進入秋季,許多人開始感冒咳嗽,
尤其氣管不好或有過敏體質的朋友,更是容易咳不停,
阿醜分享這道止咳三寶湯給大家,
紅蘿蔔和南瓜具有豐富的維生素A,對於呼吸道有極佳保護效果,
而山藥健脾益胃、且能潤肺,可提高免疫力,
煮成湯品既健康又好喝,保證全家人都喜歡喔!
不過要注意,體質濕熱、皮膚易過敏的朋友,
或是天氣潮濕時,不建議食用太多南瓜哦!
詳細資料可參考:
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