嚼菓子

藝術不是一門冷僻遙遠的行業
可以很親民隨和，可以很融入在地

透過接觸土地回到單純而靜謐的聆聽
內心深處自然湧現出各種不同的聲音
進而撼動社區、與更多心靈連結共鳴

#福音是與社區共存共榮
#新的眼光來自心的旅行

主持：奶粉罐
與談：繽紛樂
片頭音樂：For Medical by TimTaj
轉場音樂：Closure by Sampld
片尾音樂：Exciting Journey by Composer Squad

你對藝術人有沒有刻板印象呢？
是長髮留鬍、不修邊幅、憤世嫉俗…
還是收入不穩定、有一餐沒一餐？

或許他們也就只是太專注於呈現
藝術人總是一隻眼睛留給自己觀察現實
一隻眼睛構築現實（超現實）
並且在需要堅持時絕不妥協

#源源不絕的靈感來自擁有這份信仰
#人生最幸運的莫過於能將興趣與工作結合
#未完待續敬請期待下一集

主持：奶粉罐
與談：繽紛樂
片頭音樂：For Medical by TimTaj
轉場音樂：Closure by Sampld
片尾音樂：Exciting Journey by Composer Squad

今天來談談夢幻行業：婚禮企劃主持
「成家立業」是多數人的必經過程

人生大事當然希望交給專業又值得信賴的人
來聽聽這個行業的甘苦談

#喜歡熱鬧助人之餘樂於展現自我
#勇於嘗試高壓工作享受臨場反應
#媒體傳播一切與聲音有關的行業

主持：可麗露
與談：蘋果姐姐
片頭音樂：For Medical by TimTaj
轉場音樂：Closure by Sampld
片尾音樂：Exciting Journey by Composer Squad

對很多人來說看牙醫時
惟一記得的是恐懼的心情

更不用說 covid-19 疫情期間
恐懼感在脫下口罩的那一刻漫延在空氣中

從他的角度，除了專業技術外，溫暖的交談，可以讓這份心情真正落地

#一份從徬徨到篤定的選擇
#興趣之外更以父職為榮

人常說金錢是檢視感情最好的工具
親人間合伙創業或共同工作更不容易
感情要如何長久經營下去？

除了自律、父母的教育耳提面命
更重要的是有共同的信仰支撐著樂觀與盼望

#愛漂亮的妳是不是也曾想開店？
#就算景氣低迷只要有神在
#祂永遠是那陪伴你走過低谷的支柱

主持：甜酒釀
與談：瓜子姐妹
片頭音樂：For Medical by TimTaj
轉場音樂：Closure by Sampld
片尾音樂：Exciting Journey by Composer Squad

對一些人來說，在探索各行各業時
學術研究竟也是另一種選擇！

唸過碩班甚至博班的人大概都有這種經歷
過程中反覆熬煮淬鍊，才能打造出有品質的研究和寫作
（甚至未來可能學以致用）

對她而言，實驗室的生活與挑戰
常常是在一連串的漫長的壓力和失敗中
一步步向終點前進

過程中也有哭到不行的時候
如何少點自我懷疑，同儕的歡聚和分享
成為支持與再出發的底氣

最後她說的那一句話，很值得玩味
邀請你與身邊讀碩博的家人朋友們一起同行！

#從崩潰到逐漸成熟
#走出畢業即失業的焦慮

主持：可麗露
與談：焦糖布丁
片頭音樂：For Medical by TimTaj
轉場音樂：Closure by Sampld
片尾音樂：Exciting Journey by Composer Squad

經調查，有五成以上的人畢業後學非所用
在晚熟世代的現在，更加普遍

從飯店服務業轉職到環安人員
從服務人的工作到面對冰冷生硬的法規文書

乍看之下落差極大
但如果能充分運用與人溝通的技巧
各行各業都遊刃有餘

#今日企業更需要永續
#周旋在不同的價值觀
#信仰是堅持對的方式

主持：甜酒釀
與談：草莓大福
片頭音樂：For Medical by TimTaj
轉場音樂：Closure by Sampld
片尾音樂：Exciting Journey by Composer Squad

