『十穀米』Multigrain_Rice/Ten-Grain_Rice
很多同事或朋友們看到我們吃的米是夢幻的紫色,常常會好奇到底是什麼。我們都會介紹這種米叫「十穀米」(multigrain rice)。#十穀米營養豐富_富含蛋白質_纖維_抗氧化及含有許多重要維生素和礦物質。全穀類是「美國責任醫藥醫生委員會」所推行的健康飲食指南「能量餐盤」四大類中(全穀類、蔬菜、豆類及水果)重要的一類(註1)。加拿大政府頒布的最新飲食指...
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🥦『十穀飯』 Multigrain Rice/Ten-Grain Rice
3 年前
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