救生日常

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 上禮拜蕉哥有三天在海邊，協助某間學校在海邊九孔池舉辦三天的水域安全體驗活動，也終於曬黑了！ 雖然這不是我們辦的活動，但海泳池的課程應該快要可以開工了。在開放水域活動之前，如果你同樣想體驗踩不到底的感覺，歡迎先來參加我們的深水池課喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍防溺自救游泳課教練介紹 - 鯨鯊教練 我們台北地區又有新教練囉！鯨鯊教練本身熱愛游泳與水中自救教學，個人興趣是自由潛水和健身。 教練之前在台東的時候，經常受邀代表台東紅十字會到校園做水域安全宣導，擁有4000堂以上的教學經驗(救生員班、個人、小團體、大團體)，教學資歷跟經驗可以說比蕉哥更豐富。 最重要的是：鯨鯊教練因過去就有許多幼兒的教學經驗，所以四歲的小朋友也可以教喔。以前被蕉哥婉拒請小朋友五歲再來的家長，現在你們可以來參加了XD 👉 防溺自救游泳課｜泳池：https://likeafish.com.tw/course ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍浮潛到一半突漂走！24歲遊客溺水搶救不治 6/8早上10點多，台中一名男子跟女友一家人，到澎湖七美參加浮潛活動，在教練帶領下拉著浮具欣賞海底生態。過程中，他卻突然鬆開手漂到一旁，這時其他人才發現他溺水了。 經調查，所有人都有穿救生衣，配戴泳鏡呼吸管，在教練帶領下拉著浮具。雖然緊急將他送醫搶救，但還是宣告不治。 --- 浮潛是夏天非常熱門的一般性休閒活動，不過就網路上的新聞報導與相關資訊調查顯示，一般休閒浮潛的意外發生機率，比水肺及自由潛水等專業高風險性活動還高。 其原因也不難理解，因為浮潛是一種只需要面鏡和呼吸管就能參與的活動，這些裝備隨手可得，各大量販店及網路上都可以買的到。也因為裝備容易取得門檻低，很多家庭去溪邊海邊戲水都會帶著。 我在海邊執業的時候，每天都會有許多遊客帶著這些裝備、穿著浮力衣在海上漂浮。因為仰賴著裝備提供的保護，多數從事浮潛活動的遊客都不擅泳技，甚至很多根本不會游泳。 既然連游泳相關技能都不足，相信也沒有太多水域安全觀念，因此就會在錯誤的地點、錯誤的天候下水。在沒有自救能力的狀況下，自然而然發生溺水意外的機率就變高了。 /// #意外原因一：器材使用不當導致溺水 從事浮潛活動是戴著面鏡與呼吸管，所以不管吸氣吐氣都是用嘴巴操作，這件事對於沒有使用過的遊客是很大的適應門檻。 在這種不熟悉的狀況下，如發生因為低頭看生物、或是抬頭看水面、甚至是風浪打過來時可能會造成呼吸管進水，這時候如果不懂得用呼吸管排水，很容易因為吸到水而嗆水，嗆水後的緊張就容易發生溺水現象。 #意外原因二：不合適的裝備也是發生意外的原因之一 現在很多人會去買迪卡儂的"全罩式面鏡呼吸管"，直接把整個臉罩住，呼吸管又有止水閥避免水跑進去，但這個東西對初學者來說其實超級危險的！ 因為小朋友的臉比較小，有可能面鏡會不符合小朋友的臉型，水就會很容易跑進去裡面。而又因為止水閥的設計是防止水進去，因此面鏡進水以後當然水也會跑不出來！(無法用呼吸管排水法將水吹出) 這時候你只有一個辦法排水：把面鏡拿掉。但對於初學者來說，這個動作在海上其實是有很高的風險的，很有可能拿掉後鼻子就被海水嗆到、面鏡根本戴不回去。 因此，在購買裝備時，應當先瞭解面鏡呼吸管要怎麼使用，並且在正式下水前多次的實際操作，並模擬常見的意外狀況，這樣才能感受現有裝備是否適合適用。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍荷蘭媽媽的游泳教育直播經驗談 為了幫大家更瞭解荷蘭游泳跟台灣的差別，特別請了一位當初我在編教材幫我非常多的 神氣好養丸“Tristan"在荷蘭的日子～ ，來進行一場線上直播對談。 身為人在荷蘭的家長、兩個孩子的媽媽，來跟大家分享他看到的荷蘭游泳教育。 非常剛好的是，這位媽媽本身在台灣也是游泳教練，所以就更清楚我們與荷蘭的差異，相信當天訪談會非常精彩！ /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 近期颱風來下了不少雨，未來大概一個禮拜溪邊的水量可能都會不小，也有溪水暴漲的可能。如果不知道如何判斷的話，最近不要去就是了。或是你可以看看這篇圖文，也能救您一命！ 也為了因應蕉哥寫的內容可能對很多小朋友不好理解、又或者是無法想像畫面。為了讓更多人了解水域安全知識，蕉哥今年打算推出《防溺教育｜懶人包圖文手冊》，幫助大家更容易理解相關知識。 如果你想購買這本手冊，可以點選上面的連結搶先觀看。 如果你是社福機構、警消單位，歡迎直接來信免費索取。 ⚡️ 本週精選內容 ▍游泳池缺救生員將會變成常態 近期台北市松山運動中心，因找不到救生員而部分時間暫停營業。游泳池缺人的影響，已經越來越嚴重了，而這個狀況，或許在今年夏天會是個常態。 救生員證考取的難易程度、薪資收入高低以及職涯的成長幅度，這些因素都是決定年輕人是否願意投入產業的原因。 經過這幾年的觀察，我歸結出了四點造成救生從業人員越來越少的主因。 --- 一、薪資沒有顯著提升 我自2006年即考取救生員執照，在大二與大三的暑假都在學校附近的游泳池兼職當救生員，當時的基本工資是每小時95元；2023年基本工資是176元，多數游泳單位的兼職時薪在180至200元之間。 在十多年前救生員的薪資其實還不錯，但經過多年的物價通膨後薪水卻沒有太多提升。同為服務業的救生員，以前比餐飲業的薪資高上不少，相較之下現在救生員的時薪可能只多10至20元。 二、職涯成長天花板有限 即便是在職數十年經驗的救生員，如果沒辦法升上管理職，薪水並不會有太多提升。因為救生員證的取得資格都受過專業的訓練，並通過測驗才能取得救生員證。因此，資歷十年與資歷一年的救生員在專業度上其實沒有太大差異，自然老闆也不太會替資深救生員加薪。 多數游泳單位的管理職通常只有一到兩位，如果已經有前輩卡住了位置，升遷的機會通常非常渺茫。 三、證照取得費用過高 在現行的救生員考取制度下，取得一張救生員證大概需要花費近一萬元的費用；如果加上四年一次的複訓考核與相關維護費用，總計大概要一萬多元。 用救生員的薪資去扣掉取得證照的成本後，再對照其他行業的薪資行情，便會發現對於沒有要長期投入這行的兼職人員來說相當不划算，也讓僅想打工兼職的學生與年輕人卻步。 四、承擔過高的責任風險 除了上述三點顯而易見的原因以外，還有一個多數從業人員沒有想到的隱藏風險：救生員工作承擔了過多的法律責任。 雖然機率很低，但只要發生嚴重的溺水意外，救生員有很高的機率會肩負「民事賠償」與刑事的「業務過失致死」罪行。這類意外的和解金通常高達七位數，而這樣的職業風險卻沒有反應在薪資上。 並且，許多游泳單位的泳池主管會在人少的時候交辦救生員做非救生相關事務，讓值班救生員無法全心全意看顧現場泳池民眾。而如果救生員不在泳池現場期間有泳客發生意外，這位救生員也無法免除法律責任。 👉 延伸閱讀：救生員的職涯困境：後疫情時代的工作發展與轉型 https://likeafish.com.tw/case-study34 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍3名高中生相約大安濱海樂園戲水，1人遭大浪捲走失聯 大安濱海樂園傳出三名高中男學生相約戲水，其中一人不慎遭大浪沖走，目前失聯中，中市消防局持續搜尋中，並申請空勤直升機協助救援。 大甲警方指出，三名高中生都是台中人。報案人17歲董男與同行友人17歲吳男、18歲王男一起從沙灘走入海域戲水，三人離岸漸遠。疑似水深至胸口時，突然起浪無法踩到水底，趕緊往岸邊走，吳、董等2人安全上岸，惟王男因漂流後沉入水中隨即失聯。 --- 大安濱海樂園今年三月才有新聞，中市府派駐退役蛙兵救生員巡護，並配置沙灘車、水上摩托車、橡皮艇、救生板、救生衣、拋繩袋、急救箱等精良裝備，但結果卻是依然發生意外。 這裡並不是要檢討救生員，而是要告訴大家：即便有救生員在現場意外還是有可能會發生。 為什麼呢？ 因為周末的時候海邊的遊客實在太多了！同時可能有三四百人在海裡，救生員真的要同時能注意到每個人真的會有困難。 還有，一般海水浴場都會圍一個警戒範圍讓大家戲水，那有沒有可能這群學生跑到旁邊去玩呢？這個我就不得而知了。 但根據我在海邊當救生員的經驗，這種人真的 非 常 多 ！！！ 覺得線內人太多不好玩、覺得拍照後面都是人不好拍、想要跑到深一點的地方又怕救生員制止，各種理由都會出現。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍資深水域玩家都查詢什麼資料 這次飛龍瀑布的罹難者已全數被救出，關鍵評論網寫了一篇關於此次意外的報導，也提到了幾個資深水域玩家應該要查詢的資料。 內容很紮實，節錄部份給大家： 重點一：氣象預報沒能料到突如其來的大雨 根據氣象局資訊，霧台佳暮村的測站，在意外發生前幾乎沒有任何雨勢，但20日下午2時至下午4時間，當地卻突然暴增152毫米的雨勢。 雨量累積圖上可以明顯發現，原本顯示些微雨量的藍色，2小時就成警戒等級的紅色點，而且「就只下在當地山區」，也令這群有經驗溯溪好手猝不急防，釀成這起重大意外。 重點二：瀑布地形狹窄，了解降雨量與集水區大小非常重要 台灣大多數瀑布周圍的地形都是狹窄的岩層溪床和陡峭的落差，溪床的岩層地質濕滑，幾乎沒有可供攀附的地形與物體。 對於溯溪和溪降活動，評估上游的降雨情況、集水區、地表岩層和溪谷水位的變化非常重要。 重點三：除了查看氣象預報外，你還有很多東西要看 「山域搜救技能交流高峰會」說明，在溯溪之前除了查看氣象預報外，還要時刻留意雷達回波、衛星雲圖、降雨分布和上游天空的雲量變化。 如有不確定的天氣情況，最好延遲活動、選擇非強降雨好發期或選擇其他的行程。另外也要注意周圍環境，特別留意陡峭和斷崖的地形，隨時能快速撤退、離開或相對安全區域避難。 👉 原文：https://www.thenewslens.com/article/154464 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 近期飛龍瀑布造成五人因溪水暴漲被沖走的意外，深感遺憾。我相信去的人很多都是熟手，應該也有看氣象預報，但無奈人算不如天算，還是遇上了不可挽回的憾事。 每個人都有自己的立場與經驗判斷，現在事故已經發生，我們應該要學習的是如何做好風險管理，避免下次意外發生在自己身上。 一個事件的發生，的確會有很多要檢討的地方；一個意外的產生，也通常不會是單一原因造成的。所有戶外活動都應該對應參與者的經驗、能力、裝備、年紀、人數等因素調整。 如果你現在去從事一個戶外活動，卻不知道有哪裡有風險。那很明顯的：你就是這個風險來源。 ⚡️ 本週精選內容 ▍家長如何幫小朋友選擇教練？ 上禮拜分享四歲半小女孩意外跌下水的新聞，原本是希望藉由這樣的意外推廣防溺自救技巧的重要性。 但沒有想到的是，家長們的結論是上游泳課時家長應該要全程在旁邊盯梢、又或者是乾脆等小孩大一點再送去上課，甚至出現抵制禁止家長在現場觀看的運動中心。 蕉哥在現場教學那麼多年，其實會發現有些家長常會插著手站在岸邊干擾現場的教練教課，可能是幫忙用毛巾擦掉臉上的水、進行干涉教學的動作，有些甚至是幫忙念小朋友、或是直接現場開罵。 如果家長對現場安全沒有信心，其實可以這麼做： 1、安排個人班課程，而不是參加團體班 2、選擇有耐心會關注小朋友的教練，或是環境相對安全的場域 3、提前自己幫助孩子識水性，陪孩子多玩水 透過篩選好的教練、選擇相對安全的環境、安排適合班級，避免「劣幣驅逐良幣」，讓市場法則自然淘汰不適任的教練。而不是要家長上游泳課時如坐針氈，時時刻刻擔心自己的孩子安危。 👉 延伸閱讀：孩子上游泳課時也會出意外？》論泳池安全與如何防溺自救 https://likeafish.com.tw/case-study36 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍花蓮加灣外海孩童3人溺水，1人漂流獲救 花蓮縣消防局昨日上午11點43分接獲報案，稱花蓮縣新城鄉康樂村加灣46-9號外海處有一名孩童溺水，在可目視的距離、漂在海面上載浮載沉。 據了解，3名孩童和家長說要去打球，卻直奔海邊戲水。3人中年紀最小的11歲周姓男童落水，13歲的李姓學長趕緊下水相救，第3人趕緊跑回家向家長求救。 消防隊先於12點40分左右，將漂在海面上的周童救起，所幸僅輕微擦傷無生命危險。13歲的李姓男學生則在下午3時許被發現遭海浪打上岸，但已失去生命跡象。 --- 這個意外有一些重點，幫大家畫出來： 1、3名孩童和家長說要去打球，卻直奔海邊戲水。在台灣要禁止小朋友去玩水實在太難了，你禁止他就是偷偷跑去。 2、13歲的李姓學長下水救11歲周姓男童，結果小的會仰漂等待救援，大的自己沒獲救。 3、11歲周姓男童仰漂了57分鐘獲救，滿冷靜的。 講一百萬次了：颱風天有長浪不要跑去海邊！你知道、我知道、獨眼龍也知道，但就是有民眾不知道？真的是防溺教育不能等，安全常識不能少。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍深水池防溺自救游泳課 上禮拜蕉哥去場勘了下周末會辦海泳池訓練的活動場地，廢棄九孔池真的是一個不錯的海域環境訓練地點，相對無風浪且安全。 不過颱風要來了，不知道影響會不會那麼久。如果你也有考慮想在有挑戰性的環境下看看是否會游泳，歡迎先來參加我們的深水池體驗。 目前以下場次都只是稀疏幾個名額，請把握： 【台北】兒童場：6/18（日）14:00~15:30 (剩1) 【台北】兒童場：7/8（六）9:00~10:30 (剩1) 【台北】兒童場：7/9（日）9:00~10:30 (剩2) 【台北】親子場：7/9（日）14:00~15:30 【台北】成人場：7/15（六）14:00~15:30 👉 報名網址： https://docs.google.com/forms/u/2/d/e/1FAIpQLScehLfAN3TeMimEf8V_oUCiPHWoUjhRxGdI0v--f6-GcmqqJg/viewform?usp=send_form /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 上個月蕉哥接受了"世新大學小世界融媒體"的採訪，他們做了水域專題【禁錮水的靈魂與肉身 血液再次流動那一天】，內容豐富有料，提供給大家看看。 另外我們現在埔里也有教練了：小蔣教練。原本是我們實習生，一起跟蕉哥去辦過公益場的防溺教育工作坊，是個很有活力的教練。在學期間因緣際會跟水中運動協會的教練認識，因此也進修了非常多水域相關證照。 如果你剛好人在埔里，歡迎找小蔣教練上課喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍體育改革急先鋒與友自由潛水魂斷小琉球 小琉球最近發生2名自由潛水客雙雙溺水死亡憾事；台灣自由潛水發展協會副秘書長吳秉宥說，2人都有水下5至10公尺完整救援程序的ADIA２證照。 目前調查溺水原因不明，吳副秘書長提醒一定要有潛導或潛伴同行，務必遵守「一上一下」原則，勿同時下潛。 --- 蕉哥也有考自潛跟水肺潛水證，不過能力跟程度都屬新手。這邊轉錄自由潛水相關社團潛水教練的分享，提供給大家為什麼找導潛那麼重要。 《關於導潛》 無論水肺潛水，自由潛水，找當地潛店教練導潛，還是有很高的安全保障能力。 因為潛點的熟悉度，不是去過一兩次就較熟悉，你去的時候都可能是平靜高清無流，那只是運氣好，海況隨時都可能因為風向、湧浪、外圍氣流、下雨的對流或潮汐而產生各種變化，可能產生強流漂走，或是上岸點起浪困難度提高無法上岸，這些都是你可能預料外的變化，導致不知如何應變。 所謂的熟悉潛點，至少一年四季都下過同一個點超過二三十次的程度都不為過，因為你必須「看過這個潛點的各種面貌」起流的時候多強，浪大的時候是怎樣，海況差的時候最差會多可怕，你不能只看到一個潛點和善的一面，就當作你熟悉這個點，有把握自己去潛水 導潛之所以能帶導潛，是因為他住在當地，一年四季有事沒事都去潛水，看過潛點的各種面貌並知道怎麼應變，怎麼處理突發狀況，加上救援能力絕對是最高標準，至少都有一定程度的保障你生命安全 導潛要花錢沒錯，自己潛水省錢沒錯，但這就跟買安全帽一樣，買個100塊的安全帽跟2000塊的全罩安全帽，頭摔下去就會知道，事後住院的花費絕對超過2000塊，不要為了省小錢，造成更大的損失跟代價，花錢找導潛至少你可以平安回來，不用讓你的親朋好友在岸上哭，自己潛水可能發生各種狀況，低氧、氣壓傷、上下岸碰撞受傷、漂流無法上岸…等。 教練的敏銳度，不是只有出事後的「救援處理」，有經驗的教練還能在事情要發生之前就避免讓事情發生，做到「預防」通常一般潛水員較難有有這種敏銳度的能力。 而且教練眼睛的注意力全程不會放過每個人，專心在盯著。所以這些導潛都可以幫你全面照顧到，不要省那幾百幾千塊，花錢找導潛的價值，等於花錢買保障買生命安全。 👉 文章來源： https://www.facebook.com/groups/189976755298/?multi_permalinks=10162897193340299&hoisted_section_header_type=recently_seen ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍飛龍瀑布下暴雨釀5人失聯，全是溪降、攀岩好手 屏東霧台鄉「飛龍瀑布」因為地勢高低落差險峻，吸引不少溯溪、溪降者挑戰造訪。週六（5/20）傳出10人溯溪團遇山洪暴發，造成5人在瀑頂待援、2死3失聯。 ​ 其中，因飛龍瀑布沿途地形險峻，被卡在山壁的彭姓女成員，困在垂直高度100米高的水道，救援困難度相當高，而在百米深潭的陳姓男子，遺體也被發現，已經送回屏東。 ​ --- ​ 新文寫道，這10人溯溪團其中不乏溯溪好手，為何還會遇難受困？ ​ 台灣溪降協會首席顧問黃正賢指出，溯溪團成員年齡在2、30歲間，十分年輕，來自北中南各地的溪降好手，甚至還有搜救經驗，但突然其來的暴雨，加上地形關係，就算再有經驗也難以應付。 ​ 黃正賢指出，飛龍瀑布中的「百米瀑」，刺激度高，垂降點就是轉彎處，整個都是峽谷地形，有多種瀑布型態，需要專業技術。 ​ 「一下子暴雨100多公釐，然後那個峽谷內的水是排不掉的，他們剛好在那個瀑口的點，很巧合，如果他們沒有在那個瀑口點，其實他們早就跑掉了。」 ​ 即便是專業的水域活動熟手，面對大自然還是不能沒有敬畏之心，就算你再有經驗也一樣。 👉 新聞報導：https://youtu.be/hamVz4PZoBE ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍荷蘭游泳教育第一手直播分享調查 最近我們收到許多人來問課程資訊，也有人問我們為什麼推廣荷蘭游泳教育？跟台灣有什麼不一樣？ 簡單說一下差別： 荷蘭的游泳課證照叫做Zwemdiploma，有分ABC三個等級，在孩子5歲以後多數家長會幫小孩報名課程。荷蘭游泳認證的項目根據真實情況設計的，非常實用。 不只要求游泳技巧，更包括溺水發生時的應變訓練： 1、意外落水時一定踩不到底，所以要練習踩水技巧（立泳）。 2、通常不會配帶蛙鏡落水，所以要練習在水裡張開眼睛、辨識方向。 3、發生意外時不會穿著泳衣，所以要練習著衣下水，體驗阻力游泳。 4、落水時沒人搭救的機率很高，所以要練習獨自爬上各類的水中漂浮物。 因此，荷蘭游泳證照A就要考穿著衣服游抬頭蛙50公尺，游完再接救生仰泳的腳50公尺（等於連游100公尺不停），而且完全不考自由式（但有考抬頭捷XD）。 從這點就可以看的出來，荷蘭泳課教的內容是真正希望落實在生活中遇到緊急裝況的時候，而不是只是好看、比賽可以得獎拿到榮耀。 --- 為了幫大家更瞭解荷蘭游泳跟台灣的差別，特別請了一位當初我在編教材幫我非常多的 神氣好養丸“Tristan"在荷蘭的日子～ 的荷蘭媽媽，於下個月初開一場直播對談，跟大家分享他看到的荷蘭游泳教育。 非常剛好的是，這位媽媽本身在台灣也是游泳教練，所以就更清楚我們與荷蘭的差異，相信當天的直播會非常精彩！ 除了我有一些口袋問題外，也想問問看到這則貼文的各位，你有沒有什麼問題想問的呢？歡迎到FB粉絲團留言。 👉 留言網址： https://www.facebook.com/belikeafish/posts/pfbid02ZvuoGEwbG71my8qSp3TxnXZWhTHbkaWxUjbk7ggag2sTuYQixcBkFayr6Nu5HD3zl /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 蕉哥月初的時候去了菲律賓宿霧考OW潛水證。但其實這趟最主要的目的是：看鯨鯊。 不過雖然看到了，但沒有太多喜悅。因為在這裡，鯨鯊其實是被魚餌吸引過來的，有點算是半眷養。我下水的時候，身邊應該有50個人吧！鯨鯊游來游去吃它的食物，然後人們在四周亂竄找角度拍照，然後鯨鯊視你於無睹。 真的很像去動物園看動物… --- 活動結束後，有一直在想民間廠商可以做這件事嗎？好奇問了導遊，原來這個廠商算是官方的，難怪可以這樣大辣辣地做這件事。 據友人跟我說，全世界只有三個地方有在做這種鯨鯊共游體驗：墨西哥、菲律賓的歐斯陸與宿霧、日本沖繩。 雖然這輩子如果不花錢，應該有可能永遠無法有機會看到鯨鯊。不過即便如此，蕉哥以後還是想拚人品多去潛水求偶遇，比較符合我的個性吧~~~ ⚡️ 本週精選內容 ▍浮潛幾乎是台灣海邊最常發生意外的主因之一 近期有一行5人團體前來龜吼螃蟹公園附近水域浮潛，但到了約定上岸的時間時，卻發現其中一人遲遲未現身，連忙報警尋求協助，但發現他已無生命跡象，緊急送往醫院搶救。 新北市消防局第六大隊長羅億田表示，進行浮潛活動時，要隨時注意天氣狀況，如果海象不好時，絕對不能強行下水。進行浮潛前要瞭解好當地海況、水深情況及氣象警報等信息，同時也要根據自身條件選擇適合的區域進行浮潛。 --- 為什麼浮潛意外發生的機率這麼高？ 浮潛是夏天非常熱門的一般性休閒活動，因為有了裝備提供的保護，即便是水性不佳或不會游泳的人也能在大海中游動、欣賞水裡的珊瑚生態、以及各式各樣的海洋生物。 不過就網路上的新聞報導與相關資訊調查顯示，一般休閒浮潛的意外發生機率，比水肺及自由潛水等專業高風險性活動還高。 至其原因也不難理解，因為浮潛是一種只需要面鏡和呼吸管就能參與的活動，這些裝備隨手可得，各大量販店及網路上都可以買的到。也因為裝備容易取得門檻低，很多家庭去溪邊海邊戲水都會帶著。 我在海邊執業的時候，每天都會有許多遊客帶著這些裝備、穿著浮力衣在海上漂浮。因為仰賴著裝備提供的保護，多數從事浮潛活動的遊客都不擅泳技，甚至很多根本不會游泳。 既然連游泳相關技能都不足，相信也沒有太多水域安全觀念，因此就會在錯誤的地點與天候下水。在沒有自救能力的狀況下，自然而然發生溺水意外的機率就變高了。 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍民團爭蚯蚓坑水域權 位在新北市石碇區的蚯蚓坑，峽谷流域如仙境般美麗，但過往常有民眾溺斃，2019年市府列為戲水禁區。日前民間團體開放水域聯盟駕獨木舟划行爭取水域開放。 新北市觀旅局表示，當時因與消防局會勘現地救援不易，禁止遊憩避免憾事，後續可檢討是否開放，觀旅局無預設立場。 --- 請問到底有哪一個戶外環境救援容易的？七星潭救援超容易、冬山河救援超容易，有開放下水嗎？ 沒有。 因為地方政府只想禁止了事，這樣就不會有民眾出事，出事後也只會因為輿論說"都禁止了還進去"，然後就沒有然後了~~~ 地方政府利用《發展觀光條例》，將其變成懲罰這些想親近水域活動玩家的「惡法」，只要進去這些地方，就是直接開罰3萬元。 很多人說台灣不適合發展水域活動，因為春天有梅雨季、夏天颱風多；島嶼小但高山多，導致溪流蜿蜒湍急，且午後容易下雨造成溪水暴漲；海邊則是多為岩岸，適合下水的沙灘地形甚少，且多有暗流風險高。 BUT…. 我們不應該對一件事只有「好」、「壞」的二分法，而是依據不同的條件及背景原因探討分析，或許就會得到完全不同的解讀方式。 水域環境會受到季風、降雨、洋流、潮汐等因素影響，各種水域活動也都有其特色，也對應到各種不同屬性的環境。 舉例來說：台灣夏天吹西南季風、冬天吹東北季風，因此夏天去少有風浪的新北市龍洞划獨木舟就很適合，但不適合玩衝浪；相較於夏天，台灣真正浪況好的季節在冬天，因此冬天就很適合去烏石港衝浪，但去划獨木舟風險就會很高。 懂得越多水域環境知識，我們就越能發現台灣真的很適合發展水域遊憩活動。 👉 延伸閱讀：奧運參賽省思：四面環海的台灣，為何不盛行水域活動？ https://likeafish.com.tw/case-study22 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍防溺自救游泳課｜深水泳池 蕉哥上禮拜分享了小女孩上游泳課發生溺水的新聞，受到了廣大的回響，也許多人來詢問我們防溺自救課程的資訊。 很開心有越來越多人注重防溺教育，畢竟我們學游泳就是為了玩水能夠安全，那怎麼能不先學會自救技巧呢？ 我想，說不定那個小女生有學韻律呼吸、水母漂或仰漂，只是意外發生的時候，就忘記要做了。 為什麼會這樣？ 因為你會緊張你會慌張，游泳能力直接少一大半。 如果我們上課的游泳池一直都是在踩得到底的地方，我們怎麼能期待在意外發生時能夠臨場反應？ /// 因此，大家敲碗敲到破的【防溺自救游泳課｜深水泳池】終於要開班了！幫助你在「有挑戰性的環境」練習防溺自救技巧。 此課程非游泳教學課程，不會游泳者請勿參加。因課程項目眾多，不一定能全部嘗試，會根據參加者能力做教學調整。 期待這個課程能幫助大家： ★ 能克服在深水游泳池游泳的恐懼 ★ 在踩不到底的泳池待超過20分鐘 ★ 知道發生溺水時該如何水中自救 👉 課程資訊：https://likeafish.com.tw/course-deep-pool /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 這週很忙，但是是忙著在學習上課，因為蕉哥去菲律賓宿霧考OW潛水證。學到了很多新知識，也透過感受自己的呼吸方式來嘗試降低耗氧量，有玩水底子還是可以用氣量比較少。 中性浮力控制更是水肺潛水的一大重點！在泳池有一定的游泳水感，絕對對學會潛水有相當大的幫助。 話說，線上學科明明寫說要有200公尺的游泳能力，怎麼一堆人說學水肺不用會游泳？ ⚡️ 本週精選內容 ▍上游泳課溺水，要怎麼自救？ 有網友在臉書PO文說今日早上帶著4歲半的女兒，到台北市內湖區某間運動中心上幼兒游泳課，沒想到女兒發生2次溺水狀況時一旁沒有救生員，好險自己及時發現趕快把女兒拉起來。 當事人父親陳先生說：「因為我一開始判斷以為她是在學憋氣，後來發現不對啊在水裡這麼久，後來拉起來臉色就鐵青，教練比較沒有經驗，把妹妹放在後面導致她踩空，整個人跌在水裡面大概有長達5~6秒。」 --- 有教練的教學課程發生溺水意外，這絕對不會是最後一次。 雖然現場沒有救生員實屬問題，但在教學過程中小朋友從長椅區離開落水，蕉哥可以很篤定的說：發現小朋友幾乎不可能會是救生員。 為什麼？ 因為救生員通常會覺得游泳課有教練在看，應該相對安全。所以實務上，救生員通常不會放太多注意力在游泳班的學生身上。 ★★★這也凸顯了防溺自救技巧在游泳中的重要性★★★ 會游泳，能幫你在水裡順暢的移動。 會自救，能幫你在水裡可以活下來。 蕉哥已經連續教了兩個新學生，學過自由式，但根本不知道什麼是韻律呼吸、水母漂和仰漂…. 這真的是太神奇了！這三招才是保命的基礎，多數游泳單位卻不重視。就算你不會游泳，掌握這三招也能幫助你在水裡撐20分鐘。 👉 延伸閱讀：善泳者溺的迷失》為什麼你不該只學游泳？ https://likeafish.com.tw/case-study28 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍欣賞澎湖花火回港翻船 海巡署金馬澎分署第七岸巡隊調查指出，5/4日晚間發現出海觀賞花火的一艘自用快艇，船上載有1男2女欲返回港區停泊處，疑似因其他進港船舶航行產生造浪效應，導致船體不穩翻覆。 岸巡隊表示，第一時間前往案發地點投放救生圈，同時回報請求支援，成功將其中1名女性乘客救援上岸。另2員落海者則攀附翻覆船體上，後也順利獲救。 --- 有在玩SUP和獨木舟的朋友都知道，這種船開過去的「船造浪」對於這種輕型水上活動載具來說，其實算是相當大的浪了！很容易造成船體翻覆。 在眾多的海域與湖泊，常常發生船尾浪讓遊憩民眾落水的意外，有些可能還是當地業者關係不好導致的互相干擾行為，之前也有類似的意外上過新聞。 當遇到這種狀況時，在尾浪抵達前，記得從站姿變成坐姿將身體重心放低，就較容易穩住船身避免翻覆狀況發生。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍【防溺教育工作坊】影片花絮 近期剛好有空，剪了之前【防溺教育工作坊】的活動花絮，分享給還沒有參加過的朋友們看看。 天氣越來越熱了，尤其中南部都不下雨，應該更多人跑去溪邊海邊消暑。為了確保戲水安全，學會水域安全觀念與岸上救援技巧還是非常重要的事！ 如果你身邊剛好一起會玩樂的同學朋友，歡迎揪團報名參加。只要人數夠，我們就能到你的縣市或地點開課喔~~~ 👉 花絮影片：https://www.facebook.com/watch/?v=170392018994420 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 上禮拜蕉哥原本要去高雄辦活動的，結果遇到南部停水通知、游泳池不隼使用，還差三天就要舉辦的活動只能無奈取消。 其實學校的體育老師也有提到，游泳池的盥洗才是用水大宗，泳池開放只要關閉淋浴即可節水。結果市府把學校好不容易安排好的游泳課程停止，讓學生在還沒準備好的情況下走向開放水域戲水，徒增意外發生風險。 我們現在也有南部的教練了，但也因為泳池不開放的關係無法教課。希望雨趕快下下來，不然政府一直用「觀感因素」不讓泳池開門，真的是苦了業者又害了民眾。 ⚡️ 本週精選內容 ▍賞夜景落水仰漂12公里獲救 葉姓男子原本在台北橋下看夜景失足落水，因為不會游泳，用「仰漂」方式漂在水面上。 他沿路呼救，漂了4個小時、12公里遠後，在關渡大橋附近終於有釣客聽到呼喊聲趕緊報案。消防隊員將他救起時，已經失溫無力。 這個意外告訴我們什麼： 1、看夜景也可能意外落水 2、穿著衣褲鞋子，也要會做仰漂 3、漂的時間要夠久、夠冷靜、大聲呼救，才有機會獲救 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍網紅遊峽谷跨越欄杆拍美照遭檢舉 一名網紅正妹去年3月到雲林古坑鄉「萬年峽谷」旅遊，竟跨越步道進入岩盤區拍美照，結果遭網友檢舉。雲林縣府認定網紅涉嫌闖入禁止戲水遊憩區域，發文要求這名網紅必須如期陳述事實，否則將開罰1~5萬元。 峽谷地形險峻，2016年曾發生遊客意外，縣府特別設立「禁止水域遊憩活動」的告示牌，網紅跨越欄杆，站在岩盤區，確實違規。 --- 萬年峽谷以渾然天成的V字型峽谷為特色，還被外界封為迷你版的太魯閣，雲林縣府在此處設有安全步道、欄杆及景觀台，遊客可從高處觀賞到壯觀峽谷。 不過，很可惜的是政府在大自然設置欄杆，雖然有保護作用，但也讓自然景觀變得相當醜。安全從來都是自己的責任，而不是由政府做一些不必要的管制。 很可惜的蕉哥還沒去過這裡，之前看到小飛有去划背包艇，真的好羨慕啊！ ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍宜蘭粉鳥林禁止從事獨木舟與SUP活動 宜蘭再次開啟了「先禁國家」怎麼做事的。 目前夏天最熱門、最多人玩獨木舟與SUP的粉鳥林，以生態保育為理由，現在要禁止下水了。非常好奇現在當地業者的想法，歡迎各方單位至留言區現身說法。 👉 延伸閱讀：奧運參賽省思 - 四面環海的台灣，為何不盛行水域活動？ https://likeafish.com.tw/case-study22 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 蕉哥去參加了 2022年最佳少年兒童讀物頒獎典禮，覺得深感榮幸。沒有想到這本知識型的書，竟然能獲得兒童讀物的青睞。 夏天快到了，你準備好要玩水了嗎？如果想要玩得開心又安心，歡迎購買《跟著救生員學水中自救》，有買有保佑喔！ 另外最近我們也看到一篇關於【我的孩子為什麼比較怕水？ 】，從不同角度去分析了孩子水的原因，包含：孩子每天接觸水最多時間就是洗澡、戒奶戒尿布戒奶嘴戒安撫玩具是否有循序漸進完成戒斷、照顧者的焦慮緊張影響了孩子心情等等。 文章內容非常不錯，非常推薦大家去看看！ ⚡️ 本週精選內容 ▍現行救生員授證制度的實務探討 天氣漸漸炎熱，救生從業人員的需求也大增。不過根據泳池業者的描述，近幾年要找到救生員變得相當困難。 因疫情影響產業讓投入的人大幅衰退，新制的救生員檢定也讓近幾年通過考試的人驟降。 --- 一、靜水與開放水域救生員兩證合一，合理嗎？ 自民國99年開始依據《救生員授證管理辦法》規範，體育署將救生員分成「游泳池救生員」與「開放性水域救生員」。 前者包含最大眾的各地區游泳池，如飯店、社區、運動中心、學校等等；後者則是如海水浴場、或是除了游泳池以外之其他溪、河、湖、海動態水域及靜態水域。 蕉哥是「水上救生協會」第2006期的游泳池救生員訓練畢業生。即便是在游泳池的救生員訓練，訓練內容不僅包含常態性地在泳池上課，期間有兩個週末分別到溪邊與海邊受訓。 自民國108年開始體育署將救生員證修正成兩證合一，受訓場地皆可在泳池執行。而【游泳池救生員】與【開放性水域救生員】，所需要的救生技能有很大的差異。 - 靜態泳池：除了要懂水質控管與機房操作以外，泳池其實不太常發生溺水意外且水深也淺，對於救生員的體能與游泳能力要求不高。 - 開放水域：環境變化大，且溺水意外發生的頻率較高，因此對於溺者的判斷、游泳救援能力的掌握、甚至是IRB（充氣式救生艇）與相關救援器材的操作都要較高。 因此，很有可能只在泳池受訓的救生員會到開放水域執業，這樣對該場域不熟識、甚至是根本沒有在這訓練過的狀況，就可能讓戲水的民眾在安全上產生一定的風險。 👉 完整文章分析：https://likeafish.com.tw/case-study35 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍漁船出海獲報有溺水者趕往救援，船長意外救起兒子 昌勝號漁船船長接受訪問表示，當時他聽到漁業電台通報，心想那個海域是他經常作業地方很熟，於是趕往救人。接著看見海面上漂浮的人向他揮手，趕緊將人拉上船，竟然是自己兒子。 船長的兒子被救上船後表示，他和友人一起浮潛，水流很強被帶走，他順著水漂，後來看到岸邊聚集很多人，還有海巡的橡皮艇，心想「可能發生事情了」，又看到父親的船開過來，因此向父親揮手。 船長和兒子意外在海上相遇，兩人都說「沒事啦」。 --- 蕉哥看完新聞當下第一個反應就覺得很好笑，船長的兒子順著水流漂出去後，還能邊觀察岸上聚集了很多人及海巡，然後看到父親的船過來還跟他揮手。 從這個描述與事後那句「沒事啦」，就知道事主即便被海拉出去其實也不緊張，游刃有餘想可能是其他人出事，結果沒想到大家找的到就是他自己XD 但從這次意外也可以發現，即便是相當熟識當地海況的在地人，一樣有可能在面臨大自然的挑戰時，發生了他不可掌握的事情。 所以大家玩水浮潛還是小心為上，穿上救生衣最好，因為你不一定能夠像這位事主一樣幸運。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍離岸流與瘋狗浪的成因 臺灣海洋教育中心長期推廣海洋防災科普宣導，邀請海洋防災專業知識專家學者撰寫文章以及製作短片動畫，以圖文與動畫的多元方式讓大眾理解海洋沿岸特性。 #離岸流 根據巴西與美國的研究資料顯示，近八成海灘溺水事件，都是離岸流造成。 肉眼觀察：一波波向岸上襲來的白浪中間，有一段較為平靜無浪，或是海面顏色不一樣，此處就是離岸流。 自保方法： 1.保持冷靜-不要慌張，並且不要浪費體力強硬游回岸邊。 2.隨流移動-不抵抗水流，平行海岸游出影響區，之後再往岸上移動。 3.頭部在上-無法逃離時，盡量放鬆身體讓頭部浮出水面。 4.大聲呼救-大聲朝救生員或岸邊的人呼救，等待救援。 #瘋狗浪 在海岸礁石與防波堤上的釣客或民眾，在海上浪大時，可能會被忽然衝上岸的浪捲下水，這些浪何時會衝上來不易推測，就如「瘋狗」一樣，因此被稱為「瘋狗浪」。 瘋狗浪易肆虐的地點： 1.突出海岸的礁石及磯岩 2.靠近海邊的平台 3.海堤邊面海的消波塊 4.直立壁型防波堤 瘋狗浪襲擊之時間： 1.秋冬季節(10月至隔年3月)東北季風盛行時，臺灣周圍海域常出現強勁的風浪。 2.颱風季節(6月至10月)當海面上有颱風，就算為發布颱風警報，仍可能受長浪影響發生瘋狗浪。 👉 資料來源：https://tmec.ntou.edu.tw/p/406-1016-38947,r625.php…… /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 天氣越來越熱，雨也越下越少。高雄市政府下令自4/20起，公立泳池暫時停止開放，但據經濟部水利署回應，僅給予「建議」並無強制。 其實業者真的不是不能配合停業，但地方政府應該要先談好補償配套，營業損失、員工薪水，而不是一句「大家共體時艱」。結果現在蕉哥要去高雄培訓教練，還怕找不到游泳池可以教課 Orz… 這邊也提一下，我們宜蘭區現在也有合作的教練了：皮皮教練，相關介紹歡迎點網址看更多資訊喔！有想在宜蘭上課的朋友們，現在不需要舟車勞頓到台北了，歡迎私訊我們或直接填寫課程體驗問卷。 ⚡️ 本週精選內容 ▍掉到海裡能夠活著才叫做會游泳 這篇是由知名的鐵人三項教練 許汶而教練（泳渡澎湖灣賽事大使）分享，內容與我們這幾年推廣的游泳理念不謀而合。 節錄一段蕉哥也不知道的冷知識給大家： --- 在國外參賽經驗洗禮下才知道，原來只有台灣人泳渡使用魚雷浮標，在國外的海泳活動中，任何「可能使他人受傷」的物品，都是嚴禁下水的，包含魚雷浮標、蛙鞋、呼吸管、相機。 魚雷浮標屬於救生用具，而非海泳輔具，末端的鐵鉤和繩索，都有機會造成傷害。只有充氣式浮球，使用上安全且目視明顯，是可配備的輔具。 國外活動中 95% 以上的選手都游自由式，甚至有規定出發的頭幾百公尺內，禁止蛙式，以避免踢傷他人。反觀台灣活動，95% 以上的人無法在開放水域使用自由式，也沒有自救能力。 更諷刺的是，有些活動甚至禁止背浮球，強制背魚雷浮標，這無非是間接鼓勵了不需要會游泳、不需要會自救，只需要趴在魚雷浮標上、踢著蛙鞋就能完賽的風氣… --- 蕉哥其實一直有想說要去報名一場海泳比賽，畢竟參加鐵人三項只能當砲灰XD，游泳比賽倒是有一點機會。 不過，因為我只想游抬頭捷，海泳比賽動輒都是5k以上，蕉哥實在是沒有什麼把握可以全程抬頭捷。(不是手沒力，是脖子會斷XDDD) 或許明年可以考慮報泳渡澎湖灣 2km 的挑戰組，2000公尺應該就沒什麼問題了，以前在福隆幾乎天天游。 👉 完整文章：https://lihi3.cc/MqnoG ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍男童溺斃無人發現 這是一個發生在國外的男童溺水影片，意外的發生卻又毫不意外：男童自行跳入踩不到底的大人池，掙扎三分鐘後沉入水中。 途中有許多人經過，但沒有一個人發現他。而最後救援上岸後的處置方式，也看的出來民眾的救護知識有多麼不足。 --- 最近天氣真的變熱了，相信許多人已經開始跑去玩水踏浪。但你真的知道在從事這些活動前要注意什麼嗎？意外不會給你第二次機會。沒有透過事前的練習、模擬想像，遇上有人溺水你真的知道該怎麼辦嗎？ 多數的溺水意外，蕉哥必須說都是可以事前避免的。因為不會評估環境風險，又不了解自身能力，才會這麼容易有意外發生。 與其事後才在悔恨與檢討，多一點防溺意識、多一些水域安全觀念，才能確保你能安心戲水、開心回家。 ★以下是最新的防溺教育工作坊★ 📌【台北】親子場：4/23（日）10:30~11:45 📌【高雄】親子場：4/25（二）19:00~20:15 📌【台東】親子場：5/17（三）15:30~16:45 📌【台北】親子場：5/21（日）16:00~17:15 📌【花蓮】親子場：5/24（三）15:30~16:45 也歡迎各大團體、親子家庭、外縣市的朋友們，大概5個家庭就可以包班上課了，假日也可以約喔！ 👉 完整影片(請斟酌觀看)：https://youtu.be/xsEM4AoJuLQ ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍「MONTON登山包」與「VERNE 應急/戶外包開箱」 蕉哥最近受邀幫忙開箱Active Intelligence的全新登山玩水系列包款：「MONTON登山包」與「VERNE 應急/戶外包 」，所以似乎要來選擇一個既會需要負重、又會碰到水的行程。 於是，決定來個簡單的宇內溪溯溪，來測試包包的實用性與防水效果。 --- ★ MONTON登山包 ★ 1、背負系統 「MONTON登山包」結合了防水袋與登山包的優點，將其背負系統做了加強，透過鋁架與氣墊讓背起來更舒適。這次實測背負我平常兩天一夜會帶的裝備，重量約13公斤、走路行程1小時，整趟行程輕鬆自在。 不過，傳統登山包依據人的體型與背長有設計不同的尺寸，而防水包通常都只有 One size。因此，不同身高的人可能會遇到腰帶與胸前扣帶位置不匹配的狀況，建議購買前一定要試背看看。 2、防水系統 防水登山包的最大優點，就是內部採用「卷收式」的方式讓內袋達到完全防水的功能。 這次背「MONTON登山包」特地游泳攀爬瀑布來測試其防水效果，結果內層果然一點濕都沒有；頂蓋雖採用防水拉鍊，但並非如主袋採全防水設計，在大量溪水沖刷的情況下，還是有些微的水滲進去。不過，蕉哥對於這樣的結果還是相當滿意，如果有絕對不能濕的裝備還是要放在主袋裡。 3、收納系統 「MONTON登山包」有別於傳統的防水袋，許多的外掛設計都採用「高週波」技術，讓防水袋不會因為增加了其他外掛設計而造成不防水。 側邊網袋、卷收完的上網袋、兩側及中間的彈性繩、包底部的扣具，都讓營柱、睡墊、水壺、拖鞋、以及濕衣服都有地方可以收納。甚至是可拆式頂蓋都可以拿來掛在胸前，方便拿取行動糧或隨身物品。 --- ★ VERNE應急戶外包 ★ 1、收納系統 此次行程為兩天一夜，所以帶了基本過夜會用到的物品，像是個人衣物、生活用品、炊煮裝備與食材。 「VERNE 應急/戶外包 」內提供了多元的收納空間。掀蓋包含兩個拉鍊袋與一個長型開放式空間，底部則用網袋分為上下層，讓收納起來可以分門別類更有規劃。 另外比較特別的是，「VERNE 應急/戶外包 」作為應急包設計了插上行動電源就會亮的燈條，讓我們在停電或者是野營時的黑夜中也能更容易找到物品。 2、防水系統 除此之外，「VERNE 應急/戶外包 」一樣採用IPX6等級的防水拉鍊，讓包體本身不會進水。 側邊的充氣孔不僅可以透過吹氣進去讓包體不扁塌，緊急時刻還可以當作「救援浮具」，將其拋擲至意外落水者旁邊供其抓取救人。 👉 圖文好讀版：https://likeafish.com.tw/monton-verne /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 清明連假的最後兩天，蕉哥去了宇內溪測試開箱防水袋，大概只有蕉哥這個神經病會現在就跑來溯溪吧XD，穿著短褲短袖沒有穿防寒衣，溪水好冰好涼好爽，一整個痛快！ 再過幾天大家就可以看到實測的開箱文了，請大家敬請期待~~~ 對了，最近也解鎖了去警廣廣播電台錄音，分享溪邊的水域安全知識。因為播出時間已過，如果你想收聽蕉哥分享的經驗，可以在這裡收聽Podcast喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍They just watched that man DROWN 印度恆河近日傳出一起溺斃意外。2名年輕人為了拍攝REELS短影片反覆潛水和游泳，沒想到其中一人意外溺水，但友人似乎沒有發覺，持續拍攝。 從影片中可看出，2名男子在恆河中游泳，但其中一人起身後，另一人仍繼續待在水中。該男子後來疑似溺水，反覆在水中拍打掙扎，但負責拍攝的友人似乎完全沒發現，直到男子整個人滅頂後，影片中才在混亂中結束。 --- 當溺水發生時，溺者會因為緊張而發生喉頭痙攣，導致咽喉關閉無法呼吸。我們的呼吸系統最主要的目的是提供我們「呼吸」，而不是「說話」，所以當我們連呼吸都有困難時，多數時候是發不出聲音的。 根據我在海邊觀察及救援的經驗，95%的人是喊不出聲音的，能夠求援揮手的溺者比例也很低。一般如果是不擅泳者，大概溺水30秒後就會無力掙扎開始直立下沉。 ※ 如果我們在岸上遇到有人發生這樣的意外該怎麼辦？ 我們可以透過岸上救援來協助溺水者脫困，這也是我們防溺教育工作坊會幫大家練習的項目。 最近因為剛好要去南部辦活動，順道舉行了台南場與高雄場，加上本月的台北場，四月份就開始要南北跑了。如果您是共學、自學、或是學校公司等相關團體，想要進行包班上課，也歡迎與我們聯絡！ **台北 親子場：4/23（日）10:30~11:45（剩7個名額） **台南 親子場：4/25（二）14:30~15:45 **高雄 親子場：4/25（二）19:00~20:15 **台東 親子場：5/17（三）15:30~16:45 **花蓮 親子場：5/24（三）15:30~16:45 👉 工作坊資訊：https://likeafish.com.tw/drown-proofing-workshop ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍蘭嶼玩SUP未注意暗流遭沖外海 台東蘭嶼鄉的饅頭山外海，有2名民眾自己帶著SUP板，想在近海玩水，卻沒注意到海面下的暗流，不小心被沖到0.5浬的外海。 岸上民眾發現他們划不回來，趕忙撥打118找海巡求助，迅速在20分鐘內就將人帶回岸上，結束這場海上漂流記。 --- 其實蕉哥很不喜歡媒體寫「暗流」，好像發生意外就是一個無法注意到的東西造成的。 這次意外中提到的「暗流」，其實就是「海流」。水可載舟亦可覆舟，海流有時候是很好運用的大自然禮物，但判斷不好就變成是大自然給你的逞罰。 去不熟悉又有風險的地點從事水上活動，還是建議找業者請專業的教練帶，尤其是開放水域，才能安心玩水開心回家。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍高雄愛河灣水域活動登場戲水體驗SUP 高市府公告於3月31日起，民眾只要攜帶已經開放的水上遊憩活動浮具，穿著符合規定的救生衣，掃描QR Code實名登記後，即可在愛河灣非動力水域遊憩活動區下水遊憩。 包含SUP、獨木舟、泛舟艇等手划船浮具、水上腳踏車、非動力風帆等項目，全部都可以下水。 對比宜蘭冬山河、或是其他如大湖公園等安全水域，地方政府真的是越來越進步了。雖然聽說附近停車要停很遠，而現場也沒有地方沖板，不過至少是個開始，讓有興趣的板友舟友可以體會在都市划行的感覺。 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 清明連假，大家有出門玩嗎？ 蕉哥的朋友不是出國去日本，就是跑去高雄聽大港開唱。現在掃墓的人好像越來越少了，我們家也是沒有掃墓的習慣，連假反而變成大家安排出遊的日子。 最近天氣越來越熱了，泳池的人也越來越多，但優秀的夥伴永遠不嫌多啊！如果大家身邊有認識的朋友，歡迎推坑他加入像一條魚的行列。 我們其實不是要大家做正職，我們現有的夥伴也都有自己的本業。只要有心想要推廣防溺教育也有一定的游泳能力跟教學經驗，都歡迎大家推薦喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍救生員職業解析（下） 上次分享了【救生員職業解析（上）】，這次下篇篇幅跟上篇差不多長，請撥空20分鐘耐心觀看。 雖然有些人覺得救生員常常坐在救生檯上滑手機、睡覺，只需偶爾吹哨子管遊客，看起來好像很閒。但實際上救生員背負了很重的法律責任。如果在執業期間有泳客發生事故，不只要負擔民事賠償金，可能還會有刑事責任。 民眾戲水安全的責任落在救生員的身上，並且背負著相當高的法律責任風險，不過這些沉重的負擔並沒有反應在救生員的薪資上。 希望能夠藉由我的經驗談，讓整體業界環境越來越好。 --- 下篇內容包含： ▍救生員的工作環境分析 **政府BOT的運動中心（公園游泳池） **學校游泳池 **民營游泳池 **社區游泳池 **飯店、渡假村游泳池 **海水浴場、戲水園區 ▍救生員的工作與職涯發展 **如何看好現場環境安全？ **做救生員一定要很會游泳嗎？ **救生員的職涯發展情景如何？ 👉 圖文好讀版：https://likeafish.com.tw/lifeguard-part2 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍有人意外落水，如果離岸邊沒有太遠你要怎麼救他？ 台南市安平區運河路安平內海河道29日傳出有人落水事件，台南市消防局據報迅速出動消防隊前往搶救。到現場後發現有1名年約6、70歲的男子在水中，馬上下水搶救。 據了解該名男子落水時有民眾看到，馬上以類似長竹竿之物，欲讓溺者能抓住救生，卻被該男子「拒絕」而溺水，目前溺水原因及案情由市警四分局調查處理中。 --- 除了扔救生圈等浮具給溺者以外，如果溺水的人離岸邊沒有太遠，我們也可以透過救溺口訣：「叫叫伸拋划」的伸，透過延伸物伸給溺者抓。 這次的新聞中說到岸上有人透過「類似長竹竿之物」伸給溺者，只是溺者自己拒絕。 我們平常在舉辦【防溺教育工作坊】的時候，都會有一題會問參與的學生與家長：有什麼你去溪邊海邊隨手可得長長的物品？ 除了長竹竿以外，營柱、釣竿、登山杖、自拍棒、皮帶、圍巾、甚至是衣服褲子脫下來綁起來，都是可以伸出去給別人抓的。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍台東帆船學校免費體驗活動 最近台東帆船學校上傳了一隻影片，拍得非常棒又感動。 台東帆船學校的創辦人小飛也是在台灣深耕已久，並願意在台東留下來帶給我們台灣人許多東西，為了孩子、水域、帆船都盡了非常多的努力。 最近他們還推出了針對「沒有經驗的學生」來體驗帆船的練習課程，有興趣的朋友真的不要錯過了！ **時間： 4/5 （三）和 4/15 （六）下午 2.00-5.00 **地點：台東活水湖 **年齡：8歲以上 **不需要帆船經驗 限定台東本地孩子 👉 活動資訊：https://www.facebook.com/watch/?v=924970731879381 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 最近我們進行了第一次的【防溺自救游泳課】教練培訓。感謝各位夥伴與參與體驗的學生配合，我們會努力把防溺教育推廣到全台各個角落。 除了很開心有人願意參與來推廣以外，我們還是缺乏很多地區的優秀夥伴。 請推薦認同我們理念的朋友加入，尤其是桃園、新竹與高雄，這幾個地區請認真推坑，謝謝: ) ⚡️ 本週精選內容 ▍孩子的書屋公益場防溺教育工作坊 上禮拜來到遙遠的台東知本：孩子的書屋，來舉辦公益場的防溺教育工作坊。東部的天氣好、陽光足、而且小朋友很熱情，感情也很好。很開心有這樣的機會，將防溺知識帶到各地有需要的孩子身上。 【防溺教育工作坊】一直是我們這兩年推廣的重點活動，因為透過意外影片分析、小組討論、岸上救援操作等方式，幫大家學習水域安全觀念與岸上救援技巧，讓不會游泳、甚至是恐水的人，也能學會如何幫助自己與救助他人。 4/23號的台北場目前只剩7個名額。如果您剛好身邊有朋友想要一起參加，雙北市自組總人數有15人、外縣市有18人就可以包班上課（最多24人），時間可以討論雙方有空的時間。 歡迎各地邀約舉辦活動，也歡迎捐款支持孩子的書屋這個為了孩子盡心盡力的非營利組織。 👉 孩子的書屋：https://www.bookhouse.org.tw ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍搭飛艇落水頸椎受傷，求償192萬吞敗 原告廖男指出，2018年8月他與親友在澎湖隘門沙灘參加彩虹公司舉辦的水上搖擺飛艇設施活動，由張姓教練騎乘水上摩托車拖曳搖擺飛艇載他們戲水。 不料，轉彎時因速度過快，導致他落水頸椎等多處受傷，事未先也未勸阻他站立載飛艇，請求公司和張等人連帶賠償看護、醫療、精神撫慰金等192萬元。 一、二審法官調查，被告從事海域活動，均依照規定辦理，並無速度過快等情形，另依兩造簽訂契約，廖卻未據實告訴頸部等處曾受傷舊疾，因而判決公司不用理賠，但仍可上訴。 --- 水上摩托車拖曳搖擺飛艇大概就像是玩香蕉船，游前方駕駛高速行駛轉彎繞場，享受速度與水花的刺激。 蕉哥本身是沒有玩過這兩項活動，因為感覺摔出去就會滿痛的，而此類活動發生受傷意外也不是第一次上新聞。雖然活動有穿救生衣不會溺水，但依然可能有其他肢體拉傷或碰撞風險。 當然，每個水上活動都有其風險，所以訓練好身體、評估好身體狀況是否參加，也是參與者應當做到的事。 近期天氣開始回暖變熱，這幾天在東部已看到有許多人在衝浪，大家玩水也請注意好自己的安全。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍深水池韻律呼吸拍片花絮 上次去深的游泳池拍攝，回來檢查檔案後，發現其中一支錄到縮時，看來沒辦法當素材用了XD，這邊還是貼給大家看。 即便不會游泳，還是可以在踩不到底的地方用韻律呼吸跳回岸上。 👉 觀看影片：https://www.facebook.com/watch/?v=924970731879381 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 原本要趁著蕉哥最近生日情緒勒索大家訂閱youtube頻道XD，但無奈買麥克風的過程一波三折。 原本買的麥克風不能用手機錄，買了副廠轉接線卻不能用，換新手機試卻因為沒有耳機孔還是不能用，只好去店家試轉接頭結果還是不行。最後選擇換一支麥克風。 因此，就請大家再等我們一陣子囉，頻道還是可以先訂閱起來啦！ ⚡️ 本週精選內容 ▍救生員的薪水有多少、要考什麼證照、以及泳客意外出事需擔負法律責任嗎 天氣開始變暖和了，相信有些人會想要考取救生員來打工賺錢，或是打算以這份工作作為長期的職業考量。 在許多人眼中，救生員是一份神聖的工作，在緊急時刻負責協助救難，保護好戲水民眾的安全。不過，也有人覺得救生員看起來常常閒閒無事，坐在救生檯上就有薪水可以領。 蕉哥自大學期間取得救生員證以後，累計了六年以上的救生資歷，在十個不同的場域執業過，包含多間學校、飯店、運動中心、社區以及海邊；地點涵蓋台北、新北、桃園、花蓮、南投。 在不同需要救生員的休閒場域，這份職業擔負了不同的任務。希望藉由我過去當救生員的經驗，提供一些經驗談給要投入此行的人，更多資訊也可參考政府的救生員網站。 這篇文章，你將可以瞭解救生員的薪水有多少、要考什麼證照、以及泳客意外出事需擔負法律責任。因為全文太長了有3000多個字，請大家自行點選網址觀看。 👉 救生員職業解析（上）：https://likeafish.com.tw/lifeguard-part1 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍男童泳池溺水8分鐘無人救亡 台中市鄭姓男童在2017年暑假，被補習班帶到后里游泳池，鄭在深水區溺水達8分鐘，期間2名帶隊教師、4名救生員未注意，鄭被救回後成植物人，最後身亡。 判決指出，2017年7月13日補習班張姓女負責人、陳姓女教師帶著補習班14名幼童，前往后里區公所游泳池戶外教學，現場王姓主任安排陳姓、蔡姓、劉姓、張劉姓等4名救生員負責現場安全維護。 當時年12歲的鄭姓男童原本站在85公分深的泳池練習區，不知深水區的深度，拉高分隔浮條後，進入深水區，因男童踩不到地面，出現溺水狀況。 不過當時陳姓救生員被叫去修理馬桶，而其他3名救生員也未區分看顧區域，補習班的負責人、教師則低頭滑手機，未注意到學童狀況。 --- 之前蕉哥就有寫文章提過，近幾年救生員越來越少的主因，除了薪資沒有顯著提升、職涯成長天花板有限、證照取得費用過高以外，還有一個常忽略的「承擔過高的責任風險」。 許多游泳單位的泳池主管會在人少的時候交辦救生員做非救生相關事務，讓值班救生員無法全心全意看顧現場泳池民眾。 而如果救生員不在泳池現場期間有泳客發生意外，這位救生員也無法免除法律責任。 👉 延伸閱讀：救生員的職涯困境：後疫情時代的工作發展與轉型 https://likeafish.com.tw/case-study34 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍防溺水救生手環 之前蕉哥就有介紹過此種防溺水手環，搭配瞬間可以充氣的氣瓶，可以讓人在緊急狀況時求生自救。 原本還想說有人會買這個產品嗎？沒想到一位衝浪的朋友的朋友真的有買！看來是真的可以讓人心安的一個裝置。 有興趣的朋友可以自行搜尋防溺水手環、救生氣囊、求生手環、漂浮腕帶，應該都可以找的到喔！ /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 蕉哥上禮拜去了野溪溫泉露營。除了當帳篷野炊享受大自然以外，當然也要溫泉與溪水來回泡，享受三溫暖讓血液循環更好！不過，在現在這種天氣，敢泡冷水的人還是少之又少。 台灣多數民眾平常游泳的場域是游泳池，而游泳池普遍都是溫水加熱，溫度在28～30度之間；溪流的水溫則根據緯度及海拔不同，冬天平均約15～20度、夏天在20～25度之間，對一般民眾來説相對不習慣。 低水溫容易造成肌肉收縮、心臟痲痹、更耗費體力，以致於許多不習慣在低溫游泳的民眾，當在冬天意外落水時，根本無法做出任何反應。較低的水溫容易造成身體抽筋，這種情況常發生在溪邊。 如果你連冬天在室外池都無法游泳，那更不用說比泳池水溫更低很多的溪邊了！ ⚡️ 本週精選內容 ▍疫情後的救生員職涯困境 近年因為疫情影響，造成許多救生員面臨收入不穩的狀況，2021年夏天更是因為疫情升溫後的三級警戒導致直接失業。面臨此種情況，許多救生員離開游泳產業，轉投向不需要證照與門檻的餐飲業或其他行業。 蕉哥因為過去多年的救生員執業經驗，近期參與了2023年「救生員檢定」的諮詢規畫小組委員。救生員證考取的難易程度、薪資收入高低以及職涯的成長幅度，這些因素都是決定年輕人是否願意投入產業的原因。 經過這幾年的觀察，我歸結出了四點造成救生從業人員越來越少的主因。 一、薪資沒有顯著提升 我自2006年即考取救生員執照，在大二與大三的暑假都在學校附近的游泳池兼職當救生員，當時的基本工資是每小時95元；2023年基本工資是176元，多數游泳單位的兼職時薪在180至200元之間。 在十多年前救生員的薪資其實還不錯，但經過多年的物價通膨後薪水卻沒有太多提升。同為服務業的救生員，以前比餐飲業的薪資高上不少，相較之下現在救生員的時薪可能只多10至20元。 二、職涯成長天花板有限 即便是在職數十年經驗的救生員，如果沒辦法升上管理職，薪水並不會有太多提升。因為救生員證的取得資格都受過專業的訓練，並通過測驗才能取得救生員證。 因此，資歷十年與資歷一年的救生員在專業度上其實沒有太大差異，自然老闆也不太會替資深救生員加薪。 多數游泳單位的管理職通常只有一到兩位，如果已經有前輩卡住了位置，升遷的機會通常非常渺茫。 三、證照取得費用過高 在現行的救生員考取制度下，取得一張救生員證大概需要花費近一萬元的費用；如果加上四年一次的複訓考核與相關維護費用，總計大概要一萬多元。 用救生員的薪資去扣掉取得證照的成本後，再對照其他行業的薪資行情，便會發現對於沒有要長期投入這行的兼職人員來說相當不划算，也讓僅想打工兼職的學生與年輕人卻步。 四、承擔過高的責任風險 除了上述三點顯而易見的原因以外，還有一個多數從業人員沒有想到的隱藏風險：救生員工作承擔了過多的法律責任。 雖然機率很低，但只要發生嚴重的溺水意外，救生員有很高的機率會肩負「民事賠償」與刑事的「業務過失致死」罪行。這類意外的和解金通常高達七位數，而這樣的職業風險卻沒有反應在薪資上。 並且，許多游泳單位的泳池主管會在人少的時候交辦救生員做非救生相關事務，讓值班救生員無法全心全意看顧現場泳池民眾。而如果救生員不在泳池現場期間有泳客發生意外，這位救生員也無法免除法律責任。 --- 在現行的救生員考核制度與證照取得成本的情況下，讓近幾年願意投入的年輕人越來越少。年輕人會隨著年紀漸長但發現薪資不符合期待而轉換跑道；年長救生員則選擇半退休兼職，直到無法通過救生員複訓為止。 自從救生員考核民營轉公辦，五年內通過率僅剩43%。至於原因與這幾年的相關數據統計，有興趣的朋友可以閱讀下面的文章。 👉 救生員的職涯困境：後疫情時代的工作發展與轉型 https://likeafish.com.tw/case-study34 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍南部游泳池又要被停業了嗎？ 南部缺水已久，近日又有新聞指出要開始減量某些使用單位的供水。游泳池之前才因為「社會觀感不佳」而被限制停業，今年是否會重蹈覆轍呢？ 以下節錄【台灣游泳池事業協會】之分析內容： --- 游泳池總是被冠上「用水大戶」之汙名，據媒體報導原因純屬「社會觀感不佳」，因民眾看不慣表示我家在限水你們還玩水而屢屢提出檢舉，地方政府耐不住奧洲民意所以會要求游泳池限水或停業。 縱使經濟部已來函本會澄清表示經濟部從未說明游泳池是用水大戶，但地方政府總是未審先判捱不住民意壓力。 #究竟誰才是真正用水大戶？ 依據經濟部定義用水大戶為每月用水度數超過9000度。109年度前十名用水大戶以電子業、製造業佔多數，約占總用水量41%。 反觀游泳池，每月平均用水約為800-1000度，大都用於沐浴及廁所使用，除特殊原因外，池水並不用每天更換，只要透過安全過濾、消毒及循環再利用，便可供數以萬計的運動人口重覆使用。 並且，游泳後身體潔淨故洗澡速度快，且因為不用等熱水，一家四口一天洗澡一戶每天即可省36公升以上，這還不包含因游泳後身體潔淨，洗澡時間更可縮短許多。 政府在水情緊繃之時，應該是要建議游泳池運動場館可暫時停用耗水且不具教育及運動意義的設備設施，例如：SPA池、三溫暖、造景池塘；或是宣導客人盡量快速沖水淋浴，盥洗時水勿放流。而不是要求業者關閉泳池，卻沒有考慮到泳池的經營與相關從業人員的工作。 👉 全文請見：https://www.facebook.com/groups/2437044816364229/posts/5897927873609222 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍救生員資格檢定訓練手冊 最近我們都在忙徵教練與培訓的事情，蕉哥還沒空來看上次去當救生員檢定委員拿到的「救生員資格檢定訓練手冊」。這次的手冊插畫有更新，長的也更擬人了！（下次搞不好直接可以改AI繪圖XD） 裡面的內容紮直又完整，除了買蕉哥的《跟著救生員學水中自救》以外，看完這本一定也會實力大增！ 這麼好的東西，其實我們教育部體育署的官網就可以下載電子版喔~ 如果有興趣的朋友千萬不要錯過！ 👉 下載網址：https://isports.sa.gov.tw/Apps/Fessay.aspx?SYS=LGM&MENU_PRG_CD=1&ITEM_PRG_CD=&PKNO=3581 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 最近結束了我們今年舉辦的第一場【防溺教育工作坊】，也終於迎來不用戴口罩講課的日子: ) 除了游泳課以外，防溺觀念其實是更重要的，因為大部分的溺水意外都是可以事前避免的。最近一場的台北場時間已經出來了，歡迎報名！ ⚡️ 本週精選內容 ▍會游四式在泳池也一樣也會溺水 一位ptt鄉民在網路上分享了自己差點溺水的往事，而這位鄉民學過自仰蛙蝶四式，而且還曾代表小學去參加團體泳賽，但卻在踩得到底的泳池也差點溺水！ 起因是因為曾經學過游泳覺得自己還滿會游的，後來跑去長泳區卻忽略了很久沒有好好游泳的事實，在體力不足的狀況下停在泳池最深的地方但人卻滅頂。 最後，原PO憑藉著求生能力用狗爬式浮出水面勉強吸一口氣，再沉到水裡用大拇趾把自己頂起來，用猛烈的自由式把剩下1/3游完。 /// 【只要有水，就有可能發生溺水意外】 許多人可能會認為，在踩得到底、又有救生員的游泳池怎麼會溺水？事實上，只要有水的地方，不管水的深淺，都有可能使人發生溺水情況。 我過去在飯店游泳池當救生員的時候，便不只一位同事曾跟我分享上班期間遇到的溺水狀況，皆為成人在踩得到底的游泳池發生。 其中一位前同事告訴我，一名阿嬤在飯店水深120公分的游泳池戲水。當時阿嬤頭在水裡臉朝下，沒有戴蛙鏡。其中一手拿著太陽眼鏡，另一手則往前揮進水裡，但頭一直沒有抬起來。 直到阿嬤抱住一位從旁邊經過的小朋友往下壓，同事才警覺阿嬤溺水了。過程中阿嬤沒有任何呼救，就好像自己在練游泳一樣。 如果我們對於水域環境、水的浮力掌握不熟悉，即便是大人也有可能在踩得到底的地方發生意外。 我就不只一次聽到救生員朋友跟我分享，有大人在他執業的水上樂園玩滑水道，結果最後卻沒有辦法在60公分深的水裡站起來，不斷兩手亂揮。 /// 【游泳教育不該只注重技巧，應該從「防溺」做起】 蕉哥本身從事防溺游泳教育的推廣，也在第一線觀察多年台灣的游泳教學內容，發現兩者有極大的差異，因此我建議台灣游泳教育可從以下三方面做調整： 1、游泳技巧與肌耐力培養 台灣的教學方向偏向「競技式」，如自由式、仰式、蛙式、蝶式，所以在體力與肌耐力上都有不錯的訓練效果。 不過，因為只注重比賽項目的游泳技巧，並不會要求基礎自救技巧的續航力，如水母漂及仰漂，建議可以在這兩方面做加強訓練。尤其仰漂是所有自救技巧的根基，應特別要求其續航力。 2、開放水域安全與防溺觀念學習 多數的溺水意外之所以會發生，主因並非游泳能力不足，而是因為沒有水域安全觀念，導致自己陷入風險中。 像是應避免在午後雷陣雨後去溪邊玩、跳水時要避開翻滾流與漩渦、渡溪點的判斷選擇、避開有離岸流的海邊、潮汐與漲退潮跟戲水場域的關係。 這些基本水域安全觀念與防溺知識，學校幾乎沒有教。最多僅做到每年請消防單位進行全校演講，但此種作法對於學生要學會這類知識的幫助十分有限。 因此，我們應把水域安全觀念排入體育學科之中，把「防溺教育」視為學校教學重要考核的一環。 3、遇溺自救、求援與救援技巧 除了教學競技式的游泳技巧以外，也應加入水中自救與求援的技巧，如踩水、抬頭蛙、與仰漂呼救練習，並把其列為游泳畢業門檻之一。 另外，除了學會自保以外，岸上求援與求援流程技巧也相當重要。政府目前已有在推廣救援口號「叫叫伸拋划」，應多加強同學在學校實際操作練習之體驗，遇上狀況時才不會因緊張慌亂而不知如何反應。 👉【像一條魚】游泳課：https://likeafish.com.tw/course ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍遊客闖太魯閣「文山溫泉」泡溫泉，溺水命危送醫 太魯閣國家公園管理處內的文山溫泉過去為知名泡湯場所，但從2018年廢除後，就把相關的人工設施如階梯等拆除，不過仍吸引許多遊客「冒險」探訪秘境。3/1日即傳出有70歲老翁泡溫泉時疑似身體不適而溺斃。 據了解，老翁與友人一行4人前往文山溫泉泡湯，一開始還有聊天回應，但泡了一段時間之後，友人發現老翁沉入水中，趕快拉起，並打119報案。 --- 之前蕉哥就有提過，除了少數身體相當硬朗的長輩，多數人身體一定都有一些狀況，而隨著年紀越長心血管等疾病相對越多。像這位出事的長輩，很可能是因為泡溫泉過久導致頭腦暈眩昏倒。 文山溫泉位在立霧溪支流大沙溪河床上，溫泉出水口隱藏於岸邊的大理石岩縫，溫度高達攝氏47度，屬鹼性碳酸泉，原為野溪溫泉，後來成為知名景點。 因為2005年發生落石擊中遊客意外造成一死7傷，2018年正式廢除並拆除所有人工設施，恢復成自然野溪狀態。 蕉哥在2018年以前還在戶外活動公司帶團的時候，這裡就是常去的景點。許多人不知道在早期文山溫泉是多麼美麗的地方，絕對是有登上世界最美溫泉之一的潛力！ 很可惜因為地質的關係，造成發生落石的風險不低。所以在國家沒有經費維護的情況下，只能將人工設施拆除，但依然擋不住趨之若鶩的觀光客前往。 溪谷一定會有落石風險，只是有沒有遇上而已。如果真的比較擔心的朋友們，建議可以戴著岩盔，至少被落石砸到可以有多一層防護。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍大安濱海樂園三月起開放戲水 觀旅局表示，大安濱海樂園屬開放性海域，為維持水域遊憩活動安全，現場均有公告相關水域安全規定及豎立警告牌。 每年3月至12月，自上午7時至下午6時止，開放民眾沙灘戲水、衝浪、風箏衝浪等活動，並聘請由國軍最強海龍蛙兵退役的合格水域救生員們於旁戒護，守護遊客安全。 大安濱海樂園就是大安海水浴場，蕉哥也還沒去過，記得也是台中的風箏衝浪勝地，有機會應該要去朝聖一下。 👉 位置資訊：https://goo.gl/maps/EM4M1jVMMS7jpPt46 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 228連假，大家有沒有去哪裡玩啊？ 蕉哥趁著連續假期，除了跑去南部玩以外，還去了新弄好的台南市立游泳池幫合作教練培訓。 台南市立游泳池設備新、乾淨整潔、空間感也很棒，不過換來的就是收費比較貴。如果是常態性會來游泳的朋友，應該還是個不錯的選擇。 另外，我們這周日是今年第一場防溺教育工作坊喔！目前僅剩3個名額，有興趣的朋友請盡速報名。 ⚡️ 本週精選內容 ▍徵全台泳池游泳教學合作教練 - 薪資與職涯發展 上上禮拜我們講了徵才的基本內容狀況，這一篇來講一下實務面，也就是關於教學、薪資與職涯發展。 一、關於教學 有些人會覺得自己沒有防溺自救相關經驗，要怎麼教課？ 事前我們會有一套培訓，分為學科（教室上課）、術科（泳池上課），幫教練理解我們的系統與教學的方法。上課的時候會使用學習護照（全防水），讓教練可以依循手冊教課。 不過，目前我們還是需要教練過去有泳池教課經驗（有小朋友互動與運課的體驗非常重要），如果有救生員經驗更好。 二、關於薪資 薪水應該是很多人在乎的一環，畢竟空有熱情推廣防溺教育，但還是不能餓死在沙灘上。 因此，我們提供了至少50%的學費拆成（實際費用會介於700~1500元之間），應該是業界最高的分潤機制。 另外，因為像一條魚走的是非傳統游泳教育，意外的受到許多體制外學生家長的青睞。因此我們平日白天能上課的學生也很多，可以讓教練的排課量更加穩定。 如果教課量跟蕉哥去年差不多的話，換算成年薪應該會落在60~70萬之間，在該領域算是前段的薪資。 三、關於職涯發展 我們除了游泳課以外，也有開設防溺教育工作坊、深水池自救課、開放水域訓練課程。 如果能力允許也可以自創課程，或是歡迎找或接異業談合作及客制化專案，不管是要辦講座或開新活動都可以討論交流。 我們建好了可以發揮的舞台，歡迎教練在這裡找到成就感。 --- 很多人小時候嗆過水而討厭去溪邊海邊玩水、或是溺過水以至於不敢參加任何水上活動。 我們想要改變這樣的游泳教學體制，讓身為海島國家子民的我們能夠認真享受水域活動，發現人生更多的美好！ 我們想要邀請對於推廣防溺教育有熱情的你，成為像一條魚的教學夥伴，一起幫助更多人安心享受水上娛樂。 👉 加入我們：https://likeafish.com.tw/joinus ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍游泳教練丟浮板砸傷男童眼睛 新北市某國小劉姓游泳教練於2020年間在學校泳池訓練校隊，因朝葉姓學員丟擲浮板，連帶砸中葉的泳鏡，導致其左眼球挫傷併角膜刮傷，葉生父母提告。 判決指出，在校擔任游泳教練的劉男，因見10歲葉姓學員潛在左側水道內，劉先喚葉的名子，因見葉沒反應，朝葉丟擲浮板，葉此時正好浮出水面，泳鏡遭浮板砸中。 --- 浮板雖然是用高密度的泡棉製成，但嚴格來說其實是有一定硬度的，而又剛好此教練扔到身體上較為脆弱的眼睛，意外就這麼發生了。 在泳池，小朋友常常做出許多讓現場人員與教練頭痛的事，進而影響到其他泳客。 比如說： **在游泳池奔跑。 **痰、口水、鼻涕沒吐到排水溝 **從岸上跳水 **下水前不先沖身體淋水 **壓或跨越水道繩 **在水中亂扔浮板 天氣已經漸暖了，泳池人數開始變多。小朋友玩歸玩，還是希望各位家長提醒小朋友上述幾點可能會產生的戲水風險。 保護自己，也維護大家的使用權益。 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 為了找尋全台的泳池教學合作夥伴，上週蕉哥收到了雪片般（誇飾法）的履歷，也跟了一些教練朋友聊聊。 感謝各位投遞履歷的朋友，讓我們瞭解到各地的游泳教學狀況與需求。目前仍需要更多的有志之士加入，特別是雙北、桃園、新竹、台中、高雄。 如果您身邊有優秀的教練朋友們，歡迎推坑他加入喔！不管是全職或兼職都可以，歡迎至此投遞履歷。 ⚡️ 本週精選內容 ▍防溺自救游泳課需求地點調查 相信大家最近都有看到我們的泳池教練徵人資訊，不過也為了瞭解那些地區有上課需求，所以有件事要麻煩大家。 如果你想上我們的【防溺自救游泳課】又不在台北的話，麻煩請幫我填寫課前問卷調查，待我們培訓好教練後會再通知。 再麻煩大家啦~謝謝！ 👉【像一條魚】游泳課前水性調查｜孩童 https://forms.gle/VNDJq8qVzRnNWY6r8 👉【像一條魚】游泳課前水性調查｜成人 https://forms.gle/RxMdFSPK6iNh8NEu5 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍6歲弟背浮板上社區游泳課竟「溺水腦死」 南韓釜山鎮區一名6歲沈姓男童在公寓附設泳池上游泳課，監視器畫面顯示，他看見其他學童潛入水中後有樣學樣，整個人穿過泳池邊金屬扶梯中間空隙。 沒想到身體完全穿過後，背上的浮板卻纏在扶梯上，令他在水中載浮載沉。儘管一旁另一名學童馬上試圖幫忙，卻無法獨力幫他解開。 這時教練則是在泳池另一端，忙著教其他學童，因此沒有看見沈姓男童受困。雖然後來將男童救出並施行CPR，但他送醫時已經失去意識，被醫院宣告腦死。 --- 這真的是令人想不到的意外發生方式，而又覺得好像沒有那麼意外會有這種事情發生。 教課教練沒辦法還顧到每個學生，的確是有可能發生的事。蕉哥也不只一次看過游泳教練在專心顧某位小朋友，結果旁邊上課的小朋友意外踏空掉入水裡，險些發生溺水。 要避免這樣子的狀況發生，除了教練真的要多放點心以外，幫助小朋友理解環境風險判斷真的也是很重要的事！ 就像大家都知道，過年前才發生飯店泳池排水孔吸人的意外，但有多少教練事後有跟學生講過要如何避免、以及遇到了該怎麼辦？ 我相信有這樣做的教練一定很少，沒有傳授這些知識也沒有不對，但有跟你分享的教練絕對很加分。 如果你發現身旁有這樣的教練，請好好把握他並幫他介紹學生，因為他在意你的戲水安全。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍瑞典「冰上求生」課，小學生體驗跌落冰洞並設法爬出 瑞典一堂「冰上求生」的課程，全市750名學童，在為期3週的時間裡，輪流跳進從結冰湖面鑿開的洞裡；這樣的課程，在冬季經常冰天雪地的北歐國家相當常見。 跳進冰水後，孩童發出一聲尖叫，想辦法游回結冰的湖面旁，用手上的兩隻小冰鎬，將自己的位子固定好；但他們並沒有馬上爬回冰上，而是先在攝氏1度的冰冷湖水裡，待個幾十秒到1、2分鐘的時間，才設法爬回冰上。 瑞典小學體育老師提及：「我們有40名學生下水，現在水溫大約是攝氏1度。在瑞典，戶外活動在我們生活之中佔有很大的比重，我們有能力享受夏天的湖泊與冬天冰上活動，一切都是為了安全。」 --- 根據瑞典救生協會的數據，2021年有16人因為跌進冰水裡死亡，2020年則有10人，大多數是老年人；由於近年來冰上意外事故有上升趨勢，讓這項課程變得越來越重要。 瑞典因為這麼少的溺水意外人數，而特別讓小朋友在學校也能學會這些自救。反觀台灣每年溺水人口好幾百，但也不見學校推動任何防溺自救技巧課程。 沒關係~學校沒做的事情我們來做！【防溺教育工作坊】透過意外影片分析、小組討論、岸上救援操作等方式，幫大家學習水域安全觀念與岸上救援技巧。 除了游泳課以外，防溺觀念其實是更重要的。因為大部分的溺水意外都是可以事前避免的。 📌** 活動場次：台北 親子場：2023/3/5（日）10:30~11:45** 如果您剛好身邊有朋友想要一起參加，雙北市自組15人、外縣市18人就可以包班上課（差不多五個家庭），時間可以討論雙方有空的時間。 👉 工作坊資訊：https://likeafish.com.tw/drown-proofing-workshop /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 上禮拜應該是多數學生放寒假的最後一周，也是我們像一條魚LikeAFish吃春酒的日子。（原本要吃尾牙的，但因為蕉哥確診才變成春酒XD） 今年想做的事情很多，也想嘗試一些新的挑戰，比如說：拍youtube影片。 所以也好奇問一下，如果我們來拍Youtube教學影片，你比較想看哪種風格？ 1、正經專業 2、幽默有趣 3、流量密碼 歡迎到這邊留言喔~~~ ⚡️ 本週精選內容 ▍徵全台泳池游泳教學合作教練 身為游泳教練的你，是否有以下困擾？ 1、教課倦怠，不想上課。 2、整天泡在水裡，身體都是氯味。 3、講話講到燒聲，吼小朋友心很累。 4、家長Sence很差，不斷要求進度。 5、學生不配合練習，總是一直在玩。 6、上課時間很鬆散，早一堂晚一堂。 7、休假時間零碎，朋友總是揪不到。 8，學生很少，但不知如何開發客源。 9、淡旺季收入差很多，需兼職做救生。 10、續課率差，不知如何跟學生打好關係。 我們總是希望教學職涯順利發展，但上述問題讓我們心灰意冷，常常在想什麼時候要離開游泳教學產業。 --- 根據統計，大部份的溺水意外發生在開放水域，且幾乎都是在踩不到底、沒有蛙鏡的情況下。 像一條魚LikeAFish在台灣推廣「防溺游泳教育」多年，我們教學內容有：韻律呼吸、水母漂、仰漂、蛙式、救生仰泳、抬頭蛙、踩水、水中睜眼、抽筋自解、抬頭捷。 除此之外，我們也在教學中融入「防溺觀念」，讓大家瞭解玩水活動的風險及如何規避，遇上意外時要如何保護自己及救援他人。 成為我們的合作教練，您將獲得這些好處： ★ 轉介紹學生給您上課 ★ 提供高於業界行情的教練費 ★ 提供教學教材，協助您教課順暢 ★ 幫您建立差異化的教學技巧，增加口碑 ★ 協助網路曝光，幫您建立個人品牌增加信任度 如果您有興趣，歡迎加入成為我們的教學合作夥伴！ 👉 加入我們：https://likeafish.com.tw/joinus ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍基隆港海面驚見男子漂流，消防人員緊急救上岸 基隆市消防局今天下午2點半左右接獲報案，海洋廣場的基隆港內有男子落水。消防人員到場及時救起送醫，落水原因還待調查。 --- 這已經是近期第二次有民眾從基隆海洋廣場掉落水中，所以意外真的是無所不在。多數意外的發生，其實也不是你在玩水中出事，而是不小心意外落水。 因此，落水的民眾皆會穿著衣物、沒有蛙鏡。突然落水會緊張驚慌失措，如果沒有辦法在上個月意外落水的阿嬤可以馬上做漂浮，很有可能根本等不到人家來救你。 不過這個意外的重點，是要請大家看溺者抓救生圈的方式。 你會發現，他是用一手側抱，而不是整個人穿入救生圈。這樣子的方式其實手很容易無力，如果不小心手鬆脫，也有掉入水中的風險。 因此，正確的套救生圈方式，應該是人靠近救生圈時，雙手直接插入救生圈的洞，利用身體重量下壓讓另外一端的救生圈立起來，翻轉後套入身體。 很多人救生圈也不會套、游泳圈也不會用，結果常常以為自己有浮具就很安全，反而不小心落水嗆水，實在是要多注意啊！ ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍澎湖南方四島水域開放聯署 本文出自於【還我親水權－－台灣開放水域聯盟（開水聯盟） 】。 你覺得海洋國家公園不但不能推動海洋文化，最新的公告，連民眾踏浪游泳還要申請核准才能下水，誇張嗎？ 很多人夏天過去南方四島，就是為了玩水現在樣樣都要申請的話，誰還要去南方四島？ 如果你也看不下去，要改變現狀的人就請一起來連署，現在開始正式起跑 （ 60天，完成5000個附議就正式立案，謝謝。 一一一一一一一一一 連署附議操作流程 1. 點此連結 https://join.gov.tw/……/cd4cb6d8-a19a-459f-83ce…… 2.接著點擊出現頁面右上角的頭像，進行註冊及登入 3.進行郵件與電話號碼雙重驗證 4.通過之後即可回去找本提案，進行附議動作。 （ 提案名稱是：＂請國家公園注意 : 山屋用餐平權 及 水域遊憩解嚴 ! ＂ 可在連署平台上搜尋關鍵字：＂國家公園＂ or ＂用餐平權＂） 5.按下＂確認附議＂鍵，看到附議名單上出現自己的名字，右上方並有出現＃字號編碼，即代表附議成功 若驗證過不了，直接撥打國家發展委員會客服專線 0800-589-009，請轉接9由專人為您服務，客服會幫你開通驗證碼。 👉 操作流程影片：https://youtu.be/AlpAZwhmvkk /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 最近看到一個有趣的新聞，發生在花蓮吉安鄉的某個游泳中心。 有名婦人拉著推車進盥洗室，原以為游完泳進去換衣服，沒想到竟然霸佔淋浴間清洗家用衣物，甚至把熱水都用光了，害得其他泳客只能冒著寒流低溫洗冷水澡。 現在館方人員緊急貼出告示，要避免類似情形再次發生。 大家有在游泳池洗過衣服嗎？ 蕉哥是沒有啦！但我是很不習慣游泳池總是會有很多長輩，在淋浴完後會光溜溜的在更衣室用這種姿勢塗塗抹抹乳液，然後在現場大聊特聊。 感覺這裡就像是自己家，但事實上就不是啊…. ⚡️ 本週精選內容 ▍台灣完全不會游泳學生超過一半，「防溺游泳教育」應視為學校重要考核的一環 教育部體育署自民國106年起大幅增加「推動學生游泳與自救教學及水域安全教學」經費，不但每年超過2億甚至達3億元。 但是國家政策研究基金會教文體育組召集人陳學聖表示，每名學生能獲得的補助卻只有97元，而且每年「自覺完全不會游泳」的學生更是不斷增加，比例甚至達到51.9%。 --- 其實蕉哥覺得「自覺完全不會游泳」的學生比例高，並不是一件壞事。因為這代表學生越來越瞭解自己的能力到哪裡，而不只是因為通過學校的考試就以為自己會游泳。(還是這51.9%就是完全不會游泳的人XD) 我一直覺得：過時的游泳畢業門檻是造成民眾溺水的主因。 我們會發現現行游泳考核標準，都以「距離」作為基準設定，且對照歐美國家或荷蘭的游泳考核標準，台灣要求的游泳距離相當短。 另外，除了考核距離較短以外，如水母漂、仰漂、抽筋自解等「水中自救」技巧，皆無增列在游泳畢業門檻之中。 實際上學生會戲水的水域環境相當多元，例如溪邊、海邊等踩不到底的開放水域。在不瞭解自身程度的情況下，便容易做出超過自我能力範圍的舉動，造成生命危險。 游泳教育不該只注重技巧，而是應該從「防溺」做起。多數的溺水意外之所以會發生，主因並非游泳能力不足，而是因為沒有水域安全觀念，導致自己陷入風險中。 這些基本水域安全觀念與防溺知識，學校幾乎沒有教。最多僅做到每年請消防單位進行全校演講，但此種作法對於學生要學會這類知識的幫助十分有限。 因此，我們應把水域安全觀念排入體育學科之中，「防溺游泳教育」應該視為學校教學重要考核的一環，才能真正地避免意外發生。 👉 延伸閱讀：如何調整台灣游泳教育政策？ https://likeafish.com.tw/swimming-education-4 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍台東活水湖傳溺水，男子被救起時已死亡 台東消防局今早7點多接獲110轉報：「表示有一民眾疑似溺水在活水湖內。」指揮中心立即派遣台東分隊及特搜分隊車組出勤，發現溺者已無意識呼吸。 在救援過程中，有不少民眾正在晨泳，他們表示：很早就來游泳，但未發現有人溺水求救。 台東活水湖曾傳出多次溺斃事件。縣府農業處說明，目前正著手招標委外經營，現狀則是每天早上8點到下午5點有派巡守員維護安全，其餘時間原則上是禁止下水的。 --- 有去過台東活水湖游泳的朋友，應該都非常滿意。這裡是鐵人三項比賽聖地，深度夠深水質清澈、無風無浪，長1100公尺、寬100公尺，還有魚相伴遊。 蕉哥在這裡比過三次鐵人三項，每次都游到快忘記在比賽，因為真的太舒服了！ 不過很可惜的，因為政府招標不順利，導致此處無人管理。現在除了比賽時間以外，每天早上8點到下午5點會有派巡守員維護安全。但所謂的「維護安全」，其實是「禁止你下水」，會吹哨把你叫起來。 更有趣的是：這些巡守員還都有救生員證！ 然後呢~所有的民眾就會在早上八點以前先下水游泳，然後八點到就上岸；待巡守員下午五點下班以後，然後再下水繼續玩水。 所以就發生了以下的荒謬狀況：有救生員的時候不能下水，沒救生員的時候可以下水。 /// 引述之前台東縣議員簡維國的發文： 『臺東大學戶外探索團隊在綠島的作法就是很好的例子，因島上沒有游泳池，於是在海港進行游泳教學。 海港水深達4公尺，要如何讓不諳水性的孩子在踩不到底的場域，克服對深水的恐懼，進而學習游泳。因為團隊的堅持及學生不斷的練習，才有了綠島海底的特色畢業典禮。』 如果能夠將活水湖好好規劃，絕對會變成下一個非常熱門的觀光聖地，根本三贏政策！ **對政府來說，有觀光就有稅收 **對民眾來說，多一個景點可以出遊 **對玩家來說，多一個地點可以下水遊憩 水域環境原本就千變萬化且複雜，絕對不能只用安全、危險的簡單二分法，而是應該學會判讀各種環境狀況，挑選適合從事的水域活動。 現行的游泳教育政策與台灣長年來的「先禁國家」文化，扼殺了水域活動的蓬勃發展。我們必須拋開媒體、歷史塑造的刻板印象，督促地方政府早日解除水域禁令。 👉 延伸閱讀：四面環海的台灣，為何不盛行水域活動？ https://likeafish.com.tw/case-study22 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍紐西蘭游泳教學影片 這是一部由Dash 游泳學校所拍攝的影片，裡面談到了學習防溺自救技巧的重要性，包含了小朋友親身示範的幾個技巧。 包含以下： **水母漂轉成仰漂 **不限姿勢游泳25公尺 **如何在水中穿上救生衣 **從遊艇翻覆落水該怎麼辦 **在水中睜眼穿過障礙物 **在泳池中模擬開放水域環境游泳 當然，以上技巧全部都不能戴蛙鏡。 其中有幾個技巧滿有趣的，蕉哥也沒有想過可以在泳池這樣教學，下次拿學生來試試看XDDD 👉 教學影片：https://youtu.be/GZav4CRFkOU /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 10天的過年連假結束了，大家開工日順利嗎？（我猜大概是"工作很順、心情不順XD"） 蕉哥依然還沒開工，為什麼呢？因為從過年前確診，到大年初三雖然已經恢復陰性，但不知道為什麼後遺症超級嚴重！咳嗽咳到快往生…. 中間先去打了針又吃了藥，可能過兩天要再去看中醫。平常一年只生病一次的我，沒想到一得COVID-19就變得這麼嚴重。 如果之後聽到蕉哥上課講話還是有氣無力，就請大家多擔待啦~~~ ⚡️ 本週精選內容 ▍玩手搖船落水無人理，控親子農場管理不當 彰化溪湖親子農場園區有遊客投訴，陪孩子一起玩手搖船時才划離岸邊沒多久船身就進水，接著翻船孩子落水，園區卻沒有工作人員在旁邊，指控農場管理不當。 投訴人：「我們大概往前划大概，一公尺左右船就進水，女兒站起來然後就翻船了，她就跌到水裡，我其實現在想起來，還是非常的驚恐，她有吃水，她鼻子是有嗆到的。」 業者表示都有立告示牌，水深最深40公分無須防護員，也有很詳細的使用說明與規範。提醒遊客要能承擔落水、濕身等風險再遊玩。 --- 如果每個業者提供跟水有關的場域都要有救生員在現場，那我看台灣的業者大概都倒光了。 台灣水上活動之所以發展停滯不前的原因，就是因為台灣民眾總是愛把風險外包給業者、給政府、給教練，出事要負的責任就是不在自己身上。 如果我們不學會如何判斷自己的能力到哪裡，也不會教導孩子水上活動操作風險、以及發生狀況該如何應對處理，那台灣的水上活動永遠不會有好的發展，無數的意外導致各地都插上「禁止進入」的牌子。 2022年我們舉辦了超過20場的【防溺教育工作坊】，就是要幫助大家學會避免溺水意外發生。除了游泳與自救能力以外，學會水域安全觀念更是重要的事，因為多數的溺水意外都是可以事前避免的。 時間：3/5（日）10:30~11:45 地點：小樹屋-巒大杉101（台北市中山區民生東路二段90巷4號1樓） 如果您是共學、自學、或是學校公司等相關團體，想要進行包班上課，也歡迎與我們聯絡！ 👉 報名網址：https://likeafish.com.tw/drown-proofing-workshop ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍屏東縣後壁湖潛水客失蹤，陸海空同步持續擴大搜救 海巡署第八巡防區指揮部接獲民眾報案，指一名顧姓潛水客身著黑色潛水衣、橘色蛙鞋及氣瓶，從後壁湖出水口西側下水，但友人返回潛水點後仍不見他身影，於是報案尋求協助。 海巡署強調，近日寒流來襲海象狀況不穩定，早上9點14分出艇於貓鼻頭外0.4海里搜尋，東北風7至8級，陣風達10級，大浪高2至3公尺，海象惡劣。 --- 從新聞的描述可以推測，當天天況並不好，並不是適合下水前水的時間點。雖然有潛伴同行，但似乎是分頭行動，所以才會在上岸時才發現朋友不見了。 自由潛水有三寶：面鏡、蛙鞋、呼吸管，如果是水肺潛水，則會多了氣瓶等供氧裝置。潛水的前進動力主要靠的是蛙鞋，即便是游泳程度不好甚至是不會游泳的人，只要腳願意打水擺動，都能夠產生前進的速度。 也因為有各種裝備提供技能上的不足，因此很多人忽略了裝備可能也存在使用上的風險。如果意外發生時，你能夠確保自己的安全嗎？ 很多人因為會過於依賴潛水裝備，忽略去增加自己的游泳技能；潛水發生意外時，我們不能保證裝備都還在身上，或是沒有故障。 因此，除了基本的游泳技巧以外，像是「仰漂」、「踩水」、「抬頭蛙」等開放水域自救技巧也都應該是玩潛水活動時必備的技能。 即便沒派上用場，學會這些技巧也能增加你的自信，在發生狀況時能不緊張、鎮定地去判斷情勢，思考解決問題的對策。 👉 延伸閱讀：不會游泳也能潛水？從事水上活動前，先了解正確的安全觀念 https://likeafish.com.tw/case-study8 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍8歲童海邊玩水「被雷擊中」 開工週，想必大家應該都不太開心吧！沒關係，給大家看一個影片，這個小男孩真的比所有人都衰。 一名8歲男童和家人前往新南威爾士州兵營角（Barrack Point）的沙灘上玩水，沒想到男童才剛衝入海中準備游泳，突然有道閃電從天上劈下擊中男童，男童直接倒下暈在海裡…. 👉 新聞影片：https://youtu.be/ZT-RPT8DEv4?t=21 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 大家有紅包領滿滿嗎？我猜應該是沒有啦！畢竟聽我們podcast的人，應該都是發紅包的年紀XD 蕉哥很幸運的在要回南部過年的前一天確診了，以一個成天在沒有口罩環境下的人來說，算是撐很久才中了。所以也沒有意外的，今年在家過年。 在此祝福各位好朋友：麻將贏到手抽筋，新年快樂！！！ ⚡️ 本週精選內容 ▍飯店泳池潛藏風險與因應之道 飯店業屬服務業且是高消費的休閒場所，因此泳池現場救生員有時還會身兼服務人員。像是提供協助拿毛巾給客人、提供點餐服務、協助將充氣玩具充氣、現場環境打掃、甚至是幫忙取景拍照等。 因為眾多的遊客可能會造成救生員分身乏術，因此最能夠幫助我們自己安心玩水的方法就是隨時注意身邊家人朋友的狀況，千萬別因為一時的大意造成不可挽回的後果。 飯店泳池常出現的意外原因如下： 1. 旅遊的疏忽心態 因為在渡假時多數遊客處於非常放鬆的狀態，很多時候就會疏於照顧好自己的小朋友，比如家長躺在躺椅上聊天、睡覺、看書、曬太陽等，然後期待現場救生員可以身兼「保母」的角色。 2. 不聽勸亂跑的小朋友 在救生員正協助家長或泳客做其他事情，而沒有注意到現場狀況時，小朋友已經快速地跑進游泳池獨自玩耍，或是孩子趁現場救生員不注意，跳到成人池玩。 3. 喝酒下水的大人 許多飯店遊客會在泳池旁點選酒精飲料，或剛吃飽喝完酒就來泳池放鬆游泳。喝酒下水會大大延緩我們的身體反應，應該禁止下水。但基於服務業精神，現場救生員其實很難阻止此種狀況發生。 4. 深度不一的泳池設計 有些飯店的游泳池設計讓人看不出水深高低，這類型非常規的設計容易讓人沒有注意到水深，不像一般泳池一目了然，也會相對應的增加戲水風險。 5. 附屬設施的視線死角 為了提供眾多的遊客使用，飯店的游泳池通常不只一個，可能還有戲水池、各類造型設施等等，容易造成救生員難以兼顧現場所有遊客安全。除非固定時間有人巡視，不然多數游泳場所永遠都有看不到的營業死角。 尤其假日時刻，這類水上樂園及渡假飯店的遊客會突然暴增，現場工作人員不一定能隨時照看到每個人，就有可能會發生意外。 6. 以為自己的孩子會游泳 有些家長認為自己的小孩有上過游泳課，已經達到政府設定的游泳考核標準，於是放任小朋友自行玩耍，自己則離開現場去做其他事情。 不過，因為台灣的游泳標準過於寬鬆，也不是所有的游泳池小朋友都能踩的到底。如果剛好遇上能力不足導致溺水狀況發生，剛好家長不在現場、救生員也沒注意到，就很容易發生意外。 👉 圖文好讀版：https://likeafish.com.tw/case-study33 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍五星飯店泳池上演絕命終結站，壯男剛入水「瞬間被吸入」狂喊救命險死 一名網友今日帶著一家大小前往花東某五星飯店進行三天兩夜的旅遊。當時入住飯店後，便帶著孩子到飯店裡的室內水療池享受天倫時光。 豈料水池裡的排水孔突然破裂，導致他整個人被往下水道吸入，喊了數次救命都無效，最後是靠著一口氣與力，往旁邊拉扯，才驚險逃脫。 --- 近期花蓮遠雄悅來大飯店發生一起游泳池池底排水孔破洞，導致人被吸入差點溺水的意外。 蕉哥在3個飯店、10個不同的游泳池當過救生員，之前也有考慮去花蓮遠雄悅來大飯店，只是後來選擇去太魯閣精英。（沒辦法山上空氣太好了(￣▽￣) 關於飯店排水孔，你應該要知道的事： 一、游泳池排水孔真的那麼危險嗎？ 現在的泳池設計已經比以前好很多了，不太會有人的頭髮被捲入的問題。（通常新聞看到出事的游泳池，都是家用組裝式的，而不是營業用的） 二、為什麼遠雄悅來大飯店的排水孔下面是空的？ 這個我也好奇。排水孔下面通常會有明顯的管路，蓋子根本不可能被往下壓。 三、為什麼泳池的排水孔會破裂？ 因為排水孔在底部，有一定的機率是因為有人踩踏導致破裂。 四、平常會檢查排水孔嗎？ 幾乎沒有。在我累積經歷超過六年、10個不同的泳池當過救生員的經驗中，我從來沒有被指示過要檢查排水孔，也沒有聽過任何的泳池排水孔有破掉過。 五、有辦法避免排水孔破裂嗎？ 有些游泳池的排水孔會換成鐵製材質，但這其實很少數，我自己看到的游泳池大部分的排水孔都是塑膠材質。 六、要如何避開類似這次的意外？ 不要靠近排水孔。如真的不小心被吸住，可以嘗試用滾動或是側身的方式離開。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍網友在澳洲海灘遇鯊魚小故事 這是一個關於網友因為官員提出要發展淡水河基隆河的交通船，紓緩雙北擁擠的交通問題，想到他之前在澳洲海灘遇到的小故事。 以下以網友第一人稱說故事。 --- 很多年前我在澳洲，去一個我最愛的海灘 byron bay衝浪。那天浪很好，可是很奇怪浪頭上沒幾個人，更奇怪的是淺水區每約莫20公尺就站了一個lifeguard 。 我不明所以的拿著板子就往水裡走，經過一個lifeguard 身邊時被他叫住，他說：「離岸20公里左右有一條大白鯊」。我說：「呃？所以我不能下水嗎？」 他笑了一下回我：「你當然可以下水，我只是告訴你你該知道的資訊，要不要下水是你的自由。」 這件事情當時就震撼到我了，直到今日回到台灣生活了多年，我才明白當時為何感到這麼震撼。因為在台灣怎麼可能讓你下水？不要說大白鯊了，反正不管怎樣你就都不要下水最好。 他告訴我離岸20公里有鯊魚，代表了一件事，就是那條鯊魚的動向在20公里外就大概率已經被他們掌握了。你可以自由選擇要不要下水，代表你要為自己的行為負責，政府單位已經盡到告知義務。 但是如果真的發生shark attack，他們能不能第一時間做出反應？答案相信是不言而喻的，畢竟岸邊每20公尺就有一個lifeguard stand by。 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 最近在更新網站資訊和粉絲團的時候，才發現我們的"評論"一直都沒有開啟，難怪沒有人回應過XD。因此，2023年的第一個願望就是希望大家幫個忙。 如果我們分享的資訊對您有幫助的話，請幫我們在FB粉絲團留下您的好評。如果您曾經參與過我們的游泳課與工作坊等活動，也歡迎您留言給予我們支持！ 除了FB粉絲團外，我們也把【google我的商家】設定好了。如果您方便的話，兩邊都可以留言給我們支持。 先感謝大家的幫忙！有你們的支持，我們才能把這些重要的防溺知識與水域安全觀念傳達出去。 祝福我們每次出遊，都能夠安心玩水、開心回家！ ⚡️ 本週精選內容 ▍游泳教練職涯建議分析（內含問卷圖表） 之前我們做了一份「游泳教練教學職涯調查問卷」供大家填寫，希望透過問卷瞭解游泳教練現況，讓觀望的人初步瞭解職業概況，也讓游泳教練可以針對調查結果調整職涯規劃。 目前有效問卷已達100份，故整理了統計資訊分享給大家，也根據這幾年的游泳教學經驗提供了一些我們觀察到的現象，希望大家能在這條路上走好走穩。 /// 在看結果之前，我們需要先瞭解，因為疫情的影響目前的游泳教學產業狀況應該比之前差。城鄉差距與教學單位的不同，游泳收費金額與上課時間長短也會有差異。 回收問卷100份，幾個數據呈現： - 50%的教練有兼職救生員。 - 75%的教練超過三十歲。 - 40%的教練在雙北市，15%在台中。 - 50%的教練教學年資在十年以上。 - 40%的教練旺季（6到9月）教課數在100堂以上。 - 20%的教練淡季（10到5月）教課數在60堂以上。 - 55%的教練游泳相關月收入在四萬以下，75% 在六萬以下。 - 10%的教練游泳相關年收入破百萬。 --- 在眾多問卷中，我們根據教練所在的縣市、年齡分布、淡旺季上課量與薪資收入進行分析後，得出以下的推論： 1. 越往南部，教練薪資越低。 2. 多數教練冬天會做救生員或其他工作來增加淡季收入。 3. 淡季教課量至少要維持單月八十堂以上，才有可能年收百萬。 4. 花蓮（8%）的教學市場比想像中大，不過游泳相關工作月收入多在四萬元以下。 5. 新竹（7%）的教學市場競爭小含金量高，教練薪資中位數有八萬。 6. 宜蘭（0%）無人填寫，市場可能很大？ 7. 兼職教練期望平均月教課量在四十到六十堂之間，全職教練則在 八十到一百堂之間。 --- 由數據可以發現，游泳教練多數可以在旺季的時候達到自己理想的教課量，但只有不到10%的教練在淡季能做到，而且幾乎集中在北部地區。 因此，如果想要創造更高的年收入，「如何提升個人教練費」以及「維持淡季穩定的教課量」，是游泳教練薪資收入是否能穩定的關鍵。 在少子化、又遇上疫情黑天鵝事件的游泳教練應該何去何從？我根據這幾年自己的教學經驗，有以下幾點想法分享給大家。 👉 圖文好讀版：https://likeafish.com.tw/swimming-coach-career ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍民眾嚇喊有浮屍！竟是女子失足掉漁港，淡定「仰漂」待援 新北瑞芳深澳漁港14日一早有民眾報案表示發生溺水命案，消防人員緊急出動前往現場下水救援。 但消防人員接觸到民眾指出的「浮屍」時，發現該名85歲的女性意識清楚，正以仰漂的方式等待救援，將人救上岸後送往基隆長庚救治，確認只是虛驚一場。 --- 這邊要跟大家講一個觀念： 「落水後，千萬不要緊張！」 雖然這個觀念，你知道、我知道、獨眼龍也知道 (糟糕透漏年紀了XD)，但多數人就是做不到。 因此，做不到的朋友請沒事去泳池練習「不戴蛙鏡意外落水」 如果你在泳池辦不到，穿著衣服在溪邊也辦不到啦！ 當我們在水上出了意外，如果沒有任何漂浮物可以抓、沒有辦法靠自己的能力上岸時，我們唯一的生存機會，就是保存好體力，盡可能在水裡撐上夠久的時間，等待別人來救援。 仰漂如果漂的好，就算是一般人要漂一個小時也絕對沒有問題，就像這次發生意外的阿嬤一樣。 仰漂秘訣： 1. 放鬆、放鬆、放鬆！身體放鬆才能漂的起來。(因為身體緊張、肌肉緊縮、比重變高、浮力變小) 2. 吸滿氣以後，身體輕輕往後躺，胸挺胸往上頂，眼睛看上方，腰要挺直。 3. 不要沒氣才換氣，換氣快吐快吸，保持胸腔有足夠的空氣。 這裡有落水後的水母漂轉仰漂的操作影片，更多圖文操作細節就請大家參考我之前寫的文章。 👉 生存大招、在水面上睡覺 – 仰漂：https://likeafish.com.tw/back-floating ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍荷蘭居民致力拆除公路、復原運河，把豐富生態圈帶回市中心 現在來到荷蘭第四大城市Utrecht的遊客有了新的觀光景點可以拜訪——Catharijnesingel 運河段。自 2020 年重新開放以來，烏特勒支市中心再次被河水和綠色植物所包圍，而不是柏油路和廢氣。 在過去 40 多年以來，這裡是一條高速公路，在更早以前，這裡則是環繞城牆的護城河。隨著越來越多人將汽車作為代步工具，城市也得規劃更多空間給汽車。於是後來將護城河填滿，將其空間用於建設環形高速公路。 隨著市政府開始重視「以人為本」的城市治理理念，不再將汽車置於交通金字塔的頂端，並促進更健康的生活，開始將運河復原取代道路。隨著 Catharijnesingel 的重新開放，運河再次完全通航，居民們也感嘆數十年的運河復原工作終於圓滿結束。 運河的回歸改變了城市的概念。過去這裡只是一條柏油路，但現在變成一條河，不只吸引了遊客，還有動植物在這裡，「我們真的改變了城市的本質，以及市中心對人們的意義。」 --- 我非常喜歡這則報導的最後一段話：「城市的空間不是為了汽車的流動，而是為了人們過著自己的生活。」 我們常常為了生存，而忘了怎麼生活。 最近車禍頻繁，台灣被國際媒體說為是「行人地獄」。陸上交通不行，在台灣的都市要做水上活動也是困難重重。 有長期關注我們粉絲團的人都知道，台灣在水域政策上，還是一個「戒嚴國家」。 想要在大湖公園划船…..不行！ 想要在冬山河上划船…..不行！ 想要在七星潭上划船…..不行！ 不管想在哪從事水上活動，往往都會遇到許多限制。漸漸的，我們的人民開始失去了學習跟水親近的能力，每當任何意外發生，大家都只會說「他們自找的」。 如此這樣的態度，我們怎麼可能讓人民的素養與對安全風險的掌握越來越好！ 期待可以借鏡國外的經驗，學習人家如何跟自然共處，如何親近水域活動。而不是出國遊玩發現人家的好，但在自己最常待的家鄉卻無心去改變一切。 👉 Catharijnesingel 運河改造完的影片：https://youtu.be/jNvZNKW02K4 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 教課最開心的，莫過於收到學生的感謝，會很有成就感。新的一年，希望大家戲水可以平安，天氣已漸漸暖和，歡迎大家來約上課，也推薦來參加防溺教育工作坊！年後台北與台中場的時間地點都出來了，歡迎報名。 最近學校也快要期末了，我們在學生水域運動安全網的常見Q&A看到一個有趣資訊。裡面提到學校實施游泳課程，一學期要上幾次課？ 答案是：依據教育部體育署整合公私立游泳池辦理校外游泳教學參考原則，無游泳池學校一般建議每學期10~14次為原則。 我們真的非常好奇，到底有哪個學校有符合教育部的規定？ ⚡️ 本週精選內容 ▍在水下來去自如的技巧 - 潛泳 我們在遇到一些狀況的時候，會必須整個人潛入水中游泳。比如說有人意外落水沉入水中，需潛泳把人拉出水面；又或者是遇到船艇翻覆，要從船的下面或穿過礁石游出。 另外，最多人發生的狀況是：手機、項鍊、手錶、Gopro掉入水中，需下去把它撿起來。 /// #人為什麼在水裡會浮起來？ 我們人之所以能在水面上游泳，主要靠的就是兩件事： 1、身體裡面氣越多，浮力就越大。 2、游泳的速度越快，浮力就越大。 這個觀念之前在講解仰漂操作的時候有提過：人能浮起來跟我們身體的密度與水之間的差異有關。因此，只要改變我們人體的密度與速度，就能夠控制身體在水裡浮起來或沉下去。 當一艘快艇後面拉著一台冰箱時，只要快艇的速度夠快，冰箱也能夠在水面奔馳，就像打水漂一樣。如果你今天做水母漂，但做之前把氣都先吐掉，會發生什麼事？人自然而然就會沉下去。 /// #潛泳應該怎麼游：大蛙手+蛙腳 一般潛泳都是游蛙式潛泳，少數人會游蝶式潛泳。下潛方式則有兩個方法：人先往上跳起來，身體的重量會自然讓人掉入水中，落水後身體往前倒人再往前游；另一種比較費力方法是人直接從水面往斜下方游。 蛙式潛泳技巧： 1、因為人潛在水中不需要換氣了，所以蛙手越大越好。 2、頭保持看下面，不要看前面，。 3、手划完腳踢完以後，記得讓身體漂一下，把滑行的動能發揮到極限。 4、漂的時候記得手腳都要伸直，降低水阻。 特別要注意的是： 1、潛泳完上浮時，記得先觀察水面狀況，以免撞到船隻或其他人造成身體損傷。 2、潛水潛的越深，耳朵越要平壓（平衡水壓造成耳朵的不適），相關技巧請諮詢潛水教練。 👉 圖文好讀版：https://likeafish.com.tw/swimming-underwater ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍男乘竹筏出海捕魚苗，落海不治 彰化一名顏姓男子，1月3日傍晚到伸港鄉西濱大橋周邊，搭了自製竹筏出海捕魚苗，但人到了晚上卻沒有回家，家人擔心出意外，通報救援。 空勤總隊、海巡署，以及彰化消防局都出動協尋，進行海空大搜救，不過，就在1月4日下午2點多，搜救隊員在烏溪出海口找到人，但已經沒有了呼吸心跳。 --- 不知道大家有沒有近距離看過這種竹筏，通常是由幾根水管構成，透過鐵製或其他支架將其牢牢固定，形成一種可以浮於水面的載具。 多數操作這類竹筏的漁民，通常不會穿救生衣 (因為妨礙工作操作)。如果在這種天氣的情況下落水，很有可能快速失溫導致溺水。 那有什麼辦法避免或減少這種狀況發生呢？其實我不知道，畢竟漁業對我來講隔行如隔山，如果有剛好從事這此職業的朋友，歡迎分享您的工作經驗。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍你有在泳池偷尿尿過嗎 東京奧運五金泳將美國選手Caeleb Dressel最近接受美國電視節目訪談，不僅聊了個人隱私，還透露泳池內尿尿潛規則。 他說：「有一次我在池裏小便，然後就會游得更好…我這樣說吧，如果每次小便都要離開泳池，那會因此浪費很多時間。」 /// 之前也有教授做過研究，一個游泳池平均含尿量約75升，大概有140瓶礦泉水那麼多！就連菲爾普斯都坦誠，每個游泳運動員都在泳池裡小便過。 如果有常態性冬天游泳的人都知道，水溫冷通常不是最痛苦的 (因為通常也不太冷)，最痛苦的是去更衣室這段路。因為氣溫比水溫低很多，通常大家都是縮著進去。 我相信這也導致有些人會懶得去廁所，而是直接在泳池裡"方便"。不過這樣的做法的確會造成水質汙染，還是請大家披上毛巾，去廁所尿尿吧！ /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 2023年的第一集Podcast，先祝大家新年快樂！蕉哥2022年的最後一天依然在教課，結果沒想到泳池人滿滿，大家都真認真！ 今年的過年特別早，才剛放完聖誕+跨年，結果隔兩個禮拜又要過年了。沒有意外的話，蕉哥應該就是回南部過年，好像還可以去漁光島衝浪？ 冬天溺水意外真的開始漸少了，大家除了這類相關資訊以外，還會想看什麼樣的內容嗎？歡迎留言跟我們說喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍「救人不成反出事」意外影片解析 近期看到一支溺水意外影片，典型的「救人不成反出事」，實在是令人難過。 簡單說明影片內容： 1、路人甲不知什麼原因進入水中 2、游到木頭旁邊抓著木頭 3、想要回程時，因沒抓好木頭導致人掉入水中溺水 4、路人乙下水游過去想幫忙 5、路人甲抓住路人乙不放，導致兩人皆溺水 6、兩人沉入水中 在看蕉哥分析前，請大家先點上面標題進去看看影片，這麼影片的溺者到底犯了哪些錯誤，以及應該如何避免意外發生。 這樣的思考有助學習記憶，在危機現場才能臨場反應。 /// 這起意外之所以是悲劇收場，是因為「溺者不知怎麼當溺者」、「救者也不知道怎麼救援」，不然可能還有轉圜餘地。 『蛤~你說溺者也要會當溺者？』 這是當然的囉！學習怎麼等待別人來救你，也是一門學問。 而且這跟你會不會游泳 一 點 關 係 都 沒 有 ！ 👉 圖文好讀版：https://likeafish.com.tw/case-study32 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍聖誕節捕魚意外落海，漁夫緊抓浮標48小時幸運獲救 巴西一名漁夫David Soares在聖誕節當天出海捕魚，不料卻在捕魚時滑落海中。在海中漂流4個多小時後，他發現一個浮標並立刻爬到浮標上面，整整在浮標上待了2天才獲救。 David Soares表示當時他試圖想要回到船上，但強勁的水流卻一直將他拖離船邊「對我來說，前10分鐘是最辛苦的，因為我拼命想要游回船上，可是沒有辦法。」 最後他為了節省力氣，便將身上厚重的衣服脫掉，隨著海浪漂流。漂浮4小時後，他發現附近有一個巨大浮標，他便爬上浮標等待救援。 --- 從這個新聞描述去對照剛剛那則新聞，就知道兩個落水者的自救能力差異。能夠在水裡漂4個小時的人，絕對不是普通的冷靜而已，還要有強大的心態與漂浮能力。 之前蕉哥一直有提到：當你發現無法自行上岸以後，你唯一要做的事情，就是想辦法保存好體力，撐到別人來救你。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍海灘戲水，誤吞「世界第3毒」僧帽水母 澳洲一名18歲少年，日前和友人到當地知名海灘遊玩，沒想到在游泳時，意外吞下有「世界第3毒」稱號的藍瓶僧帽水母（Bluebottle），所有人見狀立刻將少年送醫急救，目前已經平安出院，已無大礙。 根據維基百科資料顯示，「僧帽水母」又稱葡萄牙戰艦（Portuguese man o' war），是一種管水母。根據維基百科資料顯示，「僧帽水母」觸鬚的刺細胞，可以讓獵物癱瘓，而且被刺到後會極度疼痛，與蜜蜂相比有過之而無不及。 就算是已死去的僧帽水母或脫落觸鬚，在數小時內仍可以造成同樣傷害，對於人類影響不但會造成劇痛且留下紅色鞭痕，約莫要2、3天才能消散。 --- 蕉哥是沒有看過僧帽水母本人，但以前在福隆的日子，很常會出現「錢幣水母」，在沙灘上一整排擱淺。它的身體長的圓圓藍藍的，大概比50塊再大一點。 除此之外，還是偶爾會有遊客被水母叮到以後上岸找我們幫忙（蕉哥自己也常被叮），身上會一條一條紅紅的。通常救生站都會備有氨水，可以直接沖。 如果現場沒有救生站，建議直接拿冰塊或飲料冰鎮，效果也不錯，通常晚上大概就會消失得差不多了。 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 上個周末是聖誕節，大家有交換禮物嗎？ 2022年即將度過，這集將是今年的最後一集。不知道是因為寒流來太冷，還是節日大家都去慶祝，這禮拜幾乎沒有什麼溺水新聞，還真的是可喜可賀！ 上禮拜寫了今年的反省文與明年的未來展望，包含要來尋找外部的合作夥伴教練、拍攝防溺自救教學影片、錄製Podcast採訪水上活動教練等等。 之後有進一步的消息，再慢慢跟大家公布喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍戶外活動「風險管理」的重要性 上禮拜有分享了高科大的獨木舟意外事件，因為在寒流來進行了獨木舟課程，其中28位學生於海上划行因風浪造成的落海意外，總計八人因失溫送醫觀察。時間已經過了三天，期間有許多當事學生現聲說法，老師與學校也有對意外發出聲明。 每個意外發生都有其原因，希望藉由這次事件討論讓意外不再只是意外，避免之後有類似的情況發生。 /// ▲冬天寒流來可以下水嗎？取決於你的裝備 這次造成新聞高度討論的原因之一，是因為寒流來襲但課程照樣進行，造成活動過程中有人落水失溫。 依照天氣預報的狀況，當天早上的氣溫在14到18度之間，水溫約莫在23度左右，也就是說水溫其實比氣溫溫暖很多。 會造成失溫的原因，我們從新聞的畫面可以發現，主要是因為沒有一個學生穿著防寒衣，只有穿著救生衣，甚至有許多同學穿著短褲、夾腳拖等休閒服飾。 如果今天不小心意外落水，身體在濕的情況下待在空氣中就會造成核心溫度迅速下降，產生高度的危險。 在為期一學期的獨木舟課程中，翻覆落水本應視為常態，這樣的狀況即便是在一般民眾的休閒體驗都非常常發生。我之前還在花蓮帶團當教練的時候，從獨木舟上跳入海中更是許多遊客必備的體驗。 也就是說，這次的主要問題並不是「為什麼寒流來還要下水」，而是「為什麼寒流來要下水卻連最基本的防寒防護都沒有？」 在歐洲國家，有更多時候天氣比台灣冷很多，但是我們依然可以看到他們的水上活動蓬勃發展；有人在10度以下的溫度在激流划獨木舟，也有人在下雪的時候在湖裡航行。這是一種獨特的戶外體驗，前提是你的裝備夠齊全。 一個專業的獨木舟玩家，在下水前一定會事前做好資訊調查，並根據當時現場的氣溫、水溫、風速、風向、陣風去調整自身的裝備與活動行程。 - 不同厚度的防寒衣可以保暖身體 - 救生衣提供落水後的浮力 - 溯溪鞋讓搬動船隻時不容易滑倒 - 手套與帽子可以防曬或防寒 - 風衣外套可避免風將身體的熱能帶走 - 太陽眼鏡保護眼睛免於水面的波光粼粼 - 防水袋可以攜帶食物與水，甚至幫助翻舟復位 - 手套防止手指凍傷、刮傷 - 對講機讓前後的夥伴知道前方狀況 - 哨子可以緊急呼叫求援 - 手錶幫助注意活動行程的時間與調控 當然，學生並不太可能擁有全部的裝備，即便我已從事多年水上活動，也不可能把獨木舟、SUP、溯溪、衝浪、潛水等裝備全部買齊。 因此課程中學校是否有提供裝備，或是有合作的廠商可以讓學生去租借，抑或是要求一定要準備充足才能下水，都能夠協助學生與老師避開可能產生的活動風險。 /// 此篇文章很長，約莫2500字，歡迎觀看圖文好讀版。 👉 閱讀更多：https://lihi2.cc/wV0wU ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍15歲少年高雄香蕉碼頭失足落海，無生命跡象送醫不治 高雄就讀國三的15歲黃姓少年，今下與3名好友到高雄港蓬萊商港區遊玩時，不慎摔落港內，經搜救人員抹黑搜索，最後在落水處約5公尺水底找到黃姓少年，救出時無生命跡象，已送往醫院急救。 據了解，黃姓少年是與3名同學共4人一起到碼頭邊遊玩，黃姓少年同學說，黃姓少年曾靠近岸邊，說想看水有多深，結果不慎失足跌落水中；現場民眾在消防人員到場前，有試圖拋擲救生圈救援，但未能成功。 --- 在我們的防溺教育工作坊也有練習拋防水袋救援，不過我們也會跟大家提醒，拋防水袋救援的成功機率，其實並不高。因為你可能不一定拋的準，拉回來從拋時，溺者可能早就沉入水中。 那溺者接到浮具後應該做什麼？ 一般來說，人掉到水裡後，如果做水母漂可讓身體上浮於水面，在海裡甚至能輕鬆地躺在水面上，因為海水浮力較大、淡水浮力較小。 很多初學游泳的人——尤其是小孩子——對於「躺在水面上漂浮」有著無比的恐懼，因為看不到水面狀況、看不到周遭有沒有人、甚至看不到自己，隨波逐流的感覺會非常沒有安全感。 因此，如何能夠放鬆著抓著浮具躺在水面等待救援，也是必須實際練習操作讓身體習慣，才能在發生意外時反射性做出來，延長被救援的黃金時間。 👉 延伸閱讀：必備救生器材有哪些？兼談浮具製作與應用 https://likeafish.com.tw/case-study15 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍台南場 - 防溺教育工作坊 2022年就要結束了，承蒙大家對防溺教育工作坊的朋場，今年總計辦了24場，台北17場，苗栗、台中與高雄也都有舉辦。 雖然冬天很明顯參與人數變少，但依然希望一個月可以辦1~2場，讓我們在淡季期間也能有穩定活動輸出。 蕉哥因為是假(?)台南人，所以過年都要回南部過年，於是我有了一個大膽的想法：如果過年回台南的時候辦台南場，會不會有人參加 於是，就有了台南場的產生：大年初三 1/24（二）14:30~15:45。大家吃飽喝足打完麻將之後，初三應該有空來參加活動了吧~~~ 另外台北場的時間也確定囉：2/5（日）10:30~11:45，歡迎有空的朋友，一同來陪我們過新年！ 👉 報名網址：https://likeafish.com.tw/drown-proofing-workshop /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 這一周冷到不行，大家還好嗎？ 有句話這麼說的：氣溫越低，水溫越暖。不知道你有沒有聽過？如果你沒有聽過，沒關係，來上蕉哥的課就會聽到了:p 很幸運的，蕉哥的學生沒有一個因為天氣太冷而請假（但因此感冒的倒是有）。在這樣的天氣，多運動有助於血液循環，其實對身體是好的。 最近陽光開始微微露臉，但下一波寒流緊接在後，還是要請大家注意保暖，別感冒啦~~~ ⚡️ 本週精選內容 ▍28名高科大學生落水意外！8人失溫 高雄茄萣區情人碼頭17日傳出落水意外。高科大師生到情人碼頭上獨木舟課程，不料下海後風浪太大，28名學生當場落海，所幸消防局火速派員搶救。 警消表示，原來是62名高科大的師生，在情人碼頭教授獨木舟課程，因為風浪太大被吹落海。所有學生皆已全數獲救，其中有8人失溫送醫觀察。 --- 這是蕉哥看到新聞以後，在Dcard找到的事件當事人說法，詳細的事件始末請大家自行點進去網址觀看。 一個意外的產生，通常不會是單一原因造成的。在一個不對的時間點，去從事一件有風險的事情。只是這次運氣好沒有人出事，只有幾個同學發生失溫現象。除了檢討學校老師為何在這種天氣還讓學生下水以外，這次的意外也有諸多面向可以討論。 所有的戶外活動，都應該對應參與者的經驗、能力、裝備、年紀、人數等因素去做活動調整；如果今天參與者是學生且人數眾多，相關裝備少且環境風險較高，在執行活動上的確要更小心注意。 很多時候，我們在活動上的「風險控管」總是有問題，才會發生各種理應可以避免的意外。以下這篇是鱸魚前輩對於國外在做戶外活動風險管理的觀察，分享給大家。 👉 延伸閱讀：安全是你的責任──沒有告示與䕶欄的懸崖 https://vocus.cc/article/5c7c7d83fd897800016cc7b3 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍台中婦女落水沖到南屯，沉浮近2公里獲救 台中市七旬陳姓婦人今晚不明原因墜溪，有民眾目擊她從西區大忠街一帶掉入麻園頭溪，警消獲報沿溪邊尋找多時，最終在靠近永春東路附近的堤岸找到人，所幸陳婦意識清楚，已經由救護車送醫。 據警方表示：起初獲報地點在西區大忠街附近，但到場時人已隨水流沖走。警消沿途尋找，一路到南屯區靠近永春東路附近發現陳婦，研判她隨著溪水飄了近2公里遠。 --- 新聞寫說，婦人在水裡漂2公里還能只有些為嗆水、失溫，即便水溝的水深不深，代表婦人至少相當冷靜，可能有一些游泳能力，才能讓自己得以獲救。 多數人的游泳經驗，都是在踩得到底的游泳池游泳，不過當遇上深不見底的溪海時，那種由心中升起的恐懼感將會蔓延全身，讓溺水者無法發揮本來的游泳能力。因此，克服水深的恐懼才是學游泳最重要的過程。 在台灣，很多人沒有在踩不到底的地方游泳的經驗，甚至只要水深一點，即便頭能夠超出水面，還是會非常的緊張。蕉哥昨天帶學生去比較深的地方上游泳課，也遇到了相同的狀況。 對此，學習水中自救技巧就變得格外重要。水中自救技巧包含許多種，其中最重要的技巧有三個：仰漂、踩水、抬頭蛙，這些我們之前都撰文分享過操作技巧。 透過學會這些自救技巧，就能夠幫助你在比自己身高還要深的水域環境中，擁有足夠的信心與勇氣。