這個決定，必須伴隨著長期在海上漂流
並且過著與社會脫節、毫無音訊的生活…

如果是你，有勇氣面對與孤單長期相處
並軍隊般充滿各樣紀律規則的另一個世界嗎？

是什麼讓初出社會的他選擇這條路？

#後疫情時代
#更要及時珍惜
#從三副到代書

主持：甜酒釀
與談：牛排
片頭音樂：For Medical by TimTaj
轉場音樂：Closure by Sampld
片尾音樂：Exciting Journey by Composer Squad

職業選擇反應個性的獨特，或者反應出機會的獨特？

他出社會的第一份工作原本是科技業
日復一日的場景似乎少了點色彩
因緣際會跳進了珠寶業務開發，就他的說法：
「幾千年來人們就不斷被美麗的事物所吸引」

但關鍵好像總來自身邊的人，也因著身邊的人
後來他跳離寶石，美的事物又變成了房屋（代拍）…

或許生命的焦點不一定著眼於終點在哪裡
而是我們這一次又抵達了哪裡

一起跟著他的思路，跳脫自己的舒適圈！

#晚熟世代不願將就
#資本加好奇心帶動跨越
#重點仍是踏實築夢

主持：甜酒釀
與談：起士蛋糕
片頭音樂：For Medical by TimTaj
轉場音樂：Closure by Sampld
片尾音樂：Exciting Journey by Composer Squad

他面對生命中龐大的議題
死亡早早就看淡了這一生必走的路程

當他對生命已無感之後
是什麼讓他重新找回生命應有的重量與盼望？

#認識形形色色的行業別
#給正在尋找人生目標的你

主持：甜酒釀
與談：苦瓜
片頭音樂：For Medical by TimTaj
轉場音樂：Closure by Sampld
片尾音樂：Exciting Journey by Composer Squad

全新一季職場開跑！

原來煉油廠的工作不只是每天的例行性事務
當對環境多盡一份心（為了下一代生存而努力）
透過原本的煉油廢水轉為副產品
產業與環境的關係有了正向影響的可能

浮動油價背後有什麼想法？
當它已經無法單純反映物價上漲
政府的功能與定位何在？

#新一季談職場百種樣貌
#經濟關乎對別人的關顧

主持：奶粉罐
與談：抹茶
片頭音樂：For Medical by TimTaj
轉場音樂：Closure by Sampld
片尾音樂：Exciting Journey by Composer Squad
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每個人生劇本、每個學分有各自獨特的課題

在受訪者談及過往以及受訪當下的蛻變
就像每個菓子咀嚼過後發現的驚奇滋味
總是令人感到驚喜、難以預測

這就是上帝造人的美妙之處

#酸甜苦辣的人生道路
#下一季話題是職場

主持：奶粉罐
與談：甜酒釀、檸檬乾
片頭音樂：For Medical by TimTaj
過場音樂：Closure by Sampld
片尾音樂：Exciting Journey by Composer Squad
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你是否有親如家人甚至超越親情的友情？
曾經陪你渡過人生低潮或脆弱
他是全世界最了解你的人…

當如此重要的他人離開了
那種悲傷沉痛，難以承受…
心裡被掏空的一個洞，如何填補？

#念舊的人更難走出來
#他會希望你好好的

主持：可麗露
與談：酪梨
片頭音樂：For Medical by TimTaj
過場音樂：Closure by Sampld
片尾音樂：Exciting Journey by Composer Squad
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自小對自己認真優秀的期許
在連續幾個事件中遭誤解：
「你以為你很厲害嗎？…你不要講任何話」

解釋無用，接著她找尋親人的支持：
「你要順服…你要忍耐…不能讓人知道你的眼淚」

於是，她壓抑著生存的直覺
呼吸好像停了，眼淚也不再流了…

踽踽獨行的路上還是會難過
生命真正的光亮在哪裡？

試聽連結：請點我

#光亮是為壓抑的生命開路
#從完美到不完美也是種美

主持：奶粉罐
與談：白巧克力
片頭音樂：For Medical by TimTaj
過場音樂：Closure by Sampld
片尾音樂：Exciting Journey by Composer Squad
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如果我們有機會唱一首破碎的曲子
那會是什麼？

