關韶文 關關

【M字閒聊EP50下】暫別最後一集！關韶文對炫的真情告白？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「謝謝，有你們真好：）」 - 那天在路上遇到一位小粉絲，他抓著我告訴我「多喜歡M字閒聊」，拜託我們一定要錄下去！雖然因為手術休息的關係，暫時告一個段落了，先讓我們休息下、準備一下，有機會再回來。 - 很開心這個單元受到大家喜歡，也陪著我們一路成長到50集，我們快樂聊天也能帶給你開心，如果可以，就讓我們一起成長吧！讓我們休息一下，等等再回來。 - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/jYGOIZTYPdc -

營養師輕食8週年慶！ 4/22～4/30 限時好康2重送！ https://tw01.co/母親節限定 1、滿4999就送【PPN6®金蜂膠】（價值649） 2、滿5999再送【新升級海藻鈣】（價值550） －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【正顎手術】術後腫臉全記錄！術後到底多辛苦「被探病朋友笑瘋」feat.炫晨、APPLE、G蛋布丁、李科穎、李勛、八三夭阿電、Astor - 「史上最腫的一個禮拜，最痛苦的日子即將過去。」 - 這一切比我想像中的還痛苦，本來以為頂多就是腫脹，沒想到一直痛、一直醒，也完全都睡不著，每一天看著鏡子也不知道自己會不會更好，還好有很多人陪我度過。 - 現在回頭看這集影片，自己都覺得好心疼，沒想到就這樣熬過了，雖然已經快兩個月的時間，我依舊還在消腫的路上，但我會努力的。 - #正顎手術 #牙套日記 #成為更好的自己 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/JggjZ0fB_-c

【M字閒聊EP50上】單元經典回顧！這些令人發怒的瞬間！炫有多可愛？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「正顎手術前的最後一次錄影，我們就來經典回顧吧！」 - 沒想到「M字閒聊」這個單元，就這樣一錄錄了50集，謝謝陪伴我們一路走來的觀眾，節目中也揭發了許多不為人知的小祕密，很喜歡這個專屬我們和你們的聊天小天地，我們暫時要畫下一個句點了。 - 今天一起來回顧50集中經典畫面，有我們被說服的瞬間、暴怒的瞬間、傻眼的瞬間，你們也有印象深刻的片段嗎？一起跟我們分享吧！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/TGf4G5grxM4

【正顎手術】關韶文終於出院了！「豬頭腫臉」在家爆哭實錄 - 「我終於回到家了，很煎熬的一整天。」 - 在診所住了一整個晚上，過程中本來有準備機器拍攝，但是最後實在太痛苦了，我完全無法好好紀錄，因為光是腫脹、痛、想哭，情緒好幾度失控，所以我放棄記錄這些珍貴的畫面（因為真心太痛苦了。） - 回到家最後因為吃藥太痛苦，真的又哭了，後來每個晚上都睡不著，大約一個多小時就會痛醒一次，這些過程真的很艱辛，但我相信，在我不久的將來可以換來更美的花朵。 - #正顎手術 #牙套日記 #關韶文出院了 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/RaaBT_GunMc

【旅遊vlog】曼谷水母Sky Bar「高空夜景酒吧」開箱！買爆泰國百貨公司！ - 「出國放假就是要喝酒，到最美的地方喝酒！」 - 這次來到曼谷，我就是想要去找漂亮的地方喝酒，終於查到了一間曼谷水母Sky Bar，甚至當天完全沒有座位，還只能選站位上樓，想說好不容易到了，就上去看看吧！超級超級美！ - 美中不足的就是，酒吧本身雖然很美，可是不在鬧區，於是看下去的夜景有一點點無聊，沒事，只要好好放假，心情就是最美的。 - #泰國 #曼谷 #旅遊 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/jxsp4gbaoDw

【M字閒聊EP49】那些年輕不懂的事！男生尿尿不洗手、講話嘴巴好臭？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「小時候不懂的事情，長大就懂了。」 - 以前小時候聽不懂的歌，就只會跟著哼唱，沒想到長大再唱的時候，有時候就不心唱著唱著就哭了。後來才知道，原來很多事情自然而然就懂了，有些事情，等我們長大了，就什麼都明白了。 - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/TTYvCA9h9Es

【旅遊vlog】新加坡環球影城開箱！小歸小但是五臟俱全超好玩！feat.焦凡凡 - 「第一次來，沒想到溫馨還是很好玩！」 - 雖然網路上都說新加坡環球影城很小，甚至我們中午才來入園，但沒想到每一項遊樂設施都玩到了，完全沒有買快速通關，每一個設施排隊也不到20分鐘，甚至快要閉園前的一小時，很多人氣設施也都不用排隊。 - 沒想到雖然小歸小，但是滿好玩的，什麼都應有盡有，好玩！ - #新加坡 #凡凡 #環球影城 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/UFFLq2zHLBY

【旅遊vlog】曼谷最大喬德夜市！火山排骨湯、泰式酸辣蝦湯、烤豬肉開箱 - 「最愛逛夜市的我，這次來到曼谷啦！」 - 為了迎接疫情後的觀光客光臨，全新的喬德夜市開幕啦！最期待的就是網路上大推的「火山排骨湯」，一層一層疊起再配上酸酸辣辣的口感，每一口都超開胃！ - 這次同行的夥伴陽男也是超級會吃的吃貨，所以我們在夜市裡面就是一攤接著一攤又一攤，開心。 - #泰國 #曼谷 #旅遊 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/ZUCZzAfrvVA

【M字閒聊EP48】租房最怕TOP10！整棟大樓淹水、醫院陰陽穿梭你家？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「想要找到喜歡的房子，真的不簡單。」 - 有時候找房子就跟找對象一樣，真的很看緣分，不管是要喜歡的地點、樓層、鄰居，這一切都非常不容易，更不用說還有難預料的屋況，還要跟別人搶著簽約，現在找到房子真的是一件很辛苦的事情，你心中租房子最害怕的是什麼呢？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/yDB1_9UfZCQ

【正顎手術】進手術室「8小時全身麻醉」全記錄！聽到小S打氣驚醒！ - 「我想，明天過後會是一個全新的我。」 - 在手術前一晚，我在臉書寫下了這一段話，不管過去有多少辛苦和困難，一切都過去了，終於等到了這一天，雖然過了31歲才來執行這個手術，說早不早、說晚不晚，只要有想要做的事情，就永遠不嫌晚。 - 過去沒有足夠的時間、沒有足夠的金錢，於是把正顎手術放在心裡的最角落，不敢和家人提出這個妄想，最後只好繼續努力工作、努力生活，直到自己準備好了以後，再來面對自己真正想做的事。 - 這一切比想像中的還要辛苦、還要困難，甚至在手術前一天，我都把銀行帳號密碼留下來了，畢竟是一個很大的手術，深怕有一個萬一，幸好有很專業的醫師和團隊，讓我可以安安心心地回到這個世界上。 - 不確定未來會變得怎麼樣，但是我想，會變得很不一樣：） - #正顎手術 #牙套日記 #成為更好的自己 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/aZOIyWEDx9Q

【旅遊vlog】全亞洲最大野生動物園！猩猩當場襲胸、近距離餵食長頸鹿！ - 「Safari World全亞洲最大野生動物園！我來了！」 - 第二次來到曼谷， 想說要排一些還沒去過的行程，決定來朝聖全亞洲最大野生動物園「Safari World」，可以近距離餵食長頸鹿，還可以接觸很多可愛的小動物，很自然、很真實、很可愛、很喜歡。 - #泰國 #曼谷 #旅遊 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/TjV7sfUIYVA

【M字閒聊EP47】出國最雷夥伴！駕照沒帶、錢包不見、遲到兩小時！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「原來，最怕跟這樣的人一起出國玩！」 - 有時候出去玩最怕遇到雷旅伴，像是價值觀不合、花錢想法不一樣，每個人都有不同的地雷，不小心踩到對方，一言不合就吵起來了。不知道你最害怕跟哪種人出國玩呢？跟我們分享吧！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/bcr25G5Of5I

【旅遊vlog】泰國曼谷海鮮buffet吃到飽！塞車3小時也要吃到的美食！ - 「想吃的美食，一個都不要放過。」 - 這次來到曼谷之前，朋友特別訂了一家前陣子在網路上很紅的「海鮮自助餐吃到飽」，可是偏偏我們已經提早出發，卻遇上了每天泰國都塞到不行的車陣，我們就這樣在車上坐了快三個小時，最後才順利抵達！ - 還好店家沒有取消我們的訂位，不過時間實在有限，怕店家打烊，所以我們要快點開吃！ - #泰國 #曼谷 #旅遊 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/3_WRwBQJB_4 -

【旅遊vlog】空服員推薦最愛打拋豬！紅大哥、綠大哥雞肉飯PK哪家好吃？ - 「小孩才做選擇，大人我們全都要！」 - 第二次來到泰國曼谷，上次錯過的綠大哥、紅大哥，這次乾脆兩家都吃起來（明明就是時間沒查清楚，紅大哥根本就還沒開！）這次又是曼谷的吃吃之旅，這裡真的平價又好吃的滿足，喜歡！ - #泰國 #曼谷 #旅遊 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/ki8CXqR5VvU

【M字閒聊EP46】命運還是運命？跑遍全台灣算命心得錦囊！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「有些事情，就是需要一個外人來告訴我。」 - 很多時候面對人生的大決定，雖然會跟朋友討論、向前輩請教，可是在面臨很重大抉擇的時候，真的會需要一個外力引導我們做還是不做，所以台灣民眾很熱愛算命，除了好玩、有趣以外，也確實應證了一些冥冥之中就是註定的。 - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/H04UqBi2L5w

【旅遊vlog】首搭星宇航空飛到新加坡！第一次來玩「必吃美食」推薦清單feat.焦凡凡 - 「第一次來新加坡就是要吃好吃滿！」 - 本來想說最舒服的狀態就是來了再查！沒想到遇到一個超級熱心的司機大哥，跟我們推薦了好多美食清單，還幫我們安排的一整天的吃貨行程，於是我們就跟著當地大哥的建議吃一整天吧！ - 雖然新加坡比我想像中的還要熱，確實一出門就會有一種想要回飯店的心情，但是走在陌生的街頭、呼吸不同的空氣，也是很好的一種放鬆。 - #旅遊 #新加坡 #焦凡凡 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/X0jEL-fwiV8

【旅遊vlog】疫情後東京！阿夫利拉麵、敘敘苑燒肉、滿滿生魚片丼飯feat.鬼鬼吳映潔、峮峮、阿本 - 「疫情後第一次去東京，一定要吃好吃滿！」 - 好久沒有去日本了，我心中好多美食名單，完全沒有想要去吃任何新的店家，就是要把回憶都吃好吃滿，像是拉麵、燒肉、生魚片丼飯，還好我這次跟營養師直接請假，想吃什麼都不客氣！（一天當五餐在吃！） - #日本 #東京 #美食 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/Np5adlD2-Io

【M字閒聊EP45】如果生命走到盡頭，你想彌補什麼遺憾嗎？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「如果明天就是最後一天，你想做什麼？」 - 今天我們討論的事情分成兩個面向，一個是如果「世界末日」即將來臨，你還有想要去的地方、想做的事情嗎？另外一個層面是，如果你個人的生命即將走到盡頭，有沒有想說的話、想做的事、想見的人？ - 我想，好好過好現在的每一天，一定是最不後悔的事情。 - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/SZlBFZXQxq4

【旅遊vlog】韓國排隊美食！聖水馬鈴薯排骨湯、東大門陳玉華一隻雞！feat.Ivy Chao - 「三年沒來韓國了，把經典的美食都吃一次！」 - 這是解封後第一次到首爾，內心其實超級興奮的，因為以前最喜歡在首爾吃東西、買東西，三年沒有來到這裡，要把想念的餐廳通通都吃一次，尤其以前聖水馬鈴薯排骨湯還沒爆紅，就已經是我的愛店，現在不知道要排隊多久！ - 現在正在正顎手術修復期的我，看到美食都會流口水，決定能吃東西以後，一定要吃好吃滿！ - #韓國 #首爾 #美食 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/Q4xP0thYsg4

【旅遊vlog】大阪環球影城開箱！尖叫「瑪利歐」超現實可愛！feat.鬼鬼吳映潔、峮峮、阿本 - 「看別人都覺得可愛，我決定要自己來！」 - 大阪環球影城真的太可愛了，之前看了好多人開箱瑪利歐園區，就下定決心只要有空的話一定要來一趟，為了避免早起排隊，於是我們快速通關買好買滿，但太晚到了有些餐廳還是一票難求（下次要更早來！） - 現場看到瑪利歐真的尖叫連連，有夠可愛！不管是遊樂設施、炒麵麵包都愛到不行，下次一定還要再來！好多遺憾！ - #大阪 #環球影城 #日本旅遊 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/W9e6Y2I0dP0

【M字閒聊EP44】你知道你在被追嗎？「現在不想交往」是他沒那麼愛你！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「身邊這個人，是海王海后嗎？」 - 今天想要聊聊「你知道你在被追嗎？」很多人是天然呆、很多人心機鬼，表明出自己假裝不知道「被喜歡」，平白無故接受別人的好意，讓對方不知道何時該繼續、何時該收手。 - 雖然說「施比受更有福」，但最重要的是，一定要設定清楚自己的停損點，不要無條件付出，最後自己賠了夫人又折兵。 - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/xyT9f3e5bT8

【職業訪談】性感內褲主理人！「超大包白色」親自試穿上陣feat.刺刺 - 「想要變大包，請你跟我這樣做。」 - 今天的職業訪談邀請刺刺，來跟我們聊聊最近升格為內褲品牌主理人，親自為內褲跑宣傳，也跟大家分享材質多好、多顯蛇！沒想到連我身邊的朋友也不小心入坑買了好幾件內褲，大家都讚譽有佳！ - #刺刺 #內褲 #寫真書 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/RI9BYJ8mCz4

【職業訪談】原子少年旁邊的他！天王天后推手「拖車拉進演唱會」崩潰！feat.拋特 - 「繞了一圈，最後還是回到自己喜歡的工作。」 - 今天職業訪談再次邀請唱片宣傳拋特，多年前其實也有一起聊過「唱片宣傳」主題，中間拋特因故換了工作，沒想到繞了一圈，發現自己對唱片業還是情有獨鍾，最後有回到了自己最愛的工作崗位上。 - 一份工作裡，有許多好玩也有討厭的事情，當然最重要的是「找到熱情」，才能繼續撐下去，像是拋特帶著天王天后跑通告，也會遇到超糗的緊急事件，雖然當下一定很崩潰，但現在想起來都是獨有的工作回憶。 - 在工作過程裡，遇到迷惘時，除了找好朋友聊聊外，也可以上「1111人力銀行」投遞履歷，用最快的方式找到最多的工作機會，也重新為自己的人生找到出路。 - 我認為在職涯裡，不要害怕「改變」，有時候因為改變能獲得更多的工作機會、也可以重新展開自己的工作之路，讓1111人力銀行助你一臂之力，滾石不生苔，成為最喜歡的自己吧！ - 【找工作送1萬元 活動資訊】 https://www.1111.com.tw/199618/ 即日起至5/30，不論新、舊會員，只要上1111人力銀行投遞履歷表，因而獲得新的工作，前1千名，均可獲得新台幣 1萬元獎金! - #1111人力銀行 #找工作送1萬 #找工作 #求職 #轉職 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/zpZdDbHP50E

【M字閒聊EP43】IKEA冷知識大會考！可以睡覺不能玩捉迷藏？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「你沒想到的IKEA冷知識都在這裡！」 - 今天是IKEA冷知識大會考，平時我們逛街的時候也沒想太多，沒想到每一個標誌和設計都是有原因的，這次我們一口氣把所有疑問通通解決，想知道的IKEA冷知識都在這！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/iOLMi51C77s

【旅遊vlog】一顆200元的包子！疫情後的東京Disney Sea開箱！feat.鬼鬼吳映潔、峮峮、阿本 - 「好久沒來迪士尼了，想要可可愛愛的！」 - 一眨眼就這樣三年過去了，好久沒有來到東京迪士尼樂園，畢竟以前可是一年就想要來一次的地方，疫情後的東京Disney Sea開箱，許多食物都偷偷漲價了！ - 好不容易可以出來走走，其實真的沒有特別想去哪些地方，只想要把以前去過的地方，通通再去一次！ - #鬼鬼 #峮峮 #阿本 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/SclR7NhAPHA

【日本跨年】東京澀谷跨年超無聊？大逛精品「便宜日幣」買到爽！feat.鬼鬼吳映潔、峮峮 - 「2022的最後一天，就是要開心！」 - 第一次來到不同的城市跨年，沒想到日本的跨年比想像中的還要無聊，雖然本來已經做好心理準備了，但意外的是，最熱鬧的街頭真的什麼活動都沒有！（後來上網查，發現好像有因為疫情關係取消。） - 總之，2022年的最後一天，我們一樣很快樂跟好朋友開心度過了！ - #鬼鬼 #峮峮 #阿本 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/wEyXA5PIpto

【M字閒聊EP42】遲到還是早到有禮貌？我們其實才最有效率！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「愛遲到是一個有禮貌的行為嗎？」 - 今天要聊一個很荒唐的題目，就是你是愛遲到還是早到的人？早到的人是沒禮貌的人嗎？本集純屬個人立場，勿戰！！！！！（先打預防針？） - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/MdECzvZwl0Y

【居家清潔】白色內褲一大包！濕身刷廁所「超級害羞」性感曝光feat.刺刺 - 「家裡的事，就交給刺刺。」 - 刺刺即將推出自己的寫真，這次特別提早來宣傳，還趁機幫我打掃了一番，這麼暖的男生要去哪裡找？有夠感動，又可以讓家裡變乾淨、又可以讓眼睛吃冰淇淋，我們一起吃吧！ - #居家清潔 #刺刺打掃 #白色內褲 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/wNVsHQkpvxI

【正顎手術】明天進行正顎手術！「骨頭切割畫面」最後一支影片！feat.聯合風華診所姜厚任 - 「明天開始，我會變成關韶文2.0：）」 - 延期一年的手術終於要執行了，其實最近每天睡覺都會做夢，會夢到要不要乾脆取消這個手術好了，畢竟真的是一個又大又緊張的事情，不過，想要做的事情，我們總必須完成。 - 最後一次回診，謝謝醫師細心又耐心跟我說明注意事項，也更清楚的自己骨頭移動的位置，希望明天一切順利，等我回來吧！ - #正顎手術 #牙套日記 #姜醫師 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/MAtygRf6Ilo

【正顎手術】相隔一年我回來了！牙齒的變化非常驚人？feat.風華聯合診所姜醫師 - 「最後三天，就要進行正顎手術了。」 - 因為心臟不穩定的關係，就這樣延期了一年，現在終於進入正顎手術的最後倒數，這次回來跟姜醫師聊聊，也確認一下身體的狀況，最後三天就要準備去做手術了，大家等我華麗回歸吧！ - #正顎手術 #牙套日記 #姜醫師 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/I6P_WKsg3gI

【牙套vlog】正顎手術前最後一次回診！補牙到底多辛苦？feat.炫晨醫師 - 「想要一口完美的牙齒，過程有多辛苦。」 - 這次是正顎手術前最後一次回診，剛好又發現了一顆牙齒有小小的蛀牙，炫醫師打算在手術前幫我補起來，其實關於手術也是滿緊張的，希望一切可以平安歸來，等我華麗回歸！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/fzHI_SD0bzg

【M字閒聊EP41】這些食物這麼可怕？香菜消毒水、榴蓮被飯店禁止！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「我的蜜糖變成了他的毒藥！」 - 每一個人都有自己的食物地雷，有些明明你認為好吃的食物，卻是別人最害怕的，讓我們來看看外國人最怕的排行榜有哪些吧！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/7DspheQLRn4 -

【旅遊vlog】韓流最紅拍貼機！真正在春川的「春川辣炒雞」美食開箱 - 「喜歡到處走走看看，沒有目的就這樣前進。」 - 以前小時候出國的時候，總是把自己行程從早到晚排滿滿，現在長大了以後，反而希望可以給自己一點空間，好好睡覺、好好吃飯、好好休息，每一天行程都可以隨意調整，再去找到自己喜歡的食物和咖啡廳，真好：） - #首爾 #韓國 #美食vlog 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/ZnA1onuw8A0

【旅遊vlog】韓國排隊網美咖啡廳！「明洞糖餅、弘大烤腸」推爆！ - 「怎麼每次出國都在吃東西？」 - 那天剪接師跟我說，「每次剪你出國的影片，都看了好想要吃東西！」我才意識到，原來我真的出國就是一直在吃東西（太晚發現了吧？）我一定要把這樣的好心情分享給大家，因為吃東西是會讓人快樂！ - 我很熱愛韓國的美食，最愛一大鍋湯湯水水的感覺，最後再加年糕、麵條，有夠滿足。 - #烤腸 #糖餅 #首爾美食 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/jBk1FGg8MpQ

【M字閒聊EP40】即使穩交也不能踩的雷！戀愛性格分享！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「有些事情，即便愛了也不能容忍。」 - 今天想要聊聊「愛了也不能踩的雷」，像是日本女生連懶人鬧鐘都不行，很怕吵到大男人的對方，所以讓自己活得比較拘謹一點，不知道有哪些所謂的習慣，是自己覺得明明還好，卻也要顧慮對方的呢？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/H3JHhYQui_M

【旅遊vlog】首爾美食大賞！「鳳雛燉雞、人參雞湯、炒馬麵、辣炒年糕」一次踩點開箱！ - 「好久不見的韓國，我們回來了。」 - 還記得三年前我最常去的地方就是首爾，不管是天氣還是美食、不管是潮牌還是小店，總會讓我有意想不到的意外收穫，現在終於可以出國的日子裡，我其實內心最想去的就是首爾。 - 這一次就是希望把好久沒吃的料理，一次吃到飽，滿滿的回憶就足夠：） - #首爾 #韓國 #美食vlog 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/SdPmGAlrXYM

【旅遊vlog】泰國大城蝦市場！一句英文都不通「史上最道地」美食開箱！ - 「要吃就要吃到最道地的美食：）」 - 這次來到泰國，剛好也是我第一次來泰國，朋友查了一個網路上超推的海鮮市集，我們包車出發前往「大城蝦市場」，當地一句英文都不通，所以我們只能比手畫腳，想吃的東西跟點來的都不一樣（？） - 我想這就是旅遊有趣的地方吧！什麼都很有趣，什麼都值得體驗，下次再來！ - #旅遊 #開箱 #美食 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/B42zugMjqfc

【M字閒聊EP39】歌詞克漏字！你會唱的歌居然寫不出來？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「歌詞克漏字，你會唱的歌寫得出來嗎？」 - 第一屆歌詞克漏字大賽，許多我們耳熟能詳的歌曲，甚至只要前奏一下就會唱出來的歌，沒想到其實我們完全不知道是什麼歌詞？你也有這樣的困難嗎？這集跟我們一起挑戰吧！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/aAcVhd4vwq8

【工作vlog】地下代言人浮上檯面！關韶文成為「寶拉珍選」證言人 - 「我的智慧保養，來自寶拉珍選。」 - 如果最近有滑到廣告的朋友，沒錯，我居然成了寶拉珍選果酸、維他命C系列的年度證言人，開心有機會可以為自己喜愛的品牌背書，大家現在到各大電商也能看到我美美的照片哦！ - 雖然擔任全職創作者這幾年，拍攝影片的機會非常多，但是第一次拍攝如此正式的大陣仗廣告，多少還是會有點緊張，謝謝品牌對我的信任，也謝謝所有關粉們跟我一起買寶拉，畢竟真正好的產品，身體都知道。 - #寶拉珍選 #年度證言人 #美肌班主任 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/lRdoaGbYKB4

【職業訪談】原子少年節目好多嗎？一次管80個男孩確診大崩潰！feat.選管統籌小鬼 - 「想做好一個節目，需要好多的細節累積。」 - 去年一整年的爆紅話題絕對少不了《原子少年》，新鮮面孔的底迪們靠著實力派的唱跳，在許多新的綜藝節目中殺出了重圍，現在也分別組成了不同的團體出道，真的可以說是「大勢男團。」 - 一個大型的選秀節目，背後一定有許多辛苦的細節，今天邀請選管統籌工作人員小鬼，跟我們聊聊當時製作節目的辛苦，也分享了許多不為人知的一面。 - #原子少年 #選秀節目 #職業訪談 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/zoMD41Z2bTo

【M字閒聊EP38】戀愛的終點是結婚？「辦婚禮」是為了自己還是長輩！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「一場婚禮，是辦給自己的回憶，還是辦給長輩的炫耀。」 - 炫醫師今天特別想要聊聊「婚禮這件事」，過去我們參加的許多婚禮，有時候只記得東西多難吃、場地有多擠，很多新人細心準備的小細節，如果沒有在社群上鋪張的分享，最後其實大家都忘得一乾二凈。 - 每一個人對於儀式的要求和期待本來就不同，最重要的是能夠互相尊重和同理，才能過著兩人都快樂的生活。 - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/2e3RsFLFfyA

【理財教室】30歲買了2間房！投資新手必看「購屋懶人包」一次給你！ - 「趕走窮人思維，靠自己成為富一代。」 - 前陣子推出了自己的第一本理財書，也很開心受到大家的喜歡，短短幾個月就已經順利三刷了！也趁著宣傳期跑了好多電視通告、廣播節目，分享了看屋和買房的心得。 - 其實市面上一直都有很多類似的書籍，但我希望這本是很接地氣「手把手」教你學會如何看房、如何投資，才有機會在自己想要的時間，擁有一間自己的房子，如果你也正在想買房的路上？這集影片你一定要看！ - #買房 #理財 #投資 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/tS7Aa4N2Txo

【旅遊vlog】泰國美食清單「火山排骨湯、手標泰奶、在地火鍋」全吃給你看！ - 「來泰國的每一秒，我都在吃東西！」 - 我平常在台灣就超級愛吃泰式料理的，終於來到泰國，當然要把所有東西吃好吃滿，沒想到去了每一家我都想吃，於是就決定把想要吃的東西都吃起來吧！ - 這集通通整理了各種泰國在地美食，也吃到了朝思暮想的美味，好快樂：） - #泰國 #曼谷 #旅遊 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/GmRMkeOKHks

【M字閒聊EP37】睡前儀式感有多少？尿尿至少8次、保健食品吃不完！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「以前洗完澡就可以睡了，現在人到底要多忙？」 - 不知道從何時開始，規定自己睡前要充分保養，像是擦滿各式各樣的精華液和乳液，然後全身也要擦滿不同的去角質身體乳，接著還有不同的保健食品要吃，像是鋅、鎂、鈣，永遠有吃不完的東西，然後喝了太多水又想要去尿尿了。 - 以前躺下去就可以閉上眼睡覺，現在滑手機可以多滑兩個小時，真的是現代人的文明病，還是我們生活越來越忙碌呢？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/jFN62rTJv3c

【韓國vlog】亞洲最大樂高樂園開箱！才剛玩完竟宣布可能會倒閉？ - 「把握想去的地方，我們就立刻出發！」 - 一眨眼疫情就這樣過了快三年，以前所有習以為常的日常，現在都成了不小心的無常，走過了疫情，現在更學會要珍惜當下，如果有想要去的地方，那就現在去吧！ - 這次我們從首爾搭了2個小時的地鐵，終於到了位於韓國春川的「樂高樂園」，也是亞洲最大的一個樂高樂園，裡面超級可愛，讓我的少女心不斷噴發，一直尖叫、一直拍照。 - 如果要去的朋友真的要把握機會，看新聞說有可能會倒閉（債務問題？）有去韓國的朋友，真的可以抓一天前進去玩：） - #韓國 #首爾 #樂高樂園 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/UR_r-etiru8

【旅遊vlog】崩潰泰國！買了夜景晚餐卻大暴雨差點無法上船？ - 「旅行就是會發生許多無法安排的事情。」 - 還記得那天，明明已經提早一個小時出門了，偏偏碰上泰國的下班時間，原來塞車會塞到這種程度，然後我們完全找不到換票處，最後差點上不了船，淋著雨在外面找路，真的差點哭出來。 - 幸好最後透過善心人士的指引，一步一步帶我們找到可以換票的地方，才可以上傳去吃最美的夜景餐廳：） - #泰國 #曼谷 #旅遊 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/QrXnbb-YwWw

【M字閒聊EP36】時間管理大師是你？高鐵祕密通道、騎車繞小巷絕招！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「時間就跟乳溝一樣，是擠出來的！」 - M字閒聊的三人組我們平時都有不同類型的多元工作，像是關韶文我本人，除了主持和拍片外，也有Podcast、演講、校唱、寫書等工作類型，丘曄則是地勤、團主、服飾電商，炫正職牙醫外也身兼作者、模特兒、KOL等角色。 - 可能因為角色的多元，也讓我們練就了一身「管理時間」的能力，希望用最小的縫隙去做完最多的事情！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/w3sjQYl89Xo

【戀愛教室】隱形人戀情被藏一年！最後發現「早就被劈腿」悲慘史feat.筱筱 - 「看似戀愛的高手，也是失敗的時候。」 - 今天再次邀請筱筱，跟我們分享戀愛經驗中最痛苦的一段，看似開朗的他，過去很少聊到自己很細節的感情故事，沒想到在聊著聊著的過程中，就不小心說出了一段真心話。 - 曾經在一段感情裡面，被當成隱形人好久好久，連去逛夜市對方都不願意下車，自己還要買好所有夜市的食物，才能上車回民宿吃，最後發現自己早就被劈腿了，莫名結束了一段戀情⋯⋯ - #筱筱 #戀愛教室 #小姐不熙娣 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/LZie530psZw

【經典猜歌賽】最大咖猜歌賽！逼瘋林柏宏暴走「聽到這首拒錄！」feat.許光漢、林柏宏、王淨 - 「好久不見的朋友，一起玩就是好玩！」 - 這次搜集了三位大咖一同光臨關韶文頻道，三人為了新電影《關於我和鬼變成家人的那件事》來宣傳，接下來會在2月10日正式上映，我們搶先預熱一下，也讓三位演員好好複習一下彼此的默契如何。 - 我們準備了「經典猜歌賽」，全都是三位演員過去的戲劇電影主題曲，也有曾經演唱會的歌曲，究竟鹿死誰手，讓我們看下去！ - #許光漢 #王淨 #林柏宏 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/znMRlUPBrqE

【M字閒聊EP35下】「倒可」你聽過嗎？麥當勞大會考call out焦凡凡！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「知名連鎖餐廳的背後，果然需要許多細節！」 - 麥當勞冷知識大會考，我們直接call out焦凡凡，畢竟身為麥當勞女神，一定要解答關於麥當勞的問題！經過了今天這集，讓我們更進一步認識了麥當勞文化，想要把一間連鎖企業做好，果然不是一件容易的事情！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/ZFYg1doR5as

【戀愛教室】男朋友自己追！六秒必殺技「每追必到手！」feat.筱筱 - 「我要的男朋友，就自己追來！」 - 今天歡迎特別嘉賓筱筱，每次在節目上看見他漂亮可愛的樣子，又覺得這種主動出擊的女生好難得，就決定邀請他們來頻到跟我們聊聊天，關於「戀愛」這件事情，其實主動出擊並不丟臉。 - 筱筱特別也在節目裡面分享，自己追男的獨家手法，像是特別的「六秒必殺技」幾乎沒有失敗過，你們也有自己的追男法則嗎？歡迎跟我們分享！ - #筱筱 #戀愛教室 #小姐不熙娣 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/CtOpW8sAJD4

【職業訪談】藝文幕後工作者 忙什麼？「超難訂航班、控展場濕度」崩潰疫情辛酸史！ - 「只要把一件事情做好，就功德圓滿了。」 - 疫情就這樣過了兩年半，你還好嗎？我自己調適了好多心情，像是許多主持工作、演講工作常常臨時改期，又或是早就簽約的工作，也會因為大環境的影響無限期延後，這些摸不到的損失，其實我們也都必須自己吸收。 - 在這樣疫情的情況下，應該沒有人好過，像是在這娛樂產業中默默一群的藝文幕後工作者，也是很辛苦的這樣苦撐過去。以前大型演唱會、厲害的歌舞劇，通常開賣就是秒殺，更不用說好看的質感展覽，一傳十十傳百，看展人次隨便就破數十萬。 - 這幾年經歷不同的轉變，出現了線上音樂劇等形式，但最辛苦的藝文工作者，每天就像是玩起了「支援前線」，隨時要因應不同的情況調整策略，像是要臨時改機票、因為疫情取消演出、調整展場濕度溫度，各種我們能想像到的、不能想像到的，他們都做到了！ - 在自己的行業裡，有一份屬於自己的「熱情」，我想這就是最無可取代的堅持，不論大環境怎麼變，我們都要努力告訴自己，我們盡可能不變，或許到了現在，「我們已經不期待能改變世界，但至少不要被世界改變。」 - 謝謝一直在自己崗位上辛苦付出的藝文幕後工作者，這集我們也聊聊他們工作上的辛酸血淚，有好玩的、好笑的、辛苦的，最重要的是，接下來還有更多更精彩的「udnFunLife藝文活動」，邀請大家一起看演出、看展吧！ - 讓我們在好好享受表演、展覽的同時，也替幕後團隊們給予最大的掌聲：） - 【現在行動支持】 還有更多藝人、粉絲對藝文產業的溫暖鼓勵以及精彩展演活動，請上udn x瘋活動：https://bit.ly/3uI6b0w - #udnFunLife #聯合數位文創 #把世界帶進台灣 #讓台灣走向國際 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/r2KwI36g7Dg -

【M字閒聊EP35】麥當勞冷知識會考！麥當勞雞塊形狀、糖醋醬有編號？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「原來，麥當勞有這麼多冷知識。」 - 今天是M字閒聊第一次的冷知識大會考，小編準備了各式各樣的麥當勞冷知識，平常很常吃麥當勞的我們，居然有這麼多不知道的事情，包含雞塊的形狀、糖醋醬的編號竟然都藏有小祕密。 - 很常吃麥當勞的你，一起來猜猜吧！！！！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/t04911uccPA

【職業訪談】回到高中那一天！偏鄉泰雅學生做出「希利克鳥」飛行器！ - 「只要願意學習，我們就不會停止飛行。」 - 今天拍攝這集影片的時候，我內心超級感動也不斷起雞皮疙瘩，我們從台北搭了一個半小時的車程，甚至一度暈車想吐，最後終於到了很深山的學校「羅浮高中」，想要來看看現在的高中生，除了上課以外，跟我們當年還有哪些不同？ - 羅浮高中裡面有很多泰雅族的可愛同學，他們在不同的成長環境下長大，在老師的帶領下，決定在課堂之餘參加「三星Solve for Tomorrow創意提案競賽」，憑藉著自己的力量做出一台「飛行器」，同時還透過APP操控，讓飛行器可以飛到想要去的地方（現在學生也太厲害了吧！） - 他們結合了泰雅族的「希利克鳥」，希利克鳥是一種會帶領方向的鳥，學生們想要透過這樣的概念去推廣泰雅文化，讓更多遊客來到這裡，都能找到自己想要去的方向，同時以「永續社會」、「永續環境」為主題 ，保存更純粹的泰雅文化。 - 更值得一提的是，明明非本科系的老師，也願意為了學生一起學習，同時三星提供每週團隊輔導以及教育課程，讓在校的師生更能夠透過課程學到更多知識。 - 很幸運的是，在採訪完後的一個禮拜，他們真的拿下的「三星Solve for Tomorrow創意提案競賽」首獎，恭喜！願你們繼續發揮自己的光彩，去影響更多的人吧：） - 【立刻認識三星Solve for Tomorrow】https://reurl.cc/NGOxXk #Samsung #Solvefortomorrow #SDGs #永續環境 #永續社會 #STEM - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/jpfJGnskZqk

【M字閒聊EP34】牙醫下凡解答！補牙補很久、牙醫排隊太久、到底是怎樣？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「說到專業就帥起來，牙醫工作的543！」 - 現在的時代裡面，幾乎每一個人都很多人屬於自己的身分，上班的時候、下班的時候、回家的時候、假日的時候，在不同的身分轉換裡，享受每一個不同的角色，做最酷的自己。 - 今天要跟炫聊聊關於牙醫的大小事，雖然平常在影片裡面我們總是互嗆到不行，但是每次去看牙的時後，都會再次敬佩炫醫師還是很帥的！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/ElkaFAz9O10

【工作vlog】人生第一場唱談會！邊聊邊笑邊泛淚「一加一大於二！」feat.豆花蔡黃汝 - 「有一種一加一可以大於二：）」 - 很開心這次可以收到來自高雄衛武營的邀請，在很專業的舞台舉辦了一場唱談會，都豆花一起聊著工作上的辛苦點滴，也分享了幾首我們都很喜愛的歌曲，最感動的是，豆花居然願意跟我一起合唱「一加一大於二！」 - 畢竟這是一場很正式的演出，花了滿多時間練習和彩排，就是希望可以讓買票進來的觀眾喜歡我們的表演，謝謝當天到場支持的你們，期待未來有更多更大的舞台，讓我們一起享受吧！ - #一加一大於二 #豆花 #蔡黃汝 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/AsIORitrcMY

【工作室tour】終於有自己的新工作室！跟當初想的一樣嗎？feat.Ivy Chao - 「把生活和工作分開，感覺真好：）」 - 以前住的地方就是工作的地方，每一天打開房門就要開始工作，後來覺得工作和生活應該要分開，才能夠好更好的生活品質，於是我花了一些預算、一些時間，終於籌備了這件事情。 - 謝謝Ivy Chao陪我挑了好多傢俱，也做了好多功課，不知道我們現在使用的狀況，Ivy Chao有沒有滿意呢？ - #roomtour #IvyChao #工作室tour 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/ayx2lGKxt1s

【M字閒聊EP33】第一支舞你也會跳嗎？那些畢業旅行一定會發生的蠢事！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「朋友一生一起走，那些日子不再有。」 - 今天想要聊聊學生時期的回憶，那些「畢業旅行」發生的大小事，你也曾經遇過嗎？一定會半夜跑出房間、在飯店偷偷煮泡麵、搶遊覽車的最後一排位置。 - 雖然過了這麼多年，其實學生時期的回憶還是最珍貴的，因為最單純、最可愛、最沒有心機，跟我們一起聊聊你的畢業旅行吧！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/1Hou5SEiCvE

【理財教室】日韓新泰4.5%回饋無上限！出國旅遊信用卡必看！ - 「想要好好玩，就要好好賺回來。」 - 不管今天工作賺得多還少，省錢和研究優惠就是我的樂趣，明明大家要去的地方、要買的東西都一樣，但是我就是有辦法賺到更多的折扣，也成了我人生很大的成就感來源。 - 最近大家陸續開始安排旅遊，這次幫大家整理「海外信用卡」，讓你們在國外也能好好花錢、好好賺錢，只要透過真的很簡單的方法和步驟，就能把回饋賺起來！ - #理財教室 #理財班主任 #海外信用卡 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/uQ4-1L9YcPE

「滾石不生苔，轉業不聚財。」 - 在工作上，我們常常會遇到許多眉角，也會很常問自己，這是我想要的生活嗎？如果不是，我現在應該要做些什麼來改變這一切，於是有人會選擇跳槽、換公司，找到自己更適合的方向。 - 今天訪問劉涵竹，跟我們分享在傳播圈裡，如果要跳槽需要注意哪些事情，又有哪些事情是我們沒有注意到的？ - #劉涵竹 #職業訪談 #關韶文 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/riKiXEsJ0Dc

【M字閒聊EP32下】電梯爬出來、被車拉著走！最可怕的生死一瞬間！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「最可怕的就是，這些很難忘又可怕的經歷。」 - 今天要繼續跟大家聊生死一瞬間，我聽到這題目就立刻想到有一次從電梯爬出來、有一次被汽車拉著走，而且是自己完全沒辦法準備的情況下，就這樣不小心發生了。 - 現在想起來還是有點害怕和驚悚，甚至每次經過同樣的地方，都還會想起一些不好的回憶，還好現在一切都沒事了：） - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/S6ZBO2oeG_0

「只要有了營養師，自己吃東西都謹慎了起來。」 - 這陣子在我私人臉書有一串討論度很高的發文，就是我只要吃了什麼就會被營養師罵，然後我就會截圖在私人臉書罵髒話，一方面想說到底要管我到什麼程度，一方面又驚嘆原來這樣有這麼多熱量。 - 這次邀請我的減重醫師「李唐越醫師」，每一次的回診他總是細心提醒我要注意的事項，也幫我安排了專門的減肥菜單，告訴我要如何找到自己最適合的方式。 - 同時也透過抽血和3D檢查，讓我更清楚自己身體遇到的問題和困難，想辦法突破甲狀腺和胰島素的問題，才有辦法突破減肥的停滯期，還能夠吃自己想要吃的東西。 - 雖然是一次比較長期的減肥抗戰，但是我不會放棄，繼續加油！ - 【營養師一對一體態及飲食分析】https://hi.cofit.me/AQewi 輸入優惠碼「kuan」首次體驗只要 $350，官網優惠價 $599！ 【認識李唐越醫師】👉 https://reurl.cc/DXA6Ve - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/kwqlm6QcLyw

【職業訪談】主播成長之路！地方媽媽投訴、找到最大的颱風拍攝！feat.劉涵竹 - 「主播記者的工作內容，天天都在玩支援前線。」 - 很多傳播業的人有一個主播夢，但其實很少人能夠一畢業就當主播，大部分都要從「記者」工作開始，一路到兼播主播最後到專任主播，在這個過程中，每天一樣要花時間跑新聞、追受訪者，最後才能在一天截稿前完成一條新聞。 - 生活線的記者其實每天都有忙不完的事情，像是哪裡的菜價漲價、哪裡的天氣不好，很多時候都要第一時間去追新聞，有時候也因為主管的一句話，就忙碌一整天停不下來，這就是我們記者的工作日常。 - 雖然忙碌、雖然疲憊，但其實我們對自己的工作充滿熱情，所以才能每天都繼續朝著目標往前衝。 - #劉涵竹 #記者訪談 #主播職業 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/V4-0_4xZsEY

【M字閒聊EP32上】生死一瞬間！炫在深海缺氧「緊急找氣瓶」關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「今天要聊的是，我們遇過的生死一瞬間。」 - 有時候其實生命真的很脆弱，永遠不知道明天和意外哪個先來，可是活在當下的同時，卻又要計劃未來，偶爾計畫又趕不上變化，我想這就是生命最有趣的地方吧。 - 我們也曾經以為自己要離開了，或是在生活中發生了一些小插曲，你也有這樣的感受過嗎？我就在去年心臟生了一場病，住院一個禮拜後，好像看事情的角度也變得更寬廣了。 - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/J9ziNhdMhDQ

