兒福聯盟今年邁入三十歲，我們進一步期待：『與孩子一起共創更好的世界』，也希望持續創新、打造社會共好，除了因應去年疫情成立的各種育兒相關的線上影片，未來也將介紹更多不同的兒盟第一線服務。而這個頻道，我們也希望透過這樣一個在家長忙碌中，也能夠輕鬆聆聽的平台，除了陪伴孩子，也一起關心與分享家長關心的。
關於◖兒福聯盟◗
兒福聯盟是一個為了修訂兒童福利法，以『與孩子一起共創更好的世界』為宗旨，希望孩子可以有更好的環境長大而成立的單位。過程中我們發現，除了修法，我們希望做的更多﹔除了一直進行的兒童福利倡議外，更進一步開展一系列的直接服務，逆境家庭、收出養家庭、災變失依的孩子、父母離異的家庭，並經營各式的育兒友善場域如親子館、與親子共好空間等。而在過程發現服務過程中的一些所得，一般家庭也同樣需要。如何能夠除了第一線服務外，也能與更多的你分享，也是我們所在乎的。
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利用漫畫、小故事、微型桌遊等輕鬆可愛的方式，
陪孩子聊聊那些嚴肅卻重要的議題！
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第一季的《愛唷！我的媽》要暫別各位了💔
「世上只有媽媽好，媽媽心事誰明瞭？」
《愛唷！我的媽》這個專為媽媽們而生的Podcast節目就像媽媽們的姊妹淘，
陪你聊購物、聊婆媳、聊媽媽們的心情與關心的話題 ，
只想要讓媽媽暫時放下母親角色及育兒使命，
在短暫的節目時光放鬆與喘息。
第一季節目邀請到許多名人及素人媽媽，分享了他們各自的故事，
而你最喜歡哪個主題或哪段故事呢？
本集特別企劃中，
主持人外雙西邀請到一位神秘人物，
一起聊聊節目製作幕後祕辛以及廣大聽眾的溫暖回饋！
也將驚喜預告新節目的誕生喔！
雖然外雙西要暫別各位，
但我們很快會回來的（打勾勾）！
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節目製作 ▎朱丞潾
節目主持 ▎外雙西－傑西&西西
節目製播 ▎財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
錄音剪輯音效 ▎吳念潔
節目企劃 ▎林仕傑 、朱丞潾
節目執行 ▎陳宥瑄
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身為台灣人，你今天喝過奶茶了嗎？
我們的早餐、下午茶中常常出現的「牛奶」🥛你覺得它有多安全？
鮮乳坊的創辦人，身兼大動物獸醫的「阿嘉老師」以前常常被問「哪個牧場的牛奶最好？」
每次阿嘉老師都只能無奈地回答：我知道哪個牧場的牛奶最安全健康又營養，但你喝不到！
為什麼會有這個狀況呢？獸醫成立的鮮奶品牌「鮮乳坊」用了什麼方式來解決這個問題，進而幫助酪農能更好地照顧牛、照顧自己🥰？
牛奶除了營養不營養之外，還有一個「衛生指標」，它關乎於乳牛本身健不健康，進而還會影響飲用者😨
努力推廣「農牧循環」、高價引進「榨乳機器人」、引進AI科技讓乳牛們配戴「Apple Watch」的鮮乳坊，是怎麼確保牛牛們健康又快樂、消費者們也能買得更安心的？
歡迎來聽聽盧導和阿嘉老師聊聊，聽起來很遙遠的「友善農業」跟我們有什麼關係？
◖本集大綱◗
1:51 阿嘉老師自我介紹
2:20 阿嘉老師為什麼會當大動物獸醫？
4:23 保久乳跟鮮乳有什麼差別？
5:58 分辨牛奶的小方法
6:35 為什麼想要創立「鮮乳坊」？
7:25 為什麼明明有好牧場，但大部分人買不到好牛奶？
8:46 在經營鮮乳坊的過程，遇到哪些難關？
11:20 創立鮮乳坊之前，阿嘉老師還幫助過什麼動物？
13:12 養牛也要靠「天」吃飯？
14:10 鮮乳坊怎麼讓酪農不用靠老天賞飯？
16:27 養牛養到30年沒休假？！
17:56 什麼是「農牧循環」？
22:06 把「榨乳權」還給乳牛的自動榨乳機器人？！
25:00 給牛戴「Apple Watch」？
26:25 「友善農法」是在友善誰？
27:36 為什麼要讓乳牛保持身心健康？
28:22 動物福利標章
32:22 日常的選擇都是一種投票
36:27 讓人負責任的「透明生產」
39:52 孩有問題：牛媽媽每天產奶會不會很辛苦？
￭ 節目主持：盧建彰導演
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃：陳玟潔
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本集觀點：作為師長，我們在這之中可以怎麼協助兒少的同時也協助自己？
在這個快速變遷的社會中，「情緒」時常被視為要處理的「問題」，兒少被壓抑的情緒無處安放，因此衍生出各種在師長眼中「不健康」的因應方式，諸如：拒學、逃家、自傷、肢體暴力等等。本集透過金馬最佳新導演卓 亦謙的《年少日記》為始，再次邀請到桃園療養院兒童青少年精神科的陳質采主治醫師，從專業的角度出發，帶領我們重新看待身心自然而發的情緒，讓我們在理解與支持兒少的同時，也建立起自己的內在力量。
本集大綱：
00’00” 與情緒共處，而非「處理」情緒
05’49” 說出擔心、坦承脆弱、向外求助是勇敢的事
13’00” 作為師長，可以怎麼協助學生也協助自己？
20’06” 自我覺察為我們帶來改變的力量
24’42” 如何看待拒學的孩子？
【看書追劇】──在生活中看見創傷、療癒創傷
這是一個關於創傷療癒的Podcast系列，透過現代人看書、追劇的日常，覺察創傷如何影響一個人看待自己與看待他人，乃至整個世界的視角，更從敘事脈絡以及戲劇情節中看見創傷復原的動人歷程。
本系列由兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長高小帆與林敬軒老師、潘雅惠法官、作家文國士等人， 用各行各業的目光，談看書、追劇時的反思，並探討回到現實生活裡，如何進一步理解到底兒童發生了什麼事情，用更好的方式接住兒童，防止兒童再度受創……
￭ 對談人：桃園療養院兒童青少年精神科 陳質采 主治醫師、兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長 高小帆
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：吳念潔
￭ 企劃：唐緯庭、蔣孟儒
＃創傷復原諮詢專線：0800-250-585
＃創傷知情照護服務：https://reurl.cc/mLZq7V
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🎵咚攏咚攏鏘！咚攏咚攏鏘......
🎵恭喜啊恭喜～發呀發大財～
🎵農曆春節～媳婦們看過來～
農曆春節又來了，婆媳們各自上演年節攻防戰！
對華人媳婦來說，農曆春節就是惡夢的開始？
媽媽們是不是開始煩惱【春節五大擔憂】：大掃除、年夜飯、親戚問題多、回娘家、拜拜習俗規矩多？
．
本集邀請人稱台灣好媳婦的 #佩甄 教大家遇到婆媳難題，該如何破解？
以及星座專家 #白瑜 老師，告訴聽眾各星座婆婆該如何按捺 ！
🧧身為台灣好媳婦的佩甄，平時是如何和婆婆「和平相處」？
🧨面對惱人的「春節五大擔憂」，佩甄有什麼撇步排除萬難？
🧧白瑜老師從星座角度告訴妳，「好媳婦」和「天兵媳婦」星座，妳上榜了嗎？
🧨哪些星座是「難搞婆婆」？各個星座的婆婆又該用什麼樣的方法接招？
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台灣好媳婦 佩甄：「以家庭和樂為第一，但重點是不要委屈自己。
有些事情，我們可以妥協就妥協， 但有些事情我們該掌握的，要有技巧的掌握！」
婆媳相處之間，妳曾經妥協什麼？又掌握了什麼呢？
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節目製作 ▎朱丞潾
節目主持 ▎外雙西－傑西&西西
節目製播 ▎財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
錄音剪輯音效 ▎吳念潔
節目企劃 ▎林仕傑 、朱丞潾
節目執行 ▎陳宥瑄
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少年用彈簧刀捅死了同學，
是偶發事件，還是我們的教育有可以做更好的地方？
都說要0體罰、0暴力，但孩子一直「歡」，家長還能有什麼辦法？
「暴力」不只發生在「脆弱家庭」，它可能會出現在校園裡同學之間、出現在你逛街時經過路人之間、出現在馬路上發生車禍的司機之間、甚至也有可能出現在你的工作場所的同事或客戶之間
有沒有什麼方法，能在最糟糕的狀況發生前就踩下煞車？
這一次來與我們分享的，是入社會時正好遇上「家暴法」通過，現在正致力於推動「No Hit Zone 零暴力空間」的兒盟社工處資深主任，
蔡依儒主任來與我們聊聊，她有什麼好方法？
主任推薦給大家的資源👉
No Hit Zone官網0-18歲親職教養建議： https://reurl.cc/RWOLZe
爸媽Call in免費教養專線：0800-532-880 每週一～五 1400~1700
育兒＋詳細資訊： https://reurl.cc/eLWGbb
◖本集大綱◗
1:51 依儒主任自我介紹
2:41 什麼是「No Hit Zone」？
3:22 「No Hit Zone」怎麼在實際場景中運作的？
6:24 需要同理的不只是受暴者
9:17 大人都不一定能說到做到
12:17 依儒主任是如何養成的？
13:13 不能只看見現在，也要看見未來
15:43 作為家長的壓力
18:24 在兒盟活動現場打小孩巴掌？！
21:12 我們可以怎麼面對自己的情緒？
23:28 可以怎麼面對孩子的情緒？
26:40 主任剛入行時，狀況和現在有什麼不一樣？
32:09 主任工作經歷中，最想放棄的一次
37:42 兒少保護的三級預防
40:24 主任對「彈簧刀事件」的看法
43:53 是什麼影響著現在的人們？
45:17 身教還是很重要
48:43 兒盟提供的教養資源
51:15 主任服務的動力
￭ 節目主持：盧建彰導演
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃：陳玟潔
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本集觀點：新北割喉案件的發生震驚全台，社會的恐慌和緊迫情緒不斷蔓延。然而，值得我們深思的是， 這些事件背後的根源究竟是什麼？我們能否從瀰漫的恐懼和激烈的情緒中，完整地看見這些個體？
本集邀請「蛻變方成事」的創辦人文國士，帶著多年與安置兒少接觸的經驗，深刻理解兒少 議題的複雜性。他指出，我們在討論這些事件時，必須撕掉標籤，細緻地觀察背後的社會結構問 題。兒少被壓抑的疏離感和寂寞，可能是現代社會普遍存在的問題，而這些感受被忽視可能會導 致悲劇的發生。這不僅僅是一宗個別事件，更是凸顯了我們需要關注、認識和幫助這些處於困境 中的青少年，並探討如何提供更多支持和正確引導這些兒少。 讓我們練習從這些事件中學習，為建立更為溫暖、關愛的社會而努力。
本集大綱：
00’00” 當一個生命乘載的壓抑和寂寞超過他所能承受的極限
11’01” 撕掉標籤後，能否完整地看待這些個體？
19’00” 心靈捕手也只有一雙手：從「師生比」看整體結構性的困境
22’40” 什麼是兒少安置？沒有家可以回的孩子會去那裡？
27’20” 安置機構面臨的困境：照顧一個孩子為什麼要 6 萬塊？
33’14” 萬 8 計畫：平均每一萬名兒少就有 8 位被安置
照顧孩子好好長大是需要被支持的，想了解如何幫助孩子有好好長大的機會
歡迎至 蛻變方成事：https://changeformula.org/
【聊新事】系列──談時事、聊心事，打造創傷知情的社會
我們相信創傷知情的社會建立在同理和包容的信念之上，透過與不同領域及背景的人士對 談，分享彼此的生命故事、不同見解和內在體驗，我們一起探索如何共同建立多元、平等、接納 的社會。
￭ 對談人：蛻變方成事執行長 文國士、兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長高小帆
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：王姿晴
￭ 企劃：唐緯庭、蔣孟儒
#創傷復原諮詢專線：0800-250-585
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本集觀點：是什麼樣的社會文化積累了這些壓抑與寂寞？身處在其中的我們，如何接住這樣的兒少以避免憾事的發生？
在推崇菁英教育的社會中，兒少時常被期望成為下一個「成功的典範」。學生不僅要面對「過勞」的問題，還乘載著父母的殷殷盼望。金馬最佳新導演卓亦謙的《年少日記》，透過獨特的視角及令人心碎的情節，反映了升學主義下當代教育和家庭價值觀所帶來的種種問題。本集邀請桃園療養院兒童青少年精神科的陳質采主治醫師，深入探討父母的過度期望、兒少無處宣洩的壓力以及背後造成的心靈創傷。
本集大綱：
02’20” 以愛為名的教養與期望對孩子來說太過沉重
09’49” 為什麼大人有工時，我們不能有「學時」？
12’49” 「我是為你好」：追求菁英教育所帶來的世代創傷
20’46” 當我們以為受創是走向成功的必經之路
【看書追劇】──在生活中看見創傷、療癒創傷
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░░░ 主題媽媽系列｜媽，妳哪Way? ░░░
台灣這塊美麗的土地上，有著豐富多元的族群文化，
漢人、客家人、原住民、新住民...等，不同的文化彼此交織，
本集「媽，妳哪Way?」 走進原住民部落的家庭，
用聲音帶你認識不同原住民部落、不同傳統文化。
．
本集邀請兩位最烙、最火辣的部落媽媽 #排灣族闆娘 和 #卑南族珍珠，
一起聊聊了原住民部落的媽媽們，有哪些特別的習俗、趣事！
➥卑南族母系社會的家庭，女性的權力比男生大？
➥部落帶小孩，全部落的族人都是眼線？
➥歌后張惠妹在部落竟然不是女神？ xxx才是！
➥原住民部落的婚禮好瘋狂，現場氣氛超級嗨？
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你相信能有一種規則，可以讓兔子以及獅子和平共存、甚至相互競爭嗎？
這不是在演《BEASTARS》，而是很多人正在努力維持的事💪
生活逃不過柴米油鹽醬醋茶，那是誰在確保我們安心購買每一個產品？
而又是為什麼，我們要確保勢單力薄「 #兔子」可以在市場中存活？
高大上、聽起來只跟大老闆們有關的「 #經濟學」，又跟我們市井小民有什麼關係？
本集節目邀請到公平交易委員會 洪財隆博士
與我們聊聊公平、不公平的交易對日常生活的影響，
還有要怎麼做一個 #精明消費者 才能逃脫行銷手法的詭計😈
節目當中有許多盧導與洪博士的討論分享，
來看看這看似遙遠的理論和議題，我們能夠怎麼參與和運用吧！
◖本集大綱◗
1:46 洪財隆博士出場
2:19 怎麼樣的貿易叫做公平
3:03 公平交易委員會在幹嘛
3:46 「公平交易」與日常何關？
6:30 什麼是聯合行為
7:57 什麼是碳關稅
10:17 小家庭可以怎麼支持公平貿易？
11:10 什麼是「不公平的」貿易
12:55 為什麼不能管好自己就好？
14:45 可以怎麼培養孩子公平交易的概念
15:53 如何成為精明消費者
18:12 洪博士是如何踏進經濟學領域、經濟學在做什麼？
21:40 洪博士心中的理想世界
24:22 期待孩子能學會的事
25:36 除了錢以外更重要的事
26:50 行為經濟學如何在生活中幫上忙
31:33 為什麼要用錢買東西？
￭ 節目主持：盧建彰導演
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
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￭ 企劃：林思云、陳玟潔
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░░░ 主題媽媽系列｜媽，妳哪Way? ░░░
家庭的組成可以有很多樣貌，
無論是雙親、單親、隔代教養、收養家庭，
或是在同志婚姻法通過後，
我們也開始有了「兩個爸爸👨❤️👨 或「兩個媽媽👩❤️👩 的家庭面貌
．
本集邀請到最甜蜜、最愛放閃的妻妻家庭－兔女狼👩👩👦 ，
一起聊聊了「兩位媽媽」的育兒日記
➥妻妻家庭要如何「生小孩」？
➥妻妻家庭和傳統異性戀家庭在養育寶寶的過程中，會有哪些不同的趣事？
➥兩位媽媽在育兒照顧上，真的能夠開外掛？
➥有了寶寶-恭禧之後，兩位漂亮媽咪還能像之前一樣，有自己的戀愛時光嗎？
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本集觀點：電影以其深刻的情感及多重交織的視角刻畫出霸凌、恐同、家庭功能缺失、社群網絡攻擊等社會現象，引導觀眾去探索家庭及社會背後潛藏的問題，也讓觀者去思索：我們以現有的資訊驟下的判斷是否為全部的真相？
當代日本導演是枝裕和最新執導的電影《怪物》於坎城影展榮獲最佳劇本獎。
本集再次邀請國立臺北教育大學心理諮商與健康促進研究中心的執行長與芳蘭諮商所所長——謝政廷，分享電影中對主角的觀察，並以創傷知情的視角，對孩子的行為有更多的看見。
本集大綱：
00’00” 試著跟孩子道歉以後帶來的改變
09’29” 言語暴力對孩子帶來的影響：揮之不去的容貌焦慮
14’10” 當「討好」成為孩子的生存策略
18’31” 從受凌者轉為霸凌者：行為與內在不一致背後的故事
23’01” 孩子如何看待死亡？如何與孩子談論生死議題？
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對許多女性來說，
成為媽媽前我們「美．艷．辣」，
剛生完小孩卻變得「肥．腫．大」；
成為媽媽前，下班看的是 KTV 歌單(好嗨森)；
成為媽媽後，每天忙的是家人的三餐？
生產後，肥肚、孕斑一一浮現？
忙於育兒，讓你與好友姊妹漸漸失聯？
成為媽媽後的你，人生還遭遇哪些巨變呢？
．
本集邀請到從學生時期的美少女到當媽後的俏媽咪－陳彥婷Tiffany，
💕當媽後的彥婷變成什「魔」樣？
💕當爸後的巨人又是「腫」模樣？
💕兒子金金降臨彥婷、巨人一家後，夫妻的恩愛日常有哪些生活巨變呢？
．
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「我常常都在想，我該怎麼跟我女兒解釋，在海洋升溫1.5度以前，人類做了哪些事？」
等孩子們到大學、到出社會的時候，他們的地球會是什麼樣子的？
潛進海裡，他們還能看到五彩繽紛的海底世界嗎？
本集節目邀請到台達電子文教基金會 張楊乾執行長
與我們聊聊企業可以如何運用自己的專長進行減碳行動，
以及在家中，執行長是怎麼利用省錢又簡單的小撇步節能的？
而盧導、阿乾執行長兩位爸爸，又是用什麼方式和孩子談論永續？
想要為孩子留下美好的世界，
從個人到企業，都有很多可以做的大小事，
節目中有更多盧導與阿乾執行長的討論分享，
也許你也能從中發現能在生活中執行的減碳第一步！
