職能治療師媽媽OT莉莉練肖話

本集大來賓：臨床心理師 陳品皓
過曝世代：青少年為什麼更不快樂、更缺乏安全感、自我評價更低落？
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－第一季－「聊聊讓人煩惱的——孩童情緒問題」
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🎬 EP01（上）｜養小孩沒有標準答案，名師也不一定出高徒
對你小孩有用的方法，常常對我的小孩就沒有用。
與其羨慕別人，或者自責，還不如跟莉莉和Michelle 一起，
慢慢找到屬於自己家適合的方法！
首先盤點你的資源，你家最重要的價值，跟自己比就好，不用跟別人比！

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🎬 EP01 （下）｜情緒教育不是修行，而是讓大腦透過練習，跳脫原始的衝動反應
搞懂自己真正的感受，甚至能夠清楚地講出來，其實是一件想起來覺得簡單，
但實行起來非常非常困難的一件事！對小孩，對另一半，對自己，都是！ 
讓莉莉帶著你，練習怎麼從混亂的感受中，慣性的反應裡，
開始釐清一些真實的感受，開始練習一些調節情緒的方法！

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本集大來賓：曾心怡臨床心理師
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Podcast: 心怡心適宜
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本集大來賓：魏德聖導演
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本集感謝 台酒年菜 贊助播出！
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今年台酒共推出兩種組合套餐，有「大套餐台酒平安富貴組」，適合5-7人。
包含琴酒香腸、花雕珍饌醉蝦、花雕櫻花蝦珠貝米糕、富貴極品佛跳牆、白蘭地櫻桃鴨胸、酒香麻油猴頭菇、酒馥花雕瑤柱雞湯等八道以酒入菜的年菜料理。
 
另外台酒也推出「小套餐」供小家庭選擇，商品包含：
紹興烏參佛跳牆、酒香土魠魚炊粉、紹興芋香臘味飯、紹興芋香獅子頭、紅露醉雞腿禮盒等五道菜。
 
除了以上兩種年菜套組，如果你家長輩還是很堅持要自己煮，
我們建議你也可以點一些小單品，比如紹興小山羊羊肉爐、花雕牛腱心禮盒、酒香XO干貝醬米糕，盡一份孝心。
 
總而言之，台酒年菜，是我和莉莉會自己真的想買，也會認真推薦給朋友的年菜。
在這邊先跟大家拜個早年，一桌豐盛好吃的年菜，讓大家龍年開局，行大運！
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本集大來賓：駱郁芬臨床心理師
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駱郁芬臨床心理師上集
EP133- 正向教養不是忍耐，而是從「接受自己與孩子的變動」開始- Feat. 駱郁芬臨床心理師
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本集大來賓：李崇義老師，朱芳儀老師
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本集大來賓：辣媽Shania（郭雅芸）
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創造一個大小朋友能夠一起成長茁壯的空間，透過提升父母回應式照顧的親職能力，幫助親子建立穩固的依附感、安全感，讓孩子有力量面對成長中的挫折，也讓父母享受與孩子在一起的美好。 未來，兒盟預計持續把服務推廣到全國更多育兒資源不足的地區，並在基礎上規劃更多元在地的服務模式，讓「育兒＋」能陪伴各地的育兒家庭成長，成為您與孩子的第二個家。

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本集大來賓： 賴曉妍
著作：無意良母貳：我很會養別人家老公
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本集大來賓：
羅鈞鴻（小虎）

小虎老師，從事聲音教學相關工作超過 13 年，授課將近 1900 場，無論是與知名企業合作或到大專院校演講，皆獲得熱烈迴響。曾經登上 TED x Talks，發表 〈聲音的魅力〉等演說，目前同時經營 Podcast 節目〈從我開始的關係功課〉，有兩本著作：與 Podcast 節目同名的、跟太太徐慧玲共筆之《從我開始的關係功課》、《有溫度的溝通課》。
 在持續向內探索自我、步入婚姻、成為雙寶爸後，小虎老師以聲音專業為核心，打造正向關係的溝通教學，溫和誠摯地與學生一起認識自己，透過線上、線下的課程與講座，支持學生勇敢地走向下個版本的自己。 

徐慧玲 Lynn

Podcast《從我開始的關係功課》節目製作人與主持人、聲音教練講師經紀人。曾任獨立書店企劃助理、社群文案工作者，擅長從日常生活中的所見所聞取材，透過多元創作型態展現豐富、真實的親身體驗，讓有暖心力的內容帶給人「再試一次」的動力，著有《從我開始的關係功課》。
二〇一六年，愛上一個大男孩，育有兩名小鮮肉，當雙寶媽的日子裡，仍持續透過創作，實現自己定義的理想生活！

📖《從我開始的關係功課》書：
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🎧 從我開始的關係功課 Podcast
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小虎 https://www.facebook.com/VoiceTaster

個人網站
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小虎 https://voicetaster.com

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本集大來賓：音樂創作與製作人 謝欣芷
暢銷傳奇兒童曲：
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【高雄站】08/26（六）－08/27（日）衛武營國家藝術文化中心 歌劇院
【臺中站】09/02（六）－09/03（日）臺中國家歌劇院 大劇院
【臺南站】09/09（六）臺南文化中心 演藝廳
【桃園站】09/16（六）桃園展演中心 展演廳
【嘉義站】10/14（六）嘉義縣表演藝術中心 演藝廳

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• 從PEO模型和鷹架理論，全面性檢視與解決生活問題

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• 從大腦前額葉發展里程，看情緒調節能力
• 從行為理論練習，用好的行為替代問題行為
• 情緒教養急救心法，建立情緒界限和修復

#生活自理

• 「穩定作息與結構化生活」的重要性與調整秘訣
• 吃飯、睡眠、如廁、刷牙洗澡、穿衣 ，從PEO理論讓生活更順利

#玩出好能力

• 「玩」的發展里程碑 - 喜歡丟東西、不懂得分享，理解階段性現象
• 玩的時候有衝突，父母的「社會互動技巧練習」心法

#幼小銜接

• 上學適應期 - 分離焦慮、出門拖拉、放學後退化行為
• 學前能力預備，以及環境調整心法！注意力、閱讀、寫作業、自動自發處理上學事務的能力

讓我們一起在育兒生活的混亂中，重新找回穩定、平衡、與價值感。


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本集大來賓：恬兒職能治療師
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官網（恬兒老師團隊的課程在這裡！）：https://kid-pro.com/
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一起讓閱讀，成為你家中的光吧！
走進館長小編的世界，
讓閱讀在這紛紛擾擾的世界，安定我們。
本集大來賓：彭冠綸（館長小編）
粉專：館長小編的圖書館日常
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著作：療心圖書館
小鎮圖書館長告訴你閱讀改寫人生，遇見幸福的秘密
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如果一天只有十分鐘陪孩子做一件事，
那我們會說：親子共讀吧！

