3 Erros que Não te Deixam Emagrecer | Como Perder a Gordura da Barriga Comprovado pela Ciência
💕💕INSCREVA-SE: https://bit.ly/2IUdn43
✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas!
0:00- 3 erros que não te deixam emagrecer | Como perder a gordura da barriga do jeito certo
1:12- 3 erros que não te deixam emagrecer | Como perder a gordura da barriga do jeito certo
2:02- Por que a perda de peso não é apenas uma questão estética?
2:40- Quais os 2 tipos de gordura da barriga?
4:51- Como saber se você está acumulando gordura visceral em excesso?
5:08- Como medir a cintura corretamente?
5:46- Quais são os valores de cintura que devemos prestar atenção?
6:04- Por que a circunferência abdominal é tão importante?
7:13- Quais os 3 maiores erros na perda de peso (que não te deixam emagrecer)
7:18- 3º maior erro na perda de peso (que não deixa emagrecer)
9:05- Como criar um déficit calórico?
10:17- 2º erro comum na perda de peso que não deixam emagrecer
12:04- Quanto de peso você deve perder?
12:28- 1º erro na perda de peso que não te deixa emagrecer
Você está tentando emagrecer e parece que nada funciona? Já pensou que talvez esteja cometendo alguns erros cruciais sem se dar conta? Neste vídeo vamos desmistificar os 3 principais erros que estão te impedindo de perder a gordura da barriga e mostrar como corrigi-los!
Muitas vezes as pessoas lutando contra a balança acabam cometendo sempre os mesmos equívocos. Estou aqui para guiá-lo pelo caminho certo, ensinando técnicas comprovadas e mudanças de hábitos que realmente fazem a diferença. Por que dietas da moda podem estar sabotando sua perda de peso? Como a falta de sono afeta o metabolismo e o acúmulo de gordura;
Qual o equilíbrio entre dieta e exercício físico?
E o melhor de tudo, vou compartilhar dicas práticas para você começar a fazer mudanças positivas hoje mesmo. Se você está cansado de falsas promessas e quer resultados reais, este vídeo é para você.
📲https://www.instagram.com/drandrewambieroficial
- - - - VÍDEOS RELACIONADOS COM GORDURA ABDOMINAL, SECAR A BARRIGA E DIABETES
👉 10 sintomas iniciais de diabetes (que você não pode ignorar) - https://youtu.be/m-CG3cP2d8w
👉 10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS (e 5 PROIBIDAS na DIABETES) https://youtu.be/Zb-wV3PuX84
👉 10 benefícios quando você PARA DE COMER AÇÚCAR (que você não conhece)- https://youtu.be/sU50yjqo_AQ
👉 PRÉ-DIABETES e RESISTÊNCIA À INSULINA: SINTOMAS e como REVERTER | 2021 - https://youtu.be/XbYsWhA71Ls
👉 METFORMINA causa CÂNCER? EVITA DIABETES? Ataca o FÍGADO? Faz mal para a SAÚDE? Saiba tudo! (glifage) - https://youtu.be/WrBAXJd2l3I
👉 A VERDADE AMARGA SOBRE O AÇÚCAR | Novas descobertas podem fazer você parar com os doces para sempre - https://youtu.be/h3iZ8YKDQ74
👉10 PRINCIPAIS SINAIS de DIABETES na PELE! (aparecem se você tem MUITO AÇÚCAR no sangue) https://youtu.be/XLEzPQqqd6U
👉 10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS (e 5 PROIBIDAS na DIABETES) https://youtu.be/Zb-wV3PuX84
👉6 BEBIDAS PROIBIDAS PARA UM DIABÉTICO (e quanto você pode beber se tem pré-diabetes ou diabetes) https://youtu.be/scd45wOKxaA
👉SINTOMAS MAIS PERIGOSOS EM DIABÉTICOS (e as 8 EMERGÊNCIAS RELACIONADAS AO DIABETES E PRÉ DIABETES) https://youtu.be/5G4SkE_EJTk
👉10 DICAS para BAIXAR o AÇÚCAR DO SANGUE HOJE MESMO (diabetes e pré-diabetes) https://youtu.be/4kFFjBOhExo
👉 5 DICAS DE COMO REVERTER o PRÉ-DIABETES e o DIABETES TIPO 2 NATURALMENTE- https://youtu.be/qs4l0brFnRw
👉 7 TRUQUES para PARAR COM O AÇÚCAR, ACELERAR seu METABOLISMO e evitar DIABETES (dieta DETOX de DOCES) https://youtu.be/WQOXK6wn7VE
👉Por que não consigo emagrecer?- https://youtu.be/8KzsZzK06XM
👉 https://www.nature.com/articles/s41574-019-0310-7
👉 10 BENEFÍCIOS QUANDO VOCÊ CAMINHA TODOS OS DIAS (SURPREENDENTE)| Efeitos da CAMINHADA para sua saúde
https://youtu.be/1HXqlLDQ5WA
👉 É POR ISSO QUE VOCÊ DEVERIA TOMAR WHEY PROTEIN TODOS OS DIAS! (7 benefícios que você precisa saber)
https://youtu.be/q-fLTo8Sg1U
#BARRIGA
#emagrecercomsaude
#emagrecimento
⚠️ AVISO LEGAL
❤️ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral.