◖本集大綱◗
1:40 張楊乾執行長為何走上永續減碳淨能的路？
6:20 什麼是「可負擔的潔淨能源」？
7:15 創新技術對於減碳帶來的改變
10:03 減碳就像減肥一樣？
16:18 解決西曬問題的好方法
17:50 最迫切的環境問題
20:02 怎麼和孩子一起學習永續？
24:42 企業如何為永續盡一份力？
27:02 如何讓孩子對永續「有感」？
42:35 為什麼鳥會停在電線上？
￭ 節目主持：盧建彰導演
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃：林思云
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⚠本集笑聲不斷，音量嚴重注意⚠
網購雙11、百貨週年慶…拜金季又來了！
當媽之後，
看到小孩的東西都好卡哇依；
看到家電就幻想全部都實用…，
每年百貨週年慶買到要剁手手！
本集邀請人稱北屯田馥甄的敗金媽媽代表「我是江老師」，
和聽眾分享過去買的天使好物以及垃圾廢物！
❌本集不怕得罪廠商，只怕你買到內傷❌
勇敢幫聽眾們踩了各種生活中的垃圾雷貨，
讓媽媽們 敗．金．不．敗．家！
節目主持 ▎外雙西－傑西&西西
節目製播 ▎財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
錄音剪輯音效 ▎林仕傑
節目企劃 ▎林仕傑、朱丞潾
節目執行 ▎陳宥瑄
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眾所期盼！萬眾矚目！
一個專屬於媽媽的Podcast節目終於誕生了！👏🏼👏🏼👏🏼
在試播集裡，
我們用最輕鬆的方式介紹兩位主持人－傑西＆西西（外雙西二人組），
和各位聊聊全新的節目內容！
古人常說「為母則強」，
拜託，別再用這種思想道德綁架、勞動壓榨媽媽了！
有快樂的媽媽，才有快樂的家庭，
讓我們一起聽媽媽的話！
陪媽媽們暢談紓壓，
讓媽媽不只是媽媽，更能保有快樂的自己吧！
節目主持 ▎外雙西－傑西&西西
節目製播 ▎財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
錄音剪輯音效 ▎王姿晴、林仕傑
節目企劃 ▎林仕傑、朱丞潾
節目執行 ▎陳宥瑄
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本集觀點：接續蔡沛珊檢察官的對談，分享偵辦案件過程中的美麗與哀愁。除了深 入了解檢察官不同層次的工作向度，也可以從蔡檢的分享中看到司法體系走向創傷知情的可能。
改編自宮部美幸同名推理小說的臺劇《模仿犯》入圍金鐘 17 項大獎，以 90 年代的台灣為背景，並融合許多在地化的元素。我們在劇中可以看到執法者、加害者、被害者各自面對生命中關 係的失落所做的不同選擇，以及面對創傷觸發時所呈現的不同反應。
本集大綱：
00’00” 檢察官如何應對情緒高漲或是狀態麻痺的當事人及其家屬？
02’16” 創傷性喪親：無法接受兒子自殺離世的母親
08’08” 極端事件發生後的過度理性也是一種創傷反應
09’34” 一份完美筆錄？司法人員如何問訊？
17’18” 集團性犯罪 vs 執法者的跨網絡合作
24’03” 請不要苛責在事情發生當下，因慌亂而無法蒐證的自己
39’06” METOO 運動的一體兩面
41’50”性別平等法三法在 METOO 後修了什麼？
【看書追劇】──在生活中看見創傷、療癒創傷
這是一個關於創傷療癒的 Podcast 系列，透過現代人看書、追劇的日常，覺察創傷如何影響一個 人看待自己與看待他人，乃至整個世界的視角，更從敘事脈絡以及戲劇情節中看見創傷復原的 動人歷程。
本系列由兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長高小帆與林敬軒老師、潘雅惠法官、作家文國士等 人，用各行各業的目光，談看書、追劇時的反思，並探討回到現實生活裡，如何進一步理解到 底兒童發生了什麼事情，用更好的方式接住兒童，防止兒童再度受創……
想瞭解更多創傷知情照護，請記得要訂閱哦！
￭ 對談人：台北地檢署蔡沛珊檢察官、兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長高小帆
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：吳念潔
￭ 企劃：唐緯庭、蔣孟儒
＃創傷復原諮詢專線：0800-250-585
＃創傷知情照護服務：https://trauma-informedcare.children.org.tw/
＃創傷知情照護：https://reurl.cc/L71xpK
＃兒童創傷療癒中心
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極端氣候的問題，在近年越來越明顯， 非常炎熱的夏天，非常晚來的冬日，
都一再一再的提醒我們應該要開始改變。
過去幾集節目我們邀請不同面向的專家， 與我們分享親子可以如何在生活中落實的行動。
這次我們直接邀請到2位參加『新人類時光機』親子永續行動培力計畫的家長
跟永續行動大使孟姿、孟哲，一起聊聊他們如何在日常中帶著孩子落實永續生活。
中間遇到什麼樣的困難，都是如何克服的呢？
內容中也有一些實用的小秘訣，等大家來收聽！
『新人類時光機』親子永續行動培力計畫
希望透過我們現在的微小永續行動，一起創造可以更好的永續未來
2023年11月12日將舉辦『永續草地同樂會』，現場有豐富的活動內容、攤位闖關、親子手作
讓我們一起透過遊戲，輕鬆學習永續！
- 活動時間：2023/11/12(日) 13:30~16:00
- 活動地點：台北市捷運中山站5號出口 建成公園（台北市大同區承德路二段35號旁）
- 若逢雨天 活動將移至 台北「我好，你好！親子共好空間」進行 （台北市大同區長安西路43號4、5樓）
歡迎大家帶上『水壺、餐具、環保袋、廢電池，廢光碟，舊衣物、書籍、玩具』一起跟我們來場沒有垃圾的同樂會吧！
更多活動資訊： https://reurl.cc/RyRvgg
￭ 節目主持：永續行動大使 趙孟姿、許孟哲
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃：李子薏、張乃云
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近十年的科技進步速度非常的快，也隨著疫情帶來的學習挑戰，讓現在的孩子獲取知識的管道與來源並不限於學校的場域，更多時候只要連上網路，搜尋關鍵字，許多許多的內容與資料就會傳送到眼前。
目前臺灣常見或流行的數位教育內容有哪些？
家長又可以如何使用這些素材跟孩子一起學習？
對於數位教育與AI的帶給學習的衝擊，家長應該具備那些思維又該如何面對呢？
本期節目由深耕數位內容9年的臺灣吧執行長蕭宇辰，一起來討論臺灣的數位教育。
如果你也對教育現況充滿好奇，也可以收聽《聊聊教育吧》Podcast
從體制內外的不同視角，聊聊教育時事，分享教育工作者的真心話。
👉Apple Podcast： https://lihi1.cc/n9AKf
👉Spotify： https://lihi1.cc/ncidp
◖節目內容◗
03:30 在臺灣吧可以找到哪些數位學習的內容
07:30 好的知識型內容可以是大人跟孩子討論議題的切入點
10:42 家長如何選擇好的內容提供給孩子
12:37 家長可以如何面對新科技帶來的衝擊或焦慮
18:45 用溝通與討論取代單純禁止
24:25 透過小黑啤玩臺灣來跟孩子討論臺灣文化與素養
30:26 家長可以如何使用數位學習的資源跟孩子互動
36:55 蕭宇辰推薦的數位內容平台與挑選方式
40:10 讓孩子可以使用多元的學習工具
42:27 AI可以如何幫助孩子的學習
51:17 家長如何可以分齡使用臺灣吧的數位內容
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄製剪輯：胡絟華、吳念潔
￭ 節目主持：創新中心 張乃云
￭ 內容企劃：創新中心 張乃云、李子薏
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『媽媽，妳今天煮的咖哩飯是不是沒有放洋蔥？』
『媽媽，冰棒是甜的，冰淇淋裡面有油，不能吃太多會脂肪肝！』
吃飯的目的只有吃飽而已嗎？
有一種飲食方式，
是順應時時節，冬天吃菠菜、夏天吃青江菜。
有一種飲食習慣，
是慢慢地吃，在咀嚼中吃懂碗裡的食物。
本集節目邀請到營養系教授劉沁瑜
與我們分享外食也可以兼顧健康的飲食方式
煮婦必學的快速簡單、營養滿分的備餐小撇步
即便是肉食者也能實踐的，低碳飲食思維
餐桌上承載了家庭裡平凡的幸福，
節目中有更多盧導與沁瑜的溫馨對談，
從現在起，一起好好吃飯、好好生活。
◖本集大綱◗
06:36 粉肝鵝肝的小秘密
10:00 夏天快速備餐小秘招
14:09 美乃滋的陷阱
14:59 獨食原來是兒童肥胖主因
18:37 從不同角度看低碳飲食
22:36 如何和孩子討論飲食議題
24:35 餐桌上的家庭分工
27:00 兒盟月餅合作商的挑選
33:58 為什麼出門前我的早餐都吃不完
￭ 節目主持：盧建彰導演
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃：林思云
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本集觀點：本集邀請蔡沛珊檢察官一同對談，除了深入了解檢察官不同層次的工作向度，也可以從蔡檢的分享中看到司法體系翻轉的可能：司法系統不是懲戒，而是療癒的起始。
改編自宮部美幸同名推理小說的臺劇《模仿犯》入圍金鐘 17 項大獎，以 90 年代的台灣為背景，並融合許多在地化的元素。我們在劇中可以看到執法者、加害者、被害者各自面對生命中關 係的失落所做的不同選擇，以及面對創傷觸發時所呈現的不同反應。
本集大綱：
00’00” 檢察官工作中的不同向度
09’44” 我站出來，為了不要有第二個被害者出現
11’00” 說出來而不受到質疑所帶來的安全感
15’54” 作為檢察官，我羨慕郭曉琪
20’00” 創傷源自於害怕，而害怕源自於無能為力
26’32” 檢察官偵辦過程中創傷被觸發時該怎麼辦？
31’47” 作為檢察官如何看待劇中檢察官的工作過程？
36’44” 當人沒有正確理解問題時，回答出來的就會偏離事實
【看書追劇】──在生活中看見創傷、療癒創傷
這是一個關於創傷療癒的 Podcast 系列，透過現代人看書、追劇的日常，覺察創傷如何影響一個 人看待自己與看待他人，乃至整個世界的視角，更從敘事脈絡以及戲劇情節中看見創傷復原的 動人歷程。
本系列由兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長高小帆與林敬軒老師、潘雅惠法官、作家文國士等 人，用各行各業的目光，談看書、追劇時的反思，並探討回到現實生活裡，如何進一步理解到 底兒童發生了什麼事情，用更好的方式接住兒童，防止兒童再度受創……
想瞭解更多創傷知情照護，請記得要訂閱哦！
￭ 對談人：台北地檢署蔡沛珊檢察官、兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長高小帆
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：吳念潔
￭ 企劃：唐緯庭、蔣孟儒
＃創傷復原諮詢專線：0800-250-585
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＃創傷知情照護：https://reurl.cc/L71xpK
＃兒童創傷療癒中心
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近年來台灣教育的選擇越來越多元，除了過去節目介紹過的森林小學、共學團、自學生、蒙特梭利小學之外，臺灣也開始慢慢出現公辦公營的實驗學校。
究竟公辦公營的實驗學校跟傳統的一般學校教學方式有哪些不同？
孩子如果就讀實驗學校家長需要做什麼樣的心理準備呢？
學校還會有期中期末考嗎？家長可以如何瞭解孩子的學習狀況？
趕緊收聽這集《孩子的未來教室》，讓臺北市芳和實驗中學 黃琬茹校長來為我們解答！
如果你想更瞭解實驗學校的種種，以及家長需要先有的心理準備，也可以閱讀《一起踏上實驗教育的征途》：https://www.books.com.tw/products/0010889966
◖節目內容◗
01:15 實驗中學的教育目標與方法
07:05 用以孩子為主體的「學習慶典」取代傳統校慶
10:03 家長可能會有看不到孩子分數的不安
11:20 家長可以如何關心孩子的學習狀況
14:50 將聯絡簿翻轉為孩子跟老師交流的園地
16:40 校長鼓勵家長放手讓孩子學習承擔各種自己的決定
18:40 芳和實中的的學期時間也與一般學校不同
21:30 多元評量的期中期末考，大幅降低紙筆測驗的比例
28:35 平時家長也可以陪伴孩子在家中學習的方法
35:14 家長可以透過各種管道吸收教育新知跟著孩子一起成長
36:47 選擇實驗教育挑戰的不只孩子也挑戰家長
37:36 家長可以如何評估自己跟孩子適不適合實驗教育
49:16 校長送給孩子的思維與祝福
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 節目主持：創新中心 張乃云
￭ 內容企劃：創新中心 方仁宇、李子薏
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一公斤的棉花，和一公斤的鐵 哪個比較重？
或者該說…哪個比較沉重？
棉花田裡存在的人權問題，也壓著這個社會
當我們追求更多的衣服，就需要更多的布料、更多的染劑
那…誰來幫我們做這件事情？
本集節目邀請到StoryWear創辦人 陳冠百
與我們分享無論是生產者、消費者或是爸媽
都可以走的一條更永續的時尚路
一塊布料 一件衣服 一個故事
透過那些對衣服的「捨不得」
找到疼惜地球的另一種可能性
故事衣合作媽媽的韌性像牛仔布料般的耐磨、
女兒說別人穿過的衣服其實更親膚更舒適、
原來成年禮可以是一件承載成長記憶的拼接布被單
更多盧導與冠百在節目中溫馨對談，等你來收聽！
StoryWear 正發起『永續時尚手札』募資計畫：https://wabay.tw/projects/agoodbook?locale=zh-TW
讓我們把永續帶入教育、帶入生活，一起打造一個美好乾淨的未來
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本集觀點：電影《奧本海默》除了傳記故事，也呈現出了世代創傷和個人創傷交織的影響。
以原子彈之父作為主角的傳記電影《奧本海默》於今年上映，以二戰為背景，不只闡述了事件本身，也呈現戰爭所帶來的影響。我們在電影中看到大時代下各種關係的失落，也可以注意到個人創傷與社會歷史創傷如何交疊。本集邀請國立臺北教育大學心理諮商與健康促進研究中心的執行長與芳蘭諮商所所長——謝政廷一同對談，透過大環境下的時代創傷聚焦到個人與關係的建立，用創傷知情的視角切入以創造電影解讀的其他可能。
本集大綱：
00’00” 廣島之旅帶來的思辨與體悟——經歷過歷史創傷後的復原歷程
07’42” 「炸彈在投擲時是不會分善惡的」——奧本海默的立場轉變與沉默是否與罪惡感相關？
15’54” 奧本海默角色任務的衝突與被送離的孩子
22’15” 大時代下各種關係的失落與創傷的疊加如何影響一個人？
30’26” 作為父母或師長，可以怎麼做引領孩子去表達情緒？並與孩子建立關係？
【看書追劇】──在生活中看見創傷、療癒創傷
這是一個關於創傷療癒的 Podcast 系列，透過現代人看書、追劇的日常，覺察創傷如何影響一個 人看待自己與看待他人，乃至整個世界的視角，更從敘事脈絡以及戲劇情節中看見創傷復原的 動人歷程。
本系列由兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長高小帆與林敬軒老師、潘雅惠法官、作家文國士等 人，用各行各業的目光，談看書、追劇時的反思，並探討回到現實生活裡，如何進一步理解到 底兒童發生了什麼事情，用更好的方式接住兒童，防止兒童再度受創……
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￭ 對談人：國立臺北教育大學心理諮商與健康促進研究中心的執行長謝政廷、兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長 高小帆
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￭ 錄音剪輯音效：吳念潔
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＃創傷知情照護：https://reurl.cc/L71xpK
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聽到蒙特梭利大家第一時間想到的可能是幼兒教育，
但其實蒙氏教育並不只限定於幼兒，
在實驗教育法通過後，越來越多蒙特梭利小學也開始出現，
近年來甚至也有蒙特梭利中學成為教育的選擇。
究竟蒙氏教育的教學理念與策略是甚麼呢？
孩子在蒙氏小學裡會做些什麼？學些什麼？
老師會怎麼上課？又會如何進行孩子的學習評估呢？
趕緊收聽這集《孩子的未來教室》，讓滿兒圓創辦人鴻鴻老師來為我們解密蒙特梭利教育吧！
◖節目內容◗
02:40台灣蒙特梭利教育現況
05:30 蒙氏教育理念與方法介紹
08:00 蒙氏教育比較缺乏給孩子自主學習的機會嗎？
09:35 看到蒙氏教育老師對於身體不適的孩子，沒有指責的陪伴令鴻鴻老師印象深刻
13:10 蒙氏教育適合每個孩子嗎？
17:30 選擇教育體系前家長可以先做哪些準備呢？
22:23 混齡及小組學習是蒙氏教育中很重要的教學策略
27:15 若家長在教育的體系中搖擺，頻繁轉換環境對孩子會造成哪些影響呢？
33:00當孩子在轉換的適應期，家長也需要有放手與退後的智慧
39:00 在非量化評量的體系中，家長可以如何跟學校合作了解孩子的學習程度
42:00 體制外的孩子回到體制內會不會有適應問題呢？
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本集觀點：建立一個溫暖的社會，讓各種感受、挫折與困惑可以得到接納與承接 - 倖存者與陪伴者同行的創傷療癒之路(下)
本集再次邀請《遠方有哀傷，此地有我》的作者陳潔皓和徐思寧夫婦一同探討傷痛與療癒。
以「陪伴」為核心，聚焦在愛與親密關係、偕同調節的經驗，以及社會支持所能開創的可能性。 透過潔皓與思寧的分享，我們看見傷痛之外，一個人的復原力，兩人相互陪伴所能帶來的力量，以及整個社會能夠前進的方向。
本集大綱：
00’00” 愛與恐懼的矛盾：受過創傷的人如何建立親密關係？
07’10” 我想跟最親愛的人分享我最深刻的恐懼
10’20” 常常做惡夢怎麼辦？創傷對睡眠習慣的影響