【旅遊vlog】疫情後的泰國！碼頭夜市、高空摩天輪底下有人嗎？ - 「現在出來玩，就是玩一個優越感！」 - 快要三年的時間沒有出國了，決定幫自己排了一個假，跟朋友一起到曼谷走走，而且過去從來沒有到過泰國的我，這次的一切都好新鮮也好興奮，對我來說是一個終於出來走走的心情。 - 這一趟的旅行，當我踏上飛機的那一刻就是圓夢了！不過很可惜的是，因為疫情的關係，許多夜市改了地點、許多景點消失了，所以也想提醒大家，除了網路上的資料以外，也要問問當地人和飯店，才能有更精準的資訊。 - 很開心終於有機會可以呼吸不同的空氣，真的需要好好充電、好好放假，才能繼續努力工作！ - #泰國vlog #疫情後的泰國 #曼谷旅行 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/6NHFWBa_a0Y

【減肥列車】輕鬆享瘦救星！帶關韶文擺脫溜溜球效應！feat.安欣瑜醫師 - 「如果可以，希望這是我最後一次體重管理。」 - 身為澱粉控的我，真的好難克制自己的食慾，還記得剛開始拍YouTube影片，就是分享了很多運動飲食的菜單，不過我自己很清楚，我並沒有徹底改變我的飲食習慣，因為我還是能吃好多、喝好多。 - 其實一路以來我也收到了很多私訊，他們感謝我分享了許多體重管理的經驗，但其實有時候我也有點心虛，因為我也會放縱、我也會大吃、我也會想放假，不過我們心中都很清楚，無論今天體重幾公斤，最重要的是有健康的身體，才能去追逐更多的夢想。 - 今天訪問安欣瑜醫師，她過去也曾經「圓潤到不行」，在影片裡也分享了很多奮鬥過程，畢竟每一個人都曾經體重上上下下，甚至重蹈覆撤了好幾次，最重要的是找到正確的方法，配合運動和飲食，以及適時搭配合法的藥物輔助，讓體重管理可以更輕鬆。所以你當感到無助疲憊時，千萬不要對自己喪氣，可以尋求專業的醫療團隊協助。 - 【輕鬆享瘦 開啟對話】LINE官方帳號，輕鬆獲取更多體重管理資訊 https://enjoyfit.lineapik.tw/st/7a91eJ 本集由台灣家庭醫學醫學會主辦，台灣諾和諾德藥品股份有限公司公益贊助 - #輕鬆享瘦 #開啟對話 #輕盈門診 #尋求體重管理門診專業諮詢 #減重不是單靠意志力 #減重從未如此輕鬆 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/WnG66DeevVI

【M字閒聊EP31】煎餃鍋貼、湯圓元宵、水煎包生煎包差在哪！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「他們明明很像，卻又不一樣？」 - 日常生活中，我們有很多習慣卻很像的美食，有時候我們也搞不清楚差在哪，卻有時候又很清楚差在哪，每一個人心中都有自己對於食物的定義，但其實有一個正確答案！ - 這集讓我們一起來分辨，這些食物到底是不是一家人？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/1uRJBSUqBLM -

【工作vlog】新書封面花絮！竟然嗆出「造型師工作八卦？」 - 「趕走窮人思維，靠自己成為富一代。」 - 千呼萬喚，我終於出了人生第一本理財書，我寫了大半年的時間，沒想到可以在今年順利出版，真的很感謝各方所有人的幫忙，也算是讓我自己圓了一個小夢。 - 很愛存錢、很愛省錢、同時也很愛花錢，但至少我們學會紀錄自己的每一分錢，把這樣的經驗寫成一本書，希望曾經跟我一樣辛苦的人，不用再辛苦這麼久了。 - 10/27各大平台正式開始預購，11/9正式版、電子書同步上市！ 預購就送親筆簽名、金句紅包袋、金句旺旺版（不同平台贈品三選一） 【關韶文第一本理財書傳送門】https://linkby.tw/kuan - 【新書北中南簽書會活動資訊】 *現場可以簽名、拍照、署名 - 11/13 14:00 台北 A9法雅客 11/19 19:30 高雄 誠品高雄大遠百店 12/17 14:00 台中 金石堂台中秀泰店 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/k2Fmih21C00

【理財教室】附近有這兩家店就是好房？小房換大房的理財聖經feat.劉涵竹 - 「想要從小房換大房，先聽聽劉涵竹怎麼說！」 - 每一個人都希望有一間屬於自己的房子，今天邀請美女主播劉涵竹跟我們分享他辛苦的買房過程，他認為只要有「麥當勞」、「全聯」就是好地段，更有機會買到會增值的房子。 - 劉涵竹也提到自己認為最重要的就是「先租再買」，才能更熟悉附近的生活機能和環境，當然住得舒服最重要，賺到更多錢的話，就有機會繼續可以用小房換大房！ - #理財教室 #劉涵竹 #買房分享 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/JkNm8nQ7S8M

【M字閒聊EP30】默契猜歌賽！數到3你們能唱出一樣的嗎？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「聽到歌手，我就能唱出一首歌！」 - M字閒聊的第一屆遊戲單元，講到歌手就唱出一首歌，沒想到炫大師一直惹火我，請問好好唱副歌很難嗎？這樣我們到底要如何去評斷，是不是同一首歌！ - 雖然平常聽的歌很多，但是一時要用最快時間唱出一首歌，也是要考驗反應過難度的。 - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/SvqpnEkAvTg

【理財教室】2022網購卡推薦！在家買東西還能賺錢？就這樣刷！ - 「喜歡在家買東西，那這集你一定要看！」 - 自從疫情時代來臨，在家裡買東西已經變成了家常便飯，各大電商和網站打起大戰，各種優惠和折扣讓人很難忍住購物慾望，既然如此，更重要的就是選擇正確的信用卡。 - 這集理財班主任特別整理了「2022網購信用卡」推薦，分享給如果長期依賴網路購物的朋友，讓你多一個「賺回饋」的好選擇。 - #理財教室 #信用卡 #網購分享 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/TY1F2bTEY4o

【職業訪談】世界展望會工作甘苦！前進非洲搶救1000個女孩！feat.阿吉 - 「在成長的過程裡，讓他們也擁有說不的權利。」 - 還記得在擔任記者的期間，我最難忘的工作就是去非洲採訪，那次跟著世界展望會到了衣索比亞，看到了好多好難忘、好快樂、好難過的人事物，很特別的經驗，也因為這一趟的工作，讓我更珍惜自己身邊所有擁有的，我告訴我自己，一定要用力把每一天過得更精彩。 - 在非洲，很多女孩的工作每一天只能「挑水」，光來回6個小時就半天過去了，甚至除了硬體設備以外，很多人文和教育都還有很大的進步空間，當然也因為現實環境的問題，女孩們可能不夠認識自己、甚至面對很多事情無法說不。 - 這次我們採訪了世界展望會同事阿吉，跟我們分享在這份工作裡面的點滴，也把這樣的經驗分享給對這份工作有興趣的你，這是一份充滿愛心、善良的任務，或許偶爾有點無力、或許偶爾有點辛苦，但是知道自己的方向，就會充滿動力繼續向前。 - 這次「搶救1000女孩」資助活動開跑，也分享給每一個有能力的你，邀請你幫助他們有可以說「不」的未來，勇敢逐夢並長出保護自己的力量！只要在活動期間內參與，就有機會拿到「女孩不不為營」應援箱，也有專屬的新資助人歡迎卡。 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/uP5m9DsLMys 【搶救100女孩活動連結】https://wvtaiwan.com/PV9Ss - #世界展望會 #搶救1000女孩

【M字閒聊EP29】曖昧跟在一起差在哪？炫醫師愛情難題怎麼解！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「再靠近一點點，就讓你牽手。」 - 今天要開錄的時候，本來要聊別的題目，沒想到隨便聊了幾句，發現炫最近有一些愛情小煩惱，乾脆我們就直接把炫醫師解惑，所以曖昧跟在一起到底差在哪？ - 對我來說，一段關係就是要「資訊對等」，兩個人講好的關係最重要，不論是什麼樣的兩個人，過了曖昧階段以後，一定要很清楚彼此的認知，才不會有錯誤的期待或落差。 - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/kGfHoRRfI4A

【工作vlog】說好的跳舞機呢？拍MV瘋狂NG被抓包！feat.G蛋布丁、黃小愛 - 「跟你們一起工作，真的好快樂！」 - 最後一集「大男人」花絮了，謝謝喜歡這首歌的每一個人，你們也帶給了我很多感動，不知道這會不會是我人生中的最後一首歌，但我很享受每一個和好朋友一起工作的時光，也是我送給自己的一個禮物。 - #大男人 #黃小愛 #G蛋布丁 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/1OrLQNPtYZk

【理財教室】錢放這裡就對了！2022下半年「活儲利息」十大銀行推薦！ - 「如果手上錢不知道存哪裡，請你一定要看這集！」 - 這幾年數位銀行、純網銀開始盛行，很多銀行打起了「活儲大戰」，雖然有時候活動變來變去，但如果我們好好關注銀行的消息，其實可以從中賺到很多錢。 - 我們特別整理了「十大活儲利息銀行」，把你手上多的錢都放在利息更高的地方，就可以成為自己的被動收入：） - #理財教室 #活存銀行 #存錢靠現在 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/cJyKq11yzdY

【M字閒聊EP28】毀了一整天的小事情！Ubike沒車位、蛋餅缺醬油膏？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「如果這件事情發生，我一整天就會心情不好。」 - 你有沒有這樣的經驗？明明剛要展開快樂的一天，卻被一個小事情打壞了一整天的心情，例如一大早醒來收到帳單、不小心扭到腳、外送蛋餅沒有醬油膏、白色衣服出門就下雨，明明很小的事情，卻打壞了一整天的心情。 - 你也有什麼事情，會影響一整天的嗎？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/b6Ah0X13bQY

【工作vlog】大男人變「高中女生」爆笑MV拍攝現場曝光！feat.黃小愛、G蛋布丁 - 「跟好朋友一起工作，完全不會累！」 - 我們有拍不完的MV花絮，很開心可以聚集自己的好朋友一起工作，拍出一個自己很感動的作品，生命中也有很多「大男人」，不論你自己就是大男人，還是身旁有很多大男人的朋友，歡迎把這首歌分享給他們。 - 歌詞裡面每一段都是真實故事和心聲，一路走來雖然很不容易，但是我們並不害怕，因為勇敢做自己，才是我們最快樂的樣子：） - #做自己的大男人 #我從小立志想當大男人 #不小心變成了另一種太大的人 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/qouEzBS0tJ0

【職業訪談】臉上居然真的有蟲！超驚悚「玫瑰斑畫面」真實顯微鏡公開！feat.王筱涵醫師 - 「你不要這樣的看著我，我的臉會變成紅蘋果。」 - 平時有在號稱「皮膚很好的我」，沒想到這次居然踢到鐵板，我們訪問了「卓越皮膚科兒科聯合診所」院長王筱涵醫師，替我做一個徹底的皮膚檢測，看看我的臉上有沒有傳說中的「蠕形蟎蟲」。 - 只要在一定的範圍內，如果蠕形蟎蟲數量過多，就有可能會有玫瑰斑（酒糟）的困擾，第一次透過顯微鏡看到自己的臉上「蟲！正！在！動！」也是嚇了一大跳，幸好數量還在標準內，過關過關。 - 如果在看這支影片的你，也有一樣的困擾，皮膚保養問題一定要正確就醫，驗蟲才能夠對症下藥、有效治療，當然除了開藥、拿藥、擦藥外，居家保養也是很重要的一環，像是溫和清潔、簡單保濕、記得防曬、避免過度刺激都是好好照顧的重要關鍵。 - #台灣青春痘曁玫瑰斑協會 #玫瑰斑 #蠕形蟎蟲 ＃酒糟 - 【台灣青春痘曁玫瑰斑協會傳送門】https://www.facebook.com/tars.org 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/SpaDuaDWUvo

【M字閒聊EP27】生活中強迫症！炫醫師為了「神秘怪僻」突然離席！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「如果我不做，就會感到不舒服。」 - 生活中的強迫症，有些人沒做就會不舒服、有些人做了就會不舒服，像是我自己什麼事情都一定要很整齊，或是進家門以後SOP寧可憋著屎也想要全部做完，最後把自己搞得超級忙碌（且狼狽！） - 你們也有那些「非做不可」的強迫症嗎？跟我們分享吧！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/265hjsD_2Gs

【工作vlog】大男人MV拍攝現場！「從嬰兒演到巨人」有多難？feat.黃小愛、G蛋布丁 - 「謝謝你們，愛我的每個人。」 - 每一次完成一個作品，都很感謝身邊有這麼多人的協助與愛護，這次拍攝新歌MV，除了有專業的製作團隊外，還有很多好朋友的幫忙，像是非常感謝黃小愛、G蛋布丁無酬全程參與拍攝，真的辛苦了。 - 今天跟大家分享MV現場的拍攝花絮，如果沒有你們，就沒有今天這首歌的出現，謝謝每一個人的幫忙，也謝謝每一個喜歡這首歌的你：） - 【大男人收聽👂數位平台全面上線 】https://lnk.to/EKMB - #做自己的大男人 #我從小立志想當大男人 #不小心變成了另一種太大的人 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/m4skwki76vk

【職業訪談】台灣男生家都很醜？傢俱出口商語出驚人！feat.筱筱 - 「空間的美感，也是很重要的儀式感。」 - 開心邀請筱筱第一次光臨關韶文頻道，過去在電視節目《小姐不熙娣》裡常常看到他的精彩表現，雖然話不多，但常常語出驚人嚇死，讓我留下了深刻印象，所以立刻決定邀請他來跟我們聊聊工作甘苦。 - 「傢俱出口商」聽起來是一份很硬的工作，也是因緣際會開始做這工作，因為沒有相關的背景，所以買了很多書來研究，堅持比別人更認真、更了解，才能得到客戶的信任。 - 這份工作裡，有很多我們無法想像的眉角，但只要能夠把細節都做好，就能夠在工作裡發光。 - #職業訪談 #筱筱 # 傢俱出口商 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/tArnTvOp2zM

【M字閒聊EP26】媽媽說不可以！長大卯起來違背「童年禁忌！」關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「媽媽說不可以的，現在越想做！」 - 還記得媽媽總喜歡說這個不行、那個不行，結果沒想到現在長大以後，什麼都想要卯起來做，例如邊吃飯的時候喝飲料、熬夜看電視喝酒、在車上一直吃麥當勞薯條，很多被禁止太久的事情，現在卯起來做！ - 不知道是淺意識太想執行，還是其實就是一個叛逆感，回頭想想也是很幽默的轉折！你也有哪些被禁忌的行為，現在變成報復性執行嗎？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/GKFWSe7h_h0

【工作vlog】超爆笑定裝花絮！「大男們」第一次練舞狂出槌？feat.黃小愛、G蛋布丁 - 「我們很努力變成自己的樣子：）」 - 這次新單曲《大男人》已經順利上線，也感謝許多好朋友的幫忙，讓我們可以順利完成這首歌，尤其黃小愛、G蛋布丁完全無酬參與，還陪我們一起定裝、練舞，這些可愛的過程一定要全部記錄下來。 - 這首歌對我來說是一首自己的里程碑，自己的故事、自己寫的歌詞、自己的歌，也希望可以把這樣關於「大男人」分享給你們：） - #做自己的大男人 #我從小立志想當大男人 #不小心變成了另一種太大的人 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/Wwk2FfMVwKE

【居家整潔】最性感家事「白色內褲濕身曝光」陽台移盆要唸咒語？feat.威利教練 - 「開始練習好好生活，照顧植物也是很好玩的！」 - 其實去年開始一個人生活的時候，就很想要認識不同的植栽，但最後發現自己還沒辦法好好照顧自己，決定先把這件事情延後一段時間，一年以後，生活慢慢熟悉也步上軌道，決定讓自己圓一個小夢。 - 今年生日的時候，每一個要送禮物的朋友，我都請他們送一個簡單的盆栽就好，我想要靠自己的能力好好照顧他們。沒想到，過了幾個月以後，有些死掉了，也有些活得更好，當然就面臨到需要換盆的過程。 - 這次特別邀請剛出新書的威利教練，來幫我一起打理陽台的部分，畢竟是性感教練現身，一定要讓他好好大秀一下自己的身材和三角褲，這集保證養眼！ - #威利教練 #居家打掃 #家事清潔 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/B041AbOHqcU

【M字閒聊EP25】捷運暴怒事件簿！先下後上？跳鋼管舞？搞屁！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「一秒惹怒你的捷！運！乘！客！」 - 今天要聊聊每次搭捷運遇到的大小事，有些乘客行為真的會讓你一秒翻白眼，但也有很多行為值得討論出一個答案，畢竟大眾交通工具就是公共空間，很多時候最重要的還是互相禮讓嘴重要。 - 千萬不要為了自己的方便，讓別人覺得你很隨便！希望在搭乘交通工具時，大家也能夠多一些同理心，才可以快樂出門、平安回家。 - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/WBoH28qSlKg

【工作vlog】大男人歌曲錄製現場！第一次配唱自己寫的歌詞好奇妙！ - 「沒想到有一天，自己寫的歌詞可以變成一首歌。」 - 小時候就很喜歡聽流行音樂，也好幾次嘗試把文字寫下來，但因為自己沒有作曲的能力，所以只是偷在自己的本子寫下歌詞，沒想到長大後有一天，居然可以透過工作讓自己圓夢，寫了一首歌送給我自己。 - 謝謝大家對《大男人》這首歌的喜愛，我也很開心有機會把我自己的故事分享給大家，明明是一首幽默可愛的歌曲，沒想到很多人聽著聽著卻哭了。我收到很多滿滿的鼓勵，也謝謝你們讓我知道，在這條路上我們都不孤單！ － #大男人 #錄音花絮 #工作花絮 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/X9kBMW7VoB8

【職業訪談】女性泌尿科醫師甘苦！硬度不足拯救「老公神隊友」該怎麼做？ - 「面對自己最自卑的時刻，就能夠重新找到自信！」 - 這兩年多的時間，因為疫情的關係，很多同居夫妻開始吵架、床上生活出了問題，甚至有些確診者的後遺症還是影響性功能障礙，沒想到泌尿科醫師就這樣忙個沒完，解決了很多男性生理上的問題外，也讓他們重新找到自信。 - 今天我們訪問來自《Lady In·女子(好)醫沙龍》的女醫師們，在泌尿科的診間裡面，算是賞鳥無數，但也拯救了無數個家庭，讓他們找回夫妻之間最甜蜜的樂趣，回到最一開始的樣子。 - 很多人一開始不敢去面對問題，反而很自卑去尋求錯誤的解決方法，甚至透過不正確的道具讓自己「越幫越忙」，與其病急亂投醫，不如找到真正的問題所在，讓泌尿科醫師給予你最需要的協助。 - 同時在影片裡面，醫師也提醒大家，市售不明藥物多，衛生福利部核准僅四種，其中更有一種近期更換包裝，務必找醫師就診，才能拿到處方簽正確用藥。 - #好醫沙龍 #職業訪談 #泌尿科醫師 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/Ptd-Y4pGhk4

【M字閒聊EP24】小時候有多蠢？搜集一週口水、躲在家卻被報警！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「小時候的蠢事，現在想起來真是可愛！」 - 小時候我們總是充滿好奇心，也對未來充滿期待，當然因為如此，什麼事情都想試試看，也因為這樣留下了很多蠢事和記錄，這集我們一起聊聊，過去因為「好奇」、「好玩」做過哪些蠢事呢？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/rSppUwPijoU

【職業訪談】保障前9個月每月5萬！打破房仲迷思「創造自己的價值」 - 「在工作這條路上，很多成就可以靠團隊完成。」 - 最近走了很多大專院校的演講，看到許多大一新生們迷惘的眼神，我相信你們可能不知道為什麼自己來到這間學校，或是對於未來有很多的徬徨和害怕，但是請不要忘記，把握這個變成一個成熟大人的機會，用大學的時光好好去生活、好好去體驗、好好去戀愛。 - 畢業了以後就要面臨許多現實問題，像是許多公司因為疫情遇缺不補、自認才華洋溢的你找不到伯樂，找到一份好的工作確實沒有想像中的容易，而我也認為如果「沒有業績壓力，你就沒有業務能力。」 - 今天邀請永慶房屋賴店長，跟我們分享超過10年的房仲經驗，我也把過去對於房仲的迷思一次問完，像是會不會炒房？會不會沒朋友？會不會工作壓力很大？一次解決所有問題！ - 永慶提供的「前9個月每月5萬收入保障！」絕對不是廣告台詞，同時搭配「一對一師徒制」、「團隊合作服務」「科技工具」讓新人加入就可以感受到，其實在永慶做業務一點也不難！給自己一個挑戰的機會吧！ - 在工作這條路上沒有絕對的標準答案，最重要的是，找到一個可以有成就感的工作，同時又能夠幫助到別人，我想這才是「快樂工作」的真諦。 - 【求職搜尋：永慶徵才】https://pse.is/4g95wj #永慶房屋 #職業訪談 #有業績壓力才有業務能力 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/sUW_EPz0HdU

【M字閒聊EP23】國際孤獨排行榜！一個人動手術、去遊樂園？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「你能夠一個人生活嗎？」 - 不知道是不是年紀越來越大，現在一個人能做的事情好多，像是運動完了以後去逛百貨公司，再吃一頓好吃的晚餐犒賞自己，雖然有時候看起來很孤獨，但是我並不感到寂寞。 - 以前喜歡熱熱鬧鬧，現在反而喜歡安安靜靜，你呢？跟我們分享吧！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/j2V6TWrj-W8

【Room Tour】Podcast錄音室開箱！親手打造「專業工作室」全曝光 - 「終於有了一個專屬的工作室，讓自己生活和工作能分開了！」 - 本來30歲搬出來住時，想說工作能和生活結合實在很方便，過了一年以後，越來越喜歡自己一個人的生活，現在決定要把工作和生活切割清楚，讓我可以有不同的生活領域和空間。 - 這次也特別選用了「耶魯電子鎖」，方便讓不同的同事進出，一次可以滿足我的三個願望，像是指紋辨識、密碼輸入、磁扣感應，有不同的方法讓我們可以更靈活運用和工作。 - 很高興有了一個全新的工作環境，我們會繼續做出更好的作品：） - #工作室開箱 #攝影棚開箱 #錄音室開箱 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/rdHKETNAvgQ

【最感謝的人】一首歌改變了一生！純愛教主缺了一場小巨蛋？feat.郭靜 - 「等下一個天亮，去上次牽手賞花那裡散步好嗎？」 - 今天全新單元最感謝的人，邀請純愛教主郭靜跟我們分享出道以來，最感謝的一首歌，畢竟郭靜過去到現在，許多開心難過的歌曲也陪我們走過了好多歲月，每一個人心中一定都有一首專屬的郭靜主題曲。 - 出道這麼多年，經歷了許多風風雨雨，現在回頭看也有遺憾、有豐收，現在郭靜也宣布要開大型演唱會，邀請你們一起走進這個回憶隧道吧！ - #郭靜 #最感謝的人 #關韶文 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/UEIiCYARYfw

【M字閒聊EP22】你都幾點睡？我熬的不是夜，是自由！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「你是早睡族，還是晚睡派？」 - 我記得以前打工的時候，聽說前輩總是半夜2-3點才睡覺，隔天中午爬起來衝進辦公室，明明下午2點上班，卻還是超級容易遲到，我心想，「為什麼大人都要這麼晚睡覺？」我現在終於知道了。 - 白天好多事情容易被打擾，常常思緒想到一半就被打斷，晚上做事情特別有感覺，不論是追劇還是寫文章，好像特別專心、好像特別專屬，這段時間就是我的Me-time，如果先不討論健康的情況下，你真的都幾點睡覺呢？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/-WGjN2GoNtA

【最感謝的人】淚灑攝影棚！想到媽媽老了就要更孝順！feat.曾沛慈 - 「樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。」 - 今天最感謝的人邀請曾沛慈，他最感謝的人是媽媽，雖然在學生時期難免叛逆、難免有自己的想法，但彼此鬥嘴吵架還是感情很好，尤其嫁了人以後，更希望可以好好盡一份孝心在兩個家庭裡。 - 沒想到訪問到一半，曾沛慈不小心落淚了，也特別真實、特別溫暖、特別感動：） - #最感謝的人 #曾沛慈 #今天陽光特別耀眼特別和諧 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/_iIAIxB7X-U

【職業訪談】保險業迷思破解！誰說業務員一定會沒朋友？ - 「畢業才不要失業，自己的夢想自己追尋。」 - 這三年來因為疫情的關係，好多畢業生夢想的大門被關起來，甚至感嘆自己懷才不遇，其實很多時候山不轉路轉，路不轉人轉，我們總有辦法找到自己生命的出路，更因為現在的時機不同，如果有機會能夠發光，你一定會是最亮的！ - 身旁有很多朋友轉行加入保險業，除了時間自由以外，還可以創造自己更高的收入，在這個斜槓的世代裡，如果收入可以沒有天花板、上下班時間彈性自由，相信很多人會願意更認真打拚，為了自己更好的未來。 - 關於你們擔心的事，新光人壽都幫你們想好了，希望透過這次招募活動，找到對保險業充滿熱情的你，拋開過去的傳統印象，其實保險業並不是如此燒人脈、缺朋友，反而可以透過自己的專業，幫助到身邊的親朋好友，在最需要的時候給予他們協助，這才是保險業的真諦。 - 如果你也有興趣更進一步認識新光人壽，歡迎參加「線上創業說明會」，給自己多一個機會了解看看，人生就能多一個不同的選擇哦！ - 【線上創業說明會】https://www.facebook.com/SKLFearless 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/AM6ZzzjPNEk -

「因為信任，所以最後被劈腿的經驗，你有過嗎？」 - 今天想要聊聊關於「愛情之間的信任」，節目裡面有分享到一段故事，關於朋友因為過度信任自己的男友，最後才發現自己半年來竟然都是第三者，最後震撼到不可思議，但仍然選擇放下和退出。 - 這集想要和大家聊聊，關於兩個人之間的關係，如何去累積信任和給予空間，每一個人在關係裡面的做法當然不同，但也希望可以讓彼此都得到舒服的答案。 - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/rMDXm5keioo

【工作室改造】7萬在IKEA買好一個家！最後卻出史上大糗！feat.Ivy Chao、炫醫師 - 「謝謝你們陪著我，一步一步完成工作室了！」 - 每一次到要採買的時刻，心中有時候會覺得阿雜，因為這完全不是我擅長的事情，卻要做很多的準備，擔心這個櫃子放不下、擔心那個桌子尺寸不合，還好這次有這麼多好朋友相助，讓我可以更順利完成新的工作室。 - 我最害怕的大概就是選購傢俱、組裝櫃子，雖然這對很多人來說是很好玩的過程，但對我來說真的頭很痛，感謝所有人的協助，讓我們離工作室完成又更前進一步了！ - #roomtour #工作室 #採買全記錄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/OHOd7r73Ovo

【最感謝的人】一句日文都不會，被大咖經紀人「跨海簽約！」feat.徐若瑄 - 「如果沒有他，就沒有今天的徐若瑄」 - 全新單元「最感謝的人」登場，新單元主要邀請明星藝人來暢聊，出道以來遇到的許多人事物，當然有讓人難忘的、也有讓人感動的，首集邀請大咖天后級來賓徐若瑄，跟我們分享當時被日本伯樂簽約的故事。 - 一句日文都不會的他，就這樣飛去了日本發展，跑了許多電視台、劇組，只要有機會都願意試試看，最後萬萬沒想到在綜藝節目嶄露頭角，也讓當地人認識了這麼可愛的女生徐若瑄！ - #最感謝的人 #關韶文 #徐若瑄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/pXPyum-T4no

【M字閒聊EP20】已讀不回，我的愛有去無回？不讀是一種尊重？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「已讀不回、未讀未回，你是哪一派？」 - 自手機通訊軟體興起後，很多人被訊息綁架，也有人靠著訊息搞曖昧得到了一片天，不曉得在生活中，你是屬於哪一種類型？像我自己最討厭別人不回訊息，不論是已讀不回、未讀未回，都會造成我的困擾！ - 可能以前當記者的工作習慣，所有訊息跳出來，希望能用最快速度處理完，才不會造成別人的困擾，就算有待辦事項也會自己另外列出來整理，沒想到炫的說法居然是「不讀訊息，是因為很尊重我？」我崩潰！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/_qREFf0kpoE

【Room Tour】全新工作室登場！「專業攝影背景」打造過程公開feat.Ivy Chao - 「有自己的空間，才能創造更多的火光！」 - 自從搬出來住以後，常常覺得工作和生活沒辦法分開，有時候工作到了半夜隔天繼續剪片，覺得有時候生活品質會受到影響，現在決定再租一間工作室，把拍片和錄音的功能通通轉出去，讓生活回歸生活。 - 一放出消息以後，我的好友Ivy第一時間就自告奮勇，要陪我一起選購家具、佈置工作室，於是我就決定，把最難的工作都交給他了（？） - #roomtour #工作室開箱 #辦公室開箱 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/H-qy14PBrQo

【理財教室】2022信用卡懶人包！累點無上限、週末耍廢還賺錢！ - 「想要賺到信用卡紅利，請你跟我這樣做！」 - 又到了大家最期待的單元，抱歉久等了，這次為大家整理2022下半年的信用卡懶人包，當然今年因為新卡出的比較少，變化其實沒有這麼多，一樣是維持幾大通路和累點方式。 - 最近疫情慢慢趨緩的情況下，很多朋友有了出國走走的規劃，下一次再來幫大家整理海外刷卡優惠篇！ - #信用卡教室 #理財教室 #信用卡整理 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/892I9_6feM0

【M字閒聊EP19】收入要告訴另一半嗎？為了花錢炒到要離婚！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「交往的基礎是信任，但是收入是隱私嗎？」 - 我覺得兩個人相處真的好多學問，如果你們交往非常穩定，覺得需要知道對方的收入嗎？畢竟我覺得收入牽扯到許多生活細節，也會影響到許多價值觀，畢竟決定事情的方向多少都和錢端有關，你認為呢？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/_qREFf0kpoE

【職業訪談】籌備婚禮心路歷程公開！天生領導特質有哪些？feat.Sandy吳姍儒 - 「喜歡自己的樣貌，就希望可以分享給更多人！」 - 今天邀請我心目中的氣質女神「Sandy吳姍儒」，聊聊關於「天生領導特質」有哪些？畢竟我和Sandy都很常在自己的Podcast節目中分享許多人際交友、群體生活，今天想要聊聊如何找到自己的領導特質。 - Sandy在我心中一直都很有自己的想法，從主持人、作家不同的身份裡，可以感受到他對不同職業的熱情，也很努力把每一件事情做好。尤其年初參加了Sandy的婚禮，真心感受到他認真籌辦一場活動，希望每一位賓客都能夠賓主盡歡。其實擁有領導特質，我相信有一部分來自於對生活的觀察與經營、並找到自己的熱情，在各處保有自己的想法，而且不光只是生活，在保養上，我跟Sandy一樣有自己的一套保養原則，所以超級開心收到Sandy的婚禮禮包，裡面滿滿Sandy代言的禮物，當中最吸我眼球的就是「寶拉珍選」系列商品，身為寶粉真心高八度尖叫！又可以大囤貨了！ - 這次Sandy成為2022寶拉珍選年度代言人，搭配我這位地下長期代言人，一起跟大家好好分享，如何在生活中好好運用、讓自己變古溜的獨家法寶，使用寶拉珍選的系列產品，在這個夏天好好照顧自己的臉部與身體肌膚🥰 - 2%水楊酸精華液列為我的日常保養必備步驟，幫助毛孔做深層代謝；而2%水楊酸的身體乳液，可以溫和去除老廢角質，對抗頸部以下的痘痘粉刺、粗糙顆粒，同時保濕乾燥肌膚，提升肌膚明亮度，重現細緻柔嫩的無瑕肌膚，其實在這樣的日常保養下，真的會明顯感覺到臉部與身體肌膚越來越滑嫩。用對保養品直接養出完美平滑肌、奶酪手肘、泥鰍膝蓋及蠟筆小新的屁股！不管是在海邊、路邊、金鐘獎紅毯邊，通通都不用擔心皮膚不夠漂亮了，一起跟上我們的腳步吧！ - 還在羨慕Sandy婚禮大禮包？ 現在加入寶拉珍選，你也可以直接擁有 【手肘變奶酪的終極保養法寶】：https://reurl.cc/rRxA4k - 8/4 - 9/6期間還有Happy Birthday to Sandy的A+B區兩件88折 👉2%水楊酸精華液( 原價$1080)、25%果酸+2%水楊酸面膜 (原價$1465) 👉2%水楊酸身體乳 (原價$1050)、淨無痘2%水楊酸美體噴露 (原價$1000) - #寶拉珍選 #Paulaschoice #美麗來自智慧保養 #beautybeginswithtruth #水楊酸身體乳 #水楊酸精華液 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/znn2ZHLz-jY

【居家清潔】白色三角褲濕身性感秀！「打掃廁所」害羞全記錄feat.威利教練 - 「如果有抗拒的事情，就想辦法讓它變快樂！」 - 我雖然很熱愛整潔和乾淨，但是我是一位很懶得掃廁所的人，當我那幾天正在苦惱最近廁所很髒時，威利教練居然自己報名想要來拍片，還說自己很會打掃，我就想說那不然就來拍掃廁所吧！ - 沒想到他準備的三角褲這麼辣，有這樣的教練，誰能不在廁所呢？ - #威利教練 #打掃清潔 #居家整潔 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/wHRThzKjwVQ

【M字閒聊EP18】這些讀音你會唸了嗎？禮貌問候變「黃腔文字！」關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「不可能吧！現在原來這樣唸？」 - 每次的讀音都一改再改，很多字現在的唸法已經跟我們小時候不一樣了，這次我們題目大走歪，最後根本沒有聊原本的題目，直接變成這集，就這樣錄了一集！有夠好笑！ - 很多生活中的小事情，其實默默累積了許多笑料，跟我們一起分享吧：） - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/A-Yhe-IvfdU

【職業訪談】老旅社改造日式湯屋！8年「賠錢創業」堅持圓夢feat.賴珮如、宜蘭蔥澡 - 「活出自己的樣子，做想做的事吧！」 - 這幾年因為疫情的關係，每一個人開始重新思考自我，是不是需要更多時間斜槓，還是透過下班去的時間探索自我，因為我一直都相信，人本來就有無限的可能，只要我們願意，就能夠把不可能變可能。 - 今天的職業訪談單元我們特別出外景到宜蘭「蔥澡」，其實8年前當開幕時我就去過了，當時還在電視台拍攝戲劇花絮，就為了雜誌封面到現場拍攝，時隔多年又再次回到同樣的地方，內心滿滿讚嘆，居然可以維持這麼乾淨明亮，完全沒變！ - Season老闆當時為了圓自己的夢，決定改造老舊旅社變成日式湯屋，也經歷了許多革命，不管是曾經被客人罵、初期也慘賠到底，甚至到現在都還沒有完全回收，但他卻成了現在年輕人最愛的藝術空間，跳脫傳統泡湯空間與模式經營，成為全台唯一藝術型湯屋、宜蘭IG爆紅文創澡堂。 - 幸好黑松沙士也非常支持他們的理念，這次全台灣總共有10間「黑松沙士 x 夢想上路特約店」，與你分享每位創業家夢想上路的背後故事，我和珮如不僅被老闆的精神深深感動外，也在展覽中更了解黑松沙士給年輕人滿滿的力量！ - 只要相信就能夠成真！不管是我從記者轉成YouTuber，又或是珮如從空姐斜槓舞台劇演員，我們都一直在挑戰生命中的不可能，活出自己的樣子，也繼續做想做的事，如果你心中也有想做的事，那就現在出發吧！ - 【活動辦法】 8/31前買黑松沙士活動商品，登錄序號擲骰玩遊戲，環島抽TOYOTA汽車🚗 活動網站：https://lihi1.com/gIUxp 另外到夢想上路特約店拍照上傳至個人社群，就可以獲得夢想特製罐唷～ - #黑松沙士 #夢想上路 #夢想Gogo樂 #蔥澡 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/W1wJJBGYEMA

【Shopping Vlog】邊花錢邊賺錢！「精品香水、穿搭、保養」關韶文時尚帶逛出發！ - 「我要去逛街，今天要逛台中大遠百！」 - 今年真的太熱了！！！！！根本只是要在沒有冷氣的地方，我就會開始冒汗，我內心許下了一個小小願望，就是今年只要去涼快的地方放鬆！ - 最近因為工作太忙的關係，好久沒有大肆逛街、大肆買東西，這次我直接選好台中大遠百大買特買，除了一樓有我熱愛的精品外，三樓也是質感樓層，我做好功課準備出發，跟著我買就對了！ - 這次台中大遠百「盛夏療癒季」開跑，除了滿千送百的優惠券外，關韶文獨家解開品牌玩法，教你如何累積到更多點數，拿免費的早午餐、KTV包廂、空中瑜伽課程、高級飯店住宿券。 - 即日起至9/21於配合品牌單筆消費滿6,000元即贈SUMMER點數乙點，累積指定門檻，可解鎖專屬體驗，跟著精打細算班主任出發吧！ - 【立刻加入活動官方LINE邀請好友加入】https://lin.ee/Do5efee 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/V-Q_6OQUZjM - #台中大遠百 #盛夏療癒季

【M字閒聊EP17】前任的東西該丟嗎？竟被要求穿前女友睡衣行房！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「是你的，還是我的，還是回憶的？」 - 今天想要跟大家聊聊「前任的東西該不該丟？」每一個人的看法都不同，對於很多男生，只要分手了，這些物品根本不具任何意義，甚至在有需要的時候，物品還能產生本身的用途，例如：卸妝油、洗面乳、隱形眼鏡的盒子。 - 可是偏偏很多現任很在意「前任的物品」，也會不小心引發一個小戰爭，你們認為，前任的東西應該要丟掉嗎？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/kXrrSIIAm44

【減肥列車】斷食法紅什麼？「5種人168斷食」越減越肥！feat.高敏敏營養師 - 「找到適合自己的減肥方法，才能走得長久。」 - 相信很多人跟我一樣，在減肥這條路上不斷反覆，一下子胖一下子瘦，每次只要結束了減肥時期，就會開始想要吃東西，然後就不小心又回去了一些些體重，減肥這條路真的好孤獨，尤其食量大的我們，每一天都好想要吃好多東西。 - 今天跟高敏敏一起聊聊關於「斷食法」，這幾年市面上出現了各式各樣的斷食法，可是如果用錯了方法，可能會越減越肥？讓我們來看看，你適合哪一種吧！ - #高敏敏 #斷食法 #減肥列車 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/-aRRB0Yrj8s

【職業訪談】精品店服飾店員甘苦！越囉唆的客人才會買？feat.洪言翔 - 「人不可貌相，海水不可斗量！」 - 許多偶像劇的片段中，總會有一段麻煩的貴婦去精品店逛街，看似奧客的行為結果通通買下來，最經典的台詞就是，「除了這個、這個」以外，其他我全部都要帶回家！ - 今天我們邀請過去曾經在精品服飾業工作的洪言翔，跟我們分享當時遇到許多特殊客人的甘苦，而且小小年紀也必須提前出社會，面對不同的客人展現不同的話術，才能讓自己成為厲害的Top sales！ - #職業訪談 #洪言翔 #精品服飾 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/BTt-Sg7Uw1w

【M字閒聊EP16】爸媽可以追蹤你IG嗎？劃清界線的藝術！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「你的社群軟體，爸媽可以追蹤你嗎？」 - 這幾年社群軟體盛行，爸媽也開始愛上使用，但很多人為了想要有自己的生活，不想讓爸媽追蹤，或是追蹤以後選擇封鎖，我們每一個人都有不同的想法，你呢？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/lxoyQbaMbV0

【職業訪談】最帥青年局長！「高雄年輕人」的事就是他的事！feat.高雄青年局長張以理 - 「畢業不能失業，要找到自己的志業！」 - 這一、兩年因為疫情的關係，許多同學懷才不遇，明明就有很不錯的條件，卻因為普遍公司職缺開得比較少，而少了一些被看見的機會，也因此有更多人想要離鄉背井，前進不同的城市尋求新的工作機會。 - 這次我們前進南台灣訪問高雄青年局局長，我當然也很好奇如此年輕、帥氣的局長，如何將自己的優勢運用在工作上，以及如何透過自己的能力，幫助大港的年輕人可以更容易找到自己適合的位置。 - 像我自己也是大四時就參與電視台實習，後來出了社會也很有幸可以回到同一個單位上班，讓我有一種提前出社會的練習，也清楚自己放在什麼位置，更容易有機會可以發光發熱。 - 高雄市政府青年局推動「大港青年實習媒合計畫」建立開放多元的平台，聯手高雄各級學校與企業，整合高雄市實習資源，為青年提供跨領域實習職缺。提升高雄青年學子即戰力與軟實力，養成各領域企業迫切需要、具核心競爭力的優秀人才！ - 歡迎各位到高雄工作，也歡迎高雄人留在家鄉工作！ - #2022大港青年實習媒合計畫 #高雄市政府青年局 #大港青年實習站 #實習 #高雄就業 - 【2022大港青年實習媒合計畫】https://kad.events.104.com.tw/kyb_20220411/ 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/tkoP1rz7GK8

【職業訪談】最帥舞蹈教室櫃檯！偷看明星練舞？打工被認出來？feat.洪言翔 - 「為了餬口飯吃，什麼工作都願意做！」 - 剛出道的那幾年，洪言翔因為工作不穩定的關係，也同時有在舞蹈教室櫃台擔任工讀生，在這份工作期間，讓他默默學到了很多東西，當然也發生了很多糗事。 - 每一份工作中，都能學到一些不為人知的小訣竅，像是如何擦玻璃、如何要學生續約，也都從和人的對談中，學會了推銷和行銷的技巧。 - 為了夢想，每一個過程都忍得過，只要知道自己前進的方向，那就對了！ - #洪言翔 #職業訪談 #舞蹈教室櫃台 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/7SSXKyvST-A

【M字閒聊EP15】你是潔癖還是強迫症？居家失活決戰！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「你的生活習慣，是什麼樣貌？」 - 今天想要聊聊每一個人的生活習慣，你是因為懶惰所以認真整理，還是害怕髒亂所以堅持整潔呢？像我自己就是不喜歡大掃除，所以反而每天都希望可以乾乾淨淨，地上只要有屑屑我就會立刻彎腰撿起來！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/6fl0n0-ZPAI