親子共讀不難，只要把他安排在生活中，
與生活自理連結，與情緒教育連結，
成為孩子生活的一部分就容易了！

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本集大來賓：郭葉珍老師
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本集大來賓：精神科醫師 林繼宇
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台大醫院 精神醫學部兒童青少年精神科研修醫師
台大醫院北護分院 精神科兼任主治醫師
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本集稍微口誤更正：
43:09「鎮靜安眠藥效果再長也不會超過半天」
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本集大來賓：駱郁芬臨床心理師
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本集大來賓：蔡明劼 醫師
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本集大來賓 澤爸（魏瑋志）
FB: https://www.facebook.com/ZeBaParenting

澤爸的Podcast 也超推薦聽！

Apple Podcast: https://reurl.cc/xgdvOZ
Google Podcast: https://reurl.cc/NXvmD6
Spotify:https://reurl.cc/pmzXg8
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Firstory: https://reurl.cc/1g6azW

澤爸的著作：

引導孩子說出內心話：不說教的情商課，讓親子都被好好理解
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世界愈快，對孩子說話要愈慢：
澤爸42個慢溝通提案，幫爸媽戒掉情緒恐嚇式的快教養
https://reurl.cc/eXp0NR

陪伴你的力量：澤爸的親子日記，
理解與陪伴是維繫幸福家庭的不二法門
https://reurl.cc/mlpWgY

讓孩子在情緒裡學會愛：陪他經歷喜怒哀樂，說出真感受
https://reurl.cc/qkp970

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本集大來賓：黃彥鈞 職能治療師
粉專：黃彥鈞 黃老斯 https://www.facebook.com/OTHuangyenchun
著作：
過動兒自覺繪本：李宏鎰教授×黃彥鈞老師帶領
https://reurl.cc/8qDLbM
我們吵架了：黃彥鈞給孩子的情緒控制繪本
https://reurl.cc/o084vQ
爸媽請放心：寫給正在為孩子不專心、不肯學、不受控而煩惱的親子教養書
https://reurl.cc/NqYL2n
有感．教養：黃老斯讓爸媽秒懂小孩內心小劇場，親子關係中雙贏
https://reurl.cc/Y8YRDL

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本集大來賓：李儀婷老師
粉專：李儀婷的薩提爾教養：https://www.facebook.com/TinaSatir
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「我覺得我被愛得好累！在他面前我無法做自己」
「可是他真的對我很好，是不是我不知足？」

大家好，我是莉莉，最近michelle有點忙碌，換我出來跟大家介紹這次的節目。

這次我很榮幸邀請到我的老朋友—倫敦政經學院畢業的張家齊博士，也是一位臨床心理師，組織心理學的助理教授，同時也是獨立評論「心理與管理的十字路」專欄作家，慈濟人文講堂的講者。這個資歷真的每一項寫出來都是強到讓我汗顏，人家過去這十年做了這麼多事請，那我到底在做些什麼（汗！）

好啦我們有個很不錯的ＰＯＤＣＡＳＴ頻道，也有一個爸爸媽媽們的社群小樹洞。而在我們的社群爸媽當中，有時候本來好像是提出要討論子女的教養問題，但是經過問一問之後才發現，很多都是跟親密關係的延伸題，所以看了這本書之後，我真心就覺得，這本有幫忙了！！

—
我去做心靈成長，其實是在說另一半不夠好？

我們社群大概是全台灣最鼓勵爸爸媽媽去做諮商，了解自己的一個社群了（笑），但是談一談其實常常會發現一些阻止這些爸爸媽媽去做諮商的力量，也不是錢、也不是時間、也不是小孩沒人顧。有時候我們就陷入了一種沈默。

所幸家齊博士幫我們點出了一個重要的點，就是親密關係當中的一方去做諮商、做心靈成場，是不是在暗示親密關係中的的另一方是不好的？是不是在挑戰另一方？

—
你的親密關係夠親密嗎？

被家齊博士一問，我突然有機會檢視，我跟鬍鬚張的親密關係夠親密嗎？說實話，很難稱得上親密耶！像現在工作、下班後錄音、接小孩處理小孩跟家事，等有空下來只想放空追個劇，但卻都沒有去問一下對方的感受或想法，這樣的我們，夠親密嗎？

—
家齊博士在這次的節目裡幫我們找出一些實際可行的做法，可以讓你實際開始做第一步，也透過精彩的舉例讓你清楚的知道各類型的愛，他所表現的方式。

而在這本書裡面列舉了六大類種類的愛，自我犧牲型、全面控制型、恨意爆表型、零信任感型、多重關係型、寄生型，透過書中所附的問卷，可以幫助自己辨別「自己」與「伴侶」分別屬於哪種類型的愛人，可以更善待自己與對方的這段關係。

—
「是自尊，還是他尊？」
「自我感覺良好」不好嗎？

在節目裡面，我聽到家齊博士舉個例子是問學生說：「你覺得『自尊』的定義是什麼？」我覺得你也可以一起想一想，然後再到節目裡面去聽聽看內容，我覺得這是一個相當重要的提醒。

—
故障的價值觀

有時候我們接受了一些「故障的價值觀」，不一定是錯的，但就是故障了，前面的價值觀故障了，所以後面產生出來的東西或是行為、想法就會有一點點歪歪的，需要被修正。

—
莉莉也有的「魔王之聲」

家齊書裡提到的，當我們面對生活的壓力的時候會有一些沒有辦法控制的負面的念頭、或是聲音出來責備自己。我常常也有很大聲的魔王之聲不斷的從各個角度攻擊我。

多虧了有Michelle一路不斷地跟我吵架（❌）辯證（⭕️）才得以擺脫一些些，而這條路，你猜猜我走了多久？ 到節目裡面聽吧
—
今天這集我真的是自我揭露了太多，你真的要去聽一聽～
—
最後，我也趁這個機會問了「伴侶諮商」「婚姻諮商」是不是真的一定要兩個人一起去？