16’28” 睡不著？害怕睡著？幾個睡前放鬆儀式及習慣的培養與練習
27’00” 大人能如何與孩子偕同調節？練習幫助孩子穩定自己也長出自己的力量
31’00’ 建立一個溫暖的社會，讓各種感受、挫折與困惑可以得到接納與承接
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你知道嗎，我們在出遊時所做的選擇，也牽動著這個世界哦！
隨著各地的解封，我們一一成為旅人，
有一種旅行，不需要有任何的人文或土地被犧牲！
本集節目邀請到不老部落執行長 潘崴(Kwali)，和我們分享這些年來，
部落是用什麼樣的方式，重新賦予土地價值，教會旅人生活。
不老部落的名稱 bulaubulau，在族語裡意思是悠閒的晃晃，
當我們瞭解風從哪裡吹、雨從哪裡下，和這片土地的連結也就更深。
節目中更有盧導與Kwali的精彩對談，
有女兒的盧導、沒孩子卻長期陪伴部落孩子的Kwali，
又是如何牽著孩子的手，與土地同行的呢?讓我們一起來聽聽吧！
◖孩有問題◗
一起陪伴孩子觀察世界、更愛這個世界。
歡迎用手機錄下孩子的疑問，再用google表單回傳給我們，孩子的聲音就有機會出現在節目中，讓盧建彰主持人親自回答唷！
連結：https://reurl.cc/512gey
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 主持人：盧建彰
￭ 來賓：不老部落執行長 潘崴(Kwali)
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 節目企劃：創新中心 張乃云 林思云
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選擇 #自學教育 的孩子們，少了課表與鐘聲的束縛，卻得更早為了自己的學習負責。
從寫企劃書、規劃學習內容、設定目標、時間管理或甚至與家人的溝通等等，過程中不乏各式各樣的挑戰與困難要去面對。
究竟為何仍有越來越多的家庭與孩子們選擇自學呢？從傳統學習體制解放出來之後，他們對學習又有什麼樣不同的觀點呢？
這一集我們很榮幸能邀請到長年推動自學生受教權和實驗教育修法的 #自學教父 陳爸，和有在家自學經驗的 #自學生 Nana一起來節目中分享，
在節目中兩位來賓不斷地翻轉對於「教育」的想像，強調自學中如何能夠培養孩子的 #自主性，以及 #解決問題 的核心能力。
面對未來快速變動的AI時代，這些在自學中所帶來的學習經驗都讓孩子更能去應對不斷變動的挑戰。
相信不論是在家自學中、或是在學校學習的家庭們，都能在陳爸與Nana兩位的分享中得到許多收穫！
快來收聽🎧【孩子的未來教室】！
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 節目主持：創新中心 張乃云
￭ 內容企劃：創新中心 方仁宇
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本集觀點：過去的傷痛，從傾聽開始復原-倖存者與陪伴者同行的創傷療癒之路(上)
「過去傷痛將我與所有人隔開。現在因為理解傷痛，我和所有人連結。」
——《遠方有哀傷，此地有我》
本集邀請《遠方有哀傷，此地有我》的作者陳潔皓和徐思寧夫婦一同探討傷痛與療癒。談論如何去陪伴與理解經歷過性創傷的伴侶，也分享陪伴者可能會有的替代性創傷。而最終都回到一個核心信念：人世間所有的互動，不論關係、性別、種族、性傾向為何，都有被理解與被傾聽的權利。
本集大綱：
00’00” 書寫的發生讓療癒成為可能
3’57” 作為陪伴者，我如何理解經歷過性創傷的伴侶？
8’00” 童年逆境經驗如何影響親密關係的建立
15’4” 小孩所有「錯誤」的嘗試，都是為了生存
26’47” 作為引路人/陪伴者的困難之一：見證痛苦、聆聽痛苦是有壓力的
30’03” 原來我不用隱藏我痛苦的感受，原來有人願意傾聽
30’56” 作為引路人/陪伴者的困難之二：建立屬於自己的獨立空間，回應自己的感受
33’33” 作為陪伴者，找出一個空間讓自己累積的痛苦和壓力得以被看見和釋放
【看書追劇】──在生活中看見創傷、療癒創傷
這是一個關於創傷療癒的 Podcast 系列，透過現代人看書、追劇的日常，覺察創傷如何影響一個 人看待自己與看待他人，乃至整個世界的視角，更從敘事脈絡以及戲劇情節中看見創傷復原的 動人歷程。
本系列由兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長高小帆與林敬軒老師、潘雅惠法官、作家文國士等 人，用各行各業的目光，談看書、追劇時的反思，並探討回到現實生活裡，如何進一步理解到 底兒童發生了什麼事情，用更好的方式接住兒童，防止兒童再度受創……
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￭ 對談人：作家陳潔皓、徐思寧、兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長高小帆
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：吳念潔
￭ 企劃：唐緯庭、蔣孟儒
＃創傷復原諮詢專線：0800-250-585
＃創傷知情照護服務：https://trauma-informedcare.children.org.tw/
＃創傷知情照護：https://reurl.cc/L71xpK
＃兒童創傷療癒中心
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近年來各式各樣的 #共學團體 不斷興起，除了能為孩子們提供多一種體制外的學習環境以外，在共學團體中因為家長們的用心投入，在共同參與的過程中也與孩子們互相學習，創造了更豐富且深層的情感連結。
這一集我們很榮幸能邀請到創辦了成立長達25年的「童心共學小組」的創辦人 聿琳老師！
前來節目中分享成立共學團體的珍貴經驗。
聿琳老師分享在她們的共學團體中因為有很大的自由度，因此可以針對每一個孩子的特質、學習的取向與興趣進行調整，讓孩子能適性的發展。
除此之外，在節目中也分享了好多精彩的課程設計，橫跨人文、生態、藝術與科學等等不同的領域，相信家長們都能從他們的經驗中吸收到許多豐富且珍貴的方法。
還想了解更多有關共學團體的資訊嗎？快來收聽節目吧，一起走進孩子的未來教室！
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 節目主持：創新中心 張乃云
￭ 內容企劃：創新中心 方仁宇
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生活在每天都必需消費的時代，
可以怎麼和孩子建構更好的世界？
『把拔，我們的工作是讓地球恢復！』—Harris 5.5歲的大女兒
本集邀請到 綠藤生機 創辦人Harris ，分享如何從消費發揮影響力，
來聽聽 Harris 與 節目主持人盧建彰，兩位爸爸是怎麼與孩子一起建構好的價值觀。
東西壞了再買、找出真正需要的東西，共同建立孩子也願意遵守的家庭規則；
思考物品在使用完畢後的回收再生途徑，用小故事與孩子溝通重要的事。
陪孩子一起把永續融入生活中，
在每天都必需消費的時代，成為有意識的消費者。
讓這些小小的好，一點一點地被累積，和孩子一同建構更好的世界。
◖孩有問題◗
一起陪伴孩子觀察世界、更愛這個世界。
歡迎用手機錄下孩子的疑問，再用google表單回傳給我們，孩子的聲音就有機會出現在節目中，讓盧建彰主持人親自回答唷！
連結：https://reurl.cc/512gey
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 主持人：盧建彰
￭ 來賓：綠藤生機創辦人 Harris
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 節目企劃：創新中心 張乃云 鄭曉韻 林思云
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◖一天比一天更好◗
兒福聯盟一直期許與孩子共創更好的世界，永續這個看似離我們很遠的名詞，其實就是你我的生活。
兒盟最新推出的一天比一天更好podcast節目，邀請到 <感動才有影響力><把好事說成好故事>等著作的作者—盧建彰，帶著我們一起親近永續。
他除了是一位關心社會共好的導演，同時也是一位關心孩子所處世界的父親。
邀請希望台灣更好一點的你，帶孩子一起在日常中實踐永續 ，共創一個更友善的環境給孩子，也提醒自己多關心這個世界一點。
◖孩有問題◗
一起陪伴孩子觀察世界、更愛這個世界。
歡迎用手機錄下孩子的疑問，再用google表單回傳給我們，孩子的聲音就有機會出現在節目中，讓盧建彰主持人親自回答唷！
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￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 主持人：張乃云 盧建彰
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 節目企劃：創新中心 張乃云 鄭曉韻 林思云
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本集觀點：五花八門的成長與療癒，該如何選擇？
之前常常聽到最美的風景是人，認識創傷後，了解到的是最美的風景是指我們有更多元豐富的機會讓我們復原，在這多元的管道裡，我們邀請到留佩萱心理師來分享，我們該怎麼選擇形式、對象、療癒的方法，以及對他而言療癒(Healing)是什麼。
本集大綱：
00’00” 找到適合的諮商師是要花時間去嘗試
07’50” 當心成長和療癒路上的陷阱
15’45” 無論使用什麼方法，我們需要注意的幾件事
23’30” 「聊癒」是一種方法，也有不同層次
31’25” 人與人的連結最簡單的支持與陪伴
【看書追劇】──在生活中看見創傷、療癒創傷
這是一個關於創傷療癒的Podcast系列，透過現代人看書、追劇的日常，覺察創傷如何影響一個人看待自己與看待他人，乃至整個世界的視角，更從敘事脈絡以及戲劇情節中看見創傷復原的動人歷程。
本系列由兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆與潘雅惠法官、作家文國士、鄭杰榆教練等人，用各行各業的目光，談看書、追劇時的反思，並探討回到現實生活裡，如何進一步理解到底兒童發生了什麼事情，用更好的方式接住兒童，防止兒童再度受創……
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￭ 對談人：留佩萱美國心理諮商師、兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆營運長
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：吳念潔
￭ 企劃：吳佳音、蔣孟儒
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◖ 囝仔人◗ 全新系列節目來了！！！
這是一個關於 #實驗教育 和 #多元領域 探索的podcast節目。
我們相信每個孩子都有不同的特質，因此對於教育的想像，也不該侷限在傳統的學校體制當中。
【孩子的未來教室】希望能陪伴所有想要跨出傳統教育體制的家長與孩子們，一起探索更多可能的教育方案！
在節目中我們將訪問各種對「教育」有不同想像的人們，分享他們種種創新的教學實踐。
第一集我們聊聊🌲📖森林學校📖🌲，並請到曾在兩所體制外學校服務的兒盟好夥伴「果果老師」前來分享她第一線的教學經驗，也為家長們常有的疑惑提供解答。
-
Q：森林學校的孩子都在自然裡玩，不用學一般的學科？
A：「森林學校還是會有課表的安排，只是在教學方法上會更多的結合自然環境、從孩子的感知能力和好奇心出發。我們的教學理念是要相信孩子天生的潛能，保留他們對世界的熱忱和自主的學習能力。」
Q：課程要如何與自然環境結合呢？這樣有什麼優點呢？
A：「孩子在自然環境中遊戲與觀察的過程中，可以保留最純粹的感知能力，並用身體去認識世界，有些課程會根據四季的變化進行設計，結合不同的觀察、手作、知識等不同面向的課程，可以說自然就是最好的老師。」
Q：什麼樣的孩子適合就讀森林學校呢？
A：「有許多的入學說明會、試讀和面談諮詢可以讓親子先認識，另外，森林學校很看重家長的教育理念是否與學校相近，可以先進行溝通多多了解。」
-
想了解更多？歡迎收聽節目，一起走進「孩子的未來教室」！
◖本集大綱◗
02’20’’ 果果老師自我介紹
03’20’’ 森林學校的教育理念有什麼不同？
06’54’’ 森林學校的課程到底都在上什麼？
14’35’’ 跟著四季走，大自然就是最棒的老師
17’10’’ 一般幼兒園與實驗幼兒園的差異？
19’50’’ 與其說什麼樣的孩子較適合，更看重學校與家長理念是否相近
30’04’’ 實驗幼兒園的學費差多少？
33’20’’ 入學前的試讀與適應階段
41’40’’ 如何銜接回體制內學校呢？
45’04’’ 曾被醫生「診斷」貼標籤的孩子，在森林學校長出成熟自信
53’00’’ AI世代中，人的優勢為何？
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 節目主持：創新中心 張乃云
￭ 內容企劃：創新中心 方仁宇
關注實驗教育公共政策連署：
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這是來自一位小作家 #金怡妃 自傳式的家庭故事，
勇敢地講述著她面對的遭遇，和自我療癒的過程。
-
在故事中她用一道道甜點來比喻對家人的愛，
想要送給姊姊牛奶糖，期許彼此像牛奶糖一樣耐咬，不怕他人欺負
想要送給姑姑千層派，因為她曾說過家人要像千層派一樣，
一層一層疊在一起不能分開。
最大的草莓蛋糕，又是她帶著什麼樣的心情，想要送給誰的愛呢？
◖本集大綱◗
0’00”~6’23” 繪本朗讀「最大的草莓蛋糕」
◖繪本選讀 ◗
￭ 最大的草莓蛋糕
￭ 作者：金怡妃、劉清彥
￭ 繪者：蔡侑玲
￭ 出版社：親子天下
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 故事朗讀：西西老師 (張育慈)
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 節目企劃：創新中心 張乃云 方仁宇
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本集觀點：IFS引導你回溯根源，從行為探索你內心的保衛者、救火員
內在家庭系統是Internal Family Systems Model(IFS)近年來風靡國外的療法，認為每個人在成長過程中會因應外界發展出多元樣貌，來協助自己適應社會，不同於過去的治療方式，IFS認為透過傾聽自己是如何回應世界，聽見內在的聲音，讓自我(SELF)帶領，享受自己獨一無二生命。
本集大綱：
00’00” 什麼是內在家庭系統？
06’00” 內在家庭系統療法的發展起源－認識保衛者、救火員
15’45” 向內探索需要勇氣，來面對生活會「失控」
19’50” 內在的自我(SELF)每個人天生的導航
24’20” 怎麼樣去認識我的不同部分(PART)？
30’50” 覺察不是為了解決問題，而是老老實實地面對此時此刻
【看書追劇】──在生活中看見創傷、療癒創傷
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本系列由兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆與潘雅惠法官、作家文國士、鄭杰榆教練等人，用各行各業的目光，談看書、追劇時的反思，並探討回到現實生活裡，如何進一步理解到底兒童發生了什麼事情，用更好的方式接住兒童，防止兒童再度受創……
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￭ 對談人：留佩萱美國心理諮商師、兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆營運長
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：吳念潔
￭ 企劃：吳佳音、蔣孟儒
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本集觀點：從「解決」痛苦到「陪伴」痛苦
「你發生過什麼事？」一句看似簡單的話，帶來一種沒有評斷的接受，裡面是尊重每個人都有自己思考、行為的脈絡，藉由這句話更進一步地向內看～
這是一句話不僅可以問別人，也可以用來問自己。
邀請你，從閱讀這本書進一步了解別人、認識自己。
本集大綱：
00’00” 每一次的痛苦都是改變的機會
09’40” 從解決痛苦的來源到陪伴痛苦的發生
18’00” 傾聽別人之前，需要好好傾聽自己
30’00” 創傷是每個人承受、面對壓力的歷史
35’40” 書是認識人我的管道，實踐是知行合一的開始
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￭ 對談人：領導力教練鄭杰榆 、兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長 高小帆
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￭ 企劃：吳佳音、魏文瑾
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你是否理解「高敏感孩子」呢？
這些孩子細膩又敏感，擁有與眾不同的覺察力，卻總是因為誤解而被貼上了「磨娘精的標籤」。
這一集我們帶來了精彩的芒狗狗繪本故事《我想回家了》。這是一本送給高敏感孩子的橋樑書，希望可以透過故事讓每個高敏感孩子感到被理解，學習接納與肯定自己。也讓不同特質的孩子知道該怎麼和對方相處，尊重彼此的差異。
點擊連結： https://mangopup.com
並輸入折扣碼：兒福聯盟推薦
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這集的來賓請到了擁有音樂治療師背景及豐富教學經驗的叡叡老師來分享關於高敏感孩子的種種面向。
有哪些典型的外顯行為可以辨識孩子是否有高敏感特質呢？
進入新的環境孩子總是不適應又反應激烈，這種情況該如何應對呢？
我的孩子很高敏感！他是不會也會有自閉症呢？
除了這些常見問題的解惑以外，叡叡老師也分享自己在課程中的實際經驗，
如何透過等待與陪伴的技巧接住他們，讓高敏感孩子慢慢地適應、慢慢的卸下心防，
高敏感不應該是貼在孩子身上的標籤。
讓我們透過理解，認識並欣賞如此珍貴的特質。
◖本集大綱◗
00’23 繪本朗讀：《我想回家了》
11’30’’ 介紹來賓叡叡老師
12’55’’ 如何判斷自己的孩子是否有高敏感特質呢?
