作為一個肺癌4期戰友的照顧者，我一直都在努力做一些養生食譜給家人。
感謝一位喜歡研究養生食譜的Auntie教我做這個青蘋果果膠，因為蘋果果膠、丁香對身體有非常多的益處，對腸胃、免疫力都很好。
這個食譜用的都是有機新鮮材料，我家中抗癌勇士差不多每天都喝1/4杯，她已喝了很久我們覺得不錯，所以今天介紹給大家。
關於蘋果果膠的好處，以下是一些研究報告，供大家參考：
蘋果果膠好處： https://www.healthline.com/nutrition/apple-pectin
丁香的好處：https://www.webmd.com/diet/health-benefits-cloves
如果需要翻譯成中文，請用谷歌翻譯器。
#煮果膠 #做果膠 #養生食譜 #抗癌食療 #食療 #蘋果 #蘋果果膠 #丁香 #腸胃 #腸胃黏膜 #抗炎 #養生 #果膠 #applepectin #cloves #clovesbenefits #applepectinrecipe
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這個食譜用的都是有機新鮮材料，我家中抗癌勇士差不多每天都喝1/4杯，她已喝了很久我們覺得不錯，所以今天介紹給大家。
關於蘋果果膠的好處，以下是一些研究報告，供大家參考：
蘋果果膠好處： https://www.healthline.com/nutrition/apple-pectin
丁香的好處：https://www.webmd.com/diet/health-benefits-cloves
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