當發生意外狀況時，自然就不會容易恐慌。 👉 深水池一覽表：https://likeafish.com.tw/case-study29 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍潛泳練習之重心轉移 一般來說，人的重心大概會在身體核心的位置，四肢軀幹則是身體最重的地方（特別是腳）。 因此，我們可以在學潛泳前做個小練習：將身體往前傾，重心往前壓，改變身體平衡的位置，讓手可以往下摸到地板。（往下壓是鼻子可以吐一點氣防止鼻子進水） 👉 示範影片：https://www.facebook.com/belikeafish/videos/1333301940771935 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 蕉哥上周末辦了一場很特別的工作坊，是一群在台灣推廣講「台語」的家長揪團上課。並且在台灣推動「語言平權」，希望各族群能夠獲得平等的需求。 蕉哥雖然爸媽都是台南人，但我是在台北長大的，只有每年寒暑假才會回南部。所以台語….一句都不會講，聽可能勉強聽個五成XD 所以上課的時候就非常有趣：我講完中文，家長再跟小朋友用台語解釋；小朋友回答完後，家長再幫我翻譯。如果可以的話，我也是很想用台語來辦工作坊啦，畢竟每個人的需求不同。不過比起台語，我的英文可能還是比較好一點。 12/18（日） 10:30~11:45，是我們今年最後一場防溺教育工作坊！除了游泳課以外，防溺觀念其實是更重要的。歡迎大家來參加: ) ⚡️ 本週精選內容 ▍游泳教練教學職涯調查 在疫情期間，各行各業都受到了嚴重的挑戰，而游泳產業衝擊最大。從2021年三級警戒導致泳池關閉，又或者是游泳無法戴口罩導致泳客人數銳減，都直接影響了游泳教練的收入。 我們希望能夠透過此問卷瞭解游泳教練現況，幫助大家在教學職涯上重回軌道。 這份問卷無須填寫個人個資，之後也會將統計結果公佈。填寫的人越多，準確性就越高，大家也可以瞭解自己所在地區的游泳教練現況，針對職涯做出調整。 希望產業發展越來越好，再麻煩大家撥空填寫，謝謝！ 👉 問卷調查：https://www.surveycake.com/s/OPo1X ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍依專業評估推動海域開放，淡水沙崙海域海象調查夏季低風險 新北市淡水沙崙海域，在日治時期曾開闢為海水浴場，後來因為海岸地形改變，出現水質及暗流等疑慮，海水浴場關閉，也被列為危險海域。 最近新北市經濟發展局進行沙崙海域海象調查作業，根據報告評估結果，每年4月至9月的沙崙海域，無論是游泳，衝浪、划槳或風浪板等水域遊憩活動，都屬低度風險海域。 --- 如果是比較年長的人可能或多或少都去過沙崙海水浴場，位置在大家熟悉的淡水漁人碼頭旁邊。蕉哥自己沒去過，我小時候的回憶都在白沙灣跟八仙樂園。（可惜現在沒有八仙了） 臺灣有規劃可以戲水的海水浴場真的有點少，當然可能也跟地理環境有關，不過很多時候是因為主管機關的「主觀因素」，覺得哪裡都很危險，都必須要禁止，避免民眾出意外。 新聞中也有議員提到了，期盼市府可以用「專業」取代「感覺」作出決策，畢竟有效管理、風險控管，並且賦予民眾水域活動的正確觀念、提升自我保護意識，才是提升水域遊憩安全的根本之道。 如果我們老是用禁止的方式限制民眾，而不用教育來幫助人民學會判斷環境風險，我們能玩水的地方只會越來越少。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍電影推薦：泳出新生 跟大家推薦一部Netflix的新電影《The Swimmer》，臺灣翻為「泳出新生」，這是一部關於來自敘利亞的游泳選手馬蒂妮（Yusra Mardini）如何從顛沛流離的戰亂生活，到入選2016年里約奧運難民代表隊參加游泳比賽的真實故事。 **海裡泳渡3.5小時，暗夜拯救20多位難民！** 從2011年開始，敘利亞內戰不斷。雖然在這期間，馬蒂妮的母親一直避免逃離自己的家鄉。直到2015年，戰爭開始波及到馬蒂妮父親訓練他們的泳池，且父親也遭到當局毆打並逮捕。這時，母親開始意識到逃離家鄉的緊迫感。 由於全家人難以一起逃離，只好先讓僅有17歲的馬蒂妮、妹妹莎拉一同離開。在夜晚她們和20多位難民，擠在只能乘載7人的橡皮艇中。希望能夠一路順利從土耳其，抵達希臘最大難民營的希臘勒斯博島（Lesbos）。 但是就在剛離開土耳其海岸的15分鐘後，橡皮艇的引擎開始出現故障。再加上當時海象不佳，橡皮艇翻覆、每個人都被拋進海裡。 這時她二話不說和妹妹莎拉跳下海將船身保持平穩。再和其他兩位會游泳的難民，以繩索拖拉的方式，在海中游了將近3.5個小時後，才安全抵達希臘，成功拯救20多條人命。 這部電影非常好看，推薦給大家！ 👉 文字來源介紹：https://www.gvm.com.tw/article/81439 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 現在天氣已開始轉涼，游泳池人數也明顯變少了，也很高興溺水意外變少了。 我們開始把一些重要的時事與文章，整理在我們的Instagram帳號上。現在已經累積不少的資訊，也增加了我們防溺教育工作坊的花絮。 目前請了專業的實習生操作，頁面變得更乾淨簡潔，資訊也整理得更好了。歡迎有使用IG的朋友們追蹤起來，如果有什麼樣的建議也歡迎跟我們說喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍溪邊戲水先準備好防水袋放在岸邊以便不時之需 這個月初在泰崗野溪泡溫泉結果不小心被遭沖走的25歲男子被找到了，28天後被釣客發現，釣客嚇得連忙報警，警消立刻出動和山青一起將遺體搜救上岸。 蕉哥當時在分享這則新聞的時候就覺得凶多吉少。這名男性是在前往當地泡湯的時候，疑似因為沒有拉好繩索，遭強勁溪水沖走，一下子就不見蹤影。 這也是溪邊為何是如此高風險戲水場所的原因，因為你不小心落水後，如果兩分鐘內沒有被救起來，通常不是被沖走追不到，就是已經沉入溪中找不到。 今年的野溪溫泉意外真的不少，多是因為過早就去探險，然後裝備又準備不足，在沒有應變措施的狀況下，導致意外不斷的發生。 蕉哥去溪邊玩都會有個習慣：先把防水袋準備好，隨時可以扔給需要幫忙的人。這個方法幫助我救過人，也幫助我的學生救過人。真的是簡單、好用、又好懂。（標題有照片） 這個應變操作，我們的防溺教育工作坊也有教，如果你還沒參加過的話，還剩下最後幾個名額，請盡速報名！ 👉 活動資訊：https://lihi1.cc/UF6Ck ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍沒人會游泳！4女「瀑布拍照」腳滑落水全溺水身亡 印度一所伊斯蘭學校舉行校外旅行，共40名學生前往瀑布，其中一群學生想拍照紀念，拿出手機自拍時卻突然重心不穩，隨後跌落瀑布中，因現場沒有人會游泳，無法跳下水救人，最終導致4名女學生不幸淹死水中。 最後落水的5名同學被救上岸後，緊急送往附近醫院急救，其中4名女學生到院後宣告不治身亡。 --- 大概只有蕉哥覺得很幸運，幸虧現場沒有人會游泳，不然如果有人「覺得自己會游泳」而跳下水救人，絕對是只會讓更多人出事而已。 「會游泳」跟「會自救」字就完全不一樣了，怎麼會有人覺得會游泳的人就能協助去救人呢？真的是太小看救生員訓練了！ 跟水中有關的救生員訓練包含： **200公尺救生四式6分鐘內完成 **踩水3分鐘不著地 **25公尺拖帶假人1分鐘內完成 **20公尺潛泳 **溺者10公尺拋繩救援 一般人沒經由訓練，多數都做不到這些。大家真的不要太大看自己的能力，多多練習拋防水袋救援，幫助自己也能救助他人。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍離岸流游泳實測 如果有長時間關注本粉絲團的人，應該也已經聽過蕉哥提N次離岸流的危險性。這支國外拍的離岸流分析影片，再次可以幫大家複習一下相關的知識與遇上該如何應對的方法。 蕉哥幫大家直接快轉到1:46處，剛好國外的教練有在離岸流中實測游泳一小段距離給大家看，你會發現人根本沒有在移動，只能在原地無法往前。 👉 實測影片：https://youtu.be/idKE7wh1sSE?t=106 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 上禮拜去幫海科大幫防溺教育協會舉辦「防溺教育指導員培訓」，也算是為明年要辦的「防溺教育推廣師資研習」鋪路，把ppt與整個課程活動跑一遍。 蕉哥除了想在各縣市舉辦教室內的課程以外，也想要實際在泳池做培訓，幫助大家學會實務的自救技能教學。不過，最大的問題大概還是在游泳池的租借，既花錢又不容易找。 如果您剛好有認識台北、桃園、新竹、台中、台南、高雄的泳池經營或有決定權的主事者，歡迎推薦或與我們聯絡，讓我們洽談是否有合作的機會。 ⚡️ 本週精選內容 ▍連日大雨山壁崩塌，小錦屏驚傳活埋遊客 新竹縣知名泡湯秘境小錦屏野溪溫泉，25日下午驚傳一名40歲男子疑似遭崩落的土石活埋。 因近兩日山區小雨不斷，小錦屏野溪溫泉發生山壁土石崩落，救難人員接獲報案指出，一名男子疑似被崩落活埋，但因河床處大型機具無法靠近，只能人工打石與挖掘，截至晚間6時半仍未尋獲男子蹤影。 --- 小錦屏野溪溫泉蕉哥多年前也有去過，此處一直以來都是算是常態有落石的地點，所以現場才會有人鋪水泥、蓋鷹架、甚至現場會有工地帽可以戴，就是為了阻擋偶而出現的小落石。 而這次可能因為下雨造成土石鬆動，發生了大規模的坍方，希望在現場的人都能傳來平安的好消息。 幾乎所有的野溪溫泉都有落石風險，只是有沒有剛好遇上而已。如果是連日下雨或地震後落石可能會更為頻繁，所以最近還是少去野溪溫泉吧！ ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍無呼吸心跳！最美看海平台傳溺水 基隆港海洋廣場有「最美看海平台」之稱傳出女子落水事件，人還在海面上載浮載沉，路人見狀立刻報案；警消趕抵現場時發現，女子整個趴在水面上，被救起時已無呼吸心跳，遂將她送往部立基隆醫院急救。 據了解，落水的是年約50歲的蔡姓女子。現場目擊者所述：婦人落海速度太快想拉都來不及，但丟擲救生圈女子也未去抱著。 --- 從新聞的畫面與描述中可以觀察到，岸上的民眾雖有拋擲救生圈給溺水女子，但對方未抓住。 根據蕉哥多年的救生資歷研判，其中一個原因是拋救生圈的民眾沒有拉著繩子，所以救生圈拋出去沒中也無法拉回來；其二是民眾沒有自主的游泳能力，所以無法靠近水中的救生圈。 多數的溺水意外其實就是像這種：其實你沒有要玩水，但不小心意外落水。那跟家人出去玩時有人落水時，難道你不救嗎？ 還是要救啊！ 只是你要學會在岸上要做哪些事情。 這個，就是水域安全觀念。而不是一言不合就跳下水救人，那只會罔顧自己的生命而已。 今年最後一場防溺教育工作坊將會在12/18號早上舉辦。如果你也想帶你的孩子一起學會這些基本的防溺教育觀念，歡迎報名這一場工作坊喔！ 👉 活動資訊：https://lihi1.cc/UF6Ck ★★★ 🏊‍♂ 新聞報報2 ▍搭郵輪落水超過15小時，男子漂浮獲救 據《紐約郵報》報導，一名搭乘嘉年華郵輪的男乘客發生意外落水，墜入墨西哥灣。郵輪發言人盧波利說：男乘客妹妹直到24日中午才說哥哥不見了，而這也導致本來開往墨西哥科蘇梅爾島的郵輪，折返紐澳良。 在晚間8點多，海岸警衛隊發現該名男子。男子所幸沒有大礙，只有體溫過低、休克和脫水的跡象。官員指出：「這位幸運兒可能在水中漂浮了15個小時後倖存下來，這是我聽說過最長的一次。」 --- 能夠在有喝酒的狀態下漂浮獲救，除了本身強大的自救能力以外，老天給予的幸運值也絕對不小。大海茫茫，其實要發現海上有人是相當困難的，而且還是在晚間八點多。 之前蕉哥有詢問一些海巡弟兄，其實並不是所有海巡單位都有船或IRB。很多時候是遇到緊急狀況時，需要跟漁民借漁船執行救援任務。 有時海巡會飛空拍機去漂流垃圾聚集地找人，因為垃圾會聚在某個地方，代表海流往這個地方流，所以意外落水的人也很有可能會漂到這裡。 不過最重要的是：你必須漂得夠久才能等到人家來救你。 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 前天是虎豹潭意外法院裁定的日子，活動公司女嚮導付了大量的賠償金+緩刑五年。 這樣子的意外，我們都不想要看到，何況這還不是一件水域活動，而是登山健行。在一部分的登山健行活動中，常有需渡溪的行程，所以除了山域知識以外，相信嚮導課程中應該也有基本的水域安全知識教授。 這間公司相信已經帶過此行程很多次，雖不小心發生意外，但我們依然不能否認商業團有其專業的地方。尤其是這一個月發生了多起的野溪溫泉意外，都是一些常見的意外原因，但遊客通常會忽略的點。 比如說不瞭解路線資訊、不清楚最近的溪流出水量、不知道深潭瀑布如何渡過等等。以上這幾點都需要經驗累積和學習專業知識，對資訊不熟悉又缺乏經驗的狀況下，就可能讓自己身陷危險之中。 蕉哥在上周日舉辦的防溺教育工作坊就是會利用一些意外影片與小組討論，幫助大家在教室就能來學習到基本的水域安全觀念與岸上救援技巧，幫助你與家人能夠避開溺水風險。 今年最後一場將會在12/18號早上舉辦。如果你也想帶你的孩子一起學會這些技巧，讓冬天去野溪溫泉行程安心又放心，歡迎報名這一場工作坊喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍嬰幼兒自救班如何運作 這是一個國外的影片，在講述一個六個月大的小朋友去上了嬰幼兒自救班，大人對此的研究與看法。 對於小朋友來說，年紀越小越難理解什麼是游泳，也很難做出精確的動作。不過，對於小朋友最重要的就是「安全」，也就是水中自救。 這也是為什麼我們上課常常把小孩丟到水裡，又或者讓他們沒有蛙鏡也要能做韻律呼吸、水母漂和仰漂，因為這才是真實溺水會遇到的狀況。 不過，影片裡面也提到了一件非常重要的事：「家長不能因為小朋友會了這些自救動作，就疏於對小朋友的看顧，因為意外就發生在彈指之間。」 👉 嬰幼兒自救班影片：https://youtu.be/pS0GGcz7wN4 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍台南運河婦人溺水，熱心男子丟救生圈救人 台南市年約60多歲婦人在安平台南運河徘徊後，突然翻過運河攔杆跳入水中。熱心男子看到後馬上利用消防局設置在運河岸邊救生圈丟下水，再跳水到運河搶救，婦人被救起後意識模糊，緊急送醫搶救。 消防局說，安平台南運河經常發生溺水案件，消防局於2016年結合運河一帶店家與交通局的沿線7處公車亭，放置救生圈，設置全國首創的「救生讚」（站），迄今已多次發揮即時搶救效能，成功搶救數名溺水者。 --- 從照片就可以看的出來，救人一命的人平常就有在玩水，才會在拍照時比出「浪人」的手勢。 現在許多溪邊海邊都會設置救生圈，提供民眾做緊急救援使用。不過很多地方用的是塑膠救生圈，而不是像圖片這種軟式的救生圈。塑膠救生圈硬又重，其實相當不好扔；我猜大概是因為比較耐用，再來是不怕被幹走吧~~~ 拋擲救生圈時，我們最好拋擲的位置是在溺者的肩膀旁、或是他的下游處50公分以內，方便溺者抓取；如果救生圈有搭配浮水繩，會讓溺者有更高的機率抓住。 👉 延伸閱讀：必備救生器材有哪些》兼談浮具製作與應用 https://likeafish.com.tw/case-study15 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍鬼月抓交替別信自己破 日前一位陳先生到小琉球潛水，在海底拍下照片，只見他手上拉著布條，上面寫著「媽！別再聽算命說我禁水！」 原來陳先生的媽媽太相信算命，說他下水會出事，不然就是被沖走，所以每次要玩水時，只能躲躲藏藏，這回特別跟著教練下水，就是要大家相信，7分靠自己，3分看命運。 👉 資訊來源：https://news.ttv.com.tw/news/11111140029300N/amp /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 前兩天參加了關鍵評論網2022年未來大人物的頒獎典禮暨同學會，遇到許多熟面孔的朋友與前輩，大家各自在自己的領域努力及發光發熱。看到這麼多人在努力，你突然就會覺得沒那麼辛苦了。 像一條魚LIKEAFISH 做為一個2019年創立的品牌，在疫情下經歷了風風雨雨的四年，也算是達到了一些里程碑。在台灣，防溺教育尚不被重視，水域安全觀念依然有許多常識級的錯誤大家還是會犯，但我們依然希望透過自身的一點努力，幫助大家避開溺水風險，安心玩水開心回家。 明年有許多計畫想做，也可能會需要許多人的幫忙與協助。到時候如果需要支援，我會毫不羞恥厚著臉皮跟大家說XD，希望屆時能夠得到各位的支持。 感謝關鍵評論網辦了這樣的活動，讓每個地方的小人物，都有地方發聲，成為該領域的大人物！ ⚡️ 本週精選內容 ▍游泳教育的改變讓荷蘭溺水比例大量下降 水域安全的游泳訓練在荷蘭就像國民義務一樣，幾乎所有家長在孩子五、六歲就會幫他們報名游泳課程，在認證考試和授與證書也像是成年禮一樣，家長和小孩會共享「驕傲」。 游泳教育的成功反映在荷蘭的溺水比率急速下降。據荷蘭中央統計局數據，去年只有 80 位荷蘭居民因溺水而失去性命，相比 1950 年代，當時荷蘭每年大概都有超過 400 人溺斃，下降至 2000 年左右幾乎就維持在非常低的數字。 相較台灣，根據消防署統計，近 5 年全國平均每年約有 902 人溺水，其中平均獲救者有 341 人，但也有 536 人離世、 25 人失蹤。荷蘭人口大約是台灣的八成，然而，台灣每年因溺水而過世幾乎是荷蘭的五倍。 👉 延伸閱讀：https://www.facebook.com/tw.tyad/posts/pfbid0qmhZk4gjadusWGdXo3Pud12wxj9kHygxbVpSEvQna7iNo9rGjjpSgzFfE4xQW4hSl ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍涉溪失足！男前往泰崗野溪溫泉，繩索沒拉好遭沖走 11/6日早上有3名遊客打算前往泰崗野溪溫泉，其中一人疑似在過溪時沒拉好繩索，遭強勁溪水沖走，搜救人員透過空拍機等設備尋找，也潛水地毯式搜索。 其他遊客：「我是早上十點多的時候遇到他們，他們要過河過不了，那等我撤退，下午一兩點要離開的時候，身邊有警察跟消防隊員，我一問才發現，他們有一個朋友被沖走了。 我不知道他們是強行過河，還是意外滑落，他說他當下有試著去追，但是沖的速度太快他追不上，然後身上沒什麼裝備，救生衣、包包、防水包什麼都沒有，就這樣被沖走了。」 --- 蕉哥之前也去過泰崗野溪溫泉露營，猜測應該是在這個位置失足。這裡是近幾年非常知名的冬天戶外景點。這幾年非常多業者開商業團，多到被當地居民反彈，現在好像已經禁止在裡面露營了。 路途不算遙遠，大概走一個小時左右就能抵達。其中最困難的，是有一段要橫渡溪到對面，雖然大概只有10公尺寬的距離，但是冬天的水量還是沒有很小，算是有點難度，不適合新手自己前往。 如果真的不幸落水，趕緊脫下身上裝備然後想辦法往兩側游。流動性的溪邊水深通常不會一直都很深，除非是深潭，不然漂流個幾十公尺一定會到踩的到底的地方。如果有稍微往岸邊游，應該10多秒也能到讓腳碰到地板、或有大石頭可以攀附抓取。 「當然前提是你要會在踩不到底的地方抬著頭游泳。」 這種天氣、這個海拔的溪邊水溫絕對不到15度。如果你沒有冬天在溪邊游泳的經驗，落水後大概只會緊張掙扎，最後抽筋沉到水裡。 👉 延伸閱讀：野溪溫泉活動風險控管：行前必備知識與裝備經驗談 https://likeafish.com.tw/case-study17 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍溪降是什麼？ 「峽谷探險」又稱為「溪降」，是源自於歐美的溪谷活動，也是近幾年越來越多人嘗試的挑戰型活動。 參與者必須利用繩索技術沿著瀑布或高落差的地形向下游垂降，讓那些原本只能遠觀的瀑布能身歷其中，親身感受每一個瀑布的個性並挑戰高度帶來的恐懼。 不過刺激的樂趣當然就有許多環節需要注意，尤其是風險知識與確保觀念，會因為環境的不同有所差異。如果大家有興趣的話，歡迎找專業的溪降業者帶領前往，絕對是會有不一樣的感受。 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 近日南韓發生了梨泰院踩踏事件，印度的一座觀光吊橋也發生斷裂意外，導致超過350人掉進水中，更有91人不幸身亡。 落水意外可能真的無所不在，瞭解意外落水應該怎麼做、以及穿衣服要怎麼游泳，才有可能在這種突發狀況時能夠反應。 不過，坊間的游泳教學幾乎沒有在教如何判別水域安全與水中自救技巧，教學內容多為競技型泳技「自仰蛙蝶」，但這些並不能幫助落水的人自救。 這些知識內容，在我們的【防溺教育工作坊】也有教。即便是怕水或不喜歡玩水的人，也能透過意外影片與小組分析討論，學習到正確的水域安全觀念與岸上救援技巧，幫助同行友人避開溺水風險。 11/20（日）的【防溺教育工作坊】只剩下5個名額，如果你也想帶你的孩子學會這些技巧，請趕緊報名！ ⚡️ 本週精選內容 ▍5年內82學生溺水身亡，教育部統計3成以上中小學未開設游泳課 國內學生溺水事件頻傳，根據教育部統計，超過3成的中小學在110學年未實施游泳教學，立委今天要求教育部體育署積極推動游泳教學。教育部回應，將補助學校購置親水體驗池及透過游泳教學，提升學生的水中自救能力。 民進黨立委何欣純則說：部分偏遠地區學校採親水體驗池方式辦理游泳課，但因體驗池窄小，仍無法讓學童將自救動作重複練習成自然反射動作，對於培養學生游泳汲水中自救能力恐難有成效。 --- 看到新聞的描述，蕉哥真的覺得有點無奈。台灣之所以溺水的學生這麼多，我覺得就是游泳教育讓大家「以為自己很會游泳」，然後又不懂得「判斷自己的能力程度」，做出了「超出可以承受風險的事」，於是就發生溺水了。 新聞說「體驗池窄小，無法讓學童將自救動作重複練習成自然反射動作，對於培養學生游泳汲水中自救能力恐難有成效。」這句話也很荒謬。請問體驗池窄小，跟無法「重複練習」有什麼關係？ 基本上，在水深只有60公分的兒童池就可以練習水母漂跟仰漂，但有多少人可以在泳池「水母漂或仰漂超過20分鐘腳不碰地」？如果連在游泳池都做不到，那在開放水域如溪邊海邊怎麼可能做得到？ 所以不要再說沒有場地了，根本就是不願意重視水中自救的重要性，只在乎游得好不好看、游的快不快。蕉哥目前在寫「防溺教育指導員培訓手冊」，希望明年計畫可以順利上線，讓大家在各地都能夠推廣水域安全觀念跟水中自救技巧。希望到時大家能夠朋場報名~~~ ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍5遊客萬大北溪溫泉露營，溪水暴漲受困 五名年輕男女揪團去南投仁愛野溪溫泉露營，下山時因為颱風外圍環流帶來的雨勢，造成溪水暴漲受困。消防隊歷經五次驚險涉溪，平安將五人救出來帶下山。 這五名登山客來自北部， 在網路揪團要到仁愛萬大北港溪野溪溫泉露營泡湯，但出發前沒有確認天候狀況 ，奈格颱風外圍環流和東北季風在山區降下大雨，五個人在回程時遇到溪水暴漲受困。 --- 蕉哥每次在防溺教育工作坊都會問大家一個問題：如果你下周末要去玩水要做哪些規畫準備？ 很多次大家的回覆，都只有寫道要帶的裝備，卻沒有寫道須先查天氣預報。並且，很多人查天氣預報的方式，就是看中央氣象局預報而已，而不是針對要去的地點做詳細的查詢。 比較粗略地來說： **衝浪 - 會觀察浪高、風向 **獨木舟SUP - 會觀察風向、風速 **溯溪 - 會觀察雨勢、雨量大小、下雨的位置 衝浪跟獨木舟SUP觀察的風向差在哪？因為需要了解的重點不一樣。衝浪的風向在於浪容不容易蓋 (陸風海風)，獨木舟SUP的風向則是會影響去程與回程時間及難易度。 瞭解各項運動氣象數據所代表的意義，才能知道哪些對自己這次行程有重要的影響。如果不清楚怎麼看，歡迎自行加入各大社團、社群，當個新手詢問前輩，保你出遊開心又平安。 👉 延伸閱讀：野溪溫泉活動風險控管：行前必備知識與裝備經驗談 https://likeafish.com.tw/case-study17 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍全國中、小學學生游泳與自救能力基本指標 蕉哥最近看到的2021在教育部體育屬更新的「全國中、小學學生游泳與自救能力基本指標」，其中包含了游泳技能與自救技能，分別明列出國小、國中、高中畢業生應具備之能力。 如果以現在高中已經畢業的人來說，有多少人達到第五級的標準？蕉哥可以大膽的預測不到1%的人做得到。 第三級以前的自救能力形同虛設，這樣的續航力幾乎派不上用場。設定自救能力的目的不就是希望能夠自救嗎？如果無法達到此功能，何必訂此標準？ 並且，這僅是「明訂的標準」，而不是強制的「畢業門檻」。因此標準訂的再嚴苛，好像也沒有用；體育課依然可能被借去考試上課，而游泳課在沒有泳池的學校更是難以落實。 在荷蘭，其實也沒有將他們的證照標準設為畢業門檻，但人家的泳池有其限制：如果沒有考過最基本證照的未成年者，必須攜帶泳圈入水。他們用恥力限制你，讓全世界的人都知道你沒過。 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 最近鋒面環流進來連日下雨不斷，帶來了為數不少的雨量與風勢，請大家近期出遊一定要小心注意！遠離水邊，安全第一。 隨著天氣轉涼，我們的課程也開始進入淡季。不過，在教室透過意外影片、親子討論、岸上救援操作，總不會有天氣太冷不想下水的問題吧~所以我們一直透過防溺教育工作坊來幫助大家學習水域安全知識。 下一場是2022/11/20（日），讓我們來幫助恐水、怕水、那些不願意下水的人，也能夠學習水域安全觀念，讓你在岸上烤肉划手機之餘，也能幫助下水的親朋好友避開溺水危機。 歡迎有親子包班需求的朋友與我們聯絡，只要5個家庭左右，你們就可以自行指定時間上課囉！ ⚡️ 本週精選內容 ▍泡溫泉卻受困！溪水暴漲 3人山區度驚魂夜 一名44歲田姓導遊，帶著27歲的吳姓男子，以及鍾姓女子，到花蓮萬榮鄉萬里溪野溪溫泉泡湯。原本打算當天來回，卻因為山區下雨溪水暴漲，回程當中要多次橫渡溪流卻找不到適當過溪地點，只好折返在山區度過一夜。 花蓮縣消防局萬榮分隊小隊長賴勝凱：「導遊先行下山求救，本分隊派遣3名警消，攜帶繩索鉤環前往救援，利用橫渡架設協助另外2名待救者渡河。」 --- 說到萬榮的野溪溫泉，大概就是近幾年非常熱門的摩里沙卡野溪溫泉，越來越多商業團會開團至此。總共只需要渡三次溪，但都有一點難度水深略深，尤其是剛下溪床的第一次，渡溪點不容易看出來，如果是新手絕對不建議自行前往。蕉哥去過不只一次了，每次都看到有遊客卡在溪邊不知道從哪裡渡溪。 雖然新聞說有導遊帶，但前幾天天氣也不太穩定，之前又下了很多天雨，在這個時候去算是有點冒險。另外，顯然的這位導遊也沒有帶其他渡溪裝備或告知他人他要入山，不然應該早就有同伴來找他才對。 **如何判斷渡溪點與過溪策略 一般來說，只要水深及膝，就會明顯感受到水流的阻力，也因為溪水流速快，身體容易失去平衡。 因此，為了渡溪時方便平衡，建議兩手空空以免遇險時分身乏術，也可利用登山杖或撿拾長樹枝做為支撐。渡溪時也建議順著水流方向「斜著走」，順流而行的方式會讓渡溪更輕鬆。 另外，不管是休閒玩水行程還是專業溯溪活動，都免不了過河渡溪，除了穿著溯溪鞋避免踩到溼滑青苔跌倒的狀況外，在正確的位置渡溪也是非常重要的事。 像登山或溯溪這種須找尋路徑的戶外活動，如果是熱門路線，通常都會有前人在適合的渡溪點或路徑上用「疊石」做記號，也就是由大至小往上疊的石頭，只要稍加留意應該能注意到。 其次，建議避開有漩渦跟白花的地方渡溪，這些地方不易辨識溪底狀況與水深，容易有潛藏風險。另外溪面寬廣的地方流速較慢，比起溪面窄流速快的地方更適合渡溪。 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍小琉球自由潛水當紅，漁民示警別玩命 一位漁民23日出海捕撈，在離岸百餘米水域驚見自由潛水員，急忙出聲示警，希望年輕人不可愛玩不要命，在漁筏作業區潛水，萬一漁筏經過未發現或被馬達擊中，後果不堪想像，沒想到潛水員竟回：「現在沒船啊！」 這位漁民把示警影片PO上臉書社團小琉球聯盟，引發熱議。根據影片內容，當時海面上至少有2組自由潛水員，昨風浪不大，但潛水員僅帶水面浮球，未插潛水旗示警，稍有湧浪時僅看到人頭在水面載浮載沉，幾乎難以發現。 --- 漁民與水域遊憩玩家（包含收費商業團與一般自組玩家）的糾紛一直都存在，只是到了近年紛爭越演越烈，最近甚至出現上述充滿火藥味的場面。會有這樣的發展，其實跟目前的法規制度有很大的關係。 目前在漁業管理上，政府制定了相當明確的規則。比如說規定特定海域為「保護區」，「禁止」從事任何捕撈作業；又或者在特定季節「限制」捕撈的種類，有條件的兼顧海洋永續與生態發展。我們將此種直接禁制規範的方式，稱之為「負面表列」。 若場景換到水域遊憩活動，政府的作法卻改為「正面表列」。規範哪些場域範圍「可以」從事水上活動，而這樣的作法就容易引起糾紛。 不過，水域遊憩活動玩家也應有「遊憩教育」。因為有如此龐大的商機，業者眾多除了會形成同業惡性競爭以外，也會有許多不懂海上行駛規範、造成海上亂象的情形發生。 👉 延伸閱讀：漁業與水域休憩活動如何和平共處？ https://likeafish.com.tw/case-study23 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍師大附中游泳池免費入場 最近師大附中游泳池重新委外招標，新的進駐團隊11月開始試營運，游泳池免費用，8水道50公尺的泳池、水深也有150公分，是個來練 "踩水" 跟 "滅頂韻律呼吸" 的好地方！ **免費期間：11/1（二）～11/7（一） **開放時間：平日：06：00～08：00/16：00～22：00（08：00～16：00學校使用不開放）。國定假日、寒暑假：06：00～22：00 地址：臺北市大安區信義路三段143號（運動中心入口在111巷底） Google位置：https://goo.gl/maps/3AWpjQgn8xE8uamQ7 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 上個禮拜大概下了一個星期的雨，蕉哥都沒法出去玩，只好趁其中一天天氣較好的時候跑去福隆看海。海邊浪況不好，風速也超快，現場除了有好多隻黑鳶在飛以外，還看到了這幾年開始慢慢有人在玩的風翼（Wing）。 透過腳踩著「水翼（Foil）」：一組裝在板子底下像飛機翼的東西，發揮類似機翼的滑翔效果，讓板子可以加速追浪。可以做水翼衝浪、結合槳的水翼立槳、或是影片中加上風翼等各種玩法。 目前比較多人在玩的地方：桃園觀音紅塘埤、彰化線西海濱、台南漁光島黃金海岸、屏東大鵬灣，蕉哥也好想玩玩看！歡迎各大廠商業者邀請體驗，我一定會好好打廣告認真分享XDDD ⚡️ 本週精選內容 ▍潛立方傳男子溺水，館方澄清：是潛水黑視昏迷症 台中著名的潛水教學場所─「潛立方」，中午驚傳1名男子疑似溺水意外，送醫治療後沒有生命危險，業者澄清男子應該是「潛水黑視昏迷症」，並不是溺水，強調缺氧暫時昏迷是「生理機制」。 潛水館執行長王景平：「他可能是一口氣下潛到某個深度，回到上升回到水面那其實自由潛水，他比較潛在的一個風險就是我們講的BO，Blackout那這個叫潛水黑視症，是缺氧生理機制非溺水。 把他帶離水面只要輕拍他臉頰，然後對他吹一點氣，他可能很快速的就恢復意識，不是所謂的溺水，反而變成是一個比較不會溺水的現象。」 --- 自由潛水課程中，教練一定會傳達一個重要觀念：自由潛水時要有「潛伴」同行，在潛水過程中互相幫忙，出意外時也有人能夠支援，是保護自己與朋友最好的方式。 同理，一般大眾去溪邊海邊玩水時，也都應該要學習正確的水域安全觀念：評估好自己的游泳能力，去開放水域時帶著防水袋、魚雷浮標、游泳圈等浮具，且不會游泳的人最好穿著救生衣。另外，遇到有人溺水時也有幾項重要守則：不輕易下水救援、嘗試遞或扔浮具給溺者、幫忙打112或110求援。 除了安全觀念以外，如果大眾都能學好游泳、懂得如何水中自救，我想這也是對所有跟你一起去玩水的人該有的負責態度。 👉 延伸閱讀：不會游泳也能潛水？從事水上活動前，先了解正確的安全觀念 https://likeafish.com.tw/case-study8 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍冒大雨泡野溪溫泉，2女遊客受困山區 南投消防局在10/17號接獲民眾報案，有2名女子前往奧萬大的一處野溪露營，卻因為溪水暴漲受困岸邊，消防隊員2度上山搜救，才找到2人下落，最後靠著人力接駁，加上空勤直升機幫忙載送，才順利讓2名遊客脫困。 南投縣消防局第二大隊副隊長蔡佩軒：「萬大北溪因為這幾天下雨，所以溪水暴漲，我們同仁勉強過4次溪後，到比較大的溪流就過不去了。」 --- 新聞也說了：不過警消也很納悶，明明氣象局發布大雨特報，卻還是要上山露營。蕉哥也是很好奇，怎麼可以這麼沒有常識？ 近期已經不知道發生了幾起去野溪溫泉出意外的新聞，現在去真的還不是時候。一來天氣尚暖，你大概也不想泡；二來溪水量過大，渡溪困難；並且，現在溫泉露頭可能根本還沒出來，白跑一場。 各種水上活動都有對應適合的遊憩時間點，選擇對的時間、對的地點去從事這些活動，是每個國民去從事戶外體驗前應該評估的風險。 如果不知道如何判斷，去付費參加人家開好的商業團，技能降低風險，也能學到對應的活動知識，還有人服務跟幫你拍照+保險，真的是初入門某項活動的一種好方式。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍免費SUP體驗活動 秋冬季要開始了，東北角海域比較少人下水了，FB社團【SUP立槳&獨木舟 全台灣開團約划】預計11/5-12/17連續七週週六舉辦Brand Blind Day，提供多款版型供家庭與新手體驗與拍照。 地點在"坪林清水公園"，水況平穩上下岸容易，停車方便有公廁，遇到下水太陽有遮蔭，非常適合初學者來試試。現場可以野餐、咖啡手沖、專業教練帶你體驗立槳，還有機會獲得精美小禮物喔！非常推薦大家去玩，還可以學到許多專業知識。 ★11/5號：Indiana★ https://www.facebook.com/events/841588473691755/ ★11/12號：Molokai★ https://www.facebook.com/1590447741274246/posts/3350109725308030/ ★11/19號：Boga★ https://www.facebook.com/can.tsai.75/posts/pfbid0e4QBeR3XwC6GPZa8NCJcHCv9FGRaCytiqYn6H92egoNH6zwdUQfQSw2bvNN7aU2Wl /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 上週算是在隔離的日子下渡過，算是比較清閒的一周。再來就要瘋狂補課了，而且也要開始趕論文，到底蕉哥這學期能不能夠順利畢業呢？就讓我們看下去~ 這週比較心力交瘁的，是蕉哥按照網路上人家的經驗分享在設定新的line官方帳號時，不小心把自己的line帳號覆蓋過去了…. 結果所有的學生聯絡方式都不見了….一個一個找回來真的很花時間，另外linepay裡面的錢還不知道能不能回覆，整頭很痛！ 看來下次即便有網路的教學，還是必須小心謹慎，不然就會像我一樣找好友找到崩潰。 ⚡️ 本週精選內容 ▍​​​高雄男下水成功救1女，卻命喪屏東牛角灣溪 家住高雄大寮的36歲周黃姓男子，與親友9日前往牛角灣溪戲水，豈料一名吳姓女子不慎摔入一處深潭，周黃姓男子見狀隨即下水救人。最後吳女順利被拉上岸，但他卻不慎溺水溺斃。 據了解，瑪家鄉牛角灣溪其瀑布群有數個瀑布，是入門溯溪路線，也是南台灣熱門的戲水秘境。 --- 牛角灣溪是非常熱門的南部戲水點，雖然蕉哥沒有去過，但新聞也寫到是條「入門」的溯溪路線，可見難度不是太高。從新聞畫面就可以看到，有幾個跟蕉哥之前提過的高風險溺水特徵。 並且，這位溺者還做了最不好的救援方式：不帶浮具下水救人。這件事蕉哥大概也講過100次了，不帶浮具下水救人風險之高，絕對是一般民眾無法想像的！ 沒有受過專業訓練的人，如果下水救人，往往會造成更大的人員損傷發生。即便是受過訓練的專業人士，在沒有足夠的器材協助下，也不建議貿然下水救人。 不過如果真遇到了，該怎麼辦： 1、如果你是溺者 立刻進行仰漂並大聲呼救，保存體力等待救援。 2、如果你是岸上民眾但只有你一人 立刻找尋浮具「在岸上」想辦法交給溺者，或是打電話請求救援。 3、如果你是岸上民眾且不只你一人 立刻大聲呼救並指示他人打電話求援，接著找尋浮具「在岸上」交給溺者。 如果是孩童遇上溺水的人，小朋友不管是在體力能力或是判斷力方面通常都遠不及於大人，所以以上的救溺注意事項一定要反覆口述演練，讓孩子可以下意識做出行動，並且請孩子記住口訣：「呼叫求援，絕不下水。」 👉 延伸閱讀：什麼是溺水救生「黃金三守則」？ https://likeafish.com.tw/case-study18 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍宜蘭金岳瀑布9人溯溪遇溪水暴漲，「繩索橫渡」脫困 宜蘭縣政府消防局10/15中午接獲報案，金岳瀑布進入口附近約60公尺處，因溪水暴漲9人受困對岸，立即派遣救護車及各式消防車輛前往救援。 現場河道約20米寬，水流湍急，6男、3女（年齡介於30至35歲）溯溪回程時，遇溪水暴漲受困對岸。現場指揮官評估後，指揮救助人員利用繩索橫渡救援，並於下午2點52分，順利將9名受困民眾全數救出，無人員受傷。 --- 金岳瀑布大概喜歡玩水的朋友應該都會去過，停車處不用走太遠就能夠到瀑布旁，水量大瀑布壯觀；多數的遊客會在剛下溪處的淺灘玩水，是個初階入門闔家歡樂的溯溪路線。 不過其實已經一連下好幾天雨了，也不知為什麼這些遊客的行程沒有取消，這種天氣去溯溪到底有什麼好玩的？ 好在家從畫面看的出來大家裝備都很充足，中午時刻就報案沒有等到傍晚天黑才求援，才可以在兩個小時後就順利脫困。 👉 延伸閱讀：溯溪活動的風險與溪流判斷 https://likeafish.com.tw/case-study9 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍關於危險水域的真相 近期【Follow XiaoFei 跟著小飛玩】發布了一部關於「關於危險水域的真相」的影片，描述了台灣新聞很愛說許多瀑布溪流環境有"暗流"，到底是怎麼一回事。 就像蕉哥之前講的一樣，大部分的暗流都是「騙人的」！只是溺水者不會在踩不到底的地方游泳，意外落水後突然嚇到，喝了一口水後從緊張變成恐懼，加上沒在身處冰冷的溪水游泳過，以至於發生溺水狀況。 目前台灣政府雖然有所謂的"游泳計畫"，但落實的程度可能跟我們的認知有很大一段落差。這也導致國內只要發生任何水上意外時，甚至是任何路上意外，政府的作法就是「山難封山、海難封海、溪難封溪」。 我們這些年在台灣推廣防溺游泳教育，就是為了幫助大家能夠在這樣的開放水域環境，一樣可以悠游自得，而不是像台灣多數的游泳教學只在乎泳姿跟秒數、能不能在比賽得獎。 即便你不會游泳，甚至是怕水或恐水，你也應該學習如何判斷水域環境安全，知道如何幫助家人朋友避開風險，並且學會岸上救援的技巧，幫助家人朋友遇上意外的時候可以脫離險境。 我們在11/20（日） 有舉辦一場【防溺教育工作坊】，幫助大家學會上述技巧。如果您尚沒有參加過，歡迎報名參加！ 👉 危險水域的真相：https://youtu.be/3QSXLLrK3zc /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 蕉哥剛出國回來，現在正在隔離中，沒有每天游泳的日子還真的有點不習慣。在國外的時候，收到了一個好消息！蕉哥以像一條魚LIKEAFISH創辦人的名義，參加了2022年關鍵評論網未來大人物的參選活動，很高興收到了獲獎通知，我應該也是所有入選者年紀最大的吧~哈！ 今年已經是像一條魚LikeAFish的創辦的第四年（拜疫情所賜我們似乎只經歷了1.5個正常的夏天:p），蕉哥期待能為台灣注入防溺教育的能量，幫助大家避開溺水風險，安心玩水開心回家。很高興這個主題受到了評審的青睞，能夠透過媒體的力量讓更多人看到。 之後在11/12、13號會有兩場活動，我與其他2022未來大人物會一起分享我們的理念與未來的夢想。如果有興趣來看蕉哥一面的話，歡迎來玩喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍​​​意外落水穿過障礙物的方法 - 水中睜眼 很多人都有戴隱形眼鏡的習慣，但我們會發覺當眼睛碰到生理食鹽水時其實是不會痛的。這就代表一件事：眼睛本來就可以在水裡張開。一般在游泳池眼睛碰到水會覺得痛，是因為水中含有氯；而如果是在溪水或海裡張開眼睛，因為少了氯降低眼睛的刺痛感，感覺會稍加舒適。 因此在水中睜眼沒有太困難，只需要一點勇氣！ 水中睜眼步驟： 1、眼睛先閉起來 2、頭沒入水中 3、慢慢把眼睛打開 4、上來的時候也是一樣，眼睛閉著上來後再慢慢把眼睛打開 --- #眼睛在水裡張開看的清楚嗎？ 我們人之所以能看得清楚，是因為光線透過空氣的折射進入我們眼睛，讓我們可以對焦。 因此，如果我們在水下沒戴蛙鏡又張開眼睛，因為少了空氣層來讓光線折射，不管有沒有近視其實眼睛都是看不清楚的。感覺大概像近視600度，只能辨識物體形體顏色。 #戴隱形眼鏡也可以張開眼睛嗎？ 因為隱形眼鏡是透過「表面張力」吸附在眼球上，所以當我們人在水裡的時候，這個表面張力就不見了，隱形眼鏡就有機率漂走。 #什麼時候會需要在水裡張開眼睛？ 即便眼睛在水裡可以張開，但也不建議長時間這樣做。因為不管是在泳池還是溪邊海裡，眼睛都會有細菌感染風險；其中天然水域含有雜質、寄生蟲和細菌，也不比游泳池乾淨。 要練習水中睜眼的原因，是因為在出意外時不會有蛙鏡，有可能落水後會需要穿過翻覆的獨木舟、障礙物、礁石。所以，我們只需要「敢」在水中張開眼睛就好，並沒有要大家一直張開。 另外，現在人愛帶3C產品下水，當你的手機或Gopro不小心掉到水裡時，我相信這時大家就都敢張開眼睛下去撿了XD 👉 圖文好讀版：意外落水穿過障礙物的方法 – 水中睜眼 https://likeafish.com.tw/open-eyes ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍潛水客漂墾丁外海被救回！ 墾丁船帆石海域出現罕見的「沙丁魚風暴」，不少潛水客前往朝聖，但有4名潛客下海後，被強勁海流帶往4、5百公尺外的香蕉灣海域，體力不支無法回到岸上；墾丁消防分隊接獲報案後，緊急出動警消2車5人及義消13人。 經過當地義消支援後，在香蕉灣海域發現載浮載沉的4潛水客，經詢問後得知無體力自行游回岸邊，因此由業者出動香蕉船將4潛水客載回。 --- 蕉哥之前就講過，如果水上活動發展得好的話，其實這些玩家都能成為溺水民眾最近的救援單位，我們也時常在新聞上看到衝浪客協助救援溺水民眾的案例。 很多人離開學校環境以後，就停止從事任何跟水有關的活動。根據蕉哥多年在海邊當救生員的經驗，發現很多溺水的人都是會游泳的人。也因為層出不窮的溺水事件與媒體報導，許多家長也會禁止孩子去溪邊、海邊戲水，進而降低大家體驗水上活動的頻率。 行政院長蘇貞昌在2020年喊出「向海致敬」的大方向，鼓勵民眾親近水域。當時曾讓許多民間單位相當興奮，以為可以像山林解禁一樣，開始有計畫性地發展海洋休閒活動。 不過在現實上，政府的《發展觀光條例》反而常常被地方政府各自解讀，變成懲罰這些想親近水域活動玩家的「惡法」。這是因為地方政府不想為這些可能產生潛在危險的水域活動負責，直接將台灣大部份適合從事水上活動的海、溪、河和湖通通封閉。 世界上本來就沒有絕對安全的水域，只有對的裝備與常識能避免意外發生。懂得越多水域環境知識，我們就越能發現台灣真的很適合發展水域遊憩活動。 👉 延伸閱讀：四面環海的台灣，為何不盛行水域活動？ https://likeafish.com.tw/case-study22 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍活動前請查詢業者是否有過帶團意外發生 上禮拜發生一起水上活動意外。一行2男3女共5人到花蓮海邊進行SUP立槳活動，因為浪大回不了岸邊，經岸巡、空勤、消防連手搜救，先由岸巡艇找到1男3女以海巡艇後送就醫，最後1名男性也在上午9時尋獲，由空勤直升機吊掛送醫。 據了解，今天是1名教練帶9名來自北部的大學生遊客到花蓮溪出海口玩SUP，因大雨水流強勁，其中1男3女很快被帶到海上，教練見狀，命其他5人上岸，自己趕往救援，同樣漂流海上成為待救者。 --- 看到這則就一肚子火，又是一個只想賺錢的業者，光是1教練帶9個遊客就已經夠扯了，這種天氣出去根本是玩命！真的是讓水上活動產業又再一次被針對。 而且，聽其他的業內前輩分享，這已經不是這家業者第一次出事了，是「第四次」上新聞。如果專業的業者都不能幫忙做行前教育與環境判斷，那我們怎麼能期待大家更能理解且好好體驗水上活動。 建議大家如果之後要去戲水，真的要先好好查詢業者相關資訊。有沒有上過新聞、用意外相關關鍵字像是「溺水、溺斃、漂走」等等去查詢，或是去相關的玩水社團詢問網友意見，較能夠避開無良業者避免踩雷。 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 這邊想請教大家：您住的社區如果有游泳池的話，目前會禁止住戶找游泳教練去教課嗎？除了會扣使用泳池的點數以外，會有需要另外支付任何費用嗎？ 目前有在著手規劃要來執行外派教練培訓計畫，未來可以讓大家在自己的社區上課，所以需要大家的資訊回饋喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍​​​去野溪溫泉泡湯應多準備什麼 位於桃園市復興區三光溪流域的四稜野溪溫泉，9/28日下午發生溺水意外。任職桃園市政府環境稽查清潔大隊楊梅清潔中隊的未婚鄭姓隊員利用休假日，與同事、朋友男女共8人，今日上午慕名前往四稜野溪溫泉戶外泡水。 鄭男玩水時疑遭溪流漩渦捲入，大喊救命。同行友人見狀緊急把人拉上岸，但鄭男當時呈現OHCA。經消防局救護隊員線上指導施以CPR，直到救援人員抵達，後續由消防人員協助搬運送醫仍告不治。 --- 又是一則說遭「溪流漩渦捲入」，蕉哥去年也去過這裡，只有唯一一條要拉繩渡溪的路線，哪裡有什麼漩渦？ 冬天去的時候，水流量依然不算太小，個頭嬌小的人過溪時會比較不穩；所以現在這個還算夏天豐水期的時候，水流量鐵定大，渡溪是很容易滑倒被沖走的。 溪邊屬開放水域，其環境狀況隱藏了更多風險。前年初我在栗松溫泉救過一名被沖走的成人，幸好當時我本身備有已經準備好的防水袋，隨時可應付突發狀況，不然可能當場就會發生憾事。 因此，除了上述的基本衣著服裝、能量補充及安全裝備以外，我們應該在從事野溪活動時多備有哪些裝備呢？ 1、「溯溪鞋」幫你渡溪如魚得水 台灣許多野溪溫泉都處在深山溪流溪谷中，抵達難度不一，有的能直接開四輪傳動車前往，有的則須徒步溯溪一段時間才能到達。因為多數溪流溪底青苔滿布濕滑，且溪流流速快，如果穿著沒有抓地力的球鞋甚至是拖鞋，很容易在渡溪的時候一不小心滑倒被沖走。 因此，如果是去需要渡溪的野溪溫泉，都建議穿著溯溪鞋前往，最好是再帶著一隻登山杖方便抵住溪床渡溪。 2、防寒衣提供額外浮力、保暖及緩衝功能 如果是需要長距離溯溪或需要全身下水的野溪溫泉行程，建議穿著防寒衣前往。防寒衣除了具有浮力效果有著類似救生衣的功能以外，防寒衣與身體之間的間隔就像穿著衣服一樣能提供一定程度的保暖，並且在你真的不小心被沖走或滑倒時能提供撞擊緩衝，保護身體不受傷害。 3、頭盔防護頭部不受落石攻擊 多數的溪谷環境其實都會有落石，只是我們有沒有剛好遇上，如果是連日下雨或地震後落石可能會更為頻繁。一般的溯溪商業隊都會戴頭盔，而如果是冬天去野溪溫泉，有些路線須長途跋涉且會經過落石區，建議也戴上頭盔以防遇上落石。 👉 延伸閱讀：野溪溫泉活動風險控管 https://likeafish.com.tw/case-study17 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍萬里沙灘2男游泳，慘遭大浪捲出外海 新北市萬里區驚傳溺水意外，26日下午3時許，一家四口前往台2線49.6公里沿岸沙灘戲水時，2名男子突遭大浪捲出外海，疑似體力不支游不回來，遂在岸約500公尺外載浮載沉。 新北市消防局獲報後，隨即出動6個分隊，包括各式消防車輛20部、船艇5艘，警、義消人員46名前往救援，目前搜救行動仍在進行中。 --- 上禮拜海邊一直有外圍能量進來，浪很不錯適合有在衝浪的朋友去挑戰；不過，對於游泳的人來說，這似乎就不是一個現在去從事這個活動的好選擇。 這幾位溺水的民眾，八成是遇上離岸流。有時候群眾戲水地點不一定會遇到旁人可協助救援，如遇上漂離岸邊的狀況時，多數人會因為緊張、恐懼而奮力往岸上游。 但即便是非常擅長游泳的校隊選手，游泳速度可能還不比海流快，而且民眾通常只會還在平靜水域、且有戴蛙鏡的情況下才會游泳。因此若只是一味往回游，最後有可能只會耗盡體力，反而越漂越遠。 因此，這邊提供兩種不同的自救方法： 一、會游泳且能力不錯 如果本身游泳能力還不錯，請往兩側游出離岸流的範圍，待脫離往外帶的海流後再往岸邊游。另一種方式可以隨著離岸流漂出外海，再順著海流游回岸上 二、不會游泳 如果本身不會游泳或是無法靠個人能力游回岸上，找時機點呼叫求援，或是想辦法用最省力的方式在海面上撐著（水母漂或仰漂），等待救援。 👉 延伸閱讀：海邊戲水的環境風險判讀》離岸流、潮汐與漲退潮 https://likeafish.com.tw/case-study20 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍沸騰線是什麼？ 上次分析四稜溫泉的意外以後，有網友提到了他穿著救生衣去上游玩滑水道的時候，遇上了「沸騰線」，差點無法脫困。然後才發現，好像有滿多人不太知道沸騰線是什麼？ 因為壩體高度的落差，讓落下的水流衝擊後像沸騰一樣上下翻騰，因此被稱為“沸騰線”。當人靠近時，上層水流會如滾筒洗衣機一般把人捲入難以脫身。 如果真的不幸被捲入，可以做「確保姿勢」：手抓救生衣胸口兩側、人微仰躺將腳抬起。實際操作訓練，建議大家可以去報名激流訓練課程，切勿自行嘗試。 👉 沸騰線脫困：https://youtu.be/Y5a45Mfbm3M /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 目前夏天已經進入尾聲，雖然最近天氣還是不錯（除了周末），但東北角其實已經開始吹東北季風，天氣與海況已與之前有了不同的變化。 上星期放假前，蕉哥有在FB提醒大家要學習用氣象軟體看天氣資訊，如果看不懂就建議不要去海邊玩。結果漏講了也不要去溪邊，然後就看到溪水暴漲導致27輛車、合計66人受困的意外新聞。 真的是沒有常識記得要看電視，天氣都有預報各地天氣概況。懂得判斷風險並把可能造成發生意外的機率降到最低，並且知道意外來臨時要如何應對處理，這是我們應該學習的事。 ⚡️ 本週精選內容 ▍關於浮力控制與水感培養的方法 這個月屏東發生一起孩童溺水意外。許多人可能會認為，在踩得到底、又有救生員的游泳池怎麼會溺水？事實上，只要有水的地方，不管水的深淺，都有可能使人發生溺水情況。 過去蕉哥在飯店游泳池當救生員的時候，便不只一位同事曾跟我分享上班期間遇到的溺水狀況，皆為成人在踩得到底的游泳池發生。 「其中一位前同事告訴我，一名阿嬤在飯店水深120公分的游泳池戲水。當時阿嬤頭在水裡臉朝下，沒有戴蛙鏡。其中一手拿著太陽眼鏡，另一手則往前揮進水裡，但頭一直沒有抬起來。直到阿嬤抱住一位從旁邊經過的小朋友往下壓，同事才警覺阿嬤溺水了。過程中阿嬤沒有任何呼救，就好像自己在練游泳一樣。」 如果我們對於水域環境、水的浮力掌握不熟悉，即便是大人也有可能在踩得到底的地方發生意外。 /// 浮力控制與重心轉移是游泳必學的基礎 過去我待過的游泳池，也曾發生過小朋友在20公分的戲水池溺水的意外。因為小朋友穿著泳圈，結果不小心重心不穩翻倒，卻無法靠自己的能力脫離泳圈。剛好救生員又被溜滑梯等遊樂設施擋住了視線，家長也沒看到小朋友跌倒，導致差點發生憾事。 年紀小的孩童，真的不能輕易讓他們離開視線範圍！因為小朋友對水的掌握度，也就是「對水的浮力、阻力的感受」很有限，所以有時一個重心不穩，很有可能就會往前翻或往後跌倒，卻又無法靠自己的能力平衡站起來。 因此，剛開始教小朋友學游泳時，最好多練習在水中行走與漂浮，感受水的水阻、浮力與重心的變化，學習如何在水中維持平衡與穩定的漂浮。對水越熟悉，水感就會越好；在水裡感受自在且舒適，就越不會因為緊張而慌亂。 與水接觸的感受，也就是「身體對水的感知度」，與後天學習有關。有水感的人學習各種在水裡使用到的游泳與自救技巧時，學習速度皆能快速上手。 水感的養成主要跟從小是否有與水相處的經驗有關。只要多親近水、泡在水裡、或是體驗學習嬰幼兒游泳，都對日後學習游泳技巧有相當大的幫助。 👉 圖文好讀版：https://likeafish.com.tw/case-study30 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍小二童水圳抓魚被沖到下游溺斃，為找另名落水男水門才放水 彰化縣昨天一連發生兩起圳渠溺水案，先是一名46歲男子在下午3點於二水鄉掉入八堡圳，晚間溪州鄉莿仔埤圳又有一名國小二年級男童被圳渠大水沖走，兩個案件竟然有所關連。 因為搜救人員為了尋找先落水的男子，同時開啟八堡圳與莿仔埤圳的出水閘門，意外沖走正在圳渠戲水的男童。至於水利署彰化分處是否涉及疏失，檢警已介入調查。 --- 這真的是一件令人難過的意外！在鄉下或有農田的地方，很容易看到這種大排，聽前輩說他們小時候玩水裡面魚都超多的，偶爾會撈回家加菜。 不過，這種大排本來就不是適合戲水的地方，一來如果被沖走時兩邊高聳不容易爬上岸；再來像蕉哥這個影片的水流位置，很有可能會產生吸人的水流，把人卡在這邊。 如果你不知道怎麼看水流會不會吸住，可以像蕉哥一樣扔樹枝下去看看，觀察樹枝有沒有被流出來，以此做為一個簡單的判斷依據。 👉 大排影片：https://www.facebook.com/watch/?v=1276238076470220 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍大武崙沙灘介紹 基隆市大武崙沙灘算是一個離台北市最近的海邊沙灘，雖然沙灘不大但也有救生員，地形屬於快速變深的沙灘，往外走沒有太多就會到踩不到底的地方，需要有一點游泳能力戲水才會比較安全。 蕉哥每次在防溺教育工作坊都會問學生一個問題：「今天如果你在海邊看到有人溺水，你趕緊上岸打電話報警，然後海巡開船出來找到這個溺者。你覺得需要多久時間？」 多數人的回答都至少要30分鐘以上。 那請問：你可以在踩不到底、沒戴蛙鏡的情況下，撐上30分鐘嗎？ 如果不行，那代表你不管在哪裡的海邊戲水，都具有一定的風險。 👉 大武崙沙灘位置：https://goo.gl/maps/qm2uZgf9PZhrpsTq5 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 近期真的是天災不斷，又是颱風又是地震，還有一次剛好發生在苗栗辦工作坊的時候，真的是有嚇到。不過蕉哥昨天在學員群組中收到同學成功救援路人甲的好消息，覺得備感欣慰！讓我們知道教這些技巧的重要性，尤其是拋擲防水袋救援這件事。 多數人在戲水過程中其實不會穿著救生衣，所以蕉哥一直推薦大家去戲水時記得帶防水袋，可以先準備好放在岸邊，隨時有狀況就可以馬上使用。 如果你沒有實際拋擲救援的經驗，建議可以多去練習看看，就知道真的沒有這麼容易。上周末我們在工作坊中幫大家練習拋擲，能夠一次就扔中的學員真的寥寥無幾，這還是已經在無風無浪的教室操作了。 如果你還想學習更多岸上救援的技巧，也幫助孩子瞭解更多水域安全觀念，我們下一場防溺教育工作坊的時間在10/23(日) 13:45~15:00。目前還有幾個名額，有需要的朋友請趕進報名喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍插告示牌有用嗎？》​​​安全永遠是自己的責任 近期一位民眾分享了中秋節後去小琉球玩浮潛九死一生的經驗。大意就是他自己跑去不熟悉的海域玩水，又沒注意到當地的危險告示，遇上離岸流差點回不來的經歷。 雖然是個立意良善的真實事件，但我們還是要站在反方立場說明看法： 1、為什麼告示牌這麼明顯，為什麼說沒看到？ A：很明顯就是沒在看，只看到眼中的海。另外也不懂得什麼是「離岸流」，所以完全不予理會告示寫了什麼。 2、自己跑去浮潛，為什麼沒穿救生衣？為什麼沒先查當地資訊？ A：因為輕忽了這個水上活動，以為教練帶很安全，自己玩大概也沒什麼難度。浮潛多容易出意外應該至少講過10次，認識這位家長的朋友麻煩請他關注我們的粉絲團。 3、為什麼發現被漂出去，游卻游不回來？ A：因為平常沒有在海邊游泳的經驗，遇上離岸流也不知道脫困方式。正常應該要往兩側游，游離離岸流範圍在往岸上游；或是直接仰漂漂出去等待救援。 4、老公有看到事主漂出去，為什麼還以為他在揮手幫他拍照？ A：因為沒有水域安全常識，不知道溺水者的樣貌，也不清楚同行人的能力與環境安全判斷，導致發生這起好險沒怎樣的意外。一樣認識她老公的人，請推薦他來買蕉哥的書。 拜託不要再插告示牌了！還嫌台灣告示牌不夠多嗎？自己的安全自己負責，不要什麼事情都把風險外包，什麼事情都要政府負責。 就像事主說得：的確命非常要緊，所以請把願意捐來建告示牌的錢，拿去上課學習水域安全觀念，以及游泳與自救技巧。如果還有餘裕，也歡迎買10本《跟著救生員學水中自救》，送給身邊的親朋好友。 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍綠島觀浪2女遭捲落海，海巡救人割傷腿 9/12號下午在綠島卻有民眾闖柚子湖戲水，海巡署安檢所人員去勸離，目擊兩位民眾遭浪襲落海，第一時間趕緊下水救人，由於情況危急，海巡人員一下水，被珊瑚礁割傷腿！ 民間救難人員表示：「他們(部分民宿的)小幫手就會相約去玩水，今天發生意外的那一票人，推估有8個小幫手和3個遊客。」這種情況已經不是第一次發生。 --- 前幾天才po了颱風天跑去溪邊烤肉的荒謬新聞，今天又來一組海邊玩水。看影片還拿著面鏡跟呼吸管，到底是有多天真才會在這種天氣去迎風面浮潛？？？ 好家在海巡有穿著救生衣跟戴著頭盔，不然那個位置撞到礁石，後果真的不堪設想！真的不是蕉哥要說重話，沒有戲水常識真的不要跑出來害人。 多數的溺水意外之所以會發生，主因並非游泳能力不足，而是因為沒有水域安全觀念，導致自己陷入風險中。像是避免在午後雷陣雨後去溪邊玩、跳水時要避開翻滾流與漩渦、渡溪點的判斷選擇、避開有離岸流的海邊、瞭解潮汐與漲退潮跟戲水場域的關係。 這些基本水域安全觀念與防溺知識，學校幾乎沒有教。最多僅做到每年請消防單位進行全校演講，但此種作法對於學生要學會這類知識的幫助十分有限。 我們應把水域安全觀念排入體育學科之中，把「防溺教育」視為學校教學重要考核的一環。 👉 延伸閱讀：溺水數據的認知差異：如何調整台灣游泳教育政策？ https://likeafish.com.tw/swimming-education-4 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍如何在致命的瀑布裡死裡逃生? 近期 Follow XiaoFei 跟著小飛玩 拍了一支影片，關於一個多年前發生意外的瀑布景點，在意外之後就禁止封閉。而近期又重新開放，於是民眾又可以開始去此地戲水。 多數人去深潭瀑布發生意外的方式，一種就是從懸崖上跳水，但被水流吸住出不來；另一種是往深的地方走被瀑布的迴流拉過去，導致人漂到踩不到底的地方。 兩種方式，其實有對應不同的解法。但除了上述的溺水意外狀況以外，還有另外一種蕉哥覺得最高風險、但多數人會忽略的地方，就是「沒帶浮具跑去救同行友人」。 就像蕉哥救過這麼多人，我也從來沒有不帶浮具下水救人過，因為風險實在太高了！溺者未了生存而抓住你把你往下壓的力量，真的不是常人可以想像的。 👉 如何從瀑布逃生：https://youtu.be/pP1EYTfW3ZA

