教導會老師分享我們在禪定的心態時是抱著什麼樣的心態和態度來禪定，通常大部分的人都是下班後回家覺得就很累了，想要放鬆一下就開始拿手機出來滑手機，再過沒多久就要準備吃晚餐，再追一下劇，最後再洗漱準備睡覺，睡前這時才要開始禪定，此時的精神狀態就已經很差了，在禪定時候就會打瞌睡，沒辦法和師父好好的印心，又想起師父說如果精神狀況不好就不要禪定，最好就直接去睡; 所以老師建議要調整禪定的時間順序，可以下班後先睡一下覺，先休息一下，起...
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[分享]紫衣神教
3 週前
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