失去他之後的節日我該怎麼過？
特別是喪親的第一年...
所有節日都好哀傷
每一次都在提醒我「他已不在」的事實
慢慢學習在心裡「有所準備」
主動做自己想做的事，譬如...
寫信給他、餐桌上為他留個位置、聽他喜歡的歌曲
也許，被悲傷浪潮帶走的機會就可以少一些些
我幾次流離，你都記數；
求你把我眼淚裝在你的皮袋裡。這不都記在你冊子上嗎？
詩56:8
3T結合信仰經驗
第一個T：Tears
眼淚代表有愛同思念
流眼淚的時候，讓那份痛也流出來
第二個T：Talk
接納自己有情緒
把手放心口，感受內心的溫暖
與自己對話，容讓這份感覺共處
第三個T：Time
時間不能沖淡一切，
但隨住時間的流逝，
可以慢慢強壯起來，
可以慢慢盛載起自己的哀傷
面對哀傷，你可以選擇獨處
面對哀傷，你也可以選擇分享
Dear myself：
請你放心💗
我有好好地生活，
我有逐小步向前。
謝謝你的愛！
我會好好愛自己。照顧自己！
嘉賓主持：「寰宇希望」註冊社工張啓遠Mark
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大沈想起小時候被媽媽打得很厲害的畫面，
覺得自己幾乎要死...
身上全是傷痕，
大熱天只能穿長袖子上課。
後來的我們，
花了很長時間才能修復關係。
其實...
對絕望的人來說，
想解決的不是自己的生命，
只想離開痛苦的前景...
但只要有人願意給予擁抱，
願意同行陪伴，
我們會好起來的。
感謝你的陪伴，
讓我有勇氣繼續往前行。Sooo 大沈 有溫度的故事
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【溫度決定心度】EP10 人生斷捨離
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未有《讀男讀女》之先，錢鍾書先生早已憑著個人的真知灼見，重新解讀伊索寓言。
在這同一篇文章之下，大沈與Benny各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸呢？
出處：〈讀伊索寓言〉，錢鍾書，《寫在人生邊上》，開明書店1941年
請聽：「讀男、讀女」傾傾一本又一本、講講一篇又一篇。
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詩書古籍雄財偉略，人人皆應熟讀；
偉人惡人刻心經典，你又鐘情哪款？
從另一對眼聽出另一種眼界，或能別有一番風味。
聽「讀男．Benny、讀女．大沈」傾傾一本又一本，講講一篇又一篇，
讓你我發掘文字箇中的耐人尋味與其中聯想啟發。
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被人戲稱「不文霑」的黃霑博士，在其著作《未夠不文集》中，大談快樂之道。
在這同一篇文章之下，大沈與Benny各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸呢？
出處：〈得快樂時〉，黃霑，《未夠不文集》，明窗出版社2004年。
請聽：「讀男、讀女」傾傾一本又一本、講講一篇又一篇。
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讀男讀女來到第十一集，終於都要探討來自由羅乃萱師母提出的「男女大不同」
在這同一篇文章之下，大沈與Benny各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸呢？
與你分享：羅乃萱 —《男女大不同10思》
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蚌子孕育珍珠的過程，除了實實在在的生出珠寶；竟然也可衍生出一種逆境自強的正向思想？！
在這同一篇文章之下，大沈與Benny各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸呢？
與你分享：心聲心詩 —《面對逆境，向蚌學習》
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《雪狼湖》原作者鍾偉民，因為一客餐蛋治，而引發與餐廳侍應有所爭辯，從而寫下了一篇論及「歧視」的散文。
在這同一篇文章之下，大沈與Benny各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸呢？
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七星螳螂門秘傳典籍《少林衣缽真傳》（或稱《少林真傳》）記載了一篇名為《短打十戒》的點列式文章
這對門人的十句吩咐，與並非修練國術的普羅大眾，又有何關係？
在這同一篇文章之下，大沈與Benny各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸呢？