答案是不用！真的！因為那個難度就像是要去喬錄音室＋michelle＋莉莉＋來賓四個變因的時間一樣困難。

去諮商不代表你有錯，只是代表你是一個願意改變的人。

你大可以把去諮商想成去做心靈的保養或是心靈的ＳＰＡ，這樣就好了。

這一集在這裡收聽：

—
張家齊博士/臨床心理師

書名：失控的愛：為什麼我們愈相愛，愈受傷？觸摸那些心底被忽略的失控感，走向真正親密的未來

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家齊博士的IG：Dr.chiachi.psych（家齊博士陪你多管心事）
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本集大來賓：
李家雯（海蒂）諮商心理師
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小虎老師著作《有溫度的溝通課》
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先聽懂 再開口 - 小虎老師的化解衝突溝通課
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小虎老師粉專
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小虎老師和慧玲的 Podcast 從我開始的關係功課
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著作：練習不聽話：30代女子的心靈獨立之旅，成就自己，也找回剛剛好的母女關係
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Podcast: 芬妮不說書
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著作：心態致瘦: 諮商心理師的21堂身心減重課
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全球嬰幼兒玩具第一品牌Fisher-Price費雪牌是全球同業中首創【Play-lab 玩具實驗室】，是幼兒發展專家與玩具專家（孩子們）共同研發之處。所有商品問世前，都必須經過一連串慎密測試，確保玩具達到高安全標準，同時讓孩子玩樂中獲得最初的學習和發展！

#向著孩子思考
費雪致力透過仔細觀察孩子們的遊戲過程，來了解孩子們的需求、思考方式、喜好，及優先順序，融入到玩具的設計理念。

#是玩具也是教材
有意義的遊戲能激發孩子的潛能。玩具實驗室研發出一套學齡前幼兒發展(ECD)架構引導父母對照孩子的月齡發育，來進行有意義的遊戲。

#玩樂中成長
玩具實驗室從共學團體與家長座談中獲得親子對玩具的期待與想法，挖掘出不同生活方式及文化對遊戲的需求。

#給孩子適齡玩具
幼兒發展專家的職責是「讓每個歲段對應適合的玩具」。這些年齡數字能正確引導所有買玩具的人，讓孩子們充分發揮玩具的最大價值。
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【辣媽Shania的麵包機聖經：100款精選麵包，生吐司、小布利、奶油手撕包，美味健康無添加！】
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【最後三天！】
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【握筆寫字課程募資結束倒數十天！】
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【握筆寫字課程第一批出貨囉！最後一波募資結束前倒數中！】
感謝有你的支持，我們昨天（8/2)，已將第一波訂購的大全套教具包寄出了！
預計各位應該都能在8/5前收到實體教具包，明後兩天請留意收件！並歡迎來粉絲專頁留言回報！

>>課程開通重要訊息：
線上課程則會在 2022/08/05 統一寄出「觀看連結」及「操作提醒」到所有贊助者信箱
您贊助時留下的Email信箱 ，將會作為線上課程開通的帳號。

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>>再次謝謝大家的支持，期待大家開箱教具包與課程的分享療師為 3 - 8 歲孩子設計，建構一輩子的學習能力
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>> 錯過這波，下一梯次就要等到九月份才能觀課和收件囉！

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喵媽真的在醫院跟我們連線，群組中一千七百個媽媽看她順產好開心！
喵媽療癒了我們，我們也陪伴著喵媽，OT莉莉群組就是閃閃發光～
下一集我們繼續聊月嫂和月中喔～聊不完啊

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• 本集大來賓：李儀婷 老師
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• 本集大來賓：基隆市警察局婦幼隊警務員－王穎晨
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• 蒙特梭利到底適不適合我的孩子？
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陳映庄醫師
現任：禾馨醫療兒科專科醫師 + 三個小毛頭的老爸
台灣兒科醫學會專科醫師，中華民國免疫學會專科醫師，台灣兒童過敏免疫風濕學會專科醫師
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楊舒聿
芸光兒童與青少年性諮商中心 諮商心理師

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有粉絲聽到我上一集的召喚！生命中兩個男人都常常不在，但是Lenya 媽媽還是樂觀的好可愛！
現在人在加拿大的Lenya, 聽到我上集呼喚軍警消或跑船的眷屬來投稿，她就自告奮勇私訊到我們粉專了！
於是我們就火速的約了一個越洋兩邊都可以的時間，Lenya排除萬難，擠出她一打二和擠牛奶，管三百頭牛的空檔，來跟我錄了一集！ 然後我只能說一山還有一山高，Lenya的媽媽以前在她爸爸跑船的時候，一打三到高中，Lenya的婆婆在務農的時候一打十！生了十個孩子！生完隔天出院就回農場幫忙！這些女人都是什麼做的！

但是，我也想說，這集不是要所有媽媽都要當超人，而是聽到Lenya常常的苦中作樂，同時也不忘肯定自己的角色，我聽了，覺得真的很溫暖。Lenya是一個不忘照顧自己到媽媽，這是她能繼續走下去最大的動力。

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這週我和莉莉都很忙，沒有辦法見面錄音，大家請見諒！
但是我錄了一集粉絲回饋，每個粉絲給我們的留言和訊息，都是我們努力下去的動力！
看到大家喜愛的過去每一集，也感受到粉絲們的孩子跟著我們一起長大，真的很感動～～

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這集純粹舒壓，我們有許多政治不正確的愚婦發言，還請粉絲們見諒！
異國婚姻真的不容易！同國家都有這麼多可以吵的，異國不同文化需要互相包容的真的很多！
每對異國婚姻的夫妻，我們都要至上崇高的敬意！

這集我們請到一個超級會聊的朋友Eric, 他娶了一位日本太太，非常大方的讓我們問了許多沒禮貌（八卦？!)的問題！

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本集我們一直在聊，辣個超好用的防蚊液：『紐西蘭 SKIN TECHNOLOGY』
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游老師的老婆，我們團隊的藥師秋千用心寫的，「小孩如何正確使用防蚊液」必讀文章：
https://otlilly.com/anti-mosquito-liquid/

本集大來賓：游崇瑋老師
綠自然旅遊文創 創辦人 （要報名生態課程，沖繩生態團，可以去看看他們粉專喔）
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＊游崇瑋老師與藥師秋千抱巨蜥的婚紗照，請到我們粉專「OT莉莉當媽媽」看！＊

