【Shorts短片】用蔬菜做醬,健康又美味!人氣蔥醬,蔥味濃郁好好吃!

6 個月前
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📌日式極鐵鍋24cm→ https://supr.link/ZZLzM
醬料:
山藥60g、蔥末60g、洋蔥30g、鹽1茶匙、蠔油1大匙、水50g
醃肉:
雞胸肉1片、鹽1茶匙、米酒1大匙、太白粉適量
作法:
1.將山藥打成泥備用。
2.熱鍋中加入適量的油,放入蔥末和洋蔥翻炒爆香。
3.加入山藥泥、水、蠔油跟鹽,開小火燒煮至滾備用。(用山藥勾芡 醬汁夠入味)
4.將雞胸肉切片後,表面沾太白粉。
5.把雞胸肉片放入滾水,火力改成小火,燜泡約3分鐘即可起鍋。(下鍋後水不要煮到沸騰 肌肉才會軟)
6.雞胸肉擺在白飯上,淋上步驟3醬汁即可。
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