16’40’’ 提前與孩子溝通未來的活動，讓孩子提前預備
18’00’’ 主動的關心讓孩子感覺被同理
21’30’’ 高敏孩子會深度的去解讀訊息，容易影響情緒
24'39’’ 高敏感孩子與自病症孩子的差異
26’11’’ 高敏感特質雖然不會隨著長大消失，但可以找到共存的方法
28’00’’ 叡叡老師分享教學經驗中與高敏感孩子互動的故事
31’40’’ 高敏感孩子不是只有內向型的個性
37’43’’ 高、中、低敏感的孩子需要不同面向的關注
43’33’’ 讓家長有喘息的時光：親子共好空間
◖繪本選讀 ◗
￭ 我想回家了
￭ 作者：圖文不符
￭ 繪者： 廖德岳, 巧 yun, zuzu
￭ 出版社：南風吹
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 故事朗讀：西西老師 (張育慈)
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃主持：創新中心 方仁宇 張乃云
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本集觀點：覺察身心反應，升級更新自我
「你發生過什麼事？」一句看似簡單的話，帶來一種沒有評斷的接受，裡面是尊重每個人都有自己思考、行為的脈絡，藉由這句話更進一步地向內看～
這是一句話不僅可以問別人，也可以用來問自己。
邀請你，從閱讀這本書進一步了解別人、認識自己。
本集大綱：
00’00” 歡迎每一個人從身心更認識自己
13’09” 起伏的情緒是覺察創傷的入口
21’40” 沒有人理解與回應社會的方式是一樣！
29’21” 向內問自己「我發生了什麼事？」是更新的機會
39’04” 我們的行為都在反映內心的選擇
（ 內容所舉的案例狀況都已經過修飾，僅作為舉例說明使用）
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在這個處處充滿3C的時代，
如何讓孩子安全的使用總是讓家長們傷透腦筋...
這一集我們邀請到兒盟幼兒園組的社工家蒔，還有小時光空間課程的家長曉儒，
一起來聊聊關於3C育兒的大小事！
◖本集大綱◗
0’00’’ 聲音故事朗讀：小佑的魔法手機
10’15’’ 介紹來賓社工家蒔、空間家長曉儒
16’26’’ 給小孩3C之後有發生什麼有趣的事情呢？
23’17’’ 該如何拿捏讓孩子用手機的程度？
28’20’’ 如何提高孩子的專注度？
31’14’’ 管控時間的小技巧
35’15’’ 有哪些優質的3C內容可以提供給孩子呢？
40’39’’ 大人與小孩要不用手機都有難度，不要給自己太大壓力
43’50’’ 如何不用手機也讓孩子專心的吃飯？
48’28’’ 讓孩子接觸手機的同時也建立起良好的使用觀念
◖聲音故事◗
￭ 小佑的魔法手機
￭ 作者：方仁宇
￭ 企劃製作：兒福聯盟創新中心新媒體組
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 故事朗讀：西西老師 (張育慈)
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃主持：我好，你好！親子共好服務 張乃云 方仁宇
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提到讓你印象深刻的動畫，你會想起哪一部呢？
是《腦筋急轉彎》？ 《大英雄天團》嗎？還是……？
動畫常取自於日常細膩的觀察，以增加它的真實度，讓我們更能更能共感。
讓我們來聽聽喜歡動畫的敬軒老師，從各個動畫裡萃取出的精華！
讓你在忙碌的工作裡騰出時間，放鬆一下、重溫動畫帶來的感動。
本集大綱：
00’00” 我喜歡小孩，也喜歡孩子喜歡的東西
04’05’’ 動畫讓我們認識情緒、理解身心相互影響
11’29’’ 在故事中學習關係的建立與結束
17’59’’ 從不同事件中，和孩子討論危機處理方式
23’30” 同理多元角色情境，生活中和孩子練習調節情緒
36’20” 動漫中觸動內在心願的那一幕是？
43’20” 改變是從覺察與理解、調整日常的一點點開始
【看書追劇】──在生活中看見創傷、療癒創傷
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本系列由兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆與林敬軒老師、潘雅惠法官等人從多元角色的目光，談看書、追劇時的反思，並探討回到現實生活裡，如何進一步理解到底兒童發生了什麼事情，用更好的方式接住兒童，防止兒童再度受創……
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￭ 對談人：台大社工系林敬軒副教授、兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆營運長
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￭ 企劃：吳佳音、魏文瑾
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過年期間，孩子的飲食健康大受挑戰嗎？這一集我們特別邀請到營養專家鄧雯心醫師，除了豐富的營養知識以外， 鄧醫師也分享了好多精彩的育兒技巧與長輩溝通技巧。
一起來節目中聽聽鄧醫師有什麼法寶吧！
◖本集大綱◗
0'00'' 繪本朗讀：食平安，過好年
9'46'' 介紹來賓鄧雯心醫師、褓姆林小姐
12'11'' 兒童飲食觀念跟大人有何不同？
17'37'' 鄧醫師分享健康飲食的大原則
20'40'' 小孩都挑食、不吃蛋黃怎麼辦？
25'55'' 小孩愛吃零食怎麼辦？
31'40'' 小孩應該少量多餐還是正餐多吃呢？
36'20'' 過年年菜健康秘訣！
39'00'' 教育孩子飲食觀念的技巧
44'20'' 小孩對飲食總有一定的偏好
49'20'' 基改食品有什麼影響？什麼影響了過動症？
52'33'' 大人學好健康飲食，全家受惠
54'00'' 隔夜菜衛生嗎？如何哄媽媽煮少一點
58'40'' 高蛋白飲食適合小孩嗎？
1'01'11'' 過年前如何跟孩子事先溝通飲食健康？
◖繪本選讀◗
￭ 食平安，過好年
￭ 作者：蘇懿禎
￭ 繪者：木口子
￭ 出版社：小康軒
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 故事導讀：西西老師 (張育慈)
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃主持：我好，你好！親子共好服務 張乃云 方仁宇 陳若瑋
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《小太郎一個人生活》為日本漫畫於2021年改編成電視劇，2022改編成動畫。三者呈現略有差異，主要是在述說4歲孩子佐藤小太郎在無監護人照顧下，獨自一個人生活，日常生活裡有著鄰居的協助，也慢慢揭開一個人的背後有著什麼樣的秘密。
本集邀請到雲林地院潘雅惠法官，談談在從司法審判的視角看待家庭對兒童的影響，當我們接受自己的有限，學習得越多，就越有機會更好地幫助到眼前的人。
本集大綱：
04’17’’ 舉全村之力緩衝創傷事件
10’10” 兒少行為都是在回應大人、回應社會
14’39” 先說「不愛了」就不受傷害？從兒少脈絡解讀一段關係的結束
22’15’’ 「防衛機轉」是一個人因應現實事件的方式
31’55’’ 心目中司法體系落實創傷知情的畫面
35’10’’ 用愛和智慧來回應自己和他人的創傷議題
39’34” 有聽過2023年政策『國民法官』嗎？
【看書追劇】──在生活中看見創傷、療癒創傷
這是一個關於創傷療癒的Podcast系列，透過現代人看書、追劇的日常，覺察創傷如何影響一個人看待自己與看待他人，乃至整個世界的視角，更從敘事脈絡以及戲劇情節中看見創傷復原的動人歷程。
本系列由兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆與林敬軒老師、潘雅惠法官等人從多元角色的目光，談看書、追劇時的反思，並探討回到現實生活裡，如何進一步理解到底兒童發生了什麼事情，用更好的方式接住兒童，防止兒童再度受創……
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￭ 對談人：雲林地方法院潘雅惠法官、兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆營運長
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃：吳佳音、魏文瑾
＃創傷復原諮詢專線：0800-250-585
＃創傷知情照護服務：https://reurl.cc/mLZq7V
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＃兒童創傷療癒中心
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兒盟一直以來提供許多服務給需要幫助的孩子及家庭，但有個服務一直都是較難以揭露的，那就是兒少保。一個不當管教的案件發生，可能源自家長對孩子的不理解，可能源自老師在聯絡簿上寫的紅字，本集節目邀請了新北市家防中心的許芝綺主任，以及兒盟的兒少保社工督導巧妮，來跟大家聊聊所謂的「家暴」是如何產生的，身為兒少保社工又會面臨哪些困難的挑戰?
本集大綱：
02"22 揭開兒少保的面紗
08"44 如何為家庭照顧打分數?
14"18 因不理解孩子，而產生暴力行為的過程
19"40 不要在聯絡簿上寫紅字
23"08 需要背黑鍋的兒少保社工
30"10 兒盟社工身上的特質
31"56 從搖籃到墳墓，都是社工的事
34"29 是什麼支撐巧妮當了14年兒盟社工
36"56 家暴不是家務事
41"57 不是不愛，只是愛得太用力了
￭ 對談人：新北市政府家庭暴力暨性侵害防治中心 許芝綺主任、兒福聯盟兒少保服務
黃巧妮督導
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 節目主持：張乃云
￭ 錄音剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃：王定正
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大朋友小朋友們最期待的耶誕節終於要到了！
但是，耶誕老人竟然在...忙著打電動！？
好不容易出發了卻拿錯禮物袋，
又在小朋友家裡吃點心吃到忘記送禮物。
究竟今年的耶誕節，小朋友們能不能收到禮物呢 ...？
◖本集大綱◗
0’00”~6’51” 睡前小故事「慌慌張張的耶誕老人」
◖聲音演出◗
慌慌張張的耶誕老人：走路老師
耶誕老老老老公公：大大老師
麋鹿和小朋友們：叡叡老師、乃乃老師、曉曉老師
旁白導讀：西西老師
◖繪本選讀◗
￭ 慌慌張張的耶誕老人
￭ 作者：古文
￭ 繪者：張筱琦
￭ 出版社：小文房
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃主持：我好，你好！親子共好服務 陳若瑋 張乃云 方仁宇
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《走過愛的蠻荒：撕掉羞恥印記，與溫柔同行的偏鄉教師》 因為曾被接住過，更知道怎麼去承接。混亂的童年充滿著荒謬和嘲諷，好好長大並不容易，幸運的文國士遇上了一雙雙不只擔心、更是關心的手，帶著他貼著自己的心走過愛的蠻荒。
本集邀請到作者國國，不同於大家常見的童年經歷，從小被別人貼著「肖仔的囝仔」的他，重新寫過自己生命的劇本，轉化成愛與富庶的人生，更用自己的生命故事邀請你成為孩子的守護者。
本集大綱：
01’42’’ 很多行為背後是希望被重要他人看見
04’01” 「當我做錯時的時候，我希望大人不要責備我。」
06’58” 不要只是擔心，請多一些關心
09’00’’ 和兒少討論行為的後果以外，還要聊聊 幸福人生的選擇
14’45’’ 做自己情緒的「老朋友」，才有空間容納其他人
19’39’’ 每個人的量能都有限，更需要公眾的力量
26’31’’ 一般社會大眾怎麼成為孩子的守護者？
29’45’’ 經歷翻轉生命的烙印之後，他想對世界說……
【看書追劇】──在生活中看見創傷、療癒創傷
這是一個關於創傷療癒的Podcast系列，透過現代人看書、追劇的日常，覺察創傷如何影響一個人看待自己與看待他人，乃至整個世界的視角，更從敘事脈絡以及戲劇情節中看見創傷復原的動人歷程。
本系列由兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆與林敬軒老師、潘雅惠法官、作家文國士等人從多元角色的目光，談看書、追劇時的反思，並探討回到現實生活裡，如何進一步理解到底兒童發生了什麼事情，用更好的方式接住兒童，防止兒童再度受創……
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￭ 對談人：作者文國士、兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆營運長
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：吳念潔
￭ 企劃：吳佳音、魏文瑾
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「 媽媽！為什麼那個人... 」孩子童言童語的直言不諱，總是讓你冷汗直流嗎？碰到這樣的狀況該怎麼解，又如何一起帶孩子尊重多元、接納不一樣與獨特，撕下刻板印象的標籤，與無處不在的「#微歧視」！？ 快來聽聽這集的節目吧！
《 襪！我們不一樣！》活動連結：https://reurl.cc/7jMYmQ
◖本集大綱◗
00’25” 睡前小故事「第十一根手指」
11’00” 孩子好奇的直言，家長好尷尬
12’47” 家長可以這麼做
17’35” 幼兒園的霸凌議題
19’00” 為什麼長大後越會幫別人貼標籤
21’00” 如何營造友善與互助的氛圍
22’40” 透過繪本與孩子討論共讀的方式
24’27” 與孩子聊聊不一樣
26’20” 因為不一樣的幼兒園人際議題
29’50” 如何與小小孩討論微歧視
◖繪本選讀◗
￭ 第十一根手指
￭ 作者：張輝誠
￭ 繪者：楊念蓁
￭ 出版社：親子天下
￭ 對 談 人：兒福聯盟 幼兒園社工 家蒔 / 我好你好親子共好 西西老師
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃主持：我好，你好！親子共好服務 陳若瑋 廖奎富 張乃云
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◖本集介紹◗
面對產前產後壓力，準媽媽真的好難！好想計畫性懷孕，但小生命的到來總是這麼突如其來，該怎麼辦？當媽之後才知道，人行道猶如嬰兒賽車場、職場環境的壓力賀爾蒙與身旁豬隊友的各種不支持！小產了，如何面對大家的眼光，低潮又該怎麼自我覺察，真希望有人提前跟我說就好了！
