今夜一杯 福澤喬

1.柯P訪日後續

2. ガーシー被押回日本，怎麼回事？

3.台灣網紅暴雷日本五家餐飲連鎖，這些YouTuber發生什麼事？

4.日本人在華航搗亂，日本鄉民的反應
#Joel來談日本
#劉彥甫
#福澤喬

１長野的殺警事件

２岸田文雄將長子免職

3.公明黨與自民黨之間的分裂

#Joel來談日本
#劉彥甫
#福澤喬

1. G7...整體狀況、則倫斯基到訪、日本對中態度、英國首相行銷

2.G7....日本國內政治的影響，包括眾議院改選

3.日本經濟，股市登上3萬1,000點，半導體廠設置，日本光榮是否真的回來沖繩回歸51週年

#Joel來談日本
#劉彥甫
#福澤喬

傑尼斯的媒體效應沖繩回歸51週年

#Joel來談日本
#劉彥甫
#福澤喬

岸田文雄解散國會的可能？
#Joel來談日本
#劉彥甫
#福澤喬

網路標錯價格怎麼辦？

#周宇修
#台灣人權促進會
#福澤喬
#今夜一杯
#Sandy_Su

岸田首相支持度居然突破50% WHY?
#Joel來談日本
#劉彥甫
#福澤喬

岸田首相炸彈攻擊日本廣島高峰會
#Joel來談日本
#劉彥甫
#福澤喬

安倍逝世快一年，政治勢力也正在改變
OpneAI CEO 訪日
第八師團直升機消失
#Joel來談日本
#劉彥甫
#福澤喬

在日本光買入學制服以及用品，就要花掉十萬日圓以上
職場新人不再想跟前輩交流感情

#Joel來談日本
#劉彥甫
#福澤喬

台灣對於動物保護落實了嗎？

#周宇修
#台灣人權促進會
#福澤喬
#今夜一杯
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1.蔡英文總統訪美，將與麥肯錫見面。

2. 芬蘭加入北約，但是瑞典還沒有獲得土匈兩國同意

3.英國加入TPP，從歐陸市場進入太平洋市場，但是英國人關心度不高

4.,中國積極介入世界協調，沙烏地與伊朗交換大使

5俄接安理會主席，逮捕美國記者

#Dennis
#福澤喬

製作人：

#KIMI

#國際新聞 #DJTALK
#DENNIS全球政治筆記
#Joel來談日本
#今夜一杯

為了保障就業自由，所以憲法不准限制選舉人的資格！
#Joel來談日本
#劉彥甫
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日本溫泉為什麼要清洗換水？
什麼是退伍軍人菌？

#今夜一杯 #福澤喬 #Joel來談日本

美國軍方在14日宣布，一架執行在黑海上空飛行任務的美國空軍無人偵察機「MQ9」，與一架多次進行危險干擾行為的俄羅斯蘇-27戰鬥機碰撞後墜毀。美國政府譴責這一行為是「魯莽之舉」，並向俄羅斯政府提出抗議。然而，為了避免美俄對立升級，雙方都保持著高度警戒。 瑞士金融巨頭瑞信集團於14日宣布，2021年12月期和2022年12月期的財務報告存在「重大內部控制缺陷」。這一情況在2022年度年度報告中披露。
報告表示，集團的首席執行官（CEO）和首席財務官（CFO）認為截至2022年底，集團的信息披露管理和流程並不有效。具體問題在於，管理層未能設計和維護財務報表中的風險評估程序。負責2022年度財務報表審計的普華永道對內部控制的有效性表示了反對意見。 3月14日，洪都拉斯總統卡斯特羅宣布已經指示外交部長蕾伊娜與中國建立外交關係。一旦實現，洪都拉斯將與台灣斷交。左派的卡斯特羅政府與中國關係密切。有報導稱，台灣總統蔡英文即將途經美國訪問中美洲兩國，宏都拉斯突然的舉動，可能就是要給蔡英文總統這次訪問行程難堪。
卡斯特羅於4日在推特上表示已指示開展與中國建立正式關係的程序。台灣外交部則是在15日表示，已要求洪都拉斯方面不要掉入中國的陷阱，不要做出錯誤決定。
中國外交部副報道局長汪文斌在15日的記者會上表示，歡迎洪都拉斯的立場表述，並表示希望在“一個中國”原則的基礎上與包括洪都拉斯在內的世界各國發展友好合作關係。

#Joel來談日本
#國際新聞

日本解除口罩令，使得口罩美女消失
曾經是最有力的女首相候選人，現在介入文件門風波


#Joel來談日本
#劉彥甫
#福澤喬

美国金融当局宣布，因经营破产的Silicon Valley Bank的所有存款已被全額保护。美联储已新建紧急融资框架，以美国国债等作为担保，为金融机构提供流动性資金。

美国联邦储备理事会和美国联邦存款保险公社在一份共同声明中说。：「今天的举措表明我们决心采取必要措施，以确保存款人的储蓄安全。」而且财政部长Janet Yellen也在发布声明之前在美国CBS电视台上信心喊話：「我们正在努力安穩存款人的擔心。」

根據彭博新聞報導，阿拉伯酋長國的投資公司正在考慮收購破产的美國矽谷銀行的英國法人。英國媒體也提到類似的傳聞，由由SBG的Vision Fund投資的英國奧克諾斯銀行也在進行買賣協議中。


朝鮮半島的軍事緊張再次升高。韓國和美國13日開始進行預備抵抗北韓的聯合軍事演習。北韓12日宣布，已經進行了潛艇發射兩枚巡航導彈的訓練。美韓各自展示強大的打擊力，同時對對方施加壓力，美韓有著優秀的打擊力，而北韓則有著隱蔽性強的奇襲能力。


#Joel來談日本

#國際新聞

第一則是：中國全國人大順利選出中國副總理、閣員，而中國人珉銀行行長易綱確定留任。中國全國人珉代表大會（全人代）在12日的大會上選出了國務院的副總理以及內閣官員。副總理相關人事都是由總書記習近平的親信組成，其中包括丁薛祥。在內閣人事方面，中國人珉銀行行長易綱以及財政部長劉坤確定繼續留任。習近平領導團隊的全貌已經確定，習近平第三階段領導班子也正式展開。全人代將於13日結束全部議程。12日被選為副總理的除丁薛祥之外，還有國家發展和改革委員會主任何立峰，軍事產業的前幹部張國清，以及陝西省領導劉國中。接著來談：習近平全面接管經濟 推選親信李強擔任國務院總理。中國全國人珉代表大會11日選出中國共産黨黨內排名第二的李強為總理。李強是習近平國家主席的親信，習近平也必須在經濟政策上表現出強大的影響力。他可能將努力推進「共同富裕」等政策，來解決中國國內貧富不均的問題。

美國 Circle 無法提取存在矽谷銀行(SVB）的33億美元美國的穩定幣USD Coin（USDC）發行商Circle宣布，他們在矽谷銀行（SVB）所存的33億美元無法取出。因為擔心資金回收，USDC面臨售賣壓力，價格出現偏離，一度下跌近12%。

#Joel來談日本

#國際新聞

美國科技公司投資银行Silicon Valley Bank (SVB)10日宣布破產！

知名的美國科技公司投資銀行Silicon Valley Bank (SVB)，一直被認為是美國西海岸矽谷的核心企業，於10日宣布破產，被美國聯邦存款保險公司（FDIC）接管。這是自2008年雷曼危機以來，資產規模僅次於華盛頓共同基金破產的第二起銀行破產事件。儘管在宣布增資後，銀行存款仍然持續流失，導致僅僅2天就破產。我們以三個要點來回答這個令人關注的問題。

#Joel來談日本

#國際新聞

三月是日本的年度結算
也是就職活動的重要時刻

#今夜一杯 #福澤喬 #Joel來談日本

日本NHK黨參議院不分區議員GASHI 開會都不來，結果在網路用影片道歉，怎麼回事？

日韓的徵用工問題，到底是什麼事？

日經新聞出了什麼事？台灣該認識的三名日本在野黨議員：

#玉木雄一郎、#松原仁 以及 #大西健介！

#Joel來談日本
#劉彥甫
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到底要怎麼分半日本人的建前與本音？

東洋經濟新聞記者 劉彥甫，在東洋經濟主跑對台新聞，一個從小在日本長大的台灣小孩，進入日本的媒體圈之後，在台灣與日本之間交流有著很多不一樣的看法。


#Joel來談日本
#劉彥甫
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而該法第6條第1項第1款所稱「合理懷疑」，需有客觀之事實作為判斷基礎，而非警察主觀上單純之臆測或第六感，必須是根據當時之事實，警察依據其執法經驗所作合理推論或推理，方可構成「合理懷疑」。依據本院當庭勘驗被告值勤時配戴之密錄器錄影檔案內容，告訴人當時獨自行走在公共道路外側，外表整潔、神色正常，並無濫用毒品後精神異常、泥醉或其他生命、身體將發生具體危害之跡象，亦沒有公然攜帶違禁物、武器、易燃物、爆裂物或顯為贓物之物品或有其他參與犯罪或即將犯罪之徵兆，更無與有上述行為、徵兆之第三人有互動關係，告訴人亦非由犯罪現場步行而出，且被告攔檢告訴人時，告訴人除質疑被告盤查之法律依據外，亦無攻擊、衝撞警察或加速逃逸之行為，難認被告符合警察職權行使法第6條第1項任一款之發動查證要件。又縱認被告依其擔任轄區員警之經驗，認為案發地點附近有許多旅館、遊藝場所等，故為治安重點區域，常有毒品及相關衍生案件，然告訴人於白日在公共道路上行走，顯與上開有治安疑慮之場所無直接關係，被告僅因告訴人經過上開場所外部，即率然對其發動身分查證，自顯無理由。換言之，倘若一般人僅因行經值勤員警認為常有治安疑慮之旅館、遊藝場所外部，即可構成「合理懷疑其有犯罪之嫌疑或有犯罪之虞者」之盤查要件，則一般人都將難逃警方任意盤檢之強制措施，並將使警察職權行使法第6條第1項第6款：「行經指定公共場所、路段及管制站者」、第2項：「前項第六款之指定，以防止犯罪，或處理重大公共安全或社會秩序事件而有必要者為限。其指定應由警察機關主管長官為之。」之嚴格的查證發動要件澈底遭到架空，形同具文。又參之被告供稱：伊當時婉轉向告訴人表示怕告訴人被報失蹤，是因為若直接表明懷疑告訴人是毒品人口，可能會引起人民反感、反抗等語，則客觀上，被告並非對告訴人援引警察職權行使法第6條第1項任一款之查證依據，則告訴人認為被告盤問其姓名、身分證字號缺乏法律依據，自屬合情合理，告訴人要求直接離開現場去上課，被告自無攔阻告訴人之合理依據，詎被告仍以身體阻擋告訴人離去，並要求其等待支援警力到場並到派出所查驗身分，自已構成以強暴方式妨害告訴人之行動自由權利。

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在福島做「燈工」的設計師

#今夜一杯 #福澤喬 #Joel來談日本

①美軍將強化對台軍的訓練

②葉倫期待重啟與中國的經濟對話

③以色列奇襲巴勒斯坦，造成多人傷亡

④中俄與南非進行聯合軍演

⑤歐盟禁止職員使用TikTok

#Dennis
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#Joel來談日本
#今夜一杯

①普丁見王毅，表示等著習近平來訪

②習近平訪俄羅斯的可能性？

③台美外交高層會談

④中國禁用ChatGPT

⑤中國內蒙炭坑事故，五十多人生死不明

#Dennis
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製作人：

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#國際新聞 #DJTALK
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#今夜一杯

①拜登突襲訪烏克蘭、普丁發動戰爭一年演說

②俄羅斯入侵戰爭屆滿一年

③日中高層熱線重開

④泰國三月解散眾議院

⑤聯合國安保理譴責以色列

#Dennis
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製作人：

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#國際新聞 #DJTALK
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#Joel來談日本
#今夜一杯

你所不知道的日本裏情報！！！！

富錦樹：好吃平指數🌟 #今夜一杯 #福澤喬  #Joel來談日本

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①烏克蘭直升機墜機，內政部長等高官陣亡

②美國財長葉倫與中國副總理劉鶴會談

③阿富汗塔利班與中國企業聯合開發油田

④美國總統拜登與荷蘭總理商討防堵中國半導體協議

⑤資源大國伊朗面臨天然氣不足的窘境

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#今夜一杯

①中國人口 61 年來第一次出現負成長

②越南國家主席阮春福辭職

③俄羅斯增兵 150 萬人，俄烏戰爭長期化

④德國新任國防部長，強化對烏克蘭支援

⑤剛果教會遭遇恐攻，10人死亡

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#今夜一杯

①美日簽署雙邊安全協定，劍指中國，深入宇宙

②烏克蘭軍隊前往美國受訓

③日韓徵用工問題，找到解決入口

④IEA 警告綠能技術過度集中在中國的風險

⑤俄羅斯再換指揮官

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#今夜一杯

①從拜登機密文件看政治回力鏢

②岸田文雄歐美出訪，英國共同防禦條約

③美國航空系統出狀況，國內線暫時停飛

④北美高峰會，重新強化供應鏈

⑤眾議院成立中國委員會

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#今夜一杯

①美國智庫兵推+台灣強化低軌通訊衛星群
②中國外交部宣布暫停簽發日韓簽證

③俄羅斯計畫提出朝鮮半島停戰模式

④巴西議會暴動1,500人被捕

⑤非洲各國負債危機

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#今夜一杯

①土耳其總統，致電普丁停戰，歐美對烏克蘭戰車輸出
②緬甸軍政府採取泰式民政接管可能性不高
③中菲達成 14 項合作協議

④美國眾議院議長選舉難產，拜登是否出馬還要一年長考

⑤以色列內閣成員訪問耶路薩冷，引發阿拉伯世界反彈

#Dennis
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#今夜一杯

①美國軍事代表團低調訪台，建議強化戰力
②韓國總統尹錫悅稱與美核演習，美方否認
③俄烏戰爭不見停歇，伊朗成為無人機供應商

④美國政治風險評估公司 Eurasia Group 公布 2023 年全球十大風險

⑤菲律賓總統訪中，南海問題成焦點

#Dennis
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#今夜一杯

2023 節目調整

#今夜一杯 #福澤喬 #Joel來談日本

本日各報頭條

中島美雪回覆來信

#今夜一杯 #福澤喬 #Joel來談日本

主播生死鬥，棉腳真的很多。傑尼斯私底下，其實很安靜。


#今夜一杯 #福澤喬 #Joel來談日本

近年台灣精神疾病的社會爭議迭起，如北投女童割喉、小燈泡、鐵路殺警：但也有如「我們與惡的距離」這樣的戲劇討論精神病患者的困境。在11月29日，立法院三讀通過了精神衛生法修正草案，從患者的權益出發，加入了強制住院需法官保留、病人支持同意權與社會支持等制度。但這樣的修正，則被精神醫學會大力反對，認為是污名化了醫療行為。這次的宇修talktalklaw要聊的，就是這次修法背後的價值衝突，請大家一起聆聽。

#周宇修
#台灣人權促進會
#福澤喬
#今夜一杯
#Sandy_Su

①烏克蘭過冬計畫，巴黎會議決議支援四億歐元
②日本支持非洲代表加入 G20
③英國出現 33 年來最大的罷工潮

④中國在 WTO 提出美國半導體限制訴訟

⑤中印邊防軍發生衝突

#Dennis
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製作人：

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#國際新聞
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#DENNIS全球政治筆記
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#今夜一杯

①中國放鬆新冠防疫政策
②美國參議院議長選舉

③美國海陸軍擴大在澳洲巡迴以及強化澳洲防衛

④台積電在美設廠，拜登宣稱將要 Game Change

⑤美國批准對台F16戰機零部件出售案

#Dennis
#福澤喬

製作人：

#KIMI

#國際新聞
#DJTALK

#DENNIS全球政治筆記
#Joel來談日本
#今夜一杯

①習近平訪問沙國+江澤民追悼儀式

②韓國向印太政策傾斜

③台積電美國工廠儀式

④歐美發動俄羅斯原油上限+烏克蘭無人機攻擊俄羅斯空軍基地

⑤法國總統馬克宏，提出容忍俄羅斯說法受批評

#Dennis
#福澤喬

製作人：

#KIMI

#國際新聞
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#DENNIS全球政治筆記
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#今夜一杯

①中國防疫政策鬆動中
②美國民主黨眾議院黨鞭出現首位黑人議員

③俄羅斯民調超過一半國民希望簽署停戰協議

④北約專門討論台灣問題

⑤美法首腦會談內容


#Dennis
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製作人：

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#今夜一杯

①前中國國家主席江澤民去世
②中國警方加強取締白紙運動，IMF 判定對於中國經濟造成影響

③美中抗爭從地球打到宇宙，中國宇宙航天站完成

④俄羅斯宣佈延遲縮減核武談判＋中國核武增加

⑤法國總統馬克宏訪美

#Dennis
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製作人：

#KIMI

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#DENNIS全球政治筆記
#Joel來談日本
#今夜一杯

11/30-12/6 未來一周牌卡占卜

「12月份，我的財運與工作運勢表現如何?」

(牌卡:偉特塔羅)

A 「魔術師」(逆)   60%

抽到「魔術師」(逆位)的你，雖然在12月份的工作表現不差，但也經常發生許多意外的插曲，也容易在工作環節上缺乏溝通，而導致專案進度拖延的情況。財運上盡可能不要與親友們發生任何的借貸關係，或是遠離接近你只是存心利用你的朋友。

B  「錢幣V」 10 %

抽到「錢幣V」的你，可看到牌卡中一對乞丐夫妻飢寒交迫的走在教堂的外面，由於衣服破爛而全身發抖。這張牌代表12月份的你依然有大量的開銷，然收入卻無法負擔你的支出，工作上也容易與夥伴們產生意見分歧，須請教周圍第三方的朋友給予你中肯的建議。

C  「權杖VI」 100%

抽到「權杖VI」的你，你將看到一位年輕人坐在一匹馬上受到眾人的喝采，這是一張事業與財運順利的一張牌，恭喜你，過去一年多來的辛苦終於得到應有的回饋，你也應該要好好犒賞辛苦的自己。這張牌也是名利雙收的牌卡，代表你的工作不僅僅讓你知名度大幅提升，也會有不少的金錢進帳。

D  「錢幣王牌」 95%

抽到「錢幣王牌」的你，12月份你依然會非常忙碌，但這些辛苦是有代價的，因你的付出都有很好的回收。牌卡中的顯示不僅僅工作的機會之門已為你敞開，你也會因為工作進度滿滿而有實質上的金錢收入。請繼續保持自己的即戰力，12月份你也會有一個新事業的開始。

E 「聖杯VIII」20%

抽到「聖杯VIII」的你，12月份你似乎在進行一場大規模的斷捨離與大整理，不僅僅你可能會切割一些人際關係，你也可能會離開現有的事業，去尋找新的可能性。雖然這段期間你是苦悶的，但是你深信，一定會找到你心目中理想的聖杯，財運方面仍然是杯水車薪，但只要好好記帳都能度過眼前的難關。

主講人：

#篠安的天使花園
#篠安占星師
#福澤喬
#SandySu

①中國白紙運動，清零反撲？

②日本提高軍事防衛預算，韓國表示理解，同時反對台灣現狀變更+美國對台軍售延遲

③緬甸不遵守東協決議，東協反應？

④烏克蘭面臨寒冬，預計超過 300 萬人受到影響

⑤土耳其發揮中亞影響力，降低俄羅斯的角色

#Dennis
#福澤喬

製作人：

#KIMI

#國際新聞
#DJTALK

#DENNIS全球政治筆記
#Joel來談日本
#今夜一杯

作者: 茱莉．史密斯 出版社：遠流出版

1. 忙碌的我們因為沒有足夠的時間思考, 常常會倉促的做決定或沒有時間做對的決定, 今天分享這本書來幫助大家在2022年末重新整理自己, 聊聊我們的選擇如何影響人生(生活步調)
2.透過書中的工具來幫助自我優化: 做出做適合自己的決定: 檢視自己的決定, 如何堅持自己的決定 並回歸自我
3.遇到職場怪獸如何處理情緒

4. 幫助他人&利他效果

#今夜一杯

#SANDY_SU
#福澤喬
#讀書心得

①韓國總統邀請特斯拉到韓國設廠

②歐洲議會宣布俄羅斯為支持恐怖主義國家

③俄羅斯佔領核電廠岌岌可危

④大馬首相明天確定

⑤巴西總統大選結果爭議

#Dennis
#福澤喬

製作人：

#KIMI

#國際新聞
#DJTALK
#DENNIS全球政治筆記
#Joel來談日本
#今夜一杯

11/23-11/29 未來一周牌卡占卜

問題: 「我容易與前任情人糾纏嗎?」

A 《女祭司》 與前任糾纏度 20%

抽到女祭司的你，其實當結束一段感情的時候，你的心也就整個放下了，你不會受到前任情人或是上一段感情的影響，因為目前的你對感情心如止水，你並不期待一段轟轟烈烈的愛情，但是愛上一個人你也會全力以赴，因此如果對方來糾纏你，你完全不會受到對方的影響。

