皮膚專科莊盈彥醫師
教你簡單保養，維持肌膚活力，找回健康肌膚
黃大謙：吃了口服A酸，青春痘還是爆不停？莊醫師：這有時候可能跟沒有診斷出蠕形蟎蟲有關，另外，也有可能是剛開始吃口服Ａ酸，本來就會一直爆痘，都還算在正常範圍內！
這集我們請到百萬網紅黃大謙來談談他 #治療青春痘 的心路歷程，內容有趣又不失專業，千萬不要錯過！
如果吃了 #口服Ａ酸，還是一直長痘痘，有可能是得了 #蠕形蟎蟲 ，所以除了藥物治療，平時要做好肌膚清潔，養成定期 #去角質 的習慣。
我們幫黃大謙做了 #三階段煥膚，代謝他肌膚底層的 #內包粉刺►►https://reurl.cc/v74qAL
痘痘好了之後，會有一些色素痘疤等皮膚的問題，需要改善，會需要使用到 #皮秒雷射►►https://reurl.cc/eD7mvR
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今天我們要討論的話題相當嚴重，涉及到一位醫師以家暴方式對待自己的孩子們。根據最新報導，這位醫師在社群網站上公開承認自己動手打了孩子們，無疑對他們的心理和成長產生了深遠的影響。孩子們在目睹和經歷這些暴力行為後，可能會感到極度的恐懼和無助，對家庭和親子關係產生負面的觀感。
從孩子們的角度來看，他們可能會感到被父親背叛和遺棄。父親原本應該是他們的保護者和支持者，但現在他們卻受到了父親的傷害。這種背叛感可能對孩子們的信任和情感健康造成長期的影響。
家庭暴力也可能對孩子們的自尊心和自信心造成嚴重的打擊。他們可能會內化這些暴力行為，覺得自己不值得被尊重和愛護。這種負面的自我價值觀可能會伴隨他們成長，對他們的人際關係、情緒健康和學業表現產生負面影響。
長大後，這些孩子可能會面臨心理創傷和行為問題。他們可能會發展出情緒失調、焦慮、抑鬱或者憤怒等問題。他們可能會有學習困難、社交障礙或者行為問題，這些都是因為他們在成長過程中受到了傷害和創傷。
此外，這種家庭暴力事件可能會對孩子們的價值觀和行為模式產生長期的影響。他們可能會學習到暴力解決問題的方式，並將其帶入自己的人際關係中。這種模式可能會導致他們在將來的關係中重蹈親人的覆轍，或者變得對自己和他人具有攻擊性。
很多人都說打肉毒桿菌會上癮？是真的嗎？沒錯是真的！施打肉毒桿菌的人，通常都回不去了！但網傳説施打肉毒桿菌會越來越老？這只是謠言啊各位。
這一集莊盈彥醫師會來告訴你們，什麼是肉毒桿菌？肉毒桿菌能不能抗老化！
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在我們生活的每一個角落，無論是藥妝店或是超市，都可以看見各式各樣的開架式美妝產品。對於那些每天都在與痘痘戰鬥的人來說，有沒有想過開架產品裡頭，哪些神秘成分可以助你一臂之力？
在今天的Podcast裡，劉醫師將會深入探討對抗痘痘最有效的成分！我們會講解這些成分的作用，如何將它們融入我們的日常保養裡，並提供一些最新的產品推薦，讓你更有效地打擊痘痘。
不論你是痘痘困擾者，或是對護膚成分有著無盡好奇的美妝愛好者，這一集的內容都將會讓你大開眼界。你會學到，如何從成分表中挑選出含有對抗痘痘有幫助的產品。
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相信大家不管在開架式保養還是購物平台，都會看到保養品上標示：可以修復肌膚、穩定肌膚的功效，那麼肌膚在什麼情況下會需要修復？在保養品中，有哪些成分是可以有效幫助肌膚修復的？
市售可以 #修復肌膚 的保養品跟 #皮膚障壁功能 有關嗎？
皮膚障壁是我們的皮膚表皮，若是健康的狀態，就會呈現水分非常飽滿的肌膚，且不容易有炎症發生；相反，若障壁受損時，水分流失，會感到 #肌膚粗糙 ，並伴隨炎症的發生！
造成皮膚障壁功能受損跟平常使用的保養品有關嗎？擦太多罐保養品是否也會導致障壁受損？
這集 #莊盈彥 醫師要跟大家分享，如何幫助 #皮膚屏障修復？可以舒緩及 #抗發炎 的成分有哪些，快來聽聽醫師怎麼說！
莊盈彥醫師再三強調的無敵成分「鋅」，請按時服用►►https://reurl.cc/kqj9LG
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人體的老化是因為DNA基因受到了破壞，變成了殭屍細胞。那麼該如何有效地對抗老化呢？除了使用一些光解酶的修復成分，我們還需要在飲食和作息方面保持良好的習慣。情緒穩定和正向心態能夠降低壓力，促進身體的自我修復和再生，對於延緩老化也有一定的幫助。
這一集讓我們一起來分享富豪如何有效對抗老化吧！
人之所以會老是因為我們體內的 #dna 遭到了破壞，損壞的原因有很多。例如：紫外線、空氣污染、生活作息、飲食不規律等，都會造成我們的人體或是肌膚產生了 #老化 的發生。
那要如何才可以有效的 #抗老化 呢？首先需要修復我們肌膚內的DNA~光解酶這個成分是肌膚 #抗老 最基礎一定要使用的成分►►https://reurl.cc/yk30j6
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因為我們是屬於東方人，所以黑色素都比較活躍，臉上長了的青春痘，可能都會留下色素痘疤，像是紅痘疤、黑痘疤，要怎麼樣才可以避免他的生成呢？是擦一些市面上販賣的淡斑精華就可以解決了嗎？
這一集由兩位皮膚專科莊盈彥、黃韵婷醫師，來告訴你該怎麼解決黑痘疤等困擾的色素痘疤問題！
#青春痘 很煩，但是不要去摳它、擠它，否則會留下需要時間淡化的 #黑痘疤！
那如果已經有 #色素痘疤 要怎麼辦？
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青春痘為什麼會變成凹痘疤？這其實跟青春痘的發炎程度以及基因有著很大的關係！那我們該怎麼做才能讓青春痘不要變成痘疤呢？這集讓皮膚專科醫師來告訴你，預防勝於治療，避免青春痘變成凹痘疤的關鍵！
首先不要讓痘痘長出來是我們最能做到的基本功，所以 #肌膚清潔、去角質都應該要做好！
長 #青春痘 已經很厭煩了，更令人討厭的是留下來的 #凹痘疤►►https://reurl.cc/VRNVgQ
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我們該怎麼做才能 避免 #粉刺 發炎變成 #痘痘 呢？首先肌膚清潔一定要做好►►https://reurl.cc/584nvv
