之前曾分享過《練習好心情》的作者寫作的另一本書《練習不糾結》。有川真由美老師注重人類的身心和諧，以溫柔且堅定有力的文字，提出具體可行建議，將摸不清邊際之大規模事項，分解為一項項輕快的小習慣和練習題，讓有選擇困難及拖延症末期的讀者，邁出人類的一小步．．．但對我們而言可是一大步啊！！拖延症根本是心理絕症！！（冷靜點
較之《練習不糾結》，《練習好心情》更著重於建立各種日常生活中的好習慣，經由這些習慣，帶來改變人生的正...
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【書評&贈書】心理勵志《練習好心情：讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣》
2 年前
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