B 《聖杯V》 與前任糾纏度 70%

抽到聖杯V的你，其實是一個很難放手的一位情人，你可以檢視一下過去的感情，是否都是由對方提分手? 即使這段感情你已經覺得不適合了呢? 而當離開了一段感情，你常常會三不五時去看對方的訊息或留言，也會捨不得丟掉他送給你的禮物，因此你必須花比一般人好幾倍的時間，才可能離開一段失去的戀情。

C 《死神》 與前任糾纏度 0%

抽到死神的你，恭喜你，你與前任的糾纏度幾乎是0%，你可以很愛一個人，但是當你與對方決裂時，就是老死不相往來，一旦分手之後，你不緊緊會封鎖對方的一切，包括電話與社群軟體，而你甚至會斷絕一切與對方朋友們的往來，你甚至可能直接搬家或離職，讓對方找不到你，因此前任完全拿你沒辦法

D 《太陽》 與前任糾纏度 40%

抽到太陽牌的你，你是一位可以與前任情人當好朋友的人，即使愛情沒了，還是可以與對方保持友誼的關係，甚至可以成為很好的朋友。當前任試圖挽回時，你甚至會介紹新的對象給他，盡可能讓這段緣份圓滿的結束，不會留下任何的怨言與遺憾。你會是一位善良的情人，但成為你下一任的情人，必須接受你的寬容大量。

E 《倒吊人》 與前任糾纏度 90%

抽到倒吊人的你，現在可能依然陷入在上段感情的糾結之中，或許你仍然無法放下對方，或是即使已沒有任何聯繫，對方對你的影響，仍深深地烙印在你的生活中，又或者因前任的影響，讓你尚未走出感情的傷痛，或是前任給你有形與無形的傷害，需要花更多的時間才能癒合。

主講人：

#篠安的天使花園
#篠安占星師
#福澤喬
#SandySu

①大馬選舉執政在野皆未過半

②美菲同意軍事合作

③土耳其地面進攻敘利亞，中東局勢一觸即發

④川普親信舉反旗

⑤世足賽開賽，抗議聲不斷

#Dennis
#福澤喬

製作人：

#KIMI

#國際新聞
#DJTALK
#DENNIS全球政治筆記
#Joel來談日本
#今夜一杯

1.大人們從小到大的學習經驗是怎樣？長大後會怎麼影響孩子學習？

2.長大後的我們為什麼想要學習？因為想要讓自己更好，也就是有學習的原動力。孩子的原動力怎麼來呢？

A.正面語言

B.小步放權，逐漸自主

C.充分放權，享受自主

D.透過分解目標產生成就感

3.怎樣分解目標呢？首要建立學習區的概念（附上圖在限動）

六步目標法：

第一：誰說了算：學習目標是要孩子認同的。

第二：把大目標拆解成難度適當的小目標

第三：及時提醒

第四：即時鼓勵

第五：即時總結

第六：最後的大鼓勵（儀式感）

4.有人會問，可是我們家小孩連自發都談不上，因為專注力不好怎麼辦？

這本書囊括了情緒，以及專注力的培養。有四點關於專注力培養的方法

A.避免做破壞專注力的事

B.即時清除破壞專注力的東西

C.和孩子玩專注力遊戲

D.建立孩子的專注力銀行。

5.分享抽書：明日在粉專有三本贈書機會

主講人：
#心理師的媽寶研究室
#伴旅心理治療所
#心怡心理師

#福澤喬
#Sandy_Su

①中日首腦會談

②習近平取消在APEC 公開演講

③美俄核武軍縮 29日預計在開羅舉行

④美軍參謀會議建議政治解決烏俄爭端⑤美國共和黨眾議院主導，美國未來經濟成焦點


#Dennis
#福澤喬

製作人：

#KIMI

#國際新聞
#DJTALK
#DENNIS全球政治筆記
#Joel來談日本
#今夜一杯

今年11月初，身為全球第二大加密貨幣交易所的FTX向美國法院申請破產，創辦人SBF原先所有的200多億美金資產蒸發超過九成，而台灣諸多投資人也幾乎血本無歸，部分人士則籌組自救會試圖挽回最後可能的資金。所謂的區塊鏈、比特幣，已經是相當耳熟能詳的名詞。但他們到底是什麼，為什麼還會有代幣、交易所等制度？這次的宇修talktalklaw就來跟大家做一個清楚的說明。

#周宇修
#台灣人權促進會
#福澤喬
#今夜一杯
#Sandy_Su

①俄羅斯製飛彈落入波蘭境內造成人員傷亡

②G20 首腦宣言，反對使用核武

③川普宣布出馬參選 2024 美國總統選舉

④中國駐外派出所，引發歐洲警戒

⑤中國廣州反清零抗議活動

#Dennis
#福澤喬

製作人：

#KIMI

#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

①美國期中選舉結果，對於美國總統大選影響。

②中美首腦會談，台灣問題呈現平行線

③ 中澳首腦談，相隔六年，關係是否重建？

④ 聯合國大會對俄羅斯要求賠款，棄權國家增加

⑤ 亞馬遜、臉書大量裁員

#Dennis
#福澤喬

製作人：

#KIMI

#國際新聞
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#DENNIS全球政治筆記
#Joel來談日本
#今夜一杯

①紅潮未起？美國期中選舉解析

②俄羅斯從赫爾松撤軍，未來戰事？

③ 拜習會、岸田拜登會以及岸田習近平之間會談什麼？

④ 伊朗提升與俄羅斯關係

⑤ COP27 決議了哪些事？

#Dennis
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11/9-11/15 未來一周牌卡占卜

問題:「我是一個容易相信宿命的人嗎?」

(圖片來源:偉特塔羅)

A 「錢幣VII」 相信宿命比例 50%

你對於宿命這件事情的相信程度為一半一半，對你來說去接觸算命或是占卜是一個參考的工具，當你去算命的時候，其實心中早已有了自己的答案，因此就算命理師預測你的未來，你只會做為參考，並且透過命理師的評估去調整你的選擇與做法，宿命這件事對你的影響僅佔有50%

B 「皇帝」 相信宿命比例 0%

抽到皇帝牌這張的你，代表在你心中就是擁有一位像皇帝的性格，你是一位不相信宿命的人，你深信自己的命運是透過自己來創造的，因此有時候你對算命或是星座總是不以為意，或只是把這些工具當成一種休閒的娛樂遊戲，因此就算命理師說得多嚴重，你也不至於受到影響。

C 「倒吊人」 相信宿命比例 80%

抽到倒吊人的你，其實很容易受到外界的預測與說法，如果有位命理師或是老師告訴你未來會如何，雖然外表上感覺不出你的擔憂，其實你的心裡受到極大的影響，甚至可能會照著命理師的話去作出選擇。你對算命或是占卜總是深信不疑，因此你要特別留意遇到心懷惡意的神棍，趁你低落沮喪時向你大敲一筆。

D 「女祭司」 相信宿命比例 30%

抽到女祭司的你，對於算命或是占卜卜卦保持一個開放的態度，你能接受算命並且想聽看看這些命理師的說法，但由於你的內心有自己的信仰與價值觀，命理師或是牌卡星盤給出的結果，你只會接受30%左右，你相信命運，但是你也相信人可以改造自己的命運，你相信一切都是自己的決定。

E 「月亮」 相信宿命比例 100%

抽到月亮的你，其實對於算命占卜與卜卦深信不疑，只要一旦遇到問題了，你總是習慣去找命理師卜各卦，才敢做出決定。如果命理師卜卦出的結果不盡人意，你總是特別擔心並且會持續找不同的老師問相同的問題，在命理師的眼中你可能是一位好顧客，但是你應該要試著相信自己的命運是掌握在自己手裡。

主講人：

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#篠安占星師
#福澤喬
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1.談的起源：最近一連看到三則新聞，都是小孩的頭髮被家長剪了。有的是因為孩子把東西弄壞，有的是孩子沒有達到成績期待，等等。

2.面對教養，父母會被哪些因素影響？

第一：自己的期待，沒有達到期待，自己「想像」的後果

第二：過去自己被教養的方式，形成自己的自動化反應

第三：對於小孩「壞」的態度

第四：自己疲憊的程度

3.我們說教別人怎麼教小孩通常要教的不是告訴他怎麼才對，是一個思考的方式。

「你想達到什麼後果」「現在的方法在幫助你達到那個後果嗎」

「小孩的錯在哪裡？」「現在的懲罰有讓他學到這是錯的嗎？」

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本集重點：

 1. 國境開放後首檔最大的旅展，一年一度的ITF台北國際旅展11/4-11/7登場

主講人：

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關於Dennis 回台的三兩事

媽媽圖鑑，談新書：「從女人成為媽媽，孕前到產後的心理照顧課。」

1.為什麼寫這本書，從自己的經驗和一個個案的疑問開始。

「當父母為什麼不需要檢定？」這世界上教給父母的太少，但所背負的責任很多，但很多父母卻不自知。大人的心理健康，從家開始。家從兩個大人的結合開始，我們夠懂自己了嗎？我們有足夠的時間了解當父母是怎麼一回事來預習嗎？

2.介紹這本書。分為懷孕前的思考，準備懷孕時的情緒調適，三個孕期會遇到的事，流產。哺育，產後憂鬱，以及與伴侶的相處。

3.結語：你沒有必要一定要結婚生子，但你可能會不清楚，會混淆，提早的思考可以幫助你建立核心思想。你如果決定當媽媽，路上會有很多困惑，都很合理，你可能會想到自己的原生家庭，你可能會需要把你和父母的關係想清楚。你可能在還沒熟悉要照顧自己勝於照顧他人時就開始當媽媽，所以你需要建立照顧自己的心態和行動。然後很重要的是，我們要學會和另外一半的相處，這是這個家的基礎。

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跨越每一個不敢

學會領導者的三個途徑

教練式的對話

關於職業教練： 當教練是更高階的領導力

麥肯錫成長關鍵期的心態轉變

鏡子的原則與方法

全然傾聽

其他章節的快速介紹

#今夜一杯

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#讀書心得

①中共二十大黨大會，修訂最新中國共產黨章程

②一帶一路受挫，中國老撾之間的鐵路運輸只達目標兩成

③ 韓國海軍參加日本自衛隊觀艦式，日韓軍事合作回溫

④ 東協外長會議，要求緬甸期限內改善五大要求

⑤ 以色列十一月一號國會總選舉

#Dennis
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#DENNIS全球政治筆記
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① 德國財務部長目標俄羅斯天然氣依存歸零＋賓士汽車退出俄羅斯市場

② 韓美公開共同訓練，劍指北韓核實驗＋俄羅斯核軍演

③ 緬甸政府軍空襲北部反抗軍

④ 巴西總統選舉， 30 號投票

⑤ 巴黎協定 2030 年恐難達標


#Dennis

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10/26-11/1 未來一周牌卡占卜

「回顧10月份，我學到了什麼寶貴的課題?」

牌卡:大天使神諭卡

A  《慈悲》 大天使薩基爾

「柔軟你的心，帶著虔敬來看待這個情況，和涉及其中的所有人，包括你自己。」

回顧十月份，你是否有些事情感到懊悔與遺憾? 在你的內心深處，並沒有真正放下的人事物? 或是你可能遭遇到朋友同事的欺騙或利用?大天使薩基爾在這裡想告訴你，你必須先試著原諒那些傷害你或利用你的人，而最重要的一件事是，你必須要原諒你自己。事情既然已經發生了，我們就學著接受他，並繼續地往前走，未來你會發現，這是一門很寶貴的功課。

B  《耐心》 大天使約菲爾

「你的夢想正在開展，比你所了解的速度還來得更快，然而，他們仍需要一些滋養與耐心。」

大天使們已經看到你在本月份(十月份)的努力，而事情也開始有所轉機，但你心裡還是感到著急，希望能夠盡快有個答案與結果，天使希望你不要過於焦慮，事情的發生有其必然的行程，這些事情仍需要一段時間醞釀，建議你先保持耐心，並持續的努力下去。

C  《來自神的禮物》 大天使聖德芬

「從你的造物主那裏，天使為你帶來禮物，展開你的雙臂來接受吧。」

在十月份你經歷了一些寶貴的功課，無論你表現得如何，天使都知道你已經盡了全力，而你也做得很好，事情沒有所謂永遠的順遂，人也不是天生都是如此的完美，你要好好犒賞自己這一個多月來的辛勞，而在下個月很快你就會得到努力過後得到的獎賞，請更加地善待你自己。

D  《健康的生活方式》 大天使拉斐爾

「吃健康的飲食，有充足的睡眠，並保持規律的運動，維持最佳的健康狀態。」

十月份的你，除了專注在自己的家庭與工作，你是否疏忽了自己的身體健康?

大天使拉斐爾在此提醒你，身體是你靈魂寶貴的載體，你必須先照顧好自己的身體，才有多餘的力氣去完成你的理想，請多花些時間審視自己的生活作息，盡可能不要熬夜，並開始嘗試蔬果飲食或是原型食物，將對你的身體有極大的幫助，你也可以隨時祈請大天使拉斐爾來協助你擁有健康的生活。

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① 英國新首相蘇納克，面臨的外交與內政問題

②中共新領導層交班，全球緊張氣氛升高

③美國認為北韓隨時會進行核試驗

④美國期中選舉只剩兩週，最新情況

⑤烏克蘭支援會議 ＋美國民主黨呼籲調整挺烏方向


#Dennis #福澤喬

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1.心理師是一個聽秘密的工作。但人為什麼要有秘密呢？

2.作者先從自己升大學時，爸爸告訴他的一個秘密開始，讓他開始去思考，人為何要守密，守密的機制是什麼？那守密對人又有什麼影響。

首先，隱私和秘密是不同的。隱私是一個狀態：少自我揭露。但秘密，比較是「意圖」針對一個事情保留。

作者透過研究把秘密分為38類，也透過統計計算每個人平均有13個秘密．這38類可能是你曾經經驗過的事件，也可能會變成秘密。但經驗過這些事件，不一定代表會受苦，如果變成一種秘密，就比較會受苦。

3.更深層來說，秘密延伸出很多意念，這才是讓我們受苦的緣由。

秘密不和別人傾訴，處理的方式就是去思考，但是我們的思考常會放在一些細節，或是自責，這些就是不見得會讓我們好一點的思緒。但如果我們面對這些這些秘密的方法是想一些前瞻性的做法，如果，這些秘密對我們的正向成長是什麼？

4.面對秘密：我們可以做得幾個方式

A.幫秘密訂出座標。三種座標：道德，人際關係，個人目標。

而這三種座標會延伸出的感受是：羞愧，孤立，和難以理解。

B.如果我們可以處理這些感受，那就會不同。

包含：讓過去知道是過去。讓自己知道現在已經是現在了。想想你的守密幫助到什麼人。了解自己秘密的目的。

5.和別人傾訴，是處理秘密最好的一個方式，但我們常被一些想法卡住：別人怎麼想我？記得，別人可能比你想像得還要寬容。

https://www.books.com.tw/products/E050142416

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#福澤喬
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1. 英國首相特拉斯辭去英國首相

2.APEC 財長會議，不發表共同聲明

3.普丁宣佈俄羅斯全境提高警戒

4.中國下個五年的領導班子

5.美國期中選舉分析


#Dennis #福澤喬

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1. 美台軍武合作生產，強化台軍武器供應

2.中共黨大會分析，不放棄對台武力

3.俄烏戰爭，普丁宣佈烏東四省「戒嚴令」

4. 美國釋放 1,500 萬桶戰備儲油

5.英國特拉斯首相民意支持度 7% 歷史新低

#Dennis #福澤喬

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.三個小情境題：你有幾個yes?

#進辦公室看到有兩個同事立刻停止講話

#一群人的聚會很怕自己搭不上話被冷落

#朋友講話帶刺但因為害怕失去關係只好陪笑臉

2.害怕被討厭與希望被喜歡。

「人們為什麼想要被認可」日本心理學博士。方舟文化

這本書講到「認同渴望」我們是不是該滿足認同渴望？

1.是，因為我們人的自我肯定本來就是來自於他人的肯定鏡像而成。

2.只是太過尋求認同渴望會讓我們痛苦。

3.社群網路助長了認同渴望。除了認同渴望外，最近有一個新聞也包含了第一個成立網路霸凌而死的案件。

3.所以我們面對認同渴望，如何維持在一個剛剛好的位置呢？

A.聽見情境下自己的聲音

舉例：第一個情境題：

進辦公室看到兩個同事立刻停止講話

也就是說：你要有自己的辦法暫停。

B.眾人都有好的和隱藏的一面，別人也是，你也是。

C.建立剛剛好的人際期待：我渴望被喜歡，但要找到自己的特點。

我不想被討厭，但知道被討厭是有可能的。

https://www.books.com.tw/products/0010936758

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#福澤喬
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1. 聯合國大會決議俄羅斯併吞烏東四省無效，為什麼尼加拉瓜投反對票？

2. 俄羅斯通過土耳其擴大提供天然氣

3. 俄羅斯作戰死傷人數超過 9 萬，法國也計劃提供烏克蘭防空系統

4. 沙烏地阿拉伯不承認對於美國原油減產

5. 美國消費者物價指數繼續上升，日圓貶值 32 年最低+美國放寬一年半導體輸中限制


#Dennis #福澤喬

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#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

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本集重點

2022年8月，台灣結束了身心障礙權利國際公約（CRPD）的第二次審查。CRPD是目前國際上最新的人權公約，於2008年正式生效。我國則是在2014年將其內國法化，並且在2017年模仿聯合國人權審查機制邀請國際專家來台進行將近一週的審查。五年後，國際專家再次來台，又給了我們什麼意見呢？這次的宇修talk talktalklaw就要來跟各位介紹CRPD以及國際專家幫我們做的分析。

#周宇修
#台灣人權促進會
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1. 中共七中全會閉幕，確定兩個確立

2.美國將調整與沙烏地阿拉伯的關係

3. 伊朗抗議持續高漲

4. 俄羅斯宣布逮捕八名引爆大橋嫌犯

5. 智利議會通過加入 TPP ，澳洲表示目前不考慮中國加入

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1. 俄烏戰爭最新：克里米亞大橋＋俄羅斯向烏克蘭全土飛彈攻擊

2.各國反應：美國、歐盟、中國以及聯合國

3.五十國，防長會議比利時召開
4.北韓測試核武攻擊

5.非洲烏干達，伊波拉病毒蔓延中

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1. 俄烏戰爭最新情勢

2. 外資抽離中國市場

3. 英國出席歐洲共同政治體 EPC ，什麼是歐洲共同政治體

4. 美朝鮮發生衝突的風險高過俄烏戰爭

5.泰國發生孤兒院槍擊事件

#Dennis
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1.OPEC+宣布減產
2. 朝鮮半島局勢

3.台美國防工業會議

4.俄烏戰爭最新

5. 巴西總統選舉

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◎贈書活動:

出版社提供了兩本內在的天空，作為贈書之用，請各位聽眾朋友點選上方Clubhouse的連結填寫問卷，或是在Podcast的說明欄下方填寫問卷，我們將在下周一(10/10)抽出兩位幸運的聽眾，將可以得到內在的天空這本書

◎贈書連結

10/4篠安談星贈書問卷連結網址:

https://forms.gle/ScgQXynxH7fyDFBeA

10/5-10/11 未來一周牌卡占卜

問題: 「10月份，我的守護大天使是哪一位?」

A  【靈性的了解】大天使拉吉爾

「我為你帶來神祕學的訊息與象徵，並協助你了解靈性的真相。」

抽到這張牌的你，本月份守護你的大天使是拉吉爾，而這也代表10月份將會是一個重整之月，你有很多的事物與人需要重新再檢視以及檢討，而一些尚未釐清或是停滯的事情，拉吉爾會協助你有進一步瞭解發展的機會，你可以祈請大天使拉吉爾給你更多的智慧，去看見問題背後要如何解決這些難題，並且給你更多的勇氣克服現在的困難。

B  【溫柔】 大天使聖德芬

「在此時，要非常溫柔的對待自己，讓自己圍繞在溫柔的人，情況與環境中。」

抽到這張牌的你，這個月是由大天使聖德芬來守護著你，祂想告訴你不要對自己過於的嚴格，而身旁有些人可能對你有一些批評或是負面的攻擊，你必須明辨他們所說的真的是實話嗎? 你應該在這個月與那些對你不友善的人保持距離，而聖德芬也會幫助你在這個月分能夠結交到好朋友以及支持你的朋友夥伴，並協助你在職場上的人際關係更為圓滿。

C  【極佳的點子】 大天使烏列爾

「是的，你的點子是由神聖所引導的，請採取行動，讓你的想法開花結果。」

抽到這張牌的你，十月份守護你的是大天使烏列爾，這代表你可能在十月份將會花很多的時間去規劃與安排更多新的計畫與行程，此時此刻當你想到一件尚未完成的事物，或許就是烏列爾提醒你可以繼續完成它，而烏列爾也會協助你在進行安排中的過程一切順利，但前提是你一定要有所行動。

D  【鍾愛的人】 大天使夏彌爾

「我正在用你靈性上的靈魂伴侶關係來協助你。」

抽到這張牌的你，本月份守護你的大天使是夏彌爾，而這也是有關於愛情與人際關係的一張牌，意指在這個月份，愛情可能會有起死回生的可能性，你也可能會遇到一位事業上的靈魂伴侶，協助你在事業上克服現有的困難，當你遇到與靈魂伴侶相處摩擦時，都可以祈請大天使夏彌爾來協助你。

