2022/12/04 48.5kg 計1548kcal / P124 C48.7g F141g お休み💤 卵ツナ🥗お腹あまり空かず 鶏胸メインで イカ炒めた 納豆、ナッツ、誰かが残した照り焼きチキンサンド、黒糖
1 年前
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