疫情升溫
大家在家時間會變多
出門意願會減少
減少外食
宅在家基本上都是追劇
一不小心體重就會往上升
而每到冬天我的體態都會較夏天要來的重些
趁著最近也不敢去健身房運動的我
除了在家做一些居家簡單運動之外
飲食方面我也會開始忌口
但節慶來臨時還是要有一點過節的氣氛哪!
還是會想要應景吃點粽子吧!
今年來點不一樣的
我們走健康養生路線
天天里仁
專攻有機農耕的台灣品牌
現代人得文明病已成普遍
加上忙碌的生活
許多人都選擇外...
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疫情升溫
大家在家時間會變多
出門意願會減少
減少外食
宅在家基本上都是追劇
一不小心體重就會往上升
而每到冬天我的體態都會較夏天要來的重些
趁著最近也不敢去健身房運動的我
除了在家做一些居家簡單運動之外
飲食方面我也會開始忌口
但節慶來臨時還是要有一點過節的氣氛哪!
還是會想要應景吃點粽子吧!
今年來點不一樣的
我們走健康養生路線
天天里仁
專攻有機農耕的台灣品牌
現代人得文明病已成普遍
加上忙碌的生活
許多人都選擇外...