《密室大逃脫3》再次上線，原定民國篇被替換，之前停播原因惹人爭議，與黃明昊戀情無關，疑因被家長舉報節目太恐怖
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第一期：首期冬奧主題展現冰雪運動魅力
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、黃明昊
第一期以冬奧為主題，節目組設置了“速滑接力”“極限雪仗賽”“越滑七子”以及攀登高峰點燃冬奧會火炬等冰雪運動。成員們還見證了專業雪上技巧運動員的颯爽身姿，其中一位運動員年齡僅14歲。節目中，所有成員將體驗用各種千奇百怪的道具進行滑雪運動，例如保鮮膜、麻袋、毛絨玩具、輪胎等，同時回答各類冬奧相關問題，用雪球進行一場激烈的攻防戰。另外，除了考驗體力，極限男團還要努力分析他們之中誰才是真正的X-man。節目中，在最後的勇攀高峰環節，極限男團將拋棄隊別觀念，互相幫忙鼓勁，途中甚至幾次滑落，依然在漫天大雪中堅持一步一個腳印往上攀登。 2022年冬奧會即將來臨，節目希望通過冬奧主題的節目策劃，帶領觀眾感受冰雪運動的魅力，讓觀眾愈發深入了解冰雪運動、了解冬奧。
第二期：實地體驗消防演習 致敬最美逆行者
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、黃明昊, 龔俊
節目聚焦於消防員這一群體，極限男團雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫和黃明昊，與飛行嘉賓龔俊一同，深度體驗消防員的日常生活。從基本技能的訓練到實戰演習，他們也為觀眾展現出一幅消防員的守護畫卷。極限男團的成員們分別加入了消防站特勤一班與特勤二班，體驗了利用八字環從9樓索降，龔俊很快掌握蹬牆技巧，流暢自如地完成了高難度任務。另一邊雷佳音在恐懼中，聽到教官說“想像下面有一個孩子等待你去救”，意識到這項挑戰真的會關乎另一條生命的時候，毅然決然地面對挑戰成功完成。賈乃亮則是想像著極限男團的隊友在等待著他，克服恐懼完成了挑戰，但這些也只是消防員們再基礎不過的日常訓練，得知這一點的哥哥們也紛紛感慨消防員的不易。經過幾日訓練，極限男團的成員們終於來到了實戰演習環節，在前半挑戰中惜敗的成員將扮演等待救援人群，置身於真實感十足的火場與塌方後的地下空間等待隊友們的救援。賈乃亮、鄧倫和黃明昊等人衝進巨大的煙霧中尋找被困人員，最終救出了包含老人、兒童和傷員的大量被困人員。
第三期：走入雲南普者黑 感受美好鄉村展現扶貧成果
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、黃明昊
極限男團在前往普者黑的路上誤入“桃花島幻境”，不僅“失去記憶”更被賦予了守護者和破壞者的身份。黃明昊不愧是一名唱跳歌手，最先學會了所有動作。通過了弦子舞考核，王迅也在眾人的幫扶和保護下取下了花桿頂端的任務道具，讓人看到極限男團之間的深厚情誼。除了文化藝術，極限男團也嚐到了雲南的特色美食。
第四期：新封神榜
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、黃明昊, 鄧紫棋
第四期以“新封神榜”為主題。極限男團成員們不僅精心打扮，扮演成傳說中的雷震子、哪吒、楊戩等封神榜人物，更是作為人類深入體驗各類職業，感受到每一種職業背後的辛苦與那些點滴幸福，帶給觀眾雙重的感官享受。岳雲鵬急中生智，用一塊綠布假裝是自己的武器，將雷佳音的注意力徹底吸引過去。《極限挑戰》第七季以“一起去看幸福”作為主題，第四期則是腳踏實地地走入每一種平凡的職業中去，帶觀眾感受每一種職業的獨特意義，注意到平凡工作中的每一點收穫與回報。放慢生活腳步，領悟生活真諦，從而共同創造美好生活。
第五期：誰是吃貨王
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、（黃明昊缺席）, 李沁、孫越
