Ich esse so viel ich will und nehme 5kg in einer Woche ab!Wie kann man schnell und einfach abnehmen?

Hallo Freunde! Heute verrate ich dir, wie du ohne Diät schnell und einfach abnehmen kannst! Auf die richtige Ernährung kommt es an! Gesundes Essen sättigt Sie den ganzen Tag und enthält alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe! Ich esse so viel ich will und nehme 5 kg in einer Woche ab! Schnell und einfach abnehmen! 🔥🌞

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Rezept 1. 📌 00:00
Brokkoli.
Blumenkohl.
bulgarische Paprika.
Zucchini.
Kartoffel.
Karotte.
Zwiebel.
Hülse zum Backen.
Olivenöl 30 Gramm.
Lieblingsgewürze.
mischen.
50-60 Minuten bei einer Temperatur von 200 Grad backen.
Dill.
Gewürzgurken.
Joghurt 2 Löffel.
Es stellt sich als sehr lecker und gesund heraus!
Essen Sie diese zum Abendessen und Sie werden sehr schnell abnehmen!

2 Rezept. 📌 08:28
Brokkoli 100 Gramm.
in einem Mixer zerkleinern.
Zucchini.
Ich benutze eine spezielle Reibe.
Karotte.
Petersilie.
3 Hühnereier.
Salz und Pfeffer nach Geschmack.
2 Esslöffel Mehl.
Olivenöl.
3-4 Minuten von beiden Seiten braten.

Production Music courtesy of Epidemic Sound!