好奇心是知識的缺口【109】
和繁重的工作一起修行
一行禪師教你用正念，會讓你減肥和減壓
圖取材自:台灣世界展望會
我個人拆解正念的意思，正向思考的轉念。
現代人會有來自生活或工作，源源不斷的壓力。多數人都是比較壓抑，就是吞在心裡，林北忍你或林祖母忍你，這是不健康的處理情緒方式；一行禪師告訴你如何轉念，如何減壓。
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好奇心是知識的缺口【109】 和繁重的工作一起修行
2 年前
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