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 這一周又來了一個颱風攪局，颱風依然沒有進來，不過雨跟風還是不小，導致各地有許多地方都有溪水暴漲的狀況，希望看電子報的各位都平安。 蕉哥剛好這一周南下過中秋，南臺灣天氣大好躲掉了鋒面，我們也在高雄辦了一場防溺教育工作坊。很明顯感受到了南台灣小朋友的熱情，上完課不走還拍了大合照，很喜歡: ) 之前就有提過高雄愛河已經可以分段划獨木舟跟SUP了，民眾在開放時段、不需申請、不用收費，只需掃QR code實名登記後，即可下水遊憩。蕉哥這次也在高雄到處亂晃，也真的看到有人在划SUP，賞心悅目！ ⚡️ 本週精選內容 ▍大豹溪烤肉驚逃？ 紅十字會聲明：志工堅守至最後才撤離 民眾11日在臉書社團「爆料公社公開版」上PO出一段影片，在新北市大豹溪邊烤肉的民眾突然遇到溪水暴漲，使用的烤肉器具與棚架都被沖走。 紅十字會指出，拍攝地點在三峽區大豹溪畔蟾蜍谷，是非常熱門的戲水景點。畫面中溪水暴漲迅速淹沒河岸，志工們堅守至最後才撤離，僅有部份器材沖失，本會皆有掌握，當時全員皆安全疏散。 紅十字會強調，每年5月至9月週末假日，紅十字會與受完整水安教育訓練志工們合作，在全台各地水域協勤，守護民眾水上安全。這項志願服務行動從民國67年迄今已有40餘年，對於維護水域安全，大幅減少溺水事故，頗受各界肯定。 --- 這支影片昨日在蕉哥所在的各大群組版面洗版，颱風外圍環流帶來豐沛的水量，讓烏來一帶山區多處溪水暴漲。從畫面上就可以看的出來，溪水暴漲的水流量真的很驚人，撿東西真的不是個明智的選擇。 據其他現場人員的現身說法，資深的救生前輩先行觀察到水面變混濁、有枯枝落葉流下來，趕緊開始疏散群眾；而溪面在五分鐘內就變得像影片中的畫面一樣，讓人不寒而慄。 蕉哥必須說，如果不是紅十字會的救生同仁開始去大豹溪當志工，這裡每年至少會有100人發生溺水事故。 如果民眾的水域安全知識跟不上，又沒有相對的自救能力，那每次有鋒面來臨時，大概影片中的畫面只會不斷的重複發生吧~~~ 👉 延伸閱讀：遇到溪水暴漲怎麼辦》三項徵兆幫你闢開洪流 https://likeafish.com.tw/case-study11 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍墾丁後壁湖2年輕男女潛水意外，送醫搶救雙雙不治 墾丁後壁湖秘境小荅里海域9/6號下午發生兩名浮潛年輕男女溺水案，2人經遊客發現下海將2人帶回岸上，已無生命徵象。 其後分別送往恆春南門和部立恆春旅遊兩家醫院急救宣告不治，警方和海巡等單位正了解事發原因。 --- 浮潛真的是近幾年非常常見的溺水意外活動，其原因也不難理解，因為浮潛是一種只需要面鏡和呼吸管就能參與的活動，這些裝備隨手可得，各大量販店及網路上都可以買的到。也因為裝備容易取得門檻低，很多家庭去溪邊海邊戲水都會帶著。 我在海邊執業的時候，每天都會有許多遊客帶著這些裝備、穿著浮力衣在海上漂浮。因為仰賴著裝備提供的保護，多數從事浮潛活動的遊客都不擅泳技，甚至很多根本不會游泳。 既然連游泳相關技能都不足，相信也沒有太多水域安全觀念，因此就會在錯誤的地點、錯誤的天候下水。在沒有自救能力的狀況下，自然而然發生溺水意外的機率就變高了。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍北投焚化爐游泳池推薦 北投焚化爐游泳池是台北少數有180公分的游泳池之一，旁邊就是河濱自行車道，蕉哥週末在這看到好多鐵人三項的朋友會騎車來，然後進來游泳，再出去外面跑步。 我偶爾會在這邊幫學生練踩水，每次來這邊，當天就是要踩一個小時的日子。 👉 泳池位置：https://goo.gl/maps/rMcx7Wo5FRQ6u4gw9

