雞蛋跟它一起炒，堪稱「补钙之王」！竟比骨頭湯還補鈣18倍，學會了99歲都不會得骨質疏鬆！【養生1+1】

#養生
【熱門視頻】
這個穴位，睡前拍兩下，能拍走127種病！堅持15天活到120歲都不成問題
https://youtu.be/p7WWf4v0_C4

89歲老人能一口氣爬上6樓，只因每天花5分鐘做這個動作！護腿又保心臟，60歲後越早做越好
https://youtu.be/Q-R90AbkdBw

這樣坐10分鐘，等於熟睡7小時，關鍵時刻還可以救命！65歲以上不看就虧大了
https://youtu.be/8eHdCNMsOvo

98歲老中醫說，走路時加多1個動作，每天只需半小時，強心臟防健忘，暢通全身經絡！
https://youtu.be/h9eDBYrfdFc

黃金和鉆石沒有人不想要，但和健康的身體比起來，鉆石和黃金就成了無用的廢物，大家好，這裏是養生1+1，讓我們一起留住人生最大的財富。
免費訂閱：
https://www.youtube.com/channel/UCGrAfsT1PXOpCieNi_nm36A/featured