E  【記得你是誰】 大天使麥可

「你是有力量，有愛與有創意的神之子，你被深深地愛著。」

抽到這張牌的你，本月份守護你的大天使是麥可。大天使麥可用這張牌想提醒你，請放下自卑感的感受，祂明白你對前途茫茫而感到灰心，但麥可一直想提醒你，身旁一直都有機會與貴人在你周圍，你必須要先接受自己是可以受到祝福與照顧的，這些恩典才會流入你的生命當中，因此，好好的做好你自己，也要好好的愛自己。

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1. 拜登總統健康狀況與美國經濟不見改善

2. 北韓今晚再次發射飛彈

3.日中建交 50 週年

4. 伊朗革命衛隊發動對伊拉克北部攻擊

5. 美國佛羅里達州大颶風警戒

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本集重點

隨著台灣在內的各國慢慢解除各種針對Covid-19’的管制，疫情似乎看到的終點。為了大家的健康對民眾的人身自由及營業自由進行各種管制，確實有他的正當性，但在不同人間的權益衝突間，政府該如何衡量？這次的宇修talktalk law將從過去的幾個歷史事件說起，再回頭看這次的防疫政策，探討更多可能。

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1. 俄羅斯併吞烏東四省

2. 沙烏地王儲穆罕默德兼任首相

3. 北溪管線遭到破壞面臨長期停供

4. 美國召開太平洋島礁國會議

5. 美國支援巴基斯坦引發印度不滿

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9/28-10/4 未來一周牌卡占卜

牌卡來源:偉特塔羅

問題: 「我在10月份的整體運勢發展?」

A: 【錢幣IX】 先顧好自己，再去協助他人

10月份的你，是一個可以調養生息的時候，你應該要多愛自己一點，建議可以花更多的時間在自己的身上，你有多久沒有放假好好出去玩一場了呢? 當你把焦點放回到自己身上，宇宙的豐盛之流也會回饋給你，不要過度的擔憂他人，或是承擔不必要的責任或義務，這是你可以好好放鬆休息的時刻。

B: 【錢幣侍者】 強烈的好奇心 可安排進修與學習

10月份的你，就像牌中的年輕侍者，你渴望有更多的成長，因此隨著水星的順行，可逐步安排一些新的課程，提升自己的專業技術。你也會在課程學習中，結識到有志一同的朋友，生活也將更為多采多姿。

C: 【寶劍IV】 無止盡的壓力輪迴

10月份的你，依然把自己的行程排滿，絲毫沒有喘息的空間，這樣長久下來，潛意識的你已感到異常的疲憊，甚至有種想逃離這一切的感覺。建議你這段期間可以試著獨處或是安排一個時間練習靜坐冥想，就像這張牌的騎士一樣躺在教堂裡，逐漸找回內心的平靜。

D: 【權杖王牌】 新的機會與機緣將再次找上你

10月份的你，隨著群星的順行，雖然生活的壓力依然沒有減輕，但好消息的事原本上個月沒有眉目的合作計畫或機會，又會在這個月重新回到你的身邊，你也感到活力充沛，都能順利地應付這些考驗，要好好把握這個月難得的機緣。

E: 【節制】 友誼與情誼是你最佳的武器

10月份的你，將發現過去你所珍惜的同事或朋友，都會在這個月陪伴你度過眼前的難關，成為你很重要的貴人，無論在生活上或工作，他們都願意主動幫忙。而這個月也是你異性緣極佳的時刻，單身的朋友也有機會認識彼此心動的對象，也有進一步發展的機會。

主講人：

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1. 義大利選出第一位女總理

2.俄羅斯部分動員令，管制出國

3.白宮稱賀錦麗將訪非軍事區 重申對南韓安全承諾

+

前駐韓美軍司令提協防台灣 南韓：遏制北韓優先

4.中國攻台美國出兵？ 蓬佩奧：重點是預防

希望盡速推動台美貿易協定，強化雙邊關係；他說，美國總統拜登印太經濟架構排除台灣非常不智，美國應在經貿面與中國大陸戰略性脫鉤，改與台灣靠攏。

5經濟進入寒冬


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1.從一個聽眾分享講起：「我一個人時就是會很恐慌，我知道我身體沒事，但是我就是很害怕。害怕到我不知道怎麼辦好。」

2.介紹書的作者和章節。回應到聽眾的問題

每個人都會需要有自己的情緒急救箱。

第一：精準描述自己的情緒。

第二：設法自我安慰。

告訴你的大腦你很安全，可能包含你的各種五感。例如：嗅覺。安撫你的大腦，先讓你平靜下來。自我安慰盒。

第三：你的感受不能代表你，你也不代表你的感受。

3.介紹自我懷疑這章。之前我們講過很多包含冒牌者效應。都是在這個時代下，厲害的人越來越多，我們越不能感覺自己是誰。面對自我懷疑我們可以怎麼辦呢？

第一：提升羞愧復原力。p.115

不是讓自己不羞愧，而是能從批評中復原。

第二：首先聽聽那個內在批評者的聲音。

如果他是一個人，他怎麼和你說話，怎麼影響你，他的目的何在？最後問問自己，如果一天24小時都和這個人在一起，你會怎麼樣？

因此當你可以把內在批評拉開，你可以知道你不等同於你的錯誤，你可以當自己的朋友鼓勵自己，當自己的朋友告訴經驗怎麼幫助你學習。

https://www.books.com.tw/products/0010933399

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1. 拜登聯合國談話

2. 俄羅斯內部反戰聲浪

3. 伊朗抗議擴大

4. 23 號美中外長討論首腦會談可能性

5. 日韓首腦針對徵用工問題非正式會談


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1. 普丁宣佈部分動員 30 萬名後備役投入戰場，不排除使用核武
2. 日本首相岸田文雄、美國總統拜登聯合大會演說

3. 中國地方中小型銀行出現擠兌

4. 日本、歐洲企業脫離中國市場

5. 墨西哥大地震


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9/21-9/27 未來一周牌卡占卜

大天使神諭卡

「我要如何面對內心強烈的不安全感?」

牌卡A:「你是安全的」: 要對此時此刻得自己有足夠的信心，當你感到信心與安全感不夠的時候，可以祈請大天使麥可來到你的身邊，祂將運用強大的翅膀與盾牌保護著你與你的家人，你在這段過程中是安全無虞的。

牌卡B: 「富足」

要對自己的財務經濟抱持著正向樂觀的看法，當你越正向，你才會吸引豐盛支流流入你的生命中，你也要相信整個宇宙的資源是無限供應的，而你也是受到保護的神之子。

牌卡C: 「生命的回顧」

此時此刻你必須要反省哪些人事物已經不再適合留在你的身邊，而你必須要跟他們有所切割，當你真正的放下一些舊的事物，這些失望與沮喪才會消失無蹤，也才會有新的人事物與祝福來到你的身邊。

牌卡D:  「創意書寫」

你可以把你所擔憂的事物，書寫在一張紙上，也可以把你的負面情緒用書寫或是繪圖的方式來表達你的感受，當你在書寫的過程，天使們也一樣與你同在，協助你的心一起進行這場療癒。

牌卡E: 「神聖秩序 」

你是否正在苦惱或擔憂現有的事情呢? 很多事情的發生是有其必然性的，因此發生這些事情的背後，都有一些原因或是課題需要你去學習，現在的你必須給自己更多的耐心與時間，這些事情也需要一些時間消化與整合，才會告一段落。

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1. 拜登第四次表示台灣有事，美軍不會坐視不管。

2. 中俄上合會貌合神離

3. 菲律賓總統馬克士為父親行為平反

4. 聯合國大會開幕，則倫斯基以視訊演講

5. 鐘樓怪人在百老匯公演結束

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1.詢問Joel面對地震感受。我分享看到孩子的不安。

2.台北目前還算好，但是東部有些災情，越接近的民眾擔心可能越多，或是曾經有相關經歷的人也會被喚起一些不舒服。

3.面對地震後的心情調適，我們可以怎麼做呢？

✅如果過去有相關地震記憶的人，例如自己被困住，或是家人在地震過程中有傷亡，請在這段時間要能用安靜能繫望五字訣。

✅如果在花東，最近常常有地震需要處理善後。

1.讓自己難過：如果有物品損壞或是親友受傷。請給予自己難過的時間。

2.重整家園的意義

✅如果是家人老小對於最近不能預期的狀態感到焦慮，我們可以做幾件事：

第一：互相陪伴。把感受說出來互相分享，多夢不好睡都是有可能的。

第二：替自己設定好保護自己的行動。逃脫路線預演，避難包等等。

第三：賦能：或是幫忙檢視家中時，給予肯定。小孩會玩地震遊戲時，加入一些賦能感。

https://www.city.kumamoto.jp/common/UploadFileDsp.aspx?c_id=5&id=12678&sub_id=6&flid=147008

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本集重點

意定監護制度介紹

https://www.firstlaw.com/law-knowlege/what-is-adult-guardianship-by-agreement/

https://www.parenting.com.tw/article/5091221

病人自主權利法簡介

https://tpech.gov.taipei/News_Content.aspx?n=343ADEA7F444B698&sms=B1B940B2F10F0AB3&s=23FD2CFB9196A61F

4. 問題討論

A. 制度的缺點

B. 好像還不夠，需要很多配套措施

#周宇修
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#今夜一杯
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1. 九月十五日國會審議「台灣政策法」

2. 中國醫療器材排除外國製品

3. 烏俄戰爭最新，澤倫斯基是否出席聯合國大會。

4. 美國教師不足，找不到老師的學區越來越多

5. 伊利沙伯二世靈柩抵達西敏寺

#Dennis #福澤喬

製作人：

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#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

9/14-9/20未來一周牌卡占卜

【我在水逆期間將遇到什麼困難】

牌卡:大天使神諭卡

A  「優先順序」 大天使麥達昶

你在水星逆行期間，首先要留意自己的生活作息以及行程的規劃，可能因為交通或是其他事物的延誤，而影響了你原本的步調與安排，如擔心交通工具發生異常，可提早出門，或是為自己的會議報告做好備案的準備，這包括檔案備份的重要性。

B  「靛藍色小孩與水晶小孩」 大天使麥達昶

你在水星逆行期間，不僅忙著自己的事情，可能家裡的親人也需要你的協助，你會有一種蠟燭兩頭燒的感受，甚至感覺即使有24小時，依然覺得時間不夠用。你依然可以請時間管理天使麥達昶協助你安排時間的規劃，並且放下要做到盡善盡美的完美要求。

C  「你知道該怎麼做」 大天使烏列爾

抽到這張牌的你，是否早在水星逆行之前，就有一些重要的事情等待你去完成? 而你卻因為一些因素拖延至今? 大天使烏列爾直接透過牌卡提醒你，事情不要再拖了，現在就是起身行動的最好時刻，請即刻展開重要的行動，烏列爾將協助你在水逆期間依然保持清醒的頭腦，解決所有的難題。

D  「教與學」 大天使薩基爾

抽到這張牌的你，如果是身為老師或學生的你，可能對近期的表現不慎滿意，或是找不到授課演講的靈感，薩基爾希望你放下擔憂，並請他協助你讓教學及課業逐漸步上軌道。這也是一張你正在經歷一個重要關卡課題的牌，建議你先不要急著得到答案結果，你應該試著回想這門課題想要讓你學到甚麼?

E  「滋養」 大天使加百列

抽到這張牌的你，最近水星逆行可能讓你內心煩躁不安，也或許是有太多瑣事纏繞著你，你渴望能夠得到更多人的關心與安慰，先敞開自己的心，對方才有機會明白你的心意，也或者是你應該讓自己放一天的假期，去遊樂園好好玩一場，與自己的內在小孩對話。

主講人：

#篠安的天使花園
#篠安占星師
#福澤喬
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1. 美國拜登強化生技產業並且禁止中國晶片+美國物價指數持續上升

2. 英聯邦失去女皇，未來朝向共和制？

3. 伊朗核協議前途黯淡

4. 教皇將在哈薩克與習近平見面

5. 習近平三年來受次出訪

#Dennis #福澤喬

製作人：

#KIMI

#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

1.首先謝謝聽眾feedback

2.介紹這本書像是一本索引，妳可以看到一些開頭，再去找答案。

分成：自尊，焦慮，關注，職場，家庭，戀愛，未來。和朋友。

每一個問題裡面都由兩位精神科醫師來回答看法。

今天我會針對三個項目來和大家說明兩位精神科醫師的提問，以及心怡心理師的補充。

第一：內向的我也想受歡迎怎麼辦？

第二：被原生家庭控制的我怎麼辦？

第三：分手好痛苦怎麼辦？

第一：內向的我也想受歡迎怎麼辦？

—我們先認識內向和外向，以及沒有好壞之分。

—想要受歡迎的心大家都有，我們先認識自己的優點，來做自己舒服的樣子。

—心怡心理師補充：受歡迎和被喜歡著，有交集，但並非完全相同。我們可以成為被喜歡著的內向人。

第二：被原生家庭控制的我怎麼辦？

—釐清我們被什麼控制了？被經濟，被情感，還是被自己的罪惡感

—我們需要和家人保持距離，這個距離是可以比較不被對方的情緒影響，但必須承擔著一些罪惡感的，這個是長大獨立的必經過程。父母給予我們的世界，不會是全部的世界。你可能會說，這樣家庭氣氛會被我搞壞：「犧牲一個人的和睦，不是真的和睦。作為一個成年人，我們需要和家人保持適當的距離，不要過度負擔，也不要為此自責，請稱讚自己一直以來的努力。」

也要記住一件事：不要把自我認同和家庭混在一起了，把一些注意力向外，專注於自己想要的事物上。

—心怡心理師補充：家是我們的開始，但不是每個人的正向緣分都在家裡，我們慢慢練習承擔遺憾。他們是我們的家人，但也是不完美的大人。

第三：分手好痛苦怎麼辦？

—會一直去看對方的IG訊息，是一種哀悼的過程。也許你在確認對方的心意，但也可以把注意力放在自己身上，確認自己是因為支持力不夠需要著對方，還是因為這是你一份獨一無二的愛。

—心怡心理師補充：分手的過程，我們可能會想要挽回而去硬要把自己改變成符合這段關係可以運作的方式，我們需要停下來，這個對你來說是好的改變嗎？如果是，請你知道是為了自己改變而不是關係。如果這對自己來說是勉強的，那表示這段關係不適合現在的你們。

抽書方法：明天會將podcast上架，會寫在粉專上，請大家到粉專去參加抽書活動，一共有兩本贈書的機會。

主講人：
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1. 薩爾瓦多比特幣當成官方貨幣，但是實際成果不彰

2. 中俄九月中，首腦會議+向北韓採購百萬砲彈以及火箭彈

3. 緬甸軍方證實進口俄羅斯原油

4. 拜登希望與習近平在十一月進行面對面會談

５. 日華懇十月份再次訪台，促成日美台戰略對話


#Dennis #福澤喬

製作人：

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#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

1.英國第三任女首相，課題如山

2.德國核能政策大轉彎

3.普丁視察東方 2022 演習，

4.習近平栗戰書接連出訪，未來中共高層新人事

5.四川地震災情陸續傳出#Dennis #福澤喬

製作人：

#KIMI

#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

1.屠圖大主教在最後一次相遇我們只談喜悅中提到，喜悅是一種副產品，如果你直接說，我想要快樂，而且很有決心地得到快樂，那反而是錯過快樂最快的方法。」觀點決定你看待世界的角度，Frankl（意義治療法大師）：對生命的看法，是人到頭來最大的自由。轉念不是為了要自欺欺人，轉念是為了讓自己的心情自由。

2.世界讓我不開心？還是我讓我自己不開心

以塞車為例。

3.因此我們的觀點詮釋了事件，再來讓我們產生感受，又再沈積成我們習慣的看事情角度。有幾種思考模式，很容易來形成我們觀點，再來影響我們的情緒：

A.二分化

B.過度一般化

C.選擇性擷取

D.讀心術

4.本書提供了一些小訣竅來幫助我們轉念

A.[我有一個想法]

B [如果我是某某人]

主講人：
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本集重點：

DEI-講求更多彈性、 多元與共融企業文 化
Life Balance 工作 與生活間的平衡 Gender Z 賣命&社 畜文化漸漸消失 賦權員工

Hybrid 混合辦公 Decentralized/

Authority/ Being heard

主講人：

#福澤喬
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1. 新疆維吾爾人權報告書

2.中俄13 國東方 2022 軍事演習

3. G7 財長會議，石油上限協議

4. 英國下屆首相最後辯論會

5. 阿拉斯加眾議員補選，川普提名人選受挫


#Dennis #福澤喬

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#KIMI

#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

本集重點

NCC於今年六月底提出的數位中介服務法草案於八月中辦理公聽會。在8月18日的第三場公聽會，平台業者提出了強烈的反對意見，引起了社會的強烈反彈，導致行政院院長出面喊停。到底這個法哪裡有問題？是否完全一無可取？就讓我們來好好討論。

#周宇修
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1. 戈巴契夫過世與普丁崛起

2. G20 環境部長會議結束 俄羅斯反對，無共同聲明

3. 泰國、美國水患

4. 日美韓安全顧問會談 朝鮮半島為主軸

5. 歐美警戒中國間諜活動


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#KIMI

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8/31-9/6  未來一周牌卡占卜

問題: 「我在9月份整體運勢會如何?」

A 「寶劍VIII」 想法過於保守 不感往前

抽到這張牌的你，在9月份你很擔心面臨巨大的改變，凡事都採取保守態度，這也讓你開始綁手綁腳，做任何事都猶豫再三，無法達到原先的目標，建議可試著放輕鬆，勿過於放大自己的焦慮感。

B  「錢幣國王」 提前達到預期的目標

抽到這張牌的你，恭喜你，你將在9月份感受到工作的順利之外，收入也是荷包滿滿，不僅獲得額外的獎金，也可能有新的專案或佣金收入。但你卻過於在意收入多寡，開始變得有些小氣，出門時過於在意誰買單付帳，反而阻礙了你的人際關係。

C: 「聖杯IX」 志得意滿之時也不忘留意細節

抽到這張牌的你，代表你很滿意目前的生活與人際互動，因此你不太喜歡與周圍的人互動，情願過著自給自足的生活。生活上容易因神經大條疏忽了細節，誤解對方對你的感覺，你應試著開放自己的心，並對身旁的人張開友誼的雙手，讓大家能更了解你。

D  「高塔」 突發的狀況與驟然的轉變

抽到這張牌的你，你在即將到來的9月份，面臨到一個極為重大的改變，你可能會辭去一份工作，或是突然接獲到面試的機會。而接受改變是你在9月份很重要的課題，這張牌也表示，當你出門開車時盡量留心避免閃神。

E  「權杖IV」 辛苦之後的果實豐收

抽到這張牌的你，恭喜你，你可能即將得到一個豐碩的成果，這是你多年以來或是這幾個月以來的成功獲得的豐碩成果，而你也將擁有一段愉快的假期，建議你可安排外出旅遊。這張牌也表示你可以搬遷至新居，或是變更你的住家裝潢，有助於整個環境磁場的提升。

主講人：

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#篠安占星師
#福澤喬
#SandySu

1. 巴基斯坦水患，斯里蘭卡、孟加拉恐引起南亞金融海嘯

2. 失控伊拉克，伊朗勢力佔上風

3..韓國拼經濟恢復核電，拉攏蒙古＋韓國電動車在美銷售受應想

4. 中共黨代表大會十月召開，習近平新勢力

5. 美國計劃擴大對台軍售


#Dennis #福澤喬

製作人：

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#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

（拖延心理學這本書很紅。我們今天也會用這本書的脈絡來分享。另外也會介紹兩本書：一本是搞定，另一本是原子時間。）

1.到底人為什麼會拖延？

首先我們要先建立起一個概念，不要把拖延認為是「病」，用一種接納的態度，比較不會因為自我厭惡而迴避處理。

2.拖延有哪幾種類型？

A.害怕失敗：用拖延保持完美

B.害怕成功：用拖延阻止自己成功所帶來的各種效應，例如：被討厭。

C:反抗：用拖延反抗心中覺得的權威。

3.拖延有沒有解方呢？

1.盤點生活中大小事拖延的後果，以及拖延時你會做的行為，還有拖延的藉口和理由。這時我們可以用搞定這本書來介紹，我們日常中怎麼被雜事耽擱的，這些雜事可以怎麼被處理。