對她而言，這是關於出社會後面對
一連串劇烈的挑戰，自己沒來得及
接受的改變和挫敗…

失望了，但是也走過了
然後把這樣的心情譜寫成歌
記錄下曾經走過的痕跡，或許也是
見證即便在最深的谷底，仍然有盼望

試聽連結：請點我

#歌開始之處常見破碎
#盼著邁向完整的旅程

主持：奶粉罐
與談：肉桂捲
片頭音樂：For Medical by TimTaj
過場音樂：Closure by Sampld
片尾音樂：Exciting Journey by Composer Squad
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他的談話有種樸實的特質（人如其名「礦泉水」是也）

但平實無華的生活背後，又帶有種動感（氣泡式礦泉水！？）：
習慣平凡規律的人生，可是實踐了國外自由打工一年！？
原本連蔬菜都不懂得分辨，可是到了國外卻學會了獨立的寶貴經驗！？

獨立自主還不算難，可貴的是他工作後
理所當然的每週定時回家，理所當然的與
父母一同聚餐，一起看Marvel電影（汗）…

相較於上一個世代的獨立，晚熟世代似乎更傾向人連結
追求財富自由的同時，更多了一份對重要他人的顧念

#晚熟世代的簡單生活
#平凡中的不平凡
 
主持：奶粉罐
與談：礦泉水
片頭音樂：For Medical by TimTaj
過場音樂：Closure by Sampld
片尾音樂：Exciting Journey by Composer Squad
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他是爺爺帶大的

從小爺爺扮演了全職家長的角色
細心照料、澆灌…是這一份加倍的愛
才使得逐漸成年的過程一路免於匱乏

除夕夜的前一天，外籍看護緊急通知他
爺爺沒有呼吸了，要不要搶救？

那一秒如同一世紀之久
這才發現事前準備好離別和真要離別面對
感受真的不一樣！該怎麼調適？

#時間不會沖淡一切
#讓遺憾成為力量

主持：檸檬乾
與談：橄欖油
片頭音樂：For Medical by TimTaj
過場音樂：Closure by Sampld
片尾音樂：Exciting Journey by Composer Squad
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家是不是你的避風港？

一個家的幸福度
關鍵在於家人的健康程度
身體健康，兒女滿足
心理健康，全家幸福

身為老大的你，是否特別深有同感
背負父母最大的期望、最多的責任
希望你做弟妹的榜樣、好好聽話…
迎合、討好、被高標對待…卻不被接住
只好逃離家，尋求自我認同

#從另一個角度看家庭關係
#重新認識這個避風港
#沒有血緣的父母成為一家人磨合的過程

主持：甜酒釀
與談：麥芽糖
片頭音樂：For Medical by TimTaj
過場音樂：Closure by Sampld
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一路優秀學歷、證照、目標清單成就解鎖的背後
是否隱藏著特別的動機？

以她來說，「自己是被需要/喜歡的」這句話
是從小埋下的不確定感：忙碌父親的缺乏交流、
擔心別人對母親的異樣眼光、小學被比較的經驗等等，
都造成外在成就感的積極追求

那如果目標無法達成的時候，會怎麼辦？
非預期的懷孕造成她被迫停下來，
埋怨的同時，也覺得內疚

這時候，信仰提供另一種檢視自己的角度：
「或許沒有成就，也是一種享受」、
「其實，你不需要（在每個角色）這麼用力」

#回歸家庭必然是一種犧牲嗎
#認識自我的路其實無限寬廣

主持：甜酒釀
與談：梅心糖
片頭音樂：For Medical by TimTaj
過場音樂：Closure by Sampld
片尾音樂：Exciting Journey by Composer Squad
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00：13 身為長子要承擔的責任（簽急救同意書）
00：18 心裡不喜歡的父母模樣，卻深植在自己的身上
00：20 不自覺地壓抑著身為男性/長子的情緒
00：23 期許自己更加堅強，陪伴媽媽走過喪偶的痛苦