【台南vlog】美食通通來一份！「超可怕」遊樂設施尖叫連連 - 「只要能夠好好吃東西，對我來說就是放鬆」 - 其實這集是過年前間拍的影片，今年因為疫情的關係，所有家人都在台灣過年，所以我們安排了中南部的旅遊，這一趟旅遊的目的，就是要把所有好吃的東西通通吃一遍！ - 這次來到台南，我已經查了許多好吃的美食，包含連續去兩天花園夜市，還有道地的棺材板、豆花，台南好吃的東西真的好多，而且是可以一口接著一口停不下來的那種。 - 只是沒想到，居然有這麼可怕的遊樂設施？我現在再看一次影片都覺得害怕！ - #台南vlog #美食之旅 #關韶文放假中 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/vgwetyJblAg

【戀愛教室】愛情長跑夫妻如何維持？吵架不過夜、默契生活絕招！feat.丘曄 - 「手牽手，我們一起走，想要長久有多難？」 - 今天戀愛的教室邀請丘曄，和我們聊聊關於夫妻愛情長跑的秘訣，畢竟現在離婚率越來越高，要如何維繫彼此之間的感情，畢竟相處久了以後新鮮感會消失，要如何讓生活更有樂趣，也必須要透過互相的累積和默契。 - 從曖昧到交往，從交往到結婚，從結婚到當了爸媽，中間可能會面臨各式各樣的問題，讓我們聽聽丘如何面對生活的難題吧！ - #戀愛教室 #愛情長跑 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/OFnZR4sUca4

【M字閒聊EP14】現代人到底多愛運動？一直上健身房？有夠煩！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「運動是為了自己，還是為了別人？」 - 這幾年IG興起以後，掀起了愛運動的風潮，每一個人都為了更好的線條、更好的體態運動，但其實運動真的讓人覺得很累，有時候只要一不小心，就想要放棄了！ - 真的很想要問大家，為什麼如此愛運動？運動是休息？我！不！相！信！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/D63X-aTDtR0

【Room Tour】回訪一年工作室！最後悔「昂貴裝潢」竟是這裡？ - 「喜歡自己住的地方，就要好好愛護它」 - 我現在入住我的工作室滿一年了，還記得當初我常常在網路上分享我的蠢事嗎？例如打翻洗衣精、對抗白蟻、勇敢殺蟑螂，這些可怕的事情，居然也過了好多時間了。 - 畢竟是第一次出來一個人工作和生活，難免有些不習慣，我也因此發現了我是如此「有潔癖的人」，我比以前更認真愛惜我的房間和地板，只要有任何食物的屑屑我就立刻蹲下去撿起來。 - 今天想要跟大家分享，這一年住下來的感受，以及當初花了這麼多錢裝潢，有沒有哪些後悔的地方呢？ - #RoomTour #開箱工作室 #屋主回訪 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/XU34FtiE1AU

【經典回顧】那些年逼瘋的明星！關韶文超鬧訪問全記錄！feat.王心凌、炎亞綸、畢書盡、張棟樑、周興哲、劉以豪、楊丞琳、很多大明星 - 「謝謝你們，在不同的時期裡認識了我。」 - 去年底出了我人生第一本著作《不要羨慕別人花開得早，要努力讓自己花開得好！》，後來我就告訴自己，以前那些沒有空去的演講邀約，我現在通通都要去一輪，想要跟學生們好好分享我的工作歷程。 - 不敢說自己是一名「資深記者」，但是對我來說，人生每一段走過的經驗都是很重要的養分，換了幾次工作、換了幾次平台。當然，也留下了許多印象深刻的影片。 - 為了這次學校的巡迴講座，我們還特別整理的訪（唱）問（歌）的各種精華片段，每一次我看了都會心一笑呢！希望也可以讓嚴肅生活的你，找到一點點小快樂：） - #精華回顧 #那些年採訪過的明星 #那些人唱過的歌 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/N1Ze6KQII0M

【M字閒聊EP13】職場上有真友誼嗎？下班幹嘛跟異性聯絡！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「你可以成為別人的寶藏，就不要留在這邊當別人的垃圾！」 - 今天要探討的是職場上有沒有純友誼？因為很多辦公室的關係，最後有些會變成辦公室戀情，當然也有一些不小心變成了婚外情，你覺得下班後需要跟職場上的異性朋友聯絡嗎？ - 這集討論的也很精彩，不曉得你站在誰！那！邊！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/6-zNvLsBX5U

【經典回顧】王心凌男天花板！那些年我們崩潰的採訪花絮！feat.王心凌 - 「多一點，讓我，心甘情願，愛你！❤️」 - 最近王心凌在《乘風破浪的姐姐3》討論度頗高，剛好演算法也把許多我過去的採訪影片推起來，感謝這麼多新觀眾的留言，讓我們一起回顧那些年可愛又逗趣的王心凌。 - 這次我特別剪輯了一支「經典回顧」，讓我們看看不同時期的王心凌，也一起品嚐這份屬於我們的共同回憶！ - #王心凌 #關韶文 #甜蜜教主 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/O5-Rwtk91Oo

【職業訪談】最帥外科醫師！從公費醫師到自己創業甘苦！feat.張皓強醫師 - 「村裡來了個暴走女外科！你看過了嗎？」 - 最近追了Netflix上的新戲《村里來了個暴走女外科》，一開始抱持著想說，反正集數也不多，不然就看看好了，沒想到一看就不小心看到哭，從不同的角度切入醫師職人背後的辛苦，更不用說，每一行業都有這麼多不為人知的心酸。 - 今天訪問這位張皓強醫師，過去也是在大醫院擔任外科醫師，拯救了許多病人的性命，當然，也讓很多需要被幫助的人找回自信，走過這些日子，他找到自己更遠大的夢想，希望可以打造真正的「美！」 - 除了大家第一印象的長相美以外，這幾年最追求的當然也包含了體態、心態，要真正的身心靈健康雖然不容易，但這也是我們每一個人都希望自己能夠達到的境界，我們不要害怕透過醫療的協助，讓自己推進一大步後，再透過日常的訓練、飲食控制，成為自己想要成為的模樣。 - 在戲裡面，村民對於醫院有不同的期待，但是事實告訴我們，不同的樣貌我們都很需要，而位於台中的優越診所，讓健身房、甜點輕食店、醫美中心合而為一，讓想成為貴婦的你，所有心願都在一天裡面完成！ - 很開心這次有機會跟張醫師合作，也聽了好多關於醫師這份職業的心路歷程，不得不讓我更敬佩了！ - #優越診所 #台中體態雕塑 #張皓強醫師 【立刻認識優越診所】https://www.facebook.com/uclinic.taichung 【高畫質完整版影片傳送門】請上YouTube搜尋🔍關韶文https://youtu.be/_Ii99Qf3nFw

【M字閒聊EP12】另一半的聚會你「跟不跟！」超精闢辯論！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「另外一半的聚會，你跟嗎？」 - 我以前聚會的時候，超級討厭朋友「帶另外一半」來，很多時候來了你又不嗨，來了你也不好好玩，甚至害我們不能好好聊天，姐妹們的抱怨都成了客套話，就不如把時間直接還給姐妹們。 - 這次我們聊聊關於「另外一半的聚會，你要跟嗎？」你覺得呢？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/dLh5F97AgMw

【職業訪談】打破皮膚科迷思！保養品「有一種英文」請小心！feat.曾德朋醫師 - 「想要當一個愛面子的人，一定也要把裡子顧好！」 - 今天邀請業界專業的皮膚科醫師曾德朋醫師訪問，這集我自己期待已久，因為最近確實有一些皮膚上的困擾，偶爾看到許多新品想要嘗試，但卻一用了就整臉泛紅，連上化妝水都會刺痛的那種，這也是我們這行另類的職業傷害。 - 這次邀請「皮膚掌門人」曾德朋醫師，分享過去看診的各種經驗，幫助沒有自信的患者，拯救肌膚建立自信，最終成為自己想要的樣子。今天醫師要來和我們分享，其實基礎保養也可以很簡單！ - 近期在網路上很流行「刷酸」，一開始也會擔心、也會害怕皮膚變薄或是刺激性高，我把握這次跟曾醫師近距離訪問的機會，請他一口氣幫我解決所有肌膚的「專業問題」，讓我知道從保養品的瓶身，找到哪些成分有可能不適合自己，或是要調整自己平時的保養方式。 - 我帶著近期愛用品「YSL仙人掌精華🌵」向醫師請益，剛好完全符合標準！這罐專櫃NO.1的微酸精華，內含3.4%微酸精華，以親膚的甘醇酸精華，達到溫和代謝受損角質，清潔毛孔油脂的效果，改善痘痘、粉刺、毛孔粗大等夏日肌膚困擾。 - 酸類煥膚的同時，又能享有修護的感受，獨家珍稀仙人掌精萃油，是植物油中的貴族，讓我可以達到保濕舒緩效果，其中維生素E的抗氧化功效也能幫助掃除熬夜後的暗沉疲態，以及妝後的蠟黃浮粉，真好！一瓶仙人掌精華就可以解決我所有夏天碰到的肌膚問題！ - 【立刻認識YSL仙人掌精華】 限量抽夏日美肌NO.1 微酸保養組：https://bit.ly/3HV2ytL #專櫃NO1微酸精華 #YSL仙人掌精華 #淨透毛孔 #嫩亮零油光 #yslbeautytw - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/mqcfuyRzB7k

【職場教室】辦公室白目新人狂踩雷！NG行為公開！好人緣必勝守則！feat.丘曄 - 「當你一直在思考這問題會不會不禮貌時，那你就不要問！」 - 最近正值畢業季，許多大學生開始努力找工作，很不幸遇到了疫情，很多公司偏偏遇缺不補，或是很有才華的你，擔心自己會不會一畢業就失業，然後不小心被埋沒了？ - 其實身為社會新鮮人，真的在黑暗的社會中，有許多小地雷，而且可能走著走著就不小心踩到，今天邀請丘曄和我們聊聊「職場守則」，回想自己在職場當新人時、變成老鳥時回頭看新人，又有哪些事情非常NG！ - 很多時候看「前輩這樣做」自己就不小心學壞，例如每天遲到五分鐘、打完卡才去買早餐，其實很多主管都會把這些小細節看在眼裡，雖然不會因此扣薪水，但是新人的印象分數絕對被扣分。 - 我自己在新人時期最自傲的一件事情，就是做了一本「飲食菜單」，把當時公司附近所有的便當、燒臘、湯麵、鍋貼整理成一本菜單，讓所有前輩在點餐時第一時間想到這本菜單，然後再由我統一打電話訂外送，節省大家訂飯時間！ - 可惜當年完全沒有Uber Eats平台，不然現在隨便在裡面「開團」也超級方便，把大家的餐點揪一揪，由「優饗會員」成員負責訂單，同時還能省下外送費，真的是一舉兩得有夠划算。 - 原本一個月訂閱優饗會員要120元，現在加入年訂閱戶只要1200元（等於直接送你兩個月），不管是叫外送、買生鮮通通199元就直接免運費，同時也會有不定期天降甘霖的會員優惠，至少每一個月平將都能省下450元*的外送費，以我精打細算班主任來說，投報率超過4倍**呢！ - 加入Uber Eats優饗會員，實現財food自由！ - #UberEats #優饗會員 #很會優 【立刻加入優饗會員】https://t.uber.com/EatPass_Kuan - *本金額計算基礎係以 2021年07月至2021年12月，曾訂閱台灣Uber Eats「優饗方案」之會員於前述期間內每月平均所省下外送費金額之6個月平均。 **本數字計算基礎係以「優饗方案」年訂閱用戶單月費率(年繳1200元，折合單月只要100元)作為成本，並以上述平均每月所省下外送費金額(450元)做為收益計算，純屬社群創意，並非真實理財投資 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/7Btr0XdwDKY

【M字閒聊EP11下】感情中吃醋怎麼辦？要跟舊情人聯絡嗎？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「今天又是炫醫師開示！！！！！」 - 史上最荒唐，這次炫醫師開示，沒想到我們剪接師小賤受不了，最後變成上下集了！因為一集放不完炫醫師的開示，這次我們（盡量）一刀未剪，完整呈現。 - 這次想要聊聊關於「分手後還要不要當朋友？」如果對方執意和前任聯繫的話，是否會造成彼此的信任問題呢？你怎麼看？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/xiw5OJR66qg

【Cover歌曲】不是因為天氣晴朗才愛你！feat.理想混蛋 - 「不是因為天氣晴朗才愛你，不是因為看見星星才想你。」 - 恭喜理想混蛋推出新專輯《關掉／打開》，還記得我們上一次見面是在金曲獎，我主持廣告時段的現場，但因為每一段廣告時間都非常有限，最後沒機會和理想混蛋好好互動一下。 - 後來跟雞丁認識以後，我就說「下次新專輯發行一定要合作！」於是，他們居然幫我錄製一首成名曲《不是因為天氣晴朗才愛你》，而且阿哲還牽我手，給了我滿滿了力量，真好！ - 【演唱會 更新延期演出時間＆地點】 台中場 2022.07.09（六）17:00 @ Legacy Taichung 高雄場 2022.07.16（六）17:00 @ LIVE WAREHOUSE 台北場 2022.07.30（六）17:00 @ Zepp New Taipei - #關掉打開 #理想混蛋 #不是因為天氣晴朗才愛你 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/GmWxPQI-l8I

「你就是我的兄弟，我願意挺你到底！」 - 還記得TOP1男子漢嗎？以前我從三立到ETtoday常常訪問他們，可惜後來各奔東西，五個大男孩就分開了，不過因為翔翔開健身房的關係，私下他都有帶我訓練，讓我更見證了翔翔從男孩變成了男人的過程。 - 每一次健身我們都會互相關心，當我知道他要拍寫真NTF時，我就第一時間主動說要幫忙拍花絮（根本想看現場？），結果沒想到臨時當天早上被叫去其他工作，只好在下午用最快速度趕到！ - 看著翔努力完成自己的夢想，真的很替他開心，很有想法一直前進，也一步步完成了自己的目標，真好：） - #曾奕翔 #NewSoul #寫真男星 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/HJykhFctUjs

【M字閒聊EP11】分手後還可以當朋友嗎？告訴我！！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「你們覺得分手後還可以當朋友嗎？」 - 很多人分手後還是不斷糾纏，甚至對方已經有了新的另一半，對方根本不能接受，最後變成了一個無限輪迴的吵架話題，究竟，你們認為分手後到底要不要當朋友呢？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/Q4JBueO7DnA

【職業訪談】鹹酥雞創業甘苦！油炸噴到手「成功自創品牌」feat.張文綺 - 「喜歡吃得鹹酥雞，我就自己炸起來！」 - 今天歡迎鹹酥雞公主張文綺，每一次看他在臉書發文，都好想要去高雄朝聖一下，沒想到我還沒來得及去高雄，他就自己在台中又開了一間新店，從原本的加盟品牌，變成了「炸綺來」CEO，好厲害！ - 台灣人最愛吃鹹酥雞，可是背後業者總有許多不為人知的甘苦，像是每天都要提早到店面準備、炸到手痠被油噴，為了炸出好的食品，他們必須忍過這些，才能讓大家有好吃的鹹酥雞。 - 讓我們來聽聽張文綺怎麼說吧！ - #職業訪談 #張文綺 #鹽酥雞 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/x9g55lZaYGY

【理財教室】KKBOX懶人包！怎樣訂閱最便宜？價差居然有一半！ - 「有一種一加一可以大於二！」 - 還記得前兩個月在IG提問，因為我多年前買的KKBOX會員到期了，我就在廣大搜集，整理了各式各樣信用卡優惠，包含最高最誇張還有買六送六的優惠，我真的二話不說，直接刷起來！ - 現在發現KKBOX還有「家庭方案」，邀約家人一起申辦，還能夠同時上線聽音樂，因為方案推出一小段時間，現在優惠也不少，讓喜歡聽音樂的你可以拿好拿滿。 - 【KKBOX家庭方案限時優惠】 1.6月底前加入享首3個月免費3人家庭$199/月，6人家庭＄240/月 2.平均每人每月最低只要$40 3.7/18起，用街口支付買KKBOX 指定方案，付款即回饋10%街口幣(上限$100元)！限量組數額滿為止。 - 【立刻加入會員傳送門】https://kkbox.fm/42vAdJ - #KKBOX #家庭方案 #限時優惠 #首三個月免費 #先買再揪 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/B6R0A3odheI

【M字閒聊EP9】計程車大哥不要鬧了！荒唐故事你也遇過嗎？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「計程車司機大哥，你們不要鬧了！」 - 雖然每一份工作都很辛苦，但是身為消費者的我們當然也希望可以「按照規定來！」例如說，明明就是要跳錶計費，可是很多鄉間計程車一開始都不講清楚，我們也不清楚「當地習俗」，最後就只好吃了悶虧。 - 或是最近計程車優惠大戰很激烈，可是有接司機看到你是「刷卡車」就會罵髒話，讓我們消費者覺得很無辜，也想問問大家有沒有遇過計程車荒唐事跡呢？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/fhJtFsUoW3g

【理財教室】丘曄生日趴灑錢！貴婦行程居然「這招賺回來？」feat.丘曄 - 「好好寵愛自己，也要有人好好回饋你！」 - 今天的錄製方式比較特別，因為拍攝前幾天被通知，丘曄臨時被居家隔離了！但因為已經安排好了內容要拍，所以我們決定改成雲端拍攝，同時也是對3C白痴丘曄一個很大的挑戰（我更是害怕！） - 本來拍攝影片這天，結束後我們還約好要偷偷幫丘曄慶生，沒想到來了一個意外小插曲，打亂我們所有的小安排，而影片播出的這一天，丘曄過完生日三天了！我們來聽聽他的生日規劃！ - 身為時尚女性，假日去逛信義區根本就是必備行程，只是很多地方用現金消費，真的拿不到回饋，有時候又怕皮夾太小，放不下一大堆卡片，現在有了這張「玉山數位e卡」直接綁定行動支付，享受便利優惠賺回饋！這張虛擬數位卡片，無實體版本，直接讓你荷包輕盈俐落！ - 像是新光三越、誠品、微風各大百貨pay及YouBike2.0、藥妝店等，許多通路都可以把回饋拿好拿滿，指定通路消費最高享10%現金回饋，若為玉山舊戶可線上即時辦卡即時綁卡，在通路現場即可立刻使用。 - 【立刻加入申辦行列】https://bit.ly/3lGTWNj 玉山數位e卡-已於5/17上市。 虛擬數位卡，無實體卡片，需綁定行動支付使用。 寵生活版與輕時尚版為兩張卡，一人可兩張都申辦。 - #玉山數位e卡 #e起享受美好生活 ＃綠色消費輕盈享受 【謹慎理財 信用無價】 循環利率：5.88%-15%(依玉山銀行電腦評等而訂，基準日：2015/9/1)預借現金 手續費(依預借現金約定結付幣別區分)：預借現金金額x3.5%+(新臺幣100元/3.5 美元/350日圓/2.5歐元) 其他相關費率依玉山銀行網站及申請書公告 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/RRMwpS7hlnY

【M字閒聊EP9】初老症！肌肉男早上起床超軟？可怕警訊！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「過了30歲以後，好多事情都變了？」 - 你從哪一刻感受到自己「初老」了嗎？自從我到了28歲以後，開始愛喝無糖飲料、不想吃吃到飽，甚至有時候開始忘記自己的帳號密碼，動不動就要按下「忘記密碼」才能過關！ - 沒想到炫醫師跟我們分享，自己居然遇到「沒這麼硬」的大困擾！你呢？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/nLlWujmih0E

「營養師的工作，其實關乎我們的每一天！」 - 這幾年我們對自己的健康意識抬頭，除了開始有健身習慣外，也會找營養師求助，除了大醫院附設的營養門診外，現在坊間也有許多私人營養門診，不同的工作領域，都有不同的角色。 - 想要成為一個營養師，背後其實比我們想像的還難，除了考上醫學院外，還有不同的訓練、考核，才能成為一名認證的營養師，進入醫院、門診實習和上班。 - 把手上的事情做好，就有機會被看見！高敏敏逆來順受，同時也把握手上的每一個機會，現在也受到許多關注，成了眾所皆知的營養師，恭喜高敏敏也推出自己的新書，教導我們如何吃出好身體：） - #高敏敏 #職業訪談 #營養師 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/ZlFWC7fWUhU

「只要喜歡，就出發看看！」 - 如果在餐廳吃飯、門診就醫，剛好醫師是你的菜的話，你會主動搭訕嗎？有時候真的不小心看對眼了，就可以偷偷去IG搜尋對方，不小心就搭起了一個友誼的橋樑。 - 但畢竟不是所有人都能在網路上找到，如果真的很想要認識對方，你會如何出擊呢？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/bjfsWL-9VhI

【職業訪談】空服員的小資旅行超爆笑！省錢旅遊撇步大公開feat.賴珮如 - 「想要出去玩，又想要省錢，應該要怎麼做？」 - 每一次想要出去玩，但又會跟我一樣到處比價的人舉手！有時候我真的會光訂飯店就要花兩個小時，因為看各種不同的網站，最後才決定下好離手，找到最便宜的飯店。 - 今天邀請賴珮如跟我們聊聊「空服員的小資旅行」，有很多不同的方法想要省下很多錢，沒想到空服員的在工作空檔也有不同的「小撇步」，才能省下更多錢。 - 沒想到珮如居然這麼熱愛「薰衣草」，想要搜集全世界各地的各種「薰衣草」，我突然聽了也好興奮，還是先來搜集台灣的薰衣草？在出國旅行還沒那麽方便時，我們先在台灣各城市旅行吧！ - 畢竟每一次出去玩總要花上一小筆錢，但其實每一個小細節加起來，真的要想辦法省下錢，這次易遊網2022線上旅展【夏遊五告省】降臨，讓各位想要出遊的朋友直接省起來！ - 易遊網2022線上旅展！搶購攻略搶先看！5/22搶先領$555折扣碼，5/25正式啟用！限時7天最低35折起，現領$555折扣碼，數量有限領完為止，好禮三連抽！APP免費抽千點易遊網eMoney、牛排餐券，APP下單抽機票、住宿二選一，LINE新好友抽LINE POINTS！APP首購禮$450折扣碼！ - 【易遊網2022線上旅展，5/25-5/31限時搶購】 https://bit.ly/3NnGQQO - #易遊網線上旅展 #現領555折扣碼 #好禮三連抽 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/OpqsaFkBDxE

【M字閒聊EP7】人生經歷的大挑戰！走過後成為全新的自己？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「走過的那些日子，讓我們成為更好的人！」 - 今天「M字閒聊」想要跟大家聊聊「挑戰」這件事！在我們的人生裡面，有時候是我們選擇去挑戰，有時候是沒辦法選擇被挑戰，每一個人的個性不同，遇到事情處理的態度當然也不相同。 - 就像是我們一開始創立M字閒聊單元一樣，我們三個人完全不同的學歷、價值觀、性格，每一個人的人生都有不同的挑戰，這一集我們各自分享了像是結婚生子、轉職舒適圈、牙醫刻板印象等等。 - 影片中我們介紹的「Motorola edge 30 pro」挑戰自我升級，擁有強大的三個主鏡頭，讓我自拍和外拍都好看，號稱最強的自拍手機，更不用說視聽效果大加分，放MV或是聽歌「6.7吋OLED螢幕」都滿足你的需求，滿足頂級的娛樂效能！ - 5月20日到5月31日，前180名於指定網購平台申購edge 30 pro手機，並線上登錄成功者，可享30天鑑賞期，除了體驗無條件退貨服務，再送NT1,000元foodpanda禮券。活動詳情請洽Motorola官方Facebook粉絲團。 - #helloMoto #motoedge30pro #30天鑑賞期#FindYourEdge #MotorolaTW - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/Q68yH25J148

「你們的安心，由我們來把關！」 - 今天關韶文要化身一日員工，來直擊台灣食品工廠究竟長怎樣？我可是起了一個大早，到遙遠的外景王國，通常主打「不出外景」的班主任關韶文，竟然為了這個特殊任務出遠門，就是要幫民眾好好把關。 - 我們這次來到「佳格食品集團」，直搗黃龍除了參與行銷會議外，還一口氣探索的精密儀器和設備，才知道原來光是一瓶簡單的葵花油或是燕麥，背後都是有龐大的團隊和反覆檢測。 - 雖然在一日員工上班的過程中一度睡著（？）因為檢測真的太嚴肅並且認真了，完全超出我能理解的範圍，但也證明了一個產品絕對不能輕易上市，這也讓我們看見了集團文化四大基石：用心、創心、愛心、家人。 - 【佳格食品，最安心的選擇！】 https://www.sfworldwide.com #佳格食品集團 #桂格 #天地合補 #得意的一天 #福樂 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/paBKoHNHAl0

【M字閒聊EP6】機場機密通道！花錢就能有專人服務？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「每次都很好奇，那些人怎麼進去機場的！」 - 只要搭飛機前，我們通常都要提早2-3小時到機場，開始辦機票、掛行李、掛免稅店，但是以前都超級好奇，那些國際巨星也要跟我們民眾一樣排隊嗎？後來才知道，原來有寰宇通關！ - 原來只要有付特定金額、符合信用卡優惠，很多人都可以使用，今天也請地勤來幫我們解謎，其實機場的神秘通道到處都有！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/dgvhOEFRWEw

「因為喜歡喝飲料，那就自己來開一間吧！」 - 今天這集我自己期待超久的，在幾年前的一場台中五月天演唱會外面，意外被這間「萬波」飲料店請了兩杯飲料，當時只覺得送我飲料的工讀生滿帥的，但沒想到原來就是連鎖店老闆本人！ - 後來認識了Peter之後，我們私下也成了好朋友，每一次只要有新品的時候，我都會第一個衝去點來喝，尤其每一次在聚會時，朋友說要喝手搖！我都會立刻想到要喝萬波！ - 其實我也很好奇，要怎麼在短短的幾年把新的飲料品牌紅遍各地，甚至在不同的國家和城市都有「萬波」的蹤影，今天要來訪問品牌執行長張庭偉本人，雖然我們彼此笑鬧的談話中，其實背後也獲得滿滿的能量。 - 只要有想要做的事，真的就現在去吧！ - #萬波島嶼紅茶 #為排骨飯而生的紅蘋島嶼 #咬到嘴酸的金萱珍波粉 #班主任不允許下架的紅豆粉粿鮮奶 - 【現在認識萬波】https://www.facebook.com/wanpotea.com.tw/ 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/fskV5eYT_To

「20年沒有換電話，會發生什麼事？」 - 今天M字閒聊，我們要來聊聊前陣子熱門話題，「20年沒有換電話，期待給打給你？」雖然隨著社群平台的發展，我們現在很容易找到對方，不用像以前阿亮「超級任務」一樣探索。 - 如果給你一次打電話的機會，你心中有想要找的那個人嗎？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/vIZCdPM9qWw

【職業訪談】破除醫美話術迷思！醫美微整「陷阱」在這裡！feat.星采星和醫美林主培醫師 - 「人不愛美，天誅地滅！」 - 每一個人都想要變漂亮，成為更喜歡的自己，透過不同的方式讓自己更好，這幾年醫美行業也是很夯的選擇，很多醫學院畢業的學生，最後選擇加入醫美，如果想要從事相關產業，應該要如何入行呢？ - 今天我們邀請又帥又會聊天的星采星和醫美 林主培醫師，目前是星和診所/台北的院長，和我們講述他的診間經歷，分享他如何幫助客人重拾自信！在醫美趨勢中，一直都很夯的微整型，市面上又那麼多種療程，彼此間有什麼差異性，適合使用的部位是什麼，是否含麻藥？在這集我們也請林醫師，來替大家解惑不同療程的區別，讓愛美的大家有概念去做選擇。 － 節目中提到了不同產品的區別，特別提到可以用來改善臉部立體度、凸顯下顎線及膠原蛋白填補的膠原蛋白填充劑，還補充了除了臉部以外，像「雞爪手」這種手部肌膚的老化，也可以靠膠原蛋白增生的療程來改善喔！ - 同時，在選擇適合自己的產品過程中，我們這次還特別談到民眾擔心「醫美風險」的問題，也提醒大家要選擇通過美國FDA、歐盟CE及台灣TFDA認證的商品，再到合法的診所做療程，相對更安全有保障。 － 有關自己變美的事情一定要細心，就如同林醫師和我們分享的執業態度：「把客人的美，當作是自己事情」，醫師透過專業的態度，呼籲大家在追求美麗的同時，一定要找到擁有安全認證的產品及管道，才能放心變漂亮：） - 想了解更多請點→ https://bit.ly/3LrML6U #星采星和醫美 #林主培 #膠原蛋白增生 #輪廓拉提 #骨架支撐 #雞爪手 #醫美風險 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/zRjMwROzYbo

「很多星座，都有同樣的狀況嗎？」 - 台灣人真的很愛聊星座，基本上遇到新朋友的破冰話題，很常就是先問「你什麼星座的？」這次我們要聊聊，生活中常遇到的星座，真的都是同一種人格嗎？ - 這集僅代表個人立場，每一個人遇到的經驗都不同，但多少會有「生活經驗累積的大數據」，也歡迎你們跟我們分享自己的狀況哦！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/m93tpARBAZU

【職業訪談】空服員最想退休時刻！「颱風天在空中、亂流上下晃動」feat.賴珮如 - 「如果可以退休，我一定要提前準備好！」 - 這幾年最流行的單字大概是「被動收入」、「退休金」，而且每次都工作遇到不如意的時候，真的就是想要有一種「我好想退休的感受！」想起這幾年做自媒體的日子，也曾經想過，還是我就把頻道關掉好了？ - 今天職業訪談我們邀請固定班底賴珮如，聊聊關於空服員這份職業，曾經很想要退休的時刻，像是在空中遇到的亂流、颱風天迫降到其他機場，有時候在堅守崗位的同時，又會覺得真的心好累！ - 很常我們講到「想要退休！」但是反問自己，「我們真的準備好了嗎？」我開始認真計算，如果我50歲想要退休，我應該要準備多少退休金？如果我希望每一個月不愁吃穿，那我現在要多認真努力？要先有財富自由，才能擁有人生自由！ - 這次透過保德信的「夢想計算機」我試算自己的退休規劃，我也提早幫自己準備好「被動收入」，現在只要每月1000元起，交給專業團隊幫你購買基金，有3種贏家組合包可以選擇，更有機會輕鬆累積千萬財富，只要今年6月底前申購享終身0手續費。 - 現在就立即致電保德信理財諮詢專線（02）8172-5588說出：「我是關關粉」，保德信就加贈3張單筆申購0手續費優惠券喔！ - #夢想計算機 #每月只要1000元 #贏家組合包讓你變投資贏家 - 【立刻加入保德信行列】https://lihi1.com/d2xUq 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/Br7xuCrYM8w

【M字閒聊EP3】好禮物壞禮物！送禮「不踩雷」絕招公開！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「美好每一位媽媽的日常，從今天開始。」 - 今天Ｍ字閒聊想要來聊「好禮物、壞禮物」，畢竟母親節快要來了，過去我們常常收到許多「雷禮物」，這次我們各自分享了過去「最討厭的禮物」，還有因應科技的變化「現在最喜歡的禮物！」 - 我覺得最推薦的就是要「觀察對方的需求」，不要買「自己覺得好用」，但是對方根本沒有需求的商品，不然最後就會變成「我的蜜糖你的毒藥」的結果。 - 尤其最近疫情又變嚴重了，我從3月生日開始，就收到了許多「LINE禮物」，透過LINE就能把禮物送給好友，不管是吃的、喝的、用的都能幫你解決。 - 像是影片裡面介紹到的餐券：星巴克美式輕食套餐、起士公爵天使親吻輕乳酪蛋糕、起士公爵 80%比利時手工生巧克力，以及宅配商品：正官庄為你加油 高麗蔘精EVERYTIME秘，都能為你打氣加油，滿足你的不同需求！ - 真心推薦大家可以上LINE禮物逛逛，會發現很多「送禮自用兩相宜」的愛用品，也期望能夠在母親節的日子裡面，一起美好每一位媽媽的日常！ - #美好每一位媽媽的日常 #M字閒聊 #聊天聊地聊東聊西 【現在進入LINE禮物】https://lin.ee/Vp9w26Y/wprs 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/5oz6QNM1qxM

【生活vlog】彰化鹿港獨棟民宿開箱！關韶文全家人去摸蛤仔！ - 「讓心好好放假，休息一下。」 - 這次跟家人趁著放假期間出來玩，沒想到表姐提議要帶大家來彰化，我們一睡醒就突然被載到岸邊，準備把褲子捲起來採蛤仔，一開始覺得超級累的，沒想到超級好玩的！！！ - 晚上我們在彰化鹿港找到一間民宿，包棟想幹嘛就幹嘛，只可惜隔音隔間有一點點差，但還是很適合三五好友來玩耍，空間也很夠用！ - #生活vlog #彰化鹿港 #摸蛤仔 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/BYxOcPxwEn4

【M字閒聊EP2】到底多愛裸體？出門不穿內褲、爸爸幫忙洗澡！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「青春的肉體，要怎樣穿比較自在！」 - 今天全新單元「M字閒聊」的第二集，本來錄影根本就不是要聊這個主題，但沒想到聊一聊就聊偏了，最後直接探討「到底有多不愛穿衣服？」沒想到每一個人都有非常多的經驗，太好笑了！ - 快跟我們分享，你也是不愛穿內褲的人嗎（？） - #M字閒聊 #關韶文 #丘曄 #炫晨 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/9YnRY92Y6mQ

【手術vlog】我做了近視雷射！超真實開刀房全記錄！ - 「我想要看到最遠的地方⋯⋯」 - 這一兩年長期使用電腦工作下來，偶爾會覺得眼睛很吃力，去年檢查後才發現，自己的度數早就不夠了，但是海量批發的隱形眼鏡又懶得換，導致我在家也不想配戴度數比較足夠的眼鏡，因為覺得不習慣又會頭暈，最後就這樣過了好幾年。 - 前陣子偶爾要去外地出差、臨時要在外面過夜，常常因為隱形眼鏡忘了帶足夠，所以我決定要來做「SMILE全飛秒近視雷射」，其實在兩年前早就認識了這個手術，只是當時完全沒有心理準備，但現在我準備好了！ - 我找了對我來說最方便的地點「站前大學眼科 」，前面做了非常多精密的儀器檢查，相信也有很多人看到我，戴眼鏡好一陣子，就是為了要來做檢測，一定要把所有風險降到最低，確認自己的角膜ok才能做這個手術。 - 本來很多我擔心的問題都沒有發生，目前術後大約一個月，幾乎不太會有乾眼的問題，但我也很小心認真照顧，避免揉眼睛、用眼過度，（更不用說我在陽台種了一堆植物，可以綠化環境？） - 如果眼鏡真的困擾你生活和工作很多，我自己是很滿意這個手術，也把過程記錄下來，分享給有需要的你們。 - #SMILE全飛秒近視雷射 #站前大學眼科 #王俊琪院長 #近視雷射 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/s1_kggdNzXo

【M字閒聊EP1】手機密碼要讓交往對象半知道嗎？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「手機密碼要讓交往對象知道嗎？」 - 這次是我們全新單元「M字閒聊」的第一集，比起過去專注一個職業的訪談，我們透過完全三個不同的角色、價值觀、人物，來探討生命中遇到的不同大小事件。 - 關韶文：積極工作Coupon天王 丘曄：樂活自在有賺錢就花錢 炫晨：飽讀詩書醫學院小天菜但總是想太多 - 第一集想要跟大家聊聊關於「手機密碼要讓交往對象知道嗎？」我們各自發表了不同的看法，也歡迎大家一起加入討論哦！ - #M字閒聊 #關韶文 #丘曄 #炫晨 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/A9kw2Z-KGRE

【工作vlog】最後一場簽書會！謝謝關韶文所有的書迷們！ - 「不要羨慕別人花開得早，要努力讓自己花開得好！」 - 新人作家的最後一場簽書會，謝謝陪伴我們一起走到今天的所有人，因為疫情的關係，從年前的簽書會延期到了3月，謝謝你們一直都在。 - 第一次當作家、第一次寫書、第一次辦簽書會，開心有機會成為作家，收到每一則的回饋，都讓我滿滿感動，謝謝自己、謝謝所有人，我們一定要告訴自己，「不要羨慕別人花開得早，要努力讓自己花開得好！」 - #最後一場簽書會 #不要羨慕別人花開得早 #要努力讓自己花開得好 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/_qkaqetMuHs

【工作vlog】突擊寫真簽書會！嚇到峮峮張大雙眼！feat.峮峮、鬼鬼吳映潔 - 「偷偷來給好朋友驚喜，大成功！」 - 得知峮峮要發寫真的時候，其實是在去年三級警戒以前，本來還講好我要去幫忙拍花絮，後來延期了一年，因為時間也卡到了，就沒辦法幫忙拍攝花絮，我決定要來突襲簽書會！ - 這次我跟鬼鬼完全沒有跟峮峮說，就偷偷來到這裡參加峮峮的活動，也給他一個大大的驚喜，恭喜峮峮發行新書，繼續熱賣！ - #鬼鬼吳映潔 #峮峮 #驚喜突擊 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/1j8gw62LTHg

「2022上半年神卡來了！」 - 大家敲碗已久的信用卡整理終於來了，知道很多朋友會私訊我「關，信用卡整理我只看你！」每次我都壓力很大，很怕少整理到哪一張卡，又重新拍了一次影片。 - 這次我一樣分為實體通路、行動支付、網購通路，讓我們在消費的過程中可以邊刷邊賺錢，如果各位關粉有什麼好的信用卡，也可以推薦給班主人本人！ - #理財教室 #信用卡整理 #神卡變廢卡 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/f4Kiz93U3Kw

【戀愛教室】婚禮前一天臨時換禮服！新娘心情影響老公一輩子生存！feat.林黑黑 - 「一場難忘的婚禮，就是讓人印象深刻！」 - 參加過這麼多人場的婚禮裡，黑黑的婚禮確實讓我印象很深刻，除了每一套禮服都很華麗以外，每一道菜、每一個橋段都讓我印象很深刻，每一道菜我都非常滿意（並且會飽！） - 第二套禮服出場的時候，居然還能夠從天而降，真的可以用到「最美新娘」來形容，整場的婚禮也很年輕、順暢，開心有這樣的參加經驗，真好。 - 祝福黑黑天天快樂，過自己想要的日子！ - #戀愛教室 #婚禮分享 #不小心遇到前男友 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/4yUoU_czxMQ

【理財教室】地勤夫妻理財招！二寶媽「1000元」投資市場！feat.丘曄 - 「因為我相信，專業就是要交給專業。」 - 今天邀請丘曄跟我們聊聊地勤夫妻的理財招術，如果長期有聽我們Podcast的朋友，應該就知道我跟丘曄簡直是天差地遠的理財方法，雖然說每一個人的個性不同，但是對於「多賺到的錢」也是要好好規劃。 - 像是丘就有買房、買股票、買保險不同類型的投資，不過隨著斜槓的工作越來越忙碌，很多時候無法專心研究投資市場，但是又希望可以把賺到的錢做更多的利用，這時候我們就要把專業交給專業。 - 過去身為理財班主任的我，最擅長的就是透過信用卡賺回饋，透過不同的通路消費，選擇不同的信用卡，把現金回饋、點數回饋通通賺回來。像是我從大學畢業時，選擇學貸每次只還基本門檻，把債務拿來好好利用在投資上，也因此認識了「富邦奈米投」很久的時間。 - 沒想到這次全新的「奈米2號」，把我最愛的「刷卡」、「投資」結合在一起，讓我能夠邊刷邊投，把我每個月透過富邦信用卡得到的回饋自動加總記錄，而且記錄信用卡回饋達1,000元台幣，奈米2號就會自動從存款帳戶扣款去投資，讓我能夠在投資記帳的同時，更省力許多，而除了邊刷邊投這個投資方式之外，大家也可以選擇單筆或定期定額等不同的投資方式申購奈米2號。 - 這次「奈米2號」中，我個人大推「投趨勢」分類，像是現在正夯的元宇宙、電動車、5G都包含在裡面，讓專業的團隊幫我們判斷買哪些標的比較適合，而且門檻低，只要1000元台幣就可加入投資的行列，有各種ETF投資組合可選擇，每一個投資組合都包含9檔以上的ETF，更有幕後專家團隊會因應市場變化協助調整配置，超適合忙起來就無法好好關注的你我。 - 在這個時代，好好賺錢真的不容易，我們一定要好好規劃自己的收入，才能有更好的退休生活，讓我們一起為更好的未來努力吧！ - 只要你有台北富邦銀行數位存款帳戶，並於2022年6月30號前申購奈米2號，2022/12/31若無正報酬，期間信管費將返還至數位帳戶 - 【瞭解更多奈米投】：https://pse.is/43qasy - #奈米2號 #投趨勢 #邊刷邊投 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/8S7a8MJQU6c - 【謹慎理財 信用無價】 投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱奈米投指定單獨管理運用金錢信託投資國內外有價證券信託契約條款。有關內容及看法並未考慮個別投資人之投資目標、財務狀況及特別需求。個人之投資決策仍需自行判斷決定並承擔風險。投資涉及風險，過往表現不可作為未來表現的指標。投資者不應僅根據此資料而做出投資決定。

【職業訪談】空服員語言天份爆發！那些「韓國獨家回憶」笑瘋feat.賴珮如 - 「那些當地才有的美味，我們要想辦法回味！」 - 好久沒有搭飛機出去玩了，你也一樣想念嗎？是的，我記得疫情前最後一次去了日本、韓國，沒想到現在想起來彌足珍貴，有時候都不太敢回想太多，怕太用力就不小心少了什麼，每一次挖出一點點回憶，就只敢品嚐一點點就好。 - 每一次飛到韓國的時候，除了逛保養品、瘋狂試穿外，最重要的就是要吃東西！因為在我心中，韓國就是一個怎麼吃怎麼讚的地方，幾乎沒有雷店，好想快點再去一次！ - 今天又是招牌單元「職業訪談」，我們邀請珮如跟我們聊聊關於空服員飛韓國的獨家回憶，最好笑的就是我們都一定要「吃炸雞」，尤其好久沒有去當地玩耍，那種想念好難被取代⋯⋯ - 幸好現在「韓國第一大炸雞品牌NENE CHICKEN」又升級了！在全台灣已經有32間店的NENE炸雞，讓我們可以無時無刻解饞，直接吃到當地的美味口感，現在還有獨家新吃法。 - 影片裡面看我跟珮如吃得津津有味，吃完韓式炸雞、年糕、飯糰外，現在居然還有全新的「炸雞冰淇淋-冬瓜檸檬雪酪」，全台全聯福利中心獨家販售，全台限量6,000盒，100%神還原炸雞本身的造型，嚴選台灣古法冬瓜露加入新鮮檸檬汁！ - 號外號外：首批炸雞冰淇淋於拍攝影片時已被迅速搶光，特別為各位觀眾再爭取第二批限量商品，敬請期待！ - 【立刻帶你體驗韓國炸雞美味】www.nenechicken.com.tw 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/19tyiYdHTNs - #韓國第一大炸雞品牌 #nenechicken #新品開箱 #炸雞冰淇淋 #nenechickentaiwan

