2023/02/20 49.6kg 計1826kcal P112/F44.7/C259 あちこち筋肉痛のため休み 茶色パンリンゴ卵サラダ 鯖水煮缶どーんもずく味噌汁 鶏胸炒めとかオートミール 画像通りみたまんま
1 年前
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