#神的角色好重要
#不要為明天憂慮
#因為明天自有明天的憂慮
#一天的難處一天當就夠了

主持：甜酒釀
與談：豆瓣醬
片頭音樂：For Medical by TimTaj
過場音樂：Closure by Sampld
片尾音樂：Exciting Journey by Composer Squad
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這一天突然變得安靜
一直以來家裡爭吵不斷的聲音沒有了
緊張感漫延在空氣中

寂靜的客廳裡，爸爸把他叫了過來：
「爸爸離開以後，哥哥你要好好照顧他們（家人）喔」
這句話刻在他心上，就此開啟了一段替代父職的旅程，再苦也要走下去

甚至到了工作以後，持續忙碌的痛點和動機
竟是「不想和當年的爸爸一樣」！

過去可以塑造堅強
從這裡出發成為一個更好的配偶、家長

#匱乏有可能成為資源
#晚熟世代看父母離異

主持：奶粉罐
與談：小熊餅乾
片頭音樂：For Medical by TimTaj
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對部分的社會新鮮人來說
領薪水是成年分擔家計的開始

「每個月該付多少？」你是否也曾為此談判過呢？
有的時候長輩要求固定上繳
另一種角度是想幫享樂的孩子存錢
或是替子女準備未來的房子…

不管你的家庭是哪種分擔的模式
學習規劃自己的收入、認知自己的限制
充分溝通與討論，行有餘力之下
再來感謝父母的養育之恩

達到平衡的同時
更能感受到自己的成長及價值

#難道這就是責任與能力
#重點在於知道自己的限制

主持：檸檬乾
與談：汽水軟糖
片頭音樂：For Medical by TimTaj
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沮喪、灰心？成長過程我們可能會受到家庭的價值觀影響，以「優秀」為例，功利主義影響我們對表現的看法，變得容易患得患失，或者強烈反彈

但每次的患得患失，或許也是一種可以聆聽自己聲音的機會。暫時落後、未能達標的經驗，開始召喚跳脫以往功利主義塑造的自己

優秀需要被重新定義。從父母而來的期待，重新還原回來看是「把事作好」，在能力所及的範圍內完成目標後，肯定努力過的自己變成一種必須的段落和儀式

#挫敗感是召喚新自我的入口
#探索遺失的自我肯定

主持：檸檬乾
與談：威化餅
片頭音樂：For Medical by TimTaj
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關係最終要帶我們去哪裡？

人和人的親密感是必然的嗎？
為什麼要親密？或者親密感有意義嗎？

親密感的匱乏可能來自家庭結構單薄的身份腳本
無論是兒女、配偶或者父母的身份
因為內在的缺乏感，無法在關係中扮演好自己
也帶來彼此的傷害，最後排斥對話、對關係無感

然而，意識到匱乏有時是一種機會
它把我們帶往關係旅程中新的一站
盼望，讓我們對關係重新有感

#關係是一面鏡子
#訪談互換
主持：甜酒釀
與談：肉桂捲
片頭音樂：For Medical by TimTaj
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憤怒如何影響一個人？

對他來說，爸爸的情緒常常會牽連到家中的每個人
小時候當爸爸宣洩情緒時，家人們都得四處奔逃

長大後試著學習去了解他，情緒背後的脈絡開始展開
然後學會了如何守護在他身邊，並等待他有天能夠回頭

00:07:45 童年對爸爸的印象
00:08:07 習慣面對他失控的情緒
00:10:35 自身情緒模式的複製與轉折
00:17:10 回鄉之旅有了新的發現
00:20:30 長大後懂得拿捏合適距離
00:23:30 期待有天他能夠重新看世界

#對立與和好
#內在自我覺察與信仰啟示

主持：奶粉罐
與談：羊羹
片頭音樂：For Medical by TimTaj
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可以堅強也可以溫柔

