皆様こんにちは。
今日は朝7時に起きてコンビニ3件まわりました。
お陰様で1時間も散歩してました。
苺とチョコは食べなくちゃいけないっていう使命感がありますよね…反則です。
私の中では秋のマロンスイーツ(パン)に負けないくらい大好きな2つなので、今回はコンビニスイーツとパンをたらふく食べました。
なんと、
総摂取カロリー3,929kcal。(もち食感ロール半分の計算)
金額2,872円、糖質440g。
自分でも引いてしまいます。
食べるほうだけど大食いじゃないので、小分けにしながら食べました。
運動して食べて運動して食べて…の繰り返しです。
お腹には余裕がありますが、甘いものはもう入りません…
今回、動画では食レポが中心なので言葉が上手く伝わってることを祈ります🙏
最近は体重が増え続けてて本当はコンビニスイーツとか食べてる場合じゃないんですよね…
そうです、1か月前から4キロ増えました😱
というのも最近の食生活がおかしかったからなので、原因が分かってるだけまだマシかな？
(朝昼晩お菓子生活してました🤚プラス毎日酒)
ただ毎日15〜30分の筋トレ＆有酸素運動はしているので、食生活を改善すればすぐに痩せられると思います。(今のところ改善する予定は無いです)
運動してなかったら今以上に体脂肪や体重が変わってると思うと、運動好きで進んでできるってよかったなって思います。
あと、冷蔵庫に賞味期限1か月切れた無塩バターが出てきました😱
これを使ってお菓子でも今度作ろうと思います。
(痩せる気はゼロ)
それから私事ですが、一人暮らし3年目になりました！
あっという間の3年目。
この1年は素敵なお料理を作れるようにパワーアップしたいと思います。
《初めましての方へ》
はじめまして、りんと申します。
食べたいもの、好きなものを自由に食べる動画を投稿しています。料理もします。
一人暮らし3年目の26歳独身ですが、それなりに頑張って生きています。
こんな生活をしてる人もいるんだな〜と温かい目で見ていただければ嬉しいです。
#爆食
#生理前
#コンビニスイーツ
#セブンイレブン
#ファミリーマート
#ローソン
今日は朝7時に起きてコンビニ3件まわりました。
お陰様で1時間も散歩してました。
苺とチョコは食べなくちゃいけないっていう使命感がありますよね…反則です。
私の中では秋のマロンスイーツ(パン)に負けないくらい大好きな2つなので、今回はコンビニスイーツとパンをたらふく食べました。
なんと、
総摂取カロリー3,929kcal。(もち食感ロール半分の計算)
金額2,872円、糖質440g。
自分でも引いてしまいます。
食べるほうだけど大食いじゃないので、小分けにしながら食べました。
運動して食べて運動して食べて…の繰り返しです。
お腹には余裕がありますが、甘いものはもう入りません…
今回、動画では食レポが中心なので言葉が上手く伝わってることを祈ります🙏
最近は体重が増え続けてて本当はコンビニスイーツとか食べてる場合じゃないんですよね…
そうです、1か月前から4キロ増えました😱
というのも最近の食生活がおかしかったからなので、原因が分かってるだけまだマシかな？
(朝昼晩お菓子生活してました🤚プラス毎日酒)
ただ毎日15〜30分の筋トレ＆有酸素運動はしているので、食生活を改善すればすぐに痩せられると思います。(今のところ改善する予定は無いです)
運動してなかったら今以上に体脂肪や体重が変わってると思うと、運動好きで進んでできるってよかったなって思います。
あと、冷蔵庫に賞味期限1か月切れた無塩バターが出てきました😱
これを使ってお菓子でも今度作ろうと思います。
(痩せる気はゼロ)
それから私事ですが、一人暮らし3年目になりました！
あっという間の3年目。
この1年は素敵なお料理を作れるようにパワーアップしたいと思います。
《初めましての方へ》
はじめまして、りんと申します。
食べたいもの、好きなものを自由に食べる動画を投稿しています。料理もします。
一人暮らし3年目の26歳独身ですが、それなりに頑張って生きています。
こんな生活をしてる人もいるんだな〜と温かい目で見ていただければ嬉しいです。
#爆食
#生理前
#コンビニスイーツ
#セブンイレブン
#ファミリーマート
#ローソン