佛山市順德區被聯合國教科文組織授予“世界美食之都”稱號。這都是獨屬於中國特有的源遠流長的美食文化。在最後的環節中，極限男團為來參加極限吃貨交流會的人們各自表演了節目，鄧倫和孫越更是臨場為大家帶來一段相聲，鄧倫的發揮與孫越的捧哏完美結合， “王力宏”和“韓紅”的方言梗逗笑了在場所有的人。不僅如此岳雲鵬更是“經典重現”，再次給大家獻唱《五環之歌》，現場氣氛頓時達到高潮，為這次順德之旅畫上了一個圓滿句號。極限男團通過走上街頭與當地人們交流地道美食，通過遊戲了解美食，更通過親自品嚐感受背後蘊含的文化魅力。 《極限挑戰》第七季第五期以美食為線索，帶領觀眾從一餐一食中收穫日常生活的幸福煙火氣
第六期：連接大灣區
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、（黃明昊缺席）
你可知Macau不是我真姓……”這句旋律大多數人都耳熟能詳，這首歌所指的澳門近年來也成為旅遊勝地。《極限挑戰》第七季第六期，極限男團雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫就來到了澳門，這期以“連接”為主題，不僅是連接極限男團的心，更加貼近彼此，更是展現出粵港澳大灣區連接起來後欣欣向榮的畫卷。本期極限男團面臨的挑戰是通過完成任務，獲取能夠將彼此連接起來的紐帶與同心鎖，全員連接即為成功。他們不僅全方位深入澳門這個城市，更是與當地的人們進行了深入交流與互動。在“極限旅社：尋找同鄉活動”中，成員需各自尋找到6個同鄉人，岳雲鵬在街頭“一呼百應”，卻發現條件是必須是老鄉才行，情急之下他用方言呼喚，阿姨們熱情響應，足見岳雲鵬人氣之高。另一邊的“極限交友”活動則是需要幫助兩對單身男女交友並合影才算成功。例如開篇成員們就要各自從李雪琴、辣目洋子和金靖中選擇一位共遊澳門，全員選擇一致則算通過，可惜以一人不同為最終結果導致失敗。不僅如此雷佳音、王迅、郭京飛和鄧倫還挑戰了手牽手逛街一個小時的任務，四個男人手牽手走在商場不僅吸引了所有人的目光，他們還要僅用兩隻手來完成四個人吃下午茶的挑戰，互相餵點心，端飲料，氣氛一時間更是和樂融融。無論是與路人“連接”，又或是成員彼此之間“連接”，極限男團都在重新認識著彼此，重新認識澳門這個城市。與此同時，“岳亮”組合面臨著有史以來最艱鉅的挑戰，他們要走在高達233米的澳門塔外沿，蒐集英文單詞並拼成一句話後，完成教練指定的姿勢拍照。今年是澳門回歸22週年，《極限挑戰》節目組正是通過鏡頭，記錄一個城市的生命力，記錄生活在這座城市中人的幸福。
第七期：古董局中局
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、黃明昊, 李現、辛芷蕾
“劇本殺”已經成為最受當下年輕人歡迎的娛樂方式之一。這週《極限挑戰》開啟了一場高度“燒腦”的“極限劇本殺”。與雷佳音共同出演電影《古董局中局》的演員李現、辛芷蕾加盟，與“極限男團”一同完成了一場緊張刺激的解謎遊戲。本期《極限挑戰》以“古董局中局”為主題，開啟大型的極限“劇本殺”。極限男團雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫和黃明昊分別飾演男學生、掌櫃、乞丐、屠夫、海員、店小二以及公子哥，其中既有正義一方的五脈傳人，也有想要報復的老朝奉的臥底。在監獄中，雷佳音、郭京飛、鄧倫和黃明昊需要通過詢問彼此，來得知自己背後貼的號碼，寫對才能出獄。鄧倫率先想出與雷佳音結盟，誤導其他人的方法，更是演技大發，成功阻止郭京飛出獄。直到遊戲最後一刻他還在靠演技想要說服辛芷蕾，儼然已經是團體的主心骨。本期節目在解謎與推理之餘，也致力於宣傳文物保護事業，更致敬為發掘保護文物而奮戰在一線的守護幸福生活的人們。
第八期：一起去看花博會
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、黃明昊
景甜、楊超越、張萌