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你是青春痘肌膚嗎？如果是的話，千萬！不要！放棄治療青春痘，因為只要你是油痘肌，青春痘就不會有停止生長的那一天，可能就要到了很老很老，皮脂腺退化後才有可能，所以可以長期擦A醇，穩定自己的肌膚狀態。
臉上有一堆 #痘痘，想要快點讓它消失可以怎麼做？我告訴你，點這裡看看吧！►►https://reurl.cc/06qeE9
如果你放棄了肌膚保養的念頭，那麼這些痘痘、粉刺很快又會回來找你了！
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吃了 #口服A酸，#治療青春痘 結果出現抗藥性怎麼辦？►►https://reurl.cc/lZzAkY
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蠕形蟎蟲至今依然是一個惱人的皮膚話題，你可能聽過知道他會造成很多皮膚上的困擾，例如：粉刺、青春痘、毛孔粗大、酒糟肌等等，都有可能是因為臉上有蠕形蟎蟲所造成的。
也有人疑惑他跟塵蟎不是一樣嗎？
所以想要消滅他就要勤換床單、枕頭套、棉被，使用除蟎洗衣精就好了啊？
真的是這樣嗎？不妨來聽聽皮膚科專科醫師莊盈彥怎麼說 一起打破你的觀念吧！
長 #青春痘 一定都跟 #蠕形蟎蟲 有關係嗎？如何 #治療蠕形蟎蟲 呢？
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如果有 #粉刺 #痘痘 #毛孔粗大 #皮膚粗糙 #酒糟肌 等問題
要怎麼確定自己有沒有 #蟎蟲 呢？►►https://reurl.cc/ROv2Dn
#蠕形蟎蟲治療 的療程結束後要怎麼降低他的復發呢？可以使用 #DRX抗蹣精萃►►https://reurl.cc/vmkEOL
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解密穀胱甘肽，肌膚年輕的秘密武器！這種神奇物質可以穿透肌膚深層，直達細胞核心，激活肌膚自身的修復能力。它是抗氧化的高手，能夠抵禦日常生活中的自由基攻擊，保護肌膚免受環境污染和紫外線傷害。
穀胱甘肽更是肌膚年輕化的關鍵因素之一，它能夠刺激膠原蛋白的產生，讓肌膚更加緊緻、彈性十足。此外，穀胱甘肽還能夠促進黑色素的代謝，淡化色斑、提亮膚色，讓您的肌膚看起來更加年輕、明亮。
現代科技的力量讓穀胱甘肽更加易於被肌膚吸收，各大護膚品牌紛紛推出穀胱甘肽相關產品，為您的肌膚保駕護航。
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在現今的科技發展中，Ai人工智能技術已經深入到了醫學領域，這也讓許多人開始擔心，AI是否會取代醫生的工作？但是對於這個問題，似乎還有著一層神秘的面紗。
有人說AI的能力已經足夠強大，可以比人類更加準確地進行診斷和治療，甚至可能找到一些全新的療法。而有些人卻認為，AI只是一個工具，它缺乏人類的同情心和人性化治療，並且不具備處理非常規問題的能力，或許在這個問題的背後，還隱藏著更多的秘密。
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網路上傳有許多抗痘小物，我們這一集就來請專業的皮膚科醫師莊盈彥來告訴你這些抗痘小物有沒有效！
想要預防 #青春痘，肌膚清潔非常重要！
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現在因為鳳凰電波的盛行，抗老議題非常活躍，很多人疑惑，為什麼鳳凰電波的價格不菲？其實施打鳳凰電波並不是單純把探頭的900百發打完就完事，這是需要培養專業的技術性，在肌膚老化下垂的位置加熱做韌帶支撐，效果才會更好！
#鳳凰電波 為何是 #抗老化 的最佳武器呢？居然成為一年一次必做的 #醫美療程►►https://reurl.cc/4XLxV2
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這一集 #莊盈彥 醫師來告訴你 #電波 怎麼施打才會更加有效！
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你有連化妝都遮不掉的斑點困擾嗎？為什麼有那麼多人去醫美診所施打除斑雷射後大反黑！不僅斑點沒除掉，反而黑的更嚴重！你們知道嗎？有些醫美話術根本是不對的！
治療斑點必須要依照斑點類型，經過評估後使用對的雷射或是藥物治療。你們還聽過哪些醫美話術呢？在下方留言告訴我們吧！
你會知道的 #除斑雷射 有哪些呢？ #治療斑點 要看 #斑點 的種類►►https://reurl.cc/OE4Yn9
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每個人有一天會隨著歲月而老去，肌膚老化是人生的必經之路，這是一個漸進的過程，是不可逆的，我們沒辦法做到不老化，但卻可以延緩老化，那延緩老化有什麼方法呢？
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疔瘡是一種皮膚科診間常見的疾病，外觀類似青春痘，有膿包也會發炎，治療疔瘡過程中，如果照顧不好傷口會有蜂窩性組織炎的可能，所以我們絕不可以忽略任何一個皮膚上的小傷口！
疔瘡就是像根釘子一樣，釘在皮膚上難受無比，造成這種現象的原因可能是 #粉瘤 或是 #疔瘡！
為什麼會長疔瘡？當身體免疫力較低時會長嗎？#治療疔瘡 有什麼方式？
皮膚上長出的粉瘤，跟疔瘡的差別是什麼，該怎麼分辨？
這一集皮膚專科 #莊盈彥 醫師、#劉士朋 醫師教你長疔瘡後如何護理傷口才不會造成 #蜂窩性組織炎，讓你不再為疔瘡苦惱！
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原始為什麼有些人看起來都不會老？現代社會有很多人明明不是那個年紀的人，看起來卻像年輕人，能比同歲人顯得還年輕，這到底是怎麼做到的？除了飲食、運動、作息、基因以外，肌膚保養也是不可疏忽的！
