萨古鲁描述了在南印度森林中的经历，并解释了每个人，尤其是孩子们，花些时间在大自然中的重要性。仅仅是专注于树木、水、昆虫和微风的声音上，他说，惊人的事情就会发生在你身上。
#萨古鲁
瑜伽士、神秘家和远见家，萨古鲁是一位与众不同的灵性大师。他的生命和工作将深刻性和实用性融合在一起，提醒人们瑜伽是一门当代科学，与我们所处的时代息息相关。
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Isha Upa Yoga乌帕瑜伽：
🌼 https://youtu.be/ESrILjPk_WA
由Sadhguru引导的Isha Kriya冥想练习
🌼 https://youtu.be/ZIE20CUPsqE
Simha Kriya：一个增强免疫力与肺活量的瑜伽练习
🌼 https://youtu.be/qs2L-cfnWdQ
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🌎 https://ishayoga.net
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