每到夏天都是瘋狂的炎熱,好想吃冰喝涼的,但是這種又冰又甜的誘惑一個不小心就會越吃越多、多嗑個兩三杯就會胖,空震盪血糖在那邊害人肥啊。 但就真的很熱啊,有沒有能夠安心吃、一樣美味、少了許多負擔的做法呢? 有滴有滴,身為一個易胖體質的發胖專門戶,但我愛吃也愛美啊,所以我熱愛研究跟一般食物沒什麼差異、甚至更美味的做法,這樣給家人吃可以顧健康、自己吃可以免發胖,不是一舉數得嗎你說是不是。 這個無精緻糖法式香草冰淇淋,吃起來...