第十屆中國花卉博覽會於5月21日正式開幕，《極限挑戰》為助力這一全民盛事，本週節目中極限男團與景甜、楊超越和張萌走進第十屆中國花卉博覽會北園的崇明東平森林公園，開啟了一場“花卉選拔賽”。本期中所有人各代表一種花卉，要通過種種挑戰和不斷重組搭檔贏得花期。最終花期最長的組合可以點亮“圓夢台”，共襄花博會盛舉。這期加入的景甜、楊超越和張萌分別聯繫了自己心儀的搭檔，鄧倫和景甜組成“俊男美女”組合；黃明昊和楊超越一拍即合，成為了本期最年輕的組合；岳雲鵬對張萌獨一無二的選擇則感動了張萌，二人因此成功組隊。組隊成功的三組事先對好了問答環節的答案，到了接下來的問答環節中，答錯的人就都要被潑水。在張萌的問題裡，郭京飛、王迅和賈乃亮因不懂女人心慘遭當頭潑水，雷佳音還偷偷多澆了賈乃亮和王迅一盆水，結果因自己高聳的香蒲頭套暴露。當楊超越問到“當晚上很冷，我把手放嘴邊哈氣取暖，你應該怎麼做”時，早已知道答案的三個人用盡辦法誤導其他人“帶著我去了牆角，因為那裡有90度”才是正確答案。黃明昊更是欲擒故縱，成功讓雷佳音錯過正確答案。答案公佈後，其他人沒能理解為什麼在楊超越心中手冷就要“放在屁股底下”，而不是倒杯熱水。正值中國花卉博覽會的開幕期間，《極限挑戰》以全新的形式和內容助力這檔全民期待的盛事，更以花的美好點綴幸福生活。
第九期：回到小時候
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、黃明昊
楊超越、張彬彬
六一兒童節臨近，這不僅是小朋友夢寐以求的專屬節日，也正是大人們尋回童年時的純真和快樂的絕佳時刻。 《極限挑戰》本期就讓極限男團和楊超越、張彬彬一同，重返童年，感受小時候的快樂，找回那顆永不衰老的童心。本期中所有成員都穿起了校服，讓時光回溯，重回小時候。楊超越在“在學校裡會選誰做同桌？”的問題中選擇了雷佳音，原因竟是因為“顯臉小”，讓剛剛還十分激動的雷佳音立刻冷靜下來；前桌則選了賈乃亮，因為賈乃亮話多會吸引老師注意力……不僅如此，節目組還準備了每個人的童年照片，更是藉機聽到了眾多有趣故事，例如郭京飛的名字是因為父親是航空工作者才得名“京飛”；賈乃亮10歲時就游泳橫渡松花江，回來後被父親“毒打”等等。這些故事都讓人以一種頗具童趣的視角重新認識極限男團。不僅是回憶自己的小時候，所有成員還與真正的小學生們來了一場“緊張刺激”的知識競賽。最終無論輸贏，大家都玩得盡興而歸。正如“金句大王”賈乃亮的一句話：“電影可以重拍，人生不能重來”，所以更要珍惜每一點快樂，不忘童年時單純的快樂，永葆一顆純真的童心。
第十期：幸福策劃人
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、（黃明昊缺席）, 楊超越
當極限男團得知本期完全由他們主導拍攝時，立刻陷入熱烈的討論中。其中最重要的總導演，儘管大家都預見了這個職務的艱辛和困難，但岳雲鵬仍然自告奮勇地攬下了這個職位。從沒當過官的岳雲鵬新官上任三把火，一鼓作氣地定下了所有人的職責，因為點子多而拿到編劇的是雷佳音；製片人經過雷佳音推薦，最終由賈乃亮擔當；楊超越不出意料地擔當服化；郭京飛擔當場工；王迅負責掌管道具；鄧倫則是擔起了執行導演的責任。極限男團錄製團隊正式成立。為了經費兩人還在事後進行了馬糞清掃的工作，也是大大豐富了生活經驗。雷佳音、王迅和鄧倫則是來到了養生館，為店內的按摩技師們按一次腳，儘管是第一次做，但三人都是有模有樣，雷佳音和王迅還找來了一位喜愛倫倫的觀眾，讓鄧倫為她也送上了一次按摩服務。
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第一期：首期冬奧主題展現冰雪運動魅力
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、黃明昊
第一期以冬奧為主題，節目組設置了“速滑接力”“極限雪仗賽”“越滑七子”以及攀登高峰點燃冬奧會火炬等冰雪運動。成員們還見證了專業雪上技巧運動員的颯爽身姿，其中一位運動員年齡僅14歲。節目中，所有成員將體驗用各種千奇百怪的道具進行滑雪運動，例如保鮮膜、麻袋、毛絨玩具、輪胎等，同時回答各類冬奧相關問題，用雪球進行一場激烈的攻防戰。另外，除了考驗體力，極限男團還要努力分析他們之中誰才是真正的X-man。節目中，在最後的勇攀高峰環節，極限男團將拋棄隊別觀念，互相幫忙鼓勁，途中甚至幾次滑落，依然在漫天大雪中堅持一步一個腳印往上攀登。 2022年冬奧會即將來臨，節目希望通過冬奧主題的節目策劃，帶領觀眾感受冰雪運動的魅力，讓觀眾愈發深入了解冰雪運動、了解冬奧。