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七星螳螂門秘傳典籍《少林衣缽真傳》（或稱《少林真傳》）記載了一篇名為《短打十戒》的點列式文章
這對門人的十句吩咐，與並非修練國術的普羅大眾，又有何關係？
在這同一篇文章之下，大沈與Benny各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸呢？
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「是旦啦」這句港人常用的口頭襌，
落在精神科醫生許龍杰醫生手上，竟然成了一連七式的套路。
那到底是躺平耍廢？還是另有玄機？
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「是但啦」這句港人常用的口頭襌，
落在精神科醫生許龍杰醫生手上，竟然成了一連七式的套路。
那到底是躺平耍廢？還是另有玄機？
在這同一篇文章之下，大沈與 Benny 各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸呢？
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盡力過後，結果不似預期，理應「斬倉止蝕」？還是「補倉力追」？
處理關係能否仿效管理投資？
大沈與 Benny 對於這篇林依晨筆下的文章，各有甚麼體會和感受？
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常言「是福不是禍，是禍躲不過」，兩女共侍一夫的這位齊國人，在亞聖孟子的眼中，究竟是福還是禍呢？
大沈與Benny對這個寓言故事，各自又有怎樣的解讀和感受呢？
今日與你分享：孟子 《齊人有一妻一妾》
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「人類媽媽誕下喪屍小孩」，這位對孩子不離不棄的母親，最後會得到怎樣的「獎賞」？
大沈與Benny對這插圖故事，各自又有怎樣的解讀和感受呢？
今日與你分享：《喪屍小孩》
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「地下鐵碰著他。」
接連在港鐵站遇上乞丐的經歷，能誘發「醫醫筆寫」的區樂民醫生寫下怎樣的文章？
同一篇文章之下，大沈與Benny各自又有怎樣的解讀、怎樣的感觸？
今日與你分享：區樂民 —《演員》
請聽：《讀男、讀女》傾傾一本一本、講講一篇一篇。
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當照顧者完成了照顧職份，如何調節回復關顧自身的需要，重新檢視將來的路向?
過程中會碰上的挑戰等等。
主持人： 吳宇峰, 大沈
病患的照顧者……我們都忽略了他們。
宇峰和大沈，繼續關心照顧者的需要，一起同行，並給予照顧者肯定及鼓勵。
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照顧者與被照顧者的靈性關顧，探討三大原則五個方向，再談談生活情境的實踐。
主持人： 吳宇峰, 大沈
病患的照顧者……我們都忽略了他們。
宇峰和大沈，繼續關心照顧者的需要，一起同行，並給予照顧者肯定及鼓勵。
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全人照顧身心社靈，照顧者的靈性不容忽視，今集跟大家探討靈性這課題。
小編備註：
「身」是指減輕痛楚，紓緩不適，並以藥物及其他輔助方法，盡可能地紓解身體各種疼痛及其他不適，維護臨終人士的尊嚴，讓他平靜、安詳地走向生命的最後階段。
「心」是指為臨終人士及其家屬提供情緒支援，透過社區夥伴及義工參與，擔任心靈安慰者，配合醫院服務，改善臨終人士生活質素。
「社」是指為臨終人士及其家屬提供社交支援，除專業醫療服務團隊外，亦有義工為臨終人士與家屬提供經驗分享、病房及家居探訪，並由社區服務夥伴舉辦各類文康活動，加強社區對臨終人士及家屬的關懷，照顧他們不同的需求。
「靈」是指慰藉臨終人士憂傷的心靈，協助他們肯定生命的價值，學習寬恕與諒解、解開心結、懷抱希望、了無遺憾、平安、坦然地面對生命最後的日子。
主持人： 吳宇峰, 大沈
病患的照顧者……我們都忽略了他們。
宇峰和大沈，繼續關心照顧者的需要，一起同行，並給予照顧者肯定及鼓勵。
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社交支援不可少，切勿忽略同行者的幫助。
主持人： 吳宇峰, 大沈
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社區支援知多少?