「不要羨慕別人花開得早，要努力讓自己花開得好！」 - 各位朋友，讓我先宣布一下，3/20確認舉辦台南簽書會！如果過年前錯過的朋友們，一定要把握這次的最終場，也是新書宣傳期的最後一站哦！喜歡我的新書，或是想要跟我見面的朋友，一定要來！我們相約政大書局！ - 這次首次以「新銳作家」的身分，跑了大大小小的通告，開心和不同的朋友一起玩，也受到非常多人的照顧，謝謝喜歡這本書的每一個人，我會繼續努力，做好我的本分，一起把花開得又大又好。 - #不要羨慕別人花開得早 #要努力讓自己花開得好 #3月20日簽書會最終場 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/16nxLzO9YjQ

【職業訪談】長途班機趣事！遇到超吵嬰兒、轉頭客人全敷面膜！feat.賴珮如 - 「一份工作裡面，總有許多我們難以想像的事情。」 - 在航班裡面，通常我們分成短程、中程、長程，很多時候我們光飛到美國就要12小時，過程中多少會有點疲憊，幾乎就是所謂的「睡飽吃、吃飽睡」，坐得全身累到不行，只想要站起來休息一下。 - 今天我們邀請珮如跟我們分享工作上遇到的大小點滴，許多「長程班機」遇到的限定客人，也成了許多精彩故事。 - #長程班機 #職業訪談 #賴珮如 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/E1x1dc-Yfwk

【戀愛教室】婚禮有多煩！「分開前男友、炸喜帖、算桌數」直接崩潰feat.林黑黑 - 「想要有一場美美的婚禮，細節有多少！」 - 今天邀請黑黑跟我們聊聊關於婚禮的大小事，籌備一場屬於自己的「人生大事」，細節真的有夠多，從婚紗、桌數、喜帖、音樂，每一個小細節都要親自打點安排。 - 有時候如果不小心隨意問朋友，也有爆桌的可能，人數只要沒算好，一桌就是差了好幾萬，發喜帖的同時，也要顧慮收到喜帖的心情，不希望給別人太多的壓力。 - 婚宴會館的選擇也很多，有些比較高檔、有些比較典雅，除了選好黃道吉日外，也要符合新人的理想、賓客的需求，才能夠兩全其美。 - #戀愛教室 #婚禮分享 #不小心遇到前男友 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/KdE-q86RYG0 -

【職業訪談】髮型師最討厭你！「剪到耳朵流血、洗頭洗到手抽筋！」feat.盧志遠 - 「身為髮型師，背後總有許多甘苦！」 - 一開始會認識盧志遠，是因為很常在網路上看他的影片，後來才知道原來穿帽T、穿外套都會影響到髮型師工作，後來我才深深檢討，讓自己打扮成適合剪頭髮的樣子，才能夠讓髮型師工作更順暢。 - 今天再次邀請盧志遠，跟我們分享工作上的點滴，也很開心有機會可以一起聊這麼多，謝謝盧志遠大駕光臨！ - #職業訪談 #髮型師 #盧志遠 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/utrYKd3N2d4

【職業訪談】商務艙空服員訪談！「抓包偷渡客」被趕回經濟艙！feat.賴珮如 - 「先生您好，我們很高興為您服務。」 - 久違了空服員職業訪談回來了，這次我們再次邀請賴珮如，跟我們分享空服員工作上的大小事，這次我們把主題升級，變成「商務艙」的大小事！身為精打細算班主任的我，比較少商務艙的經驗，但是我一樣聽得津津有味。 - 沒想到原來在比較長程的班機裡，會有許多乘客想要偷偷「偷渡」，最後還是被空服員發現請回座位，精彩的故事我們來聽聽珮如怎麼說。 - #職業訪談 #空服員訪談 #賴珮如 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/HSr2dB9R6GU

【戀愛教室】何美出車禍！男友不在身邊！遠距離戀愛怎麼辦？feat.何美 - 「當自己出車禍的時候，男友卻不在身旁⋯⋯」 - 上次分享到遠距離戀愛的甘苦，其實當男友不在的時候，何美也曾經在台灣不小心闖了禍，在交流道上出了一個小車禍，撞到別人的後照鏡，幸好彼此的身體都安全沒有大礙。 - 遠在地球另一邊的男友多少會擔心，有時候發生了重大事件，不在對方身邊難免還是會緊張，最重要的是，用不同的方式陪伴彼此。偶爾幫彼此訂定一個節日，一起慶祝，開心過屬於兩個人的小世界！ - #戀愛教室 #遠距離戀愛 #何美 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/D5f_XIXL85s

【職業訪談】校園主持尷尬事件簿！歌手大遲到、叫錯人名怎麼辦？feat.焦凡凡 - 「校園主持尷尬事件簿公開！」 - 最近準備要展開全新的一學期，我們也開始接了不同的校唱、校園主持，讓我們一起回顧一下，去年主持校園遇到的尷尬爆笑事件，雖然有時候當下會有點慌亂，但我們會想盡辦法用不同的方式機智化解。 - 期待新學期開始，我們相約在校園演唱會見！ - #校園主持 #職業訪談 #焦凡凡 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/eTByM8ZUfe8

【戀愛教室】同居3大注意事項！「裸體走路、牙膏怎擠」情侶必看feat.丘曄 - 「結婚前應該要同居嗎？還是試婚就會導致分手？」 - 今天邀請二寶媽丘曄，跟我們分享同居心得，跟一個交往對象同居後，要調整的心態到底有多少？很多以為舉手之勞的事情，沒想到跟對方相處以後，都變得要斤斤計較。 - 像是以前丘習慣在家裸體，但也因為多了不同的家人以後，要調整自己的習慣，以免嚇到對方！光是「吃飯」這一門學問，有人習慣各吃各的，有人習慣全部人一起吃，也需要彼此體諒，才能找到彼此生活的節奏。 - #戀愛教室 #同居 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/U1-xS00q_uk

【戀愛教室】遠距離戀愛甘苦！男友西雅圖確診「隔空無能為力」feat.何美 - 「當最需要彼此的時候，卻不在身旁。」 - 大家還記得當時何美男友飛越了半個地球，決定來到台灣定居和何美展開新生活嗎？其實在正式交往之前，經歷了一段遠距離戀愛，而現在也因為疫情的關係，必須要緊急回去處理事情，暫時要分開一小段時間。 - 沒想到當男友回到西雅圖的時候，意外得知男友確診，隔空在兩地的彼此，只能遠遠關心，沒辦法實際做什麼事情，只能用更多的關心給予對方需要的，一起走過困難。 - 謝謝何美精彩的分享，每一段經驗都能讓我們成為更好的人：） - #戀愛教室 #遠距離戀愛 #何美 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/D5f_XIXL85s

【職業訪談】校園演唱會主持甘苦！學生反應「超驚人」考驗臨場反應feat.焦凡凡 - 「走進校園主持，其實是一件很溫暖的事！」 - 在凡凡帶領下，我也進入了校園主持的行列，一開始其實也是有點害怕，因為脫離校園的日子一段時間，再次走入校園時，多少有一點點近鄉情卻，幸好第一場校園是跟凡凡一起主持，有夠好玩。 - 這兩年下來，接了各式各樣的校園，有大型校慶、小型成發，不同的活動也帶給我很多學習，謝謝每一次熱情的同學們，有你們就是我走進校園的最大動力！（絕對不是錢，因為錢太少了⋯⋯） - #校園主持 #職業訪談 #焦凡凡 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/duMhHPhGfNU

【理財教室】台北租屋歷險記！看到喜歡的又被房東打槍？feat.賴珮如 - 「想要在台北生活，需要運氣和努力。」 - 影片是幾個月前拍的，珮如當時經歷了一場台北租屋歷險記，因為捷運關係、地點關係，台北許多房子的租金都非常高，加上雅房、套房、獨立套房的差異，每一個條件都影響了租金。 - 如果因為工作上班時間不穩定的話，可能還會希望有管理員、垃圾代收，這些都是影響租金的關鍵，當時珮如東奔西跑，就是希望可以在台北找到一間自己的房子，結果卻被房東打槍。 - 本來拍影片當時珮如已經放棄在搬來台北住的願望，幸好過了這幾個月的今天，終於找到房子了，恭喜！恭喜！ - #理財教室 #租屋教室 #賴珮如 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/pMg2CAteans

【職業訪談】新手媽媽哺乳甘苦！「分離焦慮症」學會放手！feat.小甜甜張可昀 - 「從女明星變成媽媽，小甜甜的人母故事！」 - 今天再次邀請小甜甜，跟我們分享從女星變成媽媽的故事，剛好懷孕期間碰上了三級警戒疫情最嚴重的時候，每一段寶寶的成長，包含照超音波、生產過繩，爸爸都只能在外面，也是格外的孤單。 - 過去用力追求愛情的小甜甜，當然走過了許多受傷之路，沒想到最後遇見了自己的Mr.right，聽著甜甜成長的故事，雖然很多辛酸，但還是真心替他開心，終於有了自己想要的家。 - #戀愛教室 #職業訪談 #小甜甜 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/bq3OCw9qdCo

【工作vlog】跑遍各大廣播電台！宣傳期到底在忙什麼？feat.李科穎、丹妮婊姐、蔡佩軒 - 「恭喜你，新年快樂我送給我自己。」 - 這次新單曲《幹嘛恭喜》的宣傳期差不多告了一段落，感謝許多朋友的幫忙，我也整整空出了一個月的時間，好好把這首歌介紹給大家認識。 - 每一次不同的單元，總是要拜託好朋友一起宣傳，謝謝李科穎陪我一起上飛碟電台、謝謝丹妮婊姐陪我去了好多節目，謝謝大家對這首歌的喜愛，也感謝各方各面的照顧。 - 宣傳期告一個段落了，最近先小小休息一下下，我們改天見囉！ - #丹妮婊姐 #李科穎 #幹嘛恭喜 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/fLDM4kfCAMo

【理財教室】租屋地雷多！房東「自訂電費」嚇死人feat.賴珮如 - 「萬金找屋，千金找厝邊。」 - 只要離鄉背井工作的人，一定有「租屋」的辛苦經驗，為了找到自己喜歡的房子，多少還是會經歷過「將就」的階段，可能沒有陽台、可能沒有廚房、可能沒有對外窗。 - 畢竟離開家鄉打拚，每一分薪水都很珍貴，如果扣掉了房租錢，當然就是最現實擠壓到生活費的規劃，今天聽聽珮如從台中來到桃園工作的租屋心情，也跟大家分享，如果要租到一個好房子，需要注意一些什麼，快點入內抄筆記！ - #理財教室 #租屋教室 #賴珮如 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/7Xqm5D2mH1o

【理財教室】房屋裝潢地雷多！「委託設計師vs自己監工」差在哪？feat.小龜楊程鈞 - 「有自己的房子，就有自己的新生活。」 - 上一集跟大家聊到，恭喜小龜在高雄買房子的事，今天再次邀請小龜，跟我們聊聊裝潢的大小事，現在許多高級的設計，動輒全室裝潢下來就要好幾百萬，如果預算有限，又希望可以住到自己想要的樣子，應該要怎麼做呢？ - 過去網路上很多人討論關於「委託設計師vs自己監工」差在哪？今天我們就來聽聽小龜個人的精打細算裝潢經驗，雖然自己也花了比較多時間投入，但也一樣可以讓房子變成自己喜歡的樣子，恭喜！ - #理財教室 #房屋裝潢 #小龜 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/4aGHmrDo0lc

「不用含著金湯匙出生，也能成為自己想成為的人！」 - 今天這集職業訪談，是我一直很欣賞的盧志遠，過去在網路上就很常追蹤他的頻道，沒想到前陣子終於有機會在一個講座上合作，終於見到了盧志遠本尊，跟網路上一樣好笑、一樣幽默。 - 在訪問之前，我也做了許多功課，認識了關於盧志遠創業過程的甘苦，其中好幾集不小心聽著聽著就泛淚了，原來要成就一個集團，中間的辛苦和心酸，其實是我們難以想像的。 - 過去在低收入戶家庭出身，家裡沒有金湯匙，但也能成為自己想要的大人，好精彩的分享，謝謝盧志遠：） - #盧志遠 #職業訪談 #尤卡集團 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/PXw34BsizE8

【牙套日記】又拔了兩顆牙齒！關韶文的忍痛大挑戰！ - 「喜歡自己的選擇，我可以忍住！」 - 最近牙齒又在慢慢移動中，我有開始越來越不害怕看牙醫了，以前只要聽到機器的聲音就覺得煩，現在好像有一點點習慣了，繼續努力。 - 拔了兩顆牙齒，讓牙齒慢慢移動到正確的位置，同時也打了骨釘又拔掉了骨釘，每一次都在進步，我努力！ - #牙套日記 #正顎手術 #忍痛大挑戰 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/ChAMAwK_e4s

【工作vlog】丹妮婊姐化身舞蹈老師！直擊嚴格教學片場！feat.丹妮婊姐、Ivy Chao、丘曄全家、陳彥婷全家、焦凡凡、賴珮如 - 「自己的舞蹈，我們自己排！」 - 這次新單曲《幹嘛恭喜》中間的副歌，我們自己安排了一段舞蹈，其實是丹妮婊姐在現場特別設計的，因為希望可以成為大媽的廣場舞、幼稚園的早起歌，所以我們安排了簡單的舞蹈設計，讓大家一起跳起來。 - 最近也在TikTok上，看到很多粉絲一起跳起來，內心覺得真的很不可思議，原來這就是音樂的魔力，謝謝你們，最後一集的過年花絮，祝我們都能新年快樂！ - #丹妮婊姐#幹嘛恭喜 #新春開運歌 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/XADyDPV7_S4

【特別企劃】所有好朋友都來圍爐！失控現場曝光！feat.丹妮婊姐、Ivy Chao、丘曄全家、陳彥婷全家、焦凡凡、賴珮如 - 「新的一年，所有的好朋友都聚在一起了！」 - 這次真的是太有面子了，因為自己想要完成一支MV，於是動員了許多好朋友一起協助，每一個朋友都超有義氣，完全無酬參與，我真的是三生有幸，有夠感動。 - 很開心有機會可以再次圓夢，推出了新歌《幹嘛恭喜》，期待在這個辛苦的一年裡，我們都能掃開陰霾，成為想成為的大人：） - #丹妮婊姐 #幹嘛恭喜 #新春開運歌 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/eUn4wG84akA

【特別企劃】連拍16小時！新春單曲「超爆笑花絮」聽了就開運feat.丹妮婊姐 - 「今天不想洗碗，心不在這裡。」 - 去年新年拍了很多特別企劃，今年則是準備了一首歌要送給大家，謝謝大家喜歡這首《幹嘛恭喜》，是我和丹妮婊姐的首次合作，完成了一首屬於我們的過年單曲。 - 這是一個很特別的跨界合作，感謝非常多人的協助，也收到了大家的喜歡，希望可以把所有負能量透過歌詞唱出來，找到生命中的火花！ - #丹妮婊姐#幹嘛恭喜 #新春開運歌 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/sddGYZlOm6g

【歲末回顧】30歲的我還好嗎？謝謝一整年的際遇，我感謝天！ - 「想要感謝的人太多，我謝天。」 - 30歲以前我很焦慮，怕自己做得事情不夠多、不夠好，我加快我牡羊座的腳步，推出了三首歌、一本書，更幸運的是，還被邀請到了金曲獎的殿堂，擔任廣告時段的主持人，何其榮幸！ - 這一年走得很快，也站上了許多不可置信的舞台，更感謝我身邊每一位好友，總是給我滿滿的能量和動力，一起來回顧這不可思議的一年吧，有你們真好。 - #歲末回顧 #工作vlog #2021感恩年 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/zwwcaV5nj1k

【牙套日記】隱適美vs傳統牙套差在哪？真實痛苦經驗分享！feat.紀卜心 - 「牙套人的每一天，都充滿驚喜！」 - 今天邀請卜心跟我們聊聊隱適美vs傳統牙套的差別在哪，我們雖然形式不同，但其實經歷了事情有點雷同，各自有各自的辛苦，像是我們傳統牙套每一次換線都會很酸軟，但是隱適美的同學就很怕丟在餐廳忘記帶走。 - 雖然牙套人生剛開始，但真心超級期待成果會變美美的：） - #牙套日記 #紀卜心 #隱適美 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/pWgr6GuRdB0

【職業訪談】最帥外送夥伴甘苦談！電到淡江學生妹「精彩實錄」feat.CJB - 「喜歡自己的工作，永遠都不會累！」 - 最近疫情有點不穩的日子裡，讓我想起去年三級警戒期間，我每天都只能靠著各種外送過活，火鍋、義大利麵、咖喱飯各式各樣都一網打盡，每一次只要想到辛苦的外送員在外奔波，都真心替他們感到辛苦。 - 這次我們邀請我心目中的最帥外送夥伴CJB，跟我們一起分享追夢的路程，一開始因為斜槓想要多一份報酬，選擇在玩音樂之餘，把其他的時間投入外送，讓自己有更多資本去追求自己的夢想。 - 沒想到後來意外入選foodpand外送天菜的行列，foodpanda則邀請CJB一起完成專屬外送夥伴的廣告歌《靠著外送完成我的Dream》，每次聽完這段故事，我都全身雞皮疙瘩，因為這就是圓夢的感動！ - #歡迎大家一起與foodpanda合作 2022年2月首次開通foodpanda外送帳號，裝備限時免費！ 1.完成指定單數，最高獲得$2,000元 2.開通7天內完成首單，送$500元。 3.開通14天內完成30單，再送$1,500元。 活動城市：雙北、基隆、桃園、新竹 - #關韶文頻道限定 透過影片中的QRCode或以下連結加入 https://lihi1.com/sgmz8 開通後於2月底前完成首單再送限量美食多選券哦 - *foodpanda營運部保留隨時補充、修改、變更或終止活動之權利，如有未盡事宜，foodpanda營運部保有最終解釋權。 - #foodpanda #foodpandariders #職業訪談 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/SADEO4OTq_E

【職業訪談】新手作詞人甘苦！「阿尼哈誰優」藏歌曲最大彩蛋！feat.丹妮婊姐 - 「阿尼哈誰優，是我新年的芬芳！」 - 這次過年推出了新歌《幹嘛恭喜》，邀請丹妮婊姐首次跨刀作詞、合唱，這首歌也收到了許多聽眾的喜愛，我們自己也滿滿的驚喜，希望這首歌在過年期間可以送給大家，開心唱、開心放假！ - 完成一首歌曲真的不容易，我們也是抱持著「最後一首歌」的心情製作，或許短期內不會再有新的單曲，但希望每一首歌都能烙印在大家心中，也謝謝丹妮婊姐陪我圓夢，完成了這件事：） - #職業訪談 #丹妮婊姐 #作詞人 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/lL2QGuvgc2k

【工作vlog】殷振豪導演片廠曝光！激烈槍戰長這樣！feat.劉子銓、方郁婷、八三夭 - 「每一次直擊八三夭的MV，都是笑料百出！」 - 恭喜八三夭推出最新專輯，這次我一樣沒有缺席，直接直擊拍攝現場，沒想到這次是一場嚴肅的槍戰，整支MV可以說是幾乎沒有「八三夭」的事情，分別穿插擔任五個不同的角色，在劇中像是「靈魂」一般的重要。 - 這次新歌《我不想你想你了》，一樣是一首充滿八三夭風格的歌曲，聽了就會心碎，也會不禁想要跟著唱起來，MV片場一樣被關韶文我本人逼瘋，有夠好笑！ - #我不想你想你了 #八三夭 #顛倒世界 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/i8EMwrJKET0

【工作vlog】關韶文首場台北簽書會！好朋友全都來了！feat.焦凡凡、Ivy Chao、到處都是瘋女人、賴珮如 - 「不要羨慕別人花開得早，要努力讓自己花開得好！」 - 屬於我人生的第一場正式大活動，終於圓滿落幕了！謝謝來參加簽書會的每一個朋友，想想也覺得真的好不可思議，居然會舉辦一場真正屬於我的大型活動，有你們真好。 - 謝謝讀完我新書的每一位朋友，也收到了滿滿的反饋，有你們真好！我會繼續努力，創作出更好的作品，如果還想把握最後機會跟我見面的朋友，最後一場簽書會，在本週末我們不見不散！ - 1/23(日)14:00 台南政大書城見！ - 1.博客來/限量親簽版 2.誠品/獨家書衣版(誠品蝦皮也可以下單呦) 3.金石堂及MOMO/金句對聯書籤版 4.其他通路/一般版：ex:讀冊生活.墊腳石 【訂購傳送門】https://linktr.ee/Readingtimes.3 - #不要羨慕別人花開得早 #要努力讓自己花開得好 #新書分享會不見不散 - 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/_JRRkmHVkMg

【戀愛教室】演藝圈最勵志！居然能懷孕生小孩！心路歷程公開！feat.小甜甜張可昀 - 「2021選一件最奇蹟的事情，就是小甜甜當媽了！」 - 從小我們看《康熙來了》長大，對小甜甜在節目中的表現印象深刻，看著他很辛苦追求愛情、找到自己的方向，但一直沒有一段長久的戀情，有時候令人心疼，沒想到就在2021年看到小甜甜嫁掉了！ - 還記得一開始看到週刊新聞，覺得不可思議的同時，也真心替小甜甜高興，遇到了一個這麼愛他的男人，共組家庭結婚生子，這次和小甜甜聊完，感受到他對孩子的愛，也真心在享受當媽媽的身分，再次恭喜！ - 讓我們來聽聽他們的戀愛故事吧！ - #戀愛教室 #小甜甜 #勇敢女孩追愛的故事 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/9lFuGXgh-mU

【職業訪談】寫歌詞甘苦談！「找押韻平仄崩潰」處女作獻給關韶文feat.丹妮婊姐 - 「寫出一首好歌，需要廢多少力氣？」 - 最近和丹妮婊姐推出了過年新歌《幹嘛恭喜》，也是丹妮婊姐首度跨刀寫詞，感謝婊姐把如此特別的機會獻給我，過程中其實也遇到非常多辛苦和困難，最重要的是，我們真的完成了！ - 從一開始的會議過程，到最後的成品登場，我真心感謝一路上有這麼多朋友的協助，讓我可以再次完成了一個重要的作品，這集也請婊姐跟我們分享作詞過程中，很難想像的許多點滴。 - #幹嘛恭喜 #丹妮婊姐 #關韶文 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/cYsC6KfJPZc

【工作vlog】首次跨年演唱全記錄！站上美麗華舞台開唱！feat.焦凡凡 - 「第一次站上跨年舞台，不可思議！」 - 2021年做過最值得的事情，就是出了一首單曲《一加一大於二》，沒想到有這麼多人願意邀請我們去演唱，這次我們的跨年獻給了台北美麗華，跟著凡凡一起演唱這首歌曲。 - 首次的跨年演唱難免有些緊張，尤其在如此寒冷的冬天裡，還要盡量維持自己的狀態，幸好台下看到了滿滿的粉絲，給我們很大的力量，謝謝當天有來到每一個你們：） - 新年快樂，繼續前進！ - #工作vlog #一加一大於二 #焦凡凡 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/M06ZLPHR_M0

【工作vlog】開運歌錄製現場！「洗腦新年歌」精彩未修音曝光feat.丹妮婊姐 - 「恭喜你洗洗你，我會新年快樂就是不送你！」 - 這幾天收到雪片般的來信，大家好像滿喜歡我們新歌的，這一次製作歌曲其實遇到了很多困難，加上婊姐和我時間本身就很難喬，最後終於把開會、錄製、配唱、拍攝時間都空了出來，最後才完成這一首歌。 - 很開心大家很喜歡《幹嘛恭喜》這首歌，希望帶給大家一些「新年感」，讓大家更有年味，也把這首歌送給辛苦上班的社畜們，面對所有的不快樂，找回自己的價值！ - 【關韶文、丹妮婊姐新歌《幹嘛恭喜》傳送門】 https://lnk.to/EKDB 【開運新春洗腦歌MV傳送門】 https://youtu.be/r42XKALRQHM - #關韶文 #丹妮婊姐 #幹嘛恭喜 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/i7GkFHqVzbo

【工作vlog】新歌定裝爆笑花絮！「大團圓開趴」過年超熱鬧feat.丹妮婊姐、焦凡凡、Ivy Chao、陳彥婷、丘曄、賴珮如 - 「幹嘛恭喜！今年過年就聽這一首！」 - 這次很開心可以和丹妮婊姐合作《幹嘛恭喜》，為了要把所有人聚集在一起，關韶文我本人成了「喬期姑娘」，把所有人塞在同一天定裝，沒想到工作室就像是圍爐一樣，好熱鬧！ - 還記得開會的時候，我們特別提醒服裝師，要有滿滿的「過年元素」，但又不想要「太重複」，加上多人的不同服裝，也是給他們難題，但最後選到的每一套造型我們都超級喜歡！ - 新歌已經正式上線，也歡迎大家喜歡就幫我們分享出去哦！ - 【關韶文、丹妮婊姐新歌《幹嘛恭喜》傳送門】 https://lnk.to/EKDB 【開運新春洗腦歌MV傳送門】 https://youtu.be/r42XKALRQHM - #關韶文 #丹妮婊姐 #幹嘛恭喜 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/fTtPOY0Ds4w

【正顎手術】改造戽斗男孩！手術前「完整諮詢」大開眼界！ - 「希望能夠變成自己喜歡的樣子。」 - 之前跟大家分享了準備要進行正顎手術，於是找到了很信任的醫師，在之前也做了非常多次的諮詢，這次姜醫師找我回去和他聊聊，也確認一下目前牙齒排列的進度如何。 - 每一次看到照片都覺得很不可思議，原來自己的骨頭和牙齒排列歪了一些，即便想用很多後天的方式去掩蓋，但內心都還是很清楚明白，自己就是和別人不一樣。 - 做這個決定很不容易，也收到了很多鼓勵的訊息，謝謝陪我在路上的每一個夥伴，有你們真好。 - #牙套日記 #正顎手術 #關韶文 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/HdMnfd-4fOA

【Room Tour】網美工作室露營、吊床！竟有「他」的味道？feat.焦凡凡 - 「有好的空間，就能換到更多的時間！」 - 今天我們要直擊凡凡的最新工作室，自從有了工作空間以後，凡凡多了一種生活的儀式感，在這裡也可以更專心的工作，不用分心照顧狗狗或家事，有了一種「屬於自己工作」的感受。 - 尤其我們這一行，常常工作和生活沒有辦法分開，因為無時無刻都要用手機回覆訊息、整理工作檔案，但也因為這樣偶爾會少了「下班時間」，所以這樣的儀式感也特別重要。 - 恭喜凡凡找到了這麼漂亮的工作室，讓自己能夠事半功倍，真好！ - #RoomTour #工作室開箱 #凡凡 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/Ru15WbAxm_Y

【職業訪談】醫美醫師祕辛！「除毛遇到勃起、改變客人自信」feat.馬克醫師 - 「讓客人找回自信，是這份職業最快樂的事！」 - 上次我們和馬克醫師聊聊小兒科醫師的甘苦，今天邀請馬克醫師跟我們分享「醫美醫師」甘苦談，這份工作許多項目裡面也有害羞的事情，例如近期很流行的雷射除毛，就會遇到客人做到一半有反應，還是要冷靜面對。 - 大家最常見的「臉部雷射」項目裡，馬克醫師也曾改變過一位客人的自信，過去客人臉上有一塊大胎記，曾經很害怕自己和別人不同，成為新團體中被討論的焦點，但透過雷射手術後，慢慢淡化胎記，也讓客人重新找回了自信。 - 這份工作最有趣的就是「重建信心」，很多時候我們對自己的樣子不滿意，透過醫師的協助，一起變成喜歡的自己，謝謝馬克醫師精彩的分享。 - #馬克醫師 #職業訪談 #醫美職業 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/FpE68klWTd0

【工作vlog】唱上花蓮萬人舞台！「超級緊張」全記錄feat.焦凡凡 - 「謝謝花蓮，讓我們一加一大於二！」 - 30歲的時候送自己一個生日禮物，就是這一首單曲《一加一大於二》，受到很多人喜愛以外，也舉辦了屬於我們的簽唱會，萬萬沒想到居然還有機會登上大舞台，謝謝凡凡邀請我擔任嘉賓，前進「花蓮太平洋觀光節！」 - 很開心擁有不同的表演機會，雖然第一次站上大舞台的我們，超級緊張！也很努力想要穩住情緒，自己認為表現得不太好，更不用說褲子還不小心掉開一點點，讓我花了很多時間分心抓褲子⋯⋯ - 真的是一個很特別的經驗，謝謝台下的大家，陪著我們一起唱，冬天都不冷了！ - #花蓮太平洋觀光節 #花蓮 #一加一大於二 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/TcNMFiorDYk

【牙套日記】30萬打造微笑曲線！隱形牙套戴牙套甘苦談！feat.紀卜心 - 「要怎麼收穫，先怎麼栽。」 - 這幾年真的很流行戴牙套，尤其隱形牙套的品牌也是百百種，今天邀請紀卜心跟我們聊聊戴牙套的辛苦，雖然外面的人看不出來我們牙齒有！多！酸！但為了工作，我們都忍得過去！ - 目前我戴牙套大概四個月的時間，傳統牙套每一次換線時，也是最痛苦的時刻，隔天幾乎無法吃東西、怎麼吃怎麼痛，現在也有很多人選擇戴透明牙套，我們來聽聽卜心怎麼說。 - 無論選擇是什麼，一定考量預算和美觀，重要的是自己喜歡最重要。 - #牙套日記 #紀卜心 #正顎手術全記錄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/zYWXQfZ32kQ

【工作vlog】作者直擊印刷廠！原來一本書是這樣出來的！ - 「就像是看自己的小孩出生一樣，好感動：）」 - 這次發行了我人生的第一本書，一字一句都是我親筆寫下的，絕無代筆，因為我是真心想要出這本書，也是我自己找到出版社和我合作，最後花了兩年的時間完成這本大作。 - 這一次我還堅持一定要到工廠看印，協調了時間去確認封面的顏色和排版，我自己很滿意這次的作品，也收到了來自四面八方的反饋，謝謝你們給我滿滿的能量，我們簽書會見哦！ - 【新書小視窗】 1.博客來/限量親簽版 2.誠品/獨家書衣版(誠品蝦皮也可以下單呦) 3.金石堂及MOMO/金句對聯書籤版 4.其他通路/一般版：ex:讀冊生活.墊腳石 【訂購傳送門】https://linktr.ee/Readingtimes.3 - 【新書分享會活動資訊】 1/8(六) 1900 金石堂台中秀泰 1/9(日) 1400 金石堂台北汀洲 1/23(日)1400 台南政大書城 - #新書全台上市 #不要羨慕別人花開得早 #要努力讓自己花開得好 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/J-pcEk0F5PQ

【牙套日記】蛀牙下場有多慘？根管治療「實際公開」feat.Yillianboy炫醫師 - 「好好愛護自己的牙齒，是我們的使命！」 - 前陣子照完全口X光後，發現自己有一顆牙齒又蛀掉了，貼心的炫醫師提醒我要做根管治療，於是我們把裡面挖空以後，又重新開始了一系列的療程，我每次都很害怕看牙醫，尤其是可怕的機器聲音！ - 幸好這一次做完以後，我的牙齒就補得差不多了，也提醒了我要好好使用牙線、牙間刷，才不會造成其他顆牙齒繼續蛀牙下去。 - 這也是咬合不正的困擾之一，因為長期門牙沒有功用，所以很多食物都必須送到後方咀嚼，最後清潔不乾淨導致一直蛀牙，幸好接下來要進行正顎手術，可以改善這部分的問題，也是一條漫長辛苦之路，我會加油的：） - #根管治療 #牙套日記 #正顎手術 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/WNd7KwKQv4Q

【職業訪談】What’s in my bag？丘曄名牌包公開「害羞登場」feat.丘曄 - 「斜槓的人生裡，我們都是時間管理大師！」 - 久違的丘曄職業訪談回歸，最近都在忙著錄Podcast的我們，終於在影片裡面合體了，這次我們要聊聊關於YouTube界的「時間管理大師」，擁有多重身分的我們，如何分配自己的時間？ - 關關：記者、主持人、YouTuber、Podcaster 丘曄：地勤、媽媽、老婆、KOL、團主 隨便一講，我們就有數不完的身分，在不同工作和角色的切換，或許時間有限，但是我們盡力做到最好。 - 尤其當一個行程接著一個行程時，有時候真的會忙到沒時間吃飯，包包裡隨時都要有「神隊友」才能讓我們精神百倍，在忙碌的生活行程中，抽出一點時間放鬆一下，聽聽音樂吃吃零食，讓自己重新B-ready。 - 這次我們跟大家推薦「Nutella B-ready」酥脆的口感中又添加滿滿的榛果可可醬，滑順內餡每一口都能獲得大滿足，就像是我們的隨身充電站一樣，手機都要行動電源了，我們怎麼可以沒有Nutella B-ready！ - 【立刻認識Nutella TW】https://reurl.cc/MkqMAm #NutellaBready #能多益榛果可可威化棒 #美味新吃法讓你隨時Ready #能多益 #Nutella -- 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/GoV762uVkpk -

【工作vlog】不要羨慕別人花開得早，要努力讓自己花開得好！新書上市！ - 「關韶文的第一本著作問世，也獻給正在努力開花的你們。」 - 昨天很多預購新書的朋友已經陸續收到貨，我收到一則最開心的訊息，「我才看了五頁，就知道買得很值得！」謝謝這樣的誇獎，對我來說真的是一件很幸福的事情。 - 過去沒有寫過書，這次是我的第一次，很努力想把自己的故事一字一句的寫下來，分享給所有曾經沒有自信的你們、曾經害怕自己腳步太慢的你們，不要害怕自己只是一隻烏龜，因為前面的兔子隨時會睡著！ - 這次出書讓我真的非常興奮，除了雙封面、三版本外，我也親自進出版社簽名，如果想要買親簽版的朋友，現在都還有少量現貨可以預購，如果想要來現場跟我見面的朋友，也不要錯過簽書會時間哦！ - 【新書資訊】 1.博客來/限量親簽版 2.誠品/獨家書衣版(誠品蝦皮也可以下單呦) 3.金石堂及MOMO/金句對聯書籤版 4.其他通路/一般版：ex:讀冊生活.墊腳石 【訂購傳送門】https://linktr.ee/Readingtimes.3 - 【新書分享會活動資訊】 1/8(六) 1900 金石堂台中秀泰 1/9(日) 1400 金石堂台北汀洲 1/23(日)1400 台南政大書城 - #關韶文第一本著作 #不要羨慕別人花開得早 #要努力讓自己花開得好 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/ctMhWDFpKDw

【戀愛教室】不同語言怎麼戀愛？吵架都聽不懂卻能交換真心！feat.何美 - 「關係上的平等，才能上一段感情走長遠。」 - 今天邀請何美跟我們聊聊「不同語言的戀愛」如何維持？當時何美因為外景節目和現任的男友一見鐘情，Cody放下工作、飛越了半個地球來到台灣，只為了跟何美一起生活。 - 一開始語言不通的兩人，連吵架都需要透過Google翻譯，而語言不通的Cody來到台灣，也沒有自己的生活圈和朋友，幾乎所有生活的一切都要重新打理，才能除了戀愛以外，還能有自己的生活。 - 本集節目中分享到，一開始何美家人也不能接受這樣的戀情，不過Cody透過層層的關心和問候，最後融化了何美的家人。謝謝何美的分享，也給遇到瓶頸的戀人們一些新的想法。 - #戀愛教室 #何美Cody #飛越半個地球的戀愛 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/lIVWQ_MtgfM

【工作vlog】棚拍新書封面！連換6套服裝「一個Pose」尖叫連連！ - 「不要羨慕別人花開得早，要努力讓自己花開得好！」 - 不要懷疑，其實我們在2020年的7月早就拍好封面，沒想到中間因為工作太忙，這樣一拖就不小心過了一年，終於把自己的第一本書完成了，也跟你們分享這一路以來的辛苦過程，謝謝你們都還在。 - 這一本書分享了很多前所未有的自己，也把我心底的心聲都寫在裡面，全書的一字一句都是我親自寫的，很真實也很赤裸的一本書，也把這些故事分享給你們。 - 【新書購書資訊傳送門】 https://linktr.ee/Readingtimes.3 網路預購日：12/17（五） 全面上市日：12/24（五） - 1.博客來/限量親簽版 2.誠品/獨家書衣版(誠品蝦皮也可以下單呦) 3.金石堂及MOMO/金句對聯書籤版 4.其他通路/一般版：ex:讀冊生活.墊腳石 - 如果想要來參加簽書會的朋友，就建議不用買親簽版，可以買獨家書衣、金句書簽版本，這樣可以讓你願望一次滿足，活動現場我也會為你們簽名、署名、拍照，我們不見不散。 - 【新書分享會活動資訊】 1/8(六) 1900 金石堂台中秀泰 1/9(日) 1400 金石堂台北汀洲 1/23(日)1400 台南政大書城 - #不要羨慕別人花開得早 #要努力讓自己花開得好 #新書預購中 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/DpFMMMCjqsk

【英文聯想賽】爆出八卦！「任容萱家裡、張睿家房間」竟然有這個！feat.任容萱、張睿家 - 「又到了關韶文最愛的：英！文！聯！想！賽！」 - 每一次要玩英文聯想賽，我都會超級超級興奮，因為不同的考題配上組合，總會有不同的火花，這次邀請戲劇《如果花知道》主要演員任容萱、張睿家光臨頻道。 - 我們準備了和戲劇相關的題目外，在本集節目中也有一點點「小劇透」，此外還爆出了兩人生活中的小八卦，這集笑到瘋掉！ - 【如果花知道】 播岀平台：CH31衛視中文台 首播時間：12月20日起 週一至週五 每晚9點到10點 （若沒跟到首播，每晚8點還會重播前一天的內容喔！） - #任容萱 #張睿家 #如果花知道 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/euYt0vQOpPg

【理財教室】買房甘苦談！「方位採光陽台」如何選擇？feat.小龜楊程鈞 - 「賀！成交！恭喜買到自己喜歡的房子！」 - 隨著年紀的增長，身旁的親朋好友陸續成家立業，從以前小情小愛的煩惱，開始轉變成現在買車買房的煩惱，很多人存了大半輩子的錢，就是為了買一套屬於自己的小窩，這一條路不容易，但是完成了就無比成就感！ - 今天邀請我的好朋友小龜，跟我們分享在高雄買房的甘苦談，一開始是因為租屋的房子房東要賣掉，被迫去開始尋找下一間住處，從租房看著看著決定要買房，也不要再幫房東繳房貸了。 - 房子絕對不是一看就有的，從每個禮拜、每一天開始找房子，最後終於找到了符合自己需求的一間，真心替他感到開心，我們來聽聽小龜的分享。 - #理財教室 #買房甘苦 #高雄買房 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/1o9MvzJhZDQ

【理財教室】想創業必看！找到「超強補助」生意翻倍漲！ - 「如果可以開自己的小店，誰不想？」 - 還記得以前在學生時代，跟很多朋友們聊天，很多人都告訴我他們「很想創業」，當時的我完全相反，我根本不想要有自己的團隊和公司，我只希望可以穩穩當一個大公司的小員工。 - 經歷了這幾年，深刻體會到就業和創業的不同，也就是我們把它當成事業還是職業，也影響了我們花多少心力去成就自己的心血，現在我也終於明白，為什麼這麼多人想要創業的心情了。 - 有自己的事業並不容易，每一個小細節都是成就一家店的關鍵，當然，如果在這辛苦的過程中，能夠申請到經濟部中小企業處的補助，那是再幸福不過的事情了。 - 這次小資班主任直擊新北商圈，也看看平常熱愛用線上點餐、行動支付等雲端解決工具的我，如何一機在手輕鬆消費。 - 【創業小視窗】 經濟部中小企業處，數位轉型平臺-臺灣雲市集，最高補助3萬元！聰明的頭家們快加入臺灣雲市集，現在除了使用工商憑證認證，還可以用企業負責人手機進行註冊唷！ - 臺灣雲市集降低轉型門檻這裡看👉👉 👉 https://bit.ly/3EzLqXE - #職業訪談 #理財教室 #台灣雲市集 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/7hVJh6jSkRw

【戀愛教室】拍婚紗鬧翻攝影師！教你重點避開「超雷婚攝」feat.林黑黑 - 「想要美美的當新娘，真不是一件簡單的事情！」 - 以前我們在爆料公社很常會看到「新娘跟婚攝吵架的故事⋯⋯」很多時候其實就是一言不合、想法不同，可是這種事情本來就比較主觀，透過不斷地溝通真的很重要，只是沒想到這樣的事情就發生在我身邊。 - 今天邀請黑黑跟我們分享拍婚紗的故事，因為喜歡某位攝影師的風格，從台北到台中去請益，沒想到最後拍出來的風格不甚滿意，跟想像的樣子不太一樣，最後幸好成功溝通，花了一點時間獲得了重拍的機會。 - 想拍出美美的婚紗照果然不容易，過程雖然辛苦一些，但得到甜美果實才是最重要的：） - #戀愛教室 #黑黑 #婚紗拍攝甘苦 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/JqI5Av7x2lY

【牙套日記】最慘牙套日常！牙齒被綁死「金針菇咖哩」再見feat.焦凡凡 - 「想要好好吃東西，對我們來說就是一場夢。」 - 自從戴了牙套之後，真的是一個很痛苦的開始，尤其剛開始的前幾天，整口牙緊到不行，更可怕的是，會開始磨破皮、流血，不斷反覆經歷這些過程，這些真的只是剛開始而已。 - 這集邀請凡凡跟我們一起聊聊「牙套日常」，一開始真的會有很東西都不能吃，像是鴨血、咖哩、金針菇、骨頭，有時候不小心點了一個海南雞飯，就吃一個小時也都吃不完。 - 雖然看似笑鬧的過程，真正經歷其實很辛苦，但我們深深相信「痛苦會過去，美會留下。」 - #凡凡 #牙套日記 #痛苦日常 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/95jXEWd_GnQ