第二期：實地體驗消防演習 致敬最美逆行者
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、黃明昊, 龔俊
節目聚焦於消防員這一群體，極限男團雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫和黃明昊，與飛行嘉賓龔俊一同，深度體驗消防員的日常生活。從基本技能的訓練到實戰演習，他們也為觀眾展現出一幅消防員的守護畫卷。極限男團的成員們分別加入了消防站特勤一班與特勤二班，體驗了利用八字環從9樓索降，龔俊很快掌握蹬牆技巧，流暢自如地完成了高難度任務。另一邊雷佳音在恐懼中，聽到教官說“想像下面有一個孩子等待你去救”，意識到這項挑戰真的會關乎另一條生命的時候，毅然決然地面對挑戰成功完成。賈乃亮則是想像著極限男團的隊友在等待著他，克服恐懼完成了挑戰，但這些也只是消防員們再基礎不過的日常訓練，得知這一點的哥哥們也紛紛感慨消防員的不易。經過幾日訓練，極限男團的成員們終於來到了實戰演習環節，在前半挑戰中惜敗的成員將扮演等待救援人群，置身於真實感十足的火場與塌方後的地下空間等待隊友們的救援。賈乃亮、鄧倫和黃明昊等人衝進巨大的煙霧中尋找被困人員，最終救出了包含老人、兒童和傷員的大量被困人員。
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第四期：新封神榜
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、黃明昊, 鄧紫棋
第四期以“新封神榜”為主題。極限男團成員們不僅精心打扮，扮演成傳說中的雷震子、哪吒、楊戩等封神榜人物，更是作為人類深入體驗各類職業，感受到每一種職業背後的辛苦與那些點滴幸福，帶給觀眾雙重的感官享受。岳雲鵬急中生智，用一塊綠布假裝是自己的武器，將雷佳音的注意力徹底吸引過去。《極限挑戰》第七季以“一起去看幸福”作為主題，第四期則是腳踏實地地走入每一種平凡的職業中去，帶觀眾感受每一種職業的獨特意義，注意到平凡工作中的每一點收穫與回報。放慢生活腳步，領悟生活真諦，從而共同創造美好生活。
第五期：誰是吃貨王
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、（黃明昊缺席）, 李沁、孫越
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第六期：連接大灣區
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、（黃明昊缺席）
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第七期：古董局中局
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、黃明昊, 李現、辛芷蕾
“劇本殺”已經成為最受當下年輕人歡迎的娛樂方式之一。這週《極限挑戰》開啟了一場高度“燒腦”的“極限劇本殺”。與雷佳音共同出演電影《古董局中局》的演員李現、辛芷蕾加盟，與“極限男團”一同完成了一場緊張刺激的解謎遊戲。本期《極限挑戰》以“古董局中局”為主題，開啟大型的極限“劇本殺”。極限男團雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫和黃明昊分別飾演男學生、掌櫃、乞丐、屠夫、海員、店小二以及公子哥，其中既有正義一方的五脈傳人，也有想要報復的老朝奉的臥底。在監獄中，雷佳音、郭京飛、鄧倫和黃明昊需要通過詢問彼此，來得知自己背後貼的號碼，寫對才能出獄。鄧倫率先想出與雷佳音結盟，誤導其他人的方法，更是演技大發，成功阻止郭京飛出獄。直到遊戲最後一刻他還在靠演技想要說服辛芷蕾，儼然已經是團體的主心骨。本期節目在解謎與推理之餘，也致力於宣傳文物保護事業，更致敬為發掘保護文物而奮戰在一線的守護幸福生活的人們。