這集我們邀請到婦產科醫生烏烏醫師以及兒福聯盟執行長麗芳來和我們聊聊準媽媽的煩惱大哉問，教你如何當一位「剛剛好」的媽媽就好。
◖關於少子化倡議行為◗
台灣少子化的現象已經不是新聞，根據內政部統計，2021年全年新生兒僅有15萬3820人，總生育率只剩0.975，創下歷史新低。根據這些數據，兒福聯盟除了關心，也想了解這些背後的原因，因此企劃生養的多重宇宙系列節目，邀請了各種不同立場的人，來和我們聊聊生養孩子這回事。期待我們為對於生養孩子有所擔憂的人帶來啟發，也引起社會大眾對於少子化議題的關注。 想了解更多兒盟生養議題、倡議👉 https://lihi2.cc/vM9n7
◖本集大綱◗
0’00” 「生養的多重宇宙」期間限定節目介紹
1’35” 婦產科診間的女子圖鑑
3’00” 高齡孕婦的高齡壓力
4’00” 計畫性懷孕 v.s 非計畫性懷孕
06’22” 當媽真難！準媽媽的焦慮症候群
12’19” 小產後遭受的異樣眼光
16’23” 媽媽經─育兒軟硬體調查局
21’16” 「後悔當媽媽」一詞由來
27’42” 我好，你好！當一個剛剛好的媽媽
31’09” 產前產後媽媽的自我察覺
35’14” 媽媽的產後低潮風暴
40’50” 準爸爸手冊，不當豬隊友！
43’59” 支撐父母，雙親的救援超人
45’36” 減少備孕罪惡感的建議
￭ 對 談 人：烏烏醫師、兒盟執行長白麗芳
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 節目主持：Patty
￭ 企 劃：何佩蓉
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在少子化風氣盛行的臺灣，有個社區仍維持家家戶戶平均2、3個小孩的盛況，那就是屏東縣泰武鄉的比悠瑪部落。囝仔人持續探索臺灣每個角落的社區組織，這次來到平和社區發展協會，它建立在家戶緊鄰，孩子笑聲與耆老族語交叉環繞的綠蔭之地，放學鐘聲一響，大大小小的孩子們成群結隊奔向協會課後照顧班。發展協會於民國96年正式推動社區營造的工作 ，連現任課後老師明慧也是總幹事一手帶大的孩子。
部落究竟有什麼樣的魔力讓他們願意留在部落為孩子們努力呢?一起來聽最新一集的囝仔人趴趴走~
|社區組織聯盟培力計畫|
◖本集大綱◗
02'03" 了不起的青苔
12'10" 師徒兩人的淵源
18'01" 透過課後照顧的文化傳承
23'07" 部落的親職課程發想
31'11" 時代進步標籤仍在
34'50" 照顧孩子是大家的事
37'30" 與兒盟共好的感受
￭ 對 談 人：平和社區發展協會 路發尼耀德布藍恩 總幹事、鍾明慧 社工員、兒盟政策中心 朱詩瑀 組長
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：吳念潔
￭ 企 劃：陳珈賢、張乃云
👉歡迎加入【社區組織聯盟培力計畫】，與孩子共創美好
☎連絡電話：(02)2799-0333 #525
📮連絡地址：114694台北市內湖區瑞光路583巷21號7樓
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◖本集介紹◗
炎亞綸今年已經是第三度擔任《我有我的霸免權》反霸凌愛心大使了！因為自己求學至出道以來的生命經驗，炎 P 了解並相信「反霸凌」是與每個人、每位青少年都切身相關的重要議題。
本集《我有我的霸免權》「襪！我們不一樣」反霸凌專題，我們邀請到反霸凌愛心大使 炎亞綸、台灣太古可口可樂公共事務、傳訊及可持續發展總監 簡秀君 Vivian ，以及兒福聯盟 黃鈴雅 主任，共同來聊聊彼此所體會與看見的霸凌議題，一起向囝仔人的聽眾朋友，發起反霸凌的呼籲！
◖關於《我有我的霸免權》反霸凌計畫◗
根據兒福聯盟《2022 臺灣兒少微歧視現象與校園霸凌調查報告》顯示，有將近九成的學生，都曾看到身邊的同學被排擠或嘲笑，更有超過三成的學生曾經在有意或無意間，對他人造成「微歧視」。
兒福聯盟連續第 6 年攜手台灣太古可口可樂，發起《我有我的霸免權》。今年的「襪！我們不一樣」反霸凌計畫，將 11 月訂為「反霸凌襪子月」，邀請全臺國中小各校的師生響應，一起穿上兩隻不同的襪子，期待能透過簡單的行動，喚起大眾對於反霸凌議題的重視。
◖本集大綱◗
02'49" 「霸凌」一詞的由來！到底什麼才是「霸凌」？
06'10" 炎 P 為何願意第三度支持反霸凌計畫？
09'05" 太古可口可樂持續推動反霸凌的堅持
14'32" 兒盟與太古可口可樂的合作，如何陪伴孩子一起度過不容易的時間
20'29" 孩子有時候最先需要的，是擁抱、理解、與被傾聽
23'00" 炎 P 經歷生命的低潮時，給自己的重要提醒
30'35" 什麼？原來近九成的兒少都有看過同學被排擠與嘲笑！
32'55" 反霸凌襪子月，從襪子穿搭中學習尊重彼此的不一樣
36'00" 在文化衝突的經驗裡，炎 P 如何看見並接納自己與別人的不同
￭ 對談人：反霸凌愛心大使 炎亞綸、台灣太古可口可樂公共事務、傳訊及可持續發展總監 Vivian 、兒福聯盟 黃鈴雅 主任
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 節目主持：張乃云
￭ 企 劃：施依凡
一起響應「襪！我們不一樣」：https://antibullying.children.org.tw/
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每一個來自於四面八方的小小生命，從語言、情緒和行為傳遞被社會遺落下來的故事，破碎的心可以復原嗎？
文國士用他的手接住孩子，更拉起讀者的手走進兒少的世界，多一人了解就是多一份復原的機會。
本集邀請到孩子口中的國國，文國士，不同於大家常見的童年經歷，從小被別人貼著「肖仔的囝仔」，
讓他更自由看待什麼是愛、什麼是家庭，言談中不曾明說的將心比心，成為文國士在與兒少互動時最溫柔的身教。
本集大綱：
01’53’’ 誰是國國？一個幸運、有資源的人
04’24” 從老師到生輔員～以生命陪伴生命
09’27” 「家到底是什麼？」
15’24’’ 去除標籤、拿掉標準重新看待每個生命
18’48’’ 安置兒少背後看不見的四次社會漏接
24’53’’ 國國的溫柔是不情緒化地表達情緒
【看書追劇】──在生活中看見創傷、療癒創傷
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孩子要開始進入幼兒園，很多家長在前一兩個月就開始緊張：怎麼辦，我該怎麼陪孩子練習？其實，每個練習都是一種循序漸進的步驟，我們可以從小就開始怎麼幫孩子準備呢？快看丘丘與Joyce兩位媽媽的戒尿布血淚，也聽聽鴻鴻老師怎麼建議家長吧！
◖本集大綱◗
05’35” 是戒尿布?還是如廁練習
13’00” 如何營造獨立如廁的生理與心理環境
15’20” 為什麼可以用馬桶尿尿，卻無法用馬桶大便
16’30” 總是到忍不住才說要如廁，家長可以怎麼做
18’45” 如廁練習衣物的選擇
20’55” 晚上比較容易尿褲子，可以怎麼做
22’30” 如何緩解孩子尿褲子的焦慮
24’45” 過夜與長途坐車如何戒尿布
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￭ 企劃主持：我好，你好！親子共好服務 張乃云 廖奎富
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囝仔人趴趴走｜第二站 Cepo者播藝術中心feat.王力之
「者播」，是阿美族語中「出海口」的意思。位在豐濱港口的者播藝術中心，是創辦人王力之一手打造的秘密基地。藝術背景出生的她，利用自身的知識及人脈，在這個小小的兩層建築空間規畫了許多藝術與文化的多元課程，豐濱鄉的孩子們在駐站藝術家的引導下，課後能夠嘗試不同媒材的藝術創作，部落耆老也樂於將傳統文化傳承給孩子們。
這集囝仔人團隊出走到這個藝術資源、傳統文化豐富的豐濱鄉，看看力之如何透過美學開拓孩子的視野，綻放最美麗的花火。
社區組織聯盟培力計畫
◖本集大綱◗
02'23" Cepo怎麼唸?
08'40" 學校美術課的難處
10'20" 職人精神吸引孩子
15'36" 親手建造阿美族的家屋
26'06" 駐點藝術家與孩子的有趣互動
32'25" 一路走來的經驗談
39'37" 自由、自信又自在的阿美族人
￭ 對 談 人：Cepo者播藝術中心 王力之 創辦人、兒盟政策中心 朱詩瑀 組長
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2022年2月《少年法庭》上映，劇情改編自韓國真實發生的少年事件，血淋淋地反映了現實生活的狀況，本集邀請到雲林地方法院潘雅惠法官，談她是如何看見兒少的需要、反思審判的意義，如何同理地和兒少一起通往希望。
本集大綱：
04’42” 法袍底下的溫柔與同理
12‘03“ 當時我不明白什麼是創傷
14‘56“ 審判是裁決兒少當下的行為？還是看見裁決對兒少的影響？
19‘36“ 在理解兒少不同的發展與責任之後，正是智慧的考驗
31‘44“ 我們解構文化環境的影響，重新理解每個人的選擇
38‘08“ 走入兒少家庭，在理解中找尋一條可能的路
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「幫幫忙！寶寶每天要哄睡，讓人筋疲力盡！」
「寶寶睡2小時就哭鬧，爸媽睡不飽，如何讓寶寶睡過夜？」
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#原來是「睡眠聯想」在作祟
哄睡對很多家長來說是育兒的日常，寶寶需要抱著走動、拍打哄睡，或者奶睡才能入睡，但是寶寶一放到嬰兒床就醒過來，除了爸媽好累，更會養成寶寶不好的睡眠聯想。
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#怎麼培養寶寶自主入睡的能力
來聽聽創辦蒙特梭立小學的鴻鴻老師精彩分享！
◖本集大綱◗
03’25” 嬰兒睡過夜、自主入睡與睡眠聯想的關係
08’58” 陪伴孩子自主入睡的經驗分享
10’16” 爸爸如何保護媽媽與孩子的情感連結
11’23” 營造好的睡眠環境
12’00” 建立孩子的睡眠儀式
16’00” 孩子入睡前的小提醒
16’55” 睡眠地雷你誤踩了嗎
20’28” 孩子真的是精力旺盛不想睡嗎
22’30” 周末放假如何拿捏孩子作息
25’10” 孩子只想等晚歸的爸媽回家才睡覺，怎麼辦
26’23” 如何陪伴孩子分房獨立入睡
31’46” 產後憂鬱的求助與自我照顧
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◖本集介紹◗
你想生孩子嗎？如果不想，你敢大聲地說：「我不想生」 嗎？
這個世代或許有很多人不想生孩子，但更多的，或許是「不想生卻不敢果斷say no」的人。可能源於父母的期待、可能源於「大家都是這樣」，也可能是因為擔心自己後悔。
如果不想生孩子，會面臨什麼樣的壓力？如果想要生孩子，有哪些是足以讓我們下定決心的？這一集節目，我們請來兩位決定不生孩子的人，來跟我們分享身為「不生主義者」的心路歷程。
◖關於 少子化倡議行動◗
台灣少子化的現象已經不是新聞，根據內政部統計，2021 年全年新生兒僅有15萬3820人，總生育率只剩 0.975，創下歷史新低。對於這些數據，兒福聯盟除了關心，也想了解這背後的原因，因此企劃生養的多重宇宙系列節目，邀請了各種不同立場的人，來和我們聊聊生養孩子這回事。期待我們為對於生養孩子有所擔憂的人帶來啟發，也引起社會大眾對於少子化議題的關注。 想了解更多兒盟生養議題、倡議👉 https://lihi2.cc/vM9n7
◖本集大綱◗
01’13” 「生養的多重宇宙」期間限定節目介紹
01’40” 台灣少子化近年數據
03’20” 「順其自然生孩子」的想法！？
05’38” 不生主義者是怎麼想的？
08’27” 家長、長輩對不生主義者的疑慮
10’58” 不生主義者另一半的觀點
13’18” 怎麼跟爸媽說自己不生？
15’40” 怎麼樣的人適合生孩子？
18’53” 要不要凍卵？為什麼？
25’42” 身邊的人婚姻、生育狀況
28’30” 職場對女性生育的壓力
30’48” 自己帶孩子的教養問題
33’57” 不生主義者可以對環境付出的貢獻
35’58” 對各位父母的喊話
￭ 對 談 人：卡咪、大瑀
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￭ 企 劃：何佩蓉、傅有萱
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◖本集介紹◗
你跟另一半討論過「要不要生孩子」嗎？如果兩人的意見不同，又該怎麼辦呢？
這次，我們邀請到愛情長跑10年的情侶──秋刀魚主編Eva及發行人Hank，來跟我們聊聊台日戀愛及生育觀念上的差異之外，也與他們討論自己對生與不生之間想法上的不同，以及會有如此差異的原因。
究竟對於一方想生、一方不想生的情況，該怎麼和另一半討論呢？對於生孩子，兩人又有什麼各自的顧慮呢？我們一起來聽聽他們怎麼說。
◖關於 少子化倡議行動◗
台灣少子化的現象已經不是新聞，根據內政部統計，2021 年全年新生兒僅有15萬3820人，總生育率只剩 0.975，創下歷史新低。對於這些低到令人害怕的數據，兒福聯盟不想只是坐以待斃，因此邀請了各種不同立場的人，來和我們聊聊生養孩子這回事。期待我們為對於生養孩子有所擔憂的人帶來啟發，也引起社會大眾對於少子化議題的關注。
◖本集大綱◗
01’13” 「生養的多重宇宙」期間限定節目介紹
01’35” 「少子化」一詞的由來
03’50” 日本戀愛氛圍感為何物！？
06’22” 日本年輕人為何不想戀愛、結婚、生孩子？
08’19” 台日情侶的工作式相處
10’46” 台日性別平權上的差異
15’34” 台日情侶相處上的問題
17’28” Eva、Hank的十年長跑愛情
20’05” Eva、Hank對生孩子的想法差異！？
26’52” 女性對年齡的壓力及顧慮
28’59” 周遭朋友的婚姻及生育狀況
32’29” 對於生養孩子的顧慮
33’20” 家人給的期待與壓力
35’01” 對台灣政策的建議
￭ 對 談 人：秋刀魚主編Eva、發行人Hank
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：吳念潔
￭ 節目主持：Patty
￭ 企 劃：何佩蓉
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◖本集介紹◗
對於不少女性而言，成為一位母親是他們所憧憬的。
然而，隨著時光過去，我們漸漸發現要成為一位好媽媽實在要擔心太多了，有對自己的顧慮，也有對環境的擔憂，因此想生而不敢生的這群人就悄悄地錯過了生理上最適合懷孕生孩子的時候，導致想受孕也很難。這一次，我們邀請到了兩位想生孩子卻憂心忡忡的職場女性，以及深入相關研究調查的兒盟研發處副主任佳育，來與我們討論，究竟在這個時代下生養孩子，這些未來父母在擔心什麼，他們又期待政府社會給予什麼協助呢?
