2022年的春天4月13日，臨時決定來海拔2240公尺高的墨西哥城旅遊。由於二年多來，已經習慣了睡覺時戴著我的血氧濃度偵測器，所以到了墨西哥城，也就順其自然，繼續使用。很奇特的是：剛躺下來5分鐘，正深入熟睡當中，我的血氧濃度偵測器一直震動個不停，把我吵醒。我才意識到在這個高海拔的都市裡面，由於氧氣比較稀薄，可能正在影響我的睡眠的品質。
由於旅途勞累，一夜的睡眠也就不停的在，手指震動醒來又入睡的狀態當中。半夜三點醒來，決定...
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第七篇-高海拔墨西哥城的睡眠血氧濃度(SpO2)紀實： 睡眠品質的生活體驗（Living w/ sleep apnea)
2 年前
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