原來只差落樓，便有社區資源的幫助。
主持人： 吳宇峰, 大沈
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照顧者如何保持電量，持續走照顧的漫長路，
讓心理質素及精神狀態都可以應付。
主持人： 吳宇峰, 大沈
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照顧者要承受的壓力之大，真的要好好調適，才能有耐力、韌力去長期作戰。
今集分享照顧身心的小貼士。
主持人： 吳宇峰, 大沈
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照顧者如何跨越三無狀態：無助、無動力、無希望
以致善待自己，照顧他人
主持人： 吳宇峰, 大沈
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照顧者如何跨越三無狀態：無助、無動力、無希望
以致善待自己，照顧他人
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避免遺憾，繼續談四道人生！
主持人： 吳宇峰, 大沈
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照顧路很累，遺憾可以避免嗎？
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馬來西亞馮以量老師在面書提到：
//要讓愛流動，就得先讓哀傷流動。//
第一、二集跟大家一起陪伴身邊人走過哀傷。
主持人： 吳宇峰, 大沈
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馬來西亞馮以量老師在面書提到：
//要讓愛流動，就得先讓哀傷流動。//
第一、二集跟大家一起陪伴身邊人走過哀傷。
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大沈送你一個夫妻相處之道的錦囊，讓你更懂得珍惜對方
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照顧別人之先，要照顧好自己，
今集宇峰跟大沈分享自身經驗，跟大家一起學習成為自己的照顧者，
讓自己更有力地照顧下去！
主持人： 大沈, 吳宇峰 (香港寧養社會工作者學會創會會長)
病患，我們記得，
但……照顧者……
我們都忽略了他們。
直到我們成為照顧者
才知道照顧者的需要、痛點、心理狀態……
香港寧養社會工作者學會創會會長 #吳宇峰 聯同 #大沈，
與大家一起探索照顧者的需要、痛點、心理狀態；
提供有用的社區資訊﹐令你、令我成為支援照顧者的 #好幫手。
讓大家一起「看見」照顧者的辛勞！
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面對突如其來的意外，頓時徬徨無助，協助他們的照顧者一起渡過難關，
今集學習支援「遇意外的朋友」的照顧者，讓他們更有力地照顧下去呢！
主持人： 大沈, 吳宇峰 (香港寧養社會工作者學會創會會長)
病患，我們記得，
但……照顧者……
我們都忽略了他們。
直到我們成為照顧者
才知道照顧者的需要、痛點、心理狀態……
香港寧養社會工作者學會創會會長 #吳宇峰 聯同 #大沈，
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失去父或母的少年人，情感與事務上的照顧同樣需要，
學習支援「失去父或母的少年人」的照顧者，讓他們更有力地照顧下去呢！
主持人： 大沈, 吳宇峰 (香港寧養社會工作者學會創會會長)
病患，我們記得，
但……照顧者……
我們都忽略了他們。
直到我們成為照顧者
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照顧SEN孩子的心力不少，大家支援SEN孩子的家長時，要做到貼近他們的需要，
關注情緒之餘，事務上也可幫一把。
一起學習支援「SEN孩子的家長」，讓他們更有力地照顧下去呢！
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【溫度決定心度】EP09婚禮祝福
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陪伴失業的好友渡過難關，愛心、耐性不可少，更要聆聽對方的需要。
如何能適切地提供幫助，
支援「失業的好友」的照顧者，讓他們更有力地照顧下去呢！
主持人： 大沈, 吳宇峰 (香港寧養社會工作者學會創會會長)
病患，我們記得，
但……照顧者……
我們都忽略了他們。
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照顧臨終的家人，心力交瘁，壓力爆「煲」
如何能適切地提供幫助呢！
支援「臨終的家人」的照顧者，讓他們有力地照顧下去。
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離婚從來不是兩個人的事，離婚數字年年創新高，單親兒童的數字也因此而增加，
身邊總有離婚的朋友。
本集探討如何支援「剛離婚的好友」的照顧者，讓他們有力地照顧下去。
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照顧單身生病的阿姨，可能需要朋友及社區資源。