◖關於 少子化倡議行動◗
台灣少子化的現象已經不是新聞，根據內政部統計，2021 年全年新生兒僅有15萬3820人，總生育率只剩 0.975，創下歷史新低。對於這些數據，兒福聯盟除了關心，也想了解這背後的原因，因此企劃生養的多重宇宙系列節目，邀請了各種不同立場的人，來和我們聊聊生養孩子這回事。期待我們為對於生養孩子有所擔憂的人帶來啟發，也引起社會大眾對於少子化議題的關注。 想了解更多兒盟生養議題、倡議👉 https://lihi2.cc/vM9n7
◖本集大綱◗
01’06” 「生養的多重宇宙」期間限定節目介紹
04’08” 不敢生小孩的原因
05’50” 伴侶對於家庭、生孩子的想像！？
07’33” 「小產」的心路歷程
09’30” 比人工受孕便宜的「滴精」
11’30” 對於生孩子的各方面顧慮
12’44” 專家視角的生孩子考量
14’20” 現代人對生孩子的憂慮
16’18” 「工時」對生孩子的衝擊
17’23” 台灣環境對生育友善嗎？
20’10” 晚婚晚生在這個世代常見嗎？
21’47” 懷孕原來不是簡單的事情
22’50” 新手爸媽擔心的四大顧慮
29’33” 孩子讓我們成為更好的人
￭ 對 談 人：欣穎、雅涵、兒福聯盟研發處副主任 呂佳育
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：吳念潔
￭ 節目主持：Patty
￭ 企 劃：何佩蓉
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◖本集介紹◗
你對於生養孩子會有什麼擔心呢？
擔心失去兩人時光、擔心不能給孩子好的教育、擔心沒人可以帶孩子、擔心自己不能成為好的父母？本集節目，我們邀請了神情、姿態都看起來還像大學生情侶，但實際上已經是二寶父母的川吉夫妻，來為我們解惑，他們為何決定生孩子，以及生養孩子後心態上的轉變與調適！
◖關於少子化倡議行動◗
台灣少子化的現象已經不是新聞，根據內政部統計，2021 年全年新生兒僅有15萬3820人，總生育率只剩 0.975，創下歷史新低。對於這些數據，兒福聯盟除了關心，也想了解這背後的原因，因此企劃生養的多重宇宙系列節目，邀請了各種不同立場的人，來和我們聊聊生養孩子這回事。期待我們為對於生養孩子有所擔憂的人帶來啟發，也引起社會大眾對於少子化議題的關注。 想了解更多兒盟生養議題、倡議👉 https://lihi2.cc/vM9n7
◖本集大綱◗
01’22” 「生養的多重宇宙」期間限定節目介紹
02’51” 吉利的人生規劃
03’20” 阿川的人生規劃
04’25” 對生養孩子想法的轉變
05’18” 當初川吉交往時的模樣
07’46” 吉利生第一胎時的狀況
09’47” 如何「準備好生小孩」？
10’34” 阿川成為爸爸的轉變
12’03” 川吉夫妻養育孩子時遇到的挫折
13’56” 川吉夫妻兩人如何討論教養孩子的方式
15’30” 面對「孩子不聽話」如何調適心態？
18’30” 川吉夫妻誰是黑臉、白臉？
19’31” 阿川有感「自己成為爸爸」的瞬間
20’08” 吉利有感「自己成為媽媽」的瞬間
20’50” 身教言教的重要性——泥露小故事
21’45” 川吉夫妻的一天
23’45” 川吉夫妻照顧孩子的小趣事
25’38” 面對「自己的犧牲」如何調適心態？
26’38” 網紅的孩子也是孩子
28’40” 對於他人的指手畫腳，該如何調整？
29’22” 台灣社會的育兒難題—托嬰
30’56” 找到宅保母怎麼這麼難？
33’18” 外出用餐也成了父母的困境！？
36’45” 成為父母前的準備
37’30” 吉利鼓勵大家應該趁早生孩子！？
38’56” 「養孩子很崩潰」時該怎麼調整心態？
39’20” 父母應該擁有自己的生活
￭ 對 談 人：吉利、阿川
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：吳念潔
￭ 節目主持：Patty
￭ 企 劃：傅有萱、何佩蓉
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【看書˙追劇】在生活中看見創傷、療癒創傷
這是一個關於創傷療癒的Podcast系列，透過現代人看書、追劇的日常，覺察創傷如何影響一個人看待自己與看待他人，乃至整個世界的視角，更從敘事脈絡以及戲劇情節中看見創傷復原的動人歷程。
本系列由兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆與林敬軒老師、潘雅惠法官等人從多元角色的目光，談看書、追劇時的反思，並探討回到現實生活裡，如何進一步理解到底兒童發生了什麼事情，用更好的方式接住兒童，防止兒童再度受創……
想瞭解更多創傷知情照護，請記得要訂閱哦！
本集大綱：
01’50’’ 為什麼我想瞭解並傳遞創傷知情的觀念？
05’03’’ 看見創傷經驗與信任之間的關係
11’43’’ 受創的人如何看待選擇？
18’00’’ 看見文化、世代的創傷與關係連結的重要性
25’48’’ 創傷療癒從覺察自身的經驗開始
29’24’’ 「遊戲」帶來的樂趣及療癒功效
￭ 對談人：台大社工系林敬軒副教授、兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆營運長
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 錄音剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃：吳佳音、魏文瑾
＃創傷復原諮詢專線：0800-250-585
＃創傷知情照護服務：https://reurl.cc/mLZq7V
＃創傷知情照護：https://reurl.cc/L71xpK
＃兒童創傷療癒中心
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◖本集介紹◗
音樂才子韋禮安化身為音樂老師，親自指導兒盟小舵手合奏演出，韋禮安更大方分享幼時，在聖誕節受到資助的感人故事。根據社家署調查小學階段，每10個孩子就有9位學習才藝，有超過6成的家長認為才藝課程與正規教育都相當重要。本期邀請到愛心大使韋禮安與兩位兒盟服務的小舵手，一起來聊聊學習音樂，對他們有哪些影響與改變！
◖關於 小舵手啟航助學計畫◗
除了吃飽穿暖、正常就學，一個看見未來發展的學習機會，更可以翻轉弱勢孩子貧困境遇。弱勢孩子的生活，只有家庭、學校兩點一線，當學業成績低落，孩子很難看見自己的亮點與價值，對成長感到迷茫，也會因此感到自卑，對於未來似乎只有務農、從軍或打零工的選擇。
兒福聯盟資助338位來自逆境與偏鄉家庭的孩子學習課後才藝，讓孩子也有機會接觸並發展多元興趣，進而挖掘自己的潛力，為人生舞台妝點更多可能性。
◖本集大綱◗
00'00" 想成為服裝設計師的軒軒
02'40" 驚喜演出《ＩWrote a Song for You》
06'37" 韋禮安與小舵手的第一次接觸
11'22" 韋禮安的學習之路
13'35" 兒時聖誕節收到的禮物，現在還記得那喜悅的感覺
17'23" 音樂是韋禮安與小舵手們的療癒與出口
18'41" 原來張惠妹已經是老歌!? 會自彈自唱給媽媽聽的嘎嘎
22'46" 每周都需要花一小時車程來回，仍堅持學習三年長笛的落落
30'56" 學習音樂改變了我們原本內向的性格
￭ 對 談 人：韋禮安、兒盟小舵手嘎嘎、落落
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 節目主持：張乃云
￭ 企 劃：李子薏
定期捐款，給弱勢孩子改變的機會：https://reurl.cc/60Q7gM
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少年人卡大聲咧｜EP3. 自己的課綱自己救 feat.兒少代表 瑞霖、青民協副理事長 蔚慈
當兒少與大人們一同在乎「兒少表意權」的推廣與發展，我們就來認識更多兒少透過自己力量，發出聲音造成改變的真實案例。第一屆經歷完整108課綱洗禮的高中生們畢業了，許多人滿肚子怨氣，卻還是乖乖按照大考分數填寫志願。然而，受過兒盟培力的兒少代表瑞霖，不甘乖乖成為體制下的白老鼠，偕同大力推廣學權的臺灣青年民主協會，他發起了一系列「108課綱倡議計畫」，集結高中生們與政府官員面對面展開對話，本集節目將帶大家一窺高中生們快速與強大的執行力，並邀請您一同關注學權及「兒少表意」。
◖本集大綱◗
08'50" 老師教授的嚴格質疑
11'10" 不對等的對話
14'34" 校方眼中的頭痛人物
16'34" 108課綱論壇完整計畫
18'29" 溫和左派
20'56" 「你們能做到這樣很棒...」
27'52" 眼花撩亂的課表
33'18" 「自主學習」可以多自主?
35'50" 學生與教師間的橋樑
44'53" 傳承瑞霖的意志
￭ 對 談 人：108課綱倡議計畫 瑞霖、臺灣青年民主協會副理事長 蔚慈
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：王姿晴
￭ 企 劃：陳珈賢、何佩蓉
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上集節目中認識了站在兒少表意第一線的兒少代表，「讓兒少能夠說話」是大家一致認同的理念。但在教育現場，要面對兒少聲音的大人非老師們莫屬，讓孩子說話之後是否會更難將孩子教好?我們邀請擁有多本著作，同時經營FB粉絲團「神老師&神媽咪」的沈雅琪老師，以及靠著厭世荒唐的圖文故事爆紅的年輕老師「大坦誠」，來到現場，讓兩位老師分享他們怎麼邊聽孩子的聲音，邊把小孩教好!
◖本集大綱◗
03'09" 都是「阿嬤說」
05'04" 不肯回家的孩子
10'01" 在哪裡問話也很重要
14'35" 讓孩子變成「人」
20'42" 大坦誠與仙子老師
24'00" 尊重孩子等於放任孩子?
29'22" 想要孩子成為主流的父母
32'00" 什麼都「不知道」的孩子
38'39" 直升機要起飛囉
41'35" 無法同理是因為對孩子「期待」
￭ 對 談 人：大坦誠、神老師&神媽咪、北區知能推廣組長 小紅
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：王姿晴
￭ 企 劃：陳珈賢、何佩蓉
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想參加親子共好小時光活動，
陪孩子在新的環境練習與同儕互動、專注學習，
也讓自己好好在育兒中喘口氣?
這邊報名！ https://lihi1.com/7sU4t
◖本集大綱◗
02’38” 上幼兒園前的準備
05’50” 如何挑選合適的幼兒園
07’55” 該怎麼了解老師的特質
09’33” 如何面對家長與孩子彼此的分離焦慮?
11’08” 家長如何正向積極陪伴孩子面對新環境
16’00” 如何幫助孩子預習幼兒園的生活作息
20’34” 孩子吃飯時間拉很長，如何親師合作?
22’30” 孩子上學的情緒反應，家長如何調適
24’25’’ 如何與孩子道別
29’06’’ 孩子戒尿布，學校與家庭如何合作
31’38’’ 夫妻分工，成為快樂的爸媽
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：吳念潔
￭ 企劃主持：張乃云、廖奎富
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孩子個性可愛，不怕生喜歡親近大人，是很棒的特質，但人人好的孩子真的好嗎？
◖本集大綱◗
01’25” 睡前小故事「我想摸一下」
07’05” 人人好的孩子真的好嗎？
11’47” 為什麼身體界線對孩子來說很重要
15’10’’ 這麼疼你，長輩開玩笑捏一下有什麼關係
18’40’’ 現在對待孩子態度將影響孩子長大的樣貌
19’50’’ 沒關係啊~孩子現在還小，長大自然而然就會了?
21’20’’ 孩子玩樂該如何拿捏彼此的身體界線
28’40’’ 如何與孩子建立身體紅綠燈區
31’50’’ 利用繪本與孩子討論身體與情緒
◖繪本選讀◗
￭ 我想摸一下
￭ 作者：楊舒婷、劉怡聖
￭ 繪者：蔡廷竺、林筱青
￭ 出版社：南風吹股份有限公司（圖文不符）
◖好繪本、大家讀◗
芒狗狗 MangoPup https://mangopup.com
購買２本以上有免運！十本完整購入，還有全套優惠唷！
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 故事導讀：西西老師(張育慈）
￭ 剪輯音效：王姿晴
￭ 企劃主持：我好，你好！親子共好服務 張乃云 廖奎富
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囝仔人進化成少年人啦！你知道什麼是「兒少表意權」嗎？傾聽並讓孩子表達，是一件容易的事嗎？在「少年人卡大聲咧」系列節目，我們將探討「兒少表意」在現今的社會究竟有沒有被重視。這集邀請到兒盟培力的兒少代表，這群孩子在其他同學揮灑青春或是埋頭苦讀的時候，還要撥時間出來關心社會議題、田調、擬定提案計畫，並進到政府機構跟官員開會、提案，但大人們究竟有沒有理會他們的聲音，他們又為甚麼會「想不開」去當兒少代表，就讓我們聽下去......。
◖本集大綱◗
02'10" 上台不緊張的秘訣-費洛蒙
05'00" 「媽媽怕我談戀愛」
06'49" 乾脆讓孩子去當官員
11'54" 兒少表意權的由來
12'50" 大人為主的世界
14'35" 兒少代表到底在做什麼
16'28" 必須學大人說話的孩子
23'56" 大人沒有準備好
27'33" 「營造」出來的兒少表意
29'37" 表意風氣進步中
35'52" 「囡仔人有耳無喙 」
38'39" 在校園也是普通人
41'35" 青春的遺憾
46'23" 一日高中生
￭ 對 談 人：兒少代表 襄均、兒少代表 懷閔、北區知能推廣組長 小紅
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：王姿晴
￭ 企 劃：陳珈賢、何佩蓉
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◖本集大綱◗
00’25” 睡前小故事「愛哭也沒關係」
09’30” 幼兒園畢業季 孩子們還好嗎
14’27” 如何陪伴孩子分離的情緒
19’30” 怎麼與孩子聊心事
20’15” 讓孩子抒發情緒的小方法
24’50’’ 表達情緒的小工具
28’10’’ 疫情下消失的畢業典禮
35’00’’ 人生中的其他再見練習
◖繪本選讀◗
￭ 愛哭也沒關係
￭ 作者：岑澎維
￭ 繪者：奇亞子Chia
￭ 出版社：小天下
https://lihi1.cc/FTIcZ
◖陪孩子認識情緒的好工具◗
兒福聯盟 慕德卡 https://pse.is/4alpxj
兒福聯盟 生命教育課程 https://lihi1.cc/BxEjV
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 故事導讀：西西老師(張育慈）
￭ 剪輯音效：王姿晴
￭ 企劃主持：我好，你好！親子共好服務 張乃云 張育慈 陳若瑋
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◖本集介紹◗
你聽過「擅帶」嗎？所謂擅帶，是指當父母親的關係不如過去時，會有其中一方將孩子「擅自帶走」，而找不到孩子的一方通報的情況。然而這樣乍聽之下，似乎是把孩子帶走的一方犯了錯，但事實上，很多時候這也淪為其中一方不顧一切讓自己能夠見到孩子的方式。不管是哪一種情境，都是對於孩子十分不佳的狀態──因為孩子清楚，父母正在因為要見自己進入糾紛與掙扎之中。本集節目，我們邀請了個案江媽媽、兒盟協尋社工安妮以及尋人高手王閔南警官，與我們分享何謂擅帶協尋、友善父母，一起聽聽他們的故事。
◖關於 兒福聯盟失蹤／擅帶協尋服務◗
不同於單純的失蹤協尋，擅帶協尋的服務裡牽涉了更多家庭內部的問題，特別是父母系統，以及父母與孩子間的子系統。因此，在這項服務之中，除了兒福聯盟的社工介入之外，我們也與警政單位合作，透過跨界的協力，一同個案家庭找出最好的、對孩子情感與安全上最佳的解方，同時，也試著照顧每一位愛孩子家長的心情。
◖本集大綱◗
2’40” 介紹兒福聯盟「擅帶協尋服務」
6’14” 警政單位獲報後，如何與兒盟擅帶服務合作
11’16” 江媽媽自身經歷分享
22’44” 尋人高手閔南警官經驗分享
25’06” 江媽媽心路歷程
27’05” 社工安妮重現與江媽媽的服務過程
30’25” 社工安妮解說並呼籲友善親職
32’35” 警政與社工的跨界合作
36’27” 解說何謂「合作父母，友善共親職」？
40’00” 對於遭遇相似處境家庭的呼籲
￭ 對 談 人：個案江媽媽、兒盟協尋社工安妮、警政人員王閔南
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 企 劃：何佩蓉
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◖本集介紹◗
幾十年前，台灣社會上的失蹤、誘拐等案件猖獗，而Eva就是當年被帶走的其中一個孩子。幸運的是，Eva的家人在七年後，透過兒福聯盟的協助成功把她找回。然而，雖然孩子順利回到原生家庭，卻仍有許多待處理的議題。究竟Eva與家人是如何化解這些難題、兒福聯盟又從中給予什麼協助呢？一起來聽聽看他們的故事。
◖關於 兒福聯盟失蹤協尋服務◗
1992年，兒福聯盟因應著當時的失蹤孩童問題，開辦了協尋業務，至今已經30個年頭。這項服務於2013年開始與衛生福利部合作，主要協助18歲以下的失蹤而少與家庭進行協尋工作與輔導。孩子失蹤會造成整個家族的破碎，因此，兒福聯盟期待透過這項服務，幫助更多家庭找回孩子、也幫孩子找回他們的家。
◖本集大綱◗
01’09”介紹兒福聯盟「失蹤協尋服務」
06’37” 個案Eva被誘拐情境還原
12’49” Eva初次返家的感受
17’08” Eva回憶與「不正常」養母間的相處以及後續影響
25’20” Eva解開與生母的心結
30’30’’ Eva與養父的最後一面
42’29” 另一起失蹤13年的案件
47’42” 如何與孩子溝通來降低失蹤、誘拐風險？
50’05” 孩子走失家長該如何處理？
51’45” 協尋服務專線資訊
￭ 對 談 人：兒盟中區社工處 副主任 許慶玲、尋獲個案Eva
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 企 劃：何佩蓉
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說到花蓮光復鄉，你會想到什麼觀光景點？兒盟近年推廣「社區組織聯盟培力計畫」，於是小編們集體出走，拜訪陳慶元理事長於花蓮光復創立的「台灣多元跨界行動協會」，除了是當地孩子們的課後輔導空間，更透過多元有趣的課程，讓孩子們認識議題，認識在地文化。在孩子們悠揚的歌聲環繞下，我們談起行動協會如何在孩子的笑容下成長，在遠離都市的豐饒之地，孩子們又要如何發展他們的興趣與天賦？
｜社區組織聯盟培力計畫｜
◖本集大綱◗
02'11" 光復鄉孩子們的秘密基地
04'00" 社區組織培力計畫的起點
05'15" 慶元與孩子們的初相遇
07'05" 孩子的天賦無所不在
08'53" 教案有趣，孩子也能了解食安議題
12'53" 跟著「小小導遊」認識光復!
15'37" 如何引導孩子「兒少表意」?
