野菜中心のお肉を使わないレシピを夜ごはんに作りました。
ヘルシーすぎてしまうと物足りず、つい間食をしてしまうので満足感のあるレシピを中心に作ってみました。
野菜中心の食事にすると体の調子だけでなく、なんとなく気分まですっきりする気がします💛
▶index
00:00 手作り揚げがんもとじゃがいもの味噌汁
08:03 イワシのつみれ汁とごぼうとレンコンチップスのサラダ
15:08 ひとりおでんと枝豆おにぎり
21:02 卵キュウリ麺
26:12 紫蘇の実のオイル漬け
27:34 カフェ
29:26 メレンゲ卵の温そうめん
33:20 カフェで朝食と銀座でお寿司
35:43 紫蘇の実パスタ
38:08 トースト朝食
39:40 ハロウィン寿司とコンソメスープ
長い動画になってしまいましたので、お好みの所からご視聴いただけましたら幸いです
▶Item
キッチンアイテムについて🍲
https://youtu.be/5tMGJ_d5YRQ
月曜日
ワンピース：CELFORD
白いルームウェア：SHEIN
エプロン：SHEIN
火曜日
紫のルームウェア：SHEIN
水曜日
白いトップス：VIS
紺色のワンピース：Snidel
ストライプのシャツパジャマ：VIS
エプロン：Amebeaute
木曜日
ブラウス：12Twelve Agenda
ピンクのレースのスカート：Ag by aquagirl
ピンクのエプロン：Anthropologie
紺色のスウェット：UNIQLO
金曜日
ニット：SHEIN
スカート：NOLLEY'S sophi
ピンクのエプロン：Anthropologie
土曜日
青いブラウス：Natural Beauty Basic
スカート：NOLLEY'S sophi
日曜日
黒いニット：index
スカート：studio CLIP
楽天ルーム
https://room.rakuten.co.jp/naminokurashi/items
Instagram
https://www.instagram.com/naminokurashi/
▶VIDEOS
健康的なサラダの作り置き
https://youtu.be/c6np_5rNtRQ
一週間の食事
https://youtu.be/Pu_Bz04roT4
５時起きのモーニングルーティン
https://youtu.be/HHw4O8TgOFQ
▶ABOUT NAMI NO KURASHI
都内で一人暮らしをしているNamiです。
東京はたくさんのキラキラが溢れているけど、自分らしくマイペースに生きていこう！そんなモットーの「並みのくらし」にかけたNamiのくらしです。
なにか特技があるわけでもない、特別なことができるわけでもない、そんな、なんでもない日常を綴っているvlogです。
ごゆるりと見ていただけると嬉しいです
もしよければベルの通知をONにしておまちください🔔
字幕はお好みの色・大きさに変更することができます。
PCの場合、動画の⚙アイコン→字幕→オプション
iPhoneの場合、端末の設定アイコン→アクセシビリティ→字幕とキャプション
コメントなどを日本語字幕に載せています。
よろしければONにしてご覧ください。
スマートフォン▶︙→CC→日本語を選択
パソコンの場合▶⚙→字幕→日本語を選択
お使いいただければ幸いです☺
いつも温かいコメントありがとうございます💛
返事が追いついておらず申し訳ございません💦
とても大きな力をいただいております🙇💕
#vlog #1人暮らし #1人暮らし #whatieatinaweek
ヘルシーすぎてしまうと物足りず、つい間食をしてしまうので満足感のあるレシピを中心に作ってみました。
野菜中心の食事にすると体の調子だけでなく、なんとなく気分まですっきりする気がします💛
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08:03 イワシのつみれ汁とごぼうとレンコンチップスのサラダ
15:08 ひとりおでんと枝豆おにぎり
21:02 卵キュウリ麺
26:12 紫蘇の実のオイル漬け
27:34 カフェ
29:26 メレンゲ卵の温そうめん
33:20 カフェで朝食と銀座でお寿司
35:43 紫蘇の実パスタ
38:08 トースト朝食
39:40 ハロウィン寿司とコンソメスープ
長い動画になってしまいましたので、お好みの所からご視聴いただけましたら幸いです
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キッチンアイテムについて🍲
https://youtu.be/5tMGJ_d5YRQ
月曜日
ワンピース：CELFORD
白いルームウェア：SHEIN
エプロン：SHEIN
火曜日
紫のルームウェア：SHEIN
水曜日
白いトップス：VIS
紺色のワンピース：Snidel
ストライプのシャツパジャマ：VIS
エプロン：Amebeaute
木曜日
ブラウス：12Twelve Agenda
ピンクのレースのスカート：Ag by aquagirl
ピンクのエプロン：Anthropologie
紺色のスウェット：UNIQLO
金曜日
ニット：SHEIN
スカート：NOLLEY'S sophi
ピンクのエプロン：Anthropologie
土曜日
青いブラウス：Natural Beauty Basic
スカート：NOLLEY'S sophi
日曜日
黒いニット：index
スカート：studio CLIP
楽天ルーム
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健康的なサラダの作り置き
https://youtu.be/c6np_5rNtRQ
一週間の食事
https://youtu.be/Pu_Bz04roT4
５時起きのモーニングルーティン
https://youtu.be/HHw4O8TgOFQ
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都内で一人暮らしをしているNamiです。
東京はたくさんのキラキラが溢れているけど、自分らしくマイペースに生きていこう！そんなモットーの「並みのくらし」にかけたNamiのくらしです。
なにか特技があるわけでもない、特別なことができるわけでもない、そんな、なんでもない日常を綴っているvlogです。
ごゆるりと見ていただけると嬉しいです
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