本集推薦書：The Small Big台灣特有種
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小孩很小的時候，我也曾經很憂鬱過，一直哭，想到養小孩就悲從中來....但我不就是養孩子而已嗎？何必把自己搞成拯救地球的美國隊長？家長的重責大任，不就是陪伴，理解，並且支持孩子長大？

我也是有血有肉會犯錯的女漢子，如果堅持做一個完美無缺的阿木，我就有可能在三十年後得到模範母親的表揚？！
...又或者在那之前，就因為遵守各種教養規範的嚴以律己，而把自己逼到懸崖邊？

想到這裡，我豁然開朗，翻身坐起，然後阿木界的一代諧星從次誕生！

本集大來賓：
劉昭儀 女士
水牛書店，我愛你學田負責人
著作「我的渣男與逆女：教養苦海浮沈記」購書連結： https://pse.is/3fgctu

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四位治療師，溫暖的從自己看父母和孩子的不捨，想在這集告訴大家他們的內心話。

辛苦的爸媽，請讓治療師成為你和孩子的隊友，陪你走這段路。
上治療課不可怕，治療師也不可怕，他們可能是在你面臨千斤壓力下，可以理解支持你的人。

🎬 我們想抱抱爸媽們，照顧孩子很累，你們一定要先好好照顧自己，有開心的爸媽，孩子的狀況才會好。選擇一個方便通勤的治療所，找一個跟你能聊的治療師，多一點給自己喘息的時間，多為自己想一點，都是很重要的。

🎬 治療室是一個充滿希望的地方，我們看到的都是進步。孩子任何小小的進步都是重要的進步，有時候爸媽太疲累，太焦慮了可能感受不到，但治療師真的都看得到，他們也很希望跟你分享，一起帶著孩子用他的步調前進。

🎬 治療師是你馬拉松的隊友，每堂課上完的交流時間是很重要的，彼此信任，討論，一起支持孩子，是最重要的

🎬 大人和孩子都需要休息，有時候「什麼都不做的調節情緒」，或是「讓孩子任意用自己的方式玩 free play」 真的很重要，所以即使課程活動沒有排很滿，或者疫情需要待在家沒辦法上課，爸媽們也不要太焦慮，有很多平時太繁忙，孩子沒時間好好自己嘗試的事，可能在疫情期間，沒有時間壓力，就讓他慢慢試，就順利破關了。」

本次大來賓：
Sophia- 台大醫院 兒童心智科 諶冠潔職能治療師
Emma- 台大醫院 復健部 賴欣瑀職能治療師
Beverly- 新竹 歐緹親子職能治療所 林珮羽職能治療師
https://www.parentnkidot.com
https://m.facebook.com/parentnkidot/


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「當老師跟我說，我的孩子有一些狀況，可能需要帶去評估...
其實我當下，是鬆一口氣的。原來，也有人終於懂我的擔憂。我不用再一直陷入自我質疑的輪迴裡面。」

「帶孩子去早療上課的時候，雖然每次的通勤都是身體的疲累，
但我也終於在生活中有一個小小的時段，可以喘息一下，喝一杯咖啡。
把孩子交給治療師，讓我也有了隊友，讓他們幫助我和孩子。」

「疫情在家，孩子沒辦法去上課，當然我一開始也有崩潰，但我在理解現實的狀況後，我決定轉念，拉著孩子跳youtube。我也給孩子一個寫日記的任務，而我在睡前讀他的日記的時候，我看到他寫自己一天的心情，自己面對情緒的省思，天阿，我突然覺得，我的孩子，他真的長大了。在疫情前我們每天趕趕趕，或許從來沒有機會，這麼親密的了解彼此，看到我孩子的這一面。」

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這集Tracy 分享了一些她在婦幼組看過的逃家少女，虐兒案件，引起了三個媽媽聊到很多問題：

本集金句：

「孩子遭遇困難，但不讓我有機會幫你，是我做父母最大的挫敗。」

「什麼事都跟爸媽說，不是媽寶。依賴和溝通。是兩件事。」

「關心孩子是對的，但孩子不是為了爸媽存在的。雖然是一個溫柔的問話，比如「你會怪媽媽嗎？」其實並沒有真正關注到孩子的感受的。這是大人想被孩子肯定的一句話，而善良的孩子會期待自己的回答不要傷爸媽的心。」

「跟孩子講自然後果，不要講假設性後果。比如妳怕她發生不安全的性行為，你可以說：「妳當小媽媽會很累。」不要講：「我會打死妳」。因為你不會真的打死孩子的」

「有左撇子的孩子，我們要相信孩子，他會在他的獨特性找到適應的方式。大人能做的，就是在自己能影響的範圍，一點點的慢慢推動，讓孩子的學習環境，生活環境，有友善的物品和設施，大家都這麼做，這個社會一定會越來越好」


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法國藝智美學第一品牌 - DJECO 智荷 開團 > 
 https://is.gd/4fWT0I

今天這集恢復練肖話的真本色！
每天跟小孩關在家很苦，今天保證讓大家輕鬆笑一笑喔～

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本集摘要-

「台灣現在正在經歷的事，我們一年前都經歷過，甚至更誇張。

醫療系統在感恩節後崩潰。救護車在晚上疲於奔命，不知道把病人送去哪裡。很多人在救護車裡就過世了。
友人的爸爸也因此過世。我總覺得病毒就在大門外徘徊，不知道是病毒，還是疫苗先找到我們。

我在當時，也因為生理期過量出血，差點昏倒在廁所。我不敢就醫 ，只能透過遠距看診，請先生冒險去藥局拿止血藥。

我知道也有許多低收入孩子，每天因為無法去上學 就無法吃到一天唯一的一餐，營養午餐 。
很多人沒辦法兼顧工作和照顧孩子的課業，甚至因為大人的情緒壓力而衍伸出很多家暴案件。

雖然現在也算走過來了，看來一切雲淡風清，但回首當時，我們一度期待在疫情這段黑暗的隧道中看見光，中間有很多次的失望，每個人應該都有一些創傷後的症狀吧。

我現在只想告訴大家，
專注自己能做的事情，珍惜和家人在一起，這一生很難再有的時光。
有班可以上，我們就可以一直懷抱著感恩的心。在這塊土地上，有很多人有更困難的處境。