【牙套日記】驚悚「鑽骨釘」過程！牙醫道具猛烈嚇死關韶文！feat.尊凡牙醫林醫師 - 「沒想到，戴牙套也有這麼辛苦的過程。」 - 以前認識超級多戴牙套的朋友，他們總是跟我一塊大吃大喝，但是我到現在才知道，其實牙齒的清潔真的很重要，尤其戴牙套的過程會不斷換線拉緊，更可怕的是還要鑽骨釘。 - 我以前最害怕的就是看牙醫，沒想到現在幾個禮拜就要去報到一次，每次都假裝自己很勇敢、告訴自己不要怕，為了成為更喜歡的自己，我可以！ - 我把這一切記錄下來，希望可以給有同樣苦惱的人分享，只要我也可以，你們也不用怕。 - #牙套日記 #尊凡牙醫 #正顎手術 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/rAbf2t-DKwI

【職業訪談】兒童YouTuber好當嗎？「特殊兒童」帶動唱藏洋蔥！feat.泡泡哥哥 - 「做喜歡的事情，就不會累！」 - 今天再次邀請泡泡哥哥，跟我們分享成立一個「兒童YouTube」頻道背後的辛苦，因為音樂版權的關係，即便點閱上千萬也無法申請營利，只能相信自己的信念，把更多舞蹈分享給大家。 - 在跟泡泡哥哥深入聊天後，才知道原來每一種類型的頻道都有自己的辛苦，像是他為什麼一直堅持做舞蹈教學，是因為有許多偏鄉學生、經濟能力不好的家庭，可以透過影片免費學習，增廣見聞。 - 過去泡泡哥哥也有不少輔導特殊兒童的案例，也謝謝他一直很用力在自己的崗位上堅持著，才能讓更多需要被幫助的人獲得協助。 - #職業訪談 #泡泡哥哥 #波波星球 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/OkbghhOZxA4

【工作室tour】招財進寶！「公司大旺絕招」不藏私公開feat.阿蹦陳允澤 - 「只要有好的信念，就能夠好好往前。」 - 終於有機會可以前進傳說中的「阿蹦工作室」，沒想到一進來就是如此禮遇，可以感受到這裡的氣場和芳香，也請男主角最美班長阿蹦，幫我們好好介紹一下工作室的大小陳設。 - 一開始知道阿蹦要成立工作室的時候，本來很替他緊張，畢竟我們個性比較溫柔，又不擅於當壞人，很怕他自己工作會被欺負，但幸好他遇到了很棒的團隊、自己也超級爭氣，完全就是一個獨當一面的女強人。 - 這次剛好有空來探訪阿蹦的新環境，也真心替他開心，有了自己的新事業和團隊，真棒！ - #阿蹦工作室 #roomtour #工作室tour 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/hcOKZmHIW3A

【牙套日記】被抨擊「顏值問題」淘汰選秀！改造桃花開交到男友！feat.焦凡凡 - 「我，喜歡自己微笑的樣子：）」 - 第一次認識凡凡的時候，就是看到他戴著牙套笑起來，令我印象深刻，後來才知道原來那段時間，他剛結束了馬來西亞的選秀比賽，回到台灣希望可以重新改造自己的樣子，重新開始！ - 令我意想不到的是，原來戴牙套會開啟自己的桃花，還因此認識了新的男友，原來有這麼多人都是「牙套控！」不過戴傳統牙套有好有壞，看起來可可愛愛，但有時候一換線就是緊到不行。 - 跟大家分享我們戴牙套的心路歷程，也把經驗給未來想要戴牙套的人參考：） - #牙套日記 #凡凡 #改造桃花靠牙套 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/vACQzS30e34

【工作vlog】關韶文首場簽唱會！超感動圓夢計畫藏洋蔥！feat.焦凡凡、婁峻碩 - 「謝謝你們，陪我們一起把夢做大。」 - 沒想到我30歲任性推出了一首歌，有這麼多人願意陪我一起做夢，從發行單曲到現在受到了很多人的幫忙，也讓點閱率就這樣衝到了84萬點閱，期待未來有機會在KTV上架的一天。 - 本來因為三級警戒的關係，簽唱會因故延期了一段時間，幸好新光三越左營店依舊熱愛我們，讓我們把簽唱會辦了回來，也謝謝大家準時到現場陪我們一起感受。 - 最感動的是，最後一段「LaLaLa～」本來寫歌時就是希望大家能夠大合唱，沒想到這樣的畫面真的跟我們想要的一模一樣，謝謝你們，陪我們一起勇敢圓夢：） - #一加一大於二 #簽唱會vlog #一起把夢做大 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/C8eBtL-m98U

【職業訪談】剪接師最討厭的事！藝人逼「修瘦削骨」吐苦水feat.小賤 - 「剪接師的工作，異於常人的辛苦。」 - 今天再次邀請小賤，跟我們聊聊「剪接師最討厭的五件事」，感謝小賤長期以來為本頻道服務，從一開始我們一起打拚，到現在終於有了固定的收入，幸好小賤陪我們一起成長。 - 一開始因為許多「幽默的吐槽」被粉絲注意，也同時加上丘曄的呼喊，讓「小賤」就意外成為了他的名字，而剪接師看似華麗的工作，其實背後滿滿的苦工。 - 有時候剪接師畢竟不是做動畫，如果有一些臉型、膚質想要調整，如果以趕時間的情況下，很難「一格一格」去修，也只能盡量完成客戶的需求，雙方互相體諒才能讓作品順利完成。 - #剪接師工作甘苦 #職業訪談 #剪接師最討厭的事 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/yS8QWPJD-OY

【正顎手術】戽斗男孩的內心話！勾出「一大片漣漪」藏洋蔥告白！ - 「其實我也和你一樣，我過去也很沒有自信⋯⋯」 - 自從公佈了要做正顎手術以後，我就收到了雪片般的來信，很多人跟我分享自己過去的「不自信」，也讓我明白原來「正顎手術」並沒有想像中的如此可怕，很多人有同樣需求的人，都做過了這樣的手術。 - 雖然我的外觀上看起來並不明顯，但仔細相處久了以後還是會發現「戽斗」的外顯特徵，因為牙齒咬合不正的關係，導致長期腸胃不好、無法好好咀嚼，本來以為忍幾年就過了，沒想到這幾年的情況越來越嚴重。 - 常常用各種方法去掩飾自己的缺點，像是喜歡嘟嘴拍照、喜歡戴口罩出門，但其實這些都是我們內心的不自信，也謝謝廣大的網友來信，讓我知道我和別人沒有不同，我們都有自己的「不一樣」。 - 正顎手術目前進入最後倒數，預計在過年後開刀，屆時可能會休息幾個月的時間，也希望自己可以變成一個全新的關韶文：） - #誰也無法阻止我們成為我們自己 #正顎手術之路 #喜歡自己的樣子從今天開始 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/bD3buBoQupE

【職業訪談】韓國交友軟體見網友！「吃飯單獨約會然後？」feat.吳睿慈 - 「在不同語言的世界裡，朋友多一個總比少一個好。」 - 今天再次邀請睿慈跟我們分享韓國生活，有一段我自己最期待的「交友軟體」故事，畢竟我們把睿慈送去韓國時，也很希望他可以在當地交一個男朋友。 - 因為交友軟體的關係，睿慈確實約了幾個網友出來見面，也有單除吃飯、看電影，當我們本來以為快要有好消息時，卻因為一些「誤觸地雷」導致沒有辦法繼續下去。 - 無論結果如何，這些過程都是最珍貴的經驗：） - #職業訪談 #韓國學生 #首爾生活 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/1QmpiLUBTGw

【減肥列車】半年狂瘦40公斤！「可以喝酒」的營養食譜！feat.盧學叡 - 「只要有心，就有辦法瘦下來！」 - 還記得上一次跟盧學叡見面的時候，我們是在金曲獎後台的訪問，當時我們的體重也都是高得驚人，後來經過了今年三級警戒後，我在私人臉書看到盧學叡「越來越瘦！」直接驚呼連連。 - 在過期減肥的過程中，一定會面臨到長期的「心情不好」或是「吃不飽」，也不知道該如何改善自己的狀態，這次邀請盧學叡跟我們分享他的「減肥聖經」，竟然還能夠喝酒！ - 我們眼睜睜見到了盧學叡的轉變，也希望他的分享可以鼓勵混沌中的你們，一起讓自己成為更好的樣子。 - #減肥列車 #盧學叡 #飲食菜單 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/c3y-F0MBSWU

【職業訪談】燒肉店吃到飽店員！獨家「秋刀魚烤法」藏正解feat.夏子薇 - 「歡迎光臨！歡～迎～光～臨～（齊聲喊！）」 - 今天我們邀請夏子薇聊聊「燒肉店吃到飽」的職業訪談，每一次只要進入燒肉店，總是會有此起彼落的歡迎聲，大聲迎接我們到場，更不用說「吃到飽」系列店家，更是有忙不完的事情。 - 台灣吃到飽餐廳盛行，甚至還會分成「有價位」的餐點，只要+200元時才可以升級和牛、松阪豬之類，過去沒有QRcode點餐系統，需要透過一張張的畫單，也是店員最忙碌的時刻。 - 通常店員要顧上好幾桌，當然偶爾也會出糗或是疏漏，在忙碌的尖峰時刻更是完全一刻不得閒，讓我們向偉大的燒肉店店員們致敬吧！ - #職業訪談 #燒肉店店員 #夏子薇 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/y-7b7_nIW8s

【職業訪談】兒童台面試海選！自己找「幼稚園試教」練習訣竅feat.泡泡哥哥 - 「我喜歡我的工作，是因為可以帶給人歡樂！」 - 今天職業訪談邀請泡泡哥哥，跟我們一起聊聊關於「兒童界大哥哥」的工作甘苦，過去他曾經面試過幾間大電視台，通過了上千人的海選，最後因為自己私人因素選擇放棄，想要另謀一條自己的出路。 - 想要成為兒童台大哥哥、大姐姐的過程中其實很不容易，要通過海選外也有層層關卡，中間更經歷了自己去找幼稚園試教的辛苦過程，就是為了讓自己的能力再次提升。 - 每一份工作背後都有辛苦的地方，很常我們看見別人的光鮮亮麗，卻忘了別人過去的辛苦，謝謝泡泡哥哥精彩的分享。 - #職業訪談 #泡泡哥哥 #兒童台甘苦 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/GIP1sRKwGqY

【職業訪談】韓國學生冒命上山！雪地裡「車子倒退嚕」嚇瘋feat.吳睿慈 - 「讀萬卷書，不如行萬里路。」 - 繼前幾集分享了韓國的生活外，這次我們邀請睿慈跟我們分享韓國學生生活的校外點滴，除了在當地重拾學生身分外，也趁著課餘時間到處走走，體驗人生不同的風景。 - 最令我難忘的故事莫過於上雪山，當時車子完全沒有掛雪鏈，就硬爬上了山，雖然有一點點倒退嚕，但幸好最後還是安全抵達目的地。 - 這兩年因為疫情的關係，我們無法到世界各地走走，反而格外珍惜每次聊天的機會，幫自己列一張願望清單，把錢存好、把生活過好，之後等疫情穩定好，隨時出發！ - #職業訪談 #韓國學生 #首爾生活 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/pImYY6TATLY

【住院vlog】心臟包膜發炎「住院6天」走過人生跑馬燈！ - 「心臟生了一場病，重新找到了自己。」 - 月初很突然心臟包膜發炎，當時只是覺得「心跳怪怪的」，本來以為去看個醫生就沒事，還想要回家大吃一頓，只是沒想到一掛急診後，就回不了家，還嚴重到心臟包膜發炎。 - 一般人心臟酵素通常是25左右，我完全沒聽過「心臟酵素」是什麼，沒想到就這樣從40、60、600、1000，最後一路飆高到了6000多，我自己也嚇到了。 - 做完了很多檢查，現在也還在持續追蹤，謝謝三總細心的照顧，很慶幸不會有其他後遺症，目前也還在吃藥控制中，我也會自己注意身體健康的。 - 本來一直在思考要不要拍攝發布這集影片，直到住院後幾天收到私訊，「關，謝謝你如此詳細分享住院過程，讓我逼老公也去掛急診，才能幸運保住一命。」 - 我想這就是我們做公眾人物的使命吧！或許有些事情很私密、或許有些事情很私人，但如果透過這樣的方式能夠幫助更多人，那我想也是很有意義的。 - #心臟包膜發炎 #人生跑馬燈 #住院vlog 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/znP24A3uZOI

「打工的日子裡，一定是最好玩的回憶！」 - 班主任關韶文從大學時期就開始打工，剛好選到了一份比較嚴肅的工作，在補習班裡面天天打電話、招生，當然也有不同的樂趣，也學到了許多溝通技巧，但偶爾也想聽聽其他工作的內幕。 - 今天邀請溫妮跟我們聊聊過去在「樂團餐廳」打工的故事，沒想到為了想要看心儀的對象，也不小心工作分心，竟然還曾經在工作時候打破了40個盤子，聽起來驚人，但當下應該是完全笑不出來。 - 每個工作都是一個學習過程，尤其很多人問我推不推薦學生打工？其實我認為大學開始就是很適合打工的時期，提早進入社會學習與人相處，也能夠把學到的經驗應用到未來的工作上。 - #溫妮 #如果時間暫停 #餐廳職業訪談 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/TSE7txWTUQ0

【工作vlog】關韶文帶單曲跑遍宣傳！感謝演藝圈好友相挺！feat.小賴、紀卜心、何美、焦凡凡 - 「我調個色有氣氛，一起隨手關關燈。」 - 還記得在夏天的時候我和台電合作的《關關燈》吧！超級開心有機會可以推廣這麽有意義的合作歌曲，我自己也和公司討論，無論要花多少力氣，我都願意帶著這首歌跑遍所有通告。 - 很開心每一次都帶著作品去上節目宣傳，想起以前主持直播節目的時光，每一次看到歌手、演員光臨節目，都很真心替他們開心，有這麼好的作品被大家看見。 - 這次的宣傳期差不多告了一個段落，也剛好三級警戒前原訂要舉辦的簽唱會，我們要辦回來了！！！！！！ - 【活動資訊】 時間：11/21 15:00 地點：新光三越高雄左營店 我和凡凡會在現場跟你們見面哦❤️ - #一加一大於二 #關關燈 #拜託拜託給我一口 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/fUNxEoFMuGs

【理財教室】航運股慘賠30萬！關韶文求救「數位帳戶」保住一桶金！ - 「新手進入股票市場，真的賠了30萬！」 - 從三級警戒開始，因為工作銳減就加入了股票市場，當時每個人都在夯「航運股」，幾乎天天買什麼都能賺好幾千，就這樣養成了每天早上9點起床看盤的習慣。 - 說實話我做的功課不多，只知道大家買什麼就跟著買，甚至也會因為「今天有賺錢」就想要好好慶功，可是每次都省略去看「有沒有賠錢」，告訴自己再試一下，反正「一券在手，希望無窮！」 - 後來滿三個月後獲得「當沖」資格，開始學別人買進買出，甚至有時候失心瘋不小心把帳上錢花光，還要緊急去籌錢開始補差額，每一次的膽戰心驚都是很可怕的經驗。 - 我告訴我自己「不要打腫臉充胖子」，手上有多少存款就做多少事，不要期待能夠一夜致富，後來我才知道，原來證券市場上也有很好用的App，能夠幫我們在下單時，守住你存款的最後一哩路！ - 目前很夯的「統一證券數位帳戶」能夠在你手殘按錯、存款不夠時，自動讓交易失敗，保護你寶貴的存款、抑制股迷的失心瘋，現在起至12/31開立統一證券數位帳戶，最高可獲得 LINE POINTS 或 OPEN POINT 500 點！同場加映活動開跑，當月累計交易10萬元，就能抽iPhone、Apple Watch等商品。 - 【班主任理財教室重點整理】 1.交易下單好安心→先入金再下單，降低違約交割風險 2.開戶省時好便利→22家合作金融機構，輕鬆快速免臨櫃 3.手續費好優惠→更貼近你的需求，想了解請洽官網文字客服 - 【立即申辦】 https://digital.pscnet.com.tw/ #統一證券 #數位帳戶 #開戶享好禮 #交易抽iPhone - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/s4okr39ByfQ

【工作vlog】關韶文的一天長這樣！塞5場工作面臨「落髮危機」 - 「嗡嗡嗡，嗡嗡嗡，大家一起勤做工。」 - 每年的10-11月真的是KOL們最忙碌的時期，加上班主任本人「多重身分」什麼都參與，有時候一忙起來真的是不可開交，好久沒有紀錄關韶文的一整天，今天就這樣被經紀人塞了5場工作。 - 從早上7點起來妝髮，拍攝了一場商案合作影片，下午回到工作室繼續拍財經影片，衝去上《綜藝大熱門》後回來工作室，繼續接著團購直播，忙碌的一整天分秒必爭。 - 身為「強迫症代言人」的關韶文本人，有時候壓力大多少會掉髮、有時候忙起來沒空掃地、有時候吃完火鍋噴得到處都是，如果想要節省時間又能擁有乾淨的環境，這一定要交給我的新！朋！友！ - 我真心跟大家推薦我的最新法寶「ECOVACS 科沃斯 DEEBOT N9+ 掃拖洗旗艦機」，掃地、拖地一次完成， 比起市面上許多「摸地板機器人」，這台最厲害的是以1公斤重下壓拖地，就好像親手擦地一樣，把黏在地板上的灰塵通通掃乾淨 ，更是大推「OZMO™ Turbo 180次/min高速旋轉」，能大面積清理污漬髒亂，不必來回清潔多次 ，省時又省力 。 - 掃拖完畢後還會自己回家清洗拖布，淨汙水分離設計超實用，模仿人手反覆搓洗抹布，清洗完後還會自動風乾，去除異味避免細菌滋生，徹底告別清洗髒抹布，不再是一條髒抹布拖全家 ，高度肯定！ - 【限時優惠，你家一定要有！】https://tinyurl.com/ygtt3hcx 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/81fpKknSje8 #全球銷售第一掃拖機器人品牌 #ECOVACS科沃斯 #掃拖不動手 #更好的生活

【理財教室】上班族也能發財！用負債投資開槓桿！投資判斷「好債、壞債」feat.蕾咪 - 「人生就是各種機會成本，堆疊出的理財規劃。」 - 以前看很多理財書都會教我們「用負債投資」，但是在我們的觀念裡，我們真的很害怕欠別人錢、欠銀行錢，有時候就會比較保守，希望用自己的能力去買車子、買房子，或是用最快速度還款⋯⋯ - 我們忘記去分辨，什麼樣的債務是好債、壞債，如果低於3%以下的利息，基本上可以歸類為「好債」，如果手上賺了多的錢，反而不用急著去還款，可以考慮不同穩健型的投資，把現金拿去投資股票、調整生活品質。 - 很多時候急著把貸款還完，犧牲了現在，卻忘記了好好享受生活，我們不是鼓吹「欠錢」，而是把自己的機會成本算進去，也把利息好壞分清楚，才能創造最大的效益。 - #理財教室 #資金規畫 #好債壞債 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/5qlFRhRtVsE

「如果說這是愛，醒來好像夢一場！」 - 這世界上有一群小女孩就是戀愛腦，只要遇到喜歡的男生就會暈頭轉向、甚至無條件原諒，就算只是搞搞曖昧、上上床，最後還是落得一場空，究竟女孩們要如何避免遇上渣男？！ - 最近在IG常常看到丹妮婊姐分享婊弟妹QA，我們特別趁這次機會把婊姐邀來關韶文頻道「仙女下凡來解答」，回答各位觀眾的愛情小煩惱，化身「月老」來解惑！ - 除了愛情外，最大宗的問題就是「對自己不夠有自信」，不知道該如何讓自己更好。其實肌膚保養也是很重要的一環，做好每一個小細節，才能由內而外真心發光。 - 像是我和婊姐長期推薦的品牌「寶拉珍選」2%水楊酸精華液就很推薦給大家！輕盈如水的質地能快速滲透肌膚，清爽不黏膩，還能預防痘痘粉刺形成，我們長期用下來都很有感，更不用說前陣子關關團購突破新業績，這次雙11也不能錯過優惠喔！ - 【立刻前進寶拉珍選】https://reurl.cc/Yjm2yx 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/p3nSIR8FWwY #戀愛教室 #丹妮婊姐 #仙女下凡來解答

「找到自己不自信的地方，就能夠找到快樂。」 - 今天再次邀請APPLE跟我們分享正顎手術的過程，畢竟這是一個人生的大手術，不管是費用還是修復期，都需要好好準備好，才能夠開始的一件事情。 - 簽完了手術同意書後，要準備全身麻醉後，睡了一覺醒來，好像世界就變了，終於變成了自己喜歡的樣子，終於不用再遮遮掩掩擔心被討論，這一切的辛苦都值得了。 - 距離我的手術日也越來越近，我自己也超級緊張和擔心，希望能夠迎接不一樣的日子！ - #正顎手術 #到處都是瘋女人 #牙套日記 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/J0H1Yok8HhI

【科系訪談】師大學生出路廣嗎？當老師都很嚴肅嗎？追夢分享！feat.ChaCha - 「選擇師大，你就是Star！」 - 師大真的在我們心中是一個標竿，不是每一個人都能考上師大，而且過去當「老師」就是有一種權威感，許多父母都希望自己的小孩能夠當老師，不僅有一個鐵飯碗，還更是人人學習的好榜樣。 - 這次邀請看似活潑的ChaCha，跟我們分享，如此活躍的性格在師大會不會比較辛苦？還是其實反而另外有一片天地？ - 很多時候，我們努力扮演「父母想要的孩子」，卻忘了「自己想要的樣子」，最後ChaCha雖然很開心讀完大學，但最後還是出國追夢，完成自己的服裝設計夢想，但是在師大這幾年，也幫助他建立了許多正確觀念，才能夠提前體驗讓出社會的感受。 - #職業訪談 #師大學生 #追夢靠自己 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/uVPDxsE9WzU

【牙套日記】最醜vlog！關韶文戴牙套了「慘痛真實曝光」feat.焦凡凡、炫醫師、林醫師 - 「今年，我要幫自己完成一個願望！」 - 之前有跟大家分享過，我打算在這年去做正顎手術，經過了專業的諮詢後，展開辛苦的牙套旅程，以前自己沒戴過真的不知道，原來是一件這麼痛苦的過程。 - 包含每一天起床都覺得牙齒很緊、不能啃骨頭或吃金針菇，每一餐結束後都要認真清潔牙縫和牙垢，甚至最可怕的就是刮傷嘴邊破皮，一整天越工作越講話就只會越痛。 - 目前覺得最煩的大概就是主持工作，我很常想到要接什麼話，卻因為嘴巴的速度跟不上腦袋，有時候錯失笑點。雖然很辛苦，但我希望可以努力撐過去，變成我喜歡的樣子，也把這些過程記錄下來，與你們分享，一起見證這段蛻變。 - #牙套日記 #正顎手術 #尊凡牙醫 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/oXOhs2R1l1E

【工作vlog】唱完金曲來唱「臺北時裝週」！兩地連線主持初體驗feat.黃子佼、范成章、蔡瑞雪、郭源元 - 「歡迎來到臺北時裝週，我是主持人關韶文！」 - 這次很臨時接下這份工作，我自己也超級緊張的，很開心可以受到「臺北時裝週」的邀請，讓我能夠以第二現場主持人的身分參與，用不同的視角一起共襄盛舉，是我的榮幸。 - 以前擔任記者時期，時裝週也是每年的大活動之一，除了各個天王天后都會到場，我們也要立刻分析行頭，看看誰穿的衣服比較厲害、搭配最潮流，走在時髦的最前線！ - 轉換了身分以後，這次以主持人角色一起參與時裝週，用不同的方式為如此重要的活動服務，很開心當天也遇到了很多熟識的藝人朋友，也感謝在第一現場的佼哥，讓我可以順利連線成功：） - #臺北時裝週 #中華電信5G #關關關韶文 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/yTHMtzX-ij4

【職業訪談】精神科醫師訪談！「情緒起伏崩潰、一個月買三棟房子」feat.柯凱婷醫師 - 「休息是為了走更長遠的路，你做到了嗎？」 - 現在社會腳步真的太快了，好像大家比速度，想要成為龜兔賽跑的兔子，但我們卻忘了，當烏龜其實也很幸福，只要好好走著自己的步伐，能夠享受自己獨有的風景，一樣能夠安心抵達終點。 - 過去比較少見的情況，現在反而越來越常見，不管是工作過度高壓、情緒反覆起伏，都有可能留下陰影，這次我們邀請精神科醫師柯凱婷，跟我們聊聊關於工作上的辛苦點滴。 - 在拍攝前，我上網準備關於受訪者的功課，發現網路上有很多患者大讚他，「非常溫柔、讓我很安心」，我也在現場感受到了柯醫師的魅力，給人一種穩定的感覺。 - 很多時候我們都以為自己夠瞭解自己，等到發現時可能已經有點嚴重，如果你也覺得自己漸漸有些失控，不要害怕就醫，醫師是你心靈最好的傾聽者。 - 這類病症是需要長期治療來穩定的，如果你正在用藥，千萬不要輕易自行停藥，相信醫師，才能相信自己可以痊癒！現在的治療方式愈來愈多元，可以多與醫師討論，找到讓自己覺得最適應的方式，與疾病和平共處！ - #鼓勵躁鬱症持續治療 #請與主治醫師討論 #多元治療選擇 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/X1QJJSdT8yI

【職業訪談】台灣人牙齒4大問題！「細菌殘留」你也要小心！feat.炫晨Yilianboy游泳教練 - 「笑一個，就能看見你的一口白牙：）」 - 第一次認識炫醫師的時候，我們一起拍攝了一集替他宣傳寫真書的影片，當然我對他的第一印象就是「笑起來真好看」，可以看到淡淡的酒窩、潔白的牙齒、放電的雙眼（幹什麼？突然告白了起來！） - 後來我們私下聚會時，炫醫師偷偷與我分享「其實我的主業是牙醫師！」我不可置信，還逼他拿出執照來，我終於相信！後來我私下不管是牙齒有什麼問題，也都找炫醫師幫我處理，包含現在進行的正顎療程，也是透過炫醫師的介紹，我才能找到信任的完整療程。 - 記得有一次補牙的時候，我問炫醫師「為什麼我會蛀牙？都有地方刷不乾淨？」炫醫師告訴我，要好好搭配牙線、牙刷、電動牙刷，找到正確的方式，才能趕走牙菌斑。 - 後來我立刻購入了「飛利浦sonicare鑽石靚白智能音波震動牙刷」，超時尚的神美外觀，讓我放在浴室都升級，裡面內建的飛利浦sonicare音波流體潔力幫你天天微洗牙，每分鐘高頻振動31,000次，再加上0.5cm超寬擺幅，有效驅動水流，深入清潔齒縫無死角 ，清除99.9%牙菌斑*！取代手動完全無法達到的功能！ - 我自己最喜歡的就是「超效護齦刷頭」，因為我通常喜歡閉著眼睛，刷牙享受自己的乾淨片刻，但過去有時候因為對不準牙縫，導致我必須要一直對著鏡子，現在有了這款刷頭，精確對準牙齦線溫柔有效率清潔，讓我牙齦有效變健康。 - 對了，飛利浦也提供了「 隨身版牙醫APP」，隨時提醒我會不會太用力、還有哪裡沒刷牙，就像是炫醫師在我身旁一樣，溫暖又貼心❤️ - *出自於飛利浦實驗報告 【立刻認識飛利浦電動牙刷】https://reurl.cc/356gVl 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/Fr4mVVA1sZY #飛利浦音波牙刷 #微洗牙 #飛利浦 #飛利浦sonicare

【理財教室】週年慶亮點盤點！我要把整個新光三越買下來！feat.丘曄 - 「一直在想買什麼，決定要把新光三越買下來！」 - 每一次只要假日不知道去哪的時候，我跟朋友的第一反應就是「好！新光三越！」因為信義區就是可以吃飯、逛街、看電影、喝下午茶，幾乎所有的願望一次滿足。 - 尤其到了下半年，很多時候我都不敢亂出手買東西，因為我在等新光三越的週年慶特價，每一次不只百貨公司滿額禮很大方，各家專櫃也是拼了命推出優惠組合，不管是信用卡、電子禮券通通很過癮，也別忘了你手上的五倍券，還能參加百貨滿仟送佰優惠更加乘。 - 這次我跟丘曄一起來為你們帶逛導覽，教你們怎麼逛、怎麼買最划算！ - ◆10/10 APOTHECARY：HOME SPA當道，10月全新開幕的10/10 HOPE，讓你在家就能放鬆享受居家儀式感。 ◆DEPOT：義大利頂級男仕品牌，紳士必備的頭髮清潔、造型、剃鬍、身體清潔、臉部保養和居家香氛，就連包包、配件及刮鬍刀等都非常齊全。 ◆LA MER：講到奢侈保養就想到海洋拉娜，週年慶就是踏入頂級保養殿堂的最佳時機。 ◆M·A·C：最強底妝新品「粉持色36H防水抗汗粉底液」，不管是大爆油、大爆汗，在外拍攝也不會融化底妝。 ◆One Café：必推新菜色以及人氣熱門餐點，還推出萬聖限定甜點套餐(僅銷售至10/31)。 - 【週年慶EDM】 https://www.skm.com.tw/w/sk?a=lcwtjkj 【新光三越台北信義新天地週年慶攻略】10/21(四)-11/03(三) ✨週年慶，滿千送百最划算 化妝品單筆滿2,000送200，單館累計滿5,000送500 會員獨享！首七日名品／大家電／法雅客／[i]Store單筆滿10,000送1,000 ✨週年慶X五倍券，還有專屬回饋夯品 - #2021新光三越台北信義新天地週年慶 #週年慶x五倍券x滿仟送佰史上最划算 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/aqNTQkRmLjw

【職業訪談】年薪百萬工作公開！「半導體工程師」跟你想的不一樣 - 「面對工作，你選的是薪水高還是興趣高？」 - 做「職業訪談」這個單元至少兩年的時間，不同的職業也讓我學習到很多，甚至很多特別的故事讓人大開眼界，謝謝來自四面八方的受訪者，也讓我們能夠認識世界上不同的角落。 - 我最常被問到的問題就是「要選有興趣的還是薪水高的？」其實我內心超想說，「當然要選有興趣又薪水高的！」只是我們都知道，這樣的工作其實沒有想像中的好找。 - 今天我們訪問美光的設備工程師、人才招募處長，也來聽聽看比較不熟悉的「半導體工程師」產業工作甘苦，是不是外界以為的很嚴肅？真的可以年薪百萬？在工作環境裡，還有什麼不為人知的小故事？ - 如果你也想要嘗試看看，現在起你也有機會哦！美光預聘徵才計畫將於11月正式開放報名！立刻填寫履歷，畢業即就業！看完影片，別忘了到美光FB粉絲專頁參加有獎徵答，有機會獲得百貨禮券哦！ - 【更多美光人才招募訊息傳送門】 https://bit.ly/3ATKVpd 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/RRta7X_1Sqg #美光熱烈徵才中 #加入美光人生發光 #職業訪談

【明星聯想賽】關韶文帶種！曾之喬面前「硬cue辰亦儒？」結局笑瘋！feat.曾之喬、傅孟柏 - 「眾所期待的聯想賽回來了，這次結局超展開！」 - 讓我們掌聲歡迎超常出現在關韶文頻道之友「曾之喬」以及新朋友「傅孟柏」，這次兩位為了新戲《無神之地不下雨》一起來宣傳，我們可是準備了一場「聯想賽」考驗兩位的反應和速度！ - 關韶文親自下海準備題目，不論是緋聞題、演藝圈題、諧音梗、自然科學題，讓我們一起來參加聯想賽，走！ - #曾之喬 #傅孟柏 #無神之地不下雨 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/w10_lBQ-r0o

【職業訪談】街頭藝人失業4個月！最帥鼓手「小資花招」曝光feat.李科穎 - 「以前每個週末，都是大家和李科穎相聚的時光！」 - 三級警戒來得很突然，本來我們習慣的風景都變了，以前假日喜歡和朋友到信義區看電影逛街，然後停在廣場就能傳來重節拍的音樂聲，走進一看總會有一群粉絲固定守候，沒錯，那就是街頭藝人李科穎的身影！ - 因為街頭藝人制度的調整，加上疫情嚴峻的關係，李科穎前陣子將近4個月沒有在街頭演出，改為透過YT和IG線上直播，雖然能夠拉近和粉絲之間的距離，卻少了街頭的凝聚感，我們也很期待快點回到過去的日子。 - 演出變少了，最直接的就是收入也沒了，除了網路上的商案合作外，李科穎荷包縮減，騎機車通勤的他總是省吃儉用，就怕不小心多花了一分錢，下個就沒辦法買更好的設備升級。 - 很多人會問我們，平常都如何省小錢累積大財富？其實生活的每一個小細節都很重要，像是愛吃麥當勞的我們兩個人，從資深APP用戶直接更新APP獲得賺點數的大好機會！ - 現在只要下載麥當勞APP，就內建一張行動點點卡，每天也可以到APP中簽到賺積分，或是完成任務、看影片、填問券都能賺積分！（每30積分可轉為「點數」1點） - 開啟了積分之路以後，就可以跟著小資班主任一起累積點數，用「點數」去兌換優惠，如果點數不夠多，也可以選擇「點數加價購」的方式去兌換，在生活不知不覺中，能夠省下很多錢，又能夠吃到好吃的美食，真是一舉兩得。 - #McDonalds #麥當勞APP #職業訪談 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/WU9gbOgjeNk

【Room Tour】信義區豪宅內裝公開！「個人套房」像城堡feat.蕾咪 - 「好好的空間，就能好好生活！」 - 這次拍片本來要約在關韶文工作室，沒想到在拍攝前幾天，得知蕾咪在信義區租的新家整理好了，臨時我們就多拍了一集「Room Tour」的影片，讓我前進信義區小套房，看看有多高級！ - 很多時候環境好了，心情好了，工作都順了，雖然租金比較高、壓力比較大，但是有了一個好的舒服地方，讓自己能夠更隨時進入狀況，累的時候也能夠好好休息，真的很重要。 - 謝謝蕾咪讓我們開箱新家，也給我們更多軟裝和挑選的靈感，恭喜！ - #RommTour #蕾咪 #理財教室 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/egzNZzrT8cs

【工作vlog】五堅情記者會vlog！關韶文主持人後台花絮！feat.婁峻碩、陳零九、邱鋒澤、小賴賴晏駒、偉晉 - 「聚在一起，就特別有力量！」 - 相隔一年又回到滾石，接下了這場重要的記者會主持，很開心總是以不同的身分見證這些場合的誕生，雖然經歷了一場疫情，但這次終於又再次聚首，也好替他們開心。 - 整場記者會都好像又是朋友聚會，有夠好笑！花絮滿滿！這次把大家看不到的後台花絮都曝光，隨便聊幾句，我們都覺得笑料百出，真好：） - #五堅情記者會 #記者會主持 #工作vlog 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/zmBCbWlC7-I

【職業訪談】韓國學生日常！爆笑公開「被鎖在門外、學習獨立生活」feat.吳睿慈 - 「最單純的時刻，就是好好當學生！」 - 上一集我們聊到睿慈放下了台灣的工作，毅然決然到韓國去讀語言學校，偏偏這一年剛好遇上了疫情，很多本來想要做的夢都突然暫停了，但睿慈仍然把握機會，把能夠做的事情做好、做滿。 - 很多時候「學會讓自己放個假、好好充電」也是很重要的一環，畢竟我們總是把自己獻給工作，卻忘了好好生活、好好享受、好好學習。 - 我們來聽聽睿慈在韓國遇到的大小事，聽完都跟著懷念起學生生活了。 - #職業訪談 #韓國學生 #重回學生 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/YLVE7kqNZ5o

【職業訪談】二寶媽一週花費公開！「開學季」驚人消費如何賺回來？feat.丘曄 - 「花出去的錢，就跟潑出去的水一樣，回不來了嗎？」 - 前陣子開學季大家應該都忙瘋了，不管是疫情的影響還是結束暑假，生活作息都要重新調整，不能再任意熬夜追劇和打遊戲，因為要慢慢收心，把所有日常生活都回歸到原本的頻率裡。 - 所有朋友中，我有時候真的很心疼丘曄，除了要賺自己的高消費生活費外，還要照顧兩個小孩的日常消費，那天我們認真把開學季花費累積起來，其實也是一筆很可觀的數字。 - 千萬不要覺得花出去的錢，就永遠都回不來了，畢竟我們很常聽別人說「開源節流」，一定要想更多方法，讓自己把錢花在刀口上、賺一些銀行的回饋金、參與揪團拿獎金的活動。 - 像是這次新光銀行「OU數位存款帳戶」就推出了獎金活動，「百萬OU 你敢揪 我就給」，從即日起至2021年12月31日，分為五大活動，可以把回饋賺回來！也能夠透過介紹朋友搶獎金！ - ● 開戶賺 開戶登入+寰宇卡/世界卡首刷，就送$238 ● 刷卡賺 線上成功申辦OU數位存款帳戶，持寰宇現金回饋卡或世界卡消費，除原卡優惠外，再享OU指定通路加碼回饋5%，新卡友累積最高回饋16% ● 儲蓄賺 完成指定任務，最高可享新臺幣活儲利率1.85% ● 揪團賺 每推薦1位朋友開立OU數位存款帳戶，可獲得$100，揪越多拿越多 - 【活動詳請請見】 https://reurl.cc/521Raq 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/p3duwU5SXZ4 - 謹慎理財、信用至上 信用卡循環年利率:5.46%~15%(循環利率基準日期:2015年9月1日)。 每筆預借現金手續費為預借現金金額乘以3.5%，加上新臺幣100元。 其他費用及詳情依新光銀行網站公告為準；客戶服務專線02-2171-1055、0800-081-108。

【職業訪談】年收破2.2億電商女帝！4小時狂賣「4萬顆麵包」feat.邵庭 - 「做商人沒有錯，做喜歡的事才開心！」 - 前幾年在當娛樂記者的時候，因為採訪唱片線的關係，一直沒有機會可以遇到邵庭，但後來轉職開始拍業配時，不斷瘋狂遇到邵庭，因為廠商總是首選邵庭，希望他能站出來推薦產品。 - 你們一定有看過一則新聞，就是邵庭轉戰電商平台，一口氣4小時就賣了4萬顆麵包，整間公司現在一整年年收2.2億，這樣的數字聽起來超不可思議，卻是真實發生的。 - 從藝人轉型成商人，一定要經歷很多別人的眼光，也要從零開始學習，究竟如何做出成功的企業，讓我們來聽聽邵庭怎麼說！ - #職業訪談 #電商女帝 #邵庭 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/HD71Kb6Oj8M

【正顎手術】一個人要如何喜歡自己？我並沒有能力！feat.到處都是瘋女人APPLE - 「我一直是很沒有自信的人，因為這個下巴被開玩笑，外表的美醜不重要，重要的是內心，這句話是騙人的。一個人要如何喜歡自己？我並沒有能力去愛上自己的全部，而是我是不尋常的。」APPLE手術前，在私人臉書寫下了這一段話。 - 從大學時候就認識APPLE，當然對他的外表特徵有點印象，但是當我們在公司再次遇見時，我並沒有第一時間想起來，他就是當時世新的學姐，後來一問之下，才知道原來做了正顎手術。 - 這是一個很大的手術，也是需要勇氣和金錢，看見APPLE如此勇敢面對自己的不足，讓我也告訴自己，在我時間和能力允許的情況下，我一定要完成這個心願！ - #正顎手術 #牙套日記 #喜歡自己不容易 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/Kcr1gC4T2tQ

【職業訪談】韓國學生有多忙！便宜學餐、參加辯論搶獎學金！feat.吳睿慈 - 「在不同的環境生活，也曾經是我的夢想！」 - 以前我們一起當記者的日子，我記得我選擇離職闖闖人生、睿慈選擇到韓國讀語言學校體驗當地生活，其實我內心超級羨慕勇敢走出台灣的人。 - 因為過去家庭環境的關係，我必須要把握每一個機會，絕對不能讓自己輕易放一個假、脫離現在擁有的機會，大學畢業的時候，同學們紛紛到國外打工遊學，但我覺得自己不能浪費時間，於是沒有選擇這條路。 - 這次看著睿慈放下台灣工作累積的人脈、工作上的成就，讓自己重回到「學生」身分，到了韓國語言學校學習當地的語言和體驗生活，也帶回來了滿滿的寶貴經驗和大家分享。 - #職業訪談 #韓國學生 #重回學生 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/17EfMGqv27w

【職業訪談】主播的一天！2小時支援前線、路人接訪沒人理！feat.張齡予 - 「現在要的任務，等一下就要完成！」 - 今天再次邀請張齡予主播，跟我們分享主播的一天都在忙些什麼？大部分的主播幾乎都是從記者入行，每一天早上從開會、選稿開始，中午收到任務以後就會出發，立刻找到受訪者後，在晚間新聞時間趕回來播放。 - 以前在電視台工作的日子，每一天都被不同的新聞追著跑，如果有什麼緊急事件，也要在最快時間內搵到新進度，這就是我們的工作。 - 雖然網路上常說，「小時候不讀書，長大當記者！」但其實這份工作背後有許多無奈，也有很多不能說的祕密，但我深信「做一天和尚敲一天鐘」，我們只要在位置上的一天，都會很賣力完成使命。 - #職業訪談 #張齡予 #記者主播甘苦談 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/jSdDSf280dY

【職業訪談】展場ShowGirl養成術！從台灣街頭站上世貿大舞台！feat.邵庭 - 「大家靠過來！再過五分鐘！活動就要開始了！」 - 有一天半夜，我在網路上點開了邵庭的專訪，我不知不覺一集看了又一集，把他所有上過訪談節目和報導都看過了一次，我內心有一個聲音，「這個女人很強！很厲害！」 - 過去他從展場ShowGirl和主持人開始，為了把自己的工作做好，他做了非常多的功課，把自己不擅長的事情，都能好好完成，從全台灣的街頭一路站上世貿大舞台。 - 今天邀請邵庭跟我們分享「展場主持人」工作的職業訪談，不論是大舞台、小舞台都要把它當成最重要的一場秀，對得起觀眾和廠商，自己的能力也會隨之提升的！ - #邵庭 #電商女帝 #職業訪談 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/rftlsqQS7M0 -