2.留意自己在拖延時，心裏的聲音。這些心裡的聲音可能來自於過去的經驗，但已經內化成心裡的聲音。

3.把要做的事情切割成小小的可以被看見的目標。

先前有介紹過原子時間這本書：可以輔助來看，我們的生活常覺得時間不夠用這個「理由」到底時間跑去哪裡了，把時間進行一些盤點。


主講人：
#心理師的媽寶研究室
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各種談判跟手法

1. 聲音

2. 區間薪資談判

3. 讓利 說服

4. 這件事情是原則=Say no =要有情境pause

5. 不同問題交叉使用 最後問核心致命一擊

6. 釐清

7. 「我」的善用

—-

重複問話法：

sandy要去約會了？No

今天要去哪裡？沒有

所以你晚飯了嗎 ？還沒

所以你晚點會回家嗎 不會

為什麼你要離開？跟朋友有約

#今夜一杯

#SANDY_SU
#福澤喬
#讀書心得

1. 傑克遜霍爾會議，美聯儲鷹派發言

2. 共和黨內的川普黨，猶如刀之兩刃

3. 特斯拉切分

4. 強生訪問烏克蘭＋美國軍援烏克蘭已數年為單位

5. 英國前駐緬甸大使入境緬甸被逮捕+新疆人權報告，40 多國表示反對公開，人權專員有壓力

#Dennis #福澤喬

製作人：

#KIMI

#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

1. 匯豐股東會議，亞洲業務拆分爭論
2.中韓建交 30 週年
3. 重慶計畫停電無限期延長

4. 歐洲各國為冬天能源做準備，加拿大協助德國確保能源供應

5.. 泰國總理停止職務+巴基斯坦前首相示威遊行

#Dennis #福澤喬

製作人：

#KIMI

#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

本集重點：

1.一些數字：

澳洲皇家委員會歷時五年，花了3.73億澳幣（約等同於85.5億台幣），深入訪談任何與兒童相關的機構，在2018年完成了厚達十七冊，針對「兒童性暴力」的調查報告。

他們蒐集到的受害者人數超過一點五萬名，受害的時間橫跨1950年代至2015年，受害時多數介於十至十四歲，但也有不到一成事發時不到五歲。其中八千名受害者證稱性侵發生地點發生在教會、學校、體育會等場所，加害人多為神職人員與學校教師。

在澳洲政府動用可觀人力物力的調查報告裡，受害者從事發到說出口，平均走了二十四年。

2.為什麼難以說出口？羞愧，被加害者混淆是兩情相悅，害怕後果，標籤與加害者的權勢…等。

台灣兒少性侵系統性訪查計畫

https://www.voice2heart.com/?fbclid=IwAR3PtUGueP8LzB3rZNTAKqYFDClMRLkhfk10KqlYRt_AU2jIdsAjDG3Q

2.受到性侵傷害的創傷反應

3.怎樣保護兒少？

A.性侵不分性別，不分親疏遠近，平時的身體與性教育

B.保持連結

C.留意非語言訊息

主講人：
#心理師的媽寶研究室
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#福澤喬
#Sandy_Su

本集重點：

1.跨國就業熱潮恢復了嗎？

2.跨國就業之疫情前 中 後

3.最近的熱搜：跨國就業詐欺

4.最近熱門的跨國工作之國家

5.跨國就業對現代工作者的意義與價值

中場報告時間

6.跨國工作者的特點與特徵

7.跨國職涯規劃vs.國內職涯規劃

8.跨國工作vs.遠距工作

9.轉職全攻略課程說明

10.您對未來職涯規劃的提醒

主講人：

#福澤喬
#Sandy_Su

1. 錢尼下一步，角逐美國總統寶座

2. 土耳其、以色列重新建交，目的在於海底瓦斯開發

3. 中國非洲投資費用縮小

4.中日建交五十週年，中日高層七小時會談

5.中俄羅斯東部軍區聯合軍演

#Dennis #福澤喬

製作人：

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本集重點

1997年8月13日，出生於10月10日的江國慶因被指涉性侵殺害女童被判處死刑後執行槍決。2011年9月，法院重新審理該案件，改判江國慶無罪。檢調並發現了可能的疑兇，進行追訴。到了今天沒有軍事審判制度，是否問題就解決了？那些當年刑求逼供的人，現在又過的什麼樣的生活？

#周宇修
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1. 共和黨反川普大將錢尼初選落敗

2.烏克蘭情勢升溫，澤倫斯基要求住民遠離俄羅斯軍事設施

3.,中共北戴河會議結束

4.重慶酷暑計畫性停電，豐田等國外工廠受到影響

5. 英國消費者物價指數創 40 年新高

#Dennis #福澤喬

製作人：

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製作人：

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1. 美國參議員訪台，台美貿易倡議談判進程

2.,中國海軍調查船駛入斯里蘭卡港

3. 肯亞總統選舉結果出爐，敗者不服

4.韓美日22日啟動下半年聯合軍演北韓反彈＋尹錫悅民調創新低

5.翁山蘇姬再遭判刑6年 歐盟譴責緬甸法院不公正

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本集重點：

心理學實驗教我們的事

介紹新書：先別急著挑戰人性。20個經典心理實驗，帶你認識自己，人生不踩雷

1.恆河猴的實驗與原生家庭影響。

2.吊橋實驗來了解愛情怎麼來的。愛的36道題目。

36 道題目：

http://36questionsinlove.com/

主講人：
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1. 斯里蘭卡暫緩中國軍艦入港，中國政府反彈

2. 歐洲重啟火力發電，原油需求增加，零碳排實現有困難

3. 英國首相選舉進入最後決戰

4. 香港人口大量外流，去年一年流出 11 萬人

5. 肯亞大選，年輕人對民主失去信心

#Dennis #福澤喬

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1. 美國通過半導體法案，中國強烈反彈

2.中美物價指數持續上升，對於美中對峙影響

3.中國國務院台灣辦公室發表統一白皮書，美國智庫兵推台美合作，日本兵推漁民將會是最大破口

4.韓國首爾大雨，半地下室生活傳出溺斃

5. 烏克蘭穀物傳，黎巴嫩拒絕停靠，斯里蘭卡要求中國軍艦延期停靠。

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1. 日本新內閣人選明天出爐。

2. FBI 搜索川普宅邸

3. 中韓外長會面，協議半導體供應鏈事宜

4.德國重啟核電民調，獲得八成支持，綠黨有點囧

5.美國國防工業產量有限，中美衝突可能升級，軍火先搶先贏


#Dennis #福澤喬

製作人：

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本集重點：

1.想到男性的壓力會想到什麼？分享一些調查顯示。

2.介紹「刻板印象威脅」對男性情緒表達的影響 0800-013-999

3.介紹「爸爸羞辱」。公眾嘲笑父親在育兒與家務上的笨拙

4.男性處理壓力建議

主講人：
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1. 日中外長會談中止，中國不滿日本參與 G7 共同聲明譴責在台灣周邊演習，日本不滿五發導彈落入日本 EEZ 海域

2. 裴洛西訪日韓，兩國避談訪台內容

3. 東協發表聲明要求自制

4. 伊朗、北韓核開發危機

5.巴基斯坦、斯里蘭卡物價高漲，向 IMF 求援#Dennis #福澤喬

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本集重點

「因為兩家業者合約內容，包括如無法於選擇時段提供服務須於24小時內回報公司、服務期間穿著制服、使用制式品牌圖樣保溫箱、黏貼機車車身品牌圖樣貼紙等規定，研判該業者對於罹災者具有一定程度的指揮監督，兩者間也存有組織從屬性，據此認定雙方應具僱傭關係。」

辛炳隆（台大國發所教授）：「當然希望能將僱傭、承攬的關係釐清，但也擔心若告訴業者哪些地方是屬於僱傭，『業者反而自行將這些條件去除』改為承攬。」

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8月份12星座運勢分析(參考星座: 上升星座為主 太陽星座為輔)

<牡羊座>

8月份由於受到金星的協助，人際關係與愛情方面都有迅速加溫的機會，也將遇到志趣相投的對象，但要留意自己說話方式與態度，容易因口無遮攔激怒到對方，工作在這個月將開始出現些微波動，要留心開車安全以及旅行上的行程安排。

<金牛座>

與家人相處會是在8月份很重要的課題之一，家人可能一直出狀況要你收拾殘局，也影響到你原本的工作行程與生活計畫，本月份破財機率也將些微增加，不要因人情壓力或是搶折價優惠買不必要的商品。感情方面你太過於在乎對方對你是否熱情或主動出擊，容易患得患失。

<雙子座>

前幾個月你幾乎呈現放空與閒置狀態，8月中旬過後你將逐漸找回原先的活力與目標，也將擁有較多的活動與朋友聚會。感情方面需坦誠以對，向對方說出你真正的感覺，才能得到對方的好感與信任。本月份在從事戶外活動時要特別小心，可能會有意外跌傷，盡可能避免大動作。

8/3-8/9「未來一周牌卡占卜」

(牌卡:偉特塔羅)

問題:「我在8月份的整體運勢會如何?」

A. 惡魔 「放下利益得失」

8月份你對自己的事業擁有極大的野心，渴望有更多的擴張，或是急於想趕快賺到一筆金錢，但過於講求快速的你容易在細節上產生錯誤，建議先暫緩現有的腳步，也不必凡事都斤斤計較，利字當頭，試著無償付出會有意想不到的收穫。

B. 權杖IV  「迎接豐收的時刻」

8月份辛苦許久的你，終於等到結果可以收割的時候，你可以好好安排一場假期讓自己放輕鬆，工作也開始逐漸步上軌道，感情上你也會遇到願意給出承諾的對象，或是會有新的進展機會，要好好把握。

C. 錢幣II   「看緊自己的荷包」

錢不夠用或是捉襟見肘是你8月份的寫照，雖然經濟上有些堪憂，但還是在可接受的範圍，只是須妥善運用你每一分金錢。想法上較為悲觀或患得患失，做事上以退為進，在工作職場上勿佔進太大的鋒頭，才有化險為夷的機會。

D. 戰車(逆) 「凡事勿要求盡善盡美」

自亂陣腳或失去積極進取的心，將是你在8月份很重要的挑戰，不要要求凡事一定盡善盡美，先求有再求好，才能克服眼前的停滯期。工作上上層或主管將給你難題或是多做白工，不要過多的計較，保持耐心全力以赴即可。

E. 聖杯II  「昔日同事同學將是你的貴人」

8月份將有許多過去的同事戰友，或同學朋友與你重逢敘舊，事業上多與老客戶保持緊密的連結，事業便能創造出新的機會。感情上將遇到過去的對象，但你已能逐漸釋懷並走出傷痛，準備迎接一段新的戀情。

篠安的天使花園 YouTube ：https://www.youtube.com/channel/UCtyWEa2R1q2p0US9ORuTuoQ


Clubhouse 每個星期二 22:30-23:30 在今夜一杯 Club 的「篠安談星」專欄直播





主講人：

#篠安的天使花園
#篠安占星師
#福澤喬
#SandySu

1. 美國眾議院議長裴洛西訪台，停靠松山機場，從現在已經知道的行程，拜訪國會、總統以及人權團體的目的？

2.裴洛西訪台與 1996 年李登輝訪美之間的差距

3.裴洛西訪台，對於民主黨的年中選舉影響

4.基地組織賓拉登接班人被無人機殺害

5.加入歐盟條件難克服，烏克蘭必須要解決貪污問題#Dennis #福澤喬

製作人：

#KIMI

#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

1. 拜習電話會議內容：眾議院議長訪台成爭議

2.美國司法部針對川普言論進行調查+共和黨候選人動向

3.中共政治局會議，這次不再提「經濟目標實踐」

4.金正恩首次針對南韓尹錫悅政權指名批判

5.伊拉克國會被反伊朗示威群眾攻佔#Dennis #福澤喬

製作人：

#KIMI

#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

1. 今天要介紹哪兩本書:

2. 適合甚麼人?

3.推薦主因?

#今夜一杯

#SANDY_SU
#福澤喬
#讀書心得

本集重點：

1.台灣美食展好吃好買
2.奈及利亞五色飯

主講人：

#福澤喬
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#傑尼
#台灣觀光協會

#惟翔

1. 印尼總統與習近平罕見會面談G20

2.中非安全會議 50 國參與，中國在非影響力擴大

3. 俄羅斯天然氣供應再減兩成，歐盟啟動成員國義務減少 15%使用量

4. 巴西總統大選起跑，義大利可能選出首任右派女總理

5. 菲律賓總統小馬可仕對中國寸土不讓，但是卻可能接受中國金援

#Dennis #福澤喬

製作人：

#KIMI

#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

本集重點：

1.什麼是有毒關係（toxic relationship)

2.有哪些跡象是有毒的關係？

3.我們深陷其中時可以怎麼辦？

主講人：
#心理師的媽寶研究室
#初色心理治療所
#心怡心理師

#福澤喬
#Sandy_Su

主講人：

#福澤喬
#Sandy_Su
#Leo

本集重點

每年的6月21日是夏至，同時也是世界長頸鹿日。更多人可能不知道的是，6月20日是世界難民日。在台灣，難民離我們似乎很遠，但其實沒有想像中的遠。每年都有為數不多的各國難民希望能來台尋求協助。基於人道，台灣政府或許可以在個案給予援助，然而因為法制化的欠缺，執行上仍有困境存在。相對的，難民庇護機制的法制化也有人質疑是否會有瓜分資源或是國安問題。這次的宇修talktalklaw就來分析相關的難民議題。

#周宇修
#台灣人權促進會
#福澤喬
#今夜一杯
#Sandy_Su

古典占星(古巴比倫占星/希臘占星/阿拉伯占星)

最早源自於西元前3000年美索不達米亞平原，著重論命以及一個人的星盤格局，論法著重在事件的發展結果，類似中國八字的禍福吉凶，講論星盤帶來的實際結果，星體中則有恆星占星等其他論述方法，主要論日月水金火五顆內行星以及木土外行星，論行星之廟旺落陷，在推運方法則加入更多的次限推運以及太陽弧推運論述方法。星盤宮位採用整宮制，論述中常會探討到虛點(如:福點或阿拉伯點)，看重事件的具體推算結果，強調此星盤格局優勝劣敗，如:財富好壞，身體屬先天健康或病弱，

現代占星(西洋占星/心理占星)

緣起於古典占星，強調星盤中的個人發展，個性特質以及未來走向，除了談論日月水金火木土之外，也探討三王星(天王星/海王星/冥王星)，以及凱龍星與四小神星，並融入了現代心理學以及神祕學系統，宮位採用分宮制。帶入其他的論法(如靈魂占星中的月亮南北交點)，推運則以流年推運薇主要方法並不認為星盤是單面性的好與壞，而是星盤有各自不同的呈現，相信通過人的轉變可以改變一個人的困境。著重心理變化與人的潛意識成長，你如何去運作你的人生。

6/22-6/28未來一周牌卡占卜

問題:「近期之內，我要如何扭轉目前的困境或難題?」

(牌卡:大天使神諭卡)

A 《超聽覺力》 大天使薩基爾

這是來自大天使薩基爾的一段祝福，「請注意聆聽來自於祂人或是自己內心愛的指引。」當你遇到現在的困惑之時，你可以將自己的困難講給身邊的好友們聽，他們將給予你中肯的建議，而其中也不要忘記自己內心真正的想法與感受，多花些時間獨處，或是找時間去圖書館或咖啡廳放空，釐清內心的疑惑。

B 《創意書寫》 大天使加百列

這是來自大天使加百列的一段訊息，「騰出時間在你的日記上寫下你的想法，撰寫一篇文章或是一本書。」面對現有的困境，此時此刻的你便是需要把內心的想法用紙筆記錄下來，當你在紀錄的過程中，你也逐漸了解事件的原貌，也將找出自己的盲點，這裡也代表近期如果與他人發生爭執，先用訊息文字的方式與對方溝通。

C 《你知道該怎麼做》 大天使烏列爾

這是來自於大天使烏列爾的一段祝福: 「信任你的內在知識，並依其行事不拖延。」大天使烏列爾知道你擁有解決這個問題的能力，因此你要對自己的決定與判斷要有信心，並且盡快地照現有的方法去執行這項計畫，而且越快越好，當這張牌的出現也意指不要因拖延而耽誤到你的寶貴時間，應當機立斷趕快執行。

D 《超感應力》 大天使拉貴爾

這是來自於大天使拉貴爾的一段祝福: 「注意來自於你身體與情緒上重複出現的感覺，他們顯示神聖的指引。」這張牌卡的出現代表近期之內你非常的敏感，直覺力也增強許多，你可能與某位朋友說話之後，身體變產生奇特變化，或是在談論的過程中浮現出其他的異樣感覺，不要忽視自己的直覺力與感受力，這很有可能是解決方法的前兆。

E 《克服困難》 大天使耶利米爾

這是來自大天使耶利米爾的一段祝福: 「現在，最困難的已經在你身後，你已經克服了之前的任何挑戰。」當這張牌的出現，意指現在的你的確是遇到極大的瓶頸，天使希望你能夠想起過去的你也曾經遇到低潮的時刻，而你也能從這個過程中走出來，因此要對現在的自己有信心，你將可以逢凶化吉，也能度過這項挑戰，但是你必須給自己一些時間，也對自己要有耐心。
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本集重點：

1.失智症介紹（症狀，原因）

2.失智症家屬的情緒挑戰

3.家屬可以怎麼自我照顧，並介紹長照專線和ㄧ些機構的協助


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雖然我們放暑假，也希望大家依舊關心國際新聞！
七月底見

《射手滿月》思考以下的主題

安潔莉娜瓊莉2016年開始經歷自己與布萊德彼德「天王星四分相之戀」的考驗，最終走向離婚一途。在過去名人盤分析中曾提到安潔莉娜瓊莉是一位很有愛心的女藝人，她的「上升巨蟹」以及「月亮牡羊九宮」的性格讓她對國際弱勢團體有極大的同理心，自己也領養孩子(包括親生的一共有6位子女)。

「海王星」在一個人本命盤中，代表一個人渴望與憧憬的地方，但也是容易讓我們感到幻滅與自我犧牲的場所，當太陽與「海王星」呈現相位時，代表這個人的父親形象與海王星有極大的關係。海王星與藝術氣息有關，安潔莉娜的父親也是一位優秀的演員，但安潔莉娜瓊莉的本命盤為「日海對衝」的格局，自小她與父親的感情相處不佳，甚至會覺得父親對家不負責任。女性本命盤中太陽也自己未來的丈夫有很大的關係，女生本命盤中如果有日海的負面相位，代表她可能容易有拯救者情節，並吸引海王星負向的男人，如:安潔莉娜瓊莉的第三丈夫 布萊德彼德，這對令人稱羨的銀幕夫妻最後仍在2016年宣布離婚，主要在於布萊德彼德一直都有不好的習慣:長期的酗酒以及用藥不當(呼大麻)。另外一名就是最有名曾經拍攝埃及豔后的「伊莉莎白泰勒」，不僅僅個人是太陽雙魚座，曾有過八段婚姻的她，也愛上兩位有酗酒習慣丈夫(其中一位為李察波頓)，伊莉莎白也是擁有「日海對衝」格局的本命盤。

原以為布裘戀暫時畫上休止符，但現今布萊德與安潔莉娜都各自走向自己的三王星之戀，且布萊德彼德受到海王星衝擊的影響，布萊德即將也面臨海王星入田宅宮的行運，離婚之後可能又有一波家庭相關的訴訟官司。

6/15-6/21 未來一周牌卡占卜

問題: 「未來一個月，哪些事物我需要特別謹慎小心?」

A: 【錢幣II】 你必須謹慎的花每一分錢

抽到這張牌的你，在未來一個月當中，你必須謹慎的運用你每一分的金錢，你有記帳的習慣嗎?如果沒有，建議你可以從這個月開始，這個月可能在金錢上有些緊縮，而你卻因為一時大意容易損失一筆金錢，或是在投資上過於大意而做出錯誤的決定，本月份的投資理財上建議採傳統保守的安全作法。

B: 【寶劍VIII】 避免劃地自限的悲觀想法

抽到這張牌的你，是否因為過度在意周圍人的想法，而讓自己有些綁手綁腳?

