養生當道的時代,無論是維持良好的運動習慣、適當補充保健食品都是很好的選擇
不過其實利用飲食來從根本調理,是從古至今最簡單也最容易達成的養生法
相信大家從小到大都時常聽到長輩說「吃大蒜對身體好」這句話
大蒜對健康上的好處,在網路上也能找到不少醫學研究的相關資訊
不過礙於大蒜本身有著濃郁強烈的獨特味道,有些朋友可能還是不太能接受
這幾年在全球都很流行的黑蒜,其實就是以新鮮大蒜發酵熟成的發酵食品
經過加工後的大蒜,除...
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養生當道的時代,無論是維持良好的運動習慣、適當補充保健食品都是很好的選擇
不過其實利用飲食來從根本調理,是從古至今最簡單也最容易達成的養生法
相信大家從小到大都時常聽到長輩說「吃大蒜對身體好」這句話
大蒜對健康上的好處,在網路上也能找到不少醫學研究的相關資訊
不過礙於大蒜本身有著濃郁強烈的獨特味道,有些朋友可能還是不太能接受
這幾年在全球都很流行的黑蒜,其實就是以新鮮大蒜發酵熟成的發酵食品
經過加工後的大蒜,除...