【理財教室】投資自己穩賺不賠！把握「4大心法」走對升官的路！feat.蕾咪 - 「投資理財，有賺有賠；投資自己，穩賺不賠！」 - 今天邀請企業家蕾咪跟我們聊聊關於「投資自己」這件事，過去我們常常聊到「投資」大家就會以為是「錢」，其實形式非常多種，好好對待自己、好好學習新的事物，也是一種投資。 - 這集理財教室我們將投資自己分成四大類型，包含專業能力、通用能力、才藝、外貌，到了每一個新環境的職場，通常都是彼此在為彼此打分數，也會綜合評估對方會不會是一個好的競爭對手、合作夥伴。 - 像我認為，把握上班時間把自己的專業做好，同時也要把握下班時間，增進自己的才藝和能力，有一天工作需要用到時，你就會成為全辦公室最「獨一無二」的那位佼佼者。 - 現在每一個人都擁有社群，第一印象同時也很重要，把自己打理好，乾乾淨淨、漂漂亮亮，也是職場的基本禮儀之一，像是寵愛粉絲的倩碧，今年週年慶就推出了「經濟美學保證班」，推薦給正在尋找好用保養品的你們！ - 👉🏻班主任重點提醒 🔥必買水磁場及淡斑精華🔥 📍百貨優惠免出門預選宅配 📍美妝界首創百貨官網同步集點-「皮膚天才管理任務」 📍每集一點打怪點數就拿好禮！闖關越多，禮物越好 📍最高享粉刺殺手潔膚水正貨乙瓶✨ 📍「關關集點、關關有禮」越早開卡 越快累積破關喔 - 即日起，倩碧週年慶正式開跑，詳情可洽倩碧官網及LINE帳號 【 @Clinique 倩碧經濟美學保證班週慶官網優惠】👉🏻 https://reurl.cc/oxegLg #倩碧經濟美學保證班 #週年慶 #皮膚科醫師品牌 #Cliniquetw - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/CHav9jwjaMk

【戀愛教室】交友節目真愛！《王子的約會》愛情長跑8年結婚！feat.林黑黑 - 「恭喜配對成功！約會去吧！」 - 你們記得以前台灣很紅的配對節目《王子的約會》嗎？當時是由哈林、ELLA主持，每個禮拜都有一整排的公主，迎接不同的王子慢慢出現，如果三輪篩選配對成功了，就能夠獲得約會的機會。 - 配對結束不難，約會才難！每一次的外景約會結束後，兩位在製作單位的安排下，總是有不同的方式「轉身」，有時候就再也找不到對方，有時候兩人看對眼就來電。 - 今天邀請以前在當記者時期的好同事林黑黑，跟我們一起分享從交友節目認識後，一路愛情長跑8年結婚的甜蜜故事❤️ - #愛情長跑 #王子的約會 #去約會吧 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/PkTsfIZwkkg

【默契大考驗】BL劇戲外真感情？超扯「心電感應」現場撒糖！feat. 邱治澔、河合朗弘 - 「有時候下戲了，內心其實還會想到對方⋯⋯」 - 這幾年BL劇盛行，許多男演員都從BL劇嶄露頭角，慢慢被粉絲看見他的演技，而劇中「男男CP」的好默契搭配，也讓很多粉絲敲碗「CP重現」，就是我們所謂的「CP粉！」 - 今天我們邀請BL新戲《隔離後見個面，好嗎？》的兩位男主角邱治澔、河合朗弘，考驗他們戲外的真感情！《隔離後見個面，好嗎？》描述來台後在防疫旅館隔離中的日本人，因為一台相機、一組電話號碼所遇上的特殊緣分！ - 【戲劇播出時間】 9月17日起，星期五中午12點開播！每週一、三、五各播出一集！ 在台灣的觀眾可以透過 KKTV 收看，在日本的朋友也可以在 Video Market 和 樂天TV 收看唷！ - #隔離後見個面好嗎 #BL劇 #默契大考驗 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/csA_6Ml7RA8

【經典綜藝賽】天空猜歌賽！空服員、地勤對決！結局超展開feat.丘曄、賴珮如 - 「在你離開之後的天空，我像風箏尋一個夢！」 - 這次可是第一屆的天空猜歌賽，邀請了頻道中固定班底丘曄、賴珮如，我們要來一場跟「天空」最有關的猜歌比賽，畢竟一位是歌賽比賽出身、一位出過單曲、一位很常陪小孩唱歌，究竟誰會勝出？ - 好久沒有猜歌，這次真的有夠激烈，跟著我們一起玩吧！ - #天空猜歌賽 #空服員 #地勤 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/U4SZ26weFc0

【理財教室】小資族下班翻倍賺！釐清錯誤觀念「教你用錢賺錢！」feat.蕾咪 - 「有錢人用錢換時間，窮人用時間換錢。」 - 最近閱讀了大量的理財報導，也學習了很多理財觀念，畢竟我剛滿30歲，現在要學的東西越來越多，不像年輕的時候很有時間，每一天都在加班、熬夜剪片，把所有時間都留給勞力投入工作，最後累得半死。 - 當工作穩定後，我們開始學習要如何將「金錢有效運用」，以前曾經覺得，一定是要「有錢人才要理財」，但我現在更清楚明白「理財才能變有錢人」，所以在真正理財前，要釐清許多「錯誤觀念。」 - 在蕾咪的新書中也提到，「要先認識金錢，才會有富人心態」重要的是我們如何看待這份收入，即便只是上班族、小資族，也要有正確的觀念，才能繼續用錢賺錢！ - #理財教室 #小資族下班翻倍賺 #蕾咪 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/nblalWHiDD0

【職業訪談】全身都是骨灰！「白髮送黑髮」靈骨塔工作經驗談！feat.泰辣 - 「面對這世界的惡意，我也會活得毫不客氣！」 - 恭喜泰辣發行自己的第一本書，「面對這世界的惡意，我也會活得毫不客氣！」這集是靈骨塔工作甘苦談的下集，沒想到聊一半就不小心哭了，自己也覺得超級感動的。 - 隨著年紀增長，當然也會遇到熟悉的朋友或親戚過世，一開始很不習慣這樣的流程，但每次一到了現場，只要走到最後面，要跟著喊著：「火來了！快跑！」就會好難過，不禁落下眼淚。 - 其實離開的人並不可怕，有時候活著的人勾心鬥角才可怕，只要抱持著溫暖的心，好好替他們服務，一切就圓滿了。 - #職業訪談 #面對這世界的惡意 #我也會活得毫不客氣 【泰辣新書這裡買】https://pse.is/3mw6rs 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/qNKzLmm8HQ8

【職業訪談】星巴克大會考！資深咖啡師「破解多年迷思」feat.丘曄、Edgar - 「早上來一杯熱美式，幾乎是每一個人的日常！」 - 高中打工的時代裡，我們最期待就是各種星巴克飲料買一送一，或是超商點數集點兌換，總是期望手裡就是拿著一杯星巴克，就像是自己質感又升級了一樣，以前喜歡喝甜甜的飲料，而現在反而多了一些不同的風味。 - 過去我很害怕「美式咖啡」，因為那種苦味對我來說是一種「大人味」，不想成為大人，也害怕成為大人，在這幾年急速變化的社會裡，我才深刻明白，原來我們不一定要成為討人厭的大人，但我們可以選擇成為「負責任的自己！」 - 早上來一杯熱美式，除了消水腫以外也很醒腦，如果一開始有點擔心大躍進的話，也可以和我一樣從「冷萃咖啡」入手，有別於傳統用熱水快速沖煮和加冰塊急速降溫製成的冰咖啡。帶有芳香、濃郁滑順的口感，蘊含著獨特的巧克力與柑橘的風味調性，更帶出咖啡本身的甘甜與滑順。 - 最幸運的是，有一次當我要買星巴克時，店員突然問說「要不要嘗試新品氮氣冷萃咖啡？」愛嚐鮮的我點頭如搗蒜，原來當氮氣注入低溫慢速萃取的冷萃咖啡中，從而創造出綿密的泡沫，這些細小的泡泡在舌尖破裂的時會給人自然的甘甜口感，使氮氣冷萃咖啡口感如奶油般滑順，而且更能喝到有如高純度巧克力般的風味，更自然甘甜。 - 求新求變又不失經典的星巴克，現在有不同風味獻給熱愛星巴克的你們，像是松露巧克力風味氮氣冷萃咖啡、香檸蜜柚冷萃咖啡、金色鳳梨冷萃咖啡（季節限定）都推薦給你們，跟著班主任喝起來吧：） - #TogetherForBetter #一起會更好 #starbuckstw #星巴克 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/y3vd0CEbdpE

【戀愛教室】交往3個月閃婚！老公在喜喪摺蓮花突然求婚！feat.林佩瑤 - 「收服一個女人的心，也是要先收服他的胃！」 - 林佩瑤雖然過去有一段坎坷的戀情，但沒想到後來遇到了真愛，交往短短三個月的時候，就立刻閃婚，大逆轉的戀情也令人不可思議，遇到了一個真命天子，不管交往多久時間都不重要，愛就對了！ - 因為遇到了真命天子，把林佩瑤從失戀的低谷拉了出來，就像是公主般華麗轉身，剛好對方是一名廚師，趁著空服員忙碌的空檔工作，一下子溫馨接送情、一下子愛心便當，直接中招。 - 恭喜林佩瑤華麗變身成了幸福人妻，這故事告訴我們，不要為自己設限，當你遇到了，就對了！ - #戀愛教室 #幸福人妻 #林佩瑤 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/ZBrdQKG4RDE

【職業訪談】美國生活怪談！超大尺度夜店、客廳活春宮、中央公園日光浴！feat.ChaCha - 「不同的風俗民情，就有不同的文化。」 - 和ChaCha莫名其妙就這樣認識10年了，每次都要趁他回台灣的時候瘋狂拍存檔，這次邀請ChaCha跟我們聊聊在美國的當地生活，剛開始搬去的時候，生活消費非常高，每一餐就要花上好幾百塊，對學生來說多少有點吃不消。 - 到了一個陌生國度，要面對的事情也無上限，包含去過大尺度的夜店、驚見室友在客廳活春宮，不同的情況都算是大開眼界，雖然驚訝，但也必須裝冷靜面對這一件。 - 有時候很羨慕別人有這種勇氣，不管是時間還是金錢，他願意放下在台灣累積的一點點小成就，到新的城市為自己闖一次，當你現在收看這支影片時，ChaCha又到了美國重新開始工作了，讓我們獻上滿滿祝福吧！ - #職業訪談 #美國學生 #異地生活 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/lmxxSEo3rFA

【職業訪談】當家主播甘苦！耳機聽不到、連線有狀況、衝新聞現場！feat.張齡予 - 「表面上看似鎮定的主播，背後可有千千萬萬的緊急狀況！」 - 記得剛入行的時候，我和張齡予都跑娛樂新聞，偶爾在同樣採訪場合會遇到的時候，我們總會互相幫忙，謝謝過去很多時候，總有資深前輩偷偷cover我，我到現在也都謹記在心。 - 今天邀請張齡予我們聊聊關於「主播甘苦談」，前陣子剛接下了三立新聞的晚間新聞時段，年紀輕輕就扛下如此大的重擔，背後一定做了很多功課，面對所有臨時狀況也必須要沉著面對。 - 大家對主播的印象可能很端莊、專業，但其實偶爾耳機會聽不到、連線機器會有狀況，他們應該要如何面對？讓我們來聽聽張齡予怎麼說！ - #三立新聞 #職業訪談 #張齡予 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/ZYW2sR4KSw0

【職業訪談】媽媽半夜來點儀式感？熬的不是夜，是自由！feat.丘曄 - 「媽媽們半夜熬的不是夜，是自由！」 - 每一次半夜傳訊息的時候，真的只有丘曄會回我，有時候發現我們兩個真的是很愛熬夜的夥伴，不小心追劇就追到了天亮，後來我們才明白，其實不是愛熬夜，只是喜歡有自己的私人時間。 - 白天總是被小孩、工作、朋友，不同的人事物佔據了大部分的時間，只剩下半夜能夠好好靜一靜，還記得以前小時候總覺得大人不睡覺，現在自己變成了大人，才知道原來半夜時光這麼寶貴！ - 偶爾深夜給自己一點儀式感，點個小蠟燭、喝杯小酒、躺在沙發上追劇，感覺好像一整天的疲勞都放鬆了，你呢，有什麼深夜必做的儀式嗎？跟我們分享吧：） - #媽媽經 #職業訪談 #深夜儀式感 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/CqJW1pTqv8s

【職業訪談】靈骨塔甘苦！思念伴侶、搶塔位、偷骨灰樣樣來！feat.泰辣 - 「抱持著尊敬的心，每一份工作都很神聖。」 - 今天是很特殊的「靈骨塔工作」職業訪談，這份工作雖然看似奇特，但其實這個位置上也看近了許多人情冷暖，像是很熱門的搶塔位時刻、或是想要偷走別人骨灰罈的親戚，什麼都有，什麼都不奇怪。 - 本來以為在這樣的環境工作，會有一些比較科學無法解釋的事情，事實證明只要好好做事，就不怕擔心奇奇怪怪的事情發生。 - 除了這集職業訪談很精彩外，同時也要恭喜泰辣的新書上市了！聽說短短的幾天內，首刷已經通通賣完了，恭喜！也推薦給所有需要勇氣的朋友，這本書也送給你們：） - #職業訪談 #靈骨塔 #特殊職業甘苦 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/xuVsxSvDscY

【戀愛教室】分手6次還不醒！渣男「4大行徑」戀愛被下蠱feat.林佩瑤 - 「被愛情沖昏頭，裝睡的人叫不醒！」 - 很多女孩，在戀愛中總是會被沖昏頭，什麼事情都聽男友的，當然也有一群女孩，有了愛情的滋潤以後，工作變得更順利，每一天都甜滋滋的生活，每一個人都有自己選擇的生活方式。 - 今天邀請奇葩女孩林佩瑤跟我們分享「渣男辭典」的戀愛故事，明明在一段感情中，不斷被騙、說謊，卻怎麼也醒不過來，就像是俗諺所說的，「裝睡的人叫不醒！」 - 因為空服員的工作關係，可能一個月有好幾天都不在台灣、甚至白天都在空中飛行，不論這中間多少疑點，林佩瑤仍然深陷在這段感情裡，直到最後分手6次以後，才真正走出這段戀情。 - #戀愛教室 #渣男辭典 #林佩瑤 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/EOTvjzVXjgo

「自己喜歡的樣子，自己可以決定！」 - 今天的職業訪談我們再次跨界，邀請到整形外科醫師權威黃昱豪醫師，平時常常看他的YT，聽到他最常分享的一句話就是「打造美麗，豪不猶豫！」想聽聽他服務過上百萬種客人，印象最深刻的例子是什麼。 - 過去大家聽到「整形」多少會害怕，但現在越來越多人存錢是為了要「整形」，甚至在父母的陪同下，小小年紀就透過醫美，改善了自己不滿意的部位、身材。 - 節目中我們談到關於「隆乳」，像是我最愛的曹政奭韓劇《嫉妒的化身》中，男性罹患乳癌，擔心自己左右大小奶不同，在職場上也怕被別人發現而缺乏自信；女性則是因為希望有滿意的身材，有人選擇變大胸部、也有人選擇縮小乳房。 - 在這麼大一個手術過程中，我們當然也要細心選擇，除了好的診所、醫師、材料也都很重要，豪醫師跟我們分享很多客戶指定使用「MENTOR曼陀隆乳」，因為它具有美國FDA認證、長期案例充足、全球700萬女性一致選擇。 - 其實我們談的話題正如同「MENTOR曼陀隆乳」分享的一樣，「面對自己的不完美，也能自信追求更好的自己」，也可以比起過往相對更自然、更自在的呈現在眾人面前，讓你找到真正的自己。 - 【認識MENTOR曼陀隆乳】https://mentor-implants.com.tw/ 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/JPxEtmzdcF8 #曼陀記憶果凍 #曼陀水滴 #嬌生

【職業訪談】空服員旅遊出包！旅遊到一半「趕不回飛機上」糗爆feat.賴珮如 - 「再習慣的事情，也都會有出包的時候！」 - 以前覺得空服員的生活真的是離我非常遙遠，但自從做了職業訪談系列之後，就好像自己越來越熟悉空服員的生活，不論是排班假表、上班口訣、發餐順序、休假生活，我都感覺如數家珍。 - 這也是我堅持做好訪談節目的原因，因為就很像是「秀才不出門，能知天下事」，每次聽著別人的故事分享，自己好像都莫名也跟著感動了一次，尤其像是現在不能出去玩的日子裡，格外珍惜這些難得經驗。 - 好久沒出國旅行的你們，如果解禁後，最想要去哪裡呢？ - #職業訪談 #空服員休假 #賴珮如 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/cKEB54MfpLg

【重大公告】花50萬動手術！關韶文未來要跟觀眾請長假！ - 「心情有點複雜，想了很久決定公布這件事。」 - 預計在明年上半年去動一個手術，從小我就超級超級需要這個手術，但因為預算的關係，就這樣忍了這麼久，本來想要在18歲成年時，為自己的手術負責，但經過專業的諮詢，才發現完整的手術需要將近50萬。 - 雖然醫生好心提醒我，現在30歲做這樣的手術，可能會比較辛苦、比較需要時間，但我認真思考，「當我以前想要做的夢，怎麼會因為現在卻不敢了呢？」 - 我最後做了這個決定，可能需要一些時間休息和恢復，也希望如果未來沒有這麼密集更新，也可以得到你們的體諒：） - #50萬大型手術 #要和觀眾請一個長假 #還請多多見諒 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/f2VQe7oQcSI

【工作vlog】關韶文扮演婁峻碩的一天！MV最大彩蛋笑瘋！feat.焦凡凡 - 「拜託拜託給我一口，一雙筷子我能吃掉宇宙！」 - 恭喜凡凡推出最新單曲《拜託拜託給我一口》，當時找我客串演出MV的時候，我也超級興奮，可以參與自己最好姐妹的歌曲，又是這麼有意義的角色，真的再適合不過了。 - 凡凡一直都是一個超級勇敢追夢的女孩，我們一起完成了好多夢想，這次換我來陪你圓夢，很開心見證這一刻，也希望大家可以用行動支持，把新歌聽爆吧！ - 至於為什麼我今天是演婁峻碩？大家來看MV就知道了！ - #拜託拜託給我一口 #關韶文 #焦凡凡 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/Dnebyv4NVU8

【職業訪談】空服員獨家玩法！訂好限量可頌、衝巴黎鐵夜景！feat.賴珮如 - 「現在想起來的那些時光，都覺得好奢侈！」 - 很小的時候，我內心也有一個想要當空少的夢想，因為想要藉由工作的空檔，可以到世界各地去旅遊，沒想到最後不斷變胖，我就自己放棄這個夢想了。 - 這也是一開始頻道會想要做空服員系列的原因，雖然沒辦法親自走訪世界，但只要聽著不同的受訪者分享，就好像自己也去了全世界一樣。 - 今天邀請珮如分享空服員的獨家玩法，趁著在當地的工作空檔，把行程排到滿滿滿，訂好美食、直接衝夜景，就能享受到當地的獨有風情，真好！ - #空服員 #職業訪談 #獨家玩法 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/8Aeb1GR73ik

【職業訪談】IG網美甘苦談！中學生女神「挑戰各種第一次！」feat.紀卜心 - 「因為年輕，喜歡挑戰各種不可能！」 - 一開始認識紀卜心的時候，是在狼人殺遇見，當時對她的印象停留在「中學生女神」，彼此也沒有互相追蹤，後來好幾次出來吃飯、一起玩，才發現她是一個超級有想法的女生！ - 在外人的眼裡，平常IG網美就是拍拍照、發發文，但其實紀卜心對自己的工作超努力，不論是圖文排版或是色調，都有自己的原則，甚至為了讓自己更加精進，還特地出國學習化妝。 - 談起印象最深刻的拍攝經驗，紀卜心跟我們分享一段「月經意外來時的故事⋯⋯」現在聽起來雖然有點好笑，但是想必當時一定超慌張！幸好後來認識了「#蘇菲導管式衛生棉條」，讓她輕鬆解決女孩們每個月都會遇上的難題，從此只要有想做的事情，都可以放膽去做，不再受限生理期的困擾！ - 透過這次訪談，我也第一次見證了蘇菲棉條的神奇，不但好推也好拉，讓女孩們能輕鬆放到正確的位置，尤其人體工學貼合的無感*瞬吸體設計，不用害怕有異物感*，最長8小時的吸收力，讓妳坐躺跑跳都超安心！ - 【#免費索取兌換券】https://lihi1.com/NsURO/yt (加入蘇菲LINE好友就可免費索取19元兌換券，獲取5入體驗組唷！) 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/P-2qVCERkts - #蘇菲棉條 #無感舒適回不去 #無感很可以沒什麼不可以 #立即索取兌換券 *使用感因人而異

【工作vlog】帶家人拍MV定裝！超害羞「肚子曝光」笑瘋！ - 「買家電找認證，就像找到對的人！」 - 大家聽完我新歌《關關燈》了嗎？這次邀請全家人拍攝MV真的是一個不容易的過程，要避開小朋友上課、大人上班的時間，把所有人他回台北，練歌、練舞、定裝大集合。 - 家人第一次接受這麼正式的定裝，也是很緊張，也感謝專業的造型團隊，讓我們大家都可可愛愛，終於一起完成這個小夢想了，雖然是很個人的事情，但是也很開心看見成品這麼可愛。 - 歡迎你們一起加入跳手勢舞的行列，就有機會拿到最高十萬元大獎哦！ - #關關燈 #夏日節電神曲#節電_從我改變 【節電，從我改變！】https://www.savepower.com.tw/ - 【線上收聽最新單曲《關關燈》】https://umg.lnk.to/KuanGGD 【關關燈IG濾鏡】https://bit.ly/3yrDi90

【關關聊天室】妥瑞症不罕見！在金鐘獎大喊「我有妥瑞症！」feat.邵庭 - 「只要有夢想，就不要害怕被限制。」 - 這次訪問以前，我上網把邵庭所有受訪的影片看過了一次，我真的好喜歡好喜歡這個女生，無論是從展場到演藝圈，從演藝圈到電商女帝，他靠自己的態度走出了自己的路。 - 提到邵庭，大家一定會想到「妥瑞症」，本來想說這個題目會不會早就聊爛了，但我跟邵庭私下聊過以後，他開心告訴我，「只要多一個人知道，就是少一個人不知道妥瑞症。」 - 每一個人的症狀可能不同，影響到工作的情況也可能不同，當自己覺得「和別人不一樣」時，多少心裡會有一些壓力，也害怕別人異樣的眼光。 - 我很喜歡邵庭的故事，就算比別人辛苦，也要走完自己想要走的路，謝謝邵庭教會我的事：） - #邵庭 #妥瑞症 #關關聊天室 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/VbSM_cPrpAg

【經典綜藝賽】團康必玩急速列車！「成年才能做的事」笑瘋feat.丘曄、賴珮如 - 「團康遊戲，你還記得多少呢？」 - 以前每次隔宿露營都要玩各式各樣的團康，今天我們來玩「急速列車」，考驗我們的反應和機智速度，出了各式各樣不同的題目，究竟丘曄、賴珮如有沒有辦法接招呢？ - 如果有想看到我們玩其他的團康遊戲，請留言告訴我們！ - #團康遊戲 #急速列車 #經典綜藝 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/EYFo6cblX2E

【工作vlog】關韶文18小時工作紀錄！拍MV背後要多辛苦？ - 「一點點小小的動作，就能節能減碳！」 - 最近接受很多媒體訪問，有人問我「台電為什麼找到你演唱年度歌曲？」我想了一下，我的答案是，「可能是從電費最低的KOL中挑選的吧！」 - 這次從開會、寫歌、製作、拍攝通通全程參與，在最短的時間內完成新歌的製作，對我們團隊來說真的是一件很不可思議的事情，也很感謝所有夥伴的大力協助。 - 希望在這炎炎夏日裡，這首歌可以帶給你們不同的感受，從簡單的小動作，就能給地球大大的幫助！ - #關關燈 #夏日節電神曲#節電_從我改變 【節電，從我改變！】https://www.savepower.com.tw/ - 【線上收聽最新單曲《關關燈》】https://umg.lnk.to/KuanGGD 【關關燈IG濾鏡】https://bit.ly/3yrDi90 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/e0qxmHTVP2Q

【工作vlog】拉家人拍MV有多難？現場竟然真的吵架了！ - 「邀請你的家人，一起隨手關關燈！」 - 如同在MV最前面的文字敘述，也是我自己寫下的真實感受，出社會以來我總是報喜不報憂，很少讓家人知道我的工作有多辛苦，尤其疫情期間，他們總是關心我有什麼受影響？ - 這次我決定，親自邀請所有家人一起參與我的工作，也讓他們更明白我們每一段落都要細節拍攝，也更認識了我的工作內容，真好。 - 很開心透過這首歌的機會，邀請全家人一起《關關燈》，這首輕快的歌曲也分享給你們，希望能夠帶給你們不同的感動。 - #關關燈 #夏日節電神曲#節電_從我改變 【節電，從我改變！】https://www.savepower.com.tw/ - 【線上收聽最新單曲《關關燈》】https://umg.lnk.to/KuanGGD 【關關燈IG濾鏡】https://bit.ly/3yrDi90 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/EIxiw_3lXhI

【職業訪談】身故旅客不離開機場！結局「神展開」超催淚！feat.丘曄 - 「平時不做壞事，就不怕半夜鬼敲門。」 #本篇文末抽獎 - 又到了每年的農曆七月，大家通常都會有很多禁忌，例如不能去看房子、不能太晚回家、不要晚上曬衣服、不要在窗邊掛風鈴，各式各樣的傳說，我們真的是寧可信其有。 - 回憶過去每年鬼月時，在工作上也很常會遇到「科學無法解釋」的故事，像是記者錄影時，就曾遇到麥克風不斷斷訊；地勤也曾遇過旅客身故後，捨不得離開機場⋯⋯ - 我很相信神明、也很相信靈魂，不管大家各自的信仰是什麼，我是覺得我們家是抱持著尊敬的態度，讓所有世間的萬物都能有自己的發展。像是每年的中元普渡，也是我瘋狂採買澎湃包的季節，用最滿的熱情，跟鬼神打個招呼。 - 如果你也正在尋找如何防疫在家，又能採購到大量澎湃包的優惠平台，那就跟著小資班主任本人我就對了，趁中元大屯貨買越多越划算，8/17-8/24期間，透過LINE購物到家樂福線上購物採購，最高享8%回饋，還有當日配服務最快1小時可到達。 - 對了，影片中出現的 LINE FRIENDS坐墊，只送不賣，今天晚上10點， 在關韶文臉書舉辦抽獎活動，只要回答： 你最想要熊大主廚幫你做哪道料理？ 留言「我想要熊大主廚幫我煮xxxx料理」 會選出5名最有創意的朋友送你LINE FRIENDS椅墊 - 手刀買起來👉https://lin.ee/D6XjP3R/rcfk 熊大上菜活動詳情請至LINE GAME台灣官方帳號下方選單查看 #家樂福線上購物 #LINE購物 #LINEGAME #熊大上菜 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/NqJA_t1ix_Y

【職業訪談】 空姐出去玩帶什麼？台灣旅遊「私房景點」分享！feat.賴珮如 - 「太會玩了Bar！去哪裡都一定要萬事俱備！」 - 前陣子我想大家一定都悶壞了，最近疫情比較和緩的情況下，相信一定有人開始想念旅行的時光？在真正可以大肆旅行前，我們邀請賴珮如一起來聊聊，去哪最好玩？都要帶些什麼呢？ - 我通常能出去玩的時刻都是藉由工作機會的空檔，採訪完演唱會就留下來高雄玩個幾天，不然其實很少有機會可以放肆出遊，現在想起來，這些簡單的小旅行，都覺得是不可思議的。 - 有「大海女孩」之稱的賴珮如，可以說太陽在哪他就在哪，總是在大自然裡生活，這次絕對不能少了「最消暑的Bar式玩樂組合」，助你夏日出遊一臂之力！ - 如同影片中介紹的，全系列有 #不怕潮Bar毛巾衣、 #太秋了Bar吊床、 #太亮了Bar燈帽、 #太潮了Bar防水袋！只要購買KIRIN Bar BEER全品項的限定款式，登錄拉環、瓶蓋序號即可抽Bar式玩樂組合！喝越多機會越多！趕快揪朋友一起喝Bar！活動到9/30截止，活動罐要認明是紅色拉環的罐裝啤酒，瓶裝啤酒的瓶蓋則有印上「有Bar揪好玩」唷。 - 自己最喜歡在夏天喝啤酒的我，看到金黃色的Bar BEER就讓人搶先一步感受暢快，採用4種啤酒花的獨特香氣，苦味較少、口感清爽，讓人忍不住一口接一口好入喉！ 簡單不複雜的Bar BEER，順口入喉的清爽暢快，讓好友歡聚時光更開心，不拼酒、不耍帥，就是簡簡單單喝啤酒的快樂！有Bar揪好玩！ - 【一起成為玩樂Bar主】：https://bit.ly/3shmZcD 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/Sc0kz79p8wI - #KIRINBarBEER #有Bar揪好玩 #Bar式玩樂組合等你來抽

【工作vlog】關韶文家人首曝光！練手勢舞「搶10萬元」獎金！ - 「我調個色有氣氛，一起隨手關關燈。」 - 相信大家應該都陸續聽到我的新歌《關關燈》了吧！這次很開心有機會可以跟台電合作，很多人都私訊給我，「邊聽歌都想要一邊關燈、拔插頭、清理冰箱！」 - 我自己收到了雪片般的來信，也超級感動有這麼多反饋，透過自己小小的力量，也帶著大家一起，改變過去的老舊觀念，跟著台電一起認識新的省電觀念，一起開心跳起來。 - 這次只要跳舞，還有機會拿到高額獎金哦！從8/17起至9月底，台電將舉辦節電神曲影音徵件活動，總獎金高達10萬元，大家一起跳手勢舞投稿。 - #關關燈 #夏日節電神曲 #節電_從我改變 【節電，從我改變！】https://www.savepower.com.tw/ 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/H9NJbjLGh-Q

「想吃的料理，就靠自己完成。」 - 一個人在工作室生活一段時間了，一開始想說，肚子餓了就打開APP叫外送好了，但是日子過久了，其實這樣消費真的很傷，動不動一餐就是幾百塊起跳。 - 為了避免疫情期間入不敷出，我練習如何自己下廚，雖然從很簡單的冷凍包、烤吐司、煮湯、煎肉開始，但對我來說真的是一個很大的一步，從過去根本不敢開火的人，到現在每餐都想說，我來煮什麼？ - 俗話說「工欲善其事，必先利其器」，以前抗拒進廚房的原因，就是因為很多廚具、櫥櫃都讓人覺得冷冰冰，但是自己開始用了這全系列的粉紅廚具後，每天光走進廚房，都會不小心微笑了。 - 現在只要透過關韶文獨家連結購買組合，就能獲得免費贈送的三件鍋具組： - 【Neoflam x 絕美粉紅鍋具】團購 ［預購中8/20出貨］ 限時連結： https://omo.1shop.tw/m3slip - #關韶文限時優惠 #粉紅唯美鍋具組 #現正預購中 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/dv7GdhA0uiQ

【工作vlog】關韶文單曲錄音現場！超難Rap直接崩潰！ - 「節電神曲錄音現場，邀請你一起關關燈！」 - 很開心這次受到台灣電力公司合作邀請，為節電推出夏日最洗腦神曲《關關燈》，號召全民一同節電，也邀請大家一起跳起來，這次一個人唱歌真的壓力非常大。 - 之前有跟大家分享過，我們是在疫情期間透過線上完成會議和討論，一個人在工作室練習許久，就是為了能夠順利推出這首單曲，加上這次還有一段具有難度的Rap，超！級！緊！張！ - 跟大家分享這次錄音的過程，雖然很不輕鬆，但我自己做起來也很有成就感，開心有這個機會可以演唱《關關燈》，也希望可以把這樣的歡樂分享給你們。 - 過去的老舊觀念跟著淘汰，台電帶領全民一起認識新的省電觀念，不用很辛苦卻能擁有新生活！2021今夏最夯節電神曲，跟著台電跳起來吧！節電秘訣就是要關關！ - 從8/17起至9月底，台電將舉辦節電神曲影音徵件活動，總獎金高達10萬元，大家一起跳手勢舞投稿。 - #關關燈 #夏日節電神曲 #節電_從我改變 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/vXDIqQokqAM

【職業訪談】老公神隊友落淚！育兒「三個瞬間」絕對爆哭！feat.丘曄 - 「養孩子就已經夠辛苦了，如果有神隊友多好？」 - 明天就是一年一度的父親節了，今天邀請丘曄跟我們聊聊，在25歲就懷孕生子的經歷裡，老公的適時協助是不是一件很重要的事情？我們也應景父親節，和大家分享丘曄家中的喜怒哀樂。 - 「一個當白臉、一個當黑臉」這是大部分家庭的工作分配，雖然看似冷酷的老公，有時候也會因為和小孩之間的相處，默默落下男兒淚了。 - 父親節來臨，也把握機會和大家好好相聚吧！ - #父親節快樂 #職業訪談 #丘曄媽媽經 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/XXI0NqmCMC8

【理財教室】夏日省電企劃！生活中如何省錢？超有感節電分享！feat.賴珮如 - 「一起隨手關關燈，夏日節電從我開始！」 - 隨著全球暖化越來越嚴重，現在的夏天已經到了很難不開冷氣的季節，以前有時候還可以一天只開幾個小時，可是現在如果沒開冷氣，洗完澡好像又會全身冒汗，只好又再去洗一次澡。 - 記得以前當記者的時候，每天都在外面跑記者會，有時候跑完兩場記者會，都會衝回家洗澡再開始寫稿，不然全身濕黏的情況根本無法好好工作。 - 今天邀請賴珮如跟我們分享，不同的工作情況下，我們如何透過自身的經驗來省電，也因此省下了很多錢，把我們的經驗分享給你們，希望可以一起環保拯救地球。 - #不敢說有說環保 #但是節電很重要 #一起隨手關關燈 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/fGTj_H3bJ4o

【關關聊天室】2021英文名排行榜！老奶奶、爛桃花、臭婊子大數據公開！feat.ChaCha - 「最受歡迎的英文名單元又來了！」 - 自從去年這集影片出了以後，ChaCha超常在自己的IG仙女下凡來解答，也幫非常多的善男信女取名，每天鎖定ChaCha的限時動態取名大會也增加許多笑料。 - 這次幫大家整理了2021年的大數據，單純根據個人的生活經驗，把身旁遇到的大部分英文名字整理起來，也提供給需要改名的朋友們來參考。 - 沒想到過了一年ChaCha的爆笑程度火力全開，不管是老奶奶、爛桃花各式各樣的名字，都一次公開。 - #取名大會 #英文排行 #邊看邊緊張 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/1MLPwYWm9sk

【職業訪談】美妝霸主的經營之道！使用者晉升證言人！feat.丹妮婊姐 - 「好用的產品，才敢大聲分享。」 - 去年從很多記者會上開始認識了婊姐，不論是什麼大小合作、大小直播、大小影片，我們真的超級常遇到也超級常合作，過去本來就是婊姐粉絲的我，當然也想了解能走到今天的經營之道。 - 「丹妮婊姐」在女孩們的心中，總是有一個不敗的美妝地位，每個月固定分享愛用的美妝、難用的保養品，甚至很經常用素顏的狀態和大家直播聊天，最真誠的分享反而最打動人。 - 婊姐在2021年還成了寶拉珍選的產品證言人，讓大家知道痛恨痘痘和粉刺的心路歷程，用自己的經驗來分享產品，更具有說服力。謝謝婊姐和我分享這麼多經營的點滴，也成了我認真學習的對象。 - #職業訪談 #丹妮婊姐 #美妝霸主 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/BKqxHxXwQ-M

【職業訪談】令媽媽崩潰的三級警戒！超強「防疫聖品」打造無菌室！feat.丘曄 - 「當我們以為的日常，卻都成了無常。」 - 這些日子以來，我們每一個人都面臨了前所未有的衝擊，生活型態被改變、家庭和諧被破壞、生理時鐘被打亂，可能不小心就睡到自然醒，可能變得很會下廚，可能變得缺乏社交能力，活在自己的世界裡。 - 疫情來得很突然，我們都還在學習如何與病毒共存，在這個瞬息萬變的時代，我們必須練習與細菌相處，但是在家裡，嚴格的媽媽丘曄本人或是乾淨強迫症的我，絕對不容許細菌在家裡到處跑。 - 最近認識了新的產品「飛利浦桌上型UV-C感應語音殺菌燈」，本來只是收到品牌的公關品，我居然愛不釋手到主動說要開團購！幫大家爭取優惠價！甚至直接拍成了一集影片想跟大家分享。 - 在客廳、廚房、臥室、浴室，只要輕輕按下這台輕巧可愛的滅菌燈，就可以透過紫外線殺菌燈的100%除螨率、99.9%殺菌率趕走壞人。還有語音控制也相當貼心，同時又能自動偵測距離，讓你邊消毒邊安心。同時還有三檔定時功能(15、30、45分鐘)讓你大房間、小房間都足夠。 - 這可是飛利浦品質保障：原裝燈管進口、35年飛利浦紫外線照明經驗、產品一年保固、無臭氧保證，關韶文特別和品牌爭取到了限定團購價，看！清！楚！了！ - 【關韶文限時優惠團購即日開跑】 團購日期：即日起至8/7 23:59 團購資訊：原價$3490，「團購價$3190，再送2罐洗手乳」(一定要輸入我的專屬折扣碼哦) 購買連結： https://bit.ly/3yiXxFS 折扣碼：【 KUAN 】(不分大小寫) - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/MMOoXTSgNHs #防疫關鍵時刻 #守護全家健康安全 #飛利浦UVC感應語音殺菌燈 #philipslighting

【40萬QA】2萬6薪水該去嗎？「以前我找工作，現在工作來找我！」 - 「30歲以前我去找工作，30歲以後工作來找我。」 - 在我們YouTube頻道裡，最常跟大家分享的就是職業訪談、職業教室系列，透過不同的職人分享，每一個人的故事都給了我們很多啟發，包含我自己也好幾次被來賓的故事深深感動。 - 很常有人問我，在找工作的時候，要如何選擇標準？我的答案是，「30歲以前我去找工作，30歲以後工作來找我。」當自己還年輕，比較沒有壓力的時候，想辦法去累積人脈存摺，這些無形的資產才是最有價值的。 - 從高中就提早出了社會，現在眨眼已經12年了，有時候會覺得累、有時候也會想要休息，但是更重要的是「清楚自己的每一步」才能繼續向前。 - #40萬QA #以前我去找工作 #現在工作來找我 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/QmAqLLyM858

【保養vlog】非業配！關韶文發光秘訣「日常保養」全公開！ - 「世上沒有醜女人，只有懶女人！」 - 防疫在家的日子裡，我們就是要把自己的狀態調整好，這樣下次見面的時候，我才能夠是全場最亮眼！很常有人在直播留言問我，「關關，你皮膚怎麼這麼好？」因為我每天都在保養。 - 自從認識了很多國際品牌後，自己也越來越了解許多保養品的成分，開始選擇對自己好的、適合自己的最重要，也抱持著神農氏嚐百草的精神研究，才有今天的成果。 - 皮膚保養每一個人都可以做到，只要找到自己適合的產品，就能一起發光！ - #防疫保養 #美妝美保 #讓自己燦爛發光 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/0VlEiiexHUM -

【保養vlog】非業配！關韶文發光秘訣「日常保養」全公開！ - 「世上沒有醜女人，只有懶女人！」 - 防疫在家的日子裡，我們就是要把自己的狀態調整好，這樣下次見面的時候，我才能夠是全場最亮眼！很常有人在直播留言問我，「關關，你皮膚怎麼這麼好？」因為我每天都在保養。 - 自從認識了很多國際品牌後，自己也越來越了解許多保養品的成分，開始選擇對自己好的、適合自己的最重要，也抱持著神農氏嚐百草的精神研究，才有今天的成果。 - 皮膚保養每一個人都可以做到，只要找到自己適合的產品，就能一起發光！ - #防疫保養 #美妝美保 #讓自己燦爛發光 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/0VlEiiexHUM -

【理財教室】2021下半年神卡！「11%無腦刷」越刷越賺錢？ - 「熱愛信用卡回饋的你，這集不能錯過！」 - 又到了下半年的信用卡總整理，抱歉來晚了，因為這次各家信用卡相當激烈以外，通常大部分下半年都是調降，所以在比較的時候花了一些時間。 - 很多人最關心的富邦神卡殞落？平時消費哪一張最划算？如何綁定行動支付賺回饋？這次我們通通幫你整理好了，快拿出你的皮夾，檢視自己的消費行為，一起賺到銀行回饋吧！ - #信用卡 #理財教室 #神卡整理 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/MKLR-dzXpcs

【職業訪談】燒前男友紀念品？圖文部落客轉型「美妝霸主」甘苦談feat.丹妮婊姐 - 「從過去的圖文部落客，成功轉型美妝霸主！」 - 產業變化應該是我們所有人這幾年都在學習的事情，自從我進入電視台時，就面對剪接機器的變化，從大機器變成了電腦剪輯，很多跟不上時代的剪接師，也因此少了很多工作機會。 - 包含我們的工作型態也是，從過去的圖文文章，現在轉型成影片的時代，一定也有很多人跟不上變化，被迫消失在時代的洪流裡，但是丹妮婊姐算是美妝系列的長青樹。 - 以前剛出社會的時候，有時候被主管罵、被同事生氣，每次就上網看婊姐的文章，就會不小心笑了出來，忘記所有的煩惱，想說原來世界上鳥事這麼多的不是只有我！ - #職業訪談 #美妝霸主 #工作甘苦 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/_5fluib8cNM

【職業訪談】孩子摔破了頭！突然抽蓄翻白眼！心酸媽媽經！feat.丘曄 - 「自己走過，才知道那是什麼感受。」 - 我們都是第一次當別人的孩子，他們也都是第一次當家長，過程中一定會遇到一些不適應和害怕，今天邀請丘曄聊一聊關於心態轉換成當媽媽的過程中，遇到的三個難忘的時刻。 - 還記得要聊這集以前，本來想說會不會「媽媽經」聊過太多次了，沒想到丘曄信手捻來就立刻私下跟我分享了「三個時刻」，我覺得太震驚又太精彩了，決定一定要錄這集！ - 當媽媽的過程中，很多時候自己都不曉得原來這麽偉大，每次錄完這一系列的主題，都想說一聲，「爸爸媽媽辛苦了！」 - #職業訪談 #丘曄回歸 #媽媽經時刻 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/mn2rdvfgROg

