#01新聞 #hongkongnews #小暑 #中醫 #保健 #食譜 #節氣
周五迎小暑 中醫師建議用三伏天灸補陽氣 附炒綠豆芽等節氣食譜|01新聞
本周五(7日)即將迎來夏季第五個節氣「小暑」,之後開始進入高溫、高濕的三伏天。有中醫師推薦「三伏天灸」來溫補人體陽氣,強身保健,並建議在小暑的飲食宜清淡適量、外出做好防暑多喝水、不要貪涼等,並推介一些節氣飲食,包括炒綠豆芽及西瓜番茄汁。
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