教官好嚴肅？不當教官以後，何去何從？
教官有溫柔的一面?薯條教官，外脆內軟的實踐夫妻關係、親子關係以及與父親關係

回顧小男孩時期的內在孤單，期許未來自己建立家庭的藍圖
初入婚姻生活重蹈父親的嚴厲形象
透過女兒的眼光，重建父女關係 長出新視野

看見一個父親背後的
對家庭心意重新詮釋愛的真諦
回家，可以勇敢，也可以溫柔

#對立與和好
#內在自我覺察與信仰啟示

主持：甜酒釀
與談：薯條
片頭音樂：For Medical by TimTaj
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「從小就要很乖，不然怎麼行？」

不知不覺，爸媽的模樣投射到了自己的身上，手足的問題也變成她的問題…

最經典的是，當爸媽的身體出了問題，也要她一肩扛起來，所使用的關心口吻，好像當年他們的那一句「你要乖喔！」怎麼會這樣呢？

幸好關係會找到出路，保持願意聆聽的心，終究會看見，無形的束縛會脫落，
那時候你是你，我是我，我們也才真正看懂對方的樣子…

主持：奶粉罐
與談：乖乖
片頭音樂：For Medical by TimTaj
過場音樂：Closure by Sampld
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原諒還是不原諒？
一個長期照顧者的自我激勵與獨白

她自小經驗著父親的外遇、母親的悲傷與辛勞
種下不婚的種子

在母親罹癌、父親生病回家時
出於單純的傻勁、她義無反顧的獨自背負照護及經濟重擔
卻因著母親對父親的仇恨情結，陷入憂鬱的黑洞…

一同聆聽她如何藉著保存過往在家庭中的美好
進而選擇放棄那些放大悲傷的灑狗血劇本

#饒恕的人生功課
#神讓不可能變可能

主持：甜酒釀
與談：地瓜籤
片頭音樂：For Medical by TimTaj
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加班結束後，一班班列車開往回家的道路... 載滿了五味雜陳的遊子，那是一種有著複雜情緒的想念，是一種既期待又怕受傷害的心情。

對於有些人而言，家人即便近在眼前，卻像遙不可及的存在
想談談又說不出口的情感，也是埋在心裡面最不願意被人觸及的區塊
因著血脈的相連，互相牽制著彼此，那切也切不斷的DNA，深深影響著我們成長的模樣

直到有一天，開始有意識的發現，原來自己也能茁壯、也能付出 不僅開始接納自己，更能用愛包容那不完美的關係
這次，換成我們等候對方回來 一同通往真正回家的路

第三季 談親情這件事 精彩話題不要錯過 快邀請朋友訂閱、按讚
一同嚼菓子！

音樂：In Love (feat. Nori) by A Himitsu

我們身邊都有這樣的一段關係：
無法抗拒、時而酸澀時而甜蜜

到底對方是怎樣的糖衣毒藥
即使腦洞大開也要奮不顧身？

是因為對方有什麼特質足以勾起留念
還是正因為明知沒有未來，所以放不下手？

#究竟何時看懂自己
#正所謂愛到卡慘死
#本季聽完意猶未盡
#就只好期待下一季

主持：奶粉罐
與談：甜酒釀、檸檬乾
片頭音樂：for-medical by TimTaj
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進入交往後難免都會面對衝突
無論是熱吵中被強迫噤聲
或者冷戰中被強制關閉已讀不回

為什麼他/她會選擇這樣做？
講座、書籍…仍然不能理解

回頭看見從無奈、焦慮到生氣的自己
進而陪伴那個在關係中論輸贏的自己

#溝而不通也可轉作認識自己
#沈澱完就好好放手海闊天空

主持：檸檬乾
與談：馬德蓮
片頭音樂：for-medical by TimTaj
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交往中應該做自己？還是配合對方？
你/妳在交往中，通常呈現哪一種態度？