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 瘋狂的暑假終於結束了！蕉哥八月也創了歷史以來的教課高峰，真的是每天都滿到一個爆炸，自己都沒空出去玩，還要一直被家長問什麼時候輪到他們上課 哈！ 謝謝各位家長的認同，很開心大家願意學也願意等。蕉哥趁開學第一周去放了幾天假，還這麼剛好巧遇颱風來，害我只有一天有玩到水…. 上周末剛巧是一年一度的萬人橫渡日月潭活動，雖然颱風來了，但「湖」的話應該滿安全的。蕉哥當年參加的時候有27000人，今年限額18000，大家應該可以比較早下水了XD 另外下周中秋連假還要去高雄辦防溺教育工作坊，沒想到中秋節也辦的成！目前尚有個位數名額，有需要的朋友請盡速報名。 ⚡️ 本週精選內容 ▍泳池忙教課⋯3歲女兒「水面靜止」溺水亡！ 屏東一名游泳女教練上個月22日到游泳池教課，其3歲的女兒就在水深半公尺的兒童池畔戲水，豈料上課上到一半，兒童池畔的學員家長竟發現女教練的女兒漂浮在水中靜止不動。 其他家長連忙通知救生員將孩子救起，而後施行心肺復施術後緊急送醫，但最後仍宣告不治，女教練自責不已當場崩潰痛哭。 --- 年紀小的小朋友，真的不能讓他輕易離開視線！小朋友對水的掌握度，也就是「對水的浮力與阻力的控制能力」，本來就不是那麼擅長。 剛開始在教小朋友學游泳的時候，最好多練習在水中行走與漂浮，感受水的水阻、浮力與壓力，學習如何在水中維持平衡。對水越熟悉，水性就會越進步，越不會因為緊張而慌亂。 👉 延伸閱讀：一周三起孩童溺水意外》什麼是正確的水域安全教育？ https://likeafish.com.tw/case-study3 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍過量紫外線釀光害性角膜炎 夏日炎炎不少民眾喜歡到海邊戲水消暑，開心戲水之際卻疏於眼睛的防護。日前一名高中生在戶外玩水不過3小時，回家後發現眼睛痛到無法張開、雙眼淚流不止、視力減退，送到急診檢查後，才發現是紫外線造成的光害性角膜炎。 萬芳醫院眼科醫師林珂如表示，光害性角膜炎為過量的紫外線造成角膜上皮受損，通常損傷後2～3小時會感到雙眼疼痛、淚流不止、畏光、視力模糊等症狀，病人大多去完海邊、雪地後最常發生。 醫師建議，若民眾預計長時間待在戶外時，出門前配戴符合抗UV標誌的太陽眼鏡，就能有效阻隔紫外線的傷害。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍基隆和平島海泳池推薦 昨天來到基隆的和平島海泳池，東北角除了外木山、海興游泳池以外，這裡算是更新手友善的戶外游泳場域。 水深大概2~2.5公尺，風平浪靜有救生員，還有救生衣等裝備可以租借，園區也有餐飲、步道、沙灘、兒童戲水池等設施，可以讓家庭從早玩到晚都不用離開。 如果你想要體驗在開放水域游泳的感覺，和平島真的是不錯的選擇！ 👉 泳池位置：https://goo.gl/maps/8aiZ4LnohouR2onf7 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 明天終於是開學的日子了，已經很多家長非常開心小朋友的暑假結束了。​而開學後的第一個周末，有可能迎來夏天第一個登陸的颱風，而且看起來來勢洶洶。如果大家不懂如何用氣象App判斷天況，那就相信專業吧！周末請不要亂跑，活動可以提前取消了。 蕉哥八月也辦了為數不少的【防溺教育工作坊】，這次有位家長在上完工作坊以後，特別跑來前面跟蕉哥詢問之後還會不會在開，他覺得內容很棒，想要推薦身邊的朋友來上課，聽到後真的很有成就感！ 九月份蕉哥也會去苗栗、台中、高雄辦工作坊，不過目前只剩下高雄還有名額喔！台北場的接下來也要等到10/2號了。 如果您在地縣市蕉哥還沒有去辦過，歡迎邀課！人數15人就可以包班，希望大家一起能把防溺教育推廣出去，幫助更多人學習水域安全觀念與技巧。 ⚡️ 本週精選內容 ▍韻律呼吸是學游泳前的入門動作 在玩水時的呼吸模式跟在陸地上不一樣，平常我們都用鼻子吸氣，但在水裡如果鼻子吸到水就會嗆到，產生鼻酸感。 因此，在學游泳時除了要習慣用嘴巴吸氣以外，透過「水裡吐、水面吸」來呼吸的方式，就叫韻律呼吸。 主要有兩個動作+一個頻率： 1、頭在水面用「嘴巴吸氣」。 2、頭入水裡用「鼻子吐氣」。 3、吸氣：吐氣的時間=1：3 人類是生活在陸地上的生物，呼吸模式也習慣用鼻子吸氣、鼻子吐氣。但是，當我們在水裡遊憩的時候，不管是什麼時間點用鼻子吸到水，都一定會嗆到。 因此，蕉哥建議只要是從事水上活動，不管是衝浪、游泳、還是純粹玩水，都盡量用嘴巴吸氣。把韻律呼吸的模式「嘴巴吸氣、鼻子吐氣」，內化成一種習慣，讓身體下意識能夠做出來。 當你把這樣的習慣變成身體自然反應後，你就能專注在其他游泳動作。不管我們在游蛙式或自由式、抬頭蛙或抬頭捷，也都是用嘴巴吸氣、鼻子吐氣；多練習韻律呼吸，也能加速你游泳換氣的速度與流暢度。 另外，還有最重要的一點：很多人在發生溺水意外時，因為緊張就會下意識地忘記用嘴巴吸氣，恢復到以前的用鼻子吸氣，進而嗆水。嗆水後會更驚慌失措，情急之下就用鼻子去吸氣，造成惡性循環。 👉 圖文好讀版：https://lihi2.cc/S1btj ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍玩水避暑卻釀憾事，新北烏來紅河谷7旬翁溺斃 新北市一名7旬王姓老翁跟友人一起到烏來紅河谷泡水避暑，王翁為了拿清洗身體用的水桶，不慎失足溺水、身體逐漸下沉，在場民眾聽到求救聲救起，他已沒了呼吸心跳，送醫搶救不治。 警方調查，王翁發現清洗身體用的水桶不小心漂離身邊，游泳上前撿取，卻沒注意水桶已距離岸邊逾10公尺，越游越遠，不堪水深已達2公尺失足溺水。 --- 很多人都具備基本的游泳能力，只是必須滿足穿著泳裝、戴蛙鏡、在腳能夠觸地的有泳池等等條件才能成立。因此在溪流、海邊等開放水域發生狀況時根本無所適從，平常學到的技巧也派不上用場。 相對的，真正有能力在開放水域游泳的人，因為瞭解自己無法全然的因應大自然的突發狀況，都會做好相應的安全準備。即便真的不幸遇上意外，也懂得如何保護自己、自救求援。 台灣的游泳教育一直讓民眾誤會自己具備游泳能力，而民眾在面對環境風險時又沒有能力判斷，以為在開放水域的游泳方式與游泳池相同，自然意外就容易發生。 這次的意外就如同新聞描述，為了撿東西跑到踩不到底的地方，然後就溺水了。如果真的不小心踩空，反射性做個水母漂先緩解緊張情緒，就可以再慢慢游回岸上。 👉 延伸閱讀：善泳者溺的迷失》為什麼你不該只學游泳？ https://likeafish.com.tw/case-study28 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍漁光島的離岸流 蕉哥之前已經提過很多次離岸流了，在這些港口邊、岩壁旁、消波塊等位置很容易出現。 因為當浪打上岸邊時，必須找到一個出口排解這些大量的海水回到海裡，因此會不斷的將海水平行的往沙灘兩側推擠，而岩壁就是一個非常好沿著可以讓水出去的出口。 J爸這支YouTube影片拍得還不錯，把漁光島為什麼前陣子很常有意外、以及消波塊旁會有什麼危險都講得很清楚。由於海浪長時間的拍打，掏空了底下的空間逐漸變深，很容易形成離岸流將人帶走。 👉 離岸流影片：https://youtu.be/6idRI2nfSBI /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 蕉哥最近跑了很多海邊，一方面自己想泡水（嫌游泳池泡不夠嗎XD），一方面想如果開防溺教育訓練營，是否有更適合的場地。 有參加過蕉哥游泳課的家長都知道，我很愛把小朋友扔出去，能扔多高扔多高。除了純粹扔小孩很舒壓以外(?)，其實是為了模擬意外落水。我們會要小朋友落水後做水母漂，至少要漂到人浮出水面；又或者是先做水母漂再轉成仰漂，再來就是在沒戴蛙鏡的情況下。 雖然你可能還沒來的及上蕉哥的游泳課，不過沒有關係，你可以先來參加我們的【防溺教育工作坊】。苗栗場很意外先額滿了，高雄場在中秋節最後一天尚有名額。另外就在昨天晚上11點11分（認真），突然決定要加開台中場。 所以台中的朋友們不要再說我們不去台中辦活動啦！此消息還沒在粉絲團公布，連地點都還沒確定（有推薦的場地歡迎回信），先搶先贏喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍溺水的人會有什麼反應 最近在教游泳的時候，跟家長聊到他們上周末去溪邊玩，剛好遇到有人溺水，結果被朋友救起來，而他完全看不出來。 即便像蕉哥做了這麼久救生員，也不是說每次都能看出溺者的徵兆，因為真的很像在玩水。如果連救生員都不一定看的出來，更不用說一般民眾了。 前兩天剛好看到了一個溺水意外影片。我們會發現溺水的小朋友跳入他踩不到底的水深，不斷拍打水花並試圖往某個地方游，即便有其他人就在他眼前也完全沒有發現。 所以真的不要鐵齒！即便是有救生員的游泳池，意外還是有可能會發生。至於溺水發生原因、如何觀察溺者、以及遇到該如何自救的方法，蕉哥都寫在書裡了。 趕快買來看吧~~~ 自己的安全、家人的安全、孩子的安全，請自己守護。 👉 15秒版：https://www.facebook.com/watch/?v=476176231180550 👉 完整版：https://twitter.com/shichuangang/status/1559196408582123520?s=20&t=ZyMUN6v1jGS_-13DPE0oEw（請自行爭酌是否觀看） ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍南投水里溺水案，男為救出友人反沉底溺斃​ 南投張姓男子為搶救女友落水的11歲兒子，拋掉手上釣竿緊急跳水，與眾人成功將男童等3名落水親友救起。但因水流湍急，張無法自行上岸沒入水中，警消搜救3小時，在離落水處15公尺處找到人，無奈已無生命徵象，送醫仍不治。 民眾指出，發生意外的溪流湍急，水深約3至4米，儘管案發水域附近設有「水深危險、禁止戲水」紅色警示牌，但仍有遊客冒險戲水。 /// 看到一堆人在影片下面留言「水鬼抓交替」、「深潭底下有暗流還敢玩」、「為什麼不去有救生員的地方」，看了就一肚子火。 各家新聞描述也太同小異：水流湍急、水深危險。我就看這個影片，到底湍急在哪裡？現在暑假游泳池的水花都比這裡多，到底是有多湍急？？？ 說有暗流，那為什麼溺者女友跟小朋友和其他在場玩的民眾就沒事？為什麼消防沒事？你說他有穿救生衣，那你有聽到消防說有暗流把他們往下拉嗎？沒有嘛！ 每次溪邊有溺水意外發生時，新聞都會說有「暗流」，怎麼蕉哥去同樣的地點玩都沒遇過。到底是不會在踩不到底的地方游泳？還是我去溪邊玩了一兩百次都剛好運氣好？ 自己的安全，還是要自己顧。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍風浪旗是什麼東東？ 有去過海水浴場的朋友，應該都有看過在海邊會高掛著一面旗子，有時候是紅黃色，有時候是紅色，不知道大家清不清楚代表什麼意思？ 這個旗子名叫做「風浪旗」，分別代表著不同的意思： 1、紅旗：水域關閉，請勿下水。 2、紅黃：代表有救生員的水域。 下次大家如果去有救生員的海邊時，可以注意一下旗子，以此能判斷水域環境目前是否適合下水。 👉 風浪旗長什麼樣子：https://lihi2.cc/vKLXI /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 這周真是忙到爆炸，蕉哥自己都沒出去玩了，結過這周又一堆溺水意外發生。真的不要怪政府只會禁東禁西，沒有水域安全常識的後果，就是意外不斷的發生。 不過，最近我們的財政部國有財產署為了禁止沙灘車業者載客至南澳神秘沙灘海蝕洞進行營利活動，僱用怪手在神秘沙灘到海蝕洞間挖掘2條各100公尺長、2公尺深壕溝，阻絕車輛載客進入露營開趴。 這個做法，大概是蕉哥目前看到最荒謬的禁止施政措施。寧願不去教育民眾或好好規畫管制，卻直接用禁止的方式來阻饒民眾親近大自然。 我們就來看看這兩條壕溝可以撐多久，下次鋒面來應該就蕩然無存了。 ⚡️ 本週精選內容 ▍利用韻律呼吸在踩不到底的地方脫困 上禮拜分享了在水深超過自己身高的地方，只要落差不是太大，也能運用韻律呼吸脫困。 不過，如果水太深要怎麼辦？還是可以運用韻律呼吸與水母漂的原理來換氣呼吸。 具體步驟如下： 1、頭入水裡時鼻子吐氣，雙手高舉約45度掌心朝下，腳伸直眼睛直視前方。（像體操落地姿勢） 2、等人往上飄靠近水面時，手順勢往下壓水至身體旁幫助身體上浮。 3、頭出水面用嘴巴換氣。 4、重複上述1~3步驟，讓自己往斜前方前進，直到抓到漂浮物或岸邊。 👉 示範影片：https://www.facebook.com/watch/?v=3151830551705367 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍23歲彰化男打工換宿，魂斷七美月鯉港 澎湖縣政府消防局於8月7日受理民眾報案指稱，七美鄉臥牛灣海域有1名遊客溺水，消防局獲報後立即出動七美分隊救護車前往救援。 勤務人員到達現場，發現23歲陳姓男子進行浮潛活動時發生溺水情形，由現場兩名熱心民眾拖帶救上岸邊，已呈無呼吸心跳狀態。救護人員立即給予處置並送往七美衛生所急救，最終宣告不治。 --- 這個意外發生的隔天，一位朋友敲了我，說這次發生意外的溺者是他的學生，聽到以後真的百感交集。蕉哥也去過事發的地點潛水，海底真的很漂亮，讓人留連往返。 浮潛真的是近幾年非常常見的溺水意外活動，其原因也不難理解，因為浮潛是一種只需要面鏡和呼吸管就能參與的活動，這些裝備隨手可得，各大量販店及網路上都可以買的到。也因為裝備容易取得門檻低，很多家庭去溪邊海邊戲水都會帶著。 我在海邊執業的時候，每天都會有許多遊客帶著這些裝備、穿著浮力衣在海上漂浮。因為仰賴著裝備提供的保護，多數從事浮潛活動的遊客都不擅泳技，甚至很多根本不會游泳。 如果連游泳技能都不足，相信也沒有太多水域安全觀念，因此就會在錯誤的地點、錯誤的天候下水。在沒有自救能力的狀況下，自然而然發生溺水意外的機率就變高了。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍防溺教育工作坊外縣市場次來囉~ 頗受好評的【防溺教育工作坊】，終於要在外縣市舉辦了。九月除了有台北場以外，還新增了苗栗場與高雄場喔！不要再說蕉哥都不去外縣市了XD 最近溺水意外又突然變多了，但會不會溺水自救已經是後話了。如果事前就能避開溪水暴漲、瘋狗浪、離岸流、下水救人等意外，這些應該都與你無關才對。 除了游泳課以外，防溺觀念其實更重要，因為大部分的溺水意外都是可以事前避免的。我們將透過意外影片分析、小組討論、岸上救援操作等方式，幫大家學習水域安全觀念與岸上救援技巧。 近期場次如下： **高雄 親子場：2022/9/11（日）14:00~15:00 **苗栗 親子場：2022/9/18（日）16:30~17:30 **台北 親子場：2022/9/24（六）15:30~16:30 錯過這次，下次就要等10月囉~~~ 👉 活動資訊：https://likeafish.com.tw/drown-proofing-workshop /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 上禮拜收到出版社說書要再刷的消息，沒想到這種預防意外的知識類書籍還是會有人買，第一刷順利賣完，感謝各位鼎力支持！ 蕉哥明年想把內容轉譯成繪本，讓家長可以帶著孩子們也來學習水域安全觀念。目前已經找到插畫家合作，如果您剛好在童書出版社、或剛好有認識編輯，歡迎私訊敲我們。 另外，由於疫情趨緩，游泳池恢復往日榮景，蕉哥忙到沒空出去玩（我也想每天泡在溪邊海邊啊~~~），決定在這個農曆鬼門開、要進入夏天尾聲的淡季來徵人了。 如果你對於推廣防溺教育也覺得刻不容緩，想要投入游泳教學的領域，歡迎看詳細徵人資訊，全職兼職都可以。 如果你對於創業0~1、社群經營、Podcast製作、活動策畫、或是你覺得任何能夠幫助到我們的技能，我們也有實習生計劃，歡迎參加。 ⚡️ 本週精選內容 ▍救你一命的海水染色劑 海水染色劑是用以自救及海上做標地使用，並非一般顏料，性質為水溶性高、懸浮性低，其螢光性及持久性非一般顏料如水彩等可以比擬。 當在海上發生意外時，常見的浮標、用鏡子反光等方式，在離水面50公尺外根本無法讓飛行人員察覺；海水染色劑可以將海染成約15平方公尺的表面積，並保持超過1小時的染色效果，讓搜救團隊更容易找到。 👉 染色劑照片：https://lihi1.cc/pRgfj ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍花蓮石門麻糬洞自由潛水，男溺水送醫不治 花蓮豐濱鄉石門知名景點「麻糬洞」南側海域傳出有自由潛水者失蹤，海巡署出動1救生艇3人出海搜尋，中午找到溺水47歲黃姓男子時已失去生命跡象，轉送醫院急救仍不治，溺水原因仍待調查釐清。 --- 不會游泳可以學潛水嗎？ 這幾年戶外活動的風氣越來越盛行，有許多人開始投入水肺潛水與自由潛水活動。然而，潛水是相當高風險的運動，因為在水下沒人可以幫助你，只有你能保護你自己。 不管是水肺潛水或是自由潛水，都會需要多天的室內課程與室外培訓練習，即便是上完課取得證照以後，都還只是拿到「最基本的入場卷」。水肺潛水及自由潛水，都是一門專業技術。 蕉哥的游泳課學生當中也有潛水愛好者，且已經取得相當高階的證照，但依然不太會游泳。當時我問他為什麼來上課，他說：「雖然目前我有一定的潛水能力，如果能再加強泳技，可以讓我在追求目標時更無後顧之憂。」 台灣人對於會游泳的定義非常的寬鬆，甚至有許多人會說「我會游泳，但我不會換氣」；多數的人也只有在游泳池游泳的經驗，跟潛水需要在一望無際的大海裡待上一個小時，感受是截然不同的。 有一定的游泳能力，不僅能增加你在學習潛水時的自信心，也能讓你在真實意外狀況發生時，能夠更冷靜的去處理應對。如果你去海水浴場戲水時都無法自在放鬆的享受玩水樂趣，那怎麼能期待在從事潛水活動時能夠安全無虞呢？ 蕉哥把自由潛水與水肺潛水要注意到的事整理成懶人包，歡迎轉發分享喔！ ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍苗栗縣竹南假日之森 圖片是苗栗縣竹南假日之森，這個海岸線相當的平緩，所以漲潮會讓非常大面積的沙灘消失，可能前後只差沒幾小時。如果我們只專注在沙洲戲水而忽略到漲潮的時間，就可能會發生卡在沙洲上無法回岸邊的窘境。 許多公共沙灘可以衝浪戲水，周邊危險區域也會立警告標語勸阻遊客下水。不過除了這些有提供安全上的協助場域，我們也應該多瞭解其他水域相關知識。 關於潮汐狀況，除了可直接上氣象局查詢以外，漲退潮其實也有其規律性： - 每日漲、退潮各六小時。 - 日夜漲退各一遍。 - 每日潮水時間差距約48分鐘。 海邊會有天體運行產生的潮汐現象，也會影響到戲水的風險高低。退潮的拉力強，如果又適逢大潮，這樣的環境狀況就會直接影響到戲水的風險高低。去海邊戲水看漲退潮時間很重要，還有大小潮也是。 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 蕉哥上禮拜有兩天在海邊站救生，又看到民眾要去追漂走的游泳圈。好險經過我們鳴哨制止，不然大概又會因為游得太遠導致溺水意外，然後被冠上「農曆七月抓交替」之名。 7/29是農曆七月的第一天，也就是俗稱的「鬼門開」，每年的這個時候都常聽到長輩告誡「鬼門開不要去水邊玩」。不過，抓交替真的是自己游泳能力爛的藉口而已！台灣鬼只抓台灣人、不抓外國人。 自己的安全必須自己守護，除了對於不瞭解的事給予尊重之外，也應適時精進自己的水域安全觀念與水中自救技巧，這才是面對「鬼月該不該玩水」這個問題最理想的態度。 蕉哥把常見的溺水意外原因整理成懶人包，歡迎轉發分享喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍水洞是什麼 上禮拜分享了關於南投信義鄉「沙里仙溪」的溺水意外救援紀錄，感恩伍教練與消防志工的火力支援，幫助不小心因為跌倒掉入水洞的溺者回家。 「水洞」是一種較少人聽過、但在溪流中常出現且風險很高的一種地形。形成的因素與類型很多，簡單來說是因為溪流中的巨石、樹木等障礙物卡在河道上，造成水流從底下通過。 概念上其實很像排水孔，大量的水通過狹小的通道，進而形成一種有吸力的出水通道。豐水期可能會隱藏在水面下不易發現，枯水期則可能可以從水面上觀察；不同的水量也有可能造成同一地點有或沒有水洞，非常麻煩！ 落入水洞時，即便穿著救生衣也很難獲救。因為水洞的吸力通常都很大，可以把整艘獨木舟拉下水，相當可怕。 👉 水洞判讀影片：https://youtu.be/bI2eqBPExGw ★★★ 👨‍💼 自救影片教學 ▍韻律呼吸自救法​ 韻律呼吸使用的時機點，通常是因為在游泳池游泳累了，透過起立蹲下做韻律呼吸休息喘氣。​ 不過，如果我們意外跌入不是太深的溪中深潭，或是在較深踩不到底的游泳池，也都能用韻律呼吸脫困。​ 一般來說，每個人都可以在手舉起來高度的水池脫困（ex: 160公分高大概可以在水深200公分的地方使用）。透過上下往前跳動，可以讓我們在比自己身高還深的水裡移動。​ 👉 操作影片：https://www.facebook.com/youlikeafish/videos/589192719254198/ ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍安心戲水週報 我想有些人可能不知道，所以在這邊宣傳一下！我們除了有實際的防溺游泳教學、工作坊課程以外，也有透過電子報分享水域安全觀念和相關知識喔！ 基本上內容與Podcast大同小異，如果您習慣用文字閱讀且常想要按我們的補充連結的話，訂閱電子報也是一種好選擇喔！讓我們幫你避開溺水風險，安心玩水開心回家！ 【安心戲水週報】：https://likeafish.com.tw/news-letter/ /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 最近因為要宣傳新書，開始跑了不同的地方宣傳，新書講座也順利結束了。上週去了書煒姊的「POP最正點」與鄭弘儀大哥的「沒大沒小の喇吉歐」，內容都非常豐富有趣，歡迎大家收聽喔！ 另外，我一個插畫家朋友將《跟著救生員學水中自救》閱讀後心得畫成了一系列的插畫，讓不管是大人或小朋友都更好吸收。 這周已經是進入夏天的第四個禮拜了，意外真的是多到不可思議，真的希望大家都能夠透過我們書中的內容，學到相關的知識與經驗，安心戲水開心回家！ ⚡️ 本週精選內容 ▍沒帶浮具下水只能憑運氣救人 上禮拜在花蓮砂婆噹北溪發生了一起溺水意外。11歲與8歲女兒不慎落入深水區，張姓父親急忙跳下水搶救，女兒在他及眾人協助下成功脫險，未料自己卻體力透支加上不黯水性而沉入水中溺斃。 過去蕉哥已經多次提過，救人最重要的原則就是：「自己的安全最重要。」救生訓練也會耳提面命地一直提到「沒有帶浮具千萬不要下水救人」，因為真的太難了！ 即便是專業的救生員，除非手邊沒有浮具，不然也絕對不會不帶著浮具就下水救人。因為我們不能期待運氣站在我們這邊，畢竟多數時候的運氣都很差。 戲水前先準備好浮具，不管是魚雷浮標、救生衣、防水袋製作成的緊急救援浮具、甚至是游泳圈，這些都是可以在緊急情況派上用場的裝備。如果這位爸爸謹記救援五步：「叫叫伸拋划」，將浮具扔給小朋友或帶著下水救人，或許就不會造成天人永隔的憾事。 蕉哥將這些資訊整理成一張懶人包，歡迎印出來貼在家裡牆上。 👉 延伸閱讀：破除多數溺水事件的迷思：原來都是自己造成的？ ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍新竹橫山女子戲水卻生憾事，卡溪潭底不幸 新竹縣橫山鄉一名21歲朱姓女子與家人一同前往新興大橋下的油羅溪旁戲水，卻在戲水過程中突然沉入水底，家屬雖緊急報案，但女子疑似因腳卡溪潭底，被救上岸時已無生命跡象。 據了解，當天並未下雨，且油羅溪溪水平穩，但橋下的深潭實際卻有數公尺深，朱女疑似在戲水過程中不慎踩空，才會沉入水中。 --- 我不知道大家對於「溪水平穩但深潭卻有數公尺深」這段描述有什麼想法？ 一般來說，大家看到湍急有白花的溪流，通常水深都不會太深。因為水深的深潭根本不會有水流，深潭多數都是平穩的，因為水的量體大，除非有很大的能量，不然其實不太會有波動。 也就是說：只要會在踩不到底的地方能游泳，你大概不會有什麼溺水的風險。 根據我在海邊執業多年的經驗，很多被我們救援上來的人都表示自己會游泳，但似乎沒有辦法靠自己的能力游回岸上，這是為什麼呢？ /// 多數人的游泳經驗，都是在踩得到底的游泳池游泳，不過當遇上深不見底的溪海時，那種由心中升起的恐懼感將會蔓延全身，讓溺水者無法發揮本來的游泳能力。 有鑑於此，克服水深的恐懼才是學游泳必要的過程，在緊急時刻不慌亂。不過，這在台灣的游泳課卻相當難做到。 綜觀各地游泳場域，多數的游泳池水深都是在120公分左右，少數游泳池深度會有150公分。但即便是這樣的深度，對於大多數的成人來講都不至於會讓整顆頭滅頂，對於水深造成的游泳能力影響感受不深。 如果學游泳的場域水深有限，因為沒有體會過踩不到底的恐懼，學到的游泳技巧大概只能在踩得到底的游泳池游泳。多數的溺水意外都是發生在深不見底的深潭或大海，只有在游泳池游泳的能力可能不足以應付開放水域的突發狀況。 對此，學習水中自救技巧就變得格外重要。水中自救技巧包含許多種，其中最重要的技巧有三個：仰漂、踩水、抬頭蛙，這些我們之前都撰文分享過操作技巧。 透過學會這些自救技巧，就能夠幫助你在比自己身高還要深的水域環境中，擁有足夠的信心與勇氣。當發生意外狀況時，自然就不會容易恐慌。 👉 延伸閱讀：會游泳就能預防溺水嗎》能力不夠，學而無用 ★★★ 🏊‍♂ 活動資訊 ▍近十年戲水意外數據公布 美麗的臺灣四面環海，親水是生活的一部分，完整的水安知識、水域運動資源及親水體驗更顯得的重要，擁有水域安全知識及應變能力，才能在從事水域活動時更盡情享受親水活動的美好體驗。 體育署長年推廣學生水域運動，建構學生的「水域安全」認知，讓學生能安全地、多元地體驗海洋；在行政院「向海致敬」政策支持之下，將持續協助各區域中心因地制宜，結合產、官、學之能量，推展區域特色的海洋運動。 udn用統計圖表整理了台灣近十年的溺水人口統計與分布變化，並且提供戲水保命守則，非常值得一看喔！ 👉 統計數據分析：https://lihi1.cc/rNvZD /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 前陣子蕉哥去了扇子瀑布，溪流水質相當清澈，因為瀑布最上端有一顆特別突出的石頭，恰巧把流下的溪水分流成扇子的造型。 沿路有泳池道可以游泳，多處深潭可以跳水。整個行程上溯大概要2.5小時。算是入門偏距離較長的路線，整體來說非常好玩，非常推薦大家去探訪！ 另外，蕉哥的新書《跟著救生員學水中自救》，目前電子書已經可在各大線上通路購買囉！包含樂天KOB、博客來電子書、readmoo、udn讀書吧、Pubu、台灣大哥大、TAAZE讀冊、台灣漫讀、google play、Hami書城、HyRead。 如果你是習慣閱讀書的朋友們，千萬不要錯過了！ ⚡️ 本週精選內容 ▍踩水影片分享 踩水又稱「立泳」，顧名思義就是「站立著游泳」。透過雙腳踩踏水、並搭配手撥水的協助，讓頭能夠保持在水面上。當發生意外時，可以眼觀四面，看哪裡有漂浮物可以抓或知道救援船從哪個方向來。 如果說仰漂是水中自救學習的第一步的話，那踩水就是水中自救最應該要學會的技能。踩水在開放水域真的很實用，跟朋友聊天時可以不用游來游去，超方便！ 如果做得夠好，手跟腳都能單獨操作讓頭浮在水面。透過只做腳踩水（我做的不是傳統踢法），手就可以拿來求援、揮手，增加被救援的機率。 蕉哥趁上次去溪邊的時候拍了幾支影片，其中一支就是示範如何只靠手或腳來做踩水，快點擊上面標題看蕉哥操作喔！ 👉 延伸閱讀：踩水具體操作細節 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍台南漁光島再傳「男大生溺水失蹤」 台南市消防局15日接獲報案，得知安平區漁光島舊秋茂園海域有1人溺水。溺水者為21歲王姓男大生，當時5、6名同行友人發現王男溺水，立刻下水搶救，但疑似風浪太大，救援未果，最終王男仍失蹤。 漁光島稍早才發生一名39歲男子下水體力不支而溺水，所幸台南市消防局一名休假的搜救隊員及時發現搶救，怎料傍晚又發生溺水事件。 --- 請大家先思考一下，如果你是現場這位溺水者的同學，你該怎麼辦？ . . . 好！如果是我，我會這樣做： 1、大喊「這裡有人溺水了！」（示警） 2、跑回岸上拿哨子吹緊急哨（連續的短音） 3、指揮其他同學去旁邊叫衝浪客幫忙救援（浪板是浮具） 4、請路人打電話報警。 /// 示警有兩個目的：告訴別人這裡需要幫忙，以及說明這裡有危險。吹哨子比大聲講話更有傳播效果，多數人都知道吹哨子代表有緊急事件發生。衝浪板是大型浮具，相當適合緊急救援用，而且多數衝浪客水性都不錯。 學生族群一直以來都是高風險溺水族群，尤其沒有水域安全觀念，不懂得自己能力到哪又愛冒險，完全不顧後果。 看到新聞寫說：「當時5、6名同行友人發現王男溺水，立刻下水搶救，但疑似風浪太大，救援未果。」 看到這我反而鬆一口氣，還好其他的救援同學沒事。如果不是受過專業訓練的人，很有可能救援的人會一起回不來。我在海邊救生這麼久，很少是一次只救一個人的。 /// 另外，根據當地網友長時間的觀察，提供一些漁光島戲水要注意的地方： 「漁光島除了有很強的離岸流之外，還有非常多的蚵架。最近正在拆除蚵架中，旁邊沙灘上一堆拆一半的大竹管，有的還沒撈上岸。 這邊只要風浪大，有的老舊蚵架就會被打散；在大退潮時，常常會看到沙灘底部插著大竹管，有的還綁著像是水底帳棚支架。但潮線高些或者漲潮時，海面上是看不出任何問題的。 根據之前與採文蛤、捕魚、採石頭蚵的當地人聊天，他們說從很久以前就常常發生衝浪玩水被捲走，然後卡在水底蚵架下，或者被海底蚵架敲到頭暈了。蚵架就像水底地雷，走到膝蓋水深可能都會被蚵架卡住腳，如果被浪掃倒，卡住腳可能爬不起來。 因此，建議要玩水玩板的話可以去旁邊的【觀夕平台】，還有水能沖腳；家庭玩水則可以去【河樂廣場】。」 👉 在地人回覆：https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1655812451.A.028.html ★★★ 🏊‍♂ 活動資訊 ▍圖解SUP（Stand Up Paddle）立式划槳 近年來，在湖泊、溪流或風景區，有機會看到玩家或站或坐於板在水上划行，悠遊來去的身影，這項時尚運動稱SUP（Stand Up Paddle），中文名為立式划槳，可自行控制行進速度，以不同視野探索海、湖泊、溪流。 夏日到來，台灣四面環海、溪流湖泊密集，能動能靜、友善環境的SUP逐漸成為親水玩家的選擇之一；從宜蘭龜山島牛奶海、南投日月潭，到高雄愛河，各類型水域都有立槳的身影。 中央社 CNA用圖解的方式，詳細的說明了SUP的各種玩法與戲水地點；如果想入門聊解看看的朋友，非常值得一看喔！ 👉 SUP立槳介紹：https://www.cna.com.tw/project/20220715-SUP/ /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 最近很熱門的討論串為什麼游泳池要戴泳帽，蕉哥這種玩水出來的游泳教練，基本上也是非常討厭戴泳帽，因為你在溪邊海邊玩水誰會戴泳帽呢？（還真的有！在海邊戴泳帽的人就會戴泳鏡然後認真游泳XD） 這邊有詢問了一些業者朋友，幫忙平反一下： 「吸力主要跟泳池過濾馬力有關係。以前舊式的泳池設計屬於大型過濾系統，過濾孔即便加上防吸入蓋子馬力依然大，且大型過濾桶的除毛器也很大，洗大型除毛器相當麻煩，所以舊式設計的泳池絕對不會讓客人不戴泳帽。」 不過，這當然依然無法說明台灣多數泳池必須戴泳帽，我想不可能所有台灣泳池狀態都是不適合不戴泳帽的吧~所以，我覺得可以先取消一定要穿泳褲開始！畢竟我也超級討厭穿緊緊的泳褲，穿寬鬆的海灘褲不是很舒服嗎？ ⚡️ 本週精選內容 ▍浮潛安全怎麼顧 日本知名動漫《遊戲王》作者高橋和希，昨天驚傳過世，終年60歲。他的遺體被人發現在沖繩海外，身上裝備著浮潛器具，但被發現時已無生命跡象。 日本媒體報導，高橋和希的遺體是在距離海岸300公尺處被發現，他是獨自到沖繩觀光，昨晚租車公司聯繫不到人並機警報警，高橋的遺體被發現時有下半身和腹部有破損、殘缺，疑似是被海洋生物啃食。 /// 我第一次救溺者沒救回來，就是浮潛的人。 那是一個風和日麗的下午，我剛輪班吃完飯在帳棚下休息，突然同事吹了緊急哨：逼逼逼逼逼！！！ 一位衝浪客拉著中年大叔上岸，那位先生臉色已經發青、口吐白沫。我們立刻CPR並聯絡119，用最快的速度將人送上救護車。前後約莫只有10分鐘，但也是我最後一次看到這位先生的身影。 隔天這件事就上了新聞，這位先生帶著家人在旁邊的公共沙灘戲水，不知什麼原因被海流帶走發生溺水，留下了兩位還在念大學的孩子。這起溺水意外對我影響很大，這是我第一次沒有把人救活。 當時，這位先生只需做一個動作：「仰漂待援」，就能大大提升存活機率。但為什麼他沒有做？可能是因為緊張、焦慮、抽筋，但我覺得更有可能的原因是：「沒有人教過他溺水的時要怎麼辦。」 那我們浮潛時，應該要哪些要注意的事呢？由於篇幅過長，大概有2000字，請大家點進連結閱讀。 👉 延伸閱讀：浮潛浮一浮就漂走了!? ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍基隆外木山七旬老婦晨泳溺水送醫不治 7/2在基隆市外木山海泳池發生一起溺水意外，李姓70歲老婦與一名女性友人前往晨泳，結果李姓老婦溺水救起後送醫不治。海巡表示李姓老婦常到海泳池晨泳，發生溺水讓同行友人也相當意外。 /// 長輩一直都是高風險溺水族群之一，除了身體靈活度有差，就算是那種每天都會來游、甚至跟救生員都認識的游泳常客，也有可能會發生溺水意外。 根據我當救生員的經驗，這些長輩通常泳技都不錯，雖然速度不快但好像都不會累，能夠一直游個不停。 不過，因為這些年紀偏大的泳客可能早已有一些狀況或隱藏的發病風險，我們很難知道這個每天跟你打招呼、可以游1,000公尺不停的長輩，什麼時候會突然游到一半身體出狀況而沉到水裡。 我曾經有一位同事在值班時就遇到這樣的意外，而事後詢問這位長輩，他也表示自己也不知道為什麼會游到一半突然沉下去。 除了長輩之外，小朋友、愛喝酒下水人士、講話很大聲的草根性刺青男子、以及男男女女成群的大學生，都是在戲水環境中的高風險溺水族群。 至於為什麼呢？歡迎觀看我們整理過的防溺懶人包。 👉 防溺懶人包：五大高風險溺水族群 ★★★ 🏊‍♂ 活動資訊 ▍豆腐岬景點介紹 豆腐岬是一個非常親民的戲水地點，在峽灣內的海況平穩，旁邊就有盥洗與廁所，相當安全方便。這裡也可以划SUP與獨木舟，必須事先申請，一般民眾一天僅限20艘（有夠少），記得要先申請才不會白跑一趟喔！ 不過，最近這裡也發生了溺水意外：一家5口南方澳豆腐岬戲水，8歲童溺水送醫不治。如果家庭出遊小孩發生意外，講句不中聽的：一定是大人的問題，因為你沒有協助小朋友學會判斷環境風險，也沒有教他遇到溺水狀況該怎麼辦。 大部分被我救上岸的人都表示他會游泳，但這證明會游泳不代表能保護好自己的安全。身為海島國家的國民，我們需要有基本水域安全觀念和水中自救能力。 因此，我們做了一個有趣的【防溺隨堂考】，讓你在無法出門玩水之餘學習水域安全觀念，幫你避開溺水風險，安心玩水開心回家。 然後別忘了蕉哥下週有辦新書講座喔~歡迎蒞臨參與！ 👉 新書講座 7/20 場次一：https://lihi1.cc/XiRC1 7/24 場次二：https://reurl.cc/moQ8l9 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 上週是今年夏天天氣變熱後蕉哥第一次去溪邊玩，溪水好涼真的好爽！這次去了加九寮滑水道，一條親民簡單的路線，從紅河谷步道進入平坦好走，不到10分鐘就有攔沙壩等戲水景點，水深也不深。 如果你的體力有餘裕，可繼續往後走階梯上切再下切溪床，大概走20分鐘後即可到深潭與滑水道戲水，體驗更多的玩水樂趣！ 不過要特別注意的是：夏日的午後雷陣雨容易讓溪水暴漲機會變高，蕉哥有做了一張【溪水暴漲跟你想的不一樣】的懶人包，歡迎印下來貼在冰箱上或給小朋友看喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍想成為游泳教練嗎？33個常見的工作問題 七月開始放暑假了，也是小朋友學習游泳的旺季。蕉哥經營荷蘭游泳教學也邁入第四個夏天（如果去年也算的話Orz…），對於想要邁入游泳教學這一行的朋友有一些話想說，提供這些年當教練的經驗談。 雖然我的經驗不代表整個產業概況，各地區也各有差異，不過應該至少對於要踏入游泳教學產業的你解決大部分的疑慮。 全文很長，分成上下兩篇，有興趣的朋友可以看看喔！ 👉 想成為游泳教練嗎？33個常見的工作問題（上） https://lihi1.cc/5z5nZ 👉 想成為游泳教練嗎？33個常見的工作問題（下） https://lihi1.cc/zmmIB ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍2男1女蘭嶼划SUP遭浪帶離，海巡緊急出艇搶救1人受傷 海巡署第十巡防區指揮部118服務專線，於7/1日台東縣警察局轉民眾通報，台東縣蘭嶼鄉饅頭岩近岸 0.5浬處有3位民眾划SUP立漿因體力不濟，無法自行返回岸際，請求協助救援。 經第一三岸巡隊開元安檢所駕駛100P-FRP救生艇，於礁岩區將3名民眾順利救援上艇，除其中1女性民眾擦傷，其餘身體狀況均良好。 /// 海浬是用於航海或航空的長度單位，1海浬等於1.852公里，所以0.5海浬代表離岸不到一公里，其實沒有很遠。但如果在有浪有流的情況下，就變得是看的到卻划不到的距離。 最近颱風在外圍海面形成，雖然似乎沒有要入侵台灣，但海上的環流已形成，能量也已到台灣。從氣象APP就可以看出蘭嶼當天浪的狀況，不管在哪個位置其實都不小。 如果你看不懂蕉哥圖中所說的浪況對於划SUP的影響，那代表你現在還不適合自己下水，應多跟專業的朋友或是參加商業團一同出遊，確保安全。 *👉 * 延伸閱讀：如何避免水上活動潛藏的風險？ https://likeafish.com.tw/case-study19/ ★★★ 🏊‍♂ 活動資訊 ▍《跟著救生員學水中自救》新書講座 蕉哥出了這本《跟著救生員學水中自救》，就是希望防溺教育可以普及，讓大家可以避開溺水風險，安心玩水開心回家。 七月我們將舉辦兩場新書講座，一場出版社辦的在新北總圖，另一場是蕉哥自己辦的，歡迎大家依據自己有空的時間做選擇，期待與大家見面: ) 📌場次一 時間：7/20（三）19:00~21:00 地點： kawas （台北市松山區南京東路五段356號15樓） 收費：憑書入場，也可現場購書；線上票100元 報名：https://lihi1.cc/XiRC1 📌場次二 時間：7/24（日）14:00~16:00 地點：新北市圖總館1樓活動推廣區（新北市板橋區貴興路139號） 收費：免費參加，須事先報名 報名：https://reurl.cc/moQ8l9 --- 📌追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 蕉哥上週有三天在海邊站救生，現在天氣真的變熱了，海邊戲水人潮也不少，而這次回去也遇上了一件意外。 事發當時，一群年輕人正在海中戲水。突然，有人揮手大叫，我們趕緊跑過去，其中一個大人被其他人以大字型躺著，被大家抬上岸。問了他的朋友，原來是癲癇發作。我們把他抬頭帳篷下的陰涼處休息，並且打了119請求支援。 結果就這麼剛好，最近的救護車去支援另一場溺水意外，其他最近的救護車開過來至少要40分鐘。好在，這位癲癇發作的人後來恢復的狀況不錯，不需緊急送醫。 有時候，意外就發生在彈指之間；有時候，不是你報警就能獲得救護；有時候，你就是得靠自己應變緊急狀況。增強自己危機處理的能力，懂得如何事前防範意外發生，你就能安心戲水、開心回家。 ⚡️ 本週精選內容 ▍破除多數溺水事件的迷思：原來都是自己造成的？ 上禮拜在台南市安平區漁光島發生一起溺水意外，18歲劉姓及張姓男子差點被大浪捲走，經同行友人救回岸上，但另一名18歲張姓男子就沒這麼幸運了，真的遭大浪捲走。獲救兩名男子意識清楚，全身無力，送醫院急救。 記者詢問獲救的同學怎麼會跑離岸邊這麼遠？同學回答僅離岸邊五十幾公尺而已。由此可知，即便離岸邊的距離不遠，如果你沒有同等的游泳續航力，對你來說也是最遙遠的距離。 多數民眾都沒有不戴蛙鏡在踩不到底的地方游泳的能力，而當水深到達胸口以後，只要一個比較大的浪打過來，就可能讓你落入踩不到底的位置。 假設在沒有攜帶浮具的情況下： 如果你不會游泳，去溪邊、海邊玩水對你而言，就是高風險。 如果你不會在沒有蛙鏡的情況下在踩不到底的地方游泳，去溪邊海邊玩對你而言，就是高風險。 如果你沒有蛙鏡能在踩不到底的地方游五公尺，那離岸邊超過五公尺對你而言，就是高風險。 多數溺水意外之所以會發生，其實不是民眾能力不夠或是準備不夠，而是這些發生意外的人「不懂得判斷自己的能力範圍在哪，並且做出了超過自己極限的事。」 如果知道自己的游泳自救能力不足，做出了相對應的準備與裝備，那你怎麼會發生溺水意外呢？因此，知道自己的能力到哪，才是最重要的事！ 👉 圖文好讀版：https://lihi1.cc/XmEy2 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍25歲女泳將突昏厥沉入池底，教練看她沒呼吸緊急跳水救人 之前有看過有人討論世界上最無聊的工作，大概就是在奧運游泳比賽上擔任救生員的人吧！ 但就在前幾天，在布達佩斯舉行的世界游泳錦標賽，美國25歲女將Anita Alvarez在單人自由自選項目時突然失去知覺沉入池底，還好被教練及時救出，而救生員卻嚇呆了毫無動作。 所以別再說救生員是坐領乾薪的工作了，意外就是可能發生在你意料之外的地方，學會如何自救、求援、救援才是最重要的事。 目前，我們7/3號的【防溺教育工作坊 - 親子場】還有5個名額，如果你想學習防溺教育、想要安心戲水開心回家的話，歡迎報名活動喔！ 👉 報名連結：https://lihi1.cc/wocTA ★★★ 🏊‍♂ 活動資訊 ▍像一條魚LikeAFish粉絲團破萬抽獎送防水袋呦！ 六月有兩件很幸運的事： 1、蕉哥出版了《跟著救生員學水中自救》 2、粉專破10000人按讚啦！！！ 很開心有這麼多人關心水域安全議題。台灣有大好的天然資源，基本上不管你住在哪裡，都能夠在一小時內到達有溪或有海的地方。有這樣的環境，不好好享受真的很可惜！ 所以要來抽獎啦~蕉哥特別做了10L的雙肩背防水袋，讓你去玩水時可以保護你的衣物不會濕掉，在遇上溺水意外時還能製作成緊急救援浮具幫助他人。 只要到像一條魚粉絲團抽獎貼文按讚，在底下留言「防溺教育先行，戲水安全無虞。」然後Tag兩個你希望玩水能夠安全的朋友，就能參加抽獎喔！ 我們會從所有留言中，抽出3個人贈送防水袋。趕緊留言參加抽獎，也歡迎幫我們分享！留言截止時間：6/29(三)晚上9:00截止。 👉 抽獎連結：https://lihi1.cc/wocTA --- 📌追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 今天開始，《跟著救生員學水中自救》就能在全台網路書局跟實體通路都可以購買囉！歷時三年，終於完成此書。 原本去年就要上市的書籍，無奈疫情導致延期，我們還因此先推出了防溺隨堂考。結果沒想到，2022年一敲定要出版，疫情馬上又大爆發，老天真的是要給我們這一行很大的挑戰。 這邊特別感謝願意幫我推薦的前輩朋友們，因為你們的加入與協助，讓本書得以問世且更完整。 我們不能期待永遠都有人可以保護自己，但自己的安全卻可以自己守護。期待這本書能夠給各位帶來更完整的水域安全知識，幫助大家安心戲水、平安回家。 👉 博客來∣https://lihi2.cc/m9hc0 👉 誠品∣https://reurl.cc/Dyemge 👉 金石堂∣https://reurl.cc/LmVN7e 👉 讀冊∣https://reurl.cc/mo7lGl 👉 MOMO∣https://reurl.cc/rDoLDk 👉 時報∣https://reurl.cc/anR1G7 ⚡️ 本週精選內容 ▍不用蛙鏡、頭在水面上游泳 – 抬頭蛙 上次示範了救生仰泳的動作，即便在海邊有浪的情況下，只要你有浮於水面，還是可以隨著浪的擺動在水面上游。 對比救生仰泳，抬頭蛙其實更方便定位，當發生意外時可以確定自己離浮具或是陸地有多遠，用最短的距離游向岸邊。 不過，抬頭蛙因為頭浮於水面游起來較累，可以跟救生仰泳交互游，讓你續航力可以提升。 具體轉換方法： 1. 身體往其中一邊側轉90度。 2. 兩隻手靠近水面，接力水平推水。 3. 轉身過程頭看上面，不要低頭。 👉 FB 操作影片：https://lihi1.cc/kYC8n ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍龍應台帆船課下水游泳被吹哨拍照 前文化部長龍應台日前到台東活水湖帆船課前下水游泳，被管理員吹哨警示、並拍照，她在臉書貼文指「好像抓現行犯；台東縣政府打造出這麼一片美麗水域，然後禁止人們使用？這邏輯令人驚詫。」 台東縣政府今日回應，感謝龍應台正面指教，後續加強員工管理，並表示活水湖目前白天提供水面課程教學，水中或水下若有人游泳，可能發生碰撞危險，將儘快完成活水湖委外經營招標。 --- 活水湖游起來有多舒適，應該每個去台東比過鐵人三項的朋友們都知道，無奈因為招標不順利而導致禁止開放，蕉哥覺得這件事 超 級 不 合 理 ！ 現在規定是這樣： **早上8點到下午5點可申請活動使用。 **下午5時到早上8點沒有救生員，禁止下水游泳。 **早上8點到下午5點雇用管理員驅離違規泳客。 聽起來都覺得很荒謬。 縣府可以請管理員驅離泳客，卻不能請救生員來看顧安全??? 這個問題只要一招就能解套：花兩倍管理員的薪資請一個救生員，馬上履歷被投到爆，這樣不就可以開放了嗎？ 台灣政府真的很愛東禁西禁，禁到現在蕉哥都快不知道可以去哪玩了。活水湖這麼安全的地方不好好規劃觀光，那真的是可惜了這樣的好環境。 👉 延伸閱讀：四面環海的台灣，為何不盛行水域活動？ https://lihi1.cc/1pAfz ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍桃園小烏來宇內溪戲水區暑假起對外開放 桃園市長鄭文燦今天表示，小烏來宇內溪戲水區7月1日起對外開放，考量小烏來宇內溪戲水區是戶外景點，桃園市政府觀光旅遊局規劃在開放期間，聘請救生員駐點執勤。 之前分享過台東活水湖的荒謬政策，對比今天桃園還特別聘請救生員去溪邊駐點，根本是兩樣情。 蕉哥去年也有去這裡玩，有一個非常大的深潭，還有超大滑瀑可以玩，非常爽！不過最近雨下那麼多水量應該滿大的，如果天氣轉晴後還是要注意溪邊的環境風險。 --- 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 合作請洽：service@likeafish.com.tw --- 📌追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily Ending文稿： 感謝大家今天收聽「救生日常」，我是蕉哥。如果喜歡我們的節目，請到apple podcast留言並給我們五顆星，並推薦給身邊的朋友們。如果你有IG帳號，也可私訊我們你想說的話，或是有什麼想聽的主題也歡迎跟我們說~ 我們下次見~掰掰！ podcast資訊欄： 「救生日常」在 以下平台都可以免費收聽喔！ 📌Apple：https://apple.co/2PPlDTU 📌Spotify：https://spoti.fi/2Cpx9m7 📌KKBOX：https://bit.ly/37EomK9 📌Google：https://bit.ly/2Y9tG2H 📌SoundOn：https://sndn.link/LifeguardsDaily 📌Youtube：https://youtu.be/PrUtAacHkdE 📌Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