你覺得 #肌膚保養 到底有多重要呢？肌膚保養也是逆轉老化的方法之一。
擦 #A醇、#A醛、#維他命C 是肌膚保養的主要成分，想要保持年輕就要有效的 #抗老！
#水楊酸 幫助肌膚 #去角質 可以讓肌膚更加年輕漂亮！
#防曬 可以降低 #斑點、#細紋 的產生，並且是延緩肌膚 #光老化 的重要步驟。
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各位男性觀眾是不是有皮膚該怎麼保養的困擾呢？被業務推銷保養品又顯得尷尬彆扭，男生要做肌膚保養首先必須要搞清楚自己的膚質！就不用擔心瓶瓶罐罐複雜的程序了！
男性的 #肌膚保養 也可以很簡單，保養好就離帥哥不遠了，你就是顏值擔當！
#男性保養 最常見的問題有 #青春痘、#老化、#脂漏性皮膚炎、#雄性禿 等等。
#保養品 你還不會挑？其實 #男性保養 沒有那麼難！
男生也要做好 #防曬 才能 #抗老 維持好膚況！
原來男性比女性的 #皮脂 分泌量還要大！
什麼刮鬍刀居然對 #皮膚 也會有影響？
這一集~#美上美皮膚科 的皮膚專科醫師，來跟你分享男生的肌膚保養祕訣！
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你是不是覺得用了保濕保養品皮膚還是乾乾的呢？每次到美容院做肌膚保養都被說是混和肌膚、肌膚內油外乾。在不確定自己的膚質的情況下又只能擦保濕產品，如果擦了不適合的保養品又會冒青春痘、粉刺，一直惡性循環皮膚還是無法變好！
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臉上明明出油卻會脫屑 被說是 #油水不平衡 導致的 #內油外乾？
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有 #脂漏性皮膚炎 的人最應該注重作息睡眠？飲食習慣？還是免疫系統？
瘋狂脫屑是脂漏性皮膚炎最明顯的特徵， #頭皮屑 也是脂漏性的一種嗎？
#異位性皮膚炎 、#濕疹 的症狀與脂漏性皮膚炎最大的不同是什麼？
發作了別擔心！醫師教你自行痊癒！市售哪些保養品、洗髮精可以有效改善脂漏性皮膚炎？
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近年來的眼科界有大發現！蠕形蟎蟲不只生長在臉部肌膚，造成皮膚的酒糟、粗糙、暗沉、粉刺，就連一般人常見的眼睛疾病也是蠕形蟎蟲惹的禍！常常眼睛乾癢不舒服、開始會流目油的人看過來吧！
過多的 #蠕形蟎蟲 在眼睛上會導致結膜炎、乾眼症、眼睛分泌物多，連老年人的「流目油」也是牠的緣故？
蠕形蟎蟲最害怕的成分是甚麼？可以消滅細菌、黴菌、 #青春痘 ，又不像殺蟲藥膏具有類固醇和抗藥性。
你沒聽錯！睫毛清潔很重要！尤其是長時間戴隱形眼鏡、有接假睫毛習慣的你，眼科醫師教你用洗的消滅眼睛上的蠕形蟎蟲！
不只皮膚發炎，眼睛疾病也是蠕形蟎蟲在作怪！
這集 #莊盈彥 醫師邀請到眼科的 #朱學彥 醫師一起探討這隻作惡多端的蠕形蟎蟲！
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免疫力低下時，發炎反應不僅呈現在皮膚上，身體更是時時刻刻處在快要感冒的邊緣，禁不起一點風吹草動，尤其在這新冠肺炎、變種病毒當頭的年代，有哪些營養素可以增強我們的抵抗力呢？
#維他命D、#維他命C、鋅是「Covid-19」疫情下 #增強免疫力 不可或缺的重點營養素！
該補充多少劑量？可以降低得到肺炎的機率嗎？
醫學之父口中的「天然醫藥箱」是一種保健食品？
接骨木果被廣泛的用來治療 #流感 、#病毒 、疾病？
出國旅遊最愛逛藥妝店了！硒、黃耆、葛根、甘草、蜂膠分別對免疫系統有甚麼好處呢？治療感冒很有效？
靈芝、樟芝適合對抗癌症的病友補充？還有哪些東西可以對抗上呼吸道疾病呢？
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成年人長青春痘代表這些身體機能也隱藏著疾病？成人痘跟青春痘一樣嗎，要怎麼區分？過了青春期還在長青春痘？飲食、賀爾蒙、環境壓力都是能讓你臉上冒出成人痘的原因！
許多的 #成人痘 病人同時也有甲狀腺疾病、肥胖症、代謝症候群等等，這些都與 #青春痘 環環相扣！
#油性肌膚 居然不是最容易長青春痘的膚質？
每10位女性中就有一位患有 #多囊性卵巢 ，雄性激素過多除了造成皮膚的角質代謝異常，還會有哪些症狀呢？
不青春了還在長青春痘？
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現代人都是外食族，很容易造成脂肪攝取不平衡，餐餐精緻澱粉，下午一到有甜點當下午茶，晚上再跟朋友揪去喝個幾杯，不知不覺體內的膽固醇及三酸甘油脂就會過高，此時補充魚油對身體的幫助大嗎？
#魚油 裡的兩大成分DHA和EPA是很好的 #抗發炎 物質！
除了可以降低心血管疾病、腦中風、失智症等，對於發炎中的青春痘有效嗎？
深海魚類的Omega-3可以降低體內的 #三酸甘油脂 和 #膽固醇 ，還可以從哪些天然食物裡攝取呢？
素食者吃「藻油」有相同的功用嗎？
魚油過量會造成出血！哪些人不適合服用？孕婦可以吃嗎？
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目前台灣確診covid-19的總人口數已經超越300,0000，確診過的你或家人朋友們，是否已經快篩陰性都已超過1個月了，仍時不時覺得身體有所不適？這究竟是心理作用還是所謂的長新冠症候群？
身體出現胸悶、心悸、呼吸喘、糖尿病等症狀，#Covid19 為甚麼能如此強大的影響人體多個器官細胞？
中樞血管發炎而導致的 #腦霧 好可怕！影響到日常生活和工作注意力不集中，該如何降低長新冠的機率？哪些族群最容易中獎？
#長新冠症候群 搞的鬼？確診痊癒後頻繁出現類似 #蕁麻疹、#凍瘡、 #掉髮 之類的皮膚症狀，治療方法與平常會有所不同嗎？
確診後接著又得長新冠症候群，後遺症到底還要任性多久？
別擔心，今天邀請到 #蕭全佑 醫師和 #劉士朋 醫師來幫大家分析新冠後遺症的各種症狀！
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延伸閱讀~#蕭全佑醫師 的自我介紹►►https://pse.is/4alztb