疫情就像照妖鏡。有人性的醜惡，也有善良美好的部分。
只有互相幫助。才能真正度過這的困難。

在台灣的你們會沒事的，我們會一起走過這段世紀疫情。」

好了，本集摘要先到這裡。今天H小姐的故事要開始了，我們來好好聽這段珍貴的人生體悟。

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今天這集，我們跟高中同學，現在在美國首府 Washington DC 醫療產業，做大數據科學家的Denise.
首先呼籲在台灣的大家，這週末的端午節要守住！不要重蹈美國和加拿大感恩節和聖誕節之後，因為返鄉所造成的疫情高峰。同時，她也用自己當媽媽走過新生兒的育兒地獄，比喻大家現在面對疫情，所有的痛苦，其實只要按照指揮中心的指示，之後去打疫苗，避免群聚，在家守好，一切都會過去的！

Denise 還掏心掏肺的給我們幾個她居家工作育兒誠實的建議：

• 適度的降低3C和零食的標準（優質兒童節目平台訂閱起來沒關係....我們小時候也看了很多莫名的電視節目啊😂）
• 爸媽一定要先把自己的心情照顧好，不要一起頹廢，要想辦法換手（比如一個人顧小孩兩小時，另一個人有me time 可以好好運動一下，好好看一部電影，專心放鬆完，再換手）
• 太疲累或不開心「一定要快點找朋友視訊聊天」！既然大家都在家了，台北高雄，台北美國，也都一樣近了！
• 跟家人或朋友一起訂一個運動目標，營造像一起打online game 的情境，互相激勵（節目中有勸敗相關周邊😂）
• 保持彈性，隨時調整作法，沒有一定要怎樣，有新方法就去嘗試！
• 媽媽自己一定要保持開心！Happy Mom, Happy Family! 亙古不變的真理！

本集後半段的投稿是身為會議口譯員的糖糖媽媽，來聊這樣特殊的職業在家工作該怎麼辦，還有必須降低工作的成就感預期，調適新的心情分配來處理家務，最後，她還熱心的分享WFH 耳機麥克風的購買攻略！

大家加油！我們也這樣撐過去四周了！一切都會上軌道的！

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親子天下賴馬經典繪本＋有聲書APP＋居家防疫遊戲100套組 開團至本週日(6/7)截止！
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詳請請到粉專「OT莉莉當媽媽」https://www.facebook.com/OTLillycom/
貼文內有治療師爸爸針對0-2歲，2-4歲，4-6歲精選書單！

本節目會有媽媽罵髒話的習慣，不適合與小孩一起收聽，請大人斟酌。

本集推薦的兩本書：

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來分享你疫情下的酸甜苦辣小故事，用手機錄音，把錄音檔私訊我們粉專！
FB粉專「OT莉莉當媽媽」 https://www.facebook.com/OTLillycom/

停課又延長了，不要緊張，我們團隊的鬍鬚張老師已經準備好了各式法寶，
讓孩子在家持續停課不停學，家庭關係更融洽!!

即日起到5/31 [英國WOW經典大車組合]
手感很好，不怕摔! 洗澡玩具同步推薦!
介紹這裡看：https://www.facebook.com/OTLillycom/posts/343706093786292

5/31 [經典賴馬繪本+親子天下故事APP優惠套組]
仲雞哥最愛的故事APP來了! 這個APP真的是我們家通勤的時候，無聊的時候很好用的幫手，我們也是一路從一年六百多的破盤價一路跟隨到現在也是心甘情願地掏錢訂，真心好用才會開團購。
這次除了經典繪本組之外，我們也加開爸媽可以看的教養書，每一本都是我鬍鬚張跟莉莉都看完覺得很受用，也很喜歡的作者們的書!!

6/15 [治療師的最愛—童心園]
居然也讓我們開團購，而且這次有神祕新品，交給我鬍鬚張來賣我也是有點怕怕的，但是這個新品真的很適合 #屁股有蟲 的小孩用，莉莉當時看到居然直接想下訂兩個，要不是我們在準備搬家才阻止他，這個新品我們超推薦!
當然還有各種真正的感覺統合的輔具，會用一種難得的治療師價優惠給你! 千萬要把鬧鐘訂起來，現在馬上記進行事曆裡!!!

6/23 [治療師的心頭好法國來的智荷]
又漂亮又有質感，對於孩子的各項功能促進都很有幫忙！我選了一些很容易上手，不需要講規則講半天的多感官桌遊，一定可以玩得全家和樂融融！

7月 [鬍鬚張心中最愛的澳洲學步鞋—old sole]
我對我自己的 #扁平足 一直耿耿於懷，所以也花了很多時間了解相關資訊，這家的學步鞋是我作為一個爸爸能夠為我的孩子的起步最好的選擇!
其實還有一個 #攀爬架 我們家自己有再用，我很想開，可是廠商說他們不願意開團購，或是要有保證數量才願意接洽，如果你有想要攀爬架，請你要在底下留言品項讓我知道一下大家的意願，我才有機會去談。

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因為莉莉在醫院非常忙碌，本集是在中午休息時間的空檔，我們遠距臨時用耳機麥克風完成的。
音質不佳，也非常短，敬請見諒。

卡刷下去讓孩子在家不無聊- 團購連結：https://inps.cc/BleOG
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• 5/25- [WOW 驚奇車車和洗澡玩具]
• 5/31- [親子天下經典繪本+親子天下有聲書App ]- 經典情緒繪本＋帶小小孩防疫！一起認識細菌病毒，好好洗手戴口罩繪本＋賴馬迷一起來補齊全套！
• 6/15- [Ｗeplay 童心園]- 治療室和親子館，經常採用的經典品牌！U型板，腳踏石，探索步道，小小孩在家放電運動，大動作，精細動作超有趣練習！
• 6/23 -[DJECO 智荷]- 法國品牌，美到翻的各種益智桌遊，藝術手做和拼圖

（再偷偷預告一個，等疫情趨緩，可以出門了以後 ....）

• 7/14-7/20 [old soles 學步鞋]- 鬍鬚張老師逛遍百貨公司最後選了這家鞋子，符合鬍鬚張老師自己對於孩子學走的研究和堅持，是仲雞哥1~3歲唯一穿的鞋！

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跟大家致歉，本頻道要做母親節特輯，也可以這麼拖拉....
雖然我不是一個名人也不是網紅，大家對於我與我媽可能也沒有興趣，但我小小的希望，這是一個開始，期待大家都可以開始一段和媽媽的對話。可能一開始有點尷尬，但你一定會和我一樣，驚喜於你可以聽到的，完全超出你的預期。

