盈舒捷可解糖專家
糖在六大類營養素稱之碳水化合物(Carbohydrate),一公克糖有4大卡,通常又稱作醣類，顧名思義，是人體三大營養素的其中之一，攝取碳水化合物的主要目的，是為了提供人體能量，多數碳水化合物最終會被分解成葡萄糖，讓人體吸收. 二○一九年七月《英國醫學期刊》（British Medical Journal, BMJ）的研究報告指出，每天多喝一○○毫升含糖飲料，罹癌風險增十八％。長期食用過量的糖，造成胰臟需要製作更多胰島素將血糖送往細胞內，造成糖尿病前期、糖尿病，這些現象都會引起身體發炎反應，而過多的發炎反應，將提高罹癌風險。但是您知道嗎？適當攝取糖可以讓你容易長肌肉.不是聞糖色變. 鎖定這裡讓營養師告訴您.如何攝取正確糖 （醣）？ 盈舒捷可解糖專家 📞歡迎洽詢：02-27373528 或 👉Line@群 https://lin.ee/B4H4KI7 官網：http://winyuhealth.com Email: winyu@winyuhealth.com -- Hosting provided by SoundOn
2021-03-12