涼拌黑木耳，這樣調味就對了！夏天開胃菜好簡單。

4 年前
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P1560065

 

夏日將近，胃口容易變差，

這時候來點冰涼的開胃小菜，

真的會感到相當清爽，

自己做涼拌黑木耳，既省錢又快速，

簡單的調味料，

輕輕鬆鬆上桌，一點也不費事哦！

黑木耳擁有血管清道夫美稱，

含有大量多醣體，

且有助於降膽固醇，

此外，還富含鈣質，

真的非常養生又健康！

 

＜涼拌黑木耳＞材料：四人份

1.新鮮黑木耳380g

2.蒜頭兩小瓣（8g）

3.蔥花或香菜末15g

4.白醋5g

5.辣椒末5g

6.嫩薑兩小片...



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