20'09" 資源的匱乏與困難
25'42" 協會的未來展望
29'30" 協會的多元課程與空間
32'04" 家長與社區民眾攜手
33'40" 為了花蓮孩子，初衷從未改變
37'00" 社區組織聯盟培力計畫進行中
￭ 對 談 人：台灣多元跨界行動協會 陳慶元理事長、兒盟政策中心 朱詩瑀 組長
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：王姿晴
￭ 企 劃：陳珈賢
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◖本集來賓◗
￭ 大人聊教養：羅寶鴻老師
《繪本選讀》
￭ 媽媽，你還愛我嗎？
￭ 作者：羅寶鴻
￭ 繪者：李小逸
￭ 出版社：小天下
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￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 故事導讀：西西老師(張育慈）
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃主持：我好，你好！親子共好服務 張乃云 張育慈 陳若瑋
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◖本集介紹◗
兒盟於2022年兒童節前夕做了育兒家庭狀況調查，發現家長的壓力來源主要可以分成「照顧者自身」以及「孩子狀況」兩種。本期我們邀請到兒童節愛心大使雙孟夫婦許孟哲與趙孟姿，一起來聊聊新世代父母的育兒酸甜，遇到難題時他們都是如何解決的呢？以及目前有哪些社會資源是忙碌的新世代父母可以使用的，也有兒福聯盟資源發展處的雅惠處長提供訊息大家參考。
◖關於 兒福聯盟家庭增能服務◗
隨著現代家庭型態的改變，許多新世代父母在遇到育兒困難時，比較沒有完善的後援，也習慣以上網搜尋教養資訊為主。為支持新世代父母能有更友善的育兒支援與環境，並且在孩子6歲前能更好的建立良好的親子關係，兒盟特別成立「育兒+」社區型育兒支持據點，以及「我好，你好！親子共好空間」，期待成為家長的好厝邊，一起面對育兒大小事，陪伴親子一起快樂成長！
◖本集大綱◗
00'00" 兒童節放假的由來
03'26" 全家人都可以是孩子的大玩伴
06'35" 在疫情間如何在有限的空間與時間，幫孩子找到遊玩的方法
08'06" 育兒需要團隊合作，媽媽要適時求救，家人要適時支援
15'30" 家長可以利用社會資源適時喘息與休息
18'00" 孩子狀況百百種，家長可以如何回應
28'20" 給新世代父母的鼓勵與打氣
￭ 對 談 人：兒福聯盟資源發展處處長 陳雅惠、許孟哲、趙孟姿
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：胡絟華、陳珈賢
￭ 企 劃：張乃云、李子薏
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◖本集內容◗
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：王姿晴
￭ 企劃主持：我好，你好！親子共好服務 陳若瑋 張乃云 張育慈
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◖本集來賓◗
￭ 大人聊教養：雙胞胎媽媽 Rita / 雙姝媽媽 育慈
《繪本選讀》
￭ 都是我的
￭ 作者：張輝誠
￭ 繪者：李小逸
￭ 出版社：親子天下
https://reurl.cc/44xlVX
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 故事導讀：西西老師(張育慈）
￭ 剪輯音效：王姿晴
￭ 企劃主持：我好，你好！親子共好服務 陳若瑋 張乃云
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本集介紹
◖關於 小舵手計劃◗
今年第一次全國羽球排名賽，哲華打進了乙組的第三名，突破以往只有前八強的個人紀錄，順利拿到甲組球員的資格，未來更有機會入選國家隊，代表台灣出國比賽！小舵手啟航助學計劃，提供弱勢家庭孩子課外才藝學習的機會，讓孩子的生命中能有更多的選擇，這集邀請到羽球小舵手哲華，以及社工瑩淇，來跟大家分享哲華一路以來的羽球之路。
◖本集大綱◗
00'00" 進入兒盟服務的原因
16'00" 要去就業放棄羽球嗎？
26'00" 前8強止步後的一封信
30'00" 終於達成目標了
39'00" 如果沒有這麼順利呢？B計劃？
49'00" 給孩子選擇的權利與機會
￭ 對 談 人：家庭服務組社工 瑩淇、羽球小舵手 哲華
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 企 劃：張乃云、李子薏
複習《手掌上的星星》：https://youtu.be/gqKrOwnpqGM
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◖本集來賓◗
￭ 大人聊教養：小饅頭媽媽 / 貢丸媽媽
《繪本選讀》
￭ 快一點 慢一點
￭ 作者：張輝誠
￭ 繪者：許匡匡
￭ 出版社：親子天下
https://reurl.cc/e6anKK
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 故事導讀：西西老師(張育慈）
￭ 剪輯音效：王姿晴
￭ 企劃主持：我好，你好！親子共好服務 陳若瑋 張乃云
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◖本集來賓◗
￭ 大人聊教養：童心協力合作+ 廖致萱
《繪本選讀》
￭ 紙條的秘密
￭ 作者：陳立容
￭ 繪者：劉家汶
￭ 出版社：兒童福利聯盟文教基金會
https://www.yina.org.tw/product/detail/library/348
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 故事導讀：西西老師(張育慈）
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃主持：張乃云
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◖關於 兒盟30◗ 上集
兒盟30系列節目，我們將透過上下兩集節目，分享三位歷經30歲的兒盟人，與在兒盟有30年資歷的麗芳，來跟大家分享30歲的迷惘與期許，也聊聊兒盟30歲的未來與展望。 這集我們邀請了兒盟執行長 白麗芳 與 從畢業到現在都一直在兒盟為無數家庭努力的30歲的兒盟夥伴：家庭服務組 若瑋與承歡，聊聊助人工作者的辛苦，也看見家庭服務中的收穫與樣貌。也在助人服務的過程中，聽聽他們人生的改變與期許。
￭ 對 談 人：兒盟執行長 白麗芳 v.s 親子共好服務 若瑋 / 基隆工作站 承歡
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 企 劃：張育慈 胡絟華 張乃云
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◖關於 兒盟30◗ 上集
兒盟30系列節目，我們將透過上下兩集節目，分享三位歷經30歲的兒盟人，與在兒盟有30年資歷的麗芳，來跟大家分享30歲的迷惘與期許，也聊聊兒盟30歲的未來與展望。 上集我們將邀請到兒盟執行長 白麗芳 與 資源發展處的Robbie，是什麼讓我們聚集在這裡，也一起聊聊在間接服務的工作上，我們期待為社會帶來的改變與期許！
￭ 對 談 人：兒盟執行長 白麗芳 v.s 資源發展處 Robbie
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 企 劃：張乃云
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「用愛儲蓄」，一起成為親子關係的大富翁
經常被體罰，又缺少正向親職教養經驗的孩子長大後的親子關係如何呢？2021兒盟調查結果顯示：未成年時被主要照顧者體罰頻率越高、體罰程度越嚴重的人，他們和這位照顧者目前的親子關係越差。今年兒盟橘絲帶活動發起「親子關係帳戶」活動，記錄親子之間的開心與衝突，從中找出更適切的相處模式，為親子雙方存入滿滿的回憶與正向關係。
◖本集來賓◗
￭ 一起聊育兒：巫漢盟醫師（阿包醫生）、藝人林可彤、兒盟教養專家依儒主任
◖本集大綱◗
00'25'' 孩子的睡前小時光 - 繪本《爸爸，我不要踢足球！》
10'04'' 大人的睡前小時光 - 橘絲帶兒保運動「一起聊育兒」
13'11'' 三位爸媽現身說法 - 育兒時遇到最崩潰的狀況
33'23'' 育兒的魔王關卡 - 孩子的進食問題大哉問
50'26'' 照顧者情緒失控後，怎麼修補親子關係呢？
《繪本選讀》
￭ 爸爸，我不要踢足球！
￭ 作者：羅寶鴻
￭ 繪者：李小逸
￭ 出版社：小天下
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 故事導讀：張育慈（西西老師）
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃主持：張乃云、張齡云、施依凡
☎爸媽Call-in教養專線：0800-532-880(周一至周五下午2點至5點)
⌨橘絲帶網站：https://orange.children.org.tw/
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◖本集來賓◗
￭ 名人說故事：立法委員 蔣萬安+得立
￭ 大人聊教養：兒福聯盟教養專家 依儒主任
◖本集大綱◗
00'00'' 孩子的睡前小時光 - 繪本《一起吃，最好吃》
06'50'' 萬安叔叔的睡前小分享 - 勇敢跟爸爸媽媽約一個專屬時光吧！
10'00'' 大人的睡前小時光 - 陪孩子練習分享的快樂
12'30'' 如何帶孩子在團體中練習分享
26'00'' 二寶出生，大寶的愛被瓜分，怎麼辦？
《繪本選讀》
￭ 一起吃 最好吃
￭ 作者：喵伊
￭ 繪者：喵伊
￭ 出版社：小文房
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 故事導讀：立法委員 蔣萬安 & 得立
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃主持：張乃云
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◖關於 談離婚系列◗ 最終話
就像這集的來賓李可心所說，離婚只是個中性詞，只是描述一個狀態，它不應該是代表一個家庭的好或不好。孩子是明白的，他們真的很愛父母，當不快樂的父母在找到自己的開心時，他們也會跟著開心。記得告訴孩子不論這個家怎麼變化，父母對他們的愛永遠在，永遠不改變…
◖本集大綱◗
00'00" 首先，別讓孩子陷入兩難
09'32" 其實那些爭吵，早成為孩子的陰影
19'12" 用心減少孩子面對分離時的憂心
26'56" 兒盟家事商談幫助離異父母居中協調
34'20" 教養專線與Hahow課程協助父母先把自己處理好
41'58" 其實爸媽開心，孩子就跟著開心
￭ 對 談 人：李可心、離婚服務中心 李惠娟主任
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：王姿晴、張乃云
￭ 企 劃：高珮娟、張乃云
👉談離婚，我們需要【童心協力合作+】
☎童心協力合作+：(02)2550-5959轉2
☎爸媽Call-in教養專線：0800-532-880(周一至周五下午2點至5點)
☎新竹：(03)667-0022
☎台中：(04)2202-5399轉5
☎南區：(07)350-1959轉5
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做為父母每天都需要非常大的能量，如何持續補給能量，並且滋養著孩子，是個很大的課題；而當孩子出現負向的行為表現、激烈的情緒反應，父母如何自我轉念並引導孩子共同面對問題，思考出有效的解決方法，可以透過以正念為基本原則的教養方法，讓父母與孩子之間能有正向的連結，與孩子一起為成更好的人！
正念不只是自我內在的關照，透過正念培養親子間的美好連結，讓在忙碌的現代生活中，提升與孩子相處的質量，創造更好的親子關係。現在就讓我們一起跟著兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆 與 正念工坊執行長陳德中，一起來當個正念父母吧！
本集大綱：
0000 正念教養
0910 孩子失控了！
2020 陪伴經歷創傷的孩子走出
￭ 對談人：高小帆、陳德中
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：王姿晴
￭ 企劃：簡雅惠、魏文瑾、廖奎富
￭ 插畫：鄭斐齡Feeling illustration
※關於【創傷知情照護】
不只身體會受傷，心裡也會受傷，身體的傷可以痊癒，但心理呢？
這是一個分享關於創傷知情照護的概念、協助兒童情緒調節、辨識覺察感覺和情緒的PODCAST。
兒福聯盟希望透過推廣創傷知情照護，讓家長、老師以及社會大眾都能夠成為創傷知情的照顧者，營造一個創傷知情的社會環境。
本系列一共有六集，由兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆分別與留佩萱、陳德中一起聊聊，學習如何可以進一步的探究和理解到底孩子發生了什麼事情，用更好的方式接住孩子，防止孩子再度受傷……
想瞭解更多創傷知情照護，請記得要訂閱哦！
＃創傷復原諮詢專線：0800-250-585
＃創傷知情照護服務：https://reurl.cc/mLZq7V
＃創傷知情照護：https://reurl.cc/L71xpK
＃兒童創傷療癒中心
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許多人從小都有養過寵物，從討論決定要飼養，中間的照顧責任、分工，最後爸媽都會提到寵物的生命短暫，需面臨寵物的過世！
要和孩子談死亡！很抽象不好談？
藉由寵物的過世，可以讓孩子清楚的經歷，生命結束的那種停滯感，不會再動了、再也沒有出現了，從這裡開始就能進一步與孩子討論死亡。
在寵物飼養的過程中，除了教導孩子同理心、責任感，也即早透過繪本、電影動畫…等媒材，跟孩子討論死亡這個議題，為孩子的生命教育即早做好準備、練習。
本集美恩及靜芳將跟大家分享，怎麼跟孩子談死亡，怎麼與悲傷失落情緒共處，如何昇華思念情緒。
￭ 對談人：王美恩、施靜芳
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：王姿晴
￭ 企劃：魏文瑾、廖奎富
※關於【再見練習題】
這是一個關於如何陪你從悲傷復原，長出力量的PODCAST。
最近你還好嗎?生命中難免會遇到一些措手不及的題外話，可能是突然弄丟了寶貝的收藏、可能是陪伴多年的寵物突然離開，更可能是面臨周遭摯愛的生離死別……你可能會因此失落、悲傷、或被牢牢的困住不知道怎麼走出來……，讓我們陪著你一起，再見中開始覺察悲傷、與它和平共處，然後慢慢地長出復原的力量。
本系列一共有四集，由兒福聯盟王美恩督導與中區社工處處長施靜芳陪你聊聊，練習好好看見自己的失落，練習好好和悲傷說再見。
想瞭解更多失落悲傷輔導內容，請記得要訂閱哦。
再見練習題 Facebook
https://www.facebook.com/cwlffamily
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◖關於 談離婚系列◗ 第三話
所有的不快過往終將會過去，放下我執，才能真正站在孩子的角度去思考；本集以兒盟的親身服務案例讓您知道，孩子的愛奪不走，只要記住做父母的本能，與對方做合作父母，平心靜氣去為孩子的幸福努力，回過頭來，會發現當初分開時為孩子爭吵的那些，其實很無謂…
◖本集大綱◗
00'00" 走上法院是必經之路？
07'49" 停止煎熬，理解什麼才是為孩子好
10'32" 別忘了身為父母的本能
16'54" 親子會面練習開始！
20'22" 父母合作，讓孩子好好安心
24'50" 平心而論孩子的照顧計劃
27'23" 孩子的愛奪不走，父母分離也要共親職
￭ 對 談 人：Q比爸爸、Q比媽媽、離婚服務中心 李惠娟主任
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：王姿晴、張乃云
￭ 企 劃：高珮娟、張乃云
👉談離婚，我們需要【童心協力合作+】
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疫情帶來了生活上的許多變化，許多計畫因此改變，人們被迫不得不去調整自己身心各方面的狀態，當面臨重大事件來臨時，面對它、接受它、處理它、放下它，是我們必須不停學習的課題，透過正念，去處理我們內在不同的情緒，讓身心靈獲得安頓，降低變化、情緒對我們的衝擊及影響，慢慢找回自我平穩的心！
現在就讓我們一起跟著兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆 與 正念工坊執行長陳德中，用正念面對生活中的變動吧！
本集大綱：
0000 用正念面對生活中的變動
1015 用正念調節混亂的情緒
1630 歷經重大事件的身心安頓法
￭ 對談人：高小帆、陳德中
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：王姿晴
￭ 企劃：簡雅惠、魏文瑾、廖奎富
￭ 插畫：鄭斐齡Feeling illustration
※關於【創傷知情照護】
不只身體會受傷，心裡也會受傷，身體的傷可以痊癒，但心理呢？
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兒福聯盟希望透過推廣創傷知情照護，讓家長、老師以及社會大眾都能夠成為創傷知情的照顧者，營造一個創傷知情的社會環境。
本系列一共有六集，由兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆分別與留佩萱、陳德中一起聊聊，學習如何可以進一步的探究和理解到底孩子發生了什麼事情，用更好的方式接住孩子，防止孩子再度受傷……
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＃兒童創傷療癒中心
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◖本集大綱◗
00'00'' 我有兩個家
10'00'' 大人小時光 - 孩子面對衝突的不同表徵
14'00'' 衝突發生後、面對孩子前，我們該做甚麼？
15'38'' 孩子撞見衝突現場，我該怎麼跟孩子聊？
20'48'' 面對生活變異，孩子的正常是正常嗎？
24'45'' 孩子情緒起伏變得很大或容易不安
29'40'' 孩子的憤怒，藏了甚麼心事
32'25'' 如何觀察不安中孩子的需要
34'00'' 孩子不跟我說，可以讓孩子跟誰聊？
36'10'' 我們只是溝通比較大聲？氣質不同的親子感受不同？
38'20'' 面對衝突，身體是否反應孩子的心理狀態？
◖本集來賓◗
￭ 名人說故事：王婉諭+小鯨魚
￭ 大人聊教養：童心協力合作+ 吳欣儒
《繪本選讀》
￭ 我有兩個家
￭ 作者：陳立容
￭ 繪者：工作是
￭ 出版社：兒童福利聯盟文教基金會(田園城市文化發行)
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 故事導讀：立法委員 王婉諭 & 小鯨魚
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃主持：張乃云
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◖關於 談離婚系列◗ 第二話
父母的關係雖分開，孩子卻不應該在其中被牽扯，讓孩子理解父母的離開與他們無關，避免孩子不自覺地背負兩人分開的原罪…做好準備，建立好子女照顧計畫，並依照帶著孩子去適應變化，對孩子就不見得是世界末日，而這些經歷也會轉化成孩子成長的力量。
◖本集大綱◗
00'00" 孩子面對父母離婚時的心理建設
04'44" 什麼是未成年子女照顧計畫？
10'26" 子女照顧計畫會用在哪？為何我們需要它？
14'35" 我要離婚了，我能有什麼資源可了解？
16'27" 在新的父母關係中重建心理
