花椰菜別再炒了，加1個番茄，教你好吃的秘訣，比肉還好吃，香！
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？
二、菜色介紹
廚房終於做好了, 可是IH爐還沒裝好, 還在排隊等師傅來安裝, 上次廚房拆掉後沒有廚房, 我有在前幾集的影片分享拆除舊廚房的過程和心得, 大家可以回顧看看, 那一集我用了電鍋做3菜1飯, 這次我不用電鍋, 一樣要來挑戰做3菜1飯, 一直外食很容易膩, 自己做的飯菜味道會沒那麼重, 吃起來就不會膩~ 也可以比較省錢, 大家覺得外食和自己煮, 哪一個比較便宜呢? 你們請向自己煮還是傾向外食呢? 下面留言一起交流。
《廚房被拆掉了！沒廚房如何做出3菜1飯？血淚汗不藏私告訴你，老舊廚房怎麼拆除？》
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三、備料
十穀米飯
第一道菜：袖珍菇、雪白菇、番茄、酸菜
第二道菜：豆包、香菇、黑豆豉、紅黃椒
第三道菜：白花椰菜、毛豆撥開、紅蘿蔔
四、 試吃
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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#素食 #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
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