激痛注意！ココ押して痛い人、痛風に気を付けて

足の内側に指を置き、

そのまま、スーと親指の方に指を滑らします。

指が止まった所が【太白】のツボ。

息を吐きながら５秒間×10セット繰り返し押す。

痛風の予防や痛風の痛みを軽減できます！

また、痛風の原因である尿酸値を下げるには、

１，１日２ℓ以上の水を飲む。

２，果物を食べ、ビタミンCを豊富に摂取する。

３，コーヒーを１日１杯以上飲む。

カラダに溜まった尿酸をドバドバ排出し、尿酸値が下がります。

HP
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