地中海飲食是近年大熱的健康飲食模式，不少研究已證實對我們健康有幫助。Veggie 365與地中海飲食營廚Marco Lo合作第3季《地中海素Guide》，為大家示範多款有助預防不同都市病的地中海素菜，健康有營之餘，同時色香味兼備！
今集，Marco為大家示範一道「黑醋烤紅菜頭沙律」，顧名思義以紅菜頭做主角，它蘊含豐富營養，尤其有高抗氧化成份。Marco表示，高抗氧化有助降血壓，能紓緩心血管的疾病，大家不妨試試跟著做！
（鳴謝：馬高廚房、香城遺菇）
詳細食譜請登入：https://bit.ly/3A73tFR
《地中海素Guide》第1季重溫：https://bit.ly/3hCUEKi
《地中海素Guide》第2季重溫：https://bit.ly/38QtZoQ
《地中海素Guide》第3季重溫：https://bit.ly/3Bb6Zxn
今集，Marco為大家示範一道「黑醋烤紅菜頭沙律」，顧名思義以紅菜頭做主角，它蘊含豐富營養，尤其有高抗氧化成份。Marco表示，高抗氧化有助降血壓，能紓緩心血管的疾病，大家不妨試試跟著做！
（鳴謝：馬高廚房、香城遺菇）
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《地中海素Guide》第1季重溫：https://bit.ly/3hCUEKi
《地中海素Guide》第2季重溫：https://bit.ly/38QtZoQ
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