蕉哥的書終於要在本周上市啦！書封最終決定已出爐，結果是藍色的書封+V型設計，接下來應該會開始瘋狂宣傳，希望大家別介意~~~ 書名為《跟著救生員學水中自救：30堂防溺教育課，危急時刻，做自己的救命恩人！》，當你收聽這一集的時候就已經可以購買囉！ 網路書局在6/14正式上市，實體書局則是在6/17號才會出現，電子書上架時間約在紙本書出版後一個月內，請大家敬請期待，歡迎下(ㄇㄞˇ) 單(ㄅㄠˋ) 支持:p ⚡️ 本週精選內容 ▍最舒服躺著游泳的方法 – 救生仰泳 救生仰泳的動作就像躺在水面上游泳，非常放鬆、舒適，可以游很長的距離不疲勞。 不過因為救生仰泳頭是看著天空，所以如果是在室內泳池的話，可以看著天花板定位；但如果是在開放水域的話，就只能透過頭往左右兩側看來標定方位。 另外，我們也可以透過用腳來控制游泳的方向，有三種方式： 1. 腳往側邊踢，左踢右轉、右踢左轉。 2. 腳以膝蓋為圓心旋轉，用螺旋槳（打蛋式）轉彎。 3. 直接往旁邊游轉彎，轉一個比較大幅度的半徑。 👉 FB 操作影片：https://lihi1.cc/GzHhi ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍綠島遊客SUP立槳遭浪帶離500米，海巡動員民船接力救援 綠島6/5號下午5:30分，6名外地遊客在中寮港外利用SUP立槳海上划行，不料受風向洋流影響，逐漸偏離既定航線，被帶離至岸際約500米遠，因體力耗盡無法划回岸際，只好趕緊向消防報案。 當地漁船與海巡、消防與海上救生協會在半小時後發現陳姓教練等6人，並順利救援上船。海巡署呼籲，海上發生危難可立即撥打118，海巡將立即派員馳赴救援。 --- 蕉哥以前在很多地方都當過帶團教練，有時遇到風浪較大會有流的情況下，離岸500米也真的要划數十分鐘才能到。尤其對於一般沒有在從事水上活動的遊客，很多都划個30分鐘就累了。 因此，帶團教練真的在事前就要先判斷當天天氣概況，剛下水時也要評估此團遊客的能力到哪裡。有經驗的教練，會因應遊客的程度作調整；沒經驗的教練只會按表操課，沒有自己的判斷能力。 風速、風向、流速、流向、波浪週期、潮汐，當你對於不同的水上活動知道要對應的數據參數應該要怎樣才是合理的，玩水的風險自然就低。 延伸閱讀：如何閱讀波浪預報圖 https://lihi2.cc/qLgCS 延伸閱讀：划SUP新手必看教學影片 https://youtu.be/KdyOTg86qjo ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍免費變收費還不能戲水，花蓮磯崎海水浴場惹民怨 花蓮豐濱鄉的「磯崎」海水浴場，過去不用收費，因為委外經營，現在必須買票進場，但民眾不滿花錢後，只能在餐廳欣賞海景。 對此，業者陳先生指出，「因為承租這個場域，必須要配合政府的政策跟它的法規，那目前因為在水域管理部分，因為我們的救生員配置，跟安全的器具設備還在籌畫當中，所以我們目前在開放的部分，只有針對餐廳開放。」 --- 經營海水浴場沒有這麼容易的，最難的就是找救生員。一般救生員的人數是根據場域面積來做計算，依蕉哥在福隆海水浴場的經驗來說，東北角風景管理處規定平日要有六人、假日八人。 如果當地的消費力跟戲水人潮不夠，沒有辦法cover救生員的薪資，那不開放海邊還比開放來的賺錢，而且還不會產生有人溺水的風險。 不過，安全本來就應該是自負的，原本能去的磯崎海水浴場現在變成收費又不能去，應該還是有很多在地人不開心。 --- 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 合作請洽：service@likeafish.com.tw --- 📌追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 上禮拜學生傳來的捷報，參加了綠島的海泳3000公尺的比賽，順利完賽。很開心又一位同學克服了在開放水域游泳的恐懼，要能夠在無邊無際的大海游泳，而且是3公里這樣不短的距離，真的是需要一點勇氣。 夏天近了~擁有開放水域的自救、求援、甚至是救援能力是相當重要的。沒有人希望自己或是小孩發生溺水意外，任何人都不應該遇到這種事，但意外往往就發生在轉瞬之間。 【防溺教育工作坊】就是在幫助你解決這個問題！接下來就是暑假了，活動內容絕對能幫助到你跟你的孩子能夠避開溺水的風險。暑假的場次也已經出來囉，請大家趕緊報名！ ⚡️ 本週精選內容 ▍美國划船的安全規範 以下是關於美國划船的安全規範，這是一個國外的網站針對在溪流中航行時提供的一個安全準則，其中包含了： 一、個人準備和責任 二、船隻和設備準備 三、小組準備和責任 四、河流救援指南 五、通用河流信號 六、國際河流難度等級 每一項都很值得一看！稍微翻譯跟所有人都有關的內容，剩下的大家都可以點資料來源進去看喔~~~ ----- 一、個人準備和責任 1、成為一個稱職的游泳者，有能力在水下處理自己。 2、穿上救生衣，提供背部和肩部保護以及在激流中安全游泳所需的漂浮。 3、當可能發生危險時，請戴上牢固、正確安裝的頭盔。 4、不要失去你對船的控制。 5、白水河流包含許多不容易識別的危險，以下是最常見的殺手：高水位、冰冷的溪水、石頭枯木形成的縫隙、水壩、堰等人造設施。 6、不鼓勵單獨划船，最好是兩到三個朋友一起。 7、知道自己的能力到哪，不要嘗試挑展超出能力的河流或急流。 8、練習自救。 9、接受救援技能、心肺復甦術和急救培訓。 10、攜帶意外緊急情況所需的設備。如果您戴眼鏡，請繫好眼鏡，並在長途旅行中攜帶一副備用。不要穿笨重的夾克、厚重的靴子或其他任何會降低您游泳後生存能力的東西。 11、對自己的安全負責，並且必須對以下決定承擔全部責任。 👉 資料來源：https://lihi1.cc/Bevsj ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍水上摩托車衝台灣海峽，一女落水失蹤 台灣水上摩托車協會辦理28日團訓，38名成員分別騎乘24輛水上摩托車，從嘉義布袋港出發往澎湖東吉嶼，期間約40歲胡姓女乘客中途落海，迄今尚未尋獲。 協會強調，事發當天由3名教練作陪同，分別為領隊、中間領航、壓隊，所有成員都有穿戴救生衣。至於為何連壓隊教練都沒發現有人落水？秘書長指出：「水上摩托車後方都尾浪，海域寬廣，押隊教練只認水上摩托車，無法清楚看見上面人員。」 --- 這次意外發生，就可以讓我們發現到，即便是落海後有穿救生衣大聲呼救，旁邊的人也不一定會發現你。因為海邊環境太吵了，有風有浪有流，即便你能在海上不沉入水中，也要撐得夠久人家才有可能會發現你。 資深水域救援人員表示：「救生衣以橘黃色為主，若一旦落水，目標醒目易被發現。但胡女著暗色救生衣漂浮海面，不易被查覺，專業的水上摩托車訓練，竟穿非國際主流的暗色救生衣，令人匪夷所思。」 由此可知，除了要注意救生衣的款式與浮力以外，顏色也是很重要的篩選條件之一。 👉 延伸閱讀：救生衣浮力衣大不同》認識救生衣的差異 https://likeafish.com.tw/case-study26/ ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍台北市公園水域開放連屬 台北市公園自治條例第13條，公園內不得有下列行為： 二、在水池或湖泊內游泳、沐浴、洗滌、網魚、釣魚、銼魚、放生、划船或其他污染毒害水質及傷害動植物之行為。但經主管機關公告在指定地點得划船、釣魚者，不在此限。 目前大湖公園、碧湖公園、南港公園有規劃釣魚專區，以前碧湖有天鵝船在上面跑，大湖也有民眾划手划船，但現在台北市政府卻沒有指定任何一處公園可划船，因而這些水域都呈現閒置狀態。 很多國家的公園湖泊都有大量民眾從事水上活動，而在台北市公園湖泊卻是個禁區！都會公園划船離我們住家不遠，搭捷運就能到，實在是市民極佳從事水域活動的理想地點。 最近，積極爭取水域開放的前輩連署提案被台北市政府駁回，於是打算自己來連屬、爭取水域開放。邀請認同此理念的朋友，動手填寫表單，想了解更多資訊的也可以加入開水聯盟社團，幫助台灣水域發展越來越好！ 👉 連屬網址 https://forms.gle/o25jUbpN8nfzKtnS9 👉 海洋國家. 驗真社 ( 開水聯盟 ） https://www.facebook.com/groups/2021491604625323 --- 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 合作請洽：service@likeafish.com.tw --- 📌追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 這禮拜回去福隆pt兩天幫忙救生。今年很反常，水溫到現在還是滿低的，大概24度，下水建議穿著水母衣或是防寒衣，不然大部分人游起來應該都會覺得冷。 這禮拜蕉哥也去了台灣最東邊的部落馬崗進行開放水域的訓練活動，為了接下來可能暑假會辦的訓練營最暖身。希望疫情趕快退散，讓蕉哥把這個訓練營完整後，推出來讓大家來參與。 ⚡️ 本週精選內容 ▍因為疫情不斷延後的海女訓練營 海女文化一直都是在東北角馬崗這邊的傳統文化，最近重於在疫情不段的延宕下完成了海女培訓課程。其中包含夏季的下潛(藏水)及冬季的岸上(站山)採集技能，還有海物的處理等內容，讓海女們與海共生的智慧有機會能傳遞。 東北角的沿岸採集文化深受日本影響，「海女」一詞便是日本用語。日治時期，政府曾邀請日本海女來臺表演潜水，顯示女性潛水在當時是新鲜事。此外是基隆的沖繩人先採集石花菜後，臺灣人才認識到它的經濟價值。 石花菜盛產在春夏之交，要經「七洗七曬」才能逐漸退去紅色素和海的腥味，變成淡黃色。此外，還須用剪刀去除附著的礁石，耗工又十分繁瑣。 👉 影片介紹：【民視異言堂】與浪共存 國寶海女 https://youtu.be/ucgH7XSjVBU 👉 影片介紹：壹Walker - 一生懸命台灣海女 https://youtu.be/Tc4SMwnZzTc ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍4年輕男女雲林箔子寮戲水，漲潮來不及逃受困沙洲 雲林四湖箔子寮漁港今天(25日)傍晚5點多，傳出民眾受困沙洲意外。4名年紀20歲上下男女相約到海濱戲水，卻沒留意漲潮時間因而受困沙洲，當地海巡人員和雲林警消獲報出動橡皮艇和救護車到場救援。 指揮中心主任謝易霖表示，口湖警消到場發現共4人受困，2人受困在離岸邊大約50公尺的沙洲上，當時因為漲潮關係，海水深度已到受困民眾的腰部，情況危急。警消與海巡人員繫繩索下水施救，前後僅耗約30分鐘。 --- 因為漲潮受困沙洲的新聞蕉哥已經不知道看過幾百遍了，潮水有沒有在漲都看不出來，代表真的都沒有在注意周遭環境。現在出門戲水會先看當日漲退潮時間、以及是大潮還是小潮的人，真的少之又少。 在海邊當救生員的時候最怕遇到這種遊客，然後還會在現場說：「你們警戒線拉那麼小怎麼玩？」、「水才到膝蓋為什麼不能超線？」 啊你就在退潮退到最乾的時候來玩，怪我囉~~~這邊直接貼潮汐預報給大家，請出門戲水時看一下。你玩得開心、也能夠安心。 👉 潮汐預報| 交通部中央氣象局：https://www.cwb.gov.tw/V8/C/M/tide.html ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍【安全玩水系列 】看懂一條溪 & 重要水文判讀 台灣的戶外活動教育較缺乏風險管理與事前預防的學習架構，水域活動的學習亦同；當我們理解溺水過程是難以發覺與預測的特性，如何找出戶外活動現場的環境風險就是很重要的能力。 講座中將會透過簡單的方法教您學會判斷並找出風險水文與水域環境，包含認識溪谷環境地形、水文判讀知能Basic River sense、戶外水域活動安全準則與適切的基礎溪谷活動裝備建議。 最重要的，這場活動有線上票，讓你不管在台灣的哪個角落，都可以不用舟車勞頓跟受到疫情的影響，與全家人一起參與。 這一堂課程是由光合作用戶外探索學校執行長阿否分享。光合作用已在台灣深耕推廣各種戶外教育多年，關於水域相關的課程與訓練也都相當實用，非常推薦大家去報名其他的活動。 👉 活動網址：https://www.accupass.com/event/2202220236512455261530 --- 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 合作請洽：service@likeafish.com.tw --- 📌追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 上周的書封票選結果已經提交給出版社了，至於哪一款雀屏中選呢？就讓蕉哥賣個關子吧！上週蕉哥也去錄了第一個為了宣傳書的廣播，到時再放連結給大家。 這周一樣是平靜的一周，沒有太多的溺水意外，可能也跟不少天都在下雨有關。進入梅雨季以後，加上疫情影響，各地的戲水人潮還沒有開始成長。 接下來一周蕉哥會有很多天在福隆海邊，雖然天氣似乎還是不太好，歡迎大家來巧遇: ) ⚡️ 本週精選內容 ▍瀑布懸崖跳水安全須知 跳水活動是夏天戲水的日常，不過真的要好好評估會不會撞到石頭啊！這次影片中的老兄從一個蕉哥目測也不敢跳下來的懸崖一躍而下，結果卻不小心撞到突出的岩石，最後傷重不治。 根據蕉哥玩水多年經驗，建議遵循以下跳水守則： 1、確認水深 五米高以下的跳水活動，水深至少要有兩米；超過五米的跳水活動，水深至少要有三米。 2、往外跳 第一種跳水環境：可以從山路走到瀑布平台的正上方，並直接跳入深潭的場域。在這種跳水場域必須跳過瀑布造成的翻滾流，才不容易被水流拉力拉到瀑布下方。 第二種跳水環境：有些跳水點則是要沿著岩壁往上爬至有腳點的石頭。通常這類型跳水點的岩壁都是往內斜的，或是水底有突出的石頭，往外跳可以避免撞到凸出的礁石。 3、落水方式 一般來說，建議打樁式入水（手貼在大腿，腳伸直，腳底入水），因為接觸水面的面積最小、腳底皮膚厚，或者有些人會穿溯溪鞋，所以最安全也最不痛，即便踩到石頭順勢曲膝也不容易受傷。 同時，也要盡量避免「面部」落水或「背部」落水，強大的衝擊力容易造成臉部或脊椎受到傷害。 👉 影片連結：https://reurl.cc/0pZXNx ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍上海大學畢業游泳考試，改線上作答 上海大學教務部發布的通知提到，為保障疫情期間本科（大學部）「畢業工作順利進行」，對於今年準備畢業且尚未完成50公尺游泳測試的學生，學校將有針對性地採用「線上提交理論作業」方式進行考核。 校方把這些尚未完成50公尺游泳考試的應屆畢業生，統一編入平台上的「游泳基礎理論（考試專用）」課程。學生須登錄平台進入上述「課程」，在規定的考核時段內在平台上提交試題答案。 --- 看到這則新聞覺得滿有趣的！或許這件事應該在台灣的學校也落實執行，然後把「游泳基礎理論考試」改成「防溺水域安全測驗」，畢業生不僅要完成術科測驗，也必須通過學科考試，方能畢業。 反正多數的溺水意外都是可以事前避免的，多數人都是缺乏相關的知識，又不懂得評估自己的能力到哪，最後做出了過高風險的事，所以才會發生溺水意外。 蕉哥去年也有設計防溺隨堂考，大多數的人也沒有及格。所以讓學生做測驗這件事，似乎真的有其必要性！ 你測過了嗎？歡迎來挑戰！如果你的分數不到70分，那建議你來參加防溺教育工作坊，幫你出門玩得開心、玩得安心。 👉 防溺隨堂考：https://lihi1.cc/0KkgY 👉 防溺教育工作坊：https://lihi1.cc/UF6Ck ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍全日本唯一的「觀光激流木筏」體驗活動 下面的連結是全日本唯一的「觀光激流木筏」體驗活動影片。以木材組編在一起成為木筏，由傳承600年的木筏師以強勁純熟的劃槳技術，讓木筏穿越5.5公里長的北山川急流，有如水中雲宵飛車，帶來超刺激的體驗。 我們可以看到參加者穿著救生衣站在木筏上抓著兩邊扶手，不斷出現尖叫聲，看來十分投入有趣。活動長約70分鐘，費用為每人6600円，10歲至75歲可以參加，採取完全預約制。 感覺這種活動就可以在台灣推廣，由政府去發展地方的溪流體驗活動。讓更多人不敢下水參與獨木舟溯溪的民眾，可以用不一樣的方式親近大自然。 👉 影片連結：https://www.facebook.com/japantravelfood/videos/1182385222522662/ --- 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 合作請洽：service@likeafish.com.tw --- 📌追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 上禮拜因為疫情狀況還是不斷升溫，蕉哥大概經歷了近年來一周最少的教課量。目前也只能自主當個防疫少年，沒教課的時間以外幾乎不出門，也不在外面吃飯。 這周陰雨綿綿數日，山裡面一定更常下，看了氣象預報接下來幾天天氣都很不穩定，建議最近都不要上山或是去溪邊玩，以免遇上溪水暴漲的風險。 不過~最近還是有好消息要跟大家說，蕉哥準備要出新書啦！ ⚡️ 本週精選內容 ▍《跟著救生員學水中自救》封面投票 這幾年在網路上蕉哥寫了不少水域安全文章，希望透過這些內容能夠幫助大家學會判斷現場環境風險，在玩水之餘又能確保自己的安全。 就像蕉哥平常講的，多數的溺水意外都是可以事前避免的。即便你不會游泳，也能夠過學習，讓自己比會游泳的人更安全。更重要的是：保護身邊那些對你很重要的人。 經過這些年的累積，很幸運的受到出版社的青睞，願意將蕉哥的文章彙集成冊出版成《跟著救生員學水中自救》，預計會在六月中會在大家眼前亮相。 目前已將進入最後校稿階段，書籍排滿編修已大抵完成。而書封的部分，想要邀請各位一起參與，幫忙票選喜歡哪一種設計。 另外還有最重要的一件事：上市的時候記得幫忙朋場喔XD 👉 投票連結：https://reurl.cc/0pZXNx ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍SPA池戲水孔蓋剝落，男童手臂被吸住溺水腦損 桃園一名林姓男童5年前到社區SPA池戲水，因SPA池戲水孔蓋剝落，手臂被強大吸力吸住，結果溺水造成腦損。桃園地院調查父母也有過失，最後判物業管理公司及保養廠商須各賠男童182萬餘元及父母40萬元。 判決指出，林姓男童2017年7月某日下午隨家長一起到社區SPA池準備戲水，見大人有東西忘了拿折返回家，於是自己先下水，未料吸水孔蓋剝落產生強大吸力，吸住男童手臂，害男童無法掙脫，導致溺水結果。 --- 這種意外真的超常發生，蕉哥指的是「將小朋友丟在現場，家長不知道跑去哪裡」的這種狀況，常常發生在運動中心游泳家長跑去做SPA、海邊戲水家長在帳棚下滑手機、溪邊玩水家長在岸上烤肉。 小朋友就是一種會亂跑的生物，家長一個不注意，小孩子就一溜煙的不見了。請不要認為現場有救生員就沒事了，救生員並不是保母，不可能隨時隨地幫你照看小孩，尤其是遊客眾多的時候根本分身乏術。 最能夠幫助我們自己安心玩水的方法，就是隨時注意身邊的家人朋友狀況，千萬別因為一時的大意造成不可挽回的後果。 👉 延伸閱讀：孩童無法大聲呼救時，如何判斷有人溺水？ https://reurl.cc/DyolVO ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍台南舉辦「水域遊憩」體驗活動 台南舉辦「水域遊憩」體驗活動邁入第12年，今年特別結合虎頭埤阿勃勒花季、暑期青春專案、德元埤荷蘭村風車節等盛大舉辦，分「休閒體驗」、「風箏衝浪」、「環河挑戰」及「生態探索」等四大主題。 觀光旅遊局長郭貞慧指出，「2022台南市水域遊憩體驗活動」總計22天共計100梯次，依據各水域特色辦理四大主軸，共100梯次多元水域遊憩體驗活動，相關活動訊息可至「台南旅遊網」或臉書專頁查詢。 第一階段：台南運河:111/05/29、111/10/16 第二階段：新化區虎頭埤風景區：111/06/03-05、111/06/11-12 第三階段：官田區葫蘆埤：111/07/09-10、111/07/16-17 第四階段：四鯤鯓生態探索：111/08/27-28、111/09/03-04 第五階段：南區 黃金海岸：111/09/17-18 第六階段：柳營區德元埤荷蘭村：111/10/01-02、111/10/08-10 👉 活動連結：https://www.facebook.com/watertainan/posts/3028250657485071 --- 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 合作請洽：service@likeafish.com.tw --- 📌追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 上禮拜蕉哥放飛自我，來了五天的花東行躲疫情。可惜的是上禮拜天氣不太好，即便往南跑前幾天也都在下雨，所以都沒有去溪邊玩；去海邊也是踩踩水而已，因為浪太大。 這就是蕉哥常常講的「大部分的溺水意外都是可以避免的」，你只要不在不對的天氣跑去玩水，發生意外的機率就降低了一大半。 所以像是溪水暴漲、落入翻滾流該怎麼辦、被浪打下海該如何自救，蕉哥都壓根沒遇過，因為我們事前就先把可能發生意外的風險規避掉了。 ⚡️ 本週精選內容 ▍海域警示告示牌應該要說些什麼 前幾天蕉哥去了許多年沒有營業的杉原灣海水浴場，可惜這周天氣狀況不佳沒有下水，不然其實水溫滿舒服的。 杉原海水浴場今年重新開放，現場也出現了數個警示招牌，包含了哪些月份適合做哪些水上活動，以及其風險高低。現場也提供了每日的水溫氣溫、漲退潮時間、海風風向，有具體的數據供民眾參照。 下次大家來海邊之前記得自己可以先搜尋好這些資訊，畢竟公共海灘並不會跟你說這麼多，多瞭解環境狀況就能夠降低溺水風險，讓你開開心心的回家。 👉 推薦使用：GoOcean海遊通—海洋遊憩風險資訊平台 https://goocean.namr.gov.tw ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍澎湖大菓葉漁港驚傳女童落海，年僅8歲冷靜應對救命 澎湖西嶼大菓業漁港5日下午驚傳一8歲女童落海，海巡署澎湖岸巡隊在聽到民眾緊急的呼救聲之後立即跳下海裡搶救，幸好該處碼頭剛好有突起的礁岩可以攀附，2人一面安撫一面用救生圈將其救上岸。 澎湖岸巡隊表示，這名女童落水時十分冷靜，她自行攀附在碼頭堤防邊坡，由於下方剛好有一突出的礁石，女童人雖受到驚嚇，還是冷靜應對大聲呼喊家人趕往。 --- 落水後的驚慌失措絕對是造成溺水的一大原因，因為緊張而導致不斷掙扎，接著就是體力耗盡引發肌肉抽筋，進而沉入水裡。 當我們真的不小心意外落水後，如果沒有任何漂浮物可以抓、沒有辦法靠自己的能力游上岸時，我們唯一的生存機會是保存好體力，盡可能在水裡撐上夠久的時間，等待別人來救援。 仰漂如果做的好，大部分人都可以漂上30分鐘，這個時間足夠等到救難人員來救援。而且一般來說小孩子因為身體輕體脂又高，很容易學會這項技巧。 仰漂的秘訣： 1. 放鬆、放鬆、放鬆！身體放鬆才能漂的起來。(因為身體緊張、肌肉緊縮、比重變高、浮力變小) 2. 吸飽氣以後，身體呈現大字躺在水面上，胸往前挺，腰打直，眼睛看上方。 3. 換氣時快吐快吸，保持胸腔有足夠的空氣。 👉 延伸閱讀：孩童溺水意外怎麼辦》什麼是正確的水域安全教育 https://reurl.cc/b2EWRv ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍防溺教育工作坊 - 五月親子場 上一次到了新場地舉辦【防溺教育工作坊】，空間更大位置更多，操作防水袋拋擲救援的空間也更多了。 如果你是家長，我們能幫助你知道如何避開環境風險 如果你是孩童，我們能幫助你知道如何水中自救求援 如果全家一起，還能增進討論互動，共同學習規畫活動 目前5/29號的活動，尚有8個名額，要報名要快喔~~~ 👉 活動連結：https://reurl.cc/rQpyK1 --- 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 合作請洽：service@likeafish.com.tw --- 📌追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 蕉哥上周四跟五回到福隆來幫忙一年一度的救生演練，現在蕉哥已經沒有這麼常在海邊當救生員了，多數時間都在泳池教課，但每年還是會回去PT幾天練習救人(?) 最近開始進入梅雨季了，大家如果有去山裡面或溪邊玩水一定要小心注意，不要再發生類似虎豹潭的意外。希望疫情趕快退散，讓我們能開心玩水、平安回家。 目前5/29號的【防溺教育工作坊 - 親子場】還有幾個名額，如果想要學習更多水域安全觀念與岸上救援技巧的話，歡迎報名喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍玩獨木舟沒綁好漂走，父女檔受困礁岩 新北市一名黃姓男子今日上午帶著6歲女兒前往深澳酋長岩一帶海域划獨木舟，在攀上附近一處礁岩時，因獨木舟沒綁好，隨浪漂走，一度受困礁岩上。所幸岸巡隊員瞭望時發現2人身影，派遣救生艇前往救援。 黃父向岸巡人員表示，本來在酋長岩附近玩獨木舟，未料船沒綁好隨浪漂走，還好及時被發現，非常感謝海巡人員協助救援脫困。 --- 在開放水域進行水上活動的時候，真的不能掉以輕心。尤其是在海邊，浪會有潮汐的變化容易讓人忽略，這種因為船靠岸但沒有綁好或往上拉離水面太多，而造成載具漂離的狀況蕉哥以前也看過。 如果船真的不小心漂離岸邊，而剛好你有把槳拿到岸上的話， 可將槳立著舉向天空旋轉揮舞，讓對方知道你有困難需要協助。 如果是遇上船翻覆人落水，請切記不要讓獨木舟或SUP漂離你的身邊，即便無法重回船上，攀附手扶著船體也可以讓你節省體力等待救援。 如果不幸連獨木舟及SUP都漂離，此時千萬不要緊張，如有同行友人一起落水，請手牽手群聚躺著圍成圓圈成仰漂姿勢，保存體力待援；亦可不定期吹救生衣上的哨子，讓他人知道你的位置。 👉 延伸閱讀：獨木舟與SUP風潮背後：如何避免水上活動潛藏的風險？ https://reurl.cc/d2V002 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍4歲童沙灘滑倒險溺水，警獲報找到堤防釣魚粗心叔 桃園市一名4歲男童昨天被發現獨自在竹圍漁港沙灘嬉戲，不慎跌倒而差點溺水，一旁民眾趕緊救他上岸並報警；警方到場尋訪，終於在堤防上找到正在釣魚的男童叔叔。 大園分局表示，陳姓男子昨天下午帶著4歲大的姪子到竹圍漁港遊玩，他將姪子留在沙灘上戲水後，便到一旁的堤防上釣魚。 --- 小朋友發生溺水，避免的方法絕對不是送小朋友去學水中自救課程，而是應該送大人去上水域安全觀念課才對！因為這幾乎都是沒有常識，不管小朋友的家長將他們至於風險之中。 像是把小朋友丟在泳池、溪邊、海邊後就去做自己的事（划手機、釣魚、聊天看書、睡覺），或是在天氣不好的時候硬要去玩（午後雷陣雨去溪邊、颱風前後觀浪、有長浪的時候去踩水）。 多數的溺水意外都是可以事前避免的，只要你懂得水域安全觀念與水上求援救援技巧。如果你對這些知識有興趣的話，歡迎來參加5/29號的防溺教育工作坊。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍台東活水湖鐵人三項游泳游反影片 蕉哥在臉書上轉分享了一個賽事花絮影片，內容是關於上周末在台東活水湖剛比完的鐵人三項比賽，大家看的出來這個影片發生了什麼事嗎？ 正常的情況應該是往前游，但這位老兄卻幾乎游了一個反方向 這告訴我們一件事：學會水中定位很重要。踩水、抬頭蛙、抬頭捷都是水中定位的好方法，讓你知道現在離岸邊多遠、有沒有游歪、附近有沒有船可以呼叫求援。 他發現游反的時候一定會懷疑人生XDDD --- 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 合作請洽：service@likeafish.com.tw --- 📌追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 疫情升溫的影響果然很大，蕉哥大概有10組學生請假，所以這周一直在跟學生調課來調課去，真的有點不好意思。 觀察了一下其他教練的出沒頻率以及泳池的周末狀況，來游泳的人真的少很多。看來還是很多人對於不能戴口罩運動相當有疑慮。 還好~星期天的防溺教育工作坊沒有受到什麼影響，圓滿結束。目前五月份的場次時間也出來了喔，會辦在5/29號(日)的下午。既然不能來游泳，那就來室內學習吧~~~ ⚡️ 本週精選內容 ▍戲水安全與衝浪須知 最近天氣都不錯！蕉哥在離開海邊之後就很少在衝浪了，這次在學生揪團的情況下來到以前沒來過的雙獅衝浪。雖然以前就沒多厲害，但這次還是玩得很開心~~~ 到一個新地方戲水，提醒大家要先做幾件事： 1、要暖身、做防曬、常補水 2、先觀浪，看別人是怎麼衝，避開哪裡有礁石等危險 3、看衝浪客從哪裡划出去outside，代表那裏可能有離岸流 如遇上漂離岸邊的狀況時，多數人會因為緊張、恐懼而奮力往岸上游。但即便是非常擅長游泳的校隊選手，游泳速度可能還不比海流快，因此若只是一味往回游，最後有可能只會耗盡體力，反而越漂越遠。 如果本身游泳能力還不錯，請往兩側游出離岸流的範圍，待脫離往外帶的海流後再往岸邊游。另一種方式可以隨著離岸流漂出外海，再順著海流游回岸上。 如果本身不會游泳或是無法靠個人能力游回岸上，找時機點呼叫求援，或是想辦法用最省力的方式在海面上撐著（水母漂或仰漂），等待救援。 👉 延伸閱讀：海邊戲水的環境風險判讀》離岸流、潮汐與漲退潮 https://reurl.cc/VDXGL6 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍午後雷雨開轟！「4縣市」大雨特報，注意強風、溪水暴漲 氣象局（24 日）中午發布大雨特報，由於午後對流雲系發展旺盛，易有短延時強降雨，宜蘭及新北山區有局部大雨發生的機率，請注意雷擊、強陣風及溪水暴漲。另也針對新竹縣、苗栗縣發布大雷雨即時訊息，持續時間預計至下午2點。 --- 最近天氣開始轉午後雷陣雨了，尤其山區更有可能常在下雨，去溪邊玩一定要小心注意！上游下雨容易造成溪水暴漲，像是著名的八掌溪事件。 大家還記得要三個溪水暴漲前的徵兆嗎？ 一、溪水齊頭水漲 在某些溪水流域暴漲前，會出現一波「等速度推進且後方混濁」的水流，高度略高於原本的清澈溪水，而這波混濁的水流蓋過清澈的溪水以後，大概只剩5～10秒的時間離開準備暴漲的水域。 二、水面變得混濁 由於每流河域地形不同，並不是所有流域都會發生所謂的「齊頭水」，有些河道是純粹溪水會夾帶大量落葉、枯枝和泥沙形成滾滾黃流，這也是溪水暴漲的前兆。 三、水流突然加速 溪水暴漲通常在前端一定是有超出原本河道的水量驟降下來，以致於會讓水流的速度推進加速，通常這種水流都會陪隨著第二種狀況出現，只要有危機意識仔細觀察應該都不難察覺。 👉 延伸閱讀：遇到溪水暴漲怎麼辦》三項徵兆幫你闢開洪流 https://reurl.cc/A78Ele ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍新北市中和水上安全救生協會免費教學民眾泳訓班、救生員訓練班 住在中永和新店的朋友有福囉！ 新北市中和水上安全救生協會開放了民眾泳訓班、救生員訓練班，課程不收取教練教學費用，參與學員只需負擔門票、保險、個人裝備添購、以及一點點的行政推廣費用。 關於詳細的開班資訊請點選上面的標題連結，如有疑問也可以撥打位於海報最下方的專線喔。 報名資訊：https://www.facebook.com/youlikeafish/posts/844472566945374 --- 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 合作請洽：service@likeafish.com.tw --- 📌追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中宣布，4/22起要完成第三劑追加劑接種，另參加進香團、旅行團、游泳池以及健身房場所，也要求打滿3劑，許多縣市也已經暫停游泳課了。 綜觀過去的疫苗發展歷程，又或者是今年數千的本土案例中，沒有一例是從游泳池傳播出去的。而在這麼多的其他行業中，卻都沒有被要求停業，消毒完就可以繼續。 游泳真的是被汙名化的運動，近期蕉哥的學生也紛紛開始請假，因為會擔心小朋友感染。游泳池的水其實本來就有加消毒水跟氯，有其殺菌功能，但在多數人的眼中不能戴口罩就是高風險。 當然，這也不能怪大家有危機意識，只是在這樣的情況下，如果對於游泳池業者、救生員、游泳教練沒有相對應的補助措施，難道是要大家轉行嗎？ 去年遇到的問題，希望今年不要再一次，政府也應該從過去的經驗學到要如何處理。這兩年泳池關的關、水上業者倒的倒，大家已經辛苦兩年了，今年要是再來一次，蕉哥也要去吃土了…. ⚡️ 本週精選內容 ▍【開水聯盟】水上遊行抗議冬山河不合理禁令 宜蘭冬山河是許多民眾出遊的必訪景點，4/16號【開水聯盟】用水上遊行的方式抗議，希望能廢除水域活動申請制，改成報備制；縣府回應表示會有管制，都是為了生態和民眾的安全考量。 在台灣從事任何水上活動真的都是困難重重，到處都是禁區。政府的《發展觀光條例》常常被地方政府各自解讀，變成懲罰這些想親近水域活動玩家的「惡法」，因為地方政府不想為這些可能產生潛在危險的水域活動負責。 其實冬山河水域相當平穩，非常適合發展水域觀光活動，玩家甚至能成為溺水民眾最近的救援單位，就像我們時常在新聞上看到衝浪客協助救援溺水民眾的案例。 希望政府能好好規畫配套措施，不用一昧地用禁止的方式，去阻止民眾享受大自然。 【新聞抗議畫面】：https://youtu.be/KYJEMrvFkWM 【開水聯盟聲明稿】：https://reurl.cc/QLnylp ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍高市林園溼地公園出海口，戲水藏危機 高雄林園海洋溼地公園中有各種水母、紅樹林、潮間帶動植物，是親子大小生態之旅最佳選擇。由於日前才傳出有小朋友在此險些溺水，高雄市議員邱于軒派員到場會勘，養工處則表示海域海流不穩定，容易會有意外發生，呼籲民眾不要靠近戲水。 邱于軒指出，海口處的水道底下有暗流、水又深，看似平靜的水流下都是暗藏危機，她進一步表示，民眾不知道沙子狀況，也不知道水的深淺，雖然看起來淺淺的，可能一踩下去就陷下去，已請相關局處設立警示牌，要加強宣導別靠近。 --- 「底下有暗流、水又深，看似平靜的水流下都是暗藏危機。」這句話已經變成政府禁止下水的標準話術了，啊怎麼不說馬路車多下班時間車水馬龍很危險，如果衝撞到下課回家的小孩怎麼辦，把馬路封了算了。 「先禁國家」真的不是浪得虛名！凡事只要哪裡有「疑似有人溺水」，該地就先會勘，然後就是插牌禁止。水域環境原本就千變萬化且複雜，絕對不能只用安全、危險的簡單二分法，而是應該學會判讀各種環境狀況，挑選適合從事的水域活動。 👉 延伸閱讀：立告示牌就能防溺水？》談談開放水域的安全觀念 https://reurl.cc/6EW1Kb ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍游泳圈坦克》泳圈使用風險 最近網路上出現一款很紅的「游泳圈坦克」，獨特的外型外加內建水槍，看起來就很好玩！ 不過這種可以乘坐在上面的大型水上浮具，像是獨角獸、小白鯨、黃色小鴨，常常會造成戲水的風險。 蕉哥在當救生員的時候很常在海邊看到一種情況：男生拉著有女生乘坐的充氣玩具往深水處移動，後來想返回岸邊時發現水阻太強無法移動，而男生通常比女生高，所以已達男生胸部的水深通常也讓女生不敢下水，最後兩個人就一起越漂越遠開始呼救。 水上意外層出不窮，其實很大一部分原因是因為我們過於依賴玩水浮具，導致自己疏忽沒有注意到安全，戲水的環境總是多變的，時時刻刻保有警覺才能避免意外發生。 游泳圈坦克圖片：https://www.facebook.com/youlikeafish/posts/837989277593703 --- 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 合作請洽：service@likeafish.com.tw --- 📌追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 前天又結束了一場【防溺教育工作坊】，雖然剛開始有一些意外的小插曲，不過後面就順利進行了。還好有多年的辦活動經驗+一些幸運，依然能呈現出滿意的結果給大家，也透過一次次的微調更能抓住大家的注意力。 4/24號早上還有一場1.5小時的防溺教育工作坊親子場，會有更多的知識含量。目前只剩下個位數名額，還沒參加到的親子們千萬不要錯過囉！ ⚡️ 本週精選內容 ▍防溺教育推廣贈品市調 今年蕉哥夏天要出書了（先幫我保密一下:p），內容是關於水域安全的相關知識。因為出版社在問首刷是否要贈送贈品，所以這邊想請大家幫個忙，蕉哥簡單做個市調。 身為父母、老師、現場教育者、或是有心想要減少身邊發生溺水機率的你，蕉哥能提供什麼東西，能讓你最簡單輕鬆的辦到這件事？ 1、游泳教學手冊（讓你自己教小孩） 2、自救教學影片（讓你分享給別人看） 3、防溺桌游（讓你帶身邊的人玩） 4、童書（讓你說給孩子聽） 5、溺水模擬網頁遊戲（讓你與身邊的人玩） 6、出遊活動裝檢單（讓你出門前check） 7、防溺教育懶人包（讓你分享給別人看） 8、其它 請選擇~有其他想法意見也歡迎提出喔！ 👉留言網址：https://reurl.cc/Go79QA ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍4歲女幼兒園溺水1年後亡，法官驚前一天戲水池就有意外 2019年一名4歲女童在新北市福林幼兒園深約60公分的戲水池溺水，翌年死亡，新北地方法院認為園方未聘僱、安排妥適人力。之後園方與被害家屬和解，台灣高等法院今改判張、園長涂芳鈴7月徒刑，處老師莊雪燕6月得易科罰金之刑，皆緩刑2年。 當年意外當時，幼兒園內的老師帶學童們在園內戲水池玩水，但這名4歲女童卻溺水，被救起時已無生命跡象，1年多後因多重器官衰竭而死亡。案發當時只有兩名老師在場，其中女老師莊雪燕離開水池去更衣，另一名老師得看顧18名幼童。 --- 這已經是兩年前的意外了，而這次又看到這則新聞後發現了一件事：當時在現場唯一一位在顧小朋友的莊姓女老師反而沒有受到任何的裁罰，真的算是出奇的幸運。 蕉哥之前就有提過：水不管多深，都有可能發生溺水意外，尤其是對五歲以下的小朋友。因為年紀小的小朋友對於重心的轉移並沒有如大人們熟練，有時候只是不小心跌倒，30公分水深產生的浮力也有可能讓小朋友站不起來。 又比如說是游泳課，教練在教學時會需要特別專心，以致於沒有辦法顧到所有小朋友，這時如果家長也沒有在現場觀看，小朋友又不小心踩空離開長椅區，就有可能在還沒有學會仰漂等水中自救技巧的情況下發生溺水。 👉 延伸閱讀：室內泳池常見的溺水原因與戲水風險 https://reurl.cc/Vjkr2A ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍划SUP翻覆怎麼辦》教你如何協助他人上板 現行因為有許多大型連鎖戶外用品店，即便是獨木舟或SUP這種大型水上活動，所需的器材也相當容易購買取得，且入門價格也不像以往門檻過高，於是許多民眾會選擇自行購買至開放水域遊憩。有些在地業者為了填補冬天淡季的業績，也會將獨木舟與SUP租給遊客。 不過，這兩項活動當中最困難的其實是「上下岸」與「遇上船體翻覆要如何回到船上」，這些技巧需要經驗累積與不斷練習才能熟能生巧。 Sup本身就是一個浮具，落水的時候不要緊張，扶在板緣基本上你就不會沉下去。那如果是你的朋友落水後自己爬不上板怎麼辦？來點選標題看看影片怎麼幫助人加上板。 👉翻覆上船影片：https://youtu.be/okSgxQc_GNs --- 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 合作請洽：service@likeafish.com.tw --- 📌追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 這周剛好是清明連假，大家有出去玩嗎？這一次前兩天又濕又冷真有是「清明時節雨紛紛」，不過蕉哥看南台灣海邊還是擠爆了，只希望疫情不要爆…. 現在大部份的人都打完兩劑疫苗了，像蕉哥也已經打了第三劑，看新聞的中標者似乎也沒有什麼嚴重症狀，今年應該沒有理由又把泳池關閉。如果真的有什麼萬一，大家還是來海邊上課好了(笑)。 待在都市久了，真的還是會懷念以前天天看海的日子~~~ ⚡️ 本週精選內容 ▍GoOcean海遊通—海洋遊憩風險資訊平台 跟大家說一個好消息~國家海洋研究院建置「GoOcean海遊通—海洋遊憩風險資訊平台」，提供民眾安全安心的海洋遊憩空間，整合動態海氣象數據及安全風險資訊，提供風、波浪、海流等海況，透過 #衝浪、 #風浪板、 #游泳、 #潛水和 #獨木舟 五類海洋遊憩運動分級。 「GoOcean海遊通」可以提供過去2天與未來5天的風、波浪、海流，還有未來3天的水質、葉綠素a濃度、鹽度、水位與海溫等模擬數據，並設有定點能見度、衝浪指數、長浪警戒、浪況紛紜度等實驗性海況資訊。 除專業海氣象數據外，國海院也在平台內標示出公告開放釣點，#整理海域附近的停車場、#海岸資訊看板、#安全救生設施與#廁所等海洋遊憩重要設施位置。 除了陸上便利的設施外，平台內 #也可以觀看水下360度環景影片、 #海洋生物資料與水中能見度等，方便玩家在下水前瞭解海域的狀況。 歡迎大家測試玩玩看喔！ 👉 GoOcean海遊通：https://goocean.namr.gov.tw ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍杉原灣即起開放，同步啟動海域安全巡邏團隊 台東縣府從4/1~9/30啟動海域安全巡邏團隊，於每日上午10時至下午6時提供海域安全服務，另現場瞭望台、AED、救生艇、沙灘車設備皆就緒。縣長饒慶鈴表示，縣府致力營造安全友善的海域遊憩環境，另5月將辦理東浪嘉年華衝浪公開賽等活動。 海域安全巡邏團隊表示，他們將巡視「向海延伸50公尺、往沙灘延伸200公尺」區域內民眾行為，戒護範圍以內可從事游泳及獨木舟、立式划槳、衝浪、風浪板、風箏衝浪等非使用機械力器具活動，但須優先禮讓游泳民眾。 --- 東部天氣炎熱海水浴場已經先開放囉！之前杉原灣長時間因為各種因素而沒有開放，現金終於由縣府管理後重新可以讓民眾使用。 其中台東縣政府做了一件很棒的事：設置 #海域安全告示牌。 我們可以從圖片看到，告示牌中將該地點有哪些注意事項特別列出，像是 #注意離岸流、注意水母、 #注意潮汐變化與大浪 等等， #還將中央氣象局等資訊平台的QRcode也放上去，方便民眾可自行查詢即時海氣象，幫助自己更瞭解環境風險。 如果各地不管有設置救生員或沒設置救生員的溪流海域都能這樣做，並附上#救生圈、#救生衣、#拋繩袋等救援裝備在現場，一定可以大大降低溺水意外發生的機率。 👉 延伸閱讀：四面環海的台灣，為何不盛行水域活動？ https://reurl.cc/e6ed7j ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍精湛的操船划槳影片 現在越來越多開放水域可以划獨木舟跟SUP了，如果你是初學者，學習控制船的方向移動是基本的東做練習，分享一個蕉哥最近看到的划船影片。 影片中的玩家用槳當舵，透過類似帆船轉彎的壓船技巧（看腳跟膝蓋的位置），讓船體可以原地旋轉控制自如。操作的優雅又流程，真是令人賞心悅目~~~ 👉 控船影片： https://youtu.be/KwJlQsfV02U --- 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 合作請洽：service@likeafish.com.tw --- 📌追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 現在天氣越來越熱了，蕉哥也越來越忙，很多事情要陸續讓他上軌道，不然夏天頭就會很痛Orz… 這禮拜回學校拍畢業照（明明就還沒畢業但照片都要先拍XD），四月底前也要先寫好部份論文提口試，事情都尬在一起真的會讓人焦慮。 預計下個月還會辦兩場【防溺教育工作坊 - 親子場】，還有一些名額，如果之前還沒參加過要趕緊把握機會喔！ ⚡️ 本週精選內容 ▍木曜4超玩之一日海軍水下作業大隊 - 水中自救技巧大解析 先說這一集真的很好看！ 就算我們不是海軍人員也很值一看，因為裡面其實模擬了各種日常可能會遇到的溺水意外，以及如何應對的水中自救策略與技巧。 ▍ 19:03 IRB充氣艇 這個就是平常救生員訓練救援會用的救生器材。我們可以看到船艇是有一定高度的，要從海平面爬上去要有一定的踩水基礎，這也是為什麼蕉哥要大家練習爬上獨木舟的原因。 ▍ 23:33 陸上防嗆訓練 可以看到影片裡的隊員都能保持眼睛張開，即便面鏡裡面都是水。蕉哥平常在上課時也會要學生練習不戴蛙鏡游泳，甚至在水裡張開眼睛，因為總是會有意外會需要這樣做的時候。 訓練過程中大家都是透過用嘴巴吸氣，就跟玩水時用嘴巴吸氣才不會容易嗆到。剛開始學游泳的人都會習慣用鼻子吸氣，這件事一定要習慣慢慢去改。 ▍ 32:51 水中防嗆訓練 面鏡排水應該是水肺潛水的基本要求；潛泳控制中性浮力，慢慢游大蛙才游的遠。 ▍ 53:14 深池跳水 KID示範了如何安全的跳入水中：一手護口鼻、一手護下檔，打樁式入水。我們可以看到54:18 邰哥的大字趴著入水方式就很危險，很可能會造成流鼻血或面部骨折。 ▍ 54:24 負重踩水 踩水有多重要應該不需要蕉哥再說一次。當你在海上待援、遇到有船或其他救援者經過的時候，至少要能夠揮手跟人家呼叫求援吧！ 救生員訓練的時候也會練習唱歌，考試是考三分鐘不碰地。一般來說沒穿蛙鞋都是用蛙式踩水，有穿蛙鞋的時候可以用剪式踩水。 ▍ 57:57 水中攻擊 就像影片講的，在海邊玩水最重要要克服的是海象的變化，因為海象是千變萬化且不可預期。弄掉面鏡、關小氣瓶、將人翻轉，都是在模擬海象的衝擊，就像遇到海浪或意外落海一樣要反射性閉氣。 遇上狀況時第一件要做的事情就是冷靜，接著才是依據做過的訓練來按部就班地回復到原本的狀態。所以平常才要溺水意象訓練，遇到狀況才知道怎麼處理。 ▍ 1:39:18 最終考驗 目測游泳池應該是25米的，在沒有戴蛙鏡的情況下潛泳25公尺。就像組長講的，就算有蛙鏡也可能會掉，所以才要練習水中睜眼。 看到KID游到一半拿完徽章改游抬頭蛙爬繩上岸。後面換邰哥的時候有學長協助幫忙爬繩梯，現場個十多人應該都在那踩水踩了五分鐘以上。 ▍ 結論 KID真的很厲害，有玩水的底就是不一樣。邰哥也真的不錯，以邰哥的年紀已經贏過99%的人了，最後1:49:02看到邰哥可以踩水單手敬禮 就知道絕對不是普通人。 這一集真的看得很過癮，如果人人有這些實力誰還會溺水呢~~~ 👉 一日海軍水下作業大隊：https://youtu.be/Ggf4fvmFL3M ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍ 龍洞灣岬風浪變大，釣客落海身亡 新北市消防局接獲通報指出，位於龍洞岬灣有釣客不慎遭大浪捲入海中。立刻派遣20車31人4船艇、2空拍機前往，並於30分鐘內將溺者救上岸。救護人員向前查看時，發現該名釣客已無生命跡象，送往貢寮保健站搶救後，不治身亡。 消防局派遣六大隊部、金山中隊、貢寮、雙溪、瑞芳、秀峰及橫科分隊等單位前往救援，抵達時迅速將溺者救起，該名釣客雖穿著救生衣，但疑似落海時頭部遭到撞擊，送醫前已無生命跡象，落海原因則待進一步釐清。 --- 東北角的釣客被浪打下海幾乎已經是每個月都會發生的意外事故，因為「瘋狗浪」好發於常見的海釣處、 #直立海岸的礁石、 #直立壁近海平台、 #海堤消波塊以及#海底礁石多的海灘，都是瘋狗浪容易襲擊的危險區域。 雖然這名釣客有穿救生衣，但依然必免不了落海時可能撞到礁岩的風險，在從事這類型活動時真的要小心注意。 假設你有穿著救生衣但不小心被瘋狗浪捲出去、又幸運沒撞上岩壁的話，可能會遇上兩種狀況： ▍後面還有浪 一個人被浪捲出去，本能反應應該都會想要努力游回岸上，但如果是後續還有浪的情況下，不建議此種作法。 因為會跳下岸的狀況多數岸邊是消波塊、礁石或直立壁近海平台，而這些石頭通常會因為附著生長了一些海漂植物而相當尖銳，所以冒然的游回岸上很有可能反被刺得遍體麟傷，或是被大浪一打就撞上礁石暈厥。 建議的做法：在靠近岸邊的區域，通常浪大也會影響到船隻救援，故建議往外海游，漂到沒有浪的區域，因為有救生衣的輔助漂浮可以讓溺者撐上一段時間，等待救援。 ▍後面沒有浪 趁著下一波週期性的浪出現前，想辦法游回岸上，或是請其他民眾協助扔擲浮具把自己拉上岸。 👉 延伸閱讀：瘋狗浪捲釣客：釣魚也要穿救生衣？意外落海的求援策略 https://likeafish.com.tw/case-study13 ★★★ 🏊‍♂ 水域資訊活動 ▍台灣過去五年的溺水地圖 最近小飛將過去5年中，針對的所有致命溺水事件的地圖，超過90%溺水發生在城市地區，其中50~75%是自殺，其他的則是滑倒或意外落水。 而山區河流深潭跳水、被溪流沖走，在海邊戲水被離岸流帶走，或是其他水上活動造成的溺水意外事件，只有佔整體溺水意外的不到10%。 這也說明了政府禁止各種開放水域戲水很可能沒有降低多少溺水意外的發生。既然如此，我們應該漸進式的開放各地水域供民眾戲水，並普及防溺教育來幫助民眾保護自己，才是根本降低溺水意外的解決之道！ 4/10及4/24號我們皆有辦 #防溺教育工作坊，幫助親子在教室學習水域安全觀念跟岸上救援技巧，還剩下一些名額，有興趣的朋友要盡速報名喔！ 👉活動詳情：https://reurl.cc/Qja1kO 👉報名頁面：https://forms.gle/QerWCPGcJJgqTw7XA --- 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 合作請洽：service@likeafish.com.tw --- 📌追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 上禮拜二是蕉哥生日，特別跑去墾丁放風看海，發現墾丁的海真的會黏人，讓人不想離開~~~ 現在的水溫還有點微涼，但氣溫已經很適合下水。蕉哥的學生清明連假已經一堆人要去離島玩水了，綠島、澎湖、小琉球都有，回來後大家應該都會黑一圈。 這次除了去休息放鬆以外，蕉哥也去了悠活渡假村場勘游泳池與深水池，為了暑假要辦的海洋營隊做準備。容許我先賣個關子，待之後規劃好了再來跟大家報告 : ) ⚡️ 本週精選內容 ▍荷蘭游泳X防溺教育研習營 現在天氣漸漸炎熱了起來，近期也越來越多單位邀請蕉哥去外縣市開辦工作坊與訓練課程。因為來台北的對於很多人來說真的太遠了，尤其對很多要帶著小朋友的家長來說更是個艱鉅任務。 之前有設計問卷詢問關於開設【荷蘭游泳 X 防溺教育研習營】的相關意見，也收到了許多回覆，感謝大家讓蕉哥能更聚焦設計研習內容。 根據問卷回饋，主要研習內容會聚焦在以下四點： 一、荷蘭游泳教育與台灣的差異性 二、如何判斷開放水域環境風險 三、水中自救技巧使用情境分析 四、防溺課程設計與遊戲化教學 不論你是對推廣防溺教育有興趣者，或是想要精進自己的游泳專業與教學技能，舉凡是救生員、游泳教練、學校老師、水上活動從業人員及希望小孩戲水安全的家長，都非常歡迎你來參加！ 👉 研習營資訊：https://reurl.cc/02003M ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍疑單獨練習浮潛溺斃！澎湖潛水勝地杭灣驚見女浮屍 澎湖本島著名的浮潛景點「杭灣海域」，昨(18日)傍晚發生一名女子疑似浮潛溺斃、漂浮在水面，第七岸巡隊鎖港巡邏站岸巡人員巡邏經過發現，但人已明顯死亡，目前警方已根據現場遺留機車上證件聯繫家屬到場，報請檢察官相驗。 警方到場發現死者身穿潛水衣、頭戴潛水蛙鏡，身上無其他明顯外傷。該女子為馬公人，平時的興趣是潛水，警方初步懷疑女子是單獨練習浮潛，不幸發生意外，但詳細的死亡原因有待進一步調查。 --- 蕉哥之前也有去考自由潛水，而不管是浮潛、水肺潛水或是自由潛水，基本上潛水最重要的原則就是：「千萬不要獨潛！」同行潛伴在潛水過程中互相幫忙，出意外時也有人能夠支援，是保護自己與朋友最好的方式。 同理，一般大眾去溪邊海邊玩水時，也都應該要學習正確的水域安全觀念：評估好自己的游泳能力，去開放水域時帶著防水袋、魚雷浮標、游泳圈等浮具，且不會游泳的人最好穿著救生衣。 除了安全觀念以外，如果大眾都能學好游泳、懂得如何水中自救，我想這也是對所有跟你一起去玩水的人該有的負責態度。 👉 延伸閱讀：不會游泳也能潛水？從事水上活動前，先了解正確的安全觀念 https://reurl.cc/WkmKpZ ★★★ 🏊‍♂ 水中自救技巧 ▍在有浪的地方做仰漂，會不會被浪蓋過去？ 之前就有人問過蕉哥：「在有浪的地方做仰漂，會不會被浪蓋過去？」 前兩天蕉哥去墾丁，剛好看到有人在海邊做仰漂，就順手一錄。我們可以從影片看的出來，如果你是漂在不會蓋下來的浪區，那你只會隨著波浪的wave上下擺動。除非你是在浪會蓋下來的區域做，才會發生臉被浪打到的問題。 不過，通常近岸區的浪才會因為地形變淺而會蓋下來。如果是在此區發生狀況，大人的身高一般來說應該都可以直接站起來。 👉仰漂影片 https://www.facebook.com/watch/?v=552156075994023 --- 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish 合作請洽：service@likeafish.com.tw --- 📌追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 這一個禮拜天氣都好好啊！想必有很多人蠢蠢欲動想跑去海邊玩，蕉哥的朋友也開始跑去上潛水課了，今年夏天如果還是不能出國，玩水的人口一定會很可怕。 蕉哥也好懷念在海邊的日子，那時要離開福隆回台北創立像一條魚的時候，蕉哥的主管還問我說為什麼不在海邊開課就好了，你不是要教水域安全嗎？這邊這麼適合上課我幫你顧~(笑) 我也想在海邊教課啊！開放水域環境上課真的超爽，但學生真的不會來ˊ_>ˋ 本周大事： ▍劇組申請赴神仙谷拍片，2人不慎墜谷送醫宣告不治 苗栗縣南庄鄉神仙谷今天下午驚傳劇組人員前往拍片，不料收工時攝影師及助理2人不慎掉落岩盤下方深潭，被救起時已失去生命徵象。兩名傷者由空勤直升機吊掛至醫院搶救，但最後都宣告不治。 據劇組人員表示，兩位通人收工時走在上方岩盤，但其中一人不慎絆到腳滑落，另一人要去救也跟著摔落，但實際情況仍有待警方調查。 --- 另一則TVBS的影音新聞也有提到：「攝影師助理在河道中行走，不甚遭到攝影腳架絆倒落水。而攝影師見狀準備伸手搭救，但卻被一同拉入水中。」 昨天蕉哥才剛辦完防溺教育工作坊，其中就有提到救人最重要的一點：「救援的第一步，就是確保自己的安全。」我們每次看到海巡署在海邊執行救援任務時，一定是全副武裝，救生衣等相關裝備絕對不會少。 我相信攝影師絕對是出於下意識想要救自己的同事，伸手抓人這種反射性動作是很難去避免的，但往往也因為這樣可能就會導致更多的傷亡。 那我們該如何避免類似這次的意外發生呢？ ▍活動前先進行意象訓練 建議大家下次去溪邊海邊戲水時，一定要在現場先做一次各種意外發生後該怎麼應變的思考。 透過意外情境的假定，思考第一時間要做什麼、逃脫動線怎麼走、有哪些救援設備可供使用、要如何請旁人協助等。在經過策略想定，這些問題的答案就會較有印象，也才能在危急時刻減少反應時間。 ▍穿著溯溪鞋去溪邊活動 台灣多數溪流溪底青苔滿布濕滑，且溪流流速快，如果穿著沒有抓地力的球鞋甚至是拖鞋，很容易在渡溪的時候一不小心滑倒被沖走。 因此如果是去需要渡溪的活動，建議穿著溯溪鞋前往，走路時也最好將兩隻手都空出來，或是帶著登山杖方便抵住溪床渡溪行走。 ▍岸上救援與器材救援 請大家記住一個救援觀念：「先自保，再求援。」能夠不下水救援就不要下水，因為連專業救生員在沒有裝備的情況下也不會下水救援。 另外，我們可以透過防水袋製作成緊急救援浮具。將防水袋裝滿氣並至少捲三摺後將扣具扣住，將繩子綁在防水袋上後即可拋擲給溺者。 如果我們能在下水前先準備好這些裝備以便不時之需，活動就多一分保障也多一份心安！ #天氣炎熱出門玩耍請小心安全 #如想學習更多歡迎參加防溺教育工作坊 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍單純溺水還是亡靈作祟？震驚全日本的「橋北中學事件」 1955年7月下旬，日本三重縣津市的橋北中學，在幾名老師的帶領下，有約660名學生一同前往晴朗的海岸邊，進行游泳訓練。在最初幾天一切都相當順遂，訓練地中河原海岸是以平坦著稱的沙岸，連續好幾年該校都是在此地進行游泳訓練。 7月28日當天，大約100名就讀1年級的女學生，在河口附近下水，沒過幾分鐘，這些女孩們突然集體驚叫，接著一個個沉入水中。警消獲報後也立刻派人前往救援，雖然有不少學生被救起，但最後仍造成36名女學生搶救無效死亡。 日本當局開始追查事故原因，發現游泳訓練的最後1天正好是漲潮，出海口附近出現異常洋流，也就是所謂的「離岸流」，推測學生們應該是正好遭遇這波水流，被強大的拉力捲入流中無法動彈，進而溺斃。 --- 離岸流一直都是海邊戲水高機率造成溺水意外的原因。通常離岸流容易出現在沙洲之間，尤其是沿岸海底較低的地方，又或是擺有消波塊的沿岸與碼頭附近。出現離岸流的時間不一定，持續的時間長短也不一，有可能維持幾分鐘，也可能好幾個星期都沒消失。 如遇上漂離岸邊的狀況時，多數人會因為緊張、恐懼而奮力往岸上游。但即便是非常擅長游泳的校隊選手，游泳速度可能還不比海流快。因此，若只是一味往回游，最後有可能只會耗盡體力，反而越漂越遠。 這邊提供兩種不同的自救方法： #會游泳且能力不錯 如果本身游泳能力還不錯，請往兩側游出離岸流的範圍，待脫離往外帶的海流後再往岸邊游。另一種方式可以隨著離岸流漂出外海，再順著海流游回岸上。 #不會游泳 如果本身不會游泳或是無法靠個人能力游回岸上，找時機點呼叫求援，或是想辦法用最省力的方式在海面上撐著（水母漂或仰漂），等待救援。 👉 延伸閱讀：海邊戲水的環境風險判讀 https://reurl.cc/KpzY5j ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍【防溺教育工作坊-親子場】四月場次時間 上禮拜六早上的【防溺教育工作坊-親子場】熱熱鬧鬧地結束囉~~~ 要真正避免溺水意外的發生，除了基本的游泳能力與水中自救技巧以外，學會水域安全觀念更是重要的事，因為多數的溺水意外都是可以事前避免的。 很開心當天來了許多家庭來學習相關知識，如果您這一場來不及參加到，我們四月份的活動場次時間也出來囉！歡迎一起來學習，幫助您與孩子夏天戲水玩得開心、玩得安心。 ▍時間：2022.4.10（日）10:30~11:30 ▍人數：小朋友年齡區間為6~8歲。 ▍地點：小樹屋-巒大杉101（臺北市中山區民生東路二段90巷4號1樓-101房） 如果您是共學、自學、或是學校公司等相關團體，想要進行包班上課，也歡迎與我們聯絡！ 👉 活動詳情：https://reurl.cc/Qja1kO 👉 報名頁面：https://forms.gle/QerWCPGcJJgqTw7XA --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本周大事： ▍The Water Safety Code.（水域安全守則） 蕉哥在推廣的是荷蘭游泳教育，而在國外大家也有自己的教育系統。舉例來說，英語系國家常常會推廣一個概念：The Water Safety Code.（水域安全守則） 在紐西蘭，The Water Safety Code 由四個簡單的規則組成，每次在水域活動時都應該要記住，可以幫助你玩得開心、玩得安心。 ★ Be prepared（#做好準備） **學習游泳與自救技能 **擬定戲水的原則與規則 **使用安全裝備如救生衣 **活動前先了解當地天氣和水域狀況 **警惕現場環境變化 ★ Watch out for yourself and others（#注意自己和他人） **看好你的小朋友，讓 5 歲以下的兒童待在伸手可及的地方 **不單獨游泳，攜伴下水，並在有救生員的地方 **切勿在身體狀況不允許時從事水上活動 ★ Be aware of the dangers（#注意危險） **檢查安全標誌、警告標誌、水流和離岸流 **腳先下水 **考慮到下水後回不回的來岸上 **勿穿吸水衣物下水 **飲酒後請勿下水 ★ Know your limits（#了解你的極限） **不挑戰超出自己身體極限範圍的事 **思考你在水中能做什麼和不能做什麼 **待在水里會讓你感到疲倦，在達到你的極限之前離開 **冷水會使身體狀況更容易變差 **永遠不要覺得你可以挑戰大自然 **學習不將自己置於危險之中 **如果要救援他人，請用安全的方法救援，例如將浮具扔入水中 ★★★ ▍2歲女童摔落泳池面朝下溺水，3歲姊機警喚父救妹 泰國清邁29歲父親阿皮西特（Apisit），2月25日帶著2歲與3歲的女兒卡寧（Kaning）和卡娜，在打掃家中後院泳池時，一不注意卡寧竟掉進泳池中，所幸姊姊卡娜及時向父親示警，才救回妹妹一條寶貴的生命。 意外發生當天，卡寧跟著爸爸和姐姐在自家深約1.2公尺的泳池邊玩耍，阿皮西特（Apisit）則是忙著打掃泳池週遭垃圾。此時3歲的卡娜發現妹妹落水後急忙尖叫著跑去通知爸爸，阿皮西特聽見女兒的呼喊轉身發現小女兒溺水後馬上跳進水裡將女兒一把抱起。 --- 孩童通常是最常遇到溺水意外的族群，因為身高不夠容易踩不到地，加上家長常常疏於留意自己的小孩是否處在危險的狀況，所以容易導致意外發生。 許多家長雖然會送小孩去參加泳訓班，但多數開課單位並沒有教學水中自救技巧，即便有也只是草草帶過， #且教學內容不符合實際溺水意外發生狀況。所以我們也常常看到溺水意外新聞的溺者會游泳，但一樣在不熟悉的水域環境發生狀況時沒有辦法應對。 水中自救中最常應用的技巧有三種：仰漂、踩水、抬頭蛙，其中最重要的就是 #仰漂。 當我們在水上出了意外，如果沒有任何漂浮物可以抓、沒有辦法靠自己的能力游上岸時，我們唯一的生存機會是保存好體力，盡可能在水裡撐上夠久的時間，等待別人來救援。 仰漂如果要有實際應用成效， #至少要能夠漂上20分鐘，這個時間才足夠等到救難人員來救援。 ※ 延伸閱讀：生存大招、在水面上睡覺 – 仰漂 https://reurl.cc/VjQxob ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍滬江高中游泳池3月整個月都免費喔！ 跟大家講一個好消息，蕉哥的朋友今年開始經營 好習慣運動中心 滬江高中館 ，從3/1號開始試營運囉~而且游泳池 #3月一整個月都免費！！！ 滬江高中的游泳池蕉哥之前就有去看過了，水深110~180公分，非常適合練習各種水中自救技巧，尤其是 #踩水。水不夠深的地方還真的沒辦法練習，還能讓身體習慣水深踩不到底的恐懼，根本一舉兩得。 在台灣深的游泳池真的很少，也難怪一堆人只會在踩的到底的游泳池游泳。在荷蘭，小朋友只有初期是在淺池，之後都是在連大人都踩不地的地方上課，也難怪人家在開放水域戲水那麼悠游自在。 要去場館前記得先查一下營業時間喔！因為是學校的游泳池，平日只有開6~8點和17~22點，假日才會開整天6~22點，千萬不要去了才發現白跑一趟。 #聽說健身房桌球室等等也全都免費 #還有免費的瑜珈課可以上 --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本周大事： ▍釣魚穿救生衣落海，先往海中游避撞礁 開設釣具店數十年的徐朝勝，曾任新北市消防局瑞芳義消潛水搜救隊的首任分隊長，他說，多數人都知道，多穿一件救生衣，安全方面一定比不穿要好，但不少人抱持「不會那麼倒楣」心態，嫌泡棉式笨重、嫌充氣式貴，最後選擇不穿。 充氣式救生衣的缺點是氣瓶放久要換，大約二、三年換一支，且氣瓶擊發設計及外表材質也非常重要，他會推薦日本、台灣廠商的產品較有保障；網路上販售數百元的充氣救生衣，品質參差不齊，可別為了省錢而丟了性命。 --- 最近發生了多起釣魚客落水的事件，因為冬天在東北角其實是釣魚的旺季，在這期間能夠賣到較好的價格，所以也吸引了更多想要掏金的釣手。不過， #有穿救生衣能獲救的機率至少有90%，真的是從事水上活動必備的裝備。 一般來說，休閒遊憩性質都不需要穿到浮力係數很高的救生衣， #通常都是選擇50N的浮力背心或是100N的救生衣就足夠，而救生衣的款式也會影響到我們從事水上活動的靈活度與操作度。 ▍獨木舟與SUP 獨木舟活動都是以坐姿划行，因此建議穿著 #短版設計款式，較不會影響到划行動作或因為坐姿而造成救生衣卡到脖子。 SUP多數時候也是以坐姿划行，較為熟練的玩家則為以站姿划行，所以也有些玩家會選擇長版救生衣。不過，因為長版救生衣提供較多的浮力，在從事較易落水的SUP活動時，落水後要回到版子上就比較容易卡住。 ▍溯溪 溯溪活動通常有許多攀爬動作，或是會使用到繩索垂降，因此不易卡到身體的短版救生衣就比較適合。 另外要注意的是，因為從事溯溪活動時，會有較多的機會從事跳水體驗，因此要特別注意救生衣是否合身，#胸前也必須保留一個拳頭的空間方便順暢呼吸。 測試的方式就是穿上救生衣後，請同伴抓住肩上的救生衣往上提，此時高度不能超過耳朵。如果救生衣過於寬鬆，很有可能會在落水後造成救生衣從上方脫落。 ※ 延伸閱讀：救生衣浮力衣大不同》認識救生衣的差異 https://reurl.cc/3jmjzM ★★★ ▍女童長髮被吸入泳池排水孔，受困池底溺斃 巴西1名9歲女童近期與家人前往某渡假中心，一行人在泳池戲水時，女童的頭髮不慎被吸入排水孔，女童的父親查覺異狀，即刻跳入水中，但因頭髮纏繞在水孔難以掙脫，待女被童救出時已無呼吸，儘管緊急送醫搶救，仍宣告不治逝世。 去年10月在巴西另外一個州也有另外1名10歲女童因同樣原因溺斃；美國消費者產品安全委員會表示，建議讓兒童遠離排水孔，遊泳池也應安裝符合規定的防護蓋，並提醒不僅是頭髮，孩童的四肢、泳衣等都可能不慎捲入排水孔，須時時看顧孩童以免發生憾事。 --- 一般社區小規模的泳池大概會有2~4個排水孔，25公尺泳池則至少6個；假如排水孔越少，水容量越多，吸力就會越大。 如果游泳池有裝排水孔蓋的話，通常就能避免上述新聞狀況，不過還是會建議大家在游泳時不要刻意把手或腳伸進排水孔，以免發生意外。 ★★★ ▍「防溺教育工作坊 - 成人場」 要真正避免溺水意外的發生，除了基本的游泳能力與水中自救技巧以外，學會水域安全觀念更是重要的事，因為多數的溺水意外都是可以事前避免的。 3/12號要舉辦的#防溺教育工作坊親子場，目前只剩最後3個名額囉！另外#成人場的時間也確定了，時間在4/9號（六）9:30~11:30 如果對於開放水域知識與岸上救援技能有興趣，請趕緊報名！讓我們幫助你與你的孩子夏天戲水玩得開心、玩得安心。 如果您是共學、自學、或是學校公司等相關團體，想要進行包班上課，也歡迎與我們聯絡！ 👉 活動詳情：https://reurl.cc/Qja1kO 👉 報名頁面：https://forms.gle/QerWCPGcJJgqTw7XA --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本周大事： ▍不懂溪流海況是發生意外的主因 近期海巡署發佈了一則海況不好但獨木舟玩家硬要出海戲水的新聞，結果就是該民眾滑行獨木舟至距岸15公尺處時，遭湧浪翻覆落海。海巡人員立即使用拋繩帶將落海民眾救上岸，所幸該民眾無大礙，自行離去。 開放水域的遊憩環境大概分為三種：湖泊、溪流、以及海邊。湖泊相對平穩沒有風浪，適合入門的民眾嘗鮮；溪流環境較為複雜，有些水流較為湍急的場域適合資深玩家，有些相對平緩的場域則適合一般民眾；海邊通常為高風險環境，建議有專業教練帶隊，切勿自行前往。 現行因為有許多大型連鎖戶外用品店，即便是獨木舟或SUP這種大型水上活動，所需的器材也相當容易購買取得，且入門價格也不像以往門檻過高，於是許多民眾會選擇自行購買至開放水域遊憩。有些在地業者為了填補冬天淡季的業績，也會將獨木舟與SUP租給遊客。 不過，這兩項活動當中最困難的其實是「上下岸」與「遇上船體翻覆要如何回到船上」，這些技巧需要經驗累積與不斷練習才能熟能生巧。 蕉哥以前帶團的時候，常常遇上遊客即使穿著具有浮力的救生衣，卻依然無法靠自己回到船上；另外即便現場教練不斷手勢指揮，多數遊客也無法掌握上下岸的時機，常常看到教練去攙扶翻覆落水的遊客。 另外，因為多數民眾對於遊憩景點的溪流海況不像當地業者這般熟悉，如果遇上有同行友人身體不適、體力不支等情形，在事前沒有做功課、不懂得判斷離岸流、或遇上海象不佳等環境風險，很有可能就會發生無法回到岸邊的窘境。 ※ 延伸閱讀：如何避免水上活動潛藏的風險？ https://reurl.cc/128Dmp ★★★ ▍竹市國小兄弟跌落頭前溪，哥爬起急奔回家報案 新竹縣市交界頭前溪昨晚發生溺水意外，分別就讀國小五年級、四年級的郭姓兄弟昨晚臨時起意，欲走頭前溪豆腐岩返回竹北住處，疑因天色昏暗加上溼滑，雙雙跌落頭前溪。 哥哥奮力爬起岸上，由於四處無人可求救，他全身濕透急奔回家請媽媽報案，縣市消防人員合力搜救，昨晚近10點在鐵軌橋下發現弟弟，急救送醫今凌晨仍不治。 --- 最近已連日下了好多的雨，即便是走在馬路上或是騎樓，濕滑的瓷磚都有可能會讓我們跌倒，更不用說風險更高的溪邊石頭，上面鐵定佈滿了不少青苔與泥土。 這周末天氣會開始慢慢轉好，大家去郊外請注意安全。目前各地道路已開始有土石鬆落造成道路封閉的新聞，大量的雨水讓地質變得很不穩定，去山裡面一定要小心。 ★★★ ▍「防溺教育工作坊親子場」開跑啦~~~ 過年前整理房間，剛好翻出這張久遠的游泳證書，證明在台灣還是有學校是很認真在確認學生會不會游泳。 那時蕉哥的游泳程度，大概就是加入泳隊是吊車尾的狒狒等級。後來高中畢業那年暑假跑去考救生員，第一次去溪邊海邊參加訓練，到現在都還記憶猶新。 當然，現在的蕉哥能力已不同以往，也理解到要真正避免溺水意外的發生，除了基本的游泳能力與水中自救技巧以外，學會水域安全觀念更是重要的事。因為就像我經常提到的：「多數的溺水意外都是可以事前避免的」。 因此，今年第一場「防溺教育工作坊親子場」要開跑啦~~~ ▍時間：2022.3.12（六）10:30~11:30 ▍費用：950元（1大1小），增加1人+550元。（贈送10L雙肩背防水袋乙個，增加的人也有） ▍人數：20人滿班，小朋友年齡區間為6~8歲 ▍地點：台北捷運站附近，會再進行通知 如果您是共學、自學、或是學校公司等相關團體，想要進行包班上課，也歡迎與我們聯絡！ 活動詳情： https://reurl.cc/Qja1kO 報名頁面： https://forms.gle/QerWCPGcJJgqTw7XA --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本周大事： ▍「親水」能大大地幫助我們去更認識水，感受到它的存在 這部影片蕉哥已經看過好多次了，每次都覺得這個孩子是萬中選一的練武奇才！ #水中睜眼#仰漂換氣#踢水移動自如，深感佩服~~~ 「親水」能大大地幫助我們去更認識水，感受到它的存在。即便只是玩水，當小朋友越來越愛在水裡玩耍，要培養水感到進階學習游泳就會越來容易。在這樣玩水的過程中，進一步去灌輸 #防溺教育的觀念，就能幫小朋友更容易記住。 在傳統的游泳現場，我們常會發現有些家長會盯著孩子不放，當小朋友想要做什麼但遇到困難時，總是迅速的出手相助、幫忙解決困難。這樣子的作法， #會讓孩子喪失自己摸索學習的能力。 我們會在游泳池看到類似的情形： * 天氣冷，怕孩子下水會冷 * 孩子輕微感冒就幫他請假 * 孩子嗆水，馬上上前安慰 * 一整堂課眼睛都緊盯著孩子不放 過度的保護只會讓孩子養成依賴的習慣，不去思考該如何解決問題，這樣會在往後的學習上也會較為被動，影響獨自解決問題的能力。 或許小朋友在某方面能力比較弱，偶爾失敗會有些受挫，但這個過渡期總會過去，最後孩子學會獨立生活、獨立思考的能力。 ※ 延伸閱讀：讓孩童愛上玩水，是最好的防溺教育 https://reurl.cc/Op51rr ★★★ ▍天津保安大哥趴在冰面營救落水女子 2月6日晚，一名女子意外落入海河，天津站一名保安卧在冰面上連續5次投擲救生圈，最終將女子成功救起。 保安告訴記者，當晚他和另外兩名同事巡查到解放橋附近時，聽到橋上群眾大喊：「有人落水了」。岸上人員扔到水面上兩隻救生圈，但距離女子較遠無法拿到；之後又從解放橋中間和岸邊分別解下兩隻帶繩的救生圈，連續嘗試了五次終於將救生圈精準的投擲給女子。 --- 蕉哥之前就有提過，拋擲救生員給溺者沒有想像的容易的，必須多練習才比較不會失誤。畢竟拋擲失敗再拉回來重新扔一次，可能一分鐘就過去了， #溺者不一定有時間等你拋第二次。 而大部份時候，身邊其實也不會有救生圈，這時就可以用蕉哥在【防溺教育工作坊】教過的：將防水袋裝滿氣，#至少捲三摺後將扣具扣住，#將繩子綁在上面後拋擲給溺者抓住，再拉人回岸上。 ※ 延伸閱讀：救生器材的製作與應用 https://reurl.cc/AK6oQ3 --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本周大事： ▍台北母子6人野溪露營！媽失足遭急流沖走 五男一女從台北至苗栗縣泰安後山梅園野溪溯溪及露營，一名女子失足滑落溪底遭溪水沖走，其他五名同行者皆未發現她的蹤影後報警處理。警消獲報到場搜救，昨天先發現婦人的背包但未找到人，今天上午11點找到人但已罹難。 五男一女包含60歲吳姓婦女與32歲兒子，加上友人總共6人，涉溪要到定點紮營過程，吳女突不慎失足遭沖走，友人曾撥打112電話求救，且自行搜索未果。吳女在失足點下方約800公尺溪床找到人。 --- 最近才剛下完連日的雨，多處地方溪水水位都比平常高，去野溪活動真的要小心注意！一般溪邊最常出的意外就是「被溪流沖走」及「跌落深潭」。 一般來說，只要水深及膝，就會明顯感受到水流的阻力，也因為溪水流速快，身體容易失去平衡。因此為了渡溪時方便平衡，#建議兩手空空以免遇險時分身乏術，也可利用 #登山杖或#撿拾長樹枝做為支撐，渡溪時也建議#順著水流方向斜著走，順流而行的方式會讓渡溪更輕鬆。（如新聞畫面1:23處） 另外，不管是休閒玩水行程還是專業溯溪活動，都免不了過河渡溪，除了穿著溯溪鞋避免踩到溼滑青苔跌倒的狀況外，在正確的位置渡溪也是非常重要的事。 像登山或溯溪這種須找尋路徑的戶外活動，如果是熱門路線，通常都會有前人在適合的渡溪點或路徑上用「疊石」做記號，也就是由大至小往上疊的石頭，只要稍加留意應該能注意到。 其次，#建議避開有漩渦跟白花的地方渡溪，這些地方不易辨識溪底狀況與水深，容易有潛藏風險。另外溪面寬廣的地方流速較慢，比起溪面窄流速快的地方更適合渡溪。 ※ 延伸閱讀：野溪溫泉活動行前必備知識與裝備經驗談 https://reurl.cc/Kpla8n ★★★ ▍3歲男童玩耍墜水溝，回老家過年溺水不治 花蓮瑞穗鄉1名3歲男童隨父母返鄉過年，原本在屋外玩耍突然失去蹤影，家人懷疑他跌入水溝被強勁水流沖走。最後，在下游800公尺處找到男童，人卡在溝底溺水失去心跳呼吸，急救後恢復生命跡象，但晚間仍宣告不治。 家屬表示男童是自己跑出門玩耍，不知道他跌入水溝，水溝寬80公分，深度約30公分。警方研判小孩墜溝後，沒有力氣站起來不幸溺水。 --- 很難過過年傳出不幸的消息，即便是在家門口玩，也是有可能發生溺水意外。蕉哥之所以這麼認真在推廣荷蘭游泳教育、防溺教育，也是因為這個原因。 在荷蘭，國內到處都是河川、渠道、湖泊，全國國土面積有50%以上在海平面以下。問了好幾個荷蘭家長，都是因為怕小朋友出門走一走掉到溝渠，所以才會這麼早就送小朋友去游泳。 當然，台灣花東的水溝概念上跟荷蘭不太一樣，但只要有水的地方就有風險。如果能趁早讓小朋友有環境風險意識及反射性自救能力，或許就能避免更多的意外發生。 ※ 延伸閱讀：荷蘭游泳教育與台灣的差異 https://reurl.cc/8WX794 ★★★ ▍【荷蘭游泳 X 防溺教育研習營】課前調查問卷 很多人可能以為像一條魚LikeAFish是個水域安全資訊分享平台，其實並不盡然；我們也是個營利的教學機構，主要從事孩童與成人的游泳教學課程。 從2019年像一條魚創立到現在，也歷經了三個夏天。 第一年，從福隆通勤回台北教課。為了教一堂課，坐火車再轉捷運，交通車程要三個小時。 第二年，遇到了百年難得一見的疫情。好加在五月中疫情開始趨緩，有個正常教課的夏天。 第三年，疫情五月中開始爆發，在教課旺季放了三個半月的暑假。還好之前有累積，讓蕉哥疫情後不至於沒課教。 除了教課以外，蕉哥一直在思考：「到底要如何去普及防溺教育？」 所以我們開始寫專欄、錄Podcast、辦工作坊、提供電子報訂閱。希望透過不同的媒體，能最廣泛的接觸到群眾，把這些知識分享給大家。 不過，即便是在疫情肆虐的2021，溺水意外依然層出不窮。因為觀念技巧沒有跟上，終究是無法根本的解決溺水發生的機率。 我都會開玩笑的說：如果人人都有救生員的能力，誰還會溺水？ 一直以來，有許多朋友問我們有沒有機會到台北以外的地方開課，因為他們（的孩子）也想學。即便在台北，蕉哥也常常處於課教不完的狀態。畢竟在推廣上要做的事情很多，但時間很少。 蕉哥也發現有許多優秀的游泳教練、救生員、水上玩家或是學校老師家長，很有心想落實防溺教育，但不得其門而入。 因此，蕉哥決定來開設【荷蘭游泳 X 防溺教育研習營】，除了會分享荷蘭游泳教育的理念與教學內容以外，還會教學如何將自救、求援與救援等防溺技巧融入到游泳教學中。 為了提供更好的研習內容，請協助我們填寫問卷，讓我們了解你最想要學的是什麼、最在乎什麼、什麼樣的內容可以幫助到你。 ※ 調查問卷：https://www.surveycake.com/s/NDROk --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本周大事： ▍網紅挨轟「見朋友溺水不救」，揭露溺水10大徵兆 大陸網紅「夏美醬」是知名網紅，2年前她和10年攝影師好友一起到國外遊玩時，攝影師好友發生了溺水意外身亡。他透露當時自己會拍影片，只是因為看到大家玩得很開心，當時只以為朋友用奇怪的姿勢游泳，沒有在第一時間意識到「出事了」，後來才發現不對勁，也馬上按下暫停錄影鍵並大喊救人。 當時同行的友人都不太會游泳，所以自己馬上大叫請別人來幫忙，隨後也不斷奔跑找人來幫忙，其他人也不斷在想幫法救溺水的朋友， 當時送往醫院時，溺水的朋友也還有心跳和脈搏，只是因為當地醫療設備不健全的關係，所以最後朋友還是離開了。 --- 蕉哥之前有提過，溺水的徵兆其實是沒有那麼容易被發現的。因為多數人都沒有看過別人溺水，可能關於溺水的畫面都是看電影或電視劇，但那些都是「假的」啊！溺水的人幾乎不會做出我們看過的那些行為。 這位網紅也提到，這次的意外是發生在游泳池，可見除了危險的開放水域以外，泳池反而可能讓人覺得安心而忽略了隱藏風險。 其中他提到了一段朋友溺水的描述：「6-12秒是我看見朋友在用一種奇怪的姿勢游泳，中間她在水下停止游泳，兩只手伸出水面測量高度，但沒有驚慌和掙扎，又埋頭向前繼續游去。」 ★★★ ▍台東轆轆溫泉登山客落水失蹤，遺體卡石縫月餘被尋獲 去年12月10日三名山友相約前往台東轆轆溫泉健行，其中二人不慎遭急流沖走，失蹤至今已逾1個月。民間志工上周四（13日）搜救任務有重大突破，兩人落水下方的急流深處，發現卡在石縫下的兩具遺體。 台東縣消防局表示，目前正在與家屬進行協調，由於兩罹難山友遺體被發現的位置，水流湍急極具危險性，台東縣消防局指出，因救援確實有難度，要怎麼處理正在協調，暫時還不便向外說明。 --- 終於找到了！真的非常感謝志工團隊棄兒不捨的搜尋，終於在一個月後發現了罹難者的蹤跡。 我們可以從連結中的新聞畫面看到，其實水下的吸力相當強，加上高海拔的冬天溪水水溫可能連15度都沒有，讓救援過程變得相當困難。希望大家可以轉發這則消息讓政府單位看到，出動專業人士協助將罹難者帶回家。 ★★★ ▍年前的最後一場「防溺教育訓練營」 年前的最後一場大型活動「防溺教育」順利結束了！ 中間幾經波折，疫情又爆發也讓活動一直面臨不確定的狀況，最後還是順利完成。感謝多方單位與協助人員的配合，才能讓活動順利。 下午場的自救救援訓練包含著衣下水 → 溺者&救援者模擬 → 分組競賽。透過以下方式來讓學生們體驗： 1. 水母漂與仰漂技巧練習 2. 防水袋救援浮具製作 3. 溺者體驗與岸上救援操作 之後會再放更多照片與活動細節給大家看，如果對活動有興趣的朋友，歡迎點選網址看更多活動資訊喔！ 👉防溺教育訓練營：https://reurl.cc/mGMa4G --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