你必須放下凡事都能做到完美，讓所有人都能滿意的想法，你必須勇敢地跨出去，去執行藏在你內心中已久的計畫，你也要放棄消極悲觀的想法，事情並不如你所想的那樣糟糕。

C: 【寶劍VII】 避免他人利用你的同理心

抽到這張牌的你，要留意身邊的人是否在利用你的善良與單純，最近有人請託你幫忙嗎?請確認一下是否已超過你的能力負荷? 或是近期是否有做白工的情況發生?因為你的不好意思拒絕他人，已讓有心人士利用你的同理心，這樣反而讓你疲憊不堪並過度犧牲，你必須適時地拒絕對方的請求。

D: 【錢幣VI】 評估一些計畫是否繼續執行或中止

抽到這張牌的你，近期你是否執行過多的計畫或專案?是否該評估一下有些計畫已經過時或不符合現在的時宜，你必須有所取捨。如果有些計劃已經耗損你大量的精力與金錢，你必須忍痛直接喊卡，避免不必要的耗損，這樣才能把精力與時間花費在有用的事物上。

E: 【聖杯IV】 一段親密關係距離的適時劃分

抽到這張牌的你，是否應當切割一段不再有幫助或是沒有未來的愛情或是友誼關係? 你的躊躇不前或是心猿意馬讓這段關係處在一個非常尷尬的情況，是時候在與對方劃分界線，並且讓對方知道你真正的想法。

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1.俄烏最新＋日韓首腦參加 NATO 首腦會談 +香格里拉論壇+羅馬教皇第三次世界大戰不遠2.美國與沙烏地阿拉伯首腦會談，記者謀殺事件忽略3.印度改善與海灣國家關係

4.美國物價上漲，奶粉、生理用品大漲

5.WTO 機能不全

#Dennis #福澤喬

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本集重點：

心理諮商和聊天有什麼不同？

1.很多人以為心理諮商就是聊聊天。詢問兩位主持人對於心理諮商的印象

不同點：

1.心理諮商有時間限制，為什麼？

2.心理師和朋友是不一樣的，為什麼？

3.「聊」的內容和一般有什麼不同？

2.心理諮商到底會經過哪些過程？

用一個個案流程說明。

3.什麼狀況之下我要去心理諮商

主講人：
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#福澤喬
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本集重點：

1. 為什麼會投入當廚師
2.聊聊小法國

主講人：

#福澤喬
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#魏宏任

本集重點

今年6月1日是跟蹤騷擾防制法的正式施行。一般會把跟騷法跟我國的性平三法、社維法以及家暴防治法相結合，作為民眾，尤其是女性民眾人身安全的保護網。為了進一步理解跟騷法的內容，這次我們會從跟騷法的起點：釋字689號解釋開始談起，以及我們如何主張跟騷法上的權利。

#周宇修
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從強尼戴普與安伯赫德的本命盤談冥王星的宿命

一位顛覆世俗價值與放蕩不羈的鬼盜船傑克船長強尼戴普，遇上大海的梅拉公主安伯赫德，兩人其實共同擁有雷同的人生觀與戀愛基因。

【相似的遭遇與戀愛基因】

同樣遭遇好友的意外離世

強尼戴普與安伯赫德的的閨密好友恰巧都死於吸毒或車禍意外，在男女合盤中，安伯會非常仰慕這位大他22歲的熟男大叔，彼此也十分欣賞價值觀，也認定彼此可以共同成長(男女合盤)

Johnny朋友1993年 死於吸毒，改變了自己的價值觀

Amber好友2006年 死於車禍，自此成為無神論者

同樣的愛情追求基因: 金星金牛的金童玉女

金星金牛在傳統占星，是個耀升的位置，(崇尚質感且奢華物慾的生活與愛情)

◎強尼戴普的魅力: 無論是剛出道的剪刀手憂鬱王子愛德華，或是幽默有個性的傑克海盜船長，都能反映在強尼戴普金星金牛10宮，金火四分相，這位曾被兩次被雜誌封為最性感的男人，勝訴後當晚花了一百萬買美食紅酒。

◎安伯赫德的好身材: 完美般的五官比例，不怕顯露自己的性感，大膽露出姣好的身材(在水行俠中的緊身衣的梅拉公主)，也凸顯了金星金牛的身材凹凸有致，火海合相的她，也吸引了眾人的目光。(前男友是大名鼎鼎的世界首富馬斯克)

同樣金星金牛的安伯赫德，安伯的金牛能量(日金金牛)完全吸引了強尼，兩人也恰巧在《海王星之戀》，鬼盜船船長傑克愛上了梅拉公主，都認為對方就是今生的最愛，兩人在2015完婚，在海王星度數離開後，海王星也隨之幻滅，2016訴請離婚，家暴案浮上檯面。2017離婚離婚後兩人合解，安伯取得和解金700萬，事情並沒有因此而畫上句點，2019年，冥王星之戀正式啟動，強尼正式向安伯提起毀謗訴訟。

強尼戴普與安伯赫德的戀愛婚姻史與《三王星之戀》

◎2007/8-2011/10月 強尼戴普與安伯赫德彼此間的海王星四分相之戀

他們在2009年因拍攝醉後型男日記相識，2015結婚。

◎2019/1-2024/1 強尼戴普與安伯赫德彼此的冥王星三分相之戀

強尼戴普正式向安伯提起毀謗訴訟，安伯也提起反訴，雙方進入官司審判

6/8-6/14未來一周牌卡占卜

圖片來源:偉特塔羅

問題: 「目前我的靈魂功課是什麼?」

A: 《皇帝》 「成為一位領導者 勇於面對困難」

抽到皇帝這張牌的你，目前你的功課便是成為一個領導者，或是引導人們走向正確的道路，你必須為自己的信念而戰，你也要相信自己，即使目前遇到了重重的困難，過程可能非常孤單，最後可能僅剩你一人作戰，但你要相信自己依然可以過關斬將，達到你所設定的目標而前進。

B: 《愚者》 「走出自己的格局 不怕變成異端」

抽到愚者的你，此刻可能走向了一條新的道路，這條道路可能才剛開始，或是周圍的人不太認同你的做法，甚至勸你要放棄現有的計畫，你要相信自己能走出屬於自己的道路，可能是出來創業，或是在一段關係中保有自我的尊嚴，這對現在的你來說都是非常重要的。

C: 《教皇》 「扮演最佳的仲裁者 協調生活中所有人事物」

抽到教皇的你，大家都景仰你的智慧，而隨時聆聽你的建議與教誨，此時此刻的功課便是成為最好的協調與仲裁者，你是人們生活中的潤滑劑，就像齒輪彼此之間的潤滑機油，但你也要謹慎地面對所有的衝突，並且放下一切墨守成規的規定。

D: 《皇后》 「豐富自己的生命 相信自己能創造富足」

抽到皇后的你，現在的功課就是，你要相信自己可以豐盛自己，心想事成的秘密你一直都能做到，信賴自己的決心與毅力，並相信所有物質上與精神上的富足，都能夠透過你而成就，當你彰顯出愛心與溫暖，你也將獲得成倍的回饋。

E: 《死神》 「在灰燼中能死而復生 活出全新的自己」

抽到死神的你，就像是一隻浴火重生的火鳳凰，你可能經歷了最痛苦的磨難，但此時你已經準備要重生了，放下那些罪咎與匱乏感，你要相信宇宙關了一扇門，自然會開啟一扇窗給你，你將會有一個嶄新的生活。

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本集重點：

1.疫情之下，我們從個人狀態更需要回到家庭這個系統。過去有其他空間時間可以躲，或是發展出自己，但是現在伴侶關係與家庭關係我們必須重新審視。

2.首先先推薦一本書：你問對問題了嗎？重組問題框架、精準決策的創新解決工具。天下出版。

我們人生面對很多疑問，包含生涯選擇，職場困境，財富投資等。但是用在心理的處理上，搞清楚問題在哪也是重要的。

人生的問題有哪些種類？

1.說不清楚的痛點。

2.不知如何實現的目標

3.執著於某種方式來解決問題。

(我們用伴侶狀況來說明這三點。)

3.怎麼樣擴充我們想問題的方式呢？

1.跳出覺得我都知道

2.檢視更早以前發生什麼事

3.尋找隱藏因素

(我們用伴侶狀況說明這三點)

主講人：
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#福澤喬
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1. 俄羅斯國債不履行＋丹麥 EU 安保公投過關

2.女王登基 70 週年

3. 香港 64 紀念活動難繼續

4.土耳其表示將對敘利亞境內庫德族攻擊+FB 指控土耳其駭客攻擊波士頓兒童醫院

5. 強尼戴普勝訴+馬斯克禁止居家辦公


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#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

1. 中國與南太平洋島嶼諸國安保協議觸礁，美中角力+澳洲。

2.美國參議員訪台意義？

3..俄羅斯出口烏克蘭穀物，土耳其提供協助？

4.歐盟石油禁運，不包括油管？

5.以色列與阿拉伯聯手對抗伊朗


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製作人：

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#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

本集重點：

1. 道田裡的餐桌
2. 怎麼會想到稻田裡吃飯

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#簡家旗

1. 季辛吉建議烏克蘭損失以求和+EU提案發行烏克蘭再建債券

2.以色列拒絕美國要求＋美國官員承認伊朗核協議出現困難

3.派對門報告出爐，英國首相拒絕辭職下台

4.斯里蘭卡總統表示財務需要亞洲各國援助＋馬來西亞首相呼籲中國在南海問題自制

5.美國初選，川普在喬治亞州失利＋拜登德州#Dennis #福澤喬

製作人：

#KIMI

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本集重點

去年5月21日，大法官作成釋字第803號解釋，認爲著作權法俗稱的抄襲罪把用光碟重製的部分加重，是一個符合平等原則的規定。問題是，從今天的角度來看，已經不是主流電腦設備的光碟機，為什麼會變成加重處罰的要件？而且這個大法官解釋背後，還有兩個藝人十幾年來沒有解決的恩怨情仇。要知道詳細的來龍去脈，請收聽這次的宇修talktalklaw

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1. 美國槍擊事件，槍枝問題帶動選情？

2.北韓多重導彈試射，目標美日韓三國，朝鮮半島非核化？

3.維吾爾族勞改營曝光+聯合國人權專員訪中

4.澳洲大選結果分析＋中國威脅論

5.墨西哥物價飆漲，國內抗議動亂不斷

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6月份12星座運勢分析 (參考星座: 上升星座) (參考太陽: 固定星座: 金牛/獅子/天蠍/水瓶 與變動星座: 雙子/處女/射手/雙魚)

牡羊座

本月份對牡羊座的朋友來說，首先要注意與朋友之間的互動，特別在團體組織方面，建議減少或婉拒一些重要的職務，避免不必要的麻煩，這個月對你來說是個非常適合學習的月份，感情上也可能會透過學習上課遇到談得來的朋友，注意睡眠品質或是容易做怪夢的傾向。

金牛座  5/11-20金牛

土星逆行將帶動你對現實生活另一波的壓力，但財運上似乎對你有不錯的眷顧，過去的投資也將陸續會有回饋，請先放下對金錢上的擔憂。事業上將遇到上司主管們賦予你重任，但你仍可評估是否已準備好。

雙子座  6/11-6/19雙子

本月份是各要好好犒賞自己的時刻，你可能會發現在工作事業上遇到較大的挫折，也容易受到他人對你執行力的質疑，因此先把焦點放回到自己身上，可試著換個衣服造型或剪燙頭髮，讓自己煥然一新，桃花似乎若隱若現，也可能遇到前任回來找你敘舊。

巨蟹座

本月份你要開始留意投資與合夥上的主題，如有與親戚朋友們合夥或是有金錢往來，將遇到合作案的停滯與不順，這個月也不太建議遠行，或是注意在旅途過程中可能遺失掉落重要財物，可試著將焦點放在大團體組織的經營，這是一個適合拓展人脈的好時機，你將會有意想不到的收穫

獅子座 8/11-8/20獅子

這個月依然是「雜事壓力如麻」來形容你，你必須嚴謹的安排好自己的行程，避免顧此失彼的情況發生，土星逆行將帶給你另一波壓力，但這壓力你心裡有數，只要沉著應對仍可以平安過關，人際關係上將遇到對事業極有幫助的人脈。

處女座 9/11-9/19處女

事業上你將出現厭倦工作流程或產生倦怠感，對於只做表面功夫的同事，除了無法容忍，也可能會激怒到你。讓你萌生一走了之的念頭。可試著與女性主管或女性長輩(學姊老師)詢問解決方案，受到海王星逆行影響，健康上留意神經方面的問題。

天秤座

感情的老問題在這個月將再度浮現，你不希望在感情中受到約束，甚至考慮放下對某人的執著，或猶豫是否要與對方分手。健康上一些過敏或免疫系統的問題又會再度找上你，這個月是個適合外出遠行的月份，你將在旅行中增長見聞。

天蠍座

這個月你可能面臨蠟燭兩頭燒的情況，一些工作上原本解決完的問題將再度浮上檯面，你無暇顧及家庭，家人可能出現身體狀況需要照顧。財運上將會有新的合作夥伴出現，也很快會有好的進展消息。你會吸引一些單身異性，但對方對你僅停留在曖昧階段。

射手座 12/11-12/19 射手

感情在本月份將有新的進展，單身的射手可能會透過朋友介紹或網路認識到心儀的對象，工作上也開始得心應手，可適合提案或是主動參與會議討論，對工作有極大的助益。受到海王星逆行影響，仍須謹慎規劃未來的目標，勿眼高手低

摩羯座

這個月你可能會懷疑自己的能力與價值，對無法解決現有的問題失去信心，進修與學習也將遇到瓶頸，注意力無法集中或是沉迷在某項興趣上耽誤了你的工作。工作上可試著與女性同事們保持和睦關係，將對工作運勢大幅度提升。

水瓶座 2/11-2/20 水瓶

這個月你將發現事情的推遲與停滯非常明顯，當然這也會反映在你心情的鬱悶上，而你也對現有的金錢與存款大為不滿，即便想突破現況，想法卻讓你綁手綁腳，可試著加入藝術相關的創作，或是聆聽古典音樂，舒緩內心的焦慮不安。

雙魚座 3/11-3/19雙魚

找回自己真正的價值與存在感會是你這個月很重要的功課，隨著海王星逆行的帶動，你可能又對自己失去信心，也對現有生活感到失望與不滿，甚至有幻滅的可能，你必須把自己拉回到現實層面，親友家人會是你的貴人，可試著向他們表達內心的感受。

5/25-5/31 未來一周牌卡占卜

問題: 「我在六月份的整體運勢發展?」

(圖片來源:偉特塔羅)

A  《力量》 事情問題靠時間與耐心一一解決

抽到這張牌的你，現在或是這個月你將遇到一些新的挑戰與難題，或是一些難搞的人，但這張牌提醒你，你其實擁有足夠的能力與智慧解決這些困境，不要硬去跟對方起衝突，透過借力使力，或是保持耐心，並等待最佳的時機，事情自然迎刃而解。

B  《月亮》 內心感到強烈不安與距離感

抽到這張牌的你，六月份你可能對於一些懸而未決的事情感到不安與不確定，可能是在感情上曖昧對象的忽冷忽熱，或是面試考試尚未得到結果與回應，睡眠情況也受到影響，請養成提早上床睡覺的習慣，並保持心情上的放鬆。

C  《權杖騎士》 帶著信念與目標繼續往前行

抽到這張牌的你，六月份你彷彿像一匹脫韁的野馬，不僅信心滿滿，也對未來的目標非常確定，請照著現在的進度持續進展就好，不要過於急躁，有些事情需要一段時間的沉澱與醞釀，請記住事緩則圓。

D  《寶劍II》 不願意面對選擇或現實結果

抽到這張牌的你，生活中將面臨需要二擇一的選擇，但心煩意亂的你在本月份無法做出正確的決定，你甚至可能採取逃避一切，不願意面對責任與義務，可試著重新思考自己的方向，找位好朋友說出內心的話。

E  《女祭司》 淡定面對接下來的變化

抽到這張牌的你，在生活外境上你看到許多人對現況感到茫然與不安，但你已經做好一些準備(包括假使確診也安排好後續的流程與藥品)，感情上你依然是隨遇而安，有伴侶的你則是會讓對方感到你無心經營，或過於的冷淡，須對另一半有更多的關懷。

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1. 拜登亞洲行總檢視

2.IPEF 從 13 個參與國家談到台灣現狀

3.QUAD 四眼聯盟首腦會議＋印度角色+澳洲選後分析

4.以色列伊朗戰爭祕密進行中

5.能源價格高漲，氣候變遷危機，美國支持核電聲浪起

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本集重點：

不只是疫情，因為疫情連動的生活步調一直必須更改，這是更多人不安的來源。

很多時候我們想像的自己和真實會遇到時是不同的

所以我們可以參考其他人意見。

因此我們做了一個調查。調查確診者的心情。平靜，愧疚。

另外的心情包含，對於防疫政策接軌不上需求的憤怒。在確診之後的心情狀況，比較多是身體上的疲累，以及頭腦鈍鈍的感覺，而在此時也會有民眾說，擔心他人會害怕自己或是自己會傳染給別人。

因此在這樣的數據之下，雖然是少數，我們首先要先肯定很多民眾非常在意是自己對他人的影響。但在這一波的訊息之下，會有幾個問題？

1.所謂的共存到底什麼意思？每個人都會有自己的解讀，但不同的解讀的人相遇在同一個場所，就會有矛盾出現了。

2.人需要控制感，因此在變動快速的狀況之下，就會產生不安，在不安之下如果又遇到確診，或是家屬確診，情緒是很難處理的。憤怒，不知所措都很能夠想像。

3.每個人擷取訊息的管道都不一樣，現在資訊爆炸，百家爭鳴情形，怎麼識讀訊息？不然自己找尋和自己原本觀念類似的訊息而已。或是當訊息太多難以負荷時，需要休息。

3.所以我們在心理上可以怎麼做呢？

A.過去我們常推安靜能繫望。包含：讓自己感到安全。

平靜。賦能，聯繫，尋求希望。

B.我們常聽到戒慎而不恐懼，這句話到底是什麼意思？維持行動在防疫生活上，但在注意力與認知上需要去觀察自己的感受，適度地做調適，並且理解在自己的身體上具有哪些危機，如果確診時該怎麼辦？

C.演練。演練如果確診時怎麼辦？順著每天的變化調整自己確診時的行動。

D.好好吃飯，睡覺，與運動。讓心理感覺是活著的。

最後，有許多確診者都是很感謝醫護人員的，如果我們可以發聲，我們想要在這裡感謝所有醫護人員，因為他們卸下工作時，他們也需要照顧家人，照顧自己。



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本集重點：

1. 韓國寶可夢麵包風潮
2.奇妙的考試院
3.雙眼皮不是整形

主講人：

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1. 美國國會確保提供台灣武器 FMF 60 億美金財政預算+楊潔篪像沙利文提出警告

2.美國期中選舉，馬斯克表明支持共和黨+賓州共和黨初選

3.韓國地方選舉開跑，尹錫悅的第一次小考+北韓傳將進行核彈實驗

4.瑞典＋芬蘭加入 NATO 土耳其總統明白表示反對

5.東帝汶新總統表示支持中國一帶一路，中國西太平洋強化策略

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本集主題

1. Google I/O
2. 英國名菜
3. 穩定幣滿江紅

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#許子仁
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#今夜一杯

1. 以色列伊朗問題緊張，美軍加入以色列演習，黎巴嫩親伊朗議員過半

2. 菲律賓新任總統小馬可仕與習近平會談

3. 西伯利亞森林大火+澳洲大選，物價成為重點

4. 美國拜登亞洲訪問，北韓洲際飛彈迎接

5. 全美槍擊事件頻傳，人種問題＋槍枝管制成期中選舉焦點

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【木星進牡羊與上半年12星座運勢分析】(參考星座: 太陽星座與上升星座)

牧羊座 (牡羊月上旬朋友3/21-4/2)

你會受到內心的強大感召，渴望去作出一件大膽的事物，勇氣十足的你可能會勇敢大步往前，木星回到你的出生宮位，你找回了原本的力量與勇氣，但也切記不要因過於衝動而惹惱了你的頂頭上司。

金牛座

這是一個重整內心之家與資源的時刻，如果近期之內你有搬家或購屋的計劃，木星與火星將協助你推動計劃的順暢度，也適合去安排房屋修繕或改善空間的品質。但工作上可能會有平輩或下屬找碴，針對你的計劃提出強烈質疑。

雙子座

你可能無法立即感受到木星帶來的轉變，因你的轉換將發自內心，你將開始對某些糾結的事物不再糾纏，能瞬間放下並放過自己。感情上開始與異性間相處產生似有若無的曖昧情愫，但等水逆結束後再去確定關係。

巨蟹座(巨蟹月上旬6/21-7/2)

木星的移動可能會讓你開始對事業樂觀起來，或是有想創業或往外出走的心態，但此時卻還不是最好的時間點，你也會糾結在一些無法放下的責任義務而無法抽身，親密關係也是一個考驗的課題，不要試著去說服對方照自己的方式解決問題。

獅子座(獅子月上旬朋友7/21-8/2)

木星的移動你將會發現好運開始與你有緣，這對獅子月上旬出生的朋友可能更有感覺，當然你也可能滿足於現狀，不會輕易變動現有的工作。事業上如有升遷或被賦予重任，可以嘗試接受新的挑戰。你也開始會有外出遠行以及深度進修學習的機會。

處女座

木星的移動又再度牽動你的神經系統，你可能急於改善目前的現狀(如:不適合的工作或是親密關係)，但猶豫不決的你卻只能讓情緒更加焦慮。建議先放下要立刻改善現狀的執著，可開始回想當初進入這份工作或關係的心態與初衷。

天秤座(天秤月上旬朋友 9/21-10/2)

木星的移動對於天秤月上旬左右的朋友，可能非常有感，你可能會被這兩年的疫情搞到人仰馬翻，有種突然想丟掉所有限制，一走了之的感觸。但切記不要受到木星火星的影響，你必須回歸到生活的平衡點，才能思考下一步。

天蠍座

原本已被土星天王星搞得有點焦頭爛額的你，木星離開了雙魚後，你將發現自己突然少了一對翅膀，即便微小不足的事物，也讓你心亂如麻，原本不放在心上的一些討厭人事物，也會把你惹火。建議可暫時先緩下目前的進度，給自己放個長假。

射手座(射手月上旬朋友11/21-12/2)

受到木星移動的影響，射手座的朋友將開始發現周圍的機會增加許多，不僅僅原本推動的專案也開始有了動靜，你也逐漸能找回先前的積極主動。(特別是射手月上旬的朋友)，追求愛情的你，可透過學習進修找到談得來的朋友，也很適合從事安全的戶外運動舒展筋骨。

摩羯座(魔羯月上旬12/21-1/2)

受到木星與火星移動的影響，你第一個感覺可能是自己很容易爆炸，不僅僅是憤怒點降低，也特別容易遇到踩你底線的人。體力的耗損在這段期間非常龐大，多注意身體火氣大造成的發炎或起疹。