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本身有青春痘、毛孔、細紋的問題肌膚，或是對低濃度A醇已經耐受的你，或許會想要使用高濃度的A醇讓皮膚突破現狀、達到更顯眼的效果。其實要把高濃度的A醇發揮到極致有很多不同的擦法，快來看看哪種方法適合你吧！
#油性肌膚 無法時常報到醫美，手邊有高濃度A醇，自己也可以進行 #居家煥膚，解決 #青春痘 、 #粉刺 、皮脂管絲，甚至還有機會能淡化 #細紋？
總不能整臉脫屑的出席重要場合吧！
一直紅、癢、脫皮、痛不是辦法！
特別時期的你應該如何擦A醇？
莊醫師一直提倡脫皮，難道不脫皮就沒效嗎？
哪一類人就是不會脫皮？
這樣擦高濃度 #a醇，皮膚不好都很難，最極致的高濃度、高效能用法是什麼？
認真擦a醇的人最美麗！#莊盈彥 醫師要傳授高濃度a醇的擦法祕笈了！趕快來看看吧~
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維他命A的衍生物：A酯、A醇、A醛、A酸，對於青春痘治療、改善皮膚的質地、改善皮膚細紋都讓人愛不釋手。為什麼同罐產品別人擦的效果嘖嘖稱奇，你擦了卻平淡無奇？擦到紅、癢、脫皮不適該不該繼續？擦法決定了你的改善幅度！
A酯、#A醛、#A醇、#A酸 的煥膚效果看到之前，需要經歷皮膚紅、癢、脫皮、痛的發炎反應，如果這個階段熬不下去， #青春痘、毛孔、膚質的改善會大打折扣！
#保養品 的用法分為輕、中、重！
痛一痛咬牙一忍和慢慢來的溫和路線，結局大為不同，你屬於哪一種？
擔心使用A醇有副作用，會有長出假性細紋、皮膚變暗沉的疑慮嗎？
怎麼回事？！A醇 #煥膚 #去角質 後青春痘、#粉刺 、毛孔都改善了，但是皮膚變得更容易出油？
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你在受傷、長青春痘之後的傷口護理做對了嗎？這可是攸關疤痕生成的關鍵！傷口癒合的的越慢，變成疤痕的機率就越高。傷口癒合的黃金期應該要在14天內！有什麼辦法可以加快疤痕癒合速度？
不想要長醜陋的 #疤痕！多久一次換藥、換敷料才能有效的減少細菌 ？你的傷口護理步驟正確嗎？結痂和組織液都超容易滋生細菌！
沒有生理食鹽水可以用自來水清洗傷口 ？會不會造成細菌感染？
傷口究竟該「通風乾燥」還是「維持濕潤」？
千萬不要拖延受傷時間，導致 #蟹足腫 增生，因為蟹足腫的雷射治療幅度有限►►https://tinyurl.com/4kpkzem9
哪一樣東西覆蓋傷口上可以加速癒合，減少「蟹足腫」的發生機率？
不在乎疤痕護理，小心留下永久印記，這集莊盈彥醫師來拯救你的易留疤痕體質啦！
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DNA可以逆轉?居家隔離怎麼保養？
跟大家介紹劉士朋醫師
保養程序瓶瓶罐罐，每天會用到的就有化妝水、精華液、乳霜等等，一次就概括了各式各樣的美白或是酸類成分。保養品疊擦有禁忌嗎？去角質產品跟美白一起用會太刺激？酸類+酸類會爛臉？有這麼嚴重？！
哪些成分堆疊使用會影響皮膚吸收？哪些卻可以讓效果加倍？
例如：水楊酸在酸性的環境可以很輕易的溶解油脂、對抗消炎、縮小毛孔，是 #青春痘 #粉刺 的終結者。關於應用在青春痘的水楊酸保養►►https://tinyurl.com/5et4z6mn
維他命B3菸鹼醯胺的修護、抗發炎好好用！怎麼與其他成分搭配使用？
成分疊擦禁忌好多？買一堆保養品卻只能擱在一旁！這集 #莊盈彥 醫師要來打破網路謠言！
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羅馬不是一天造成的，毛孔粗大也是經年累月的出油、反覆的長青春痘、粉刺而導致的！油脂本身就有抗發炎、抗菌的效果，適當的油脂是皮膚的天然屏障，可以調節肌膚達到油水平衡，不過，這些都是正常的出油頻率下才有的好處，過多的油脂會讓皮膚慢慢變醜！？
國、高中沒怎麼長痘痘，年紀大後卻似青春期開始出油、冒痘？
為甚麼大人與小孩油脂釋放出來的成分不一樣？
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雖然醫美和雷射機器新穎又多樣，無論是 #UP雷射、#皮秒雷射 對於 #痘疤 和 #毛孔治療 都很有效，但預防永遠勝於治療！
讓 #莊盈彥 醫師 帶你一起攻破7個環環相扣的出油問題！
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青春痘永遠沒結束的一天，治療好又反覆的長？為什麼生病之後會突然一堆爆青春痘？人體上本身就有很多菌種與我們和平共存，包括在皮膚內。痤瘡桿菌平時能維持良好的皮膚障壁功能，不過一旦它的數量暴增了，並且形成生物薄膜用強韌的保護層阻絕各種抗生素，就是造成痘痘很難被治療的原因。
乖乖遵照醫師的藥方，準時擦 #青春痘 藥膏、服用抗生素，#青春痘治療 卻遇到停滯期？
為什麼會這樣？
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臉部的細菌會拉攏各種其它的黃金葡萄球菌形成最強兵團，居然還會溝通？導致你出油旺盛、粉刺發炎成痘痘，也讓抗生素無法起作用►►https://pse.is/44lgk4
皮屑、油脂都是細菌的大餐，因此 #油性膚質 平時要注重臉部去角質，多使用一些 #a酸 、#a醇、 #水楊酸 ，不斷讓臉部角質更新汰換，痤瘡桿菌才無法大量孶長。
同時也要避免擦保濕、油類的 #保養品，否則角質會被黏著在皮膚，讓毛囊堵塞。
適合#油痘肌 的日常保養配方►►四倍淨白A醛 https://reurl.cc/MZGqOW
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很多人都會問吃膠原蛋白來讓皮膚光滑有彈性，有效嗎？
膠原蛋白是一種人體非常重要的蛋白質之一，是三股螺旋的方式纏繞在一起，其中主要的胺基酸為甘胺酸、及脯胺酸。
膠原蛋白可以鎖住肌膚水分，保持濕潤，維持肌膚彈性、支撐皮膚，幫助淡化皺紋、緊緻肌膚，膠原蛋白在年紀漸增就會流失，有什麼最有效的方式可以防止流失甚至是補充膠原蛋白