年度回顧： 2021年真的好快就過去了，因為疫情影響，跟去年一樣放了三個半月的疫情假，只是今年是整個夏天消失（人生就是這樣），沒什麼榨乾的忙碌感。 翻了一下過去的行事曆，有了以下紀錄： ▼ 教了422堂課 ▼ 寫了13篇水域專欄文章 ▲ 錄了34集Podcast節目 ▲ 上了2個訪談節目 ▲ 講了5場防溺教育講座 ▲ 辦了1場開放水域訓練營 ▼ 當了4天救生員 ▲ 6月開始製作電子報，累積700多人訂閱 ▲ 像一條魚粉專即將達到10000人 ★ 防溺隨堂考累積4233人分享，破萬人做測驗 ★ 找到了合作的游泳池 ★ 今年要出的書變明年出（希望疫情不要再來亂） 箭頭的上下代表成長or率退，★則是比較重要的里程碑。 👉 電子報訂閱：https://reurl.cc/Y9lNNX 👉 防溺隨堂考：https://reurl.cc/2D4GGE --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

台灣是一座海島國家，山谷溪流眾多，夏天玩水消暑是許多家庭的休閒選擇，冬天則是泡野溪溫泉的旺季，但溺水事件不僅好發於夏季，冬季到野溪溫泉泡湯也是危機四伏。這些意外事件可能是穿著不對的玩水服裝，也可能是裝備不足導致險像叢生。 目前台灣已進入冬季，各地野溪溫泉湧現人潮。為了避免像「山林開放」後出現大量登山意外的問題，在「水域解禁」之前，我們應瞭解從事水上活動時，到底應該要有哪些裝備與準備，以及如何避免去野溪環境時發生溺水意外的不幸事件。 --- 正確的衣著服裝可避免體力過度消耗 蕉哥有過數十次野溪溫泉經驗，雖然個人裝備也不是一應俱全全部都有，但總能看到一些毫無任何水上活動裝備的遊客，穿著像是去郊山踏青，毫無危機意識可言。 綜觀過去野溪溫泉的溺水事件，大多數案例都是因為穿著不正確的服裝、在不對的地點從事不對的活動，而這些意外狀況事實上都是可以避免的。 根據我在海邊當了多年救生員的經驗，總是會有人穿著牛仔褲、棉質衣服下水戲水，然而這些服裝因為吸水後會嚴重妨礙游泳活動，且會消耗體力，進而提高溺水的風險。 因此去野溪溫泉時請勿著「會吸水」（如棉質衣服、建議穿著聚酯纖維）的服裝前行，泡湯也請著泳衣泳褲或海灘褲下水，如果怕曝曬可以多加水母衣做物理性防曬，或擦海洋友善防曬乳、頭戴遮陽帽，避免過多曝曬造成皮膚疾病，另外也可戴太陽眼鏡保護眼睛直視水面的陽光反射。 ▍定期補充能量以防抽筋 不知道大家有沒有發現，每當我們游完泳或泡完湯，肚子總是特別容易餓？ 因為水導熱的效率是空氣的25倍，因此我們在水裡的熱量散失消耗會非常快，造成我們體力容易消耗、肚子容易飢餓。而當我們身體能量不足時，就容易發生肌肉抽筋的現象，因此定期補充熱量，是避免抽筋最好的方法。 我們可以攜帶不容易腐壞、好保存、且具有熱量的食物，像是三明治、飯糰、蛋、餅乾、巧克力等等都是不錯的選擇，也可以依據個人的喜好做調整。 ▍安全裝備備而不用以防萬一 開放水域戲水風險高，不過多數人從事野溪溫泉泡湯活動時並不會多帶救生器材，像是救生衣、魚雷浮標。在沒有準備的情況下將自己暴露在危險環境之中，就很容易發生意外。 救生衣已經是最常見、簡單、實用的救生器材，穿在身上就有直接的效果；魚雷浮標則是最方便應用在救援的器材，可直接拋擲給溺者拉人上岸；防水袋及浮水繩可製作緊急用浮具，詳細作法請蕉哥之前的文章；哨子則能呼叫求援。 安全器材請先備妥直接放在岸邊，遇狀況可馬上使用，提高發生意外時的溺者獲救機率。 --- 野溪溫泉泡湯應多準備什麼裝備？ 溪邊屬開放水域，其環境狀況隱藏了更多風險。去年初我在栗松溫泉救過一名被沖走的成人，幸好當時我本身備有已經準備好的防水袋，隨時可應付突發狀況，不然可能當場就會發生憾事。 因此，除了上述的基本衣著服裝、能量補充及安全裝備以外，我們應該在從事野溪活動時多備有哪些裝備呢？ ▍「溯溪鞋」幫你渡溪如魚得水 台灣許多野溪溫泉都處在深山溪流溪谷中，抵達難度不一，有的能直接開四輪傳動車前往，有的則須徒步溯溪一段時間才能到達。因為多數溪流溪底青苔滿布濕滑，且溪流流速快，如果穿著沒有抓地力的球鞋甚至是拖鞋，很容易在渡溪的時候一不小心滑倒被沖走。 因此，如果是去需要渡溪的野溪溫泉，都建議穿著溯溪鞋前往，最好是再帶著一隻登山杖方便抵住溪床渡溪。 ▍防寒衣提供額外浮力、保暖及緩衝功能 如果是需要長距離溯溪或需要全身下水的野溪溫泉行程，建議穿著防寒衣前往。防寒衣除了具有浮力效果有著類似救生衣的功能以外，防寒衣與身體之間的間隔就像穿著衣服一樣能提供一定程度的保暖，並且在你真的不小心被沖走或滑倒時能提供撞擊緩衝，保護身體不受傷害。 ▍頭盔防護頭部不受落石攻擊 多數的溪谷環境其實都會有落石，只是我們有沒有剛好遇上，如果是連日下雨或地震後落石可能會更為頻繁。一般的溯溪商業隊都會戴頭盔，而如果是冬天去野溪溫泉，有些路線須長途跋涉且會經過落石區，建議也戴上頭盔以防遇上落石。 --- 結語 除了登山活動外，野溪溫泉在今年疫情影響下，成為冬天非常熱門的戶外行程之一，除了自身的服裝與食物補給之外，我們可依據行程的目的及同行友人的能力，挑選攜帶符合需求的裝備前往。有些裝備會因地點環境狀況不同會有所差異，但有些裝備是必須的，備而不用總比遇上萬一來的好。 👉 圖文好讀版：野溪溫泉活動風險控管：行前必備知識與裝備經驗談 https://reurl.cc/2od3Mm 👉 圖文好讀版：野溪溫泉救援案例分析，如何當個稱職的溺者與救援者？ https://reurl.cc/RbZGdz --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