面對照顧壓力，如何能適切地提供幫助呢？
要支援「單身生病的阿姨」的照顧者，讓他們有力地照顧下去。
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照顧漸衰弱的父母，感覺父母逐漸遠去，步向生命盡頭，心裡越來越難受。
面對照顧壓力，如何避免自己也撐不住呢！
要支援漸衰弱的父母的照顧者，讓他們有心有力地照顧下去。
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面對照顧壓力，如何避免自己也撐不住呢！
要支援憂鬱症患者的照顧者，讓他們有心有力地照顧下去。
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在照顧生病的配偶，健康的一方易失去平衡，
身體也捱壞了，如何關顧自己的需要呢？
要支援這些照顧者，讓他們有心有力地照顧下去。
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安寧照顧並非等死，而是有尊嚴地活到最後，照顧者肩負起身、心、靈的整體照顧，所以，要支援這些照顧者，讓他們有心有力地照顧下去。
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癌症復發病人的照顧者，身兼總務部、廚務部、雜務部、維修部、採購部、護理部的負責人，壓力相當之大，請細聽今集，如何適切地支援他們。
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馬文強宣教士成長如「人球」般，
居無定處，總與眼淚為伴。
直到青年時期接觸信仰，
尋到人生意義，
並發掘自己的獨特性，
建立面對人生挑戰的能力。
如果失落不再是單一事件，而是生命線上的連串經歷，嘉賓又如何跨過這些艱難挑戰呢！
【失落完】繼續邀請嘉賓分享生命經歷。
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蘇梓良是一位長期病患者，
經歷數以十年計的治療，
身體有如隱藏了計時炸彈，
蘇梓良如何迎向人生中種種不確定性，
至進人婚姻及有女兒？信仰帶給其生命甚麼改變呢？
如果失落不再是單一事件，而是生命線上的連串經歷，嘉賓又如何跨過這些艱難挑戰呢！
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張宗堯Tony是一位加拿大醫務社工，
人生經歷了失去自我，差點傷害自己。
現在他陪伴別人經歷面對生死，
自己又如何看曾經的失落呢！
如果失落不再是單一事件，而是生命線上的連串經歷，嘉賓又如何跨過這些艱難挑戰呢！
【失落完】繼續邀請嘉賓分享生命經歷。
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謝耀揚牧師，
面對生死掙扎，病痛苦楚，
經歷陪病人、陪親人、陪自己。
而在染上SARS後康復，
又如何體會生命、死亡，
進入院牧服侍呢！
如果失落不再是單一事件，而是生命線上的連串經歷，嘉賓又如何跨過這些艱難挑戰呢！
【失落完】繼續邀請嘉賓分享生命經歷。
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呂顯江傳道細談成長面對的失落，以致對牧會的影響，
再經歷神的拆毀再建造，讓生命被改變。
傳道人的經歷，都是活生生，有血有肉的體驗。
如果失落不再是單一事件，而是生命線上的連串經歷，嘉賓又如何跨過這些艱難挑戰呢！
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朱雅穎Wing曾經失去親人
正經歷關係上失落
又將面對友人離世
工作上與喪親者同行
有被觸動的地方嗎 ？
點強化自己以至可以陪個案過艱難時期，
經歷身邊人遠去，Wing對生命睇法有唔同嗎？
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陳永業傳道 Ivan，
10年前經歷婚姻失落，
面對內心掙扎的心路歷程，
當時得到甚麼幫助？
後來如何走過呢？
現在回望，
經歷了拆毁後被建立的生命！
如果失落不再是單一事件，而是生命線上的連串經歷，嘉賓又如何跨過這些艱難挑戰呢！
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劉靜欣Denise Liew
是從馬來西亞嫁到香港的新娘，
她與我們分享成長逸事，學習中文的辛酸史，
她嫁到香港後，如何失落了身份，
7年留港，經歷婚姻低位、工作低位，
又如何跨過呢？
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Anthony Wong 如何由強者變成弱者；
再學到交托生命呢！
由2000年患上白血病到今天，
經歷的困難、挑戰，
請聽Anthony 分享的心路歷程。
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Michelle是一位隱性的吸毒者，
跨過了人生的失落點，成為新造的人，
靠的是甚麼呢？
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草根行者Andy 經歷了人生的失落：
