井上尚弥も憧れるロマチェンコのトレーニングメニューとは？ 【筋トレ WORKOUT】

ボクシングをされたことがある方なら誰しもが憧れるロマチェンコのステップ。

ボクシング解説者のジョー小泉さんは
「至近距離でのサイドステップが素晴らしいタイミング良くパンチをもらわず、こちらのパンチが当たる位置に移動できている」
と評価しており日本歴代最強と言われている井上尚弥選手も
「ロマチェンコのステップを研究して真似している」

と口にするほどロマチェンコ選手の代名詞とも言えます

このステップを生み出すためにロマチェンコ選手はどのような練習に取り組んでいるのでしょうか？

ロマチェンコ選手のトレーニングについてまとめてみました。

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