明知道今天就發布新文章，為什麼我卻選擇在這時候打掃房間？
明知道下週就要考多益，為什麼我卻選擇在這時候多接了一份工作？
《拖延心理學》這本書中，將拖延症的類型大致分為四種
1. 抗拒型拖延者
顧名思義，就是因為抗拒，所以拖延
可能是被迫、被安排這樣做
不想做這件事，卻不能不做
所以利用拖延表達自己的抗拒
2. 完美主義型拖延者
擁有完美主義人格的人
除非自己交出的作品是完美的
否則對這類型的人而言，寧願選擇不做
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拖延症（Procrastination）｜為什麼我們會選擇在重要時刻拖延？｜用心理學來解釋背後原因
3 年前
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