想要吃健康美味沙拉嗎？這次介紹用豆腐&海苔芽的
清爽沙拉！配特調出來的和風醬一起
太棒了！不只可以當早餐或午餐，
因為它是低卡的，當下酒菜也很適合喔～!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
健康&美味！豆腐海苔芽和風沙拉/豆腐とわかめと水菜の和風サラダ
第7季-第7集
「 2人份 」
嫩豆腐 Silk tofu—300g
乾燥海苔芽 Wakame—5g
水菜 Mizuna—2把
小番茄 Cherry tomatoes—5~6個
[ 和風沙拉醬 ]
醬油 Soy sauce－1大匙
米醋 Rice vinegar－1/2大匙
味淋 Mirin－1大匙
蘋果泥 Apple paste—30g
洋蔥泥 Onion paste–15g
柴魚片 Katsuo bushi—少許
白芝麻 White sesame—1/2小匙
橄欖油 Olive oil－1大匙
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＊MASAのYoutube頻道(高畫質)：🍅http://www.youtube.com/masaabc1
＊MASA Facebook：https://www.facebook.com/masa.abc
＊MASA 食譜網站：https://www.masa.tw
＊食譜書：📘www.masa.tw/masas-book
＊刀子：日本製柳宗理18cm不鏽鋼廚刀
＊BGM：甘茶の音楽工房
＊BGM：PremiumBeat-Studio Le Bus
＊BGM：PremiumBeat-Joe Sacco
清爽沙拉！配特調出來的和風醬一起
太棒了！不只可以當早餐或午餐，
因為它是低卡的，當下酒菜也很適合喔～!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
健康&美味！豆腐海苔芽和風沙拉/豆腐とわかめと水菜の和風サラダ
第7季-第7集
「 2人份 」
嫩豆腐 Silk tofu—300g
乾燥海苔芽 Wakame—5g
水菜 Mizuna—2把
小番茄 Cherry tomatoes—5~6個
[ 和風沙拉醬 ]
醬油 Soy sauce－1大匙
米醋 Rice vinegar－1/2大匙
味淋 Mirin－1大匙
蘋果泥 Apple paste—30g
洋蔥泥 Onion paste–15g
柴魚片 Katsuo bushi—少許
白芝麻 White sesame—1/2小匙
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