❤️ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico.
❤️ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
🎯https://cardiodf.com.br
💕💕INSCREVA-SE: https://bit.ly/2IUdn43
✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas!
0:00- 3 erros que não te deixam emagrecer | Como perder a gordura da barriga do jeito certo
1:12- 3 erros que não te deixam emagrecer | Como perder a gordura da barriga do jeito certo
2:02- Por que a perda de peso não é apenas uma questão estética?
2:40- Quais os 2 tipos de gordura da barriga?
4:51- Como saber se você está acumulando gordura visceral em excesso?
5:08- Como medir a cintura corretamente?
5:46- Quais são os valores de cintura que devemos prestar atenção?
6:04- Por que a circunferência abdominal é tão importante?
7:13- Quais os 3 maiores erros na perda de peso (que não te deixam emagrecer)
7:18- 3º maior erro na perda de peso (que não deixa emagrecer)
9:05- Como criar um déficit calórico?
10:17- 2º erro comum na perda de peso que não deixam emagrecer
12:04- Quanto de peso você deve perder?
12:28- 1º erro na perda de peso que não te deixa emagrecer
Você está tentando emagrecer e parece que nada funciona? Já pensou que talvez esteja cometendo alguns erros cruciais sem se dar conta? Neste vídeo vamos desmistificar os 3 principais erros que estão te impedindo de perder a gordura da barriga e mostrar como corrigi-los!
Muitas vezes as pessoas lutando contra a balança acabam cometendo sempre os mesmos equívocos. Estou aqui para guiá-lo pelo caminho certo, ensinando técnicas comprovadas e mudanças de hábitos que realmente fazem a diferença. Por que dietas da moda podem estar sabotando sua perda de peso? Como a falta de sono afeta o metabolismo e o acúmulo de gordura;
Qual o equilíbrio entre dieta e exercício físico?
E o melhor de tudo, vou compartilhar dicas práticas para você começar a fazer mudanças positivas hoje mesmo. Se você está cansado de falsas promessas e quer resultados reais, este vídeo é para você.
📲https://www.instagram.com/drandrewambieroficial
- - - - VÍDEOS RELACIONADOS COM GORDURA ABDOMINAL, SECAR A BARRIGA E DIABETES
👉 10 sintomas iniciais de diabetes (que você não pode ignorar) - https://youtu.be/m-CG3cP2d8w
👉 10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS (e 5 PROIBIDAS na DIABETES) https://youtu.be/Zb-wV3PuX84
👉 10 benefícios quando você PARA DE COMER AÇÚCAR (que você não conhece)- https://youtu.be/sU50yjqo_AQ
👉 PRÉ-DIABETES e RESISTÊNCIA À INSULINA: SINTOMAS e como REVERTER | 2021 - https://youtu.be/XbYsWhA71Ls
👉 METFORMINA causa CÂNCER? EVITA DIABETES? Ataca o FÍGADO? Faz mal para a SAÚDE? Saiba tudo! (glifage) - https://youtu.be/WrBAXJd2l3I
👉 A VERDADE AMARGA SOBRE O AÇÚCAR | Novas descobertas podem fazer você parar com os doces para sempre - https://youtu.be/h3iZ8YKDQ74
👉10 PRINCIPAIS SINAIS de DIABETES na PELE! (aparecem se você tem MUITO AÇÚCAR no sangue) https://youtu.be/XLEzPQqqd6U
👉 10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS (e 5 PROIBIDAS na DIABETES) https://youtu.be/Zb-wV3PuX84
👉6 BEBIDAS PROIBIDAS PARA UM DIABÉTICO (e quanto você pode beber se tem pré-diabetes ou diabetes) https://youtu.be/scd45wOKxaA
👉SINTOMAS MAIS PERIGOSOS EM DIABÉTICOS (e as 8 EMERGÊNCIAS RELACIONADAS AO DIABETES E PRÉ DIABETES) https://youtu.be/5G4SkE_EJTk
👉10 DICAS para BAIXAR o AÇÚCAR DO SANGUE HOJE MESMO (diabetes e pré-diabetes) https://youtu.be/4kFFjBOhExo
👉 5 DICAS DE COMO REVERTER o PRÉ-DIABETES e o DIABETES TIPO 2 NATURALMENTE- https://youtu.be/qs4l0brFnRw
👉 7 TRUQUES para PARAR COM O AÇÚCAR, ACELERAR seu METABOLISMO e evitar DIABETES (dieta DETOX de DOCES) https://youtu.be/WQOXK6wn7VE
👉Por que não consigo emagrecer?- https://youtu.be/8KzsZzK06XM
👉 https://www.nature.com/articles/s41574-019-0310-7
👉 10 BENEFÍCIOS QUANDO VOCÊ CAMINHA TODOS OS DIAS (SURPREENDENTE)| Efeitos da CAMINHADA para sua saúde
https://youtu.be/1HXqlLDQ5WA
👉 É POR ISSO QUE VOCÊ DEVERIA TOMAR WHEY PROTEIN TODOS OS DIAS! (7 benefícios que você precisa saber)
https://youtu.be/q-fLTo8Sg1U
#BARRIGA
#emagrecercomsaude
#emagrecimento
⚠️ AVISO LEGAL
❤️ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral.
❤️ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico.
❤️ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
🎯https://cardiodf.com.br