隨著年紀增長，對於保養這件事真的越來越講究
除了每天早晚塗塗抹抹的保養品和各種吃的保健品
現在也相當注重養生這件事，開始執行健康飲食和良好睡眠
多喝水和早睡早起是必需的，用豆漿或燕麥奶取代奶茶、咖啡、含糖飲料
對食材選擇也更用心，每天都會均衡攝取青菜和水果補充豐富維生素
當然我也會天天補充黑芝麻，睡前都得來一杯芝初高鈣黑芝麻粉沖泡的芝麻糊
最近要來補貨的時候，發現芝初推出了新品，還是林俐岑營養師推薦的 芝初SP2...