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本集大來賓
主婦界無人不知，無人不曉，喊水會結凍的 「林姓主婦」。
暢銷書作家，著作無數，曾經出過的料理書：
「林姓主婦的家務事：「留著青蔥在，不怕沒菜燒」的新世代主婦料理哲學」：https://pse.is/3am4x2
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OT莉莉與 Michelle Podcast 高雄粉絲見面會 (詳情見粉專）
來這裡報名：https://pse.is/3bqjy9
活動時間：2021-05-15(六) 13:00 ~ 15:00

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重量級貴賓林姓主婦駕到！
本集適合以下人來聽：
八百年沒在用還不丟，需要斷捨離診斷的人來聽，
耳根子很軟很容易被各種言論動搖的人來聽，
想要開始裝潢房子擁有各種不切實際幻想的人來聽，
純粹想要耳朵與林姓主婦戀愛的人來聽。

就是來聽好嗎！！
林姓主婦的私房診斷，看破所有媽媽的bug，霸氣十足，莉莉只能俯首稱臣，Michelle 在旁邊讚嘆。

本集大來賓
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暢銷書作家，著作無數，本集在討論的收納書就是這本：
「林姓主婦的家務事3 通體舒暢的順手感‧家收納：打通收納邏輯＋翻轉裝修觀念＋省力家事心法」
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活動地點：台灣高雄市前鎮區新光路61號3樓
(高雄總圖 3樓 Zone Café 弄咖啡 親子餐廳總圖店)

本集金句：

1. 打開門看到老婆和孩子都在哭，先抱誰？當然是老婆啊！
先照顧隊友，把有能力的人先提起來，才能一起照顧脆弱的孩子啊。
畢竟養孩子是大隊接力啊！

2. 當人在抱怨，其實不是想擺爛，而是覺得自己的犧牲需要被看見。
理解隊友，看見隊友，讓隊友再辛苦都甘願！

3. 關係是互動出來的結果。願意改變的人不是認輸，是代表我想讓關係能更好一點
即使我先開始走，先繞一點遠路，但我是為了自己，在這段關係中更快樂。


本集大來賓！陳彥琪諮商心理師
著作：你實在太累了，不是不會當媽媽  https://pse.is/38xmfc
曾任臺北市萬華親子館副館長，
現服務於：看見心理諮商所 https://www.seeingcounseling.com/
粉絲專頁: @陳彥琪諮商心理師

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本集大來賓！陳彥琪諮商心理師
著作：你實在太累了，不是不會當媽媽  https://pse.is/38xmfc
曾任臺北市萬華親子館副館長，
現服務於：看見心理諮商所 https://www.seeingcounseling.com/
粉絲專頁: @陳彥琪諮商心理師

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本集聊到各種媽媽和小孩身邊會發生的危險，
該怎麼保護自己的權益，該怎麼尋求協助。
超重要！有很多保護自己的方法其實很簡單！

1. 家暴- 包含肢體和言語暴力，（勾勾手，媽媽也不可以打爸爸喔...），夫妻間違反意願的性行為
2. 被跟蹤
3. 被無聲電話騷擾
4. 小孩遇到奇怪的人接近自己
5. 校園性別霸凌（男生也會遭受性侵害的）
6. 坐計程車的自我保護
7. 職場性騷擾/職場性別霸凌

家庭危險保護協助資源：

• 113 防暴專線- 任何婦女性騷擾，性別平等的議題，家庭言語暴力，性暴力，都可以諮詢接線的專業社工

• iwin 網路內容防護機構 https://i.win.org.tw/ - 網路私密照被散佈

• 婦女救援基金會 https://www.twrf.org.tw/ - 專業社工協助陪同報警，就醫

檢察官媽媽跟我們一起呼籲！
只要有疑惑，就去詢問以上的專業管道！不要google 錯誤的方式去解決問題！
也不要覺得自己人微言輕而不敢發聲，每一個人的力量，對機構和團體中的加害者或加害文化，都有舉足輕重的影響！

感謝本集大來賓- 蔡沛珊檢察官

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理解孩子的情緒與父母的崩潰 給學齡前父母的支持講座(已額滿，可洽主辦單位瑞儀光電CSR候補)

線上報名：https://roefoundation.kktix.cc/events/a0014
￭ 講座日期 ￭ 2021年5月15日(六) AM10:00-12:00 (09:30開放報到) 
￭ 講座地點 ￭ 高雄市立圖書館總館3樓階梯閣樓
￭ 講師 ￭ 台大醫院職能治療師 陳姸伶 (OT莉莉）


不管你是職業還是全職媽媽，
你都是需要休息的時候，需要把自己想做的事做好的時候。
讓身邊的資源支援你，孩子都還是全心全意愛你的。
你們家自在的方式，就是最好的方式。
這集請到我的大學同學，在做中醫師的媽媽Sophie,
聊到很多職業婦女的心情....

「再多給我一點時間，我就可以把小孩哄好，但公婆就會等不及過來幫忙...不過他們真的比我會哄小孩啊」
「我真的覺得我不是帶小孩的那塊料」
「面對大家說，公司不差你一個員工，但小孩只有你一個媽媽...我也曾經糾結過。但工作真的給我很多成就感，我必須有這些成就感來平衡我的生活。」
「我真的很佩服全職媽媽。如果我全職在家，小孩一整天跟我耗，我真的沒有足夠的耐心。但如果我白天去上班，我就有好的情緒晚上回家陪伴小孩。睡前我跟他愉快的聊天，跟他分享我工作的故事，他也跟我分享學校的事，我們在床上一起笑哈哈，我覺得這就是我們的甜蜜」

媽媽們我們一起加油！孩子會長大，我們自己的人生好好過，也很重要！

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誰不想溫柔的愛孩子？
但是真實的生活就是充滿著挑戰。
我是團隊的Michelle, 這集真的就是不唱高調，攤開來聊。

我們都走過這些moment....