由被通知要供樓開始，經歷了十多年的經濟上綑鎖，
後來發掘到行山的樂趣，
亦建立了較正確的理財觀念。
這些失落了的時間，可以追回嗎？
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【失落完I】EP41 《失落聯繫［小山］》
小山談從失聯到復聯的選擇及心路歷程。
如果失落不再是單一事件，
而是生命線上的連串經歷，
嘉賓又如何跨過這些艱難挑戰呢！
失落完III 繼續邀請嘉賓分享生命經歷。
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伍桂麟Pasu ，離開中大的工作，創辦殯儀社企「一切從簡」，是失去還是得著？
失落是放下，又代表甚麼呢！
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一聽Beyond一世Beyond的Leslie，分享成長中，
求學階段曾被勒令退學，差點自我放棄的經歷。
當年雖然窮，但仍有祝福，深深體會柳暗花明又一村。
最後他更鼓勵大家不要放棄！
請細聽Leslie。永遠Beyond篇！
《失落完》主要環繞嘉賓在人生過去所面對的失落經歷，透過訪問，主持人大沈與嘉賓一起發掘當時所擁有的內在資源，從而察覺自己的限制，最後達到「失落完又復得」的效果，將這些轉化成生命的能量，並且更有力去面對人生各樣的挑戰。
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Sooo Leslie Lee 超越beyond的故事歡迎大家去以下連結收聽🎧︰https://linktr.ee/soooleslielee
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李女士經歷家暴、婚姻破裂
糾纏多年的離婚官司，
令到身心疲累。
最後與生命中最著緊的女兒，
一起面對前路
請細聽李女士以「紀念冊」形容她的生命狀態
《失落完》主要環繞嘉賓在人生過去所面對的失落經歷，透過訪問，主持人大沈與嘉賓一起發掘當時所擁有的內在資源，從而察覺自己的限制，最後達到「失落完又復得」的效果，將這些轉化成生命的能量，並且更有力去面對人生各樣的挑戰。
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鄧新有經歷太太失胎、腦部手術，
當中有不少的歡笑並眼淚，
曾經受傷又有迷茫，
今日得著神的治療，
現在休息及同時接受裝備，
預備為神再出發上路，
為祂繼續跑。
請聽鄧新有以「神揀選的運動員」形容的生命狀態
《失落完》主要環繞嘉賓在人生過去所面對的失落經歷，透過訪問，主持人大沈與嘉賓一起發掘當時所擁有的內在資源，從而察覺自己的限制，最後達到「失落完又復得」的效果，將這些轉化成生命的能量，並且更有力去面對人生各樣的挑戰。
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恩石的失落由屬靈棲身之所說起，
透過廣播節目《愛得太詞》，
上帝讓恩石經歷破碎、學饒恕，
當中學習 沈默、等候、堅忍。
屬靈失落事件，有血有淚，值得反思。
請聽恩石以「洩氣的波」形容生命狀態
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陳仁賢（仁哥）資深輔導員
亦為跑步教練
曾在學校實驗室當管理員
後在理工學院完成大學
再成為老師。
其間發生意外，被迫離開，
之後再未能找到教職，
內心充滿痛苦、抑鬱、擔心、壓力
之後他是如何走出來呢？
作為跑步教練，當中又怎樣體會人生呢？
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陳凱欣Vivian由全職至半職的失與得 ：
#迷失自我身份 至認同。
從港大社工畢業，
當中恐懼、迷惘，
當了助理編輯8個月
及後有半職教職
當中的 #困擾 及 #得著
如何由「捱」至享受教學
請細聽Vivian 以咖啡掛耳包形容的人生
《失落完》主要環繞嘉賓在人生過去所面對的失落經歷，透過訪問，主持人大沈與嘉賓一起發掘當時所擁有的內在資源，從而察覺自己的限制，最後達到「失落完又復得」的效果，將這些轉化成生命的能量，並且更有力去面對人生各樣的挑戰。
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婚姻家庭治療師 — 羅偉強 Simon
突然患上腦瘤，由手術安排到康復過程，
發現上帝早已預備、看顧守望。
雖有後遺症，仍恩典處處，並深深體會神的作為
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陳惠敏Candy #領受呼召 到神學院裝備，
後來經歷 #靈性失落
如何透過 #體驗式操練
再次堅固生命，
甚至以文字出版去建立人；
去面對不同的屬靈境況！
請細聽陳惠敏Candy 何以以活水形容生命狀態。
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劉知行醫生的童年至青少年時期，
在香港學生輔助會的家舍長大，
在面對成長及求學的挑戰，
是如何過渡？
以至最後成為執業醫生。
當中香港學生輔助會行政總裁楊陳惠敏女士
一起分享劉醫生的成長。
請細聽劉醫生以一場比賽有高低，延續，進行中，
來形容的生命狀態。