22'31" 父母分開住，孩子如何生活調適？
27'58" 把孩子心聲帶入父母家事商談
￭ 對 談 人：許皓宜心理師、離婚服務中心 李惠娟主任
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：胡絟華、張乃云
￭ 企 劃：高珮娟、張乃云
👉談離婚，我們需要【童心協力合作+】
☎童心協力合作+：(02)2550-5959轉2
☎爸媽Call-in教養專線：0800-532-880(周一至周五下午2點至5點)
☎新竹：(03)667-0022
☎台中：(04)2202-5399轉5
☎南區：(07)350-1959轉5
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總是忙碌的生活步調裡，你是否有手邊做一件事，心裡同時想著別件事？
久而久之下來，反而兩件事都無法做的完整，
瞎忙的生活，專注力及覺察力降低，
如果你發現你有以上的情況，
現在就跟著我們一起來練習正念(Mindfulness)吧！
正念不是宗教，也不是一般認為的正向思考，
透過淺顯易懂的podcast，一起認識「正念超能力」，
找回安定的心。
這集我們將由兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆 與 正念工坊執行長陳德中 ，
帶領著我們從什麼是「正念」開始，
運用正念覺察自己的情緒，調節自己的呼吸，
讓在疫情下的自己能慢慢找回平穩的心！
本集大綱：
0000 什麼是正念？
0830 用正念覺察自己的情緒
1630 用正念面對生活中的變化
2230 正念呼吸練習
￭ 對談人：高小帆、陳德中
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：王姿晴
￭ 企劃：簡雅惠、魏文瑾、廖奎富
￭ 插畫：鄭斐齡Feeling illustration
※關於【創傷知情照護】
不只身體會受傷，心裡也會受傷，身體的傷可以痊癒，但心理呢？
這是一個分享關於創傷知情照護的概念、協助兒童情緒調節、辨識覺察感覺和情緒的PODCAST。
兒福聯盟希望透過推廣創傷知情照護，讓家長、老師以及社會大眾都能夠成為創傷知情的照顧者，營造一個創傷知情的社會環境。
本系列一共有六集，由兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆分別與留佩萱、陳德中一起聊聊，學習如何可以進一步的探究和理解到底孩子發生了什麼事情，用更好的方式接住孩子，防止孩子再度受傷……
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＃創傷復原諮詢專線：0800-250-585
＃創傷知情照護服務：https://reurl.cc/mLZq7V
＃創傷知情照護：https://reurl.cc/L71xpK
＃兒童創傷療癒中心
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◖關於 談離婚系列◗ 第一話
離婚是創傷？或只是不甘心生活要因而改變？
換個角度，我們或許可以藉此好好活出自己，做想做卻沒做的事、重新審視自我價值。
或許，對自己和孩子來說，離婚經驗讓人失落，但轉個念，卻能化為人生淬鍊的美好機會…
讓我們一起來談談…關於離婚。
◖本集大綱◗
00'00" 離婚難過的心如何重建？
05'23" 何時需要尋求心理協助？誰能幫我？
08'50" 接納現況、找回自己人生的重心
11'17" 離婚時如何排除外在打擾？
17'22" 怨恨對方，也間接否定了孩子存在？
21'27" 以孩子為中心，好好做合作父母
￭ 對 談 人：許皓宜心理師、離婚服務中心 李惠娟主任
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：胡絟華、張乃云
￭ 企 劃：高珮娟、張乃云
👉談離婚，我們需要【童心協力合作+】
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瞭解了創傷知情，學習情緒調節與協同調節，
這集我們再次跟著 兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆 與 美國心理諮商研究所任教的留佩萱 ，
進一步認識復原力及學習如何培養復原力，
我們無法確保孩子的未來將會面臨到什麼，
但我們可以用創傷知情的眼光培養孩子面對多變世界的挫折復原力。
本集大綱：
0000 什麼是復原力？
0305 如何找到你的復原力？
0540 調節及協同調節
0950 孩子生命中的重要他人
1330 面對挫折
2100 培養孩子復原力大人可以怎麼做
￭ 對談人：高小帆、留佩萱
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 剪輯音效：王姿晴
￭ 企劃：簡雅惠、魏文瑾、廖奎富
￭ 插畫：鄭斐齡Feeling illustration
※關於【創傷知情照護】
不只身體會受傷，心裡也會受傷，身體的傷可以痊癒，但心理呢？
這是一個分享關於創傷知情照護的概念、協助兒童情緒調節、辨識覺察感覺和情緒的PODCAST。
兒福聯盟希望透過推廣創傷知情照護，讓家長、老師以及社會大眾都能夠成為創傷知情的照顧者，營造一個創傷知情的社會環境。
本系列一共有六集，由兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆分別與留佩萱、陳德中一起聊聊，學習如何可以進一步的探究和理解到底孩子發生了什麼事情，用更好的方式接住孩子，防止孩子再度受傷……
想瞭解更多創傷知情照護，請記得要訂閱哦！
＃創傷復原諮詢專線：0800-250-585
＃創傷知情照護服務：https://reurl.cc/mLZq7V
＃創傷知情照護家長篇完整版：https://youtu.be/RFPjz3JZnNE
＃兒童創傷療癒中心
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￭ 與談專家：兒福聯盟教養專線 ＆童心協力合作＋ 惠娟主任
爸爸媽Call-in教養專線 0800-532-880(#免付費)
服務時間 周一至周五，14:00~17:00
服務對象 有18歲以下孩子的照顧者
童心協力合作＋ （兒福聯盟 親子維繫服務 ）
☀ line@ ☀ https://reurl.cc/ZGZr6M
☀ 網站 ☀ https://www.children.org.tw/goodbye
加入FB 我好，你好！親子共好社團跟我們分享討論唷！
https://reurl.cc/j886Op
還有哪些育兒須知？兒盟陪你育兒不崩潰！
https://reurl.cc/9rzpkv (持續更新)
疫情下的資源懶人包！好玩的好用的都幫你整理起來！
https://reurl.cc/VEa1Z6 (持續更新)
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 音效後製：張乃云
￭ 企劃主持：張乃云
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上一集我們瞭解了什麼是創傷知情，
這集再次跟著 兒福聯盟兒童創傷療癒中心高小帆 與 美國心理諮商研究所任教的留佩萱 ，
進一步學習情緒及行為，
學習如何自己調節、帶著孩子調整，讓行為不被情緒控制，
讓我們成為創傷知情者。
本集大綱：
00:00 什麼是情緒
06:00 情緒與行為
08:40 我的孩子被霸凌了！
我的孩子霸凌別人！！
16:30 調節情緒
26:00 情緒與心情
30:10 下集預告：復原力及韌性
￭ 對談人：高小帆、留佩萱
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你可能會好奇什麼是創傷？什麼又是創傷知情呢？
了解、學習創傷知情對我們有什麼重要性？
現在就跟著兒福聯盟兒童創傷療癒中心 高小帆與美國心理諮商研究所任教的留佩萱
一起進入創傷知情的世界！
本集大綱：
0000 什麼是創傷
05:00 我的孩子受創了嗎？
14:50 創傷類型及其影響
22:20 如何調節情緒
29:00 練習呼吸
31:40 什麼是創傷知情
￭ 對談人：高小帆、留佩萱
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這次的嘉賓，她可是一次擁有四胞胎女孩的媽媽，停課不停學爸爸媽媽們都累翻了，想想四個孩子面臨的情緒和壓力或是經驗值可能會是一般家庭的、四倍或更多！快來聽聽Samantha在這段期間都跟孩子玩什麼，又有什麼疫情下的育兒新法呢？！
￭ 與談嘉賓：Samantha (Samantha & 四千金)
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我是不是做錯了？ 孩子崩潰我這樣應對好嗎？！
針對兩位家長的詢問，我們一起來想想有沒有其他辦法。
還有旅人作家 - 藍白拖，跟大家分享旅遊癮的你
可以怎麼跟孩子坐在家中卻能玩遊世界
￭ 客座嘉賓：旅人作家 藍白拖
￭ 與談專家：兒福聯盟教養專線 依儒主任
補充連結：
☀ google earth ☀https://reurl.cc/Q9b6No
☀世界自然聲音地圖☀ 聆聽全世界的自然之聲 https://reurl.cc/YOjYmn
☀ 全球觀光景點直播☀ 觀光景點LIVE直播 https://reurl.cc/no5myD
☀ JAPAN 4K ☀ 一起用想像力漫遊日本 https://reurl.cc/W31Xb7
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公布停課到六月底，面對孩子消失的畢業典禮，我們可以做些什麼？
加碼模範暖爸 - 艾力克斯除了加油打氣外，
跟家長分享居家運動保健康的方法！
￭ 模範暖爸：艾力克斯
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孩子在疫情間有什麼小煩惱無人分享？
還想知道甚麼？有甚麼問題想要我們一起來聊？
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（前傳）
＃疫情下的家長ＱＡ時間
3c玩到飽，除了規定懲處外，家長還可以做些什麽？
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￭ 客座親職教養達人：曲艾玲
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玩到沒招？ 孩子一直要陪，都沒空做家事？ 愛上家事從小練起，而現在絕對就是那最好的時機。 來聽依儒怎麼從小跟孩子一起玩家事吧～
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疫情之下動一動超重要！不然大人腰痠背痛，孩子的蠢蠢欲動。放電沒放夠，孩子晚上精力充沛，家長就更筋疲力盡了... 來聽聽有什麼可以在家做的小活動吧！
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這個週末大部分的家長跟小朋友應該都有乖乖在家沒有出去玩，
想必中間也跟孩子做了很多心理建設，告訴孩子不能出去是為了保護安全！
結果孩子忽然對於家長要去上班感到情緒不穩定？該怎麼辦呢？
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除了在家工作的家長，我們也聽到另外一批人的求救訊號！你是否因為工作無法輪班或是休假，必須拜託同住家人幫忙看顧孩子？或是你是同住家人升級成了主要的照顧者？ 除了陪伴孩子，停課不停學也讓我們多了好多的任務！讓我們一起聽聽在這樣的狀況，大家都遇到哪些育兒新議題，又可以怎麼解呢？
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兒福聯盟 哎喲喂呀兒童專線：0800-003-123
疫情配合孩子停課加長接線時間，從每天下午三點到七點都有值日生陪孩子一起聊心事唷！
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在這個疫情有點點緊張的氛圍，我們少一點恐嚇，在保有危機感的同時，用比較正向的態度集思廣益、想想如何一起面對疫情中的育兒新議題，好好照顧好孩子、也好好照顧好自己。
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疫情配合孩子停課加長接線時間，從每天下午三點到七點都有值日生陪孩子一起聊心事唷！
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生活中的失落事件，占最高比例的是關係失落，包含父母離婚、跟同學吵架、霸凌以及人際衝突……，當面對關係的變化，孩子常會擔心未來的生活該怎麼辦？有些孩子會出現吃不好、睡不好，甚至有咬手指、易怒、敏感等焦慮反應。在面對這些失落，家長可以跟著孩子一起怎麼做？
本集美恩及靜芳帶著大家練習穩定情緒，找出紓解情緒的方法，透過這些方法讓心情變好，讓這些不舒服的感覺能有個出口。
發覺專屬於你們的悲傷復原力！
￭ 對談人：王美恩、施靜芳
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
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※關於【再見練習題】
這是一個關於如何陪你從悲傷復原，長出力量的PODCAST。
最近你還好嗎?生命中難免會遇到一些措手不及的題外話，可能是突然弄丟了寶貝的收藏、可能是陪伴多年的寵物突然離開，更可能是面臨周遭摯愛的生離死別……你可能會因此失落、悲傷、或被牢牢的困住不知道怎麼走出來……，讓我們陪著你一起，再見中開始覺察悲傷、與它和平共處，然後慢慢地長出復原的力量。
本系列一共有四集，由兒福聯盟王美恩督導與中區社工處處長施靜芳陪你聊聊，練習好好看見自己的失落，練習好好和悲傷說再見。
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上週分享了陪爸爸上班這本繪本，也跟家長聊聊如何當孩子的好玩伴，其中家長也提出了兩個問題，我們也邀請了果果老師跟大家一起聊聊，快來聽看看吧！
01'00'' 誰想在孩子玩的時候一直禁止？但有時候也會擔心孩子的安全啊！
05'25'' 陪玩陪玩，怎麼陪到最後，都是我在玩？
本集來賓：果果老師
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 音效後製：胡絟華
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歡迎來到這集的睡前小時光！
家長都想做孩子的好玩伴，但是怎麼樣才是陪孩子玩？！
00：00 繪本故事 – 陪爸爸上班
07：30 大人的睡前小時光
11：30 遊戲一定要有功能性？應該安排各種學習課程？
14：00 好玩伴重點一 – 我只在乎你
18：50 好玩伴重點二 – I’LL FOLLOW U~~~
24：40 好玩伴重點三 – 不打擾，是我的溫柔~
30：20 我也很忙，怎麼辦？ 質與量怎麼拿捏？
36：50 囝仔一直玩，阿捏乾後？ 孩子在遊戲也會培養能力？
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《繪本選讀》
￭ 陪爸爸上班
￭ 作者： 張輝誠
￭ 繪者： 黃祈嘉
￭ 出版社：親子天下
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 故事導讀：張育慈 (西西老師)
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事件發生的當下，會覺得不舒服、難過、悲傷甚至有點過不去，這些都是失落與挫折下引發的情緒反應；情緒本身並不是問題，關鍵點在我們能不能應對和調適。
本集將繼續由美恩及靜芳帶著我們一起做情緒的認識及情緒覺察的練習，爸爸媽媽請帶著孩子每天一起進行情緒的整理與練習，當孩子遇到挫折時，就可以學習因應，一次又一次的反覆練習，培養孩子未來對挫折的忍受力、增加悲傷復原力。
讓我們一起做情緒的主人，而不是由情緒控制我們！
￭ 對談人：王美恩、施靜芳
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死別是每個人需要面臨的人生課題，我們永遠無法阻止事情的發生，所以從現在起如何好好面對，就是我們必須要學習的功課。
本集節目由兒福聯盟督導王美恩及擁有超過20年生命教育經驗的兒盟中區處長施靜芳，帶著我們一起透過情緒的覺察，認識悲傷會經歷的五個歷程，從而長出生命的復原的力量。
或許你現在正經歷悲傷，或許你身旁有親友正面臨死別，好好說再見是現代人必備的技能，學會與悲傷好好共處，珍惜當下的人事物，努力地生活著！
￭ 對談人：王美恩、施靜芳
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上週分享了小豬要說對不起這本繪本，也跟家長聊聊不同的狀況可以怎麼對應，節目結束後有家長來問了一些問題，最後我們挑出兩個問題來跟大家分享，快來聽看看吧！
01'40'' 爸爸馬麻你說做錯事要道歉，那為什麼他不跟我對不起！？
06'00'' 無係啊！哩丟系愛尬！金罵丟系愛講對不起啊！！
本集來賓：兒福聯盟
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如果要說家長在帶孩子時發生的緊張事件前三名，其中一個一定是孩子在外面跟別的小朋友發生衝突的時候吧！是受委屈的孩子、引發衝突的孩子，各自該怎麼應對？孩子是否有時候根本不知道發生甚麼事呢？如果碰到孩子是忍耐無反應，又是否就是很乖很棒呢？本集我們帶孩子閱讀《小豬乖乖：乖乖說對不起》一起看看，面對這些事件我們可以怎麼解決！
本集來賓：兒福聯盟 爸媽call-in教養專線 蔡依儒主任
教養專線：0800-532-880（我想要，幫幫您）每週一至週五下午2點至5點
《繪本選讀》
￭ 小豬乖乖：乖乖說對不起
￭ 作者： 陳致元
￭ 繪者： 陳致元
￭ 出版社：親子天下
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 故事導讀：張育慈 (西西老師)
￭ 音效後製：胡絟華
￭ 企劃主持：張乃云
￭ 配音協力：郭行衍 (小花)
如果有任何回饋與建議想與我們分享，
都歡迎您填寫問卷唷！
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兒福聯盟之前針對6-8歲的孩子，製作了一系列的線上影片，跟家長分享如何辨識、表達、同理與調節情緒。(想進一步了解的家長看這邊：https://reurl.cc/xgQz8b) 這次的試播集裡面，我們特別針對生氣這個議題，前半段跟孩子分享《小刺蝟愛生氣》這本繪本，後半段跟家長聊聊，不同年齡的孩子，家長可以怎麼去分辨跟面對孩子有情緒的狀況！
本集來賓：滿兒圓蒙特梭利團體實驗教育 馬毓鴻老師
《繪本選讀》
￭ 學思達小學堂1：小刺蝟愛生氣
￭ 作者： 張輝誠
￭ 繪者： WaHa Huang
￭ 出版社：親子天下
￭ 節目製播：財團法人中華民國兒童福利聯盟文教基金會
￭ 故事導讀：張育慈 (西西老師)
￭ 剪輯音效：胡絟華
￭ 企劃主持：張乃云
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而小時候我們也都曾聽過各種故事，那些奇幻的、神奇的﹑生活的、趣味的、甚至悲傷的，有些在心中埋下深刻得記憶，有些長大後才發現，其實很多故事的寓意我們不一定參透。兒福聯盟希望陪伴孩子在故事裡看見我們想陪孩子一起看見的共好，也想跟家長分享更多，怎麼跟孩子討論故事背後隱藏的寓意。此外也想跟家長聊聊，在生活中遇到的育兒種種。關心家長關心的，也把更多我們曾經在服務過程中覺得很棒的想法，一起共享。
◖兒福聯盟◗ 我的，你的！睡前小時光
跟一般的故事節目不同的是，同一個話題，
我們不止提供孩子專屬的 ◖我的◗ 睡前故事時光，
也家長有專屬的 ◖我的◗ 睡前聊聊時光。
希望在節目一起陪伴大朋友與小朋友的每個夜晚，
都能是好夢。
而每個在節目累積的所有小小的努力與改變，
會讓好夢，不再只是好夢。
2/8 晚上20:30 我們線上見囉！
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