▶️產後抱著哭不停的孩子，換尿布餵奶哄睡什麼都試了，最後媽媽也一起哭好了。

▶️下班抱著疲累的身軀用跑百米的速度去接小孩回家煮飯，結果孩子一口也不想吃，你已經累到靈魂出竅不知道做這一切是為了什麼。

▶️孩子跳針的重複你說不行的事，最後崩潰大哭要媽媽抱，爸爸叫小孩去房間哭，自己反省，結果小孩哭到聲嘶力竭。
你覺得你好想結束這一天，而且其實，你一點都不想抱他。

真正的親子情緒課是什麼呢？

✅是爸媽要先把自己的感受照顧好。
爸媽也可以生氣，所以暫停一下，跟隊友換手，非常重要。
或者，我們可以有新的角度偷偷轉念。（🎬詳聽節目小妙招）

✅是先處理情緒，再處理事情。
崩潰的時候，最討厭對方不先說個甜言蜜語安慰我，還在說教。孩子也是一樣的。先讓孩子知道你在乎她的感受，再講道理。
這不是寵他或順著他，這是先連結關係，才能堅定的處理事情。
如果是隊友已經暴怒了，先處理隊友的情緒，再來教小孩，也很重要（絕對不是我教小孩你不能管喔～🎬詳聽節目小妙招）

✅是理解小孩表層行為下，真正原因的大冰山。

✅是不忙著辯解，而是好好說話。
記得把你覺得「理所當然，孩子應該知道，或者你總認為孩子太小不用解釋這麼多」的話，嘗試好好說給孩子聽。因為你沒有好好解釋過，他--真的不知道。

✅是說到做到，給孩子參與決定。
和孩子不斷的練習角色扮演，具體討論出一個下次可以更好的處理方法的，比再多的大道理還要有效。（🎬詳聽節目小妙招）

這集太多驚人的方法，還有深深的體會。
大家都來聽吧！

本集大來賓- 李儀婷老師
本集談到的著作：薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴 https://pse.is/3c4c5t
老師的FB 粉專 李儀婷的薩提爾教養

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每個媽媽都為了小孩成為各種專家....
心理師，大廚，教育家，財經專家！
（本集不推銷任何東西，純聊媽媽的疑惑）

關於幫小孩買保險，你有曾經有以下疑問嗎...？
- 一出生就要趕快保險，不然檢查出什麼被拒保就糟糕了?!
- 我當然想要幫小孩好好規劃，但是一個基本或完整的保障，小孩一年多少保費是合理的區間呢？
- 我預算有限，自己以前也沒有什麼保險規劃，應該先幫大人買，還是先幫小孩買呢？
- 以前長輩交接下來的業務員，我都覺得有點無法信任...那到底要怎麼找到好的保險業務員，好的業務員基本該幫我做什麼呢？

快來聽這集喔！
莉莉交給我這樣艱難的任務，希望大家不要對這種正經的內容失去興趣～～
我們事前開了很多會，盡量用媽媽的語言把這個主題用輕鬆的方式聊給大家聽。
感謝這次的大來賓，我的大學死黨，每天累死在兩個男寶手上的 Charlie，用她在大金控公司精算的專業，金牛省錢的熱忱，幫大家來解惑一下！

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我們的Podcast 粉絲台北見面會 3/27(六），快來報名：https://pse.is/3bzfen （已結束）

當孩子在外面，被說娘娘腔，被說男人婆的時候，
或是孩子不知情覺得好笑，一起起鬨戲鬧別的孩子的時候，
大人可以做什麼？

我們可以做孩子的支柱，
我們可以跟阿中部長一樣，拿起粉紅色的口罩，告訴孩子，男生帶粉紅色也很好看。

我們可以從自身做起，讓孩子知道，這些性別傾向，都是每個人與生俱來的特質，不應該被貼標籤。
爸爸可以很細心溫柔，媽媽也可以很冒險犯難。
每個人的特質都是獨一無二的，都是很珍貴的。

我們面對孩子的特別氣質，也可以不用這麼焦慮。

很喜歡徐醫師說的一段話：
「我們常常急於希望孩子表現的跟大家一樣，是因為我們擔憂他在團體中被排斥。」
「但時代在變，社會對於多元的特質包容性越來越廣，說不定孩子正很自在，很享受的做自己。」
「我們能做的，是傾聽孩子需要什麼。我們從自身做起，讓他理解這些特質是被肯定的。孩子回到社會中，就會有一股力量在心中支持他，他於是有了更多面對不同價值觀的韌性。」

本集大來賓：
徐志雲醫師，精神科專科醫師、兒童青少年精神科專科醫師，同志諮詢熱線理事長。
在台大醫院首開先河開設同志諮詢門診。
目前在金門醫院工作，一個月有一週在台大醫院有兼任門診。
徐志雲著有「讓傷痕說話」https://lihi1.com/5WvZT 這本書，裡面細數在門診之後的點滴故事。

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本集衛道人士請跳過。

所以不在此詳述此集，但真的很誇張，請大家慢慢品嚐....

本集大來賓：
徐志雲醫師，精神科專科醫師、兒童青少年精神科專科醫師，台灣同志諮詢熱線理事長。
在台大醫院首開先河開設同志諮詢門診。
目前在金門醫院工作，一個月有一週在台大醫院有兼任門診。
徐志雲著有「讓傷痕說話」https://lihi1.com/5WvZT

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#Podcast粉絲見面會 #與莉莉Michelle互相取暖療癒的小聚會 #聽聽大家彼此的故事 #我們真心很想辦但你會想來嗎？

今天這集很感人。
新竹是一個很特殊的地方。
生育率全台灣最高，月子中心，托嬰，幼兒園，親子餐廳，都要用搶的。
從外地因為工作而來的小家庭，夫家娘家，自己從小長大的朋友同學也都是遠在外縣市。
竹科的工作高壓，工時長，也造成了許多家庭必須長時間的仰賴托育資源，或者，就有一方必須辭職來帶小孩。

而在這樣特殊的地方，身為一個在新竹離職後的全職媽媽，慌太太又是怎麼走過這六年育嬰的呢？

我們很喜歡他的故事，因為他的故事，就是在你我的生活中，曾經有過的掙扎，沮喪，安慰，喜悅。

來聽聽他的故事吧！

本集特別感謝 大來賓 慌太太。請到她的FB粉專「慌太太」認識她，看看她溫暖的文章！
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[突然感性嚴肅起來]
最近做Podcast走過一些些低潮期，深感自己的各種不足，不專業。
我也常常覺得，這個頻道，或許充滿著我自己強加的樣子....
而聽的人，是怎麼想的呢？
於是我從過年來，真心許願，希望能辦一個Podcast 粉絲見面。
地點應該會從台北先開始，只要有5-10人願意來跟我們聊聊，我們就真的會非常非常感動的。有人願意來參加嗎？
#想來幫我到粉專「OT莉莉當媽媽」，在Podcast Po 文留言處+1
#如果台北你不方便讓我知道你希望的縣市我們來統計一下

