2023/01/08(日) 48.1kg
— 5時ママ@自宅で筋トレ💪49kgで維持 (@five5jimama) January 9, 2023
1日中用事やら何やら出掛けのため計算せず#運動 筋トレ休、歩き多い日#朝ごパン 初キューバサンド#昼食 アボカドナチョス#夕食 飲み会、出掛け前にキャベツ、居酒屋でたんぱく質と酒だけ#間食 子供と出掛けついでに画像通り#食事記録 #維持ご飯 pic.twitter.com/wNW6bgH1gQ
2023/01/08(日) 48.1kg 1日中用事やら何やら出掛けのため計算せず 筋トレ休、歩き多い日 初キューバサンド アボカドナチョス 飲み会、出掛け前にキャベツ、居酒屋でたんぱく質と酒だけ 子供と出掛けついでに画像通り
1 年前
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