本期节目主要内容：
张雨霏在线展示“洗衣机式”游泳的几个段位：①青铜搅拌式，老款姿势优点省水；②白金滚筒式，马力十足洗得干净；③王者波轮式，感觉很厉害却用不起的样子......戳视频，看看你属于哪个段位！
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《独家专访刘慈欣》：https://bit.ly/40lNTRe
《寻路中国》：https://bit.ly/3Zak99n
《我的故事》：https://bit.ly/3jIw65Q
《传奇风云人物系列》：https://bit.ly/3vGUU0M
《娱乐大咖零距离》：https://bit.ly/3RoFlow
《名导名家全接触》：https://bit.ly/3GGt4bg
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