第八期：一起去看花博會
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、黃明昊
景甜、楊超越、張萌
第十屆中國花卉博覽會於5月21日正式開幕，《極限挑戰》為助力這一全民盛事，本週節目中極限男團與景甜、楊超越和張萌走進第十屆中國花卉博覽會北園的崇明東平森林公園，開啟了一場“花卉選拔賽”。本期中所有人各代表一種花卉，要通過種種挑戰和不斷重組搭檔贏得花期。最終花期最長的組合可以點亮“圓夢台”，共襄花博會盛舉。這期加入的景甜、楊超越和張萌分別聯繫了自己心儀的搭檔，鄧倫和景甜組成“俊男美女”組合；黃明昊和楊超越一拍即合，成為了本期最年輕的組合；岳雲鵬對張萌獨一無二的選擇則感動了張萌，二人因此成功組隊。組隊成功的三組事先對好了問答環節的答案，到了接下來的問答環節中，答錯的人就都要被潑水。在張萌的問題裡，郭京飛、王迅和賈乃亮因不懂女人心慘遭當頭潑水，雷佳音還偷偷多澆了賈乃亮和王迅一盆水，結果因自己高聳的香蒲頭套暴露。當楊超越問到“當晚上很冷，我把手放嘴邊哈氣取暖，你應該怎麼做”時，早已知道答案的三個人用盡辦法誤導其他人“帶著我去了牆角，因為那裡有90度”才是正確答案。黃明昊更是欲擒故縱，成功讓雷佳音錯過正確答案。答案公佈後，其他人沒能理解為什麼在楊超越心中手冷就要“放在屁股底下”，而不是倒杯熱水。正值中國花卉博覽會的開幕期間，《極限挑戰》以全新的形式和內容助力這檔全民期待的盛事，更以花的美好點綴幸福生活。
第九期：回到小時候
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、黃明昊
楊超越、張彬彬
六一兒童節臨近，這不僅是小朋友夢寐以求的專屬節日，也正是大人們尋回童年時的純真和快樂的絕佳時刻。 《極限挑戰》本期就讓極限男團和楊超越、張彬彬一同，重返童年，感受小時候的快樂，找回那顆永不衰老的童心。本期中所有成員都穿起了校服，讓時光回溯，重回小時候。楊超越在“在學校裡會選誰做同桌？”的問題中選擇了雷佳音，原因竟是因為“顯臉小”，讓剛剛還十分激動的雷佳音立刻冷靜下來；前桌則選了賈乃亮，因為賈乃亮話多會吸引老師注意力……不僅如此，節目組還準備了每個人的童年照片，更是藉機聽到了眾多有趣故事，例如郭京飛的名字是因為父親是航空工作者才得名“京飛”；賈乃亮10歲時就游泳橫渡松花江，回來後被父親“毒打”等等。這些故事都讓人以一種頗具童趣的視角重新認識極限男團。不僅是回憶自己的小時候，所有成員還與真正的小學生們來了一場“緊張刺激”的知識競賽。最終無論輸贏，大家都玩得盡興而歸。正如“金句大王”賈乃亮的一句話：“電影可以重拍，人生不能重來”，所以更要珍惜每一點快樂，不忘童年時單純的快樂，永葆一顆純真的童心。
第十期：幸福策劃人
雷佳音、岳雲鵬、王迅、賈乃亮、郭京飛、鄧倫、（黃明昊缺席）, 楊超越
當極限男團得知本期完全由他們主導拍攝時，立刻陷入熱烈的討論中。其中最重要的總導演，儘管大家都預見了這個職務的艱辛和困難，但岳雲鵬仍然自告奮勇地攬下了這個職位。從沒當過官的岳雲鵬新官上任三把火，一鼓作氣地定下了所有人的職責，因為點子多而拿到編劇的是雷佳音；製片人經過雷佳音推薦，最終由賈乃亮擔當；楊超越不出意料地擔當服化；郭京飛擔當場工；王迅負責掌管道具；鄧倫則是擔起了執行導演的責任。極限男團錄製團隊正式成立。為了經費兩人還在事後進行了馬糞清掃的工作，也是大大豐富了生活經驗。雷佳音、王迅和鄧倫則是來到了養生館，為店內的按摩技師們按一次腳，儘管是第一次做，但三人都是有模有樣，雷佳音和王迅還找來了一位喜愛倫倫的觀眾，讓鄧倫為她也送上了一次按摩服務。
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