莊醫師今天來跟大家聊聊為什麼擦了某一些保養品會長痘痘，大家有沒有神農氏試百草的經驗，擦一些有的沒的保養品、吃處方針，最終長一堆青春痘為結局，後來醫師診斷為油性膚質，使用A醇可以好好控制保養，結果擦了繼續爆痘的慘狀！
但是，爆痘也有分好壞，在正確的保養方式下爆痘是一種「排痘」，而且消得快，消下去後皮膚也只會變更好！
「爆痘」的原因有二：先判定清楚你是哪一種?►►https://pse.is/42sqhh 才知道這個痘爆得值不值得！
使用 #保養品 若過於保濕可能會長 #青春痘、毛孔堵塞、油脂無法順利排出，形成皮膚的 #慢性發炎。
摸不著也看不到，這些是藏在皮膚底下的小炸彈，不代表你沒有粉刺，小心一點火就引爆！
爆痘一旦發生了，除了清 #粉刺，擦一些修護成分，例如：#維他命C、維他命B3也能縮短爆痘期。
只要讓皮膚代謝頻率變正常，好好的保養， #油性肌膚 也可以大幅下降爆痘率，今天 #莊盈彥醫師來分享爆痘了該怎麼做？
代謝#角質，預防#粉刺►► 2%水楊酸淨荳棉片 https://tinyurl.com/yux9ejub
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酒糟肌的人在生活上處處都得提防，就深怕自己一喝酒，甚至情緒一激動臉脹紅就變成臉頰紅疹無法消退，或是不小心使用到酒精含量高的化妝品就敏感復發。體質的免疫調節不加與外在環境的刺激都是促使酒蹧發炎的原因。
保養上面更是要小心，#敏感肌膚 很多成分都不能使用，要怎麼挑選#保養品 呢
平日除了要避免辛辣刺激的飲食，市面上充滿 #香精 和香料的 #防曬 和保養品滿天飛，如何選擇才能避免皮膚屏障的傷害
美白成分都很刺激，#酒糟肌 難道一輩子都與 #美白 無緣嗎？
酒糟肌目前還無法根治，來聽聽 #莊盈彥 醫師的想法讓你的羞羞臉不再一觸即發。
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DRX專門為舒緩柔弱肌膚設計-#高效修復植萃霜►►https://tinyurl.com/2xy4fmrr
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DRX的 #亮白植萃修護組，不只美白還可以舒緩肌膚不適-►►https://tinyurl.com/nnbjttss
洗面乳洗臉時，要洗掉粘附在上面的污垢皮脂和、角質層碎片及其氧化分解物，或是化妝品殘留物，光用清水是不可能辦到的。洗臉產品可分為含皂鹼、合成界面活性劑洗劑、溶劑3種劑型。哪個會傷皮膚？到底有什麼差異呢？來聽看看莊醫師怎麼說～
毛囊炎就是痘痘嗎？身體為什麼會長青春痘
蕭醫師來跟大家聊聊毛囊炎的成因
背上身上痘痘、毛囊炎如何治療與預防
你有沒有在說話時被人死死盯著嘴巴看的經驗呢？當我們與人對談時，嘴唇與牙齒是最容易被注視的地方，一個暗沉乾燥、有死皮的嘴唇，不僅讓人在社交時尷尬的想迴避人群，也會讓整體的氣質氣色大減分。
網路上的去角質方法五花八門，在日常保養上我們有需要購買#嘴唇去角質 產品嗎？
哪一類人容易有#嘴唇乾裂 的困擾？水喝多一點是不是就能改善了？
這一集#莊盈彥 醫師要告訴大家平時的嘴唇護理方法，將顛覆你對嘴唇的小認知！
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莊醫師今天跟大家聊聊痘痘治療，長青春痘的原因非常多
痘痘治療後不復發的四大要點有哪些？停掉藥物後，青春痘會不會復發？
肌膚是需要保養，並且持之以恆的！請好好控制自己的青春痘。
這一集 #莊盈彥 醫師要告訴大家，其實青春痘是有機會根治的，平時應該怎麼做才可以維持好的肌膚？
延伸閱讀-怎麼做 #青春痘治療►►https://reurl.cc/2bxbbE
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新年快樂！虎年行大運！春節期間一定要盡情吃喝，除夕夜年夜飯總是大魚大肉，休假期間在家沒事就是大吃各式各樣美味的零食、糖果、飲料，過年期間不免要胖個好幾公斤。
今天來跟大家聊聊，如何聰明吃喝不長胖！
肉毒是醫學美容裡最常見的治療且CP值非常高效果又迅速，可以有效減少臉部的動態皺紋，預防新的紋路產生。
像是皺眉紋、魚尾紋、抬頭紋，狐臭汗腺以及改善國字臉、美人肩或是蘿蔔腿，都需要靠肉毒
它的作用就是可以阻斷神經末梢分泌，能使肌肉收縮達到肌肉麻痺的效果，
這集除了聊聊肉毒的原理跟如何運用之外，也會跟大家聊聊副作用跟施打時有什麼需要注意的地方
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常有網友問我自己怎麼保養？
我一整天都在做些什麼？
想要青春凍齡，就要有完美的肌膚狀態，
關於保養，多的是你不知道的事
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維他命C是一個垂手可得的營養素，每天使用維他命C產品，可確實改善肌膚的自我修護療癒力，美白、促進膠原蛋白生成，皮膚更亮白年輕，非常多品牌都有出維他命C的保養品，今天莊醫師要來教大家如何挑選。
維他命C人體沒有辦法自行合成，而且也不容易被儲和貼選存在身體裡，所以必須要額外補充，純維他命C功效很好，口服的是很便宜的，但是擦的保養品怕光、怕高溫，很難維持活性及穩定性，除了用深色的玻璃瓶以及不透明的包材，來幫助維他命C的穩定，還必須選擇一些像微脂囊的劑型，才能有效被細胞吸收，因此在製作上面面臨很多難度需要特殊的技術，因此通常會比較貴。
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妊娠紋、生長紋、肥胖紋都屬於「皮膚擴張紋」
是因為皮膚內的膠原蛋白被拉扯所形成的。忽胖忽瘦時，這些都會導致膠原蛋白不斷地被拉扯，而失去彈性。
這些惱人的紋路要如何預防與治療呢？這集來為大家解答
你有看過微整整壞的嗎？還是花了很多錢卻沒有預期的效果？甚至是還有副作用？
市面上常見的微整形填充物有玻尿酸、微晶瓷、聚左璇乳酸、PMMA、自體脂肪、肉毒桿菌素等等，使用對的填充物，可以讓細紋、皺紋外觀看起來更平整
我適合哪一種微整形?微整形注射如何選擇?支撐法令紋的方法?皮膚填充物有哪些?
