ما هو الوزن المناسب لي؟ 🤔 و ما هو مؤشر الـ BMI 🧐

تابعني على الانستاغرام اذا تحب
https://www.instagram.com/hakeem.sw/


اقسام الفيديو اذا كنت ما تحب تتابعه كامل
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
00:00 انترو
00:31 ما هي السمنة و النحافة؟
00:46 مؤشر كتلة الجسم
01:31 لماذا لا يوجد وزن معين مناسب؟
02:25 النحيل السمين skinny fat
02:48 كثافة العضلات Vs كثافة الدهون
03:00 هل يعني ان اترك الميزان ؟
03:10 شنو عليك تسويه ؟
04:20 النهاية
04:34 اوترو


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



Background Music
LAKEY INSPIRED - Warm Nights

https://youtu.be/rXYm8YLrZwU

https://youtu.be/wAukvwLCVbM

► Lakey Inspired
https://soundcloud.com/lakeyinspired
https://www.youtube.com/c/LakeyInspir...
https://www.instagram.com/lakeyinspired/


––––––––––––––––––––––––––––––

8.53K