過去的經驗，反應在每一段感情上
也許過於固執演好自己、或者被動迷失了自我

過猶不及，過度極端都有可能造成關係失衡
進而兩人無法繼續一同前進

#愛情關係是一場曼波
#觀察調整才會走長久

主持：檸檬乾
與談：水洗咖啡

片頭音樂：for-medical by TimTaj
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感情路上，時常需要朋友或家人的陪伴
你是那位時常聽他人訴苦的麻吉/閨蜜嗎？

究竟陪伴過程中他/她要的是什麼？我該如何幫助他/她？
真的需要出手作點事情了，或是應該靜靜地當一根浮木讓他們稍做安歇？

#傾聽會拉近距離降低朦朧
#陪伴他人也是成長

主持：奶粉罐
與談：甜酒釀、檸檬乾
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在攜手共創未來的婚姻路上
車子&房子對他們的意義是什麼…

以往社會給年輕人的壓力，好像沒有車或房就勢必成為魯蛇（loser，失敗者）…
聽聽這對情侶從車/房的議題討論到「創業」的經驗談

也提供給有想創業的你，實踐夢想之前
該做好怎樣的心理建設

#跳脫傳統思維
#勇於挑戰創新
#有共同的目標很重要

主持：甜酒釀
與談：蛋黃酥&跳跳糖
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人際認識階段，最怕遇到話不投機兼硬聊的場面
你是否深有同感？

還是你就是那個尬聊製造機？🤣
別擔心，聽聽時下年輕人最不想碰的話題 避開就對了！

#好想增進彼此的關係可是...
#別讓空氣瞬間凝結
#擺脫句點王的稱號
#從尬聊變懂聊

主持：檸檬乾
與談：紅棗
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「婚活」是一個源自日本的用語
泛指為了結婚而從事的各種活動舉凡相親、聯誼、交友軟體...等等

在這個快步調的世代，網路交友似乎變得稀鬆平常
一場場聚會、見面，一張張照片和文字
訊息中各樣已讀、未讀的情況、
快速的約見面，更快速的回應、作出決定…

我會真正知道自己需要的是什麼嗎？
我能夠保持原本的我嗎？

#夜深人靜時
#空虛寂寞覺得冷

主持：奶粉罐
與談：鮮奶茶
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交往了一段時間以後，我們才發現

價值觀的落差，是無法走下去的原因

但，又有多少人能夠理性分手？

當你意識到分手不只是對方的問題，轉而勇於面對自己、進而理解與包容
迎來的將是更成熟的自己

#不管交往多久分手幾次
#數字不代表成熟
#你找到讓自己平靜下來的方法了嗎？

主持：甜酒釀
與談：乳酪蛋糕
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應該享受單身？還是渴望愛情？
經過不同的階段，想法總是不斷在改變

身邊一個個朋友交往、結婚離我遠去…沒關係
面對長輩來的問候壓力…沒關係
總是需要結交新的朋友…沒關係

趁著單身，好好預備自己
每人都有最適合他/她的時區！
#來自單身狗的告白
#每次的相遇都是成長

主持：奶粉罐
與談：甜不辣
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成熟是一個旅程。途中經歷不同事件的洗禮：畢業、兵役、工作、感情婚姻、面對離別…

但，我真的成熟了嗎？即便走到新的人生階段，仍然不時會發現自己固著在以往眷戀的關係與舒適圈中，沒有真正脫離

一旦我們真正接受了離開，過往的種種也會成為適應異地新環境的資源與力量

然後，我們也才真正開始冒險，與過去的自己相遇、與未來面對的他人相遇，我們往前了一步，也有能力陪伴別人邁開他的那一步

成熟，就是我學會了接受自己，也學會接住別人
#甜而不膩的新關係 #敬長大

主持：檸檬乾、甜酒釀、奶粉罐
與談：雞塊哥
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生命中，是否曾出現過沒有安全感、無家可歸的感受？

那種和家人的疏離感，是否讓你心裡空空的…
害怕失去、害怕建立的關係又要面對分離...

於是，我選擇在人際關係中和大家保持距離

終有一天，會有落葉歸根的時刻，
即便暫時看不到轉機...

