まとめと間食夕食2/7
— 5時ママ@自宅で筋トレ💪リバウンドしない垢 (@five5jimama) February 8, 2022
計1722kcal
P97/ F47.2/ C259#間食
·午前中オートミール🍙
·合間に🍬
·バナナヨーグルトカカオベリー
·ポン菓子残り、日曜日の1/5の量#夕食
鶏胸肉キャベ卵とじ、もずく、ゆし豆腐。超スピードメニュー😅#PFC #PFCバランス#おうちごはん #食事記録 #維持ご飯 pic.twitter.com/c7fLxNuXMP
まとめと間食夕食2/7 計1722kcal P97/ F47.2/ C259 ·午前中オートミール🍙 ·合間に🍬 ·バナナヨーグルトカカオベリー ·ポン菓子残り、日曜日の1/5の量 鶏胸肉キャ
2 年前
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