水瓶座

木星的移動雖然你可能感受程度不高(畢竟現在仍受到土天的壓迫)，但你的心中自然會開始往正向發展，也將透過學習或課程講座結識到對自己有幫助的良師益友。安全無虞的情況下可嘗試安排一場兩天一夜的輕旅行，考試運在這段期間表現不俗。

雙魚座

木星離開了你的本命位置，一開始可能有種上悵然所失的感受，但有些雙魚反而會在此時想通了些甚麼，而毅然決然去作出重大決策與改變。財務上的控管是在這段期間要特別留意的事物，偏財運會開始向你招手，但你也要懂得控制自己的開銷花費。

5/18-5/24 未來一周牌卡占卜

(牌卡來源:大天使神諭卡)

問題:「在我內心深處，容易被引爆的底限與地雷是什麼?」

牌卡A: 「關係和諧」 大天使拉貴爾 守護你所鍾愛的人

在你內心深處，你是一位和平使者，但你也最無法容忍他人去欺負弱者，或是傷害自己所愛的人，一旦有人侵犯了這個底限，你會直接引爆並且當仁不讓的說出對方的錯誤，並且要求對方立刻道歉。

牌卡B:  「富足」 大天使亞列爾 獨立的金錢與資源價值觀

你是一位獨立自主的人，特別在財務方面無法讓他人去涉入，即使是親密關係或家人，你依然希望自己能夠保有屬於自己的財務空間與自由，你用錢態度極為大方，但這並不代表婚後你要把金融卡交給對方。

牌卡C: 「淨化你的空間」 大天使約菲爾 保有個人的專屬私領域

你是一個希望擁有自我空間與時間的人，即使擁有很好的朋友或伴侶，你依然得空出一些時間給自己獨處，一旦有人無時無刻想掌握你的行蹤，這幾乎觸犯到你的底限，自由對你來說十足珍貴。

牌卡D: 「來自天堂的問候」 大天使愛瑟瑞爾 為捍衛家族名譽不遺餘力

你是一位對家庭或家族有責任感與使命感的人，即使你對家人感到又愛又恨，但是當家人或親友需要幫助的時候，即使錯的是對方，你依然會站在自己家人身邊捍衛他們的權益。

#牌卡 #每週牌卡

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1. 日美首腦共同宣言草案出爐，抑制中國破壞區域安全穩定被明確表示2. 北韓疫情嚴重，派專機到中國搬運醫療物品。

3. 芬蘭瑞典正式申請加入北約＋俄羅斯召開六國軍事會議，卻各有異心，外資大量撤退。

4. 法國第二位女總理＋德國執政黨地方選舉大敗

5. 美軍進駐索馬利亞

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本集重點：

妳在追求幸福嗎？來談幸福感的迷思。介紹新書『哈佛最受歡迎的幸福練習課』

1.我們到底在追求什麼：從幸福指數來看。

2.我們會出現某個情形：我達成了某個成果，但卻沒有想像中快樂，為什麼？來看看我們的大腦到底怎麼影響我們。

A.介紹新書，說明為什麼我們的大腦對於過去和未來的判斷常常失準。這本書到底是要教我們什麼？不是教我們怎麼幸福，是要教我們怎麼看到我們的思考路徑。大腦對於未來的預測，受現在狀態影響。大腦對於過去的記憶，會用現在我覺得我們當時是那樣想來填補記憶的殘缺。

B.一個轉折，不一定是沒那麼幸福感，我們的大腦也會有保護機制。

3.那我們到底怎樣才會有幸福感？從本書的結論是：

A.要和他人請益。

B.人會有控制感傾向，會把留白的部分一直想清楚，但卻忘了曖昧的美

C.人在得到某樣東西之後，快樂的感覺不是隨著數量呈正比的，因此我們會發現，我們不是越有錢越快樂。幫你自己在立定目標時，可以不用一直往前追求，那不一定會讓你更快樂。

本集會有三本贈書的機會，明天podcast上架後會把抽書活動分享在臉書上。請大家密切注意。


主講人：
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本集重點

1982年4月14日，土地銀行古亭分行遭人持槍闖入後取走新台幣531萬。警方後來查出犯案真兇是李師科，案件迅速審理，在5月26日便執行死刑。被認為是台灣史上第一個殺警奪槍後的搶銀行案件，對台灣的執法與法律制度產生了重大影響。但為何修法，卻是讓刑事被告可以隨時請律師，擴大被告權利？原來這個銀行搶案，還有更多的案外案。

#周宇修
#台灣人權促進會
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#Sandy_Su

1. 芬蘭正式申請加入北約+英國瑞典共同防禦

2.美國主導新經濟架構 IPEF 與東協各國首腦商談合作細節

3.沙烏地阿拉伯擴大與泰國石油輸出合作

4.墨西哥拒絕出席美國主導的美洲首腦會議＋拜登終止墨西哥灣採油合約

5.疫情不一樣，北韓發布緊急事態，WHO 槓上中國清零政策

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本集重點：

1. 動物溝通師與動物的關係
2.植物也能溝通

主講人：

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1. 美國情報長官分析，俄羅斯入侵戰爭將會長期化＋立陶宛認定俄羅斯為恐怖主義國家

2.芬蘭總理訪問日本與芬蘭計畫加入歐盟

3.四月份美國消費者物價指數上升 8.3% 開始趨緩+聯準會第一位女性理事

4,印尼棕梠油價格持續上漲，禁止出口效果不大＋全球物價漲不停

5.澳洲大選分析+馬克宏友中

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【2022年5月份重要星象整理】

木海合相週期: 3/3-6/3 (完整合相4/8-4/12)

火海合相週期: 5/7-5/31 (完整合相5/18-5/19)

水星逆行週期: 5/10-6/3

5/1 日蝕金牛/新月金牛

5/3 金星入牡羊

5/10 水星逆行雙子座4度 (6/3恢復順行)

5/11 木星入牡羊

5/16 日土四分/滿月天蠍(月蝕)

5/18 火海合相雙魚24度

5/19 日冥三分

5/21 太陽入雙子

5/22 日水合相雙子

5/23 水星入金牛(逆)

5/25 火星入牡羊

5/26 水冥三分

5/27 金冥四分

5/28 金星入金牛

5/29 火木合相牡羊

5/30 新月雙子

《牡羊座》

本月份留意容易與好友或同學發生不必要的爭執，愛情上你可能過於在乎細節小事而與對方產生不愉快，木星在本月進入你的太陽宮位，你將開始感覺到活力充沛，或是找到新的生活目標。

《金牛座》

本月分留意可能會有破財或大量開銷的情況發生，也盡可能不要打腫臉充胖子請客，用錢上要有所衡量。下旬開始桃花將逐漸向你招手，可多試著透過親友認識新朋友。

《雙子座》

本月份有極大的機會容易與異性或是年紀小的男生發生紛爭，工作上容易遭到他人忌妒或抱怨，盡可能低調少談到個人私事。愛情上則是會出現似有若無的曖昧對象，但似乎不是你心儀的類型。

《巨蟹座》

本月份可能會有淺眠或是多夢的情況發生，盡可能減少咖啡或茶的攝取量。木星可能會讓你與周圍同學或共修產生意見分歧的情況，騎車開車要留意號誌避免收到罰單。

《獅子座》

本月份在公眾團體發言要特別留意以免失言，或是他人存心扭曲你的意思。木星將開始協助你的太陽宮位，將開始有更多新的機緣與長輩貴人的出現，愛情上可多試著從網路媒體發展，金錢機緣也將與國外有關。

《處女座》

本月份容易與長輩或是主管間產生誤解，當下解釋清楚不要拖到隔天。木星將影響到你對事情判斷，原本細心的你容易犯下不必要的錯誤，愛情上容易吸引愛說大話的情人。

《天秤座》

本月份將遇到有心人士挑戰你的價值觀，只要不刻意在那些存心挑撥你的人，水逆期間自然能平安度過。考試進修將遇到瓶頸，可試著延後時間或保持平常心。愛情受到木星的眷顧，遇到正緣機率大增。

《天蠍座》

本月份留意容易與曖昧對象或工作夥伴發生誤解或心結，也盡可能不要與朋友或情人有金錢上借貸避免日後糾紛不斷。木星將協助你在工作上出現更多與你合作的機緣，仍需懂得分辨。

《射手座》

本月份由於一時不察或大意，愛情上可能錯失了一段不錯的緣分，或根本無心去經營剛萌芽的愛情，木星將讓你找到問題解決的方法，工作上你的意見都將獲得週圍人的重視與重用。

《摩羯座》

本月份可能與部屬或夥伴容易發生細節上的缺失，請務必謹慎核對工作流程，上班也建議提早出門。木星將讓你感到週圍人給予的壓力過於沉重，可能會有情緒無關爆發，或呈現逃避傾向。愛情上將有談心的異性知己出現。

《水瓶座》

本月份留意爛桃花無端出現，盡可能不要與剛認識的人有金錢借貸，避免因愛情沖昏頭而人財兩失。工作上留意注意力較為分散或慢不經心，木星將協助你在學習溝通上有更多提升與進步的空間，可開始多進修相關課程。

《雙魚座》

本月份容易與親友家人因小事產生摩擦，或是與室友鄰居產生誤解不快。家中電器也可能有短路或損壞的可能，居家煮飯請多留意明火。木星將離開你的太陽宮位，本月份開始會有些意志上的消沉與落寞。

5/11-5/17 未來一周牌卡占卜

問題: 「五月份的水星逆行對我的影響與因應之道?」

牌卡來源:「大天使神諭卡」

牌卡A 《你是安全的》 大天使麥可 「放下你對任何事物的擔憂」

【我保護你遠離較低的能量，並守護你，你所愛的人與你的家。】

天使知道你內在有許多的擔憂與恐懼，但恐懼只會創造更多的恐懼實相，你可以將心力放在你目前所擁有的一切，當你感到充實時，你也會感到安全。

牌卡B 《優先順序》 大天使麥達昶 「事先規劃好並提早出門」

【專注於你最高的優先順序，我會幫助你變得更有組織力與動力。】

時間的控管是在水逆期間特別需要留意的地方，盡可能提早出門，並為接下來三周的工作與生活準備備案，以防事情發生變化時，你將有所因應而不至於恐慌。

牌卡C 《淨化你的空間》 大天使約菲爾 「勿涉入太多與自己無關的人際糾紛」

【清除堵塞之物，淨化你在周圍的能量，並運用風水。】

你過於關心自己之外的事勿，包括關心周圍的人，這反而讓你陷入更多的麻煩與困境之中，有些人甚至不領情反而責怪你，請把力氣放回到自己或家人身上，也勿涉入太多他人的人際情感糾紛。

牌卡D 《月亮周期》 大天使漢尼爾 「情緒的起伏高低將影響本月表現」

【注意到月亮如何影響你的能量與實現，善加運用這些周期。】

情緒的不穩定可能與本月份的月亮周期有極大的關係，你必須找到情緒失控的原因，可試著寫日記或是紀錄心情起伏，月亮圓缺將影響你的一切，可參閱農民曆了解自己的起伏高低。

牌卡E  《超聽覺力》 大天使薩基爾 「參考他人建議之前，請先聆聽自己的聲音」

【注意聆聽來自你內心或來自其他人愛的指引。】

你是一位客觀又謙虛的人，但在水逆期間，過多的雜音與意見反而讓你更加慌亂，在聽取他人建議之前，請先靜下心來問問自己內心的感受，不要受到他人想法的牽制

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1. 俄羅斯戰勝紀念日，沒有宣戰也縮小規模，這場戰爭會打多久？

2.韓國新總統走馬上任，日韓美關係分析

3 馬克宏提出歐洲政治共同體的想法

4.菲律賓大選結果出爐，馬可仕大勝

5.台積電宣布漲價+歐盟抵制俄羅斯天然氣

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本集重點：

本書描寫的是中上階級女性在家庭與工作間拉扯的故事，她們畢業自哈佛、史丹佛、芝加哥大學、麻省理工學院等頂尖名校，在一流公司擔任醫師、律師、會計師、高階主管、科學家。

她們的人生直到辭職前都是勝利組：不是已經衝破玻璃天花板，就是快衝過去了，像她們這樣事業有成、具備優勢的女性，理當走上一流母校為她們規劃好的路，成為所在領域的領導者。

她們和同樣畢業名校的菁英男性結婚，在生小孩之前，她們和丈夫平起平坐，有著類似的學經歷與工作成就。

從沒想過當全職媽媽！

但是，第一個孩子出生了、第二、第三個孩子出生了，從未想過擔任全職媽媽的她們，卻因為菁英工作毫無彈性的高壓與高工時，讓她們不得不中斷前程似錦的職業生涯，轉而成為家庭主婦，並且扛起一切家務，確保丈夫和孩子可以在職場上或學校裡達到最佳成就。

後悔離職嗎？

本書作者為兩位社會學家，他們多年前研究菁英女性為何離開職場，經過了十年，再次追蹤研究同一批人，詢問這群菁英媽媽放棄工作返家相夫教子，真的是她們想要的嗎？當初毅然放棄大好前途，如今回頭來看是否值得呢？是否感到後悔？

二度就業，回得到高端工作嗎？

當孩子長大、空巢期逐步到來時，這群曾在職場呼風喚雨的女性，幾乎每個人都想重返職場時，但她們是否能回到當年的頂尖職位？她們會如何展開第二職涯？

本書記錄了菁英女性重返職場的心路歷程，也說明了很多選擇的兩難。聽她們的故事，我們將看見菁英媽媽面對家庭與工作的特權、矛盾與挫折，以及中上階層的階級複製策略，如何讓媽媽犧牲前途也讓爸爸累昏頭，而且也不一定對孩子最好。

1 生小孩之前，我們倆都在上班，生活似乎沒有那麼複雜。我們分得很公平。但是當我不再上班之後，大部分的家庭責任自然都轉移到我身上。他的工作是上班，而我的工作就是賺錢以外的所有事情。

2.富裕家庭往往有一位負責養家的過勞父親，和一個受過良好教育留在家中照顧小孩課業與社會發展的全職母親。

3.儘管她們擁有人力、社會和文化資本，也無法讓職涯延續下去，只能看著丈夫的職業生涯在父權體制支持之下圓滿達成，但自己的未來卻是黯淡無光。

4.女性對子女未來生涯發展的投入日益增加，卻讓她們自己的生涯付出沉重的代價。

5.高成就女性的性別利益違背了她們的階級利益，因為她們所處的階級認為全職照顧是家庭之內階級傳承非常重要的手段。女性應該在背後支持丈夫的工作，並且當個主動積極的母親處理一些迫在眉梢的事務，確保家人可以在經濟不穩定與地位岌岌可危的年代保有地位。

6.毫無證據表明家庭主婦的努力使她們的孩子比職業婦女的孩子更有優勢。事實上，如果要論及兩者的差異，證據顯示更有利於職業婦女。

這本書是在12年的時間，訪問了從一開始54位職場女性，到他們步入家庭，有了孩子後的生活，最後找到了43位做訪談，看他們最後選擇兼職，換跑道，回到原來的工作，還是留在家庭中（大概佔了1/5)，

沒有回職場的人大概有三種特質：第一：一開始的工作在男性為主的工作內。第二：多半會傳達出比較沒有信心的想法。第三：他們的家境可能重返職場的同類女性更富裕。

1.為什麼全職媽媽比全職爸爸多？

幾個概念：性別角色刻板印象

生理性徵

母職懲罰：

家務分工：

男性期待：「你讓我無後顧之憂。」

2. 介紹家務特權概念：理想母親與小孩競爭力。會用自己的能力與資源，去幫助孩子成為這個時代中更有競爭力的人。這樣的家務特權，會讓女性對於留在母職上更有使命感，特別是原先在職業與教育條件到一定程度的女性。可能在上各種課程，連結資源，尋求更好的機會。這樣的狀態會逐漸改變一位女性的生涯態度，找到新的舞台。

3.「這是我所選擇的。」書中介紹到許多女性會覺得步入家庭是自己的選擇，但我們可以停下來想，這是條件相同的選擇嗎？通常會回去職場的會有幾個點：小孩上學，希望找到自己新的目標，第二空巢期，小孩真的獨立了，會更需要找到一個新的方向。第三：先生失業（男性蕭條）。這時離開職場可能都十多年了，就會面對到新的困擾，競爭力。年齡限制。

「雞尾酒會困境」

「職業空白欄—當媽媽」

4.該怎麼辦呢？書中提到三個方向：

1.有機會透過各種倡議，讓職場環境與時間更家庭友善，讓女性不用在時間壓迫之下來做選擇。

2.消除性別在職場上薪水與地位的差異。

3.改變家庭勞動方式：放下男主外女主內的刻板印象

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本集重點：

1.從台灣的廣告公司工作轉戰中國
2.從日本學甜點改變人生

主講人：

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1. 烏克蘭最新（馬里烏坡里停火三天＋俄羅斯勝利紀念日預演）

2.美國聯準會調升利率 ，印度、英國、巴西央行也都宣布升息

3. 日美 IPEF 協議+能源問題

4.台灣軍購出現變化

5. 索馬利的非洲聯合基地遭到恐怖襲擊

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本集主題

1. META 財報出爐
2. CNN+ 草草收場

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#許子仁
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1. 烏克蘭最新（報復日本禁止岸田文雄入境+EU 俄羅斯石油禁運斷絕俄羅斯資金）

2. 韓國國會通過限縮檢察權限引發爭議

3. 美軍提升對中分散戰略，增加第一島鏈補給點

4. 土耳其發表百萬敘利亞人遣返計劃

5. 美國期中選舉初選開跑，俄亥俄州川普支持者出線

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1. 烏克蘭最新（馬里烏坡里製鐵所脫離）

2. 岸田文雄訪東亞歐洲五國，協助鞏固西方影響力＋德國總理拉攏印度+美國拜登訪韓國

3. 英國地方選舉，強森位置不保

4. 美國墮胎法案翻盤，期中選舉開打

5. 剛果受俄羅斯戰爭影響

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本集重點：

大家可能都聽過壓力與情緒會影響到我們的腸胃，例如腸躁症，胃食道逆流等等。但你知道腸道的健康也會對於情緒和睡眠有所幫助嗎？本集我們來討論壓力對於身體的影響，以及如何藉由腸道健康來幫助我們的情緒與睡眠調適喔！

一：壓力在身上會有哪些表現呢？我們會從身體—情緒—行為三個面向來看壓力的反應。

身體包含：

情緒包含：

行為包含：

二：腸道菌也能主動影響人類的情緒與行為？大腦的神經細胞數排名第一（成千上億個），第二名是腸道神經系統（Enteric Nervous System，ENS），在胚胎發育神經系統時期，腸和腦就是從同一個組織。腸－腦軸線（gut-brain axis）是腸道與大腦的雙向連結，裡面還包含各種微生物群（尤其是腸道菌），所以準確來說是菌－腸－肝－腦軸線（microbiota-gut-liver-brain axis），所以這條線就會四通八達，延伸中樞神經系統，內分泌和免疫，以及自律神經系統。所以就有許多研究來了解腸道菌和各種情緒的關聯，例如腸道微生物群還調節和情緒相關的神經傳導素（即血清素、GABA 和多巴胺），這些神經傳導素都和我們的情緒健康有關，因此大家知道的精神科藥物，就會與這些神經傳導素的回收再利用機制有關。

三：因此我們會有雙向的方式來看待自己的身心健康了，我們說心理影響身體，身體也影響心理，其實是很正確的。過去我們常在講如何用各種心理轉念或是生活改變的方式調節我們的情緒和壓力，但現在的觀點就會是，照顧我們的腸道健康，也是照顧我們的情緒。也會有人會問我有沒有什麼食療的方式來改善心理健康，我們可能聽過香蕉內有色氨酸，魚油或是堅果等等。如果從腸腦連結的角度來看，補充益生菌就會是一個方法了，例如：PS128（植物乳桿菌）(Lactobacillus plantarum PS128)，是陽明大學生化暨分子生物研究所蔡英傑教授自上千株乳酸菌中，以多種細胞及動物模式篩選而得，研究發現PS128會是一種精神益生菌(psychobiotics)。 這個新的專有名詞，「一種活的微生物，適量攝取時，對於我們的情緒健康會有益處。」但益生菌不能夠取代其他身心科藥物或是生活調適的整體性喔！。所以如果在調節身心健康我們大概可以從以下幾點去思考：

第一：把照顧你的情緒和照顧你的身體一樣重要。

第二：運動。能同時照顧到你的身體和情緒。

第三：好好吃飯與好好睡覺。大部分的人都會犧牲吃飯與睡覺，但你今天知道腸和大腦相連，應該就會好好吃飯吧！如果很難每天好好吃飯好好睡覺，那就是動態平衡，不要長期失衡。

最近我有開始使用益生菌，如果要問我食用的經驗，我會當成是一種情緒的保養。尤其在疫情之下，或是要照顧孩子之下，既然要保養大腦，保養腸道健康就會是一個方式了。大家可以多了解這方面的資訊，讓自己自我照顧的工具可以變多。


主講人：
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1. 烏克蘭最新（烏東佔領區舉行住民投票＋普丁警告哪國介入就會閃電攻擊）