但你要知道，你不是一個人！
凡事相信，凡事盼望

#崩塌的踏腳石沒有全碎
#相信有人會接住

主持：檸檬乾
與談：馬卡龍
片頭音樂：for-medical by TimTaj
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在這個勇於追求自我的世代 換工作還等於抗壓性不好嗎？
你身邊是否還有長輩有這種觀念呢？

有時候只是想證明自己是否還有更多的可能...

那個剛出社會熱血的理想抱負，因著現實，你埋藏在內心的最深處了嗎？
#勇敢破除框架
#繞了一圈或許你才知道什麼是最適合你的

主持：奶粉罐
與談：汽水軟糖
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出社會後，和父母的互動多了一種新的模式：孝親。

然而，這個世代薪水只夠養活自己（甚至不一定能養活自己），有時候爸媽甚至都比我有錢（無奈），
如果有一天爸媽面臨生病或退休，那更是想都不敢想的事（沈重）

社會的價值觀壓得我喘不過氣來，親情存款在大環境的消耗下，也快面臨赤字

背負著貸款壓力、親情張力…這樣的我，可以結婚嗎？
還是除了拿錢回家以外，有什麼超越環境的盼望？

主持：奶粉罐
與談：小雞麵
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忙碌是我們這一代人生活的常態：工作了一段時間、努力了半天、忙著斜槓，盼著存錢，然而收入卻還是停滯不前，夢想也越來越渺茫…真的是老一輩口中的情商過低/不夠打拼嗎？到底是什麼追著晚熟世代的我們？負債壓力？成就感？尊嚴（夢想出頭）？

根據主計處近幾年統計，20-29歲青年失業率高居各年齡層之冠，低薪以外面對隨時可能面臨的失業危機，每當壓力喘不過氣的時候，應該如何是好？

我，可以怎麼做？

主持：奶粉罐
與談：咖啡糖
片頭音樂：for-medical by TimTaj
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別人都認為我是一個獨立性很強的人，但是這麼認真以待，使命必達的我，有個埋藏在心裡的焦慮：「『我們』不可以犯錯！我不可以犯錯！」

面對狀況外的成員也常有一種莫名的焦躁，不知不覺帶給他人一種難以接近的氣場，看著別人慢條斯理常覺得不公平！為什麼付出的總比得到的回饋少？壓力的累積也讓人感覺好累！

如果換個角度想，曝露自身的難處弱點是讓別人也有機會介入甚至成長，那麼，堅持不給人添麻煩，對嗎？

主持：甜酒釀
與談：小耳朵、太妃糖
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面對出社會後成長的人生課題之一：人際關係
大家都是怎麼走過的呢？

「我是與別人不一樣的嗎？害怕被討厭…」，從小到大許多受傷的經驗，常來自別人的眼光與評價，一步步退縮壓抑，到後來乾脆噤聲不語

可是，我知道這樣下去不行…

主持：甜酒釀
與談：小月餅
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「我，成年了嗎？」

「長大」這個詞，是我們從小的時候最渴望、最迫不及待想到達的地方，總覺得大人有好多可以做的事，大人有好多可以行使的特權，但是隨著年紀漸長，面對這個殘酷現實的社會，我們越來越「不想長大」，最終我們會成為自己想要的樣子嗎？

晚熟世代，又稱為成人初顯期（Emerging Adulthood），原本指70年代後，美國年輕人結婚成家、生育子女的年齡明顯延後，在台灣則涵蓋多種標籤：草莓族、啃老族、尼特族、低頭族、媽寶族、月光族、爆肝族、恐婚族…等等。儘管外界帶著不同眼光，但他們仍然努力的勇敢的面對著自己的人生。

主持：奶粉罐
與談：花生糖
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那一句話後，森林裡一陣騷動，傳出咀嚼菓子的聲音，全世界因為飢餓而發出腹中的鳴叫，漸漸的被這個聲音蓋滿，咀嚼的聲音越來越大此起彼落，嚼類生物誕生了（未完待續）！

（音樂來源：hope by Ilya Marfin）