【40萬QA】選有錢還是好玩的！當興趣變成工作，你快樂嗎？ - 「當興趣成了工作，當工作成了身分。」 - 小時候最羨慕的就是可以「做自己喜歡的工作」，以前都覺得，長大以後如果能把興趣和工作結合，真的是再幸福不過的事情，但是當你真正做到了以後，才發現最困難的是，學習找到生活和工作的平衡。 - 興趣本來是用來讓自己陶冶性情、打發時間，但是當成了工作以後，可能會失去了原本的初衷和快樂，也可能因為業務上的煩心，導致你一度害怕自己的興趣失針，我想這應該是很多人的必經過程。 - 這集趁著40萬QA，也回答了很多大家想要問我的問題。 - 00:00 40萬QA開始 01:21 害羞的身高體重公開 02:22 一開始為什麼會想要減肥？ 03:35 減肥到底要如何開始！ 05:00 到底什麼時候要重駛減肥列車！ 05:30 減肥後的最大目標超驚人！ - 06:08 為什麼想要讀世新廣電？ 06:46 在傳播學院學到的經驗分享！ 07:49 在世新最後悔的一堂課？ 08:55 廣電系vs新聞系，畢業後當記者有差嗎？ 10:03 進入傳播圈工作，是否很辛苦？ 10:53 興趣變成職業，你快樂嗎？ 11:42 一定要讀傳播，才能進入相關產業嗎？ - #當興趣成了工作 #當工作成了身分 #40萬QA 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/4_SZSlj2nNk

【居家生活】買家電現省3萬元！小資「獨家撇步」公開！ - 「每一分小錢省起來，累積起來就會是一筆大錢。」 - 今天想要跟大家分享，我在籌備這間工作室時，為了家電購買真是傷透了腦筋，無論是各大網路商城、電視購物、、連鎖電器行、巷口經銷商，我通通走過一圈，終於找到結論。 - 首先結合「飛比價格」、「Shopback」功能開始在網路上地毯式搜索，接著前進連鎖家電行開實體，確認顏色和功能是不是自己喜歡，接著開始一連串的比價，最後也不要錯過電視購物、巷口經銷商。 - 最後提醒各位，買家電也要找到「節能標章」政府還會另外退稅給你，而且退滿多的，可以幫助地球也可以節能減碳。 - 我只能說，跟著我的步驟開始比價，你！會！有！驚！喜！ - #居家生活 #小資班主任 #家電小撇步 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/JHSIE5fji0k

【職業訪談】單飛不解散！YouTube盈利模式公開！feat.到處都是瘋女人APPLE - 「單飛不解散，三人三色走得更長遠？」 - 最近越來越少看到「到處都是瘋女人」團隊在主頻道合體，相信大家也很好奇，為什麼明明以團體出來被認識的，最後越來越少一起拍片，今天邀請APPLE跟我們聊聊「單飛不解散」的原因。 - 每一個頻道的組成背景都不同，像瘋女人就有不同的成員為頻道增添色彩，像我們頻道雖然有固定的班底，但主要還是以關韶文為主發展，訪問不同的來賓。 - 過去很多人好奇，我們的盈利模式如何分配，這集也首次公開了，來賓費用、業配費用如何去拆分，才能達到雙贏又公平的狀態。 - #職業訪談 #到處都是瘋女人 #單飛不解散 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/cElm1G8y6-E

【職業訪談】如何重拾快樂？高壓工作「皮膚炎、憂鬱症」雙重來襲feat.阿滴英文 - 「百萬YouTuber的背後，有我們許多不為人知的辛苦。」 - 還記得我剛開始從事這行的時候，每一天上片時都超級興奮，想看大家喜不喜歡我的影片、想刷到更多的留言，但從某一刻開始，我開始害怕看留言，甚至給自己最低的期待就是「不要罵我就好了！」 - 以前在當記者的時候，常常覺得「想要當公眾人物，就要有心臟啊！」但其實要有心臟真的不是一件容易的事情，你永遠都以為你準備好了，事實上沒有。 - 今天和阿滴聊聊關於「心理健康」，如何去調適自己面對工作的心情，也重新找到自己追求的目標，究竟想要的是收入、成就感、流量還是？走在曾經憂鬱的路上，阿滴跟我們分享了他走過這一段的心情，也分享給正在這條路上的辛苦夥伴們。 - #職業訪談 #百萬YouTuber #憂鬱症之路 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/JMLdPLd0heQ

【職業訪談】網路團購話術公開！注意「消費陷阱」就能買到好貨？feat.丘曄 - 「什麼都賣，什麼都不奇怪！」 - 這段日子裡面，我們這麼常在網路上買東西，有時候不小心往上滑就買了，但是這麼多團購裡面，哪些是銷售話術、哪些是真正好用，今天邀請丘曄，我們把工作幕後一次公開！ - 真正帶貨最強的團購主，明明現在才七月，可能光是團購檔期就排到了明年一月，甚至他們可以控制團購檔期，是廠商等他們，而不是他等廠商。 - 今天把團購這份工作的背後工作流程一次公開，公開透明！也讓觀眾更清楚，其實團購真的不是拍拍照就賣產品，是KOL也投入了自己的品牌名聲，除了賣產品，更是賣一份信任。 - #職業訪談 #丘曄 #團購優惠 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/T2EuPoSOMls

【工作vlog】三級警戒讓人失業？YouTuber的生態轉變！ - 「這兩個月以來，我過這樣的生活，你呢？」 - 在三級警戒來襲時，幾乎前三個禮拜完全斷了收入，所有工作都被取消和延後，我就把自己關在工作室，好好檢討自己的工作狀態。 - 我相信每一個人的工作模式都被改變了，花更多的時間線上會議、花更多的力氣向客戶提案、花更多的溝通和主管討論，這一場疫情讓我們學會面臨許多改變，更提醒我自己，雞蛋絕對不能放在同一個籃子裡。 - 幸好我開始花更多時間直播互動，也有很多品牌看準了我們的觸及，給我們很多機會，在防疫期間有許多工作機會，透過直播和大家好好介紹產品、透過連線和藝人聊天採訪。 - 回顧這兩個月，自己覺得很意外，從來沒想過就這樣放了一個暑假，更確定我沒有這麼愛放假！ - #三級警戒日常 #工作vlog #創作者日常 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/WhM_ccI9OQE

【經典綜藝】前奏一下我就搶！在家「跟網友搶麥」會被認出來嗎？ - 「喜歡唱歌，是一件讓我們都感到快樂的事！」 - 從小就超級喜歡唱歌，雖然我很晚才知道自己唱歌不太好聽，但好像每一次唱歌大家都很快樂，我自己也感到無比的興奮，於是，我真的會繼續唱！ - 最近防疫的日子裡，決定來跟網友玩一些搶歌遊戲，透過APP上線搶歌，究竟關韶文能不能拿下漂亮名次？讓我們看下去！ - #嗨歌搶唱 #經典綜藝賽 #三級警戒日常 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/ocLQwZuG38M

【職業訪談】YouTuber都為錢鬧翻？「網紅團體」經營之道！feat.到處都是瘋女人APPLE - 「談錢真的傷感情，有錢能使鬼推磨。」 - 自媒體這個新興行業裡面，很多問券調查都顯示，很多年輕朋友的夢想都是要成為網紅、當YouTuber，看似光鮮亮麗的職業背後，其實也藏了很多辛苦的地方。 - 很多新興創作者一開始，還不清楚自己的定位、無法負荷所有工作，總會找到幾個朋友一同成立頻道，看似平和的起點，只要因為一有了商案和業配，收入進來以後，就可能造成團員心中的不平衡。 - 談案子的人、想腳本的人、剪片的人，每一個人都會覺得自己最辛苦，也看不見別人的努力，最後乾脆拆夥！ - 今天我們邀請APPLE跟我們分享YouTuber團體的經營之道。 - #職業訪談 #到處都是瘋女人 #APPLE 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/UrqtBHq4ASU

【職業訪談】日更累到憂鬱症？時間管理大師「生活狀態」剖析feat.阿滴英文 - 「時間和工作固然重要，但是心理健康千萬不能忽視！」 - 還記得拍攝時，我們約好的主題是「時間管理大師」，沒想到聊著聊著就談到了關於「心理健康」，我一直避免用到「憂鬱症」這三個字，畢竟這是一個很嚴肅的事情，並不是自己宣佈有憂鬱症，就是真的有憂鬱症，充其量只能說是「憂鬱因子」的累積。 - 拍攝完的那天，阿滴私底下告訴我，其實停更的那段時間，就是因為自己罹患了憂鬱症，體認到了自己的「不快樂」，於是才決定讓自己休息一段時間，找到生活的重心。 - 每一份工作固然都有它的辛苦，看似快樂和光鮮亮麗的一面，背後我們可能很難想像，身為阿滴，平常肩上扛了多少壓力，真的想跟他說一聲，辛苦了！ - #阿滴英文 #憂鬱症 #時間管理大師 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/7itulAgl5LU

【職業訪談】斜槓必看！IG網紅「團購真的好賺？」內幕公開feat.丘曄 - 「往上滑立刻下單，限時限量現在最便宜！」 - 在認識丘曄以前，我真的很抗拒以及害怕團購，尤其有很多來路不明的商品，或是用簡單的Google表單，甚至刷了卡以後資料被盜用，我真的不敢在網路上亂買東西。 - 在認識丘曄以後，我變得很愛買東西，每一個人的限時動態我都想滑上去看看，看清楚自己喜歡的牌子、查清楚網路上的試用和評價，立刻下單還可以搶到獨家的團購主優惠。 - 瞬息萬變的網路世界每一天都有新鮮事，從業配到團購，商業模式不斷轉變，每一個人也都想要在固定的死薪水中找到斜槓的機會，今天邀請資深團購主「每單必爆」的丘曄，分享接團購的內幕，和自己堅持的經營之道。 - #職業訪談 #團購內幕 #丘曄的斜槓之路 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/BGYSjlgO0Oc

【理財教室】股票收入比本薪還高？新手必看！賺錢要學的事！feat.蕾咪 - 「股票新手，想要學會的事情有哪些？」 - 這兩年掀起了一個股市風潮，身旁很多好朋友紛紛投入市場，也有很多新手開始研究股票，我也是這三個月才開始慢慢認識股票，雖然不懂的事情很多，但是每一次的下單都是一個學習。 - 在準備買股票之前，我們必須做好哪些準備？首先，不懂的東西千萬不要碰，一定要看很多新聞、從身旁有興趣的標的物開始研究，自己有信心的公司，再開始下手。 - 我大概四月開好了證券戶，練習買了幾張以後，就沒有再打開股市的習慣，直到三級警戒後，我告訴自己，「不然幫自己開源節流吧！」才認真研究。 - 這集我們邀請理財專家蕾咪，跟我們分享「新手如何開始買股票！」謝謝蕾咪非常精彩的分享，讓新手我也受益良多，有了正確的觀念，才有機會可以開始好好賺錢！ - #理財教室 #股票新手 #蕾咪 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/p2gGpffuUQk

【居家生活】三級警戒改變我的事！累積「憂鬱因子」該怎麽做？ - 「面對自己的不快樂，才有可能變快樂。」 - 這一個月以來，大大改變我的生活，本來每一天被工作排得滿滿滿，突然行程表上的每一個行程陸續延期或取消，一開始覺得超級慌，慌到不知道自己的下一步在哪裡。 - 度過了兩個禮拜的憂鬱日子，飯好了也吃不下、電視打開也笑不出來，我開始調整自己的生活態度，讓自己練習追劇、煮飯、看股票，做了三個改變以後，反而讓人生變得很有目標。 - 這段日子學到最多的就是「永遠沒有不會變的事情！」當你以為所有事情正在上軌道時，有可能一夕之間什麼都變了，我們只能更做好自己的角色，才能面對世界上的變化。 - #居家生活 #三級警戒 #面對自己的不快樂 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/NZG-orqefGg

【一週吃外送】麻辣鍋、鐵板燒、起家雞！在家煮橘色粥！ - 「民以食為天，吃飯皇帝大。」 - 這陣子體重正式進入三級警戒，因為在家的日子裡，有時候自己的廚藝也沒這麼好，又懶得準備一人份的炒青菜，偶爾就直接叫外送，沒想到現在外送越來越高級，在家裡什麼都吃得到！ - 相信這段時間，餐廳業者真的很辛苦，不論是昂貴的食材、員工的人力成本、餐廳的店租，每一個人都叫苦連天，希望可以透過我們的分享，也讓你們找到有興趣的餐廳，增加「在家吃飯」的樂趣。 - 希望我們可以一起度過這段艱難的日子，迎接美好的未來。 - #外送vlog #橘色涮涮鍋 #麻辣鍋 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/QqBnGx2q1Bc

【理財教室】23K也有被動收入！「3個觀念」翻倍賺錢？feat.蕾咪 - 「你不理財，財不理你。」 - 你還記得你出社會時，領到的第一筆薪水是多少嗎？你拿到薪水的第一個步驟，你做了什麼事？其實我們擁有正確的理財觀念以後，不論月收入是多少，都能夠按照比例去支配生活。 - 在我很年輕的時候，就有了自己支付學貸、購買基金的概念，也透過定期定額的基金累積部分的利息，雖然不高，但也穩穩地拿到了不少利息，這些都是學習的過程。 - 在資本額不夠的時候，不敢隨便進入股票市場，從小小的投資方式開始練習，讓自己累積好的投資觀念、也練習賠錢的心痛感，才能好好規劃自己未來的理財配置。 - #蕾咪 #理財教室 #被動收入 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/A2lV6vZxA0Q

【居家生活】防疫在家「超市戰利品」買這個要幹嘛？？ - 「最近的日子，你買了哪些東西？」 - 開始一個人的生活後，跟過去的時間分配大大不同，以前一回家就是衝到房間工作，因為冰箱和廚房也都不是我的管轄範圍，有時候還要擔心業配還沒拍的食物被家人吃掉。 - 現在住在工作室的日子裡，我自己的食衣住行都要包辦，睡前就要開始想，要不要來準備一下鮪魚罐頭和吐司，明天早起才不會沒有東西吃，每一餐都要認真思考，才能減少叫外送的頻率。 - 今天跟大家分享我在家樂福超市買了哪些吃的、喝的，也歡迎你們跟我分享，你們每次去逛超市，都一定要買的東西有什麼？ - #居家生活 #超市開箱 #飲品喝不完 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/MGUdbPWXlrc

【職業訪談】Podcast商業模式？聊完一集「限動就被tag爆！」feat.到處都是瘋女小APPLE - 「聊天聊出一朵花，找到自己的商業模式。」 - 每一次跟APPLE拍片，我們開錄前就會先聊一小時，錄完後又要再聊兩小時，因為我們真的有點太愛聊天了，不管是共同的生活圈、彼此的工作內容、近期的近況分享，我們真的好愛聊天。 - 聊天就能夠經營社群？聊天就能夠聊出一朵花嗎？有時候當然也會被嫌棄「過度離題」，但又怕失去頻道的自我風格，一路以來都還在拿捏調整當中，也收到了大家的回饋，都成了我們寶貴的調整方向。 - 在不同的社群平台興起，現在在Podcast或許不一定有明確的商業模式，可是「卡位」卻是很重要的一步。 - #職業訪談 #到處都是瘋女人 #負能量週記 #瘋女人聊天室 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/66moHJgilXQ

【職業訪談】都是「時差」惹的禍！空服員尷尬事件簿！feat.賴珮如 - 「你哪來這麼多美國時間？原來是因為有時差！」 - 又到了大家最期待的的熱門單元「職業訪談」，今天邀請發餐天后賴珮如跟我們分享空服員的職業傷害，當然大家第一個聯想到的絕對就是「時差」，到了不同的國家和時區，都會不小心造成一些小笑話。 - 還記得我前幾年去美國的時候，我跟我朋友在百貨公司一樓沙發不小心睡著，那種時差來襲真的是誰都擋不住！比愛情更難！比龍捲風來的時候更難！時差來得太快就是龍捲風。 - 不曉得經驗豐富的空服員本人，如何對抗時差？還是因為時差，有發生過什麼在外地的糗事呢？掌聲歡迎賴珮如的分享❤️ - #職業訪談 #賴珮如 #空服員 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/fsvuqskpUqs

【一週吃外送】川辣系列必推美食！王品集團吃到飽！外送新選擇！ - 「這段期間，每一個人都辛！苦！了！」 - 三級警戒來得很突然，這段日子裡，我們多少感到憂鬱、不快樂，甚至覺得生活變得很「不正常」，我也經歷了一段這樣的日子，尤其拍攝這支影片時，甚至有幾天，我看著琳瑯滿目的餐點，我卻一口也吃不下。 - 這段期間每一個人都面對許多變化，我們必須要被迫面對一切，當路上只剩下外送員和計程車，打開房間門就成了上班的場所，多少有些不快樂和憂鬱，但我們可以自己找到解決的出口。 - 打開快吃膩的外送APP，我開始找尋新鮮的餐點，有些是從來沒吃過的餐廳、有些是大集團的新品牌、有些是透過官方網站直接訂購了選項，我吃了超過10家，不好吃的我就沒放進影片囉！ - #一週吃外送 #王品集團 #川辣系列 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/qI9KevH7TOw

【職業訪談】Podcast一集20萬人聽！做半年卻還賠錢？feat.到處都是瘋女人APPLE - 「跨出自己的舒適圈，走到一個新領域有多麽不容易。」 - 在這個自媒體時代裡，每一個人都有自己的舞台，過去從YouTube崛起時，大家就開始連忙卡位，這兩年多了Podcast，不少聊天型的創作者，也在新的平台卡了一個位置。 - 「到處都是瘋女人」也在半年前加入了Podcast平台，APPLE可以算是我創作之路的前輩，因為同樣就讀於世新廣電、同樣任職於新媒體公司，我們有著類似的背景，卻有著截然不同的個性。 - 他很敢衝，什麼事情想到就要做，因為比起失敗他更怕後悔； 我很敢衝，但我都要做好萬全準備，我選擇要出發就不會回頭。 - 或許我們的個性不同，但我們都很堅持把自己的作品做好，不論哪一個平台的作品或曝光，我更相信「成就會吸引成就」，好的作品永遠都會自己發光。 - #自媒體經營之道 #到處都是瘋女人 #職業訪談 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/lC6xGKj5HHI

【職業訪談】破解櫃姐推銷手法！「2大特徵」產品可能不好用？feat.崔咪 - 「好的銷售員，就可以帶你上天堂！」 - 超級愛逛百貨公司的我，每次走進百貨一樓都會非常興奮，尤其琳瑯滿目的保養品、彩妝品，不同季節都會推出不同的款式，有時候和人氣卡通聯名，也讓人愛不釋手。 - 有時候也會想在櫃上試妝、保養，沒想到就這樣被推銷了很多產品！尤其我本身又是一個「愛聊天體質」，只要遇到好聊的櫃姐，我就會不小心買了一大袋。 - 今天再次請崔咪分享彩妝師的甘苦，這份工作背後有許多「小撇步」，也分享給所有消費者，在花錢之前可以再更冷靜想一下，自己是不是真的有「需要」，還是只是「想要」。 - #職業訪談 #彩妝師訪談 #百貨公司話術破解 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/jj3PM5Jau10

【居家改造】獨居最害怕3件事！「馬桶水噴滿臉、麵線燒焦、超大蜘蛛」 - 「長大，就是一個很痛的學習過程。」 - 前陣子時常在社群和大家分享，我30歲以後，現在開始練習一個人生活，沒想到要學的事情真的好多，尤其，當我面對從來沒遇過的事情，內心就會感到非常畏懼。 - 最近夏季來臨，光是蚊蟲就非常多，有時候有蜘蛛、有時候有蟑螂，我簡直可以說是花容失色，每次都要穿上長袖長褲，用盡全身所有的力氣才能夠趕走他們。 - 更不用說其他生活的大小事，洗衣機、馬桶水、煮麵線，沒想到因為自己的經驗不足，做起來都意外卡卡的，有時候覺得很灰心、難過，但也希望可以好好學習這些生活經驗，讓自己更好。 - #居家改造 #一個人住 #30歲的旅程 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/PZFgcVYerUE

【職業訪談】空服員有多趕時間？起飛前竟然還有「這件事！」feat.賴珮如 - 「給點時間發酵，自然會給你禮物。」 - 從出社會以來，我的腳步從來沒有停下過，急著找工作、急著領薪水、急著投資自己、急著升官發財；在台北生活，就是怕一個沒跟上，連捷運站上樓的電扶梯都沒耐性等，總是要加快腳步超越別人。 - 我想這應該也是很多人的心情。在過去的某一段日子裡，又或是現在正在經歷的你，我們很害怕落後、害怕輸給別人。但是這兩年，地球告訴我們，我們應該要慢下來，好好照顧自己、欣賞身邊美好的人事物。 - 今天邀請賴珮如和我們聊聊關於工作上的點滴，身為趕時間的空服員，只要時間一沒抓準，可能會影響起飛時間、影響乘客心情，每一個小細節可以說是分秒必爭，但日子久了卻也開始發現應該選擇在「該快的時候快，該慢的時候慢。」 - 「給點時間發酵，自然會給你禮物。」在最近腳步變慢的日子裡，我認識了邀請娃娃魏如萱擔任廣告合作藝人的「惜惜康普茶」，兩種口味分別是：「清爽茶香」尾韻帶有淡淡茶香，酸甜適中、「醇厚果香」：風味渾厚，酸甜而不嗆口，帶有雅緻果香，常溫也可以放、但是冰冰喝更好喝！讓我們一起惜惜自己，享受這份自然的禮物！ - 惜惜康普茶 哪裡買 https://lihi1.com/2LoiL/關關 #職業訪談 #惜惜康普茶 #居家飲品新選擇 #siosioh #Kombucha #康普茶 #清爽茶香 #醇厚果香 #生活要慢 #要買要快 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/jc40ngre25w

【片單推薦】死前有完成夢想嗎？《如蝶翩翩》逐夢金句爆哭篇！ - 「你做什麼樣的事情，讓你感受到快樂？」 - 這段日子裡，我多了一些時間追劇，生活步調改變了許多，有點不習慣，但也有點開始習慣。過去大部分追劇的原因，都是因為採訪工作、節目需求，但我忘了，原來沒有壓力好好追劇這麼快樂，也不用拿著紙筆寫下重點，寫下哪些點可以玩遊戲變成笑梗。 - 在朋友的推薦下，最近開始追了韓劇《如蝶翩翩》，它在講述一位老爺爺，在自己年紀越來越大時，想要把剩下的時間拿去追逐夢想，無論自己的體力能不能允許，就是希望可以盡力跳完芭蕾舞，並且上台演出。 - 劇中有很多的波折，但跟著主角的心情起伏，我也在電視前哭了好幾次，覺得我們每一個人生命中都有許多「不得已」，想要找到適合的機會「做自己」，這也是我們每一個人都在面臨的課題。 - 當然，最後必須要再次推薦，男主角宋江真的很！帥！！！！ - #如蝶翩翩 #宋江 #Netflix 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/qBglEvQNtXo

【職業訪談】百貨公司搶業績內幕！資料卡偷幫客人貼標籤？feat.崔咪 - 「學會好的口才和話術，對每一份工作都有幫助。」 - 剛好明天就是618年中慶，每次這段時間都是百貨公司大戰，各家百貨公司的櫃姐都會推出不同的銷售組合，讓客人邊化妝的時候就邊採購，像我自己有時候就不小心買了上萬元的化妝品。 - 今天邀請過去擔任彩妝師的崔咪，業績曾經好到成為全台灣第一名，除了有很好的化妝技術以外，也有很過人的口才，讓每一個客人只是光臨上門，就不能空手離開。 - 尤其每次的週年慶大戰，櫃姐都要想盡各種辦法搶業績，才能讓自己的銷售額更上一層樓，雖然今年沒辦法逛百貨公司了，但是網路上的業績大戰也是很刺激的，快去購物吧！ - #職業訪談 #彩妝師訪談 #崔咪 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/XZQ4ruzP_fU

【拔智齒vlog】帥哥醫師拔牙還會痛嗎？關韶文慘叫實況！一次播出！feat.炫晨Yilianboy游泳教練 - 「智齒，一定要拔掉嗎？」 - 過去常常聽到很多朋友「要去拔智齒」，但我從來不知道，自己的智齒長出來了沒有？需要拔掉嗎？幸好我認識了炫醫師以後，我才得到了很多正確的知識，也告訴我其實看牙醫並不需要害怕。 - 本來一直很害怕拔牙的我，在炫醫師的細心照顧下，其實完全不害怕了，雖然看起來還是很愛鬼吼鬼叫，但是有炫在就多了一份安心。智齒，當然沒有一定要拔掉，但如果被肉包住，或是蛀牙引發了併發症，反而更難處理。 - 單純跟你們分享我拔智齒的過程，另外有關炫醫師在哪一間診所服務，我就不回答了，替炫醫師保留自己工作空間的小領域，如果想瞭解更多牙齒的知識，也可以訂閱炫醫師頻道哦！ - #拔智齒 #炫醫師 #職業訪談 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/uPh5pFGGshk

【工作vlog】唱歌難聽可以跑宣傳嗎？我們去了好多地方！feat.焦凡凡 - 「習慣的日常，現在通通成了無常。」 - 在3月31日班主人本人30歲生日的時候，我和我的好朋友焦凡凡發行了一首閨密單曲《一加一大於二》，加上強迫症工作狂我本人，每一天都排了各式各樣的通告，幾乎我把焦凡凡整個月都包下來了！ - 當時覺得很忙、很累，甚至宣傳期跑下來完全沒有任何收入，反而還倒貼了好多費用，但現在一回頭看，真的覺得好不可思議，原來我們一整個月可以去這麼多地方，把每一個通告跑好、跑滿。 - 謝謝各大電視、網路、廣播、Podcast通告，謝謝願意幫我們宣傳的每位前輩，雖然沒辦法用簽唱會為宣傳期劃下句點，但是這集花絮，我想老了以後回頭看，一定會覺得滿滿回憶！ - #一加一大於二 #宣傳期跑好跑滿 #沒想到現在連出門都難 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/ju6ijH_1FdE

【經典綜藝賽】爆笑單位Tempo！挑戰航空業的反應速度？feat.丘曄、賴珮如 - 「跟好朋友玩遊戲，就會想起玩社團的日子！」 - 今天不職業訪談了，來認真玩遊戲，挑戰我最愛的遊戲「單位tempo」，考驗一下平時很認真上班的航空業同仁，有沒有辦法成功接下挑戰？沒想到現場真的笑到不行，太意外了！ - 本次關卡我們設定為兩種節奏版本，從名詞開始、從單位開始，非常具有難度的遊戲，跟我們一起玩吧！ - #單位tempo #丘曄 #賴珮如 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/i0h1uxpPFCk

【居家改造】雷傢俱怒客訴！重鋪木地板、跪求水電師傅？feat.丹妮婊姐 - 「舒服的生活環境，防疫也能夠更安心。」 - 今天是居家裝修改造的下集，因為我和丹妮婊姐剛好都完成了裝潢這件事，過程中當然也遇到了許多狗屁倒灶的瑣事，尤其牡羊座的我，只要遇到小困難就會大發瘋，而且就是想要立！刻！解！決！ - 一路以來真的遇到很多大小事，但這次我們各自整理了「最害怕的地雷」事件，也把這樣的經驗分享給需要裝潢的你們，在找到自己喜歡物件的同時，也不要忘了考量實用性，才不會最後做白工哦。 - 雖然待在家的日子變多了，但真的很慶幸，至少現在有一個更舒服的空間，現在才能好好WFH，一起等待解封的那一天。 - #職業訪談 #居家改造 #裝潢大小事 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/jtoT9YpIjkY

【職業訪談】惹火資深女歌手！大型晚會主持人出包了！feat.小龜楊程鈞 - 「主持人，真的是一個活動的重要靈魂。」 - 很多時候，主持人可能不是一個很重要的存在，只要活動順利，通常我們會把焦點留給來賓、受訪者，但有時候只要一個不流暢，責任就會怪罪到主持人身上，這真的是一個吃力不討好的工作。 - 看起來雖然一派輕鬆，但其實每一次回到後台，就有許多臨時變化，例如哪位歌手可能會遲到、時間不夠要先進廣告、哪位長官臨時不拍大合照，隨時都會有調整的節目表，主持人都要強裝鎮定。 - 尤其大型晚會、直播活動，主持人更重要的就是掌握時間，在廣告前後精準抓好時間，也要好好把每一個段落切清楚，才能讓所有人賓主盡歡。 - #職業訪談 #小龜 #楊程鈞 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/6iHQYClt9CE

【職業訪談】牙醫不能說的！「預約等超久、口水吸不到、假牙被殺價？」feat.炫晨Yilianboy游泳教練 - 「牙痛不是病，痛起來要人命。」 - 平常我們頂多半年洗一次牙齒，在牙齒不會痛的時候，也不會特別「加以保養」，可是當牙齒出問題的時候，痛起來真的要人命，何況更可怕的是，背後總是會有許多併發症，我們也不能掉以輕心。 - 今天邀請炫醫師，跟我們分享這份工作辛苦的點滴，有些在外人眼中的刻板印象，像是「預約等超久、口水吸不到、假牙被殺價」，各種大家過去好奇已久的疑問，今天我們一次解開。 - 自從和炫晨醫師認識後，我也成了他的病患，把我的牙齒交給他也好令我放心，沒想到他真正的職業是牙醫，一開始我也非常意外，現在反而感到非常安心。 - #職業訪談 #牙醫訪談 #炫晨醫師 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/E8fN5eLOdcI

【Get Ready Wit Me】男生妝容打底分享！關韶文竟然有超濃腮紅？ - 「人不愛美，天誅地滅。」 - 最近在工作室的日子裡面，為了打造自己的儀式感，在一個人拍攝影片前，我還是會幫自己上妝，今天趁拍影片前，我決定再來加碼一支化妝影片，跟你們分享我的步驟。 - 所有的上妝步驟裡，對我來說，打底是最重要的步驟，因為就跟蓋房子一樣，一層一層的蓋好，才能讓後續的妝容更服貼、更完整，所有每一個步驟對我來說都很重要。 - 男生化妝好像也沒什麼好見怪不怪的，很開心這幾年大家越來越接受這件事情，讓我也不會覺得自己跟別人不一樣，今天的步驟只是我個人的習慣，如果想要自己搭配順手程度調整，當然也可以哦：） - #GRWM #GetReadyWithMe #化妝分享 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/3qt-eohVZW0

【職業訪談】空服員挑戰新鮮！魚肉雞肉「發餐鬧笑話」feat.賴珮如 - 「開始覺得，每一天都充滿了新鮮！」 - 班主任想問問各位關粉，你們是熱愛各種挑戰的人，還是喜歡維持穩定生活的人？我自己其實是喜愛挑戰但又怕太多變動，所以我也在練習如何因應變化多端的生活，就如同為了因應防疫，我們有很多時間在家，練習好好和自己相處，重新找到生活的目標。 - 如同「空服員」的工作也是每天都充滿變化，今天邀請珮如跟我們分享他的生活，在疫情還沒來臨前，每天遇到不同的語言溝通、不同的氣候溫差、不同的各地旅客，難免也會在飛機上因為語言不熟悉，而鬧了不少笑話。 - 當然，我們也很好奇，空服員到了世界各地，會買哪些當地的保養品或化妝品！珮如在飛行的這幾年，就像是神農氏嚐百草一樣，到處用過了不少品牌，這次我們連莊收到「Simple毛孔調理系列」邀請，看過我們之前影片的人就知道，Simple是來自英國的敏感肌專業品牌，無添加人工香料、色素以及刺激性化學配方，質地溫和，敏感肌可以安心使用，是大受好評的高CP值保養品。 - 我們這次要推薦的，是能夠溫和調理毛孔問題的三大好物，尤其防疫期間每天戴口罩造成的出油、毛孔粉刺困擾，一定要使用「SOS毛孔調理控油精華」，這款添加了10%金縷梅精華，讓你溫和收斂毛孔，並減少油脂分泌，而且實驗證實23小時速效抗痘；再來是能幫我們做好清潔的「溫和毛孔調理潔顏凝露」與「深層毛孔淨化去角質凝露」，這兩款臉部清潔都添加了5％金縷梅精華，而且不含皂鹼與水楊酸，溫和清潔毛孔，洗去肌膚油光；去角質凝露的顆粒更是來自於天然竹子萃取，在清除老廢角質的同時也能降低對環境的傷害，是不是很棒呢！ - 沒錯！有班主任的地方就是有優惠！即日起至6/30，全台屈臣氏買一送一喔！（*請依通路公告為主） - 【Simple限時優惠傳送門】 https://bit.ly/3fE82vk 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/CiF4ePtsPvI - #simple清妍 #溫和毛孔調理系列 #SOS控油精華 #23hr速效抗痘

【居家改造】裝潢3大地雷！「花10萬冤枉錢」真實經驗談feat.丹妮婊姐 - 「我想要一個，自己打造的空間！」 - 今天邀請前陣子正在忙裝潢的丹妮婊姐，一起來聊聊裝潢會遇到的大小事，可能因為自己事前功課做得不足最後後悔，或是沒有堅持自己的想法被設計師說服，導致最後花了一些冤枉錢拯救。 - 剛好我也在上半年整理好了工作室、丹妮婊姐則是老屋翻修，我們經過了裝潢這段洗禮，中間過程真的有夠繁雜，從溝通、設計、開會、施工、驗收，每一個步驟都需要細心討論，才能打造出自己的空間。 - 我很喜歡我現在的工作室，每一個角落都讓我感覺很舒服，躲在工作室好好防疫也是很溫馨的一件事情，只可惜去年裝潢前置期，我大部分的時間在忙工作，沒有加入太多個人的想法，我決定下一次一定要好好做功課，上網看遍各種風格，才能加入更多自己的idea，相信一定會更有成就感！ - #居家改造 #丹妮婊姐 #裝潢花的冤枉錢 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/5xwwh2yyIQA

【職業訪談】五月天歌單外流！唱片公司嚇出冷汗！feat.相信音樂小納豆 - 「找一份有熱情的工作，不如在工作中找到熱情。」 - 我最常被問的就是「要怎麼找到自己喜歡的工作？」我覺得找到喜歡的工作很難，但我一直都相信，工作本身就是黏土，我們可以想盡辦法把它捏成自己想要的樣子。 - 唱片公司在宣傳期時，手上當然不是每一個歌手都是大咖，除了平常和電視台的交情外，更重要的就是「自備企劃力」，要自己想到適合綜藝節目的主題，再透過「三寸不爛之舌」和節目推薦，才有機會把新人歌手推上不同的舞台。 - 認識小納豆這麼久，最令我難忘的就是他的「危機處理能力」，當遇到五月天演唱會的危機事件，他可以用最冷靜的方式處理，這是讓我很佩服的原因。 - 過去只要把傳統媒體經營好，曝光就絕對不會少，但現在新媒體的竄紅，每一個宣傳期都要走好走滿，才能讓自己的作品被看見。 - #職業訪談 #相信音樂 #小納豆 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/11o2OBBMKbo

【職業訪談】客服人員爆笑工作！「被髒話狂罵」內心翻白眼feat.這群人茵聲 - 「客服這份工作，要克服的問題很多。」 - 過去曾經在補習班擔任過櫃檯人員的我，永遠接起電話的第一句就是「你好，敝姓關，很高興為您服務。」一開始總是抱持著滿滿的熱情，但是當問題越來越多、事情越來越複雜，再多耐性也會被磨掉。 - 今天邀請茵聲，跟我們聊聊過去擔任客服人員的經驗，曾經在電信業者服務的他，在電話中要處理的事情很多，要協助客戶重新連線，透過線上排除故障，就可以減少維修人員到府服務的行程。 - 這份工作看似坐辦公室很輕鬆，但其實背後非常高壓，一通接著一通的負面情緒，也要學習找到自己排解的出口。 - #職業訪談 #這群人 #茵聲 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/3USt_x2nGj8

【生活vlog】在家都做什麼？尖叫打蟑螂！冰箱裝這些！ - 「好好和自己對話，好好生活。」 - 在最近非必要不出門的日子裡，工作都陸續延後和取消，好像出社會以來，從來沒有這麼長時間在家裡過，一開始還有點不習慣，畢竟一個人搬來工作室生活，所有大大小小事情都要自己處理。 - 為了避免每一餐都吃外送、外食，我也買了許多冷凍食品，像是水餃、蔥油餅、漢堡、雞湯，讓自己每一餐在家中都有變化，我也正在學習如何好好下廚，自己想吃的食物就想辦法自己完成。 - 在一個人的生活中，更害怕的還有「蚊蟲」，我光殺蟑螂就尖叫到不行，雖然可怕，但也有一種「關韶文，你長大了！」的感受。 - #生活vlog #好好工作 #好好生活 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/ceYOXjumCIY

【職業訪談】被國際女星陷害！紐約造型師「時尚紅毯」八卦feat.ChaCha - 「不要因為你的來歷而定位你，你唯一的限制只有你的靈魂！」 - 今天邀請ChaCha跟我們分享紐約造型師的工作日常，每一年的盛大時尚活動，都成了女明星的兵家必爭之地，每一位女明星都要搭配一個精品品牌，才能一起出席最重要的時尚盛典。 - 造型師的工作就是要媒合自己的品牌和女明星的合作，平時要去觀察各大市場上的每一位女星的氣質、風格，也要隨時和媒體保持聯絡，如果可以獲得免費的曝光機會，就要第一時間把衣服、鞋子送到手上，每天工作都像是在打仗！ - 聽起來有趣的工作內容，其實要時時刻刻上緊發條，才不會錯過任何一個被看見的機會，尤其在這種競爭激烈的時尚之都！謝謝ChaCha精彩的分享，在我們完全不熟悉的國度裡，錄完這一集就好像在看電影一樣，腦海好有畫面。 - #職業訪談 #不要因為你的來歷而定位你 #你唯一的限制只有你的靈魂 - 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/iBM49-AF-Sc

【職業訪談】丘曄語速過快被投訴！逼走「4位剪接師」內幕feat. 小賤 - 「剪接師這份工作，每一秒都要很用心！」 - 在世新廣電的時候，我最討厭的課就是「影音剪輯」，我討厭的程度難以形容，甚至在期中考還想要請同學幫忙，還發誓過「再也不想要剪片」，沒想到畢業後進入新聞界，天天都在剪片！ - 除了基礎的剪輯外，華麗的後製和特效也成了關韶文頻道的特色，加入人氣班底丘曄之後，我們兩個重疊的語速過快，也成了剪接師的壓力來源，每一秒都要緊盯畫面，怕錯過任何笑點。 - 今天邀請丘曄的天敵剪接師「小賤」，跟我們分享剪輯影片一支的流程有哪些，要花多少心力才能完成一支影片，我們聽聽他怎麼說！ - #職業訪談 #丘曄的天敵 #小賤的逆襲 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/Aq8a8Y_IR2s

【職業訪談】牙醫系6年在幹嘛？天天「7點出門」崩潰日記！feat.炫晨Yilianboy游泳教練 - 「想成為一名醫師，要經歷很多辛苦的過程。」 - 以前認識Yilianboy時，他還是以「游泳教練」這個身分出寫真，因為一次影片合作結緣後，我們私下也很常關心彼此近況，才意外知道原來他是一名很專業的牙醫。 - 在正名為「炫晨醫師」後，他開啟了自己的YouTube頻道，我們也邀請炫晨醫師跟我們聊聊，如何當上牙醫師？過程經歷了多少甘苦和實習的過程，一次公開。 - 想要成為一名專業的醫師，除了要讀不同的理論外，也要經歷實戰經驗，才能夠成為一名主治醫師，這些經驗對要從業的醫師來說，經驗都是非常寶貴的，或許永遠沒有走完case的一天，但每一種狀況都值得學習。 - #職業訪談 #牙醫甘苦 #炫晨醫師 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/vh71p7IZ-5A

【職業訪談】五月天演唱會大小事！跨年前一秒「關韶文大拉肚子！」feat.相信音樂小納豆 - 「完成一個演唱會，工作人員在後面每一秒都在忙！」 - 大家看到的新聞畫面，可能就是固定的幾段播出，但其實記者和唱片公司同事在後台超級忙，曾經有人問過我，「為什麼每一家播出的畫面都是這幾首歌，不能有其他的嗎？」其實我們能拍攝的段落，都是由唱片公司統一規定的，畢竟這是售票演唱會，還是要留給現場觀眾不同的感受。 - 以前當記者的日子，我每次去跑五月天演唱會的時候，都看到小納豆在後台衝來衝去，只要五月天唱到一個段落，電視宣傳就要負責衝到導播室，把段落抓出來立刻轉檔給媒體，再同步寄出給所有無法到場的記者朋友。 - 為了讓畫面好看，有時候還會先和導播溝通，要抓三機不同的跳畫面，才能讓各家媒體播出的畫面更完整、更精彩，也同時吸引更多粉絲，下次一定要搶到五月天的演唱會。 - 「每一件事情完成，都需要所有人的協力。」謝謝小納豆每次都如此認真面對工作，讓我們在跑新聞過程中反而也充滿動力，這種感覺真好：） - #職業訪談 #相信音樂 #五月天演唱會 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/JlVpOY_VYwQ

【職業訪談】廣播DJ預錄被抓包！天天「見到太陽」才能回家？feat.小龜楊程鈞 - 「做廣播，你一定要堅持到底！」 - 記得我在選大學科系的時候，世新把「廣電系」分成電視、電影、廣播三個組別，當時因為我太喜歡看綜藝節目，也很想了解背後製作的過程，毅然決然選了電視組。 - 今天邀請楊鈞鈞小龜，跟我們分享8年在高雄港都電台的經驗，一開始因為接活動誤打誤撞認識了前輩，在前輩的引薦下，前進電台面試終於進去有了自己的節目。 - 「廣播，是一個陪伴型的媒體。」過去的課本都是這樣告訴我們的，這次透過小龜的分享，才知道原來完成一個節目，背後要操作多少器材、準備多少內容，才能讓所有人聽到一集廣播節目。 - 雖然現在時代變化很快，大家追求鮮豔的影片和聲光色彩，但是廣播永遠不會消失，因為聲音的陪伴也能給人們不同的慰藉。 - #職業訪談 #楊程鈞小龜 #電台是一種陪伴 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/Nwy5luJJLeo