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梁梓敦Arnold，
經歷中五未能原校升讀
A LEVEL又未能進大學，
之後自修一年再考，
終入到社工系，
更到外國升讀碩士，
後來因媽媽患病，
回港工作，
意願服侍對象年青人，
但全無offer，
最後進到聖公會聖匠堂服侍至今，
跟大家分享人事上及申請經費的歷程。
請細聽Arnold以一場足球比賽形容他的生命狀態。
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李偉強（小強）
經歷媽媽離世，
一向內斂的他對自己性格有一番發現。
在成長後學習音樂，
當別人比自己強，竟心生妒忌。
自卑性格，探索到成長中未被肯定。
如何走出這些框框，
活現一個「煎pan」的人生！
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莫泳怡Winnie，因工作上的人事關係困擾，以致病倒，休息，及後轉職，
是神出手救她脫離困境嗎？
Winnie以「紙船」形容的生命狀態，
是怎樣的光景呢！
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80後的李灝麟博士（Collin Li），求學階段碰上高山低谷，之後發現人生使命，現在是一位教育工作者。
請聽李博士如何以「葉子」形容他的生命狀態。
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馮廸恩Carol 有高學歷，高薪厚職，
享受著平凡幸福的生活。
一次全家人遇上車禍，
神奇妙的醫治令她人生觀改變，
立志用一生回報神，愛護人。
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陽光男孩Benny經歷二年失業
期間對人失望，
對自己失信心，
失去做人的意義，
最後熬過來，
並檢視失落中的得著。
Benny以「扭蛋機」形容生命狀態。
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Windy分享人生經歷的三個層面：
工作、健康、婚姻中的挑戰，
雖然淡淡地說出，
間或帶有笑聲，
當中不難細味出苦澀。
請細聽Windy以「馬騮」形容的生命狀態。
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Patrick在團契中經歷栽培。成長。
但又在這群體面對人的失望，
人與人的相處何以變成傷害，
當中有甚麼提醒及警剔，
Patrick如何堅持在信仰內、
婚姻關係以及與人相交呢！
請細聽Patrick以「升降機」形容的生命狀態。
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兩孩之母——鍾嘉怡（迦南），她的女兒9個月大時患上腦癱，一直住院至現在已12歲了。要平衡照顧小女兒及大兒子之間的拉扯，自己又有機會失明，一家如何靠主恩典渡過一個又一個難關。
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Jacky的好友兼隊友在毫無先兆下自殺，遺年老父母。
這事對Jacky及其他隊友造成衝擊，
如何從失去後有得著呢？
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Esther短期內失去兩位至親，獨立堅強的她如何靠身邊的朋友走過黑暗悲傷的日子？神又怎樣實現祂奇妙的作為？
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父親患病早死，小時的宇峰抑壓著傷痛的情緒，及至大學接觸生死學課程，終於懂得如何面對自己的負面情緒，以至成為寧養社工，希望用自身經歷及知識幫助善終病人及家屬。
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華年輕時步入婚姻，但懷孕時丈夫出軌、又有賭癮，及後她更患上癌症，無助的她還要獨力照顧幼子，究竟她是怎樣走過來？
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經營中港婚姻面對極大挑戰，他瀕臨婚姻破裂的邊緣。如何重新建立，幫太太溶入家庭以及香港的生活？
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祖兒家庭複雜，曾放棄自己，經歷吸毒、戒毒，憂鬱症，生活過得十分失落，聽到「你是被愛」過句說話，扭轉了生命。
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年輕時誤入歧途的興仔，在糞坑成長的他如何擺脫罪的捆綁，走出黑暗日子，重過新生活？
請聽聽興仔為何以「咖啡渣」形容自己生命！
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大沈今次訪問曾經患血癌的蘇媚，面對失去健康及愛情，
身體及精神能否應付？對前途及將來還可以有甚麼期望？
@Sooo 蘇媚 港女講故事
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年青時嘅失義行為一直困擾毓文，甚至無法原諒自己，佢如何一步步踏出來，重新面對同接納自己呢？佢好想同邊個道歉呢？請聽毓文真誠淚流剖白。