《節目摘要》 ●山頂有烏雲可能導致溪水暴漲 ●溪水開始混濁可能要開始撤退 ●教導大家練習逃生技能 才是正確觀念 ●開放山林 台灣卻沒有改善山海教育 ●一遇到危險就封鎖不是正確知識 ●游泳課應該加入防溺教育 👉 延伸閱讀：遇到溪水暴漲怎麼辦？ https://reurl.cc/xEa3r1 👉 延伸閱讀：認識集水區 https://reurl.cc/1obo5G 📌 實話時說： https://open.spotify.com/episode/25unGY994JZ8A6ercyn7oz?si=QJN5qk_1QxydB_1Z7nJg4w --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish --- 📌追蹤「救生日常」 官網：https://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 📌 虎豹潭6人沖走｜尋獲4遺體急搜2失蹤童 「大方體驗自然」臉書社團昨天（16日）揪團32人，出團前往新北市雙溪舉辦體驗營，不料，昨下午虎豹潭溪水暴漲，眾人返程時走在梳子壩上，有2大4小被沖走失蹤。 新北市消防局長黃德清表示，昨已調派新北市六個大隊搜救人員、民間救難大隊、社區巡守隊人員，以及台北市消防局搜救人員，目前總共設了5個搜索點，並在事發地約1公里處設置攔截點。但也由於天色昏暗能見度不佳，已調派多輛照明車到場，目前全體搜救人員將會徹夜搜救，希望能在最短時間內找到所有落水民眾。 新聞資訊：https://reurl.cc/95vN5X --- 看到這次的意外真的很難過，說真的這跟游泳能力也沒有太大關係，而是沒有水文觀念。 蕉哥昨天下午也在帶學生在基隆河划獨木舟，大概下午3:10下水，3:30我們就上岸了。 雖然當時天氣依舊晴朗，但發現水流過強，水面開始出現小白花（代表風大），學生們也划的很吃力。所以當下就判斷，讓大家體驗完大自然的力量就上岸。 上岸後再跟學生說明，我們為什麼會上岸，是依據什麼狀況判斷，這才是「教育」。不是說你報名了活動，天況不允許活動暫停就什麼都學不到。 而很多人會說下雨就會溪水暴漲，真的嗎？還真的不是這樣喔！ 👉 延伸閱讀：遇到溪水暴漲怎麼辦？ https://reurl.cc/xEa3r1 👉 延伸閱讀：認識集水區 https://reurl.cc/1obo5G --- 【下雨=溪水暴漲=出意外，真的嗎？】 從山上下雨到溪水暴漲，是有時間性的，因為土壤也會吸水，一直要到超過土壤吸水成載量以後才會產生溪水暴漲。 越靠近上游因為越少支流匯集，當然越不用擔心溪水暴漲問題，也就是說玩水找支流會比找主流更安全。 在溪邊遇到下雨應先判斷： ** 雨下在上游下游？ ** 人在上游下游？ ** 山上有沒有集水區？ ** 集水區的大小？ ** 雨下多大多久了？ ** 有溪水上漲的徵兆嗎？ 你說，一般人哪會判斷這些？ 還真的不會！所以最簡單的方法，就是鋒面前後不要去溪邊。 --- 【三個溪水暴漲前的徵兆】 一、溪水齊頭水漲 在某些溪水流域暴漲前，會出現一波「等速度推進且後方混濁」的水流，高度略高於原本的清澈溪水，而這波混濁的水流蓋過清澈的溪水以後，大概只剩5～10秒的時間離開準備暴漲的水域。 https://imgur.com/sFXODUE 二、水面變得混濁 由於每流河域地形不同，並不是所有流域都會發生所謂的「齊頭水」，有些河道是純粹溪水會夾帶大量落葉、枯枝和泥沙形成滾滾黃流，這也是溪水暴漲的前兆。 https://imgur.com/9OBFRkN 三、水流突然加速 溪水暴漲通常在前端一定是有超出原本河道的水量驟降下來，以致於會讓水流的速度推進加速，通常這種水流都會陪隨著第二種狀況出現，只要有危機意識仔細觀察應該都不難察覺。 https://imgur.com/JJ2EmsE --- 【如果真的被溪水沖走，怎麼辦？】 根據蕉哥帶團及救生的經驗，通常被水流沖走的第一件事就是要想辦法「保護好頭部安全」。因為當你不小心被沖走後撞上大石頭昏厥後，將無法保持頭在水面上呼吸，而結果就是溺水身亡。 被水沖走的應對方式有兩種： **攻擊式 - 會游泳的人，逆流而上往45°角游回到岸上。 https://imgur.com/3Dmnwn4 **防守式 - 手抱胸口臉朝上、腳朝向下游抬起來做仰漂。腳抬高的目的一方面可以避免身體撞到溪床底部造成人往前翻，另一方面可以蹬開岩石倒木等水中障礙避免直接撞上。另外記得避開水中可能會把你卡在溪中的障礙物，以防被吸住無法脫身。 https://imgur.com/23ldAcO 來看看國外在做類似被溪流沖走的自救訓練（Swift Water Rescue Training），是怎麼做的。 https://youtu.be/lRGG5bnLSHw?t=114 --- 結語 最近雨多，土石一定也被雨水沖刷得相當鬆軟，大家最近去戶外一定要小心注意。大家應當懂得如何判斷天氣資訊、瞭解水域安全觀念、學會水中自救技巧，政府也不要只會一味的立禁止告示牌來嚇阻民眾。 當人民都做到對自己負責以後，我們才有可能更有餘裕的享受大自然的美好。 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish --- 📌追蹤「救生日常」 官網：https://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 📌 南澳16遊客受困神秘沙灘海蝕洞，空勤直升機驚險救人 十六名大人、小孩國慶日揪團到宜蘭縣南澳神秘沙灘海蝕洞遊玩，受圓規颱風外圍環流加上漲潮，當天下午四輛車準備離開時，卻發現美麗的沙灘被逾兩公尺高大浪淹沒，一輛賓士大Ｇ休旅車又擋住去路，眾人轉往海蝕洞避難，並打電話求救。 搜救人員原要從蘇花公路垂降搜救，考量安全喊卡，昨清晨出動空勤直升機，驚險中將受困者吊掛至南澳鄉運動場，十六人歷經八小時平安獲救，其中一對母子檔受傷送醫。 新聞資訊： https://reurl.cc/pxrWdb --- 颱風過境時去海邊玩根本就是自找麻煩，尤其是這種沒有撤退路線的景點，遇到意外就完蛋了！果然，前面的人沒有常識開車進去刁車，直接擋住了其他人的出去路線。 蕉哥發現台灣人出門都沒在看天氣，去溪邊海邊玩也不看潮汐。蕉哥每次在海邊站救生，都要三“吹”四請違規的遊客上岸，然後常常有遊客問一些天才問題： 「你們警戒線拉那麼小怎麼玩？」》海有漲退潮，退潮的時候才來玩怪我囉？ 「水才到膝蓋為什麼不能超線？」》有離岸流各位看官看的出來嗎？ 「我只是要踩踩水沒有要下水為什麼不行？」》浪況不好有在看嗎？ 👉 延伸閱讀：瞭解離岸流、潮汐與漲退潮 https://reurl.cc/35e719 --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish

📌 大浪來了！男偕友港邊觀浪，人車遭捲入海 綠島公館港30日下午，因為當天受外圍環流、東北季風影響，有長浪發生，吸引兩名男子牽著一台機車跑到防坡堤觀浪。結果大浪一來，把一名男子連人帶車沖到海裡，幸好附近潛水店教練看到後跳海救人。 落水男子腳部些微擦傷，緊急送醫後無大礙，海巡署表示，一般民眾平常可以去那邊觀浪。只是那天受外圍環流，東北季風影響，海浪越來越高才會發生這件事，民眾靠近海邊還得注意海象狀況，避免發生危險。 新聞資訊： https://youtu.be/N9rq2Y5qUcU --- 這是一個堪稱教科書等級的意外影片，該做的蠢事、正確的事全部都做了。 有哪些細節值得我們注意： 1、在不對的地方觀浪（這浪大到蕉哥都會怕） 2、落水後待援者有做仰漂等救援（被嚇到後做仰漂冷靜） 3、岸上的民眾拋擲綁了繩子的救生圈（沒下水很正確） 4、受過訓練的潛水教練跳下水協助救援 5、潛水教練將救生圈套在待援者身上並往岸邊游 6、岸上民眾將繩子往岸上拉、合力救人上岸 從新聞畫面就可以發現，雖然救生圈已拋至待援者腳邊僅一公尺的距離，但待援者依然沒有發現。 很可能是因為海邊太吵聽不到岸上的人講話，也可能是待援者不敢把身體立起來怕沉下去（不會踩水）；總之就是救命稻草就在身旁，但真的不是所有人都能冷靜思考做出反應。 因此，觀浪真的要選對地點啊！機車噴了還是小事，人也噴了，值得嗎？ 👉 延伸閱讀：意外落海的求援策略 https://reurl.cc/dx7Dv6 --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

今年因為疫情影響，國人鮮少有機會在連假出門，因此在夏天最後結束前、疫情較為和緩後的中秋連假，各地景點都出現大批觀光人潮，海邊也出現許多戲水的民眾。在中秋連假的第三天，發生了兩起海邊意外。 新聞一： https://reurl.cc/em34Em 其中一起發生在彰化。黃姓少年與其他三名成年友人在下午正值退潮時間於彰濱出海口戲水，卻未注意退潮形成的離岸海流。少年疑似因體力不支被海流愈帶愈遠，同行友人想拉住他，卻拉不回來，因此趕緊報案，目前還未找到黃姓少年下落。 新聞二： https://reurl.cc/q15jg0 另外一起事件則發生在新北市。同一日下午有三名年約二十多歲烏克蘭遊客前往金山區神秘海岸戲水，原兩男一女出海，回程時卻少了一名男子。岸巡人員組成搜救小組在附近海域搜救，發現男子漂浮在燭台嶼附近的海域上，通報海巡船艇將其接回。 同樣危機卻有了截然不同的後果，差別在哪裡？ 👉 圖文好讀版：為什麼溺水時不應該水母漂？ https://reurl.cc/2oDXRn 👉 瘋狗浪捲釣客：釣魚也要穿救生衣？意外落海的求援策略 https://reurl.cc/0xprlY --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 📌 台中松柏港驚傳3名衝浪客落海，浪板絞繩卡海床持續搜索 台中市大安區松柏港是衝浪客聚集重地，下午2點多驚傳三名衝浪客受困意外，消防局及海巡人員獲報到場，利用拋繩槍將2名衝浪客拖救上岸，另名衝浪客身體擦傷，自行脫困上岸後離去，幸好獲救人員均無受傷。 由於現場有發現一個衝浪板絞繩卡在海床，至於是否為第三名脫困衝浪客，或有第四名衝浪客失蹤，警消人員不敢大意，繼續派員下海搜索。 新聞資訊：https://reurl.cc/1oYZWX 👉 延伸閱讀：生存大招、在水面上睡覺 – 仰漂 https://reurl.cc/ZjGAdl --- 📌 120公斤壯漢溺水，沒空拿救生圈的69歲婆婆跳下營救 福建泉州一名體型魁武男子，日前在橋下游泳時不慎被沖到水深處，差點滅頂，感警呼救，沒想到這時見義勇為的是一名69歲婆婆，馬上跳下水游向壯漢。 吳婆婆說當時情況危急，無暇奔去拿救生圈，她當機立斷跳下水游向男子。不過她靠近時震驚，「他很胖，可能將近120公斤」，拉著他游泳難度很大，於是她從後推男子游泳，推了一段距離後兩人順利上岸。 新聞資訊：https://reurl.cc/43a1Mv 👉 延伸閱讀：必備救生器材有哪些？浮具製作與應用 https://reurl.cc/oxg1Og --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

夏天來臨，最近知名的水域玩家YouTuber小飛在Facebook發佈了一支於去年拍攝的「溺水認知」的分析影片。 https://www.youtube.com/watch?v=jTwEgL6rQ4I 該影片的資料來源是小飛將我國主計總處、衛生福利部以及消防協會的相關資料寄給美國公共衛生科學家統整分析，並整理出一些關於在夏台灣溺水風險的資料，小飛提出以下幾個論點： 1、多數民眾認為男性較常溺水，高機率溺水族群為小朋友與年輕人。而實際上數據分析顯示男性的溺水比例的確遠高於女性；但在溺水族群的年齡分布則顯示65歲以上的族群最多，其中以85歲以上的老人為最高峰。 2、根據歷史統計結果，溺水事件頻率逐漸降低。 3、由於數據細節不夠詳盡，無法有效分析其確切關聯，但仍可證實開放水域環境是溺水意外發生最多的場域。 根據蕉哥過去研究數千則溺水新聞及文獻資料的結果，再加上多年現場的救援經驗，我想提出一些不一樣的看法。 圖文好讀版： https://reurl.cc/3adbrX --- #溺水人口的分佈與我們想的不一樣 蕉哥推斷，65歲以上民眾溺水的比例偏高的原因可能來自於以下幾種：釣魚意外落水、從事漁業性質的工作職災以及心血管疾病造成溺水。而年輕人發生溺水意外的原因，則多來自於休閒遊憩活動造成的操作不甚或本身游泳能力不足。 所以廣義來說，蕉哥覺得年輕人因為「戲水」的原因而發生溺水的人數可能還是多過於年長者。 雖然年輕人與長輩都有可能發生溺水，但追溯其原因可能不大相同。因此，在防範溺水策略上須應有不同的應對方式，降低溺水意外的發生。 --- #過時的游泳畢業門檻是造成民眾溺水的主因 台灣從二十多年前就已開始發展游泳計畫，像是2000年初的「提升學生游泳能力中程計畫」，抑或是2007年教育部開始補助興建游泳池，讓台灣的學校游泳池覆蓋率大幅提升；到2010年政府開始推動「泳起來專案計劃」，為學生的游泳能力打下一定基礎。 國際上對於溺水死亡率有其計算標準，以每十萬人口數中有多少人溺水，並佔全國人口數之比例計算。台灣游泳教育推廣至今，溺水死亡率從1994年的5.5人，到2013年僅剩1.5人，可以看出防溺成效相當不錯。不過，近十年來，溺水比例卻已無下降趨勢，且與美國及澳洲等水域遊憩發展大國相比，我國溺水機率依然偏高。 造成推廣成效有限的原因，其實可從台灣現今游泳考核標準看出一些端倪。我們會發現現行游泳考核標準，都以「距離」作為基準設定，且對照歐美國家或荷蘭的游泳考核標準，台灣要求的游泳距離相當短。 台灣從2007年就已規範「游泳畢業門檻」，檢測標準如下：小學學生須換氣至少游完15公尺、國中學生須換氣至少游完25公尺、高中職學生須換氣至少游完50公尺。除了考核距離較短以外，如水母漂、仰漂、抽筋自解等「水中自救」技巧，皆無增列在游泳畢業門檻之中。 現行教育政策擬訂其游泳標準過低，容易讓學生「誤以為」自己只要通過學校的畢業門檻之後就代表「會游泳」。且許多老師基於家長及學校給的升學壓力，並不會強烈要求游泳能力達到畢業門檻才能畢業。 另外，實際上學生會戲水的水域環境相當多元，例如溪邊、海邊等踩不到底的開放水域。在不瞭解自身程度的情況下，便容易做出超過自我能力範圍的舉動，造成生命危險。 --- #游泳教育應該從防溺做起 蕉哥本身從事荷蘭游泳教育的推廣，也在第一線觀察多年台灣的游泳教學內容，發現兩者有極大的差異。因此，蕉哥建議我國游泳教育可從以下三方面做調整： 【一、游泳技巧與肌耐力培養】 台灣的教學方向偏向「競技式」，如自由式、仰式、蛙式、蝶式，所以在體力與肌耐力上都有不錯的訓練效果。 不過，因為只注重比賽項目的游泳技巧，並不會要求基礎自救技巧的續航力，如水母漂及仰漂，建議可以在這兩方面做加強訓練。尤其仰漂是所有自救技巧的根基，應特別要求其續航力。 【二、開放水域安全與防溺觀念】 多數的溺水意外之所以會發生，主因並非游泳能力不足，而是因為沒有水域安全觀念，導致自己陷入風險中。像是應避免在午後雷陣雨後去溪邊玩、跳水時要避開翻滾流與漩渦、渡溪點的判斷選擇、避開有離岸流的海邊、潮汐與漲退潮跟戲水場域的關係。 這些基本水域安全觀念與防溺知識，學校幾乎沒有教。最多僅做到每年請消防單位進行全校演講，但此種作法對於學生要學會這類知識的幫助十分有限。 因此，我們應把水域安全觀念排入體育學科之中，把「防溺教育」視為學校教學重要考核的一環。 【三、遇溺自救、求援與救援技巧】 除了教學競技式的游泳技巧以外，也應加入水中自救與求援的技巧，如踩水、抬頭蛙、與仰漂呼救練習，並把其列為游泳畢業門檻之一。 另外，除了學會自保以外，岸上求援與求援流程技巧也相當重要。政府目前已有在推廣救援口號「叫叫伸拋划」，應多加強同學在學校實際操作練習之體驗，遇上狀況時才不會因緊張慌亂而不知如何反應。 --- #結語 雖然台灣溺水意外比例因游泳教育普及已大幅降低，但從近十年的數據統計可以發現，目前遇上有效降低溺水意外的瓶頸。 我們應當參考國外成熟的游泳教育環境，與時俱進、更新調整，並制定且徹底落實適合台灣作為海島型國家的游泳政策，才能從根本上解決發生溺水意外的原因。 17:20 --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

📌 民眾粉鳥林SUP划槳，竟遭漁船衝撞亮刀 SUP玩家劉先生昨天與多名友人從東澳灣北部下水，划到一半時從粉鳥林港灣出現一艘漁船，快速接近他們，先是恐嚇「你們是哪家業者？誰帶團的？」劉先生指他們是玩家，只是一群相約的SUP團友，並非業者。 劉先生當時對他說，若是誤闖他的區域，很抱歉，他們會立刻離開。但才划離開區，漁船又追上來，不斷飆罵三字經，漁船甚至逼船衝撞劉先生的SUP。當地業者指出，當地漁民已非首次衝撞SUP玩家。 新聞資訊：https://reurl.cc/xG5LdV --- #傳統漁業文化，面臨觀光發展下的衝擊 台灣漁業的名聲一直以來並不是很正面，，在國際上是名聲遠播的「黑名單」，也因違規行為而常被國際組織警告。 最近美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）公布了七個國家與地區涉及非法漁業，另有29個國家與地區涉及海龜混獲，台灣皆在名單中。如未來兩年未明顯改善，將進一步限縮漁船停靠港口、甚至限制漁獲貿易等制裁。 由於傳統漁業幾乎都是家族生意，過去父執輩如何經營，孩子就跟著照做，而在這當中，有些錯誤且落後的觀念就因此承襲下來。也因為過去的生意穩固，當遊憩觀光造成營業上的衝擊時，自然會下意識產生反彈。 台灣從「開發中國家」邁入「已開發國家」的過程，人民開始注重生活品質，發展各類型的觀光休閒活動。一級產業如農林漁牧業，在發展過程中逐漸轉型且比重越來越低，如此一來也勢必會壓縮原有漁業場域的使用空間；但同樣地，水域遊憩的發展也會帶來相對應的觀光商機。 面對觀光蓬勃發展的衝擊下，政府應扮演好協助傳統漁業轉型的角色，讓整體產業持續有正面發展，而非變成夕陽產業。 --- #正面與負面表列的差異，擴大了海域使用的糾紛 漁民與水域遊憩玩家（包含收費商業團與一般自組玩家）的糾紛一直都存在，只是到了近年紛爭越演越烈，最近甚至出現上述充滿火藥味的場面。會有這樣的發展，其實跟目前的法規制度有很大的關係。 目前在漁業管理上，政府制定了相當明確的規則。比如說規定特定海域為「保護區」，「禁止」從事任何捕撈作業；又或者在特定季節「限制」捕撈的種類，有條件的兼顧海洋永續與生態發展。我們將此種直接禁制規範的方式，稱之為「負面表列」。 不過，若場景換到水域遊憩活動，政府的作法卻改為「正面表列」。規範哪些場域範圍「可以」從事水上活動，而這樣的作法就容易引起糾紛。 舉例來說：這次發生SUP糾紛的宜蘭縣政府，將其烏石港旁的外澳海灘劃分成衝浪區、游泳區、機械動力通道，用經緯度來規範使用範圍。但是，一般民眾要如何知道經緯度的範圍涵蓋哪些具體區域？ 現今全台灣大部份的海域，都用此種方法來規範水域活動遊憩範圍，導致民眾根本無法辨識。於是我們就會很常聽到漁民表示：「玩家闖進了我們的漁場」。實際上，根本沒有人知道漁場實際的範圍，因為對漁民來說整個大海都是漁場，而法規上卻只規範了水域活動遊憩的範圍。所以當戲水民眾超出了劃定的遊憩範圍，漁民就覺得自身的權益受到侵害。 大海本來並不專屬於任何人，我們本應共同維護且有同等的使用權利。因此，筆者認為水域遊憩活動的規範上應該也回歸「負向表列」，只需標明禁止遊憩的區域，如漁民的定置漁場、航線通路等等，其他區域原則上應該全面開放。 正面表列：https://imgur.com/IoGRSXj 負面表列：https://imgur.com/YXWg3bc --- #水域遊憩活動玩家也應有「遊憩教育」 台灣這幾年水域遊憩活動如火如荼得發展，筆者之前也曾在花蓮當過獨木舟業者的帶團教練，暑假旺季的時候，可能會同時有近一百艘獨木舟在海面上。花蓮海洋遊憩發展協會理事長王鐙億曾表示：「花蓮獨木舟在2016年才兩千多遊客體驗，2017年有超過一萬八千人，去年已有超過四萬人，今年預估至少八萬人，呈倍數成長。」 因為有如此龐大的商機，導致很多只想賺熱錢的無良業者跨入這個產業，各地水域知名景點如宜蘭粉鳥林、北海岸的象鼻岩都成為兵家必爭之地。業者眾多除了會形成同業惡性競爭以外，也會有許多不懂海上行駛規範、造成海上亂象的情形發生。例如：不懂得會船禮儀、佔據漁船航道、甚至衝進漁家的定置漁場妨礙作業。 除此之外，現行許多戶外用品店與網路平台，皆可買到方便攜帶的充氣式獨木舟與SUP，導致許多不專業的休閒玩家在不清楚自身裝備是否適合的情況下下水遊憩。結果當遇上風浪導致體力不支或是遇上狀況無法排除的時候，只能在海面上通報海巡後等待救援。 其實，澳洲、加拿大等國家水域活動發展已相當成熟，在制度面上也已相當完善可供參考，我們應參照國外如何規劃並利用水域活動發展觀光，學習他人的經驗，並在台灣落實。 多數無動力的水域活動如獨木舟、SUP、衝浪和潛水，幾乎都是不會造成污染的水域活動，且破壞生態的機率也極低，非常適合在台灣發展。只要政府好好規劃，很有潛力成為吸引國際觀光客的遊憩活動。 --- 結語 很多人說台灣只有「海鮮文化」、而沒有「海洋文化」，也可以說政府只在乎漁業發展，不在乎水域遊憩觀光發展，甚至可以說並沒有思考如何規劃讓兩者能夠磨合以達共榮。 漁民與水域活動遊憩玩家長期以來一直有摩擦，很遺憾的是，政府以為自己在居中協調，但卻訂定出讓雙方有紛爭的規範。如果彼此間沒有「共好」的共識來發展使用海洋，那糾紛只會永不停歇。 👉 延伸閱讀：漁業與水域休憩活動如何和平共處？ https://reurl.cc/YOxLnO --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 📌 慕名桃園幽靈瀑布，2遊客遇溪水暴漲受困3小時獲救 桃園市政府消防局8/8接獲新北市蔡姓市民報案，表示4人結伴前往桃園市復興區三光里復華部落下方幽靈瀑布，在攀爬過溪時突遇溪水暴漲，當中有2人受困對岸。 搜救隊伍到場後立即架設繩索橫渡準備過溪，經現場分析決定以身體護背、穿救護衣溯溪前往救護，被救護者著救護衣一個個護背拉抬回對岸，前後歷時3小時圓滿達成任務。 新聞資訊：https://reurl.cc/a9yqEY --- 蕉哥有沒有下雨前後跑去溪邊玩？當然有過啊！但該做的防範未然措施就一定不能少。 最基本的：一定要有撤退路線。今天如果發生受困的這4人沒有跑到溪的對面，溪水暴漲跟他們有何關？沒有嘛~原路走回家就好啦！ #去溪邊玩水看好撤退路線很重要 👉 延伸閱讀：遇到溪水暴漲怎麼辦 https://reurl.cc/4a9rqj --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

這兩週是奧運週，到今天比賽也已經來到了尾聲。台灣目前已獲得歷史上最棒的成績，真的要給各位選手「掌聲鼓勵」！謝謝你們的努力，讓世界看到台灣。 因為疫情的肆虐，導致許多選手受到影響，其中影響最多的一定是「水域項目」的選手。上個月甚至出現：【黃義婷東奧賽前找水感，宜蘭縣長林姿妙拜託大家「別檢舉！」】的新聞，要大家不要檢舉划船選手在冬山河上練習。 當時看了真的百感交集，交集的不是為這些選手揪心沒有場地練習，而是為什麼冬山河只開放給「選手練習」。這麼一個平穩又漂亮的水域環境，卻永遠插著「禁止下水」的告示牌，從來沒有開放給民眾划船過。 --- 大家知道這次東京奧運有幾項水域比賽項目嗎？ 79項！！！！！ 占奧運總比賽項目的1/3，游泳有37項、自然水域則有42項。 那我們這次有多少人比水域活動項目：只有7項共4人有參賽資格。 --- 我們的游泳教育政策、我們的「先禁國家」文化，扼殺了70幾項參賽項目的可能。 希望這一次的東奧能夠讓政府覺醒、讓民眾醒思，破除對水域環境的恐懼，讓台灣有朝一日能成為真正的水域活動大國。 #念書時體育永遠是最早被放棄的術科之一 #水域活動發展受到各地方政府的阻礙 #防溺教育不做好 #玩水環境也不會好 👉 奧運特輯懶人包：https://reurl.cc/a9mqbY --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

📌 新竹五峰驚傳20歲男子戲水溺斃 事故發生地點，是一處水深有4公尺的深潭，當時上午11點彭姓男子與友人正在戲水，彭男卻在跳水後沒有浮出水面，經友人驚覺不對報案。新竹縣消防第二大隊出動21人救援，才將彭男從潭底撈出，但救上岸時已因溺水時間過長，沒有呼吸心跳，送醫仍不治。 新聞資訊：https://reurl.cc/MAL9zW --- #意外發生原因分析 另一則新聞有提到： 「縣議員張益生指出，上坪溪的確會有些民眾戲水，但該處當地居民都知道水很深，不太會有人在鐵線橋（和平橋）那一段水域玩水。事發時他也前往關心，當地居民當下也認為出意外的不會是當地人，經詢問也確認是外地遊客。」 由此可知，這裡其實本來就有人在玩水，只是比較少。 從新聞的影像畫面可以看到，彭姓男子並沒有明顯外傷，當然也沒有穿救生衣。因此，我會推斷彭姓男子並不是因為撞擊到水裡的石頭昏厥，而媒體也完全沒提到他們最愛說的「此處有暗流漩渦會把人拉下去」，因此我想這裡也沒有這種東西。 所以這起意外最有可能的發生原因，大概就是彭姓男子不擅泳技，無法在踩不到底的地方游泳，因此跳水後即沉入深潭。 --- #跳水安全評估與落水姿勢確保 根據體育署規定的跳水比賽游泳池深度，水深至少要有兩米深，而當跳水高度上升時，也會需要更深的跳水環境。由此可知，自行去溪邊玩耍跳水時，最基本的落水深度至少要有兩米。 因此，我們在跳水前應該要做好以下準備： ▋一、確認水深 五米高以下的跳水活動，水深至少要有兩米；超過五米的跳水活動，水深至少要有三米。 ▋二、往外跳 第一種跳水環境：可以從山路走到瀑布平台的正上方，並直接跳入深潭的場域。這種環境必須跳過瀑布造成的翻滾流，才不容易被水流拉力拉到瀑布下方。 第二種跳水環境：有些跳水點則是要沿著岩壁往上爬至有腳點的石頭。通常這類型跳水點的岩壁都是往內斜的，或是水底有突出的石頭，往外跳可以避免撞到凸出的礁 石。 ▋三、落水方式 一般來說，建議打樁式入水（手貼在大腿，腳伸直，腳底入水），因為接觸水面的面積最小、腳底皮膚厚，或者有些人會穿溯溪鞋，所以最安全也最不痛，即便踩到石頭順勢曲膝也不容易受傷。 同時，也要盡量避免「面部」落水或「背部」落水，強大的衝擊力容易造成臉部或脊椎受到傷害。 ▋四、回到水面 跳水活動有風險，不擅泳者請直接穿上救生衣。救生衣務必拉緊釦具並挑選合適的尺寸，過大件的救生衣有可能會在落水一瞬間，上浮撞擊頭部造成傷害。 如果是沒穿救生衣，落水後雙手張開大字往下划、雙腳往下踢蛙腳，多做幾次即可回到水面。 --- 結語 溪邊是台灣溺水意外發生機率最高的場域，在高風險的環境從事玩樂活動，必須更注意自身安全，看懂溪流的水域環境眉角，才能讓我們玩水無後顧之憂。 👉 延伸閱讀：秘境苦花潭溺水事件 https://reurl.cc/6ae87y --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

題目的專業文章分析：https://likeafish.com.tw/blog 防溺隨堂考：https://reurl.cc/O067Z3 --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

【疫情在家學防溺，出門戲水好安心】 雖然今年很有可能會是台灣歷史上溺水人數最少的一年，但疫情解封後的報復性出遊，可能會造成爆量的溺水意外發生。 因此，我們做了一個有趣的「防溺隨堂考」，讓大家在無法出門玩水之餘，也可以在家學習水域安全觀念。 讓我們在家防疫期間，一同學習、一起成長。 防溺隨堂考：https://reurl.cc/O067Z3 --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

#關於電子報經營 E-mail Marketing對照FB、IG、LINE，算是一種相對古老的客戶經營方式，因為它簡單、好用、有效。因此即便到了現在，還是許多企業的重點經營項目之一。 電子報的功能：透過固定的時間點寄信給你的客戶，跟他們溝通你的品牌理念、發展狀況、產品訊息、以及任何你想讓客戶知道的資訊。讓他們被黏住，想到類似的品牌關鍵字時，就想到你。 如果大家對戲水安全也有興趣，歡迎訂閱喔！ 最在乎你安全的電子報，訂閱即送【荷蘭游泳學習地圖】 https://likeafish.com.tw/news-letter --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

三級緊戒已滿一個月了，在家防疫也一個月了，有些感悟。 #自律真的很重要 因為我從事游泳教學，所以直接被放了無薪假，連轉線上授課的曙光都看不到😆 前兩個禮拜相當精實，趕工一直拖稿沒完成的文書工作。每天的生活：早起邊看NBA邊做圖，然後做瑜珈、看書、修簡報、健身，日復一日。 在家工作最難的，就是「自律」。畢竟家裡面的誘惑干擾太多，床好軟、手機好好滑、貓好可愛，總會有事情讓自己分心。 #生活產生倦怠感 人都容易倦怠，因為潛意識都是趨吉避凶，能夠輕鬆幹嘛這麼累。尤其像我這種工作被連根拔除的人，原本的目標設定一瞬間淨空，導致原本規律的生活作息變得有點意興闌珊，人變得越來越懶。 大概六月初，感覺解封無望，自己預估泳池恢復開放至少要等到八月中，以致於多出大把的時間。我越來越常滑手機、越來越晚睡，越來越無意識的消磨時間，讓一天一天就這樣流逝掉。我開始沒辦法說出今天做了什麼有意義的事。 人生沒有進步，生活沒有目標。 #重新設定新方向 因為現在不能出遊，親近大自然這種精神食糧已經不能做了。因此我決定要改變方向、找出新目標，來開發「烘培技能」。訂了烤箱、借了甜點書、去食品材料行買了原料。 多一點新刺激，總是能激活大腦的神經元網絡。 來看看會不會開展人生新方向。 --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週討論： 【懶人包】疫情下的生活，該如何調整？ https://www.facebook.com/youlikeafish/posts/611085570284076 --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 英母中途離開講17分鐘電話，4月大兒子浴缸遇溺亡 https://bit.ly/3fw5DUw 👉 延伸閱讀：孩童戲水殺手：套游泳圈 http://likeafish.com.tw/case-study5 --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 桃園竹圍港4男1女戲水，1人被海流漂走幸運獲救 https://udn.com/news/story/7320/5463210 👉延伸閱讀：海泳經驗談：為什麼你在泳池如魚得水，但在海邊卻像溺水？ http://likeafish.com.tw/swimming-experience --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 台中頭汴坑溪驚傳溺水意外！ 7歲童溺斃、27歲男命危 https://udn.com/news/story/7320/5444623 👉延伸閱讀：必備救生器材有哪些？》兼談浮具製作與應用 http://likeafish.com.tw/case-study15 --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 五股運動中心中年男子游泳溺水，無呼吸心跳緊急送醫 https://udn.com/news/story/7320/5411187 👉延伸閱讀：水中抽筋的五種自解法 http://likeafish.com.tw/case-study10 --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 關閉泳池能省水？ 業者拿數據破迷思 https://vip.udn.com/vip/story/121942/5369455 --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 漁獵課小5男童溺水死亡，南投教育處：全面檢視教學安全 https://udn.com/news/story/7320/5363838 👉延伸閱讀：必備救生器材有哪些？》兼談浮具製作與應用 http://likeafish.com.tw/case-study15 --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 花蓮七星潭解禁，4月起有條件開放戲水 https://www.chinatimes.com/newspapers/20210328000424-260102?chdtv 夏天禁獨木舟、SUP挨批，墾管處：保護後壁湖出水口戲水安全 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3474497 👉 一路報導 - 實測戶外品牌Stream Trail「Dry Tank防水背包」 https://www.ourtrails.com.tw/brand-introduction-streamtrail-bikepacking-drytank/ --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

最近野溪溫泉季已進入了尾聲，蕉哥今年已經去了六個不同的野溪溫泉，也算是一補沒有放到暑假遺憾的報復性出遊XD。 因為蕉哥有在念休閒產業經營發展研究所，剛好這週老師要討論的主題也是跟溪有關的「溯溪」，之後應該也開始準備進入溯溪的季節，故來聊聊蕉哥對於溯溪的想法，也分享一些溯溪的經驗談與溯溪安全。 👉延伸閱讀：遇到落石怎麼辦》溯溪活動的風險與溪流判斷 http://likeafish.com.tw/case-study9 👉延伸閱讀：遇到溪水暴漲怎麼辦》三項徵兆幫你闢開洪流 http://likeafish.com.tw/case-study11 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com

本週新聞事件討論： 「南澳神秘沙灘」禁兩年半，終於宣布解禁水域活動 https://udn.com/news/story/7328/5293423 👉延伸閱讀：意外落海的求援策略 http://likeafish.com.tw/case-study13 👉延伸觀看：與海浪競速！南澳海蝕洞野營匆匆撤退的原因是？ https://www.youtube.com/watch?v=RijGOicvU4A&t=4s 👉徵人資訊：http://likeafish.com.tw/joinus --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 高喊水域解嚴！獨木舟玩家闖禁止下水的嶺腳瀑布 https://udn.com/news/story/7323/5284986 海洋國家. 驗真社 ( 開水聯盟 ） https://www.facebook.com/groups/2021491604625323 --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 男與妻宜蘭壯圍海邊露營，獨自操作充氣橡皮船出海失聯 https://tw.appledaily.com/local/20210218/E4OZX24YX5AAZOQNITBIPYFIWE/ --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

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本週新聞事件討論： 小琉球玩SUP立槳5名遊客遭海流帶走 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210129005723-260402?chdtv --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 3少年模仿抖音「瘋狂晃船」，全部「摔落溺水」1人沉水底亡 https://www.ettoday.net/news/20210120/1902976.htm --- 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com --- 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 台中大安濱海樂園，1-3月戲水將開罰 https://udn.com/news/story/7325/5177741 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

寒流來襲，終於進入野溪溫泉旺季啦！ 這一波寒流估計還有四天，大家都被冷的不要不要的，一堆人上山看雪，代表也一堆人跑去溪邊泡野溪溫泉。泡野湯絕對沒有問題，問題是在抵達溫泉之前，通常會需要渡幾次溪，而溪水相當冰冷就容易造成各種危險狀況。 蕉哥今天就來分析一下，到底我們去野溪溫泉，應該要注意哪些安全！ 本集節目重點： 1、去野溪溫泉的正確衣著與裝備 2、渡溪技巧與找路策略 3、如何避免溪水過冷而抽筋 4、蕉哥泡湯經驗談 👉延伸閱讀：野溪溫泉行前必備知識與裝備經驗談 http://likeafish.com.tw/case-study17 👉延伸閱讀：栗松野溪溫泉大學生溺斃》被瀑布沖下深潭怎麼辦？ http://likeafish.com.tw/case-study1 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 划立槳遇強勁海流，7人一度困汪洋 https://news.cts.com.tw/cts/general/202101/202101022026384.html ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 金門6旬婦人海邊撿貝類落海，警消成功救援 https://udn.com/news/story/7320/5116101 延伸閱讀：溺水的保命關鍵：必備救生器材有哪些？兼談浮具製作與應用 http://likeafish.com.tw/case-study15 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 台南39歲男子離奇在自家後方小水塘溺水 https://udn.com/news/story/7320/5087343 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 金山八煙野溪泡湯女被沖走2小時，溪流湍急搜救困難 https://video.udn.com/news/1193023 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 銘傳大學女學生嶺腳瀑布溺水，救上岸送醫急救不治 https://udn.com/news/story/7320/4747877 玩水新選擇！高雄市還愛河於民民眾 https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2020B26U10Q1 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

救生衣，是最廣為人知的救生器材之一，但一般人去溪邊或海邊玩時多數都不會攜帶，但是有沒有穿救生衣會直接影響溺水時的存活率。 即便懶得帶、不想穿救生衣戲水以外，我們是不是有其他的替代方案？該怎麼利用手邊的裝備來製作救生器材？又或者在等待救援時，我們應該要做什麼來提高被救到的機會呢？就讓蕉哥來跟你分析分析~~~ 本集節目重點： 1、穿不穿救生衣，存活率差多少？ 2、除了救生衣和救生圈，還有哪些常用的浮具？ 3、如何利用游泳圈及防水袋做緊急浮具？ 4、等待救援時，應該做什麼來提高獲救機會？ ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 溪水暴漲快到腰部！花蓮溯溪泡湯意外，8人受困沙洲 https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2020B10N03M1 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 女嬰戴「脖圈」游泳後變乖巧不哭？2小時後送醫竟窒息慘死 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20201103004622-260402?chdtv ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 南澳神秘沙灘封閉2年後解禁，開放水域活動 https://udn.com/news/story/7328/4967776? ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

救生員是許多年輕大學生打工的一個選擇，因為時薪比一般服務業高，坐在椅子上好像也很輕鬆，不要招呼客人、也不用碰到錢或太多的體力活，而且幾乎沒有意外的準時下班。 蕉哥在全職做游泳教學之前，也做過多年的救生員，學生時期也打過工，看到許多同事最後都跑去當游泳教練，不過這是一個好的或唯一的選擇嗎？就讓蕉哥來跟你說！ 本集節目重點： 1、救生員的薪資待遇如何？ 2、當救生員有什麼福利？有哪些優缺點？ 3、為什麼救生員最後都跑去當游泳教練？ 4、游泳教練的職涯發展 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 45歲男參加愛河鐵人三項不幸溺斃，家屬求償837萬 https://udn.com/news/story/7320/4955841 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 控政府濫管水域，玩家力爭「解嚴」 https://tw.appledaily.com/headline/20201014/GNUXAXAIRBF2ROPEMVQM4BTRCY/ 延伸閱讀：立告示牌就能防溺水？》談談開放水域的安全觀念 http://likeafish.com.tw/case-study6

本週新聞事件討論： 高雄泳客溺水，游泳池潛水區溺水昏迷送醫 https://udn.com/news/story/7320/4907785 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

蕉哥待過三間不同屬性的飯店，在海邊的休閒旅遊飯店、在山裡的自然景觀飯店、以及在湖邊的頂級渡假飯店，雖隸屬不同部門但都是擔任救生員。 因為每間飯店的客群、價位、服務守則都不同，除了單純的救生以外，也提供其他不同的服務。身為服務業中的一顆螺絲釘，救生員在其中扮演的角色有什麼差異呢？未來職涯又可以往哪發展？讓蕉哥來跟你分享我的經驗談。 本集節目重點： 1、飯店的游泳池跟一般游泳池差在哪裡？ 2、不同屬性的飯店有哪些服務的差異？ 3、在飯店當救生員的職涯發展 4、蕉哥唯一一次在飯店泳池遇到的溺水經驗 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週新聞事件討論： 戴「隱形眼鏡」玩水…隔天爆痛險失明 https://health.ettoday.net/news/1820551 水中睜眼步驟： 1、眼睛先閉起來 2、頭沒入水中 3、慢慢把眼睛打開 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

現在許多新蓋的社區都有游泳池，今年夏天蕉哥去了很多社區的游泳池做教學，有些單純只有游泳池，有些社區有SPA、烤箱等附屬設施，有些甚至跟運動中心一樣有規模。 究竟社區有游泳池好不好呢？在社區當救生員好玩嗎？就讓蕉哥來跟你分享以前蕉哥在豪宅社區打工的故事，以及這些年社區泳池觀察下來的經驗談！ 本集節目重點： 1、各大社區游泳池的差異 2、社區有游泳池管理費貴嗎？是嫌惡設施嗎？ 3、在社區當救生員是不是很輕鬆？ 4、在豪宅救生員有什麼特別經驗嗎？ ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週溺水事件討論： 舢舨船不敵風浪翻覆 3人落海1溺斃 https://bit.ly/3j2j11Z ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

9月13日，來自台中市的2個家庭共6人，分別帶著妻子及兒女一同前往南投縣仁愛鄉武界栗栖溪河床露營，凌晨4時上游的武界壩因機械故障放水導致溪水暴漲，賴男、盧男兩家人帳篷遭沖走，其中賴男自行游上岸，盧妻因睡在車上躲過一劫，截至今日目前累計4人死亡。 這起意外事故發生至今已過了數天，網路上有不少的專家發表意見，網民風向一面倒，一瞬間大家都變成「溪床露營」專家，撻伐死者家屬無視入口的禁止進入告示牌，在河床露營釀成慘劇。 本集節目重點： 1、在武界栗栖溪溪床戲水合理嗎？ 2、溪流立禁止下水告示牌有用嗎？ 3、南投有哪些露營區合法？ 4、下雨=溪水暴漲=出意外，真的嗎？ 5、到底能不能在溪床紮營？ 6、如果真的被溪水沖走，怎麼辦？ 👉延伸閱讀：http://likeafish.com.tw/case-study14 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

我們常常可以看到電影裡面的救災畫面，溺水的人會在水中揮手、大聲呼救；但事實上，這些都是電影效果居多。根據我在海邊觀察及救援的經驗，95%的人是喊不出聲音的，能夠求援揮手的溺者比例也很低。 本集節目重點： 1、蕉哥遇到的溺水事件 2、為什麼溺水的人都不呼救？ 3、溺水的徵兆有哪些？ 4、外行人該如何判斷對方有沒有溺水？ 👉延伸閱讀：http://likeafish.com.tw/case-study7 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週溺水事件討論： 大溪漁港連3波瘋狗浪釀4死 hhttps://bit.ly/3k3yaAp 👉延伸閱讀：【隱身海洋的刺客_瘋狗浪】 https://youtu.be/9o9xbXqWzdQ ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

最近溪邊暴漲導致民眾受困的事件頻傳，夏天去溪邊消暑是人之常情，不過因為台灣的山區容易午後雷陣雨，常因為上游下雨造成溪水暴漲，不知情的民眾往往發現過晚而被困在溪流的對岸甚至卡在溪流中間，進而發生憾事，像是著名的八掌溪事件。 因此，除了大雨後不要去溪邊玩耍以外，也要懂得觀察幾個溪水暴漲前的徵兆。 本集節目重點： 1、為什麼台灣山區溪水這麼容易暴漲？ 2、溪水暴漲前有什麼徵兆嗎？ 3、如果真的來不及逃，怎麼辦？ 4、如何避免遇到溪水暴漲的狀況？ 👉延伸閱讀：http://likeafish.com.tw/case-study11 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週溺水事件討論： 1、男穿牛仔褲浮潛 澎湖觀音亭溺水不治 https://bit.ly/2QOIVKn 2、膠艇傷亡重災區曝光！還原意外：湧浪頂舟、官兵秒拋飛 https://bit.ly/2F1AXLi ------ 👉延伸閱讀： 【站在深不見底水裡的方法 – 踩水】 http://likeafish.com.tw/treading-water 【如何用牛仔褲製作浮具】 https://youtu.be/aqZYjm14npQ?t=187 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

許多孩童溺水事件發生的原因都是因為大人臨時有事離開現場，導致小朋友在無人照看的情況下自行亂跑活動，例如跑到成人池跳水、或是不小心跌落超過自己身高的泳池，進而造成意外的產生。 為了避免這種狀況，我們可以看到不管在任何戲水場所，多數家長都會幫小孩子準備游泳浮具，可能是穿戴式的浮力夾克、大型充氣玩具、各種造型的游泳圈、套在手上的手臂圈等等，幫助小孩在踩不到底的游泳池能夠有辦法浮在水面上。 但說真的：「游泳圈在我們救生員眼中，其實超級危險的！」 本集節目重點： 1、為什麼用游泳圈很危險？ 2、哪一種游泳圈風險最高？ 3、在海邊用大型充氣玩具更是危險！ 4、充氣玩具飛走千萬別去撿！ 👉延伸閱讀：【孩童戲水殺手：套游泳圈】 http://likeafish.com.tw/case-study5 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週溺水事件討論： 1、10歲男孩遵循紀錄片指示，呈「大字型」漂流海上1小時後順利獲救 https://www.ctwant.com/article/65925 2、苗栗爆紅秘境苦花潭驚傳溺水，1名年輕遊客命危 https://udn.com/news/story/7320/4803752 ------ 👉延伸閱讀： 【生存大招、在水面上睡覺 – 仰漂】 http://likeafish.com.tw/back-floating 【栗松野溪溫泉大學生溺斃》被瀑布沖下深潭怎麼辦？】 http://likeafish.com.tw/case-study1 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

每次講到我在海邊當救生員，大家的反應都是：「你是不是都坐在救生檯上看妹？」、「我看到游泳池的救生員都在滑手機」、「每個都戴墨鏡是不是在睡覺啊~」。今天，就要來帶大家破解救生員的工作日常，我們真的不是只是在看比基尼辣妹而已啊！ 本集節目重點： 1、包山包海的工作日常 2、為什麼救生員要一直逼逼逼? 3、救生員最討厭的遊客行為有哪些? 4、安全呼籲 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

本週溺水事件： 1、帶妻小貢寮玩水 他沒上岸家人嚇壞…2天後已成遺體：https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=795501 2、男子獨潛溺水其他潛水客救上岸 無呼吸、心跳送醫急救：https://udn.com/news/story/7320/4778834 3、桃園秘境鐵木瀑布 女跳潭溺水休假消防CPR救回 送醫2天不治：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200813002164-260402?chdtv 4、宜蘭釣客落海溺水 男獲救無呼吸心跳：https://bit.ly/2QbGb9G 5、少年戲水不治 屏東縣霧臺神山瀑布3年奪5命：https://udn.com/news/story/7320/4787397 6、溪邊玩水忽傳喊叫聲！他轉頭驚見「酒醉男屍」被撈起：https://www.ettoday.net/news/20200818/1787650.htm 7、花蓮白鮑溪男子溺水 遊客接力CPR成功救人：https://udn.com/news/story/7320/4792104 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

今年8/19就是農曆七月鬼門開的日子了，從我們小時候就會聽到許多鬼月不能做的禁忌，像是不要去溪邊玩水、不要亂撿地上的紅包、不要碰我肩膀(!?)，但是溺水真的跟鬼門開有關係嗎？ 本集節目重點： 1、民間傳說的鬼月由來 2、你是三大高風險溺水族群之一嗎？ 3、常見的溺水場景有哪些？ 4、認識溪、瞭解海，才是避免溺水的最好方法！ 5、安全呼籲 圖文閱讀：http://likeafish.com.tw/swimming-education-2 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

今年溺水意外真的非常多，因為疫情影響大家都不能出國，只好在國內旅遊跑到戶外透透氣，但也增加了不少出意外的人。 本集節目重點： 蕉哥你真的有救過人嗎? 蕉哥在哪些場域工作過？ 哪些人比較容易會溺水？ 海邊通常溺水的狀況都是怎麼發生的？ 台灣三大玩水環境：泳池、溪邊、海邊分析與比較 三大玩水環境的救人守則與方法 安全呼籲提醒 延伸閱讀：http://likeafish.com.tw/lifesaving-experience ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 蕉哥本身在運動中心、社區、飯店、海水浴場都擔任過救生員，其中在海邊的時候最久。海邊跟泳池不太一樣，上班有趣但常常會有一些突發狀況，也因為這些年實在救過太多人，有感於台灣民眾對於水域知識的不足，所以回台北創立了荷蘭游泳教育品牌「像一條魚」，並開設了「救生日常」這個podcast節目。 我會在節目中分享職場的工作趣事，也會每周分析最近的溺水事件，以及最重要的：推廣正確的水域安全觀念與水中自救技巧。 ------ 📌關於「像一條魚LikeAFish」 官網：http://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/youlikeafish E-mail：likeafish.laf@gmail.com ------ 📌追蹤「救生日常」 官網：http://likeafish.com.tw/podcast Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily