探索夢號 跟Peeta練HIIT 讓身材變好

【跟Peeta練HIIT 讓身材變好～】

這一次，Vitamin Sea & Dream為大家帶來超夯的HIIT高強度間歇訓練，還請來了Peeta Fitness健身工作室創辦人及YouTuber Peeta，於5月2日的航次與大家一起以HIIT增強後燃效應、增加心肺功能、提高代謝能力並提升肌肉量！他更會示範製作健康便當，教大家如何安排每餐的飲食與比例喲! 船上見SEA you soon～
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