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每週小故事【溫度決定心度】EP08 分離焦慮
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當年沉溺賭博嘅阿通差不多連家都賭上，究竟佢經歷咗乜野可以脫離賭癮；失迷中點出呢個困境，到後來以過來人身份幫助別人戒賭呢，讓阿通親自講你知。
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小芳分享由誠信破產，至體驗家人朋友嘅愛，如何走過高山低谷，再見生命曙光，被上帝撫摸醫治嘅歷程，大家一齊同小芳走下呢段有血有淚嘅經歷！
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杜保文在建築業低迷時被裁員，寄了近一百封求職信都無回音，等咗半年並將薪金要求調低70%，才有一份工可面試。失業令佢反思生命，認識上帝，期間仲有位天使相伴同行，係失定係得，你話呢？
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Vera當義工時遇上嚴重車禍，面對可能毀容，以及大大小小嘅手術，經歷咗漫長嘅康復期，難關都一一跨過，一齊聽下佢係點熬過來。
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陳誠東牧師的兒子梓朗年幼時便面對抗癌路，在梓朗6歲時陳牧師承受喪子之痛，作為牧師有無埋怨呢？有無情緒呢？牧師一家能走出傷痛，因為知道誰掌管明天！
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每週小故事【溫度決定心度】EP07 疲累中歇息5分鐘
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婚姻本來就容不下三個人，阿佟卻曾迷失喺一段咁嘅關係，後來阿佟向太太認錯，改過。信仰點幫佢重新建立婚姻關係同避免再陷入試探呢，聽佢細訴如何作新造嘅人！
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每週小故事【溫度決定心度】EP06 木棉季節
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踏入社會嘅第一份工，充滿憧憬，但剛畢業嘅大學生在適應上嘅難處又有幾多人明白呢？Sharon 喺未滿三個月試用期失去咗呢份職業，讓我地聽下佢分享初職嘅挑戰。
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每週小故事【溫度決定心度】EP05 母親節
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Micky經歷母親最大嘅失落：失去腹中嘅BB，由懷孕嘅興奮心情跌落谷底，佢點走出呢個傷痛，重新面對挑戰，到依家係2位小朋友嘅媽媽呢，讓佢自己講下點由無力中走出嚟。
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每週小故事【溫度決定心度】EP04 搬屋
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失去健康的惠儀，面對癌症嘅長期抗戰，仍能在治療期間持續散發陽光氣。所依靠嘅係愛，佢相信愛裡一定有明天。
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每週小故事【溫度決定心度】去或留
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年輕時被拋棄，帶著一個幾歲的小孩，境況可想而知！寶珠點從呢種被遺棄嘅難受，到今日有新嘅家庭，一步一步活出新階段?
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每週小故事【溫度決定心度】紅綠燈
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失落人生意義，被抑鬱纏擾，你會點？Winnie走過自殺嘅邊緣，頑強面對抑鬱，以畫筆激勵別人，以生命故事發放正面訊息，聽吓佢究竟點樣走出嚟！
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每週小故事【溫度決定心度】豬的愛情故事
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失去婚姻盟約嘅潮媽，曾經帶住兩行眼淚嚟緊守家庭崗位，靠住信仰，加上堅忍堅持，潮媽打出一條血路，在有陽光氣息的生活下，靜待枕邊人回歸。
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細察、發掘、靜聽係我既使命，細察人生中有溫度既點滴，
發掘生活中有熱度既小確幸，靜聽你我他有血有淚既故事。
期待你我一同將溫度溶入呢個大氣電波，一同滋潤更多人！
4月開始，星期日 聽Sooo 大沈 有溫度的故事!
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