【危険】健康に良いヨーグルトと悪いヨーグルトの違いとは?避けたい添加物とおすすめヨーグルト【無添加・乳成分不使用】

今回はヨーグルトのメリット・デメリットと添加物について、
そしておすすめヨーグルトを２つ紹介しました。

▼おすすめ無添加ヨーグルト
①小岩井生乳１００％ヨーグルト
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②マルサンアイ 豆乳グルト
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▼おすすめ動画
【重要】今すぐ家の醤油を確認して！買ってはいけない醤油とスーパーで買えるおすすめ無添加醤油
https://www.youtube.com/watch?v=WZTRl5qQ86Y&t=387s

めんつゆには危険な添加物が4種類も使われてる【おすすめ無添加めんつゆ】
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【重要】正しい塩の選び方 減塩・高血圧と無縁になる方法【おすすめ自然塩3選】
https://www.youtube.com/watch?v=t72EnvEpJnU&list=PL1ggOA2xIeVCbUjch1e6rFHYRu5mkldNr&index=6

【衝撃】ごま油に化学溶剤?!危険なごま油と健康効果が期待できるごま油の違いについて
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【重要】だし入り味噌は添加物の味!発酵食品の効果なし?!安心できる味噌の選び方
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▼チャプター
00:00 今日の結論
00:32 ヨーグルトは体に良い？悪い？
00:54 ヨーグルトのメリット4選
02:36 ヨーグルトのデメリット3選
03:41 ヨーグルトに使われる添加物4選
06:16 ヨーグルトの選び方と食べ方
07:44 カゼインフリーについて
07:52 おすすめヨーグルト２選
08:53 まとめ


▼自己紹介
はは美(30代)と申します😊
子供が産まれてから添加物を気にするようになりました。
ゆる～く無添加生活をしています。

添加物大国の日本では完全無添加が難しい
でもなるべく避けたい・・
大切な人には安心できるものを与えたい

そんな方に向けて、危険な添加物の紹介や安心できる食品の紹介等していきます✨

～You are what you eat(人は食べたものでできている)～

▼お仕事のご依頼はこちら
mutenka.gfmama@gmail.com

#ヨーグルト #健康 #危険