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口服A酸是最有效的痘痘藥，達一定的劑量可以收縮皮脂腺達到根治痘痘的效果，
口服Ａ酸中斷會前功盡棄嗎？
莊醫師教你小撇步
羅可坦是台灣唯一的口服A酸，劑量有10mg和20mg兩種
台灣現在面臨缺藥，據了解是因為製造藥物的機器壞了(?)
這樣的情況迫不得已需要停藥，這該怎麼辦？
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病人給負評是因為我們服務不好嗎？
醫界人士不認為醫療被是「服務業」
在醫療業，服務只是過程
不過換位思考，我們常常在等候過久時也會心浮氣躁
莊醫師分享他在餐廳受到好的服務得到的一些啟發
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痘疤治療，很多人會覺得雷射打到某一個程度，治療效果就停滯了
甚至雷射、手術填充、真皮移植都做了，還覺得少了一些什麼
痘疤其實已經近乎平整了，但是皮膚質地跟一般正常的皮膚其實還是不同
還能做些什麼改善？
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之前三級警戒開始看線上看診，看到各國的病人大家同步跨越分隔兩地的時差，覺得有種浪漫的幸福感
不過現在疫情穩定了診所治療的病人真的太多了，已經沒辦法再預約那麼多線上看診了
請大家見諒～今天來回覆網友問題
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大家常常問的問題就是需要擦化妝水嗎？保養程序少了化妝水就覺得怪怪的
化妝水的主要成分是水，洗完臉後皮膚角質層含水量已足夠，需要使用到底還需要擦化妝水嗎？
今天來跟大家聊聊化妝水網路上常出現的各項話題到底是真的還是假的
很多人沒有痘痘痘疤，但是還是覺得皮膚不夠細滑
肌膚並不只是沒有痘痘痘疤就可以，還要觸感滑嫩，皮膚亮白改善粗糙肌膚
這有可能嗎？莊醫師來跟大家分享有哪些是可以治療改善的，哪些是靠保養就可以達到的
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市面上標榜的 #抗老化 商品非常多，那些成分是真的可以抗老化?
肌膚老化很大的原因是因為自由基（freeradical）！自由基不僅讓體內的DNA、細胞膜與蛋白質氧化，也會讓肌膚氧化，像是出現 #乾燥、#細紋、#鬆弛、#下垂、#黯沉 等等肌膚問題。
抗氧化及抗老化是一樣的嗎?像是A酸A醇A醛可以抗老化，但是它可以抗氧化嗎?
抗老化很重要，但是選擇正確的內服的保健食品、外用的保養產品更重要，如果有對於抗老化的保養成分有疑問，可以告訴我們唷。
莊醫師的斜杠人生除了當YouTuber外，最近也對一些AI的科技非常有興趣
這要從如何跳脫舒適圈說起， 當醫生對我來說實際上就是一個舒適圈，非常安全非常舒適
在熟悉的環境工作中，每天不斷地看診
但是這不符合我的個性，所以我開始拍YouTube
最近開始接觸到AI，真的太棒了！這有可能取代皮膚科醫生嗎？ Maybe~不知道
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早上的皮膚保養主要是保護皮膚，防曬、擦皮膚、抗過敏的產品、晚上的皮膚則是修復與修復。
所以早晚的#皮膚保養步驟，方式真的不一樣！
最近在網上路上很火紅的早C晚A的護膚方法是什麼？
這集#莊盈彥醫師把早晚保養講得非常詳細，如有疑問可以諮詢我們喔~
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很多人皮膚不好，毛孔粗大，有顆粒感粗糙，油內幹外
他們到處求助無門，解決都不問題了
其實都是因為蠕形蟎蟲！
不是莊醫師愛講蠕形蟎蟲，因為這真太常見了
只有幾隻對皮膚有影響，有但有問題的皮膚都因為有形形藥水的蟲子大量
出現，現在出現了盜用我們的診所圖片FB廣告，英文這假的
，大家不要在網上亂買膏藥，不要被騙了，若大家有看到可以幫忙檢舉！
我們可以購買的網頁：
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如果有其他網址的購買頁面絕對不是，有
疑問可以打電話給我們！式網絡詐騙，主要盜用網頁圖片、視頻，官方商品價格行查詢，網上提供限定期間免運費等好康資訊，至於網頁方面，則簡陋沒有公司、客服電話地址夾雜簡體字，且使用非本地用語。
宣傳或瀏覽各式購物網站時廣告，應提高警覺心多檢查等查證，盡最大可能避免在非官方網站購買商品。
有一次我發現
10年前寫下的夢想都實現了！
這是一個很奇妙的事
只要寫下，就會開始執行
夢想會變成很具體的行動
將想法化為行動，夢想就會實現。
你是否有很多夢想，卻無法邁出第一步？
趕快寫下來吧～
一起實現理想的人生
我們藥師跟我說，在教病人要高麼擦的時候發現門診病人常常會有人分不清楚什麼是痘痘什麼是粉刺，他們對於藥膏怎麼擦很困惑，本集莊醫師教你如何分辨痘痘粉刺，以及到對什麼會有粉刺痘痘？要怎麼減少？
正確的治療方式可以控制 #粉刺 的產生►►https://pse.is/3p8mqq
從平常就要做好臉部清潔，像是1.把臉清洗乾淨。2.使用磨砂膏。3.使用控油水楊酸棉片。4.接著使用A醇、A醛或A酸。(維持角質層的暢通，達到改善膚質的效果)