喜歡我們的話也請幫我們把Podcast 頻道「治療師媽媽練肖話」
#推薦給身邊的朋友，#幫我們訂閱 #留言

（我低潮的時候就會去看大家的留言，然後就會有力氣繼續做下去了💪😍）

再次謝謝大家願意支持我們的頻道，真心謝謝這七萬多次每一次的播放，每一次對我們來說都意義重大。

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過年，兩個家族總是激盪出很多火花！
你家和他家，過年有沒有很多不一樣的傳統？
這集兩對夫妻，聊四個原生家庭完全不一樣的過年傳統，婚後兩對夫妻怎麼適應這一切！

本集劇透：
- 家族出遊，開車坐火車不稀奇，要包一整個遊覽車環島才夠坐啦
- 初一拜拜是去家裏自己蓋的廟，跟五千人擠？
- 林聰明沙鍋魚頭，年夜飯神救援
- 每個家信仰不同，要不要拜拜差很多

大家新年快樂！
我們年後見！

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大家好，我是團隊的Michelle。
這集差不多第五分鐘就開始兩個女人哭哭啼啼了...

莉莉生完幾日後大出血，在醫院急診室，原本還在想不要跟媽媽說好了，但最後看到媽媽穿著睡衣飛奔而來，在媽媽懷裡崩潰哭完就昏倒了（!）

而我是，生第二胎時，晚上開始陣痛，決定自己去醫院躺，讓先生在家顧大寶，到早上落紅要生了才通知我媽。我媽飛奔到醫院，問我：「怎麼沒有叫媽媽半夜來陪你，你自己一個人在這邊痛，會不會很孤單？」

「生孩子前我們對於媽媽給我們的東西，都拿的理直氣壯。生孩子後媽媽只要幫忙我們，我們都會覺得有點愧疚。」韓劇產後調理院的台詞猶言在耳...

每個育兒人生要崩潰的moment, 媽媽一句沒事了，我們就可以像孩子一樣，就一下下，當個女兒，不用當媽媽，享受媽媽的愛。

養兒方知父母恩。

我們真心感謝媽媽的幫忙，我們也可以隨時把愛回報給自己的媽媽。只要愛一直在流動，我們就能在關係中不只是學習給，也學習好好接受，好好回饋，也好好肯定自己。

一個不只身為媽媽，也身為女兒，值得被好好疼愛的自己。

🌹幫我們分享給身邊，也有媽媽作為神隊友，也曾經一秒被自己媽媽弄哭的所有朋友❤️

#Podcast #治療師媽媽練肖話 #母女 #愛自己

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本集劇透：
1. 醫院藥師日常- 拿到處方就開始跟時間賽跑，指證醫生開藥錯誤還要先沙盤推演
2. 藥師工作和當媽媽有異曲同工之妙- 看似規律的重複也是有很多意外要處理
3. 水神一點都不神，記者會拿出來喝的人，應該轉頭就去拉了吧，千萬不要學啊
4. 不要迷信一定要「特調磨藥」才有效，除非有特殊用藥考量，磨你孩子的藥，和磨前一個人的藥，磨藥機沒時間洗還是會混到的啊！兒童製劑使用相對安全
5. 藥過期是會無效的！藥水開罐一個月就不要再給小孩喝了，藥粉一個星期就會受潮也別吃了

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本集劇透：
1. 不問母奶，不講孩子，新手媽媽聽到最會淚崩的一句話：「你，自己還好嗎？」
2. 奶太多也會崩潰，退奶退到掛急診，在最荒唐的地方擠奶給所有人看
3. 長輩永遠覺得你親餵孩子沒喝飽，你的母奶好像不夠營養
4. 母奶的抗體是幫孩子打第一年的基礎，但是不是孩子未來八十年人生的萬靈丹

特別澄清：
本集並沒有打壓全母奶，全親餵，這樣美好理想狀態的地位。
本集只有期許能為各種不同的媽媽發聲，讓媽媽放寬心，好好珍惜自己，找到適合自己，和自己孩子獨一無二的步調和方法，沒有「你一定」，沒有「你應該」，只有一個愛孩子也愛自己的快樂媽媽，才是最舒服的一段親密關係。

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生孩子後，我們真的有無限蠢事，不是因為我們真的變笨了，是因為我們要煩的事情真的太多了！腦容量真的不夠！

曾經出門忘記帶小孩嗎？
曾經泡奶不知道加到第幾匙嗎？
曾經在嬰兒室認錯自己的小孩嗎？
曾經把尿布跟褲子一起丟進去洗衣機嗎？

媽媽不是變笨了，只是太累了。

先生一打開門，看到老婆和小孩一起哭，該先安慰誰才是真正最好的做法呢？
我想大家心中一定都知道答案了。
來和我們在節目中笑中帶淚，聊聊媽媽傻的笨點和無奈吧！

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我們以前跟爸媽說這些事的時候，都會被直接說「免談」...
- 我想要買一個很貴很酷炫的鉛筆盒 （鉛筆盒用那麼好幹嘛）
- 我的情書被發現了（那麼小談什麼戀愛都給我丟掉）
- 男友想要騎車載我們出去夜衝（門禁九點就是這樣）

所以我們都變成了撒謊大師。

但其實撒一個瞞天大謊對小孩真的是超級累的，
因為是要對我如此愛的爸媽撒謊啊。
我們多想在被罵之前，你們願意聽我說一下。

現在回想許多我們撒謊後瞞著爸媽去做的事，
其實充滿著許多危險，我們有時也受傷了，但也還好我們是幸運的走過了，
但如果有很多人，受了太重的傷，而走不過這些坎呢？
我們都希望成為孩子去冒險前，願意通知我們啊！

「關係教育最重要的就是，不要在任何事件斷掉這個關係。」

平常我們愛孩子，但碰到某些事，比如性教育，比如要買一個很貴的東西，交男女朋友，就說這你太小，你還沒賺錢，都是免談。

「免談就是讓關係有了裂痕」。
孩子知道你說你再愛我，
但在這些你不溝通的事就是覺得，
你覺得錢比我重要，你覺得面子比我重要，你覺得我就是很笨很小無法思考。

讓我們相信我們自己教出的孩子，給孩子做選擇的權利與智慧。

讓孩子願意珍惜自己做選擇的權利，用負責任的方式讓我們信任他。
我們也願意讓孩子知道我們願意支持受傷的他，反對的時候也願意說服他。

就因為溫柔而堅定的教養很難，所以一個穩固的親子關係才那麼可貴。
讓說謊大師就留在我們這一代吧！