【職業訪談】美妝部落客造假報抓？疊擦口紅試色甘苦談！feat.Astor - 「不好用的商品，一開始還不敢拒絕？」 - 現在科技日新月異，做自己的自媒體、美妝頻道，已經成了現在很流行的工作之一，不少小朋友更把夢想放在「想要當一個YouTuber」，但其實這份工作背後絕對沒有想像中的簡單。 - 今天邀請Astor聊聊「美妝YouTuber」甘苦，一開始從自己擅長的領域出發，站穩了腳步後，開始有不同的合作品牌邀約，不過每一個人膚質都不同，無論再好的產品也有不適合自己的時候，我們要練習「學會拒絕」也是一門很大的學問。 - 現在百家爭鳴的時代，更有人為了接案子、搶生意，也成了我們的壓力，要如何維持自己的品質和質感，又在這數位的洪流裡留下一席之地，成了我們繼續努力的課題！ - #職業訪談 #美妝YouTuber #Astor 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/t8qvSvbj0_E

【職業訪談】被出櫃的那個晚上！打給媽媽「聲淚俱下」心路歷程feat.黃氏兄弟瑋瑋 - 「如果可以，他希望是最後一個被出櫃的公眾人物。」 - 黃氏兄弟頻道成立了四週年，因為工作的關係變得熟識，這幾年看著他們一直成長，從創作者到發行單曲、再站上了萬人跨年舞台，這些實實在在的成績，都是我們有目共睹，也是他們一直努力以來的成果。 - 四年來，讓人最印象深刻的莫過於這次「被出櫃」的事件，還記得事件前一天哲哲來詢問我意見，身為媒體人的我，給了他很多的想法跟做法，在半夜我還第一時間跑去買了周刊，想幫他們爭取更多時間。 - 意外的是，我忽略了自媒體的影響力，沒想到瑋瑋選擇拍影片、打給媽媽，用最誠實的方式坦然面對，影片也感動了很多人，因為這一步，也讓現在的瑋瑋更自在、更開朗。 - 不論是誰都好，我們自己的生活上難免會有意外、不如意的事件，但更重要的是我們要如何冷靜去面對，讓自己走出一條新的路，謝謝黃氏兄弟教會我的事。 - #黃氏兄弟 #職業訪談 #被出櫃的心路歷程 【高畫質整版影片傳送門】https://youtu.be/Bx_OS4czvMI

【Room Tour】女明星化妝台、超大雙人床！超奢華工作室內裝公開feat.丘曄 - 「我30歲了！開始練習一個人的生活：）」 - 從小住在家裡的我，一直希望自己有一個生活和工作的空間，也因為自己的作息比較特殊，更怕打擾到家人，於是在家裡附近找到了一個工作空間，也很幸運，這裡可以讓我們裝潢成我們需要的樣子！ - 這次跟大家介紹女明星的專用的更衣室、化妝台！因為以前在家裡，總是窩在一個小小黃光底下化妝，有時候化妝品一擺出來，電腦還會沒位置用，現在我把所有的功能都區分開來，還有我最喜歡的雙層衣櫃。 - 不用你們說，過去我龐大的身形，這30年來都是睡「單人床」，我有時候半夜一個轉身，就會不小心掉到床下，這次我也指定設計師要幫我準備好「加大雙人床」，讓我左滾右滾都能很舒服。 - 花了一些成本打造了工作室，就是為了讓自己可以好好工作、好好生活，雖然正在面臨成長的難題，有時候很痛很難忘，但想必這些都是我最寶貴的經驗。 - #RoomTour #工作室開箱 #和瀚室內設計 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/deE_1i3as3s

【 #好家在我在家 】防疫一整天「網購、公關品」開箱！竟然有這樣？ - 「好家在我在家！你也在家嗎？」 - 最近疫情變得嚴峻，我們每一個人都小心翼翼，戴起口罩、好好休息、非必要就不出門，這段時間我幾乎每天都在家，忙著自己拍片、剪片，也讓自己開始放鬆緊繃的神經，開始追劇。 - 感謝阿滴的邀請，邀請我們每一個創作者在家好好拍片，把自己的生活記錄起來，也跟大家分享，其實就算在家也有很多事情可以做。 - 這段日子或許很悶、或許很不快樂，但讓生活停下腳步也好，重新思考一下，下一步該往哪裡走？ - 【好家在，我在家】 疾管家加好友頁面：https://socialdon.group/cdcline 社交距離 App下載網址：https://socialdon.group/downloadnow - #公關品開箱 #關韶文的一天 #疫情快快退散 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/1L3LFmxKiaE

【減肥列車】防疫在家運動4招！六塊肌「雙人運動」害羞爆feat.威利教練 - 「在家生活，也不能成為減肥的藉口！」 - 前陣子邀請威利教練跟我拍攝的影片，剛好在這期間快速剪完趕出來，最近不方便的出門的日子裡，想跟大家好好分享，在家裡要如何運動、健身，也可以把握家裡每一個小空間。 - 威利教練真的是一個很專業的健身教練，這次特別準備不同的動作，讓兩人做起來很有互動感，也能夠甜蜜又很害羞，心跳加快的速度，也可以讓心肺好好活動一下。 - 好好在家、好好運動、好好生活、好好趕走疫情！ - #好家在我在家 #減肥列車 #在家運動 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/x6iovAzjgIE

【職業訪談】「沒有媽媽教我穿胸罩⋯」連鎖內衣店洋蔥甘苦談！feat.這群人茵聲 - 「青春期，家中沒有媽媽，我只能自己學！」 - 以前覺得「單親家庭」是一個很鮮少的事情，所以我也很少跟大家分享，但現在才知道，原來每一個人都有自己的故事，尤其女孩在長大的過程中，像是第一次學會穿內衣、第一次月經來，這些小細節真的很需要媽媽。 - 今天邀請茵聲跟我們分享「內衣店工作甘苦談」，曾經對自己的胸型很沒有自信，也不知道如何挑選到最適合自己的，決定面對自己的害怕，直接去連鎖內衣店上班，學習找到自己最適合的樣子。 - 牡羊座的我們，其實個性很像，只要有想學的事情，就會突然一股腦兒用最快速學會，雖然有時候被認為個性很火爆、太過直來直往，但這也是我們正在學習的功課。 - 感謝茵聲跟我們分享這份特別的工作，也把這份經驗分享給所有正在找工作的你們。 - #職業訪談 #這群人 #茵聲 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/oV6P_7gybMk

【工作vlog】兩代娛樂新聞對決！最緊張「緋聞記者會」是這場？feat.陶晶瑩 - 「能和喜歡的主持人同台，是我三生有幸。」 - 很久以前在《聲林之王》的後台，曾經以ETtoday記者身分訪問過陶子姐，我以為只是就是雲淡風輕就過去了，沒想到因為笑聲太宏亮，讓陶子姐從沒忘記我，也很開心這次他這麼認真訪問我。 - 身為「陶口秀」的忠實觀眾，好喜歡看到陶子姐遇到不同的受訪者都非常犀利，我來上之前也是滿滿緊張，心裡想說「就豁出去吧！陶子姐問什麼我就回答什麼！」 - 節目結束後，陶子姐就像是很關心我的長輩，會follow我的FB動態，還發了通告讓我去飛碟電台聊天，開心有不同的合作機會，這集完整的工作花絮我自己也很喜歡。 - 想看到更多完整版，就去看「泰坦星文創」有正式節目哦！ - #陶口秀 #陶晶瑩 #娛樂新聞前輩 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/Ju6BKexUGss

「最爛的時代，有最好的我們！」 - 4月初收到來自世新廣電畢展的邀請，希望我可以以「大學長」的身分回到學校，參觀一下這10年來學校的轉變，和學弟妹一起玩耍交流，我一收到邀約，就立刻跟我經紀人說：「這重要的活動，我一定要去！」 - 當時畢業前，我本來也想要加入畢展小組，籌備一整年的重要活動，可惜當時我的能力不足，在面試時被指導老師刷掉了，最後才是以電視節目製作的方式畢業，這次能用這樣的方式協助畢展小組，對我來說也是與有榮焉。 - 面對疫情的變化，本來實體的活動也都改成了「線上影展」，想必畢展小組和劇組一樣，很難過但也很必要面對，雖然以不同的形式展出自己的作品，但相信背後的意義絕對是無價的。 - 蔡旻佑有一首歌歌詞這樣寫「最爛的時代，有最好的我們！」我想就跟俗話說「時勢造英雄」一樣，我們沒辦法選擇環境，但我們可以努力成為自己想成為的樣子。 - 其實很心疼畢業生，面臨這兩年的疫情緣故，想必市場上也少了很多職缺，所以更提醒所有在學的在校生，一定要把握每一個讓自己更好的機會，才不會「畢業即失業」哦！ --- 5/28 專輯展｜線上展演 5/29—5/30 影像展｜線上播映 ※如有異動，請以 世新廣電畢展 SHU RTF GRAD. Exhibition 公告為主 ----- #世新廣電 #關韶文回娘家 #日月放映所 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/M4RavYyJZ9w

【Room Tour】關韶文搬出來住了！豪華廁所自動播音樂？feat.丘曄 - 「各位，我真正開始一個人生活了！」 - 從小到大我都住在家裡，從來不知道原來生活有這麼多瑣碎的事情要處理，在30歲以後，為了工作上更方便，找到了一間可以讓我們裝潢的工作室，我就私心希望自己可以住在這裡⋯⋯ - 自從當了全職YouTuber以來，我的工作和生活幾乎密不可分，也害怕每天都有訪客來拍片、半夜我都在剪片，影響到家人的私人空間和生活作息，所以決定找了一間工作室，讓我可以好好工作、好好生活。 - 為了讓既有的空間，變成更適合我們工作的樣子，花了一小筆錢裝潢，也是第一次跟大家好好分享，很舒服的空間也讓我工作更充滿動力了！對了，很感謝丘曄送我這麽好的藍牙音響，讓我每天聽自己的歌都好開心：） - 這次我在朋友的介紹下，委託「和瀚室內設計」替我完成了這麼喜歡的裝潢，我全程自費（想說裝不好我才可以罵，沒想到真的太滿意了！）不過沒有業配，如果你們喜歡的話，就自己去找他們吧！ - #RoomTour #工作室開箱 #和瀚室內設計 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/JlrTjoRhoT8

【職業訪談】演唱會的籌備有多難？「海報、賣票」藏玄機！feat.相信音樂小納豆 - 「如何吸引媒體來到現場？唱片公司有玄機！」 - 其實每一天全台灣都有上百場記者會正在舉辦，不論是生活線、消費線、娛樂線，各種線路都有滿滿的記者會，當所有唱片公司活動撞在同一天，他們應該要怎麼做？ - 唱片公司宣傳看似陪著上通告，其實規劃演唱會、背後的大小事都要幫忙，從專輯名稱、演唱會名稱開始開會，一路到記者會舉辦、售票系統合作，每一個小細節總是環環相扣。 - 交情比較好的記者，會整理隔天的記者會，提前通知唱片公司，看能不能彼此協調記者會的時間，一人提前半小時、另外一組延後半小時，好讓我們有時間可以趕到現場。 - 身為媒體和電視宣傳，可以說是「魚幫水、水幫魚」，熱愛自己的工作，無論工作再忙碌和複雜，都可以閃閃發光！ - #職業訪談 #電視宣傳 #相信音樂 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/hw_3-tUpYcw

【家庭訪談】從國小就開刀！三次「角膜移植」把愛傳出去feat.P歪日常 - 「只希望在有限的日子裡，能看到一點光！」 - 從國小就開刀的睿子，第一次開刀就排斥、第二次開刀把眼睛縫起來，卻因為意外爆開，導致再次就醫，也因為擔心眨眼過度導致摩擦，引發後續的併發症，最後才緊急進行角膜移植第三次。 - 這樣的生活，我們可能很難想像，但確實在社會的某一個角落正在發生中，也因為身為家人，更擔心如果有一天自己提早離開了，家人的生活如何繼續？所以P歪選擇教睿子做餅乾，在網路上販賣。 - 謝謝P歪跟我們分享了這麼多故事，也把家人可愛的日常在網路上分享，雖然看似平凡的日常，卻給了我們很多很多的力量：） - #家庭訪談 #P歪日常 #視障生的辛苦生活 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/M5tTfwBjQFQ

【職業訪談】醫生職業甘苦談！愛滋病有救嗎？感染科醫師日常公開！feat.顧文瑋醫師 - 「如果可以，我相信他們也想要過一般人的正常生活⋯⋯」 - 職業訪談系列現在觸角越來越廣，今天我們邀請人氣醫師、PTT「甲板船醫」，現任聯合醫院仁愛院區感染科主任的顧文瑋醫師，跟我們分享「感染科」工作的日常點滴。 - 過去我們對醫師的了解，可能最常見的就是皮膚科、耳鼻喉科、牙科，但其實醫師這份職業，可以細分為百百種，我們不熟悉的「感染科」，其實每天都在辛苦的環境中工作，也給予許多患者信心，讓他們努力回到原本的生活正軌。 - 在成為醫師的學習過程及行醫的歷程中，小顧醫師也曾遇到許多的誤解及嘲諷，但強烈的使命感讓他堅持傳遞正確的知識，並幫助更多人，多年下來病患的回饋也成為支持他繼續的動力。 - #職業訪談 #為i篩檢 #自己的生活自己建築 【愛滋篩檢地圖－查詢篩檢院所】 https://bit.ly/3g6dXuR 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/sS0BekCgH_o

【職業訪談】喪禮前必看！家人過世後「5件必做的事情」feat.小冬瓜 - 「生命的意義不在於長度，而在於你把它過得多精彩！」 - 我們再次邀請小冬瓜，聊聊關於「生命」這件事，因為我私下也長期收看小冬瓜的「單程旅行社」，頻道聊了很多關於葬儀社這份工作的探討，也分享了很多，如果親人離開了，我們應該怎麼做？ - 將要注意的事項分為五大類，包含：醫療、法律、殯葬、財務、心靈，假設如果我們不幸腦死，是否要放棄急救把器官捐贈出去？如果還有多的遺產、海外投資，可能也必須要讓家人先知道，避免如果意外來得太快，一切都會措手不及。 - 面對未知的事情，就可以減少自己的恐懼，很感謝小冬瓜跟我們分享這麼的多關於「生命」，或許每一個人對生命的看法都不同，但我們可以學習、練習，更了解不同的世界，也能減少害怕。 - #職業訪談 #單程旅行社 #小冬瓜 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/bprbBRM_u1Y

【職業訪談】小孩檢測自閉症！接受「早療課程」媽媽很自責？feat.丘曄 - 「媽媽不要自責！很多時候，真的不是你的錯！」 - 為人父母，有時候也會期望小孩能夠變成自己想要的樣子，不過當我們慢慢成長後，才深刻明白，我們沒辦法成為別人想要的樣子，因為每一個人都是獨立的個體。 - 今天是一年一度的母親節，讓我們致敬所有辛苦的媽媽們，每一個小孩子都有自己的特殊狀況，就在丘曄發現自己的小孩發展比較慢時，帶他去上了早療課程，慢慢陪著二兒子成長。 - 「媽媽經」是一件永遠聊不完的事情，從生產、養育、教育，每一個階段都有不同的過程，也沒有絕對的對與錯，更重要的是「見賢思齊焉，見不賢而內自省」祝全天下的媽媽們，母親節快樂。 - #媽媽經 #職業訪談 #早療課 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/aIOWW_RC-g8

【家庭訪談】我的弟弟是視障！2歲就開刀「只想看到一點光」feat.P歪日常 - 「生活有很多期待，努力卻不一定有希望⋯⋯」 - 第一次認識P歪，是在網路上一段受訪的節目，和各大新聞的報導，後來被好多和睿子相處的日常感動，才知道原來家中有一位視障要經歷多少辛苦的過程，今天決定邀請P歪來跟我們分享這些酸甜苦辣。 - 從一開始有了弟弟時，心情從興奮轉為擔心，害怕的不是不會照顧他，而是擔心如果有一天提早離開了，弟弟有沒有辦法獨自生活？我想這樣的心情，在影片裡面也都展露無遺。 - 進而看了好多集P歪的影片，不同於一般人的家庭背景，讓他們彼此聚在一起的時候格外溫暖，就算在學校被霸凌、就算在同儕間被欺負，這一家人總是給予睿子最正確的觀念，讓他更喜歡自己、更認識自己。 - #家庭訪談 #視障 #P歪日常 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/qCvh4ubEpH0

【工作vlog】怎麼變時尚國際超模？突襲小包包發現「重要關鍵」嚇瘋！feat.吳宜樺 - 「讓我期待的探班單元來囉！今天竟然是來探班國際超模耶！」 - 最近發單曲又要跑通告非常忙碌，但是聽說有機會可以探班國際超模吳宜樺，心想實在太棒了！身為忽胖忽瘦的平民老百姓代表，剛好可以趁機請益超模都如何維持體態，才能在鏡頭前保持完美！ - 吳宜樺在17歲時就拿下模特兒大賽冠軍並旅居紐約，三度代表台灣角逐維密大秀的天使超模，更成為國際彩妝品牌第一位亞洲全球代言人，隨後加入韓國著名的經紀公司YGK+，完全就是國際超模的代表人物！ - 原本以為國際超模給人感覺距離很遙遠，但吳宜樺本人非常鄰家女孩，不但認真教學班主任拍照pose的技巧，還不小心被我發現她小包包裡放著維持超模身材的秘密！ - 吳宜樺也不藏私地與大家分享在超模圈爆紅的超模之鑰「纖女粉」，不管天生體態如何，只要有它就能輕鬆養成24小時的自燃體質，能幫助你「加速燃脂、促進代謝、增加飽足感」。此外，吳宜樺也分享平常的飲食和運動，簡單到你我都能輕鬆達成，不管平時多懶，只要一包纖女粉搭配20分鐘快走，就會達到很好的運動燃脂效果！我要與超模一起相約時裝週見！ - 【開啟身體Ｓ密碼】：https://bit.ly/3tg6xZ5 【高畫質完整版影片傳送門】：https://youtu.be/AHAa8kjgg_8 - #吳宜樺 #國際超模 #超模之鑰 #纖女粉 #自燃體質

【理財教室】繳稅必看！「高現金回饋、18期零利率」學起來！feat.義昌 - 「繳稅以前，請你先看完這集！」 - 又到了一年一度的繳稅季節，明明薪水不是很高，卻總是還要繳稅，那應該要怎麼做呢？身為小資理財班主任的關韶文，這次特別邀請李白（理財白痴）義昌，跟我們一起聊聊「繳稅必備信用卡！」 - 當你準備要繳稅以前，請記得查清楚自己的扶養、手術、保險、貸款，當全部都準備好了以後（電腦也會帶入），就可以來準備適合的信用卡，在你邊繳稅的同時，還能夠賺回現金回饋。 - 今天分成三大類型幫大家整理成：現金回饋、點數回饋、分期零利率，希望能夠給你們一些幫助！ - #理財教室 #繳稅信用卡 #繳稅必看 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/MI9ui_I5C6Q

【職業訪談】媽媽生產過程！產後憂鬱「不快樂因子」迷失自己！feat.丘曄 - 「我們對於未來的恐懼，來自於未知！」 - 今天再次邀請丘曄，聊聊關於「媽媽」這份職業背後的辛苦，我們很常會害怕都是因為未知，就像是我們當然知道媽媽如何生下我們，卻沒有想過，媽媽生小孩到底多辛苦、多狼狽！ - 生完小孩以後，有些人選擇住在月子中心，也有人選擇點月子餐、請月嫂，本來就沒有絕對的對與錯，最重要的適合自己的生活模式和收入支出，才是最重要的。 - 生活模式調整了以後，從女人變成了媽媽，有時候會覺得自己不夠快樂，每天覺得自己「是沒有價值的存在」，導致出現了產後憂鬱的因子，這一定是一個必經過程，要找到自己存在的價值，才能夠回到最自在的樣子！ - #媽媽經 #職業訪談 #產後憂鬱 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/_dfFUhhucOw

【理財教室】小資族注意！報稅最討厭的4件事！報稅季節賺到回饋？feat.賴珮如 - 「最討厭的五月來了，報稅如何賺到回饋金？」 - 每一年的五月真的是出社會上班族最頭痛的月份，明明每個月沒有賺多少錢，卻還要一一清點這一年自己的收入和支出，有時候會怨嘆自己怎麼每天都在工作，薪水卻沒有別人多；有時候拿到政府退稅，還哭笑不得，覺得自己很沒用！ - 每次五月要煩惱的事情好多，像我去年才學會第一次自己報稅，珮如也很常因為空服員的工作，差點好幾次都要錯過的報稅日期，隨時壓線繳稅，也就會不小心卡在排隊、罰鍰的邊緣。 - 每個月收到的薪資都要申報，但這些都是收入，也就是說要繳出去的錢，但我們明明都有很多支出，今天就要來再提醒大家，如果有扶養親屬、醫藥生育、保險、房貸、災害損失或捐贈等，這些都可以拿來申報支出，有機會幫自己省下很多稅金哦！ - 身為小資班主任的關韶文，跟你們鄭重分享「花旗銀行」推出【花旗繳稅月回饋季】活動 活動網址 https://bit.ly/32Sbvk8 ★【花旗繳稅月 回饋季】既有卡友 (2021/4/5前(含當天)核卡之花旗卡友) 活動期間：2021/4/15~6/30 登錄期間：2021/4/15~5/31 (本活動需登錄) ►繳納綜所稅額達 5,000元(含)以上，享0.5%刷卡金回饋，最高回饋 1,000元。 ►高額繳稅加碼尊享高級飯店住宿禮券（瑞穗天合、泰安觀止、加賀屋） ►不限繳稅金額，成功登錄且使用花旗卡繳綜所稅者，自完成登錄後當月起，於活動期間內每月累積一般消費(不含綜所稅)*滿2萬元(含)以上，即可享400元遠東百貨電子禮券(每正卡人每月限回饋乙次)，活動期間最高回饋三次，合計最高享1,200元電子禮券回饋。每月回饋限1萬名**。 *一般消費定義請詳花旗活動官網 **以交易日時間排序之登錄且同時符合活動消費門檻2萬元(含以上)之前1萬名成功交易訂單。 ★【刷花旗享回饋】新卡友回饋 活動期間：2021/4/6~2021/5/24 (免登錄，需於活動期間申辦且核卡之新戶) ►繳綜所稅刷花旗享2%現金回饋，最高回饋3,000元 ►2021/5/7~2021/6/30 辦理消費分期享3期0利率(最低承作金額為1,000元(含)之消費) ►申辦現金回饋PLUS鈦金卡，核卡後90天內(含)行動支付加碼10%回饋(含原2%，8%加碼最高新台幣1,000元) 活動最優合計享4,000元回饋 - 謹慎理財。信用至上。 - #花旗信用卡 #繳稅月回饋季 #繳稅神卡 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/JoZyFGi8SW8

【減肥列車】戶外運動比賽？關韶文「連續出拳」徹底崩潰！ - 「不要跟我下戰帖，因為班主任我激不得！」 - 每個禮拜都有固定上健身房的我，從討厭運動的人變成喜歡運動的人，甚至最近還主動和教練要求「我要加強訓練強度！」希望可以讓重訓和健身變成我的日常，也能成為我的「有感項目！」 - 俗話說：「工欲善其事，必先利其器」！班主任之前收到了「UA武裝擂台賽」戰帖，於是我來到活動現場與Team UA的簽約教練恬恬，挑戰專業運動訓練項目的關卡考驗。為了迎接即將到來的世界體壇盛事，專業運動品牌UNDER ARMOUR特地打造了《UA武裝擂台賽 誰敢來挑戰》，召集運動愛好者一起來突破極限，並且透過實際感受Team UA運動選手訓練強度向台灣頂尖運動選手致敬！ - 這次班主任共挑戰了四項訓練關卡，包含10公斤槓鈴深蹲5次、連續出拳15秒、過肩摔30公斤假人及棒球挑戰，不過Team UA運動選手平時訓練的強度可是比這個還要強更多，連有在積極健身的我也忍不住當場崩潰，真心高度RESPECT和支持每位運動選手與教練！而大家平時健身運動時，也別忘了穿上機能性強的裝備，才能讓自己的訓練更加有感喔！ - 【UNDER ARMOUR台灣官網正式上線】www.underarmour.tw - #UA武裝擂台賽誰敢來挑戰 #underarmourtw - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/Pn_dIVW8-ic

【職業訪談】未婚懷孕媽媽經驗談！「女孩變女人」真的準備好了嗎？feat.丘曄 - 「最偉大的職業，就是媽媽！」 - 第一次認識丘曄的時候，只覺得怎麼世界上會有這麼瘋的人，不過在我們認識越來越久後，我才知道他是一個超級認真的媽媽，所有事情都會以自己的小孩為優先，排開所有的段考、生日、家庭日，把時間都留給家庭。 - 想要成為一個事業家庭兼具的母親真的不容易，在年紀很小的時候，不小心懷孕當了媽媽，在彼此溝通下決定結為連理，很常我們會希望自己準備好了再開始，可是媽媽「這份職業」其實永遠沒有準備好的一天。 - 「懷胎十月」是一個非常辛苦的過程，擔心小孩的身體健康、成長進度，也害怕自己持續上班導致身體不適，每一天都要面臨各式各樣的挑戰，今天邀請丘曄跟我們分享一路懷孕的過程，也分享給正在辛苦路上的你們：） - #新手媽媽 #職業訪談 #未婚懷孕甘苦談 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/SewjPFnJ3oE

【職業訪談】空服員眼中奧客篇！乘客「NG行為」你上榜了嗎？feat.林佩瑤 - 「最害怕的是，不小心成了空服員眼中的奧客。」 - 今天邀請最快樂空姐林佩瑤，跟我們聊聊這10幾年飛行的生涯裡，遇過百百種的客人，一定有遇過很天使的客人、很刁鑽的客人、很印象深刻的客人，但有時候我們真的是「不知道自己正在為難人」，自己就不小心變成了奧客。 - 從飛機起飛前，我們每一個人要把椅背豎直、窗戶打開、充電線收起來、包包放下去座位下，每一個看似不知道為什麼的行為，其實都攸關著乘客的生命安全，就是擔心如果意外發生後，才不會影響到每一個人的逃生動線。 - 就像我們常常在飛機上和空服員索取口罩、拖鞋、撲克牌，有時候其實數量有限，也要控制回程航班的數量，真的不是空服員不給你，而是要照顧到所有乘客的需求，才能夠平均分配。 - 很開心有機會和資深空姐林佩瑤聊這麼多，也更理解從學姐的視角裡，看到我們自己，是什麼樣的客人。 - #職業訪談 #林佩瑤 #最快樂空姐 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/tatQCWd6vr8

【工作室Tour】關韶文工作室主場景曝光！迷信「遵循古法」拜地基主！ - 「各位，我們要準備正式迎接全新工作室了！」 - 身為迷信台北人的我，這次搬進了新工作室，之後拍片、剪片、開會、梳妝幾乎都會在這裡，同時也會一個人搬進來這裡作息，避免因為白天太多人、晚上太愛剪片打擾到同一個屋簷的家人。 - 為了好好開箱這次的工作室，我們可是上網查了非常多古法，打算一個一個步驟來進行一個和地基主問好的儀式，也正式把工作室的各個角落安定好，才能正式啟用。 - 很捨不得揮別了過去的主場景，畢竟2年來還是留下了許多經典回憶，這次我們終於不用坐在地板上拍片了！因為我們擁有了高檔沙發，我一開始就是去了很多YouTuber的工作室，發現大家都選了AJ2 的沙發，我最愛的就是它的防潑水布料，瞬間用衛生紙吸乾就可以避免滲入沙發內層，同時雖然防潑水，卻不會影響沙發的質感，壽命長達4-5年！ - 另外，如果想知道沙發價格可以直接上網查詢，因為AJ2全年不折扣，不用擔心買貴或是買便宜，只要在你最需要的時候下單即可，價格非常透明。而且同時擁有14天的鑑賞期，讓你安心坐好坐滿。 - 【立即了解AJ2沙發】https://www.aj2.com.tw/ - #工作室開箱 #我們有新的空間了 #AJ2沙發 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/5cMHgxxCMHs

【工作vlog】大咖女明星探班！關韶文、焦凡凡拍MV「面子很大？」feat.鬼鬼吳映潔、李佳穎、峮峮 - 「本集由吳映潔掌鏡拍攝，如有過度晃動請見諒！」 - 最後一集的MV花絮來了，在拍攝《一加一大於二》MV當天，好多女明星好友來探班，多到可以單獨出一整集的花絮，謝謝你們願意在這個重要的日子，陪我成長。 - 有時候回想起來真的很不可思議，從不同的工作和不同的時期裡，交到許多不同領域的朋友，竟然可以在這樣的日子我們聚在一起，也謝謝所有人陪我圓夢，讓我完成了如此荒唐的夢想。 - 「如果離夢想還有一點距離，就做跟夢想靠近一點的事情吧！」雖然唱歌不是最好聽，但是只要一步一步往前走，有一天就會完成達成自己的目標！ - #一加一大於二 #鬼鬼吳映潔掌鏡 #關韶文生日快樂 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/KMoTI-6mlCI

【職業訪談】插畫家Cherng經紀人好當嗎？受委屈「郵輪大哭」feat.陪沈團沈 - 「談價錢的工作，請找經紀人！」 - 今天邀請沈再次光臨關韶文頻道，因為我們私底下聊了很多次，才發現沈過去也是一個工作經驗非常豐富的人，當中最有趣的莫過於Cherng的經紀人，看似光鮮亮麗的職稱，其實背後也暗藏了許多礁石。 - 身為經紀人，每一份經手的工作都要把小細節顧好，才不會因此影響到創作者過去累積的內容。像是從一張2D圖，到3D動畫、4D製作物，一開始經手時，可能會忽略的一些小細節，讓產品不如同自己的想像。 - 透過每一次的合作案，累積創作者和商業合作的經驗，也讓自己有更多的經驗值，結合不同的品牌，讓自己的作品被更多人看見，才是更重要的事！ - #插畫家經紀人 #職業訪談 #陪沈團 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/bW3q4EMzNnE

【工作vlog】影帝工作空檔在幹嘛？手忙腳亂「手勢舞」崩潰了！feat.吳慷仁 - 「工作vlog單元再次回歸，我們來探班影帝！」 - 今天抓準一個好時機，聽說影帝吳慷仁正在為了最新廣告作品準備，也穿上更緊身的運動衣，就是為了一展良好體態！關韶文排除萬難就是要到現場探班，雖然過去訪問過許多大明星，但這次可是第一次遇到吳慷仁，有夠緊張！ - 沒想到吳慷仁比我想像中的親切100萬倍，一看到我就笑說：「嗨，關關，我看過你的影片喔！」讓我立刻放下了心中的大石頭；更令人驚喜的是，他還追問了我的近況，甚至現場跟我學了一段手勢舞，超級幽默。 - 這次見證了吳慷仁拍攝平面照時的求好心切，全力配合且不斷調整每一個動作和表情，就是為了展現出「桂格燕麥飲」的品牌精神，也呼應了這次的代言主題「Shape & Style」！讓我覺得非常適合持續維持體態又需要飽足感的我。 - 桂格燕麥飲可減少負擔、維持體態，班主任誠心推薦： 1.顆粒燕麥：顆粒燕麥豐富口感，幫你微飢處理，各種時刻最佳餐點！ 2.喝的燕麥：榮獲健康食品認證，不易形成體脂肪，維持健康好體態！ - 每瓶不到200大卡，共有原味、顆粒、堅果及豆漿4種口味可選擇，幫助天天補充營養，維持活力健康！ - #工作vlog #吳慷仁 #桂格燕麥飲 【註】桂格喝的燕麥(原味)榮獲健康食品認證： 調節血脂功能認證，經動物實驗證實： ・有助於降低血中三酸甘油酯 ・有助於降低血中總膽固醇 ・有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇 不易形成體脂肪功能認證，經動物實驗證實： ・有助於減少體脂肪之形成 - 【立即逛桂格榖物館】https://reurl.cc/mqQAn1 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/zTkeJB6VOBc - #桂格營養生活

【Room Tour】關韶文新工作室公開！「六位數傢俱」進場組裝一整天！feat.小賤 - 「是的，我們的新工作室即將完成！」 - 這幾個月的時間，除了籌備新單曲和Podcast外，我和團隊們一直都在忙著一件事情，那就是籌備我們的工作室空間！ - 以前在老家的日子裡，所有工作人員總是擠在我的小房間，不管是來賓還是經紀人，都只能被迫坐在地上和床上，更不用說受訪的來賓，只要一不小心聊太久，我們都會開始腳麻、腳沒地方放。 - 這次我們終於找到了一個好空間，也花了一點點費用把這裡裝潢完成，變成我們很適合工作的樣子，可以拍片、可以拍照、可以錄Podcast，這集就讓你們陪我一起組裝傢俱吧！ - 對了，陪我組裝傢俱的小賤本人！讓我們期待他未來有一天跟丘曄合體吧！ - #RoomTour #關韶文工作室 #組裝日 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/RFsnnncQ70s

【工作vlog】單曲練唱拜師《聲林之王》冠軍！配唱前兩天進度超慘？feat.焦凡凡、艾薇 - 「只要有心，就能夠做到！」 - 還記得在過完年的時候，我們立刻找艾薇老師報到，艾薇提前聽了我們歌曲的demo和內容，他準備了好多演唱技巧和經驗傳授，提醒我們在錄音前要注意的事情和口氣有哪些。 - 拍攝這集當天，其實是錄單曲的前2天，我們心情上確實滿緊張的，也很擔心自己表現不太好，幸好有了艾薇老師的緊急傳授，讓我們得到很多幫助，就算是一首聽起來很簡單的歌曲，背後也有超多複雜的技巧可以學習。 - 歌唱這條路，對我來說真的很困難，我也沒有太多自信，如果是上台搞笑我當然可以，但如果是認真唱歌，對我來說還是一件壓力很大的事情，不過，至少在30歲這一年，我選擇面對它、克服它。 - 再次謝謝艾薇老師，給我們這麼多寶貴的經驗，也期待你的新專輯大賣！ - #艾薇 #聲林之王 #一加一大於二 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/k2UCG9wv-E8

【職業訪談】台灣人最愛去日本！地勤分析「三大理由」你上榜了嗎？feat.Grace - 「如果解封以後，我第一個想去的地方就是日本！」 - 在沒有疫情以前，我真的每年都想要去兩次日本，不管是東京的迪士尼、京都的古色古香、大阪的心齋橋、沖繩的美食，這些都是我工作忙碌時的最佳調劑，我很喜歡讓自己好好休息。 - 無奈這兩年被疫情改變了生活模式，工作就算再累，也只能在台灣角落走走，雖然還是很美，但不知道為什麼，就是少了一個味⋯⋯今天我們邀請Grace，一起聊聊關於「台灣人為什麼這麼愛去日本！」我們整理了三大點，不知道你最愛去日本的原因，是不是跟我們一樣呢？ - 最令人印象深刻的，當然不能錯過日本美食，無論是拉麵還是燒肉、生魚片或壽司，在日本吃起來就是別有一番風味，更特別的是，在日本幾乎餐餐都要喝茶，獨有的「搭餐文化」絕對不能少！ - 為了體驗偽出國的感覺，我們來到燒丼餐廳，同時選配了現在最火紅的「原萃」日式焙茶，讓現有的美味再次加乘！所謂的「焙茶」就是將茶葉焙炒時產生了「梅納反應」，使茶湯產生了溫潤的炭焙香，所以用焙茶搭餐一起時，就能讓口齒留香，也是讓食物更好吃的關鍵。 - 原來假裝自己身在日本解解饞這麼簡單！只要吃任何美食時搭配「原萃」日式焙茶，瞬間覺得東西變超好吃！現在你家樓下超商就有！快買來一起喝喝看吧！ - #原萃 #原萃日式焙茶 #焙炒茶香每口吃得更香 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/CNsQRRyZWrs

【戀愛教室】澳洲女孩的戀愛觀？女藝人選擇公開放閃的真正原因！feat.陳芳語 Kimberley - 「就這樣愛你，把我們衣服鈕扣互扣，那就不用分離！」 - 今天的戀愛教室邀請大來賓陳芳語Kimberley，因為知道Kimberley過去在澳洲長大，也聽過很多集Podcast關於Kimberley的戀愛經驗，今天特別邀請他來聊聊關於自己的「戀愛觀」。 - 很多人說，戀愛中的女孩有時候會失去自我？因為對方喜歡怎樣的你，你就變成了他想要的樣子，最後卻忘了那個最快樂、最真實的自己。最重要的是，如何在快樂的同時，又能夠保有女孩的「原始本色！」 - 「戀愛」本來就是一門學問，可是當公眾人物碰上了戀愛，問題可能比一般人還多！有時候不方便公開、有時候被大眾檢視、有時候也擔心分手了變成話柄，究竟陳芳語用什麼樣的觀點看待自己的戀愛呢？ - 這次很開心可以收到蘇菲的邀請，我們和代言人大聊戀愛中的原始本色，與呼應蘇菲全新首創無漂白工序與無多餘添加物的「天然原生棉」，也因為未經過漂白的棉片原色就像奶茶色，而有「奶茶棉」的可愛暱稱～ - 「蘇菲奶茶棉」使用6大無添加的天然原生棉，除了對私密肌更好，對環境也更加友善，更通過權威Dermatest敏感肌膚測試，親膚少刺激，吸收力更升級為2倍極速乾爽！共有超薄23cm、極薄23cm、超薄26cm、超薄29cm和量少型五種選擇喔！ - 即日起至4/21，至屈臣氏購買蘇菲天然原生棉極薄23cm(10片)2包，即享超值優惠組$69！ 【立即體驗天然原生棉】https://most.click/i61QSts - #蘇菲極淨肌 #天然原生棉 #奶茶棉 #無漂白 #6大無添加 #親膚少刺激 #不需要的就不添加 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/F7GoYePKr08

【工作vlog】關韶文、焦凡凡MV現場！「友情愛情」探班一次到齊❤️feat.婁峻碩、小賴賴晏駒 - 「最溫暖的時刻，就是重要的人都在一起了！」 - 第一次拍攝MV其實真的超級緊張，尤其以前都是我拿著DV，然後衝到MV現場探班不同的女明星，第一次自己要拍MV，感覺真的好奇妙！前幾天都不太敢大吃大喝，前一天還有一點小失眠，就怕自己表現不好⋯⋯ - 幸好有很專業的導演團隊，也很感謝導演道森，給了我們很多信心，一直不斷告訴我們可以做到，他希望透過我們自然相處的過程，把這份「友情」傳遞給鏡頭前面所有的觀眾。 - 很多人跟我們分享「明明是快樂的歌，聽著聽著卻哭了」是呀！你有想到很久沒聯絡的好朋友嗎？把這首歌傳給他，約他出來吃個飯吧！永遠不要忘記，你們曾經那麼好，世界上有一個人那麼懂你！ - 開心拍攝當天有很多朋友來探班，感謝五堅情婁峻碩、小賴賴晏駒來陪我們工作，也給了我們滿滿的力量。 - #一加一大於二 #小賴賴晏駒 #婁峻碩 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/VI2oSXTBKtU

【工作vlog】國際舞蹈老師！#一加一大於二challenge 開跑feat.小賴賴晏駒、焦凡凡 - 「我們相識、相知、相惜、而相信！」 - 沒錯！這次關韶文新單曲《一加一大於二》規格升級，邀請國際級舞蹈老師小賴賴晏駒，因為這首在聊「友情」的歌曲，小賴更懂我們，不論是出道前彼此認識的過程，到我們一路成長到今天，小賴也陪著我們一起成長。 - 還記得排練當天，我們三個終於抽出時間，竟然還是小賴在KKBOX風雲榜表演結束後，立刻約在我的工作室，我們從半夜1點才開始好好練習，隔天就要立刻跑通告宣傳。 - 想跟我們一起跳嗎？立刻打開你的TikTok練習，我們明天會公佈活動辦法，最後會由我和凡凡選出前三名，送出簽名海報、簽名拍立得！ - 《一加一大於二專屬濾鏡》 https://www.instagram.com/ar/1017106535363844/ 《一加一大於二》數位音樂平台全面上架 https://umg.lnk.to/KUANFAN 《一加一大於二》Official Music Video https://youtu.be/DvsZCQZ2u-M - #一加一大於二 #手勢舞挑戰 #一加一大於二challenge 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/J56Us6uhZl4

【工作vlog】單曲錄音現場！是天籟還是車禍？製作人狂搖頭！feat.焦凡凡、鬼鬼吳映潔 - 「把夢做很大，但我們總要努力去實踐！」 - 我一直都很喜歡唱歌，也從來沒有想過會有一首自己的歌，這次30歲生日送給自己一個大禮物，過程很辛苦也很跌跌撞撞，甚至在錄音過程中，數度想要放棄這件事情，幸好我堅持下來了！ - 回顧一開始，因為我一直都很喜歡羅凱的詞曲，透過朋友介紹下終於認識了他，我們坐在一起開會，我和凡凡眼神發著光，跟他描述我們如何認識、為什麼感情這麼好、相處的好笑點低，羅凱不斷拿著筆抄寫著，就點頭說「我有靈感了！」 - 就在幾個月下來，我們一起完成了這首《一加一大於二》，或許看似很荒唐的夢想，但我鼓起勇氣去實現，也和你們分享，在錄音過程中其實真的很辛苦，我也很盡力完成這一切。 - 希望這個禮物你們會喜歡，我自己也很喜歡！謝謝鬼鬼來探班，謝謝凡凡陪我圓夢！ - #一加一大於二 #鬼鬼吳映潔 #焦凡凡 - 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/1C-kXZoGwXg

【特別企劃】天王天后都會唱《一加一大於二》祝福超觸霉頭？feat.楊丞琳、王心凌、Ella、曾之喬、Sandy、Lulu、蕭敬騰、周興哲、郭書瑤、許瑋甯、炎亞綸、李玉璽 - 「謝謝你們，讓我可以一加一大於二！」 - 不可思議！我真的發行了首張圓夢單曲《一加一大於二》，謝謝凡凡陪我一起完成夢想，明明是一首很快樂的歌曲，卻聽著聽著就哭了，想起我們相處的回憶點滴，這首歌也獻給今年的畢業生們，找到一個最懂你的人，一起分享快樂和悲傷。 - 過去都是我們在幫明星們錄祝福影片，或是代表公司去搜集各種祝福，這次我鼓起勇氣，跟各大明星邀請祝福的影片，收到這些大咖歌手們的影片，我可以說是哭！笑！不！得！ - 謝謝這麼多人給我們的祝福，不論這首歌曲會帶我們到哪裡，我們都會用力宣傳，也謝謝給我們鼓勵的每一個你：） - #一加一大於二 #大明星們都已經會唱了 #下次要去哪裡演唱呢 - 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/YbJZRn2Flfo