●DRX為油性肌膚所搭配的保養套組在這邊-#油痘淨顏三寶組合►►https://reurl.cc/dGQkxq
●DRX達特仕的#4倍全效淨白A醛煥膚►►https://pse.is/3pjhys
延伸閱讀-怎麼做 #青春痘治療►►https://reurl.cc/2bxbbE
延伸閱讀-如何改善 #粉刺►►https://reurl.cc/19G3D
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有許多人會在睡前喝點酒，利用酒精助眠。酒精讓人很好睡，但是其實是會讓人淺眠，影響睡眠品質。
最近我買了智慧戒指Oura Ring 他可以幫助追蹤睡眠品質及身體數據的智慧戒指，顯示你的睡眠數據，為什麼我要買 Oura Ring？
因為我腦波很弱，哈沒有啦其實是想改善自己的睡眠情況，追蹤自己的身體數據，當你發現狀況不好時，可以改變作息、冥想、運動等，我喝酒那天發現自己深層睡眠的時間減少非常多，隔天早上身體的狀況也比較不好。
最後還是很建議大家試著靜坐冥想，不但對睡民的幫助非常大，也可以減壓和緩解焦躁的情緒，改善工作效率跟人際關係。
我現在睡前已經可以靜坐冥想半小時，一開始你可以從3分鐘開始做起～
YouTuber 崛起，很多人都想當網紅，但是當網紅開始業配後，就會開始被討厭被罵，引起粉絲反感，甚至頻道點閱率開始下滑。
但是你有想過嗎？沒業配，沒有錢，怎麼會有辦法一直產出好看的影片？
其實業配不是件令人反感的事情，內容如果是有趣、新鮮的、或是很有知識性的，其實可以讓人被業配於無形。
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莊醫師跟大家分享最近在聽的暢銷書《心態致勝》(Mindset) ，裡面講成功者與失敗者最大的分別，是在於心態，從小讚美孩子、培養優越感，反而使他們的發展受限。
定型心態（Fixed mindset）：認為自己的聰明才智、控制周遭世界的能力、社交能力等都是固定無法改變的。
成長心態（Growth mindset）：相信現在只是起點，總是會有改變和進步的空間，成功不一定是由上天注定的，能力和智慧是可以經後天培養的，失敗與挫折只是人生路上的片段經歷而已，失敗並不代表是自己愚蠢，就算是天才也得經歷一番努力才能成功。才能是可以經由鍛鍊改變，將挫折只是挑戰，只有盡一切努力才有可能成功。
莊醫師最近早上都會自己泡一杯防彈咖啡，但不是要減肥，是因為可以提高工作效率，提高智力和專注力，結果不小心就瘦了。
防彈咖啡是矽谷創業家 Dave Asprey 發明，莊醫師配方兩小杯黑咖啡、兩匙草飼黃油（GHEE酥油)、兩匙椰子油或MCT油（即椰子油中提純的中鏈甘油三酯）、一大匙無糖可可粉，果汁機攪拌 而成。簡單來說，就是咖啡和油脂混在一起喝，對幾種食材的
與馬來西亞醫師Dr. Jane Frances談談如何做膚質改善
不同國家對於醫療美容技術觀念是否有差異?
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科學家研究指出健康的、最佳的狀態衰老，人類壽命的極限可以達到180年。
莊醫師最近對於抗老延長壽命很有興趣，跟大家分享一些新知識
老化是人人都怕的，人的老化有7個表徵，隨著醫學的進步，延緩老化並非不可能，這集莊醫師跟大家聊聊可以怎麼透過生活習慣預防老化、有哪些治療可以延緩老化維持青春
脫妝怎麼辦？ 潮濕悶熱的夏季，很多人有脫妝問題
不管是油性肌膚或乾性肌膚都會出現脫妝情形， 粉底會卡在毛孔處堆積，會浮粉
莊醫師來跟大家聊聊脫妝改怎麼辦
心情煩躁時，往往也會睡不好。
有時明明睡了很久，起床時卻更勞累，睡眠品質很重要，睡前不要用手機，不要追劇，睡前閱讀是一個不錯的方式，幫助入眠
很多人睡不著會滑手機，睡前滑手機，手機會干擾褪黑激素的分泌，也會讓精神更亢奮，更睡不好。
人的皮膚有各種微生物像是細菌、真菌及病毒等，有少部分微生物會造成粉刺、乾癬或是溼疹等皮膚病，莊醫師來跟大家探討這些保養品的益生菌是否真的有這星神奇功效。
治療青春痘不是一件簡單的事，不僅是擦藥、吃藥、或擦保養品就會讓你的臉好的！
醫師跟病人要做很多事，這是環環相扣，我們最終的目的是要回復皮膚的健康，
拜託請不要放棄青春痘治療，因為不治療好青春痘，演變成痘疤的話，那會更嚴重，更加的難治療！
痘疤治療的黃金治療時期是六個月內。
治療青春痘如果能夠使用正確治療方式，就有可能不會留下痘疤，這一點很重要！
青春痘治療的好選擇-『恆淨痘痘程式BBL』►►http://bit.ly/2PAgm5m
延伸閱讀-如何做 #青春痘治療►►https://goo.gl/P4gWNR
延伸閱讀-協同式 #痘疤治療►►http://bit.ly/2HXSTns
延伸閱讀-早期痘疤治療的重要性►►https://bit.ly/2HQhldf
這樣的脫皮可以得到一個更好的皮膚狀況，在脫皮的過程中，可以控制油脂，#治療青春痘、#治療粉刺、#抗老化 讓皮膚光滑，讓皮膚屏障變得健康！
很多網友會提出各種有關A酸或A醇的相關問題，今天莊醫師來為大家一一解答！
莊醫師也從台大醫師朋友那裡得到一些資訊來跟大家分享，新冠疫苗各大廠牌種類有什麼不同?效果如何?什麼人不能打疫苗?
