現在健身已經可以說是全民運動之一了，路上大大小小規模的健身房隨處可見，平日膳食中的營養均衡不管對任何族群都是重要的，對於健友巨巨們，營養素的控制跟補充更是重要。在ptt的Musclebeach版或是fitness都可以看到大家討論彼此推薦的營養補劑，不管您健身的目的是什麼，都可以在iHerb.com找到適合您的運動營養補給(當然補給品並非必須，還是根據每個人飲食狀況補充)
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