2.,中國國防部長與伊朗總統見面，伊朗核協議進程

3. 德國總理訪日＋英國外長呼籲 NATO 確保台灣自我防衛能力

4.菲律賓總統選舉分析

5. 美國1~3 月經濟成長 GDP 衰退 -1.4%

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本集重點：

1. 英國疫情期間～

2. 寫這本書的初衷

3. 書的推動方式～

4. 人在英國怎麼推

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1. 烏克蘭最新（波蘭+保加利亞，俄羅斯天然氣停供、大疆停止烏俄業務）

2.習近平博鰲提出全球安全倡議+日韓快速接近

3.澳洲選舉，索羅門群島安保問題成焦點

4.美國提出警告，伊朗數週內就能取得核彈頭

5.翁山蘇姬被控瀆職，拘役五年。

1. 烏克蘭最新（布林肯、奧斯丁快閃基輔＋德國提供戰車+聯合國秘書長訪問俄羅斯與烏克蘭）

2. 法國總統大選馬克宏連任分析

3. 中國上海北京零確診防疫政策

4.日韓關係解凍

5. 馬斯克買下 twitter

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本集重點

近日華視新聞報導上嚴重瑕疵成為了社會討論的焦點。昔日的綜藝王國華視在近年走向下坡，並於2006年後分別與公共電視，原住民電視台，客家電視與宏觀電視合併為公廣集團。然而事情並沒有因此改善，原先為商業頻道的華視與公廣集團格格不入，原民台在2015年脫離公廣集團，宏觀電視關台。這樣的變化，加上數位匯流的今天，公廣集團的存在是否還有必要。這次的宇修talktalklaw從法律角度來探討此一議題。

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#Sandy_Su

1. 烏克蘭最新（布林肯、奧斯丁快閃基輔＋德國提供戰車+聯合國秘書長訪問俄羅斯與烏克蘭）

2. 法國總統大選馬克宏連任分析

3. 中國上海北京零確診防疫政策

4.日韓關係解凍

5. 馬斯克買下 twitter

#Dennis #福澤喬
製作人：

#KIMI

#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

本集重點：

1.有聽眾來信想要聽新手媽媽調適，也有想要聽婚姻溝通的。談媽媽調適為什麼重要。

2.新手爸媽的心路歷程以及難處/媽媽與爸爸的產後憂鬱

3.有哪些點可以是孕產婦和新手媽媽可以思考的。

4.推薦線上課程。https://neopsyknowledge.mykajabi.com/pregnant-mentalhealth

主講人：
#心理師的媽寶研究室
#初色心理治療所
#心怡心理師

#福澤喬
#Sandy_Su

1. 烏克蘭最新（俄羅斯洲際彈道飛彈+馬里烏跛爾壓制宣言)2.G20草草結束，印尼計劃重新購買俄羅斯石油

3.習近平博鰲演講，翻對單邊制裁＋香港特首候選人 YouTube 帳號被封

4.諾貝爾獎得主霍塔單選東帝文總統，引發澳洲擔心

5.法國總統選舉，選前分析

#Dennis #福澤喬
製作人：

#KIMI

#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

本集主題

1. 馬斯克為什麼對 twitter 情有獨鐘
2.奈飛股價下滑與特斯拉高奏凱歌

主講人：

#福澤喬

#DRLAU

#許子仁
#sandy_Su
#今夜一杯

1. 烏克蘭最新（俄羅斯戰損超過七成＋烏克蘭難民超過 1,200 萬人+俄羅斯科技人才外流+俄羅斯提出停戰條件）

2. G20 央行總裁會議，為俄羅斯能否參加，爭執不休。

3. 土耳其向德意志銀行 10 億歐元貸款買美國以及歐洲天然氣＋沙烏地希望快速解決葉門內戰，加速原油生產

4.澳洲大選分析＋紐日澳 vs. 中國所羅門警戒

5.新加坡與紐西蘭總理會談，美國加入 TPP 可能性低

#Dennis #福澤喬
製作人：

#KIMI

#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

本集重點：

1.出租大叔
2.人生第二曲線
3.沒有退休

#人生下半場
#企劃人生


主講人：

#福澤喬
#Sandy_Su
#查叔

1. 烏克蘭最新（烏東頓巴斯大規模戰鬥+中國重寫侵台劇本+西方武器缺貨）

2. 利比亞兩名首相，最大油田停工

3. 耶路撒冷爆發衝突

4. 中國半導體企業在台進行商業間諜活動

5. IMF 全球經濟成長下方修正＋通膨

#Dennis #福澤喬
製作人：

#KIMI

#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

本集重點：

1.什麼是復原力呢？復原力可以分成幾個部分：

身體復原力 心理復原力 情緒復原力 社會復原力

2.過去對於挫折忍受度的迷思，為什麼我們人願意接受挑戰？你覺得過去那個對岸對你來講是有趣的，有意義的，你才會想要過去，簡單來說，你對於人生有興趣。

3.我會說我們必須要從情緒中恢復，才能夠有心理的復原力，然而我們怎麼從情緒中恢復？

4.因此，長大的我們到底怎樣可以有心裡復原力呢？

a. 不要只會一樣東西，多元學習，目的讓自己保有彈性，也擁有自我效能。

b. 會了之後不斷的練習，不論是技能或是面對情緒的方式

c. 你絕對需要別人，但是是有界限的關係。

主講人：
#心理師的媽寶研究室
#初色心理治療所
#心怡心理師

#福澤喬
#Sandy_Su

本集重點

2015年4月8日，台北地院一審判決在2013年3月間參與華光社區抗爭的民眾違反妨害公務罪而處50日的拘役。事情緣起於位於台北市大安區精華地段的華光社區，早年從日本時代的台北監獄極行刑場，變成了民眾的寄居之處。但在台北土地價值一飛沖天的今天，這些居民必須面對佔用國有物的指控，高額租金及無家可歸的風險。這次的宇修TalkTalkLaw就要帶大家回顧事件的始末以及相關的討論。


#周宇修
#台灣人權促進會
#福澤喬
#今夜一杯
#Sandy_Su

1.烏克蘭最新（美公布加碼軍援烏克蘭清單 俄羅斯使用核武以及生化武器的可能性+俄羅斯黑海艦隊旗艦中彈+俄羅斯海軍在日本海進行飛彈演習）

2.法國總統選舉，兩候選人都對俄友善？

3.新加坡4G領袖出線，財政部長黃循財擔任第四代團隊領導。
4.緬甸人民武裝部隊，從農村反擊政府軍
5. 伊隆馬斯克提出收購 Twitter 全數股票

#Dennis #福澤喬
製作人：

#KIMI

#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

1. 烏克蘭最新（俄羅斯軍隊在烏克蘭東部集中+芬蘭總理確定數週決定是否加入 NATO)

2. 日本有意加入AUKUS

3.韓國新外長出爐，親美知日+北韓太陽節

4. 香港選出新任特首李家超

5.全球通膨，美國國內情況＋地鐵後續

#Dennis #福澤喬

製作人：

#KIMI

#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

1. 烏克蘭最新（英國首相訪烏＋奧地利總理訪基輔莫斯科+澤倫斯基韓國國會演講+烏克蘭民眾返家+烏克蘭東南部激戰，使用生化武器疑雲）

2.瑞典芬蘭可能加入nato 普丁誤算

3.拜登要求印度不要購買俄羅斯天然氣，俄羅斯財政部長，俄羅斯靠能源就能撐下去。

4. 法國總統選舉（馬克龍苦戰＋反極右主義）

5.韓國總統當選人尹錫悅與朴槿惠見面。

#Dennis #福澤喬

製作人：

#KIMI

#國際新聞 #DJTALK #DENNIS全球政治筆記 #Joel來談日本 #今夜一杯

本集重點：

你也在低潮期嗎？想要走出低潮卻動彈不得嗎？這集我們用心理學方法來幫忙你度過低潮

1.為什麼談這個主題？

如果要問我給孩子最重要的特質是什麼？我會說是從挫折中復原的能力。

Resilience，最重要的前提是什麼？

能夠從挫折中復原，並且知道怎樣從這次的經驗中去幫忙自己的未來。

自律，勇於挑戰，等等，前提都是我們有辦法不被自己的情緒打趴。

2.低潮時，有時是不知道原因的。我們不是應要自己打起精神，也不一定要立刻找出原因。

而是先讓自己知道，現在就是低潮，除了生活中的必要項目，容許自己用低電量生活。

3.那到底什麼叫做接納情緒？

4.低潮時的五感做法：介紹正念，聽覺，視覺，嗅覺，味覺，身體感覺。

5.低潮時的自我提醒：

a.低潮是我們一定會經歷的，每一次度過低潮的方式都會是學習。

b.可以的話你會需要call help

主講人：
#心理師的媽寶研究室
#初色心理治療所
#心怡心理師

#福澤喬
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2..德國加速再生能源進程，2035 年全面擺脫天然氣依存，英國 2030 年將再建設8座核電站，2050 年核能發電佔主要發電一半

3.眾議院議長訪台與台灣關係法+拜登取消訪日行程以及四眼聯盟首腦會議

4.美國下個月成立印太經濟聯盟 IPEF 結合日本與東南亞各國供應鏈，防堵中國南海經濟擴張

5.土耳其中止對 2018 年記者謀殺案審理，將全案移回沙烏地阿拉伯處理

#Dennis #福澤喬

製作人：

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#國際新聞
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#Joel來談日本
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本集主題

1. 馬斯克為什麼對 twitter 情有獨鐘
2.蘋果減產
3.區塊鏈遊戲被黑

主講人：

#福澤喬

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#許子仁
#sandy_Su
#今夜一杯

1. 烏克蘭最新（澤倫斯基安理會演說+英國海上保險提高保費+俄羅斯超富豪銳減+米粒聽證會烏克蘭衝突長期化）

2. NATO 外長會議＋G7

3.法國總統選舉

4.韓國新政權特使團訪美，強化在韓美軍戰力

5.斯里蘭卡財政部長就職一日立刻請辭＋印土情勢

#Dennis #福澤喬

製作人：

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本集重點：

1.TVSB 國際新聞主播黃星樺
2.一個喜歡唱歌的女孩闖入電視新聞
3. 努力就會被看到



主講人：

#福澤喬
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#黃星樺

1. 烏克蘭最新（基輔大虐殺+普丁為什麼不怕當戰爭犯+歐盟動作）

2.俄羅斯侵略戰爭造成中東糧食危機

3.匈牙利國會議員選舉，執政黨獲勝，加強對於媒體統治

4.香港特首林鄭月娥不再續任特首，後任鷹派李家超，香港民主更陰暗

5.印尼 2024 年遷都，能否取代雅加達？

#Dennis #福澤喬

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【玄彬與孫藝珍 三王星之戀 戀愛史】

2016/12月: 玄彬與姜素拉談戀愛，2017年12月分手(玄彬冥王星對衝之戀2016/6月開始，姜素拉2017/2月正式走冥王星合相之戀)

2018年9月: 電影【機智對決】上演 (2018年7月孫藝珍天王星之戀開始 )

2019年12月: 電視劇【愛的迫降】上演 (2019/3月玄彬海王星之戀開始)

2021年1月1日:兩人正式公開戀情 (玄彬冥王星之戀+海王星之戀+孫藝珍天王星之戀最緊密度數)

2022年2月婚訊+3月31日:兩人結婚(玄彬的海王星之戀最緊密度數)

【玄彬 本命盤分析】

太陽天秤座/金星處女座

典型《海王星愛人》

《海王星愛人》特質:

一輩子追求美麗又完美的形象，他們可以愛上氛圍，愛上一種曖昧情愫，不喜歡愛上具體形象，愛上「愛」的感覺，如童話故事中，美人魚與王子的故事。

海王星愛人的優缺點

能接受柏拉圖式或理想中的愛情，但在親密關係中，如果對方沒有辦法給予愛的感覺，這段愛情將受到考驗，無法區分同情或愛情。

【玄彬 三王星之戀時間表】

冥王星三分之戀: 2016/3-2022/1

海王星對衝之戀: 2019/3-2023/4

2019/3-2022/1 冥王星+海王星之戀同時演出

天王星三分之戀: 2022/6-2025/4

【孫藝珍 本命盤分析】

太陽魔羯座/金星水瓶座

《天王星愛人》

【孫藝珍 三王星之戀時間表】

天王星四分相之戀:  2018/7-2022/2

冥王星合相之戀:  2024/4-2031/1

4/6-4/12 「未來一周牌卡占卜」

問題:「對於即將來到的四月份，大天使想給予我的祝福與提醒?」

(牌卡來源: 大天使神諭卡)

A: 「優先順序」 大天使麥達昶 《請事前規劃並放掉瑣碎事物》

抽到這張牌的你，大天使建議你在四月份能夠一個規劃且規律的生活，你必須先放掉一手全部掌握的心態，生活的忙碌讓你有時會錯過一些重要的會議或工作，或是你可能因忙中有錯而造成不必要的損失，先事前先做出規劃，並請大天使麥達昶協助你找到事情的先後順序，也能讓你的工作事半功倍。

B: 「淨化你的空間」 大天使約菲爾 《請開始整理淨化你的生活區域》

你是否有段時間沒有整理你的房子或是辦公桌了呢? 這張牌的出現是大天使提醒你要開始做一些居家環境的打掃，特別是可以多運用吸塵器將室內空間做一個總整理，你也可以購買一些喜愛的水晶石頭作為居家或辦公的擺飾，將有助於提升你的空間磁場。

C:  「創意書寫」大天使加百列 《隨手準備筆記本紀錄靈感創意》

抽到這張牌的你，代表在這個月你會擁有許多可以發揮創意的機會，你可以開始寫作或是將過去寫的文章做一個總整理，有時候也可以透過書寫日記的方式書寫你內心的煩憂，近期也會在夢境中出現特殊的靈感，建議可在床邊放一個小本子以方便記錄。

D:  「敏感度」 大天使約菲爾 《請尊重身體與你自身的感受》

近期你是否感覺到身體或是內心有些敏感或反應過度呢?這張牌的出現是指你最近的身心都非常的敏感，可能容易放大別人對你的觀點，因而導致情緒受到影響，大天使建議你可以先避免一些化學有害的物質或食物，多吃一些天然有機的食品，或是遠離人多吵雜的區域，你必須尊重你現在的脆弱與敏感。

E:   「克服困難」 大天使 《困難依舊但不要輕言放棄》

抽到這張牌的你，大天使明白現在的你非常努力，也正試圖穿越現在的困境與挑戰。然而這張牌出現是提醒你，這些困難將持續發生，並且會影響你對自我的信心，但天使提醒你，你已經在關卡中走了一半，你要看見自己過去的努力，也建議你不要放棄現在的堅持。

#牌卡 #每週牌卡

篠安的天使花園 YouTube ：https://www.youtube.com/channel/UCtyWEa2R1q2p0US9ORuTuoQ


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本集重點：

1.簡介這本書/我自己面對犯罪少年少女的經驗

2.在第二本書：我不是不努力，只是做不到你滿意這本書提到一個概念，「努力是否一定有用？」來談起不努力和努力不來

3.身為家長老師，有什麼概念是可以作為幫助我們的兒童青少年的？

不會切蛋糕的犯罪少年

https://www.books.com.tw/products/0010870580我不是不努力，只是做不到你滿意：讓每個孩子在「墜落」前，都能獲得該有的幫助

https://www.books.com.tw/products/0010916920

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1. 烏克蘭最新（美國研判普丁沒有收到正確戰場情報＋美國追加 5 億美金增援）

2.普丁同意俄羅斯產的天然氣，使用歐元結算+ OPEC Plus 維持原本的生產幅度

3.中國索羅門確定簽署安全保障協定

4.日美韓軍方高層夏威夷會談

5.中國景氣指數下跌，夫妻離婚數也下跌

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本集重點：

1. 台北時裝周

2.今年時裝週的亮點與色系

3.春季穿搭 男女建議

4.好人緣及安全色的搭配技巧#今夜一杯#亞恩#福澤喬#Sandy_Su

1. 烏克蘭最新（俄羅斯真的撤退嗎？)

2. 歐洲各國拒絕以盧布支付天然氣費用（其他天然氣相關）

3.俄羅斯侵略戰爭，加拿大資源豐富成焦點

4.美國菲律賓擴大軍演

5.沙烏地葉門宣布暫時停止戰鬥

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本集重點

2009年，由導演戴立忍執導的電影「不能沒有你」一舉拿下了46屆金馬獎包含最佳導演、劇情片等五項大獎。這部根據真人實事改編的電影當年膾炙人口，主角口中的「社會謀公平啦」令人印象深刻。但為什麼明明DNA證明了親子關係，當年的法律卻還是不能在戶口名簿上登記成親生父女？就讓我們來討論當初。

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1. 烏克蘭最新（烏克蘭朝鮮半島化＋和平談判人員中毒+拜登發言普丁下台，同盟國很困擾）

2.美國預算

3.中東峰會，伊朗核協議談判卡關

4.法國總統選舉

5.文在寅同意協助總統府搬遷＋北韓洲際導彈假的？

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星盤中的火星: 我們一生當中無法被侵犯的領域

威爾史密斯星盤分析 1968/09/25出生於費城

太陽天秤座/上升雙子座

月亮天蠍座 (月海合相) 火星處女4宮

火星處女: 注重細節的工匠(無法接受缺陷與不完美)

【4月份12星座運勢】＊參考星座:太陽星座/上升星座

牡羊座

四月份容易想起讓你感到傷心的過往人事物，無意間發現前任消息，不要停留在過去事物中的遺憾與後悔，工作上容易遇到有人暗中扯你後腿，試圖向上層主管打小報告製造分裂，但不至於產生太大的殺傷力。

金牛座

四月份將感覺到逆境的局勢有好轉跡象，想法上也逐漸能往正向樂觀的方向發展，工作上適合進行新的佈局，也將有新的合作機會。感情上容易與朝夕相處的人發生情愫或曖昧，建議可多再觀望一陣子，去確定自己的心意。

雙子座

四月份將在感情上遇到阻力，主是來自朋友或家人壓力反對，在關係中產生裂縫與破口，不要過度在意週圍人眼光，職場工作上也容易與主管或男性同事發生磨擦，遇到極度想掌控你的人，因備感壓力會試圖逃開。

巨蟹座

四月份將感受到生活上的慢步調，計畫可放慢節奏或重新布局，不僅有愉快的外出遠行機會，朋友間聚會互動次數增加許多，四月也是學習進修的月份，學習效率與考試機緣大增，留意與年長者或前輩發生不愉快與誤會。

獅子座

四月份依然有許多亟待解決的難題，工作上你將常擔任救援投手，協助同事化解危機，新的合作機會持續出現，但協商談妥卻是一大難題。感情上容易不小心成為第三者或誤入了三角習題，要試著與一些曖昧對象劃清界線。

處女座

四月份生活上將有鬼打牆的狀態，工作上雖有升遷加薪的機會。卻因繁忙與長期疲憊讓你萌生放棄的打算，感情上也容易與對象發生爭執，可能因一時衝動提出分手，或是容易遇上感情騙徒，情緒的控制與抒發是本月的課題。

天秤座

四月份將遇到人際關係考驗，你可能周旋選擇朋友或團體之間，並面臨選邊站的窘境，工作上將出現力不從心的情況，一些安排好的進度與計畫也有延期或取消的可能。愛情上你將遇到懷疑與善妒心極強的伴侶，或是認識的新對象無法對你敞開心房。

天蠍座

四月份感受到內行星的加持與協助，你逐漸能放開過去鬱悶，並能找到問題解套的方法，經濟狀況將有改善的空間，工作上容易因主管或同事反覆態度，或工作團隊搞錯方向做了白工，愛情上則需睜大眼睛。

射手座

四月份容易因一時疏忽大意，犯了不必要的錯誤，與家人容易因小事爭吵，金錢投資要格外留意，可能有破財可能。工作忙碌讓你無法安排足夠的假期，感情上也聚少離多，無法花更多時間經營親密關係，而遭到對方的抱怨。

摩羯座

四月份將受到水星的協助，工作將找到具體解決方案，停滯的計畫也將開始有了動靜。感情方面，與異性朋友相處時間將增加許多，可能與十多年錯過的無緣對象重逢，因而擦出激情的火花，開車出門要多留意。

水瓶座

四月份有一種重新開始的感覺，工作上將有新機緣或面試機會，但找到合適的工作需要再緩緩。思緒上的打結或被動消極將在四月中旬左右出現，先暫緩執行不擅長的專案，花錢上請留意刷卡額度。

雙魚座

四月份將延續三月份的身心放鬆與愉悅，也是個行動力無法掌握的月份，你對工作沒有太多目標與動力，必須先強迫自己動起來。人際互動上盡量減少不必要的應酬開銷，以免過度耗損自己的身心能量，可開始執行和緩的運動計劃。

3/30-4/5 未來一周牌卡占卜

問題: 「我在4月份的整體運勢發展?」

(圖片來源:偉特塔羅)

A  《聖杯皇后》留意人際互動與同理心氾濫

四月份你雖然在人際關係上仍十分熱絡，但卻有人看準你的心軟而想占你的便宜，你可能因一時好心幫助他人，最後卻落到吃力不討好的窘境，別讓自己的同理心成為別人傷害你的利器。