女性賀爾蒙跟經前長青春痘、年紀越來越大後的皮膚鬆弛等等，都有很大的關係！
這次再度跟鄭淳予醫師討論雌激素對身體影響的大小事。
我會告訴你如何預防經前青春痘、鄭醫師會告訴你食物、口服保養品可以怎麼吃，讓雌激素回歸到正常。
相見恨晚的第一代A酸Tretinoin►►https://reurl.cc/a9knGG
腦神經科學博士-鄭淳予醫師』
他是我大學時代認識18年的好同學兼好朋友，專門治療頭痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、
『神經很有事』的YouTube►►https://goo.gl/xwNuU7
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今天跟大家分享莊盈彥醫師的讀書心得，The Clear Skin Diet: The Six-week Program for Beautiful Skin，改變飲食習慣就是預防 #青春痘 的第一步，但這不是一件簡單的事，因為每個人的生活習慣都不一樣。
慢慢讓身體零負擔，飲食上面減油、少肉、不含乳製品，多點蔬食以及健康的烹調法才會讓皮膚變好。
但是A酸A醇可以長期使用嗎?會造成皮膚敏感嗎?
很多人使用了之後很緊張認為自己過敏了
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異位性皮膚炎是一個保濕功能缺損的疾病，皮膚科跟小兒科都會遇到很多來治療的病人，我們邀請到柚子小兒科院長陳木榮醫師，大家都叫他柚子醫師，今天來跟大家聊聊異位性皮膚炎家長最關心的事情。
曾任《過敏性鼻炎及其對氣喘的影響簡易指引手冊》台灣區總編譯、《親子天下嚴選》部落客、《未來Family》專欄作家，柚子醫師的部落格►►https://is.gd/9Y4KkL
#異位性皮膚炎 是一個基因缺損疾病，讓肌膚的保濕功能缺損，濕敷可以簡單達到►►https://goo.gl/yi8yuN
延伸閱讀- #疤痕治療►►https://reurl.cc/X27rR
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維他命D、維他命A、維他命E、維他命K都是脂溶性維他命，容易溶解於脂肪中，攝取時需要搭配油脂，才容易吸收
飲食多攝取維生素A、β-胡蘿蔔素、維生素C、E、維生素D、
這些營養素都很重要，正確的補充有助身體健康及皮膚更漂亮。多吃營養均衡的食物，外加每天攝取2000mg 維他命C，再配合鋅、硒和谷胱甘肽。
維他命D是近期特別受到關注的微量營養素之一，莊盈彥醫師檢驗後發現也有缺乏維他命D的問題，現代人普遍不愛曬太陽，大多數人都會有缺乏維他命D的狀況，跟大家聊聊關於營養補充
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人的一天只有24小時，你能夠在這一天就把事情做好做完嗎？
千萬不要想著沒做完的事明天再做就好，今天是今天，今天過了時間沒有了，如果明天事情一多，被耽擱住，事情只會越來越多！
#美白 的成分主要是抑制黑色素形成，莊醫師來跟大家聊聊哪一些是有效的 #美白成分！
哪些是開架保養品的有效成分，以及那些是醫藥級的美白成分，讓大家在選購 #美白保養品 時可以更清楚地挑選。
今天莊盈彥醫師跟黃韵婷醫師要來跟聽眾聊聊他們的職場經驗，當醫生也會遇到職場小人嗎，怎麼分辨對方是職場小人呢？遇到職場小人有什麼方法呢？
『腦神經科學博士-鄭淳予醫師』專門治療頭痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、
其實你是缺少了膠原蛋白第7型！
#膠原蛋白 是人體締結組織中最豐富的蛋白質，可使皮膚保持彈性、減少皺紋！
因此不少人期望吃膠原蛋白能讓肌膚變年輕，但是吃膠原蛋白補充品不見得就能有效。
你可以做一些事情來預防 #老化，定期做一些保養跟雷射可以減緩 #光老化。
這要怎麼做才可以 #抗老化？
以往莊醫師一直認為人類免不了老化，但最近有一些醫學新知識讓我們重新認知到，其實 #老化 不是一個必然的過程。
抗老化不只是外在，也是身體內在，由內而外！
Lifespan：Why We Age-and Why We Don't Have to！
這本書有提到很多新的觀念，非常有趣，來聽聽莊醫師怎麼說。
最後倪旻白醫師也會跟大家解釋今天說到的維持年輕健康的身體狀態，這些學理及作用機轉。
如果你去醫美診所做一個療程或是去專櫃買保養品，打著三天就有效的招牌，那就要注意啦，這是不可能的！
很多人會說看不出保養品的使用效果，擦了沒感覺，覺得做了一些 #青春痘治療、#除斑療程、#美白療程 等等沒有立即見效，這是為什麼呢，到底要多久才能看到療程效果或是保養品的效果？
這個問題關係到我們角質更新週期，人體具有神奇的自我修復功能，皮膚細胞也會持續不斷更新，今天看到的皮膚和明天看到的皮膚並不完全一樣，那是非常多的細胞轉換，網路上很多的資訊都是說28天，其實在我們皮膚科裡面認為是6周。
所以治療或保養究竟多久會看到效果也跟角質更新的週期很有關係，所以要看到治療或保養有沒有效果一定會需要到6周。
跟你們說，鼻頭上的毛孔粗大是因為不當的清黑頭粉刺所造成的！
所以不要再擠鼻頭上的黑頭粉刺了►►https://goo.gl/U7SEjw
因為你今天把這顆粉刺清出來，明天在同一個地方又會再長出一顆一樣的粉刺！
這個動作不斷重複，毛孔就會被不當的擠壓破壞而撐大。
毛孔粗大有效的治療方式►►https://goo.gl/TR1yeh
延伸閱讀-除痘控油療程►►https://bit.ly/2OveO8n
延伸閱讀-美上美皮膚科的酸類換膚►►https://bit.ly/2PbCgag
你知道這個要需要使用一段時間，約一個月後才會看到一些效果？
你知道外用A酸，與口服A酸一樣，也有可能會有排痘期？
你可以擦什麼讓這個排痘期簡短？
另外，外用A酸可以用來減少眼周細紋。這個可是皮膚科醫師的秘密保養好物。趕快進來聽聽吧！
延伸閱讀-我的私人網頁關於A酸：
dracnescar.com/adapalene-acne/
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※痘疤女王『莊盈彥醫師』-個人官網
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