B 《魔術師》持續展現個人魅力與風采

四月份依然是你春風得意的一個月，不僅僅在事業上大有斬獲，甚至一直都有曝光或成名的機會，考試進修也是幸運加分。你應在本月份多爭取表達想法的機會，而愛情桃花也將遇到話題投緣的對象。

C 《權杖V》 透過貴人相助借力使力

四月份你可能因事情排程過多，將陷入無法掌控的情況，其實周圍有許多協助你的貴人，建議可請身旁的人分擔你的工作，你也將陷入人際關係難題，建議站在客觀立場上評估，不要因私事影響自己判斷能力。

D  《月亮》 陷入無止盡的安全感匱乏

四月份無論在生活，工作或是感情，你都有種看不到結果而開始感到擔憂，渴望快速得到答案的你，將對現況的迷惘缺乏安全感而開始陷入焦慮。你必須先找到自己缺乏安全感的原因，並留意要擁有足夠的睡眠品質。

E  《錢幣VIII》 持續穩定中求發展

四月份你在工作與親密關係中，這是一張穩定中持續往正向發展的牌，原本的方向無誤，請繼續朝著原本的目標走，不要停止自己的腳步，透過你的不斷努力，將在不久的未來看見開花結果。

#牌卡 #每週牌卡

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本集重點：

1.簡介美國女孩劇情

2.一家人的狀態分析

3.如果我也是在充滿困惑的家庭中長大，我可以怎麼辦？

4.給聽眾祝福

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1. 烏克蘭最新（俄羅斯數名政治人物辭職+美俄軍方高層拒絕對話+俄羅斯對基輔攻勢放緩）

2. NATO 首腦緊急會議，EU+NATO+G7 從鬆散變團結

3. 北韓發射 ICBM 洲際導彈

4.韓國新舊政權關於中央銀行總裁人事以及總統府搬遷問題相持不下

5. 索羅門考慮與中國建立軍事安全合作引發美國關切

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1. 東航墜機分析
2.未來戰爭無人機稱霸

3.說好的晶片荒？顯卡跌價電車漲價

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1. 烏克蘭最新（澤倫斯基演說+檢視俄羅斯侵略戰爭滿一個月）

2.美國代表團訪台，台灣民意基金會民調

3.美菲 28 號聯合軍演

4.中國強化與巴基斯坦軍事合作

5.歐盟協議抑制能源價格，採取共同購入，義務儲備

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本集重點：

1. 職涯牌卡的創作緣由
2.創作過程的設計，助者/組織者/牌卡的設計組合/ 心流

3.牌卡帶你用關鍵技能結合linkedin 視角找出面試優勢

4.面試的準備 及問題集




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1. 烏克蘭最新（東南部城市抵抗+澤倫斯基各國演講+超音速兵器）

2. 俄羅斯終止和平條約談判，日方反應冷淡

3.日華懇談會會後，安倍與蔡總統視訊，表達訪台意願

4.,中東小麥缺貨，黎巴嫩陷入經濟危機

5.UAE, 埃及首腦會談，以色列可能參加

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土星在傳統占星學的定義

土星英文: Saturn

撒旦英文: Satan

土星行經黃道一圈: 約29.5年

行經一個星座: 約2.5-3年

土星守護星座: 摩羯座(山羊座)，傳統占星與印度吠陀占星: 水瓶座與摩羯座

塔羅大牌15號: 「惡魔牌」，其代表的星座便是「魔羯座」。

土星的功課:

所屬的宮位:讓一個人無法自在地做自己，遭受到限制以及極大的困難與考驗

業力之王: 在1930年之前冥王星尚未被發現時，土星被比喻為凶星，其主要原因在於星盤中的土星會讓一個人在其宮位上遭受到極大的挫折，但卻跟這個人的個性無關，主要是命運的註定安排，是我們的今生的痛苦與業，因此有業力之王的稱號。

土星星座與宮位的差異點

星盤中的土星參考順序: 落入宮位/與內行星以及四軸線相位/土星星座

土星水瓶座: 2020/12/18-2023/3/7

1991-1994出生的年輕人

2020-2023出生的新生兒

土星落入十二宮位呈現與介紹

呈現方式: 異常排斥宮位主題或是過度匱乏

土星落入一/五/九宮: 無法深信自己的價值優點，或找不到真正的生命目標

土星落入二/六/十宮: 無法深信自己的財富金錢或擁有創造性的工作事業

土星落入三/七/十一宮: 無法深信自己的心智與人際關係間的溝通能力

土星落入四/八/十二宮: 無法深信安全改，擁有痛苦情緒，情感異常脆弱

3/23-3/29 未來一周牌卡占卜

問題: 「我要如何鬆綁內心的限制與不安全感?」

(牌卡來源:大天使神諭卡)

A  【溫柔】 請善待自己

抽到這張牌的你，大天使希望你能夠善待自己，請試著與那些對你不友善的人保持距離，並且適度的鬆綁工作與壓力，你不用去刻意討好他人，只要把目前手上的事情盡全力完成，其他的就保持順其自然的心。這張牌也建議你可以多聆聽放鬆的音樂，並安排一場假期。

B  【你是安全的】 放下所有的擔憂與焦慮

抽到這張牌的你，可能在現階段對某些主題感到焦慮，你可能擔心自己的經濟狀況，或是擔心一段親密關係走入了瓶頸。大天使麥可不儘可以保護你的人身安全，甚至可以守護你所關心的親友以及財務安全，請先放下一定要擔憂的心，將這些壓力釋放出去。

C  【展開你的翅膀】 直接先做出行動

抽到這張牌的你，最近可能面臨一些重大抉擇，而你可能也害怕做錯決定，當這張牌的出現，天使已經看到內在的你已經準備好要起飛，並經歷一個重大的改變，一直停留在思考不如先做出行動，當你踏出第一步時，你就會知道下一步該如何走。

D  【拿回你的力量】 拿回這件事情的主導權

抽到這張牌的你，似乎在面對現有的難題上，你無法真正做主，可能是工作上面臨到主管或是上頭的壓力，或是一段關係上的難分難捨，而你無法切割作出決定。要鬆開內心的限制必須先問你自己真正想要的是甚麼?並試著在這個問題上找到可以運用的力量，拿回人生的主導權。

E  【淨化脈輪】 請先杜絕干涉你過多的人事物或能量

抽到這張牌的你，你會感到內心不安徬徨，其實大多是因為周圍頻率使然，你可能吸附過多他人的情緒，甚至是幫他人承擔過多的責任，你必須與他人劃清情緒的界限，甚至是職責的權限，如此你的不安才不會被他人所左右。

#牌卡 #每週牌卡

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本集重點：

1. 來賓自我介紹。

2.請映竹介紹一下職場心理健康的概念。

3.工作壓力該如何解套？

4.給想換工作的聽眾一些建議。

書籍介紹：你不必成為一個好人。從令人疲憊的人際關係中釋放自己。

遠流出版社

https://www.books.com.tw/products/0010916882

主講人：

#心理師的媽寶研究室

#初色心理治療所

#心怡心理師

#福澤喬

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#蘇映竹心理師

1. 烏克蘭最新（拜登：普丁戰犯+認知假新聞大作戰)

2.美中高峰會談，烏克蘭中立國化的可能性？

3.伊朗核協議新進度

4.美國聯準會升息

5.日本福島地震，新幹線脫軌、大規模停電

#Dennis #福澤喬

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1. 烏克蘭最新（俄羅斯情報機關誤判+東歐三國總理訪基輔+則倫斯基各國國會演講與數位戰爭）俄羅斯總統普丁對於入侵烏克蘭的進度落後顯然相當心急， 13日傳出普丁的親信承認入侵計劃存在判斷錯誤。 最近普丁政府內部，相繼罷免懲處軍方高管和安全情報機構人員可以證實在普丁內部的情資系統，可能真的出了狀況。 雖然有觀點認為，如果戰爭延長，將會打擊部隊士氣，不過很明顯普丁希望投入更多兵力打破僵局。但是就在這時候，波蘭總理莫拉維茨基、捷克總理菲亞拉、斯洛維尼亞總理雅內茲15日從波蘭搭火車前往克蘭首都基輔訪問，會見澤連斯基總統。其目的是強調代表歐盟 (EU) 的支持。這是俄羅斯入侵烏克蘭後外國領導人首次進入基輔。

原來，烏克蘭政府正在詢問向日方澤連斯基總統在日本議會的線上演講的可能性。日本眾議院議長山口俊一16日在國會向記者透露。在日本國會的線上演講史無前例。日本眾議院委員會首席正在研議在日本國會進行線上演講的可能性。

2. 德國添購 F35 戰機+東歐增強兵力（唇亡齒寒）

德國國防部長蘭布雷希特14日宣布，將採購美國最先進的隱形戰鬥機F35。將取代旋風戰鬥機，還負責在與美國“核共享”的框架內攜帶核彈。俄羅斯入侵烏克蘭後，德國總理舒爾茨宣布有提高國防預算1000億歐元。

德國政府計劃採購多達 35 架洛克希德馬丁公司製造的 F35。據德國國防部稱，八個歐洲國家正在推動引進 F35，他們認為這是與北大西洋公約組織 (NATO) 的盟國和其他歐洲夥伴合作的最佳選擇。國防部長蘭布雷希特表示，他在擴大設備方面邁出了“重要一步”。

在美蘇冷戰期間，核共享被作為北約核威懾政策的一部分。據稱，美國在德國部署了20枚“B61”核彈，預計在緊急情況下，經美國同意後，將搭載在德國戰機上。通過採購 F35，德國將再次明確表示將繼續參與核共享。德國的國防開支被限制在其國內生產總值（GDP）的1.5%左右，不過德國總理舒爾茨2月27日表示，“我們必須在安全方面投入更多，以保護自由和民主”，隨著俄羅斯對烏克蘭的入侵變得更加謹慎，未來德國國防預算將提升到 GDP 的 2% 甚至還會更多。有一段時期，德國不僅是和平主義者，在外交上也盡量的與其他國家融合，不固執己見。最後卻讓人覺得德國人好像對於世界上的事件不太感興趣，也沒有意識到潛伏著什麼風險。 不過俄羅斯入侵烏克蘭似乎喚醒了德國。 但是在梅克爾時代實行徹底的財政均衡政策，在許多軍事設備更新和基礎設施投資並不充足，這些狀況也許會開始發生變化。除了德國之外，東歐各國也開始強防禦能力增加國防預算以及軍備，並向北大西洋公約組織（NATO）主要國家尋求出兵等援助。現在隱約有一種感覺，就是這場戰爭好像準備跨越國界。

跟據歐洲媒體報導，波羅的海三個國家之一的愛沙尼亞將採購多管火箭發射器（MLRS）射程可達300公里。海軍、警察和邊防部隊也將被整合。將在南塔爾圖建立一個戰爭和災難醫療中心。公民的意識也在發生變化。據報導，由志願婦女組成了戰時協防團，不僅包括參與軍事活動，還包括緊急情況下的疏散指導。另一個國家立陶宛則是將 2022 年國防預算從原計劃的國內生產總值(GDP)的2%左右提高到2.5%以上。3.歐洲人權組織「歐洲理事會」開除俄羅斯會籍俄羅斯今天宣布將退出歐洲理事會，這個決定結束了俄國在這個歐洲主要人權組織約25年的會籍，也開啟了莫斯科重新實施死刑之路，若是有關當局決定這麼做的話。

法新社報導，決定退出之後，意味著俄羅斯不再是歐洲人權公約簽署國，俄國公民也無法再能訴諸歐洲人權法院。俄羅斯1996年加入歐洲理事會。俄羅斯2月24日派遣成千上萬軍人入侵烏克蘭，隔天就遭歐洲理事會暫停成員資格。歐洲理事會自3月14日起一連2天在法國史特拉斯堡召開國會議員大會，針對俄羅斯侵略烏克蘭嚴重違反人權一事展開討論，並投票決定去留。今晚PACE宣布以216票同意、0票反對、3票棄權下通過議案，大會一致認為俄羅斯不能再留在組織中，這項表決結果待送歐洲理事會的決策單位部長委員會拍板定案後，將開除俄國會籍資格。

4.疫情與戰爭，研判經濟吃緊，中國推遲房地產稅實施時間中國國務院金融委16日召開會議，針對房地產企業，喊話及時研究和提出有力、有效的防範化解風險應對方案。中國財政部相關負責人也表態，今年內不具備擴大房地產稅改革試點城市的條件，這代表中國確定今年暫緩推進房地產稅。

中國國務院副總理劉鶴16日主持召開國務院金融穩定發展委員專題會議，要求切實振作第一季中國經濟，關於房地產企業，要及時研究和提出有力、有效的防範化解風險應對方案，提出向新發展模式轉型的配套措施。

中國財政部有關官員16日晚間透過新華社對外表態稱，今年內不具備擴大房地產稅改革試點城市的條件。

報導稱，這位負責人指出，房地產稅改革試點依照中國全國人大常委會的授權進行，一些城市開展了調查摸底和初步研究，但綜合考慮各方面的情況，今年內不具備擴大房地產稅改革試點城市的條件。似乎挽救開年經濟頹勢，穩住房地產市場。

另一方面，澎湃新聞報導，對於中國國務院金融委會議提到房地產市場，東方證券首席經濟學家邵宇認為，未來，中國監管可能會對房地產行業頒布明確的方案，包括對民營房地產企業降槓桿以後何去何從、如何發展租賃住房等等，都會提供一些明確的指引。

5..美國修法「夏令時間」不再調整美國聯邦參議院今天一致通過立法，讓夏令時間從2023年常設不變，每年不再需要兩度撥動時鐘來變更時間，不過這項法案仍須獲聯邦眾議院支持，再由總統拜登簽署成法律。

這項名為「陽光保護法」（Sunshine Protection Act）的法案還得順利闖過眾院關卡，一旦獲得通過，每年春天將不再損失一小時睡眠，學童和上班族摸黑回家的路程也將減少。

「陽光之州」佛羅里達州共和黨籍聯邦參議員盧比歐（Marco Rubio）去年提出陽光保護法案，他說，研究顯示永久維持日光節約時間可使經濟受惠。

盧比歐在參院表決前發表聲明說，在秋季和冬季將時間延後一小時對美國人民而言是一種消耗，對他們幾乎沒幫助。

「如今已是摒棄這種令人厭倦傳統的時候了。」

盧比歐告訴參院同僚，每逢調撥時鐘後那一週，心臟病和車禍發生的機率都會增加。

美國聯邦政府在第一次世界大戰期間首度實施日光節約時間，但僅實施7個月就取消。

近年來，要求讓夏令時間永久化的呼聲愈來愈高，尤其是來自東北部地區的政治人物和說客，在那裡，初冬早晨天氣寒冷是一件再正常不過的事情。

盧比歐說，他已徵詢過商界的意見，他們同意在2023年11月之前不應做出變動。

法案共同發起人、民主黨籍聯邦參議員懷特豪斯（Sheldon Whitehouse）說：「這是向前邁出了明智的一大步。」他稍早在推特呼籲參議員，「用多一小時的午後陽光，照亮最寒冷月分」

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本集重點

內湖女童命案發生過了七年。在那個當下，我們更多的情緒是恐懼與不捨。而政府為了安撫民心，便以「關切精神障礙者」為理由，將許多精神障礙者依照精神衛生法強制送醫。

一位長期在政大校園徘徊的丁姓民眾，就是因此被送強制就醫治療。該案經過台權會與律師團體的協助，法院最終裁定釋放了當事人。這樣的決定，是人權保障還是增加社會恐慌？



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1. 烏克蘭最新（俄羅斯國內反戰 1.5 萬人被捕＋美中談判無結果，美國通告中國朝向俄國提供軍事協助）

2. 伊朗核協議，是否排除俄羅斯成了難題

3.油價高漲，能源市場混亂，日本首相與 UAE 皇太子通話，擺脫俄羅斯天然氣依存，可能嗎？

4.中國疫情升溫，再度出現封城

5. 韓國新人事，駐韓美軍公布愛國者飛彈演習

性別平等薪資日

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一: 業力與宿命在星盤中看得到嗎? 靈魂占星與哪些行星有關: 土星/三王星/南北交點/凱龍星

業力之星: 冥王星(1930年發現，至今在占星學發展尚未超過100年)

二: 靈魂占星: 《冥王星的轉化與歷練》

三王星的觀點，必須透過時間來驗證與了解，無法過度用一般世俗方式的解盤方式分析，對一個人的影響不特別明顯，必須透過更仔細的觀照與覺知才能發現對自己的影響。

冥王星行運

冥王星行運，外在呈現出的可能是摧毀某件事物，但也代表協助此人去摧毀掉前世的業力宿命(命定中的格局宿命，如:前世的思維與行動模式)

三: 澤倫斯基 本命盤分析

Vladimir Alexandrovich Zelensky；1978年1月25日

【童年環境】

生長在猶太裔烏克蘭家庭 (日金合相9宮) 🡪父親優秀的數學家與工程師(博士) 祖父是戰爭年代的指揮官

童年生活: 小學曾學習蒙古語，居住在蒙古一段時間，會英文/俄語/烏克蘭語(上升雙子)

大學加入經濟學院，但想展現才華與創造(上升雙子與冥王5宮)

2013-2017 【冥水合/冥王推入8宮/冥冥四分】 2015政治喜劇(諷刺荒謬劇) 人民公僕上演

2019/1/21  (行運天日四分) 正式出來競選總統

2019/4/2當選總統 任命一些電視節目官員引發不滿

2020-2022【土日合與天日四分】處理國家大事與俄羅斯的關係

2022/2/28 【行運天王三分水星 天王衝天王】 俄羅斯入侵

四:【業力課題】 澤倫斯基的《冥王五宮》與《水冥四分》

《澤倫斯基 本命盤與冥王星的關係》

水冥四分

冥王北交合相天秤座五宮

南交點牡羊座11宮

冥王三分AC

冥三分MC

冥王六分月亮

冥王五宮 (才華展現/藝術創造/娛樂與休閒)

放下要成為與眾不同的人，前世一直渴望成為一位富有極高影響力的人並且可以隨時表達自己的慾望。正向發展: 創造力極強並且能創造超越這一世的新觀點。

水冥四分與水星魔羯8宮 優秀的觀察家

2013-2017年當冥王星開始合相水星，這股動力引發他的水星帶來極大的渲染能力，不僅僅更有說服力，甚至讓他透過演說與戲劇得到權力(成為總統)

行運冥王四分冥王影響力: 驅使澤倫斯基的底層冥王五宮最深層慾望

我渴望透過創意才華去影響周圍的人，甚至創造出權威領導者。

3/16-3/22 未來一周牌卡占卜

問題:「我要如何放下內在的執著與掌控?」

抽牌順序如下

請想一個你目前正在擔心的事物

如果你對金錢有恐懼，可默念: 「我要如何放下對金錢的執著與掌控」

如果你對愛情有恐懼，可默念: 「我要如何放下對愛情的執著與掌控」(也可以是針對某個人)

(牌卡來源:奧修禪塔羅)

A  【放手】(水之八) 「放下擔心失控的執著」

你要放下對此人事物的掌控的方法，就是先相信即使失控也是無傷大雅的，你就像牌卡中的那滴水珠，不要害怕墜落下去就會經歷失敗，當你真正的鬆開雙手，你將發現你會如同這顆水珠一般滴落在整片池塘，你不僅沒有消失，而且擁有了一切。

B  【轉入內在】(水之四) 「放下依循他人建議的執著」

你要放下對此人事物的掌控，並離開現在的恐懼，首先你要先與外界的干擾設下一到界線或是防護罩，你太容易被外界事物的干擾，比如:你的朋友家人要你怎麼做，這件事不太妥當等等，你卻忘記聆聽自己的聲音，你的恐懼是源自於當你失去了他，你就失去了肯定與自尊，你必須先尊重自己的感覺。

C  【創造者】(火之王) 「放下必須依靠他的人執著」

你要相信自己是生命的創造者，你的恐懼是源自所有主導權不在你手裡，包括你的金錢或關係，你的所思所想創造了你現在的生活，在牌卡中的創造者，這位僧侶手上擁有一團無形的火焰，這火焰象徵你是你自己生命的主人，你擁有無限的創意並可以試著過著渴望的人生，請勿讓他人去主宰自己的生命，你就也不必擔心病移除內心的恐懼。

D:  【傻瓜】(主牌0) 「放下危機風險管理的執著」

在傻瓜這張牌，源自於偉特塔羅的愚者，然傻瓜這一字明白表達了一件事情，就是你必須先行動才能超越內心的恐懼。無論遇到哪件事，請先暫時放下頭腦或是事前評估，當你越評估，你越無法去展開一場冒險，自然也不會得到最後的答案，例如:請不要先去找塔羅師評估再去問要不要跟這位女孩告白? 凡事沒有掛保證，請放下避開風險的執著。

E: 【比較】(雲之五) 「放下成為第一順位的執著」

比較這張牌出現了兩棵植物: 竹子與橡樹，有人會去比較這兩棵植物的優劣嗎>當然不會，因為這是兩顆完全不同屬性的植物，竹子不會擔憂自己沒有擁有像像樹一樣粗壯的枝幹與變色的葉子，而像樹也不會羨慕竹子比他優雅或帶有中空的主幹。沒有所謂的第一名，當你放下了與周圍人的競爭關係，你就能從恐懼的枷鎖中走出。

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