一人有一个

本期摘要 朋友们大家好，「一人有一个」一岁（多）啦！为了庆祝一周年，Frances和好小气终于合体共同录制了这期迟到的真心话问答🎉 在这次的一周年坦白局里，我们回答了一系列犀利又温馨的问题，包括对彼此印象的变化，对播客商业化的看法（spoiler alert: 我们要是能赚到钱那算是见了鬼），喜欢和不喜欢的评论，去年喜欢听的播客，佩服的播客主理人，万一撕X散伙了播客怎么办，有什么想说但还没有对彼此说的话等等。如果大家能够听到最后，也不要忘了和好小气一起提前祝Frances生日快乐！（她的生日是二月十五号） 本期节目也有赠书环节，我们会在小宇宙评论区和微博各送出一本《当食物成为抚慰》，欢迎大家在评论里跟我们分享对这期节目的看法，或者你为什么想看这本书，节目发布后的一周我们会抽两位国内的听友送出这本书。 Outro: The Perfect Pair, Beabadoobee. 本期提及 Sex Chat谈性说爱 心动女孩 Selina的播客 “迎任而解” Dan Savage Lovecast 从球说起 比美麗電台Pod Podcast 魚丁糸 穿堂风的个人网站 噢！妈妈 播客 穿堂风的付费newsletter 她乡论坛 壮游者 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

友友新年好！在2022年的最后一周，Frances在梁文道道长的安利下终于打开了火爆亚洲的日本纯爱电视剧《First Love初恋》。本来在上一期节目中不屑地说“我不看狗血纯爱”的Frances，从第一集开始就哭到缺氧，看完以后久久无法出戏，出现了9大发疯症状！在这期节目里，Frances诚恳地（啰嗦地）自我剖析，从希望能找到病友，一起发疯！ 精彩听点 吃完那不勒斯意面，打着饱嗝录节目 Frances下班的“日剧跑” 北海道主题烘焙项目进展情况汇报 春节穿什么？蓝色大衣呀 不敢相信有人能从《初恋》聊到《哈利·波特》 《初恋》勾起了哪些有关航空业的浪漫幻想？ 跟也英一样喜欢机场，甚至为了机场不愿意换城市生活！ 《初恋》讲的是爱情吗？分明就是讲我们疫情三年的生活吧 Intro & Outro: Roundabout, First Love OST 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

本期摘要 各位友友们冬天好！在这期节目里Frances和好小气聊了一个在当下圣诞新年季非常应景的话题：浪漫爱情喜剧，又称小鸡片（chick flick）。 我们先聊了聊自己最喜欢看的小鸡片：什么？看完《诺丁山》后好小气发觉自己一夜暴富后的梦想原来是包养一个（或多个）书店老板？震惊！Frances在旅游时竟然去过《我最好朋友的婚礼》拍摄的游船圣地巡礼？之后我们也分享了自己比较不喜欢的浪漫爱情喜剧桥段，并回答了灵魂拷问：女权主义者可以喜欢看小鸡片吗？在节目的最后我们也对新时代，尤其是米兔运动之后的浪漫爱情喜剧走向表达了自己的期待。 希望大家听得开心，顺祝新年快乐，我们明年再见～ *这次好小气调了一下话筒设置，有些地方的声音可能有些奇怪，希望大家多多包涵。 本期的史诗级别shownotes 圣诞寻伴 圣诞倾情 天堂门票 哥们儿 剧透预警 巨星驾到 初恋 爱情无线牵 炮友 去年圣诞 我最好朋友的婚礼 诺丁山 杜拉拉升职记 失恋三十三天 喜欢你 七月与安生 101次求婚 真爱至上 BJ单身日记 当哈利遇到莎莉 电子情书 西雅图夜未眠 爱情神话 时空恋旅人 撒娇女人最好命 27套礼服 大婚告急 祝你好运，里奥·格兰德 大病 摘金奇缘 四个婚礼和一个葬礼 深夜秀 最幸福的季节 Intro & Outro: Taylor Swift, Love Story (Taylor's version) 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

这是一期纯纯闲聊的节目。我们互相问候，聊聊各自最近的生活：好小气参加了最好朋友的婚礼，Frances居家静默了24天。然后我们一起回答了一封听友来信，这位友友给我们提出了世纪大难题——如何不厌男？ 本期内容的录音时间是2022年11月28日，我们分享的内容是基于当时掌握的资讯和亲身经历的情况。最近社会瞬息万变，各地的情况都有所不同，大家都要照顾好自己哦。 “你的分数只能告诉大家你的一面，但是它不能代表你的每一面。” 英国小学校长写给毕业生的一封信 赠书抽奖 关注《一人有一个》微博，在节目微博下面留言为什么想读《始于极限》这本书。我们将抽出两位幸运儿，送出上野千鹤子和铃木凉美的书信集《始于极限》，12月7日开奖。 intro-Just Another Thing We Don't Talk About by Tom Odell outro-Smiling All The Way Back Home by Tom Odell 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

你搞明白双十一的满减优惠了吗？别算了，不买立省百分百！ 11月可谓全球购物季的开端，消费主义狂潮来袭。趁此良机，好小气和Frances痛定思痛，复盘过去的冲动消费，从新书《制造消费者》中汲取理论资源，力求瓦解消费主义。并从自身经验出发，总结超大容量干货，教大家如何不买不需要的东西，包听包会，童叟无欺。 在这期节目中，你将会听到： 好小气“三个月不买”的实践与心得 为什么工作压力大、心情不美丽，越是想要买买买？ 烦人的广告，可不可以消失？ “粉红税”是什么？ 父母辈的节俭生活方式是可以借鉴的吗？ 如何不买的实操性建议 本期提及 《制造消费者》 《广告狂人》 intro-《像一句广告》by 陈奕迅 outro-《悲伤的采购》by My Little Airport 《悲伤的采购》歌词： 訂了一季 又到下季 為何人大了就要成為工作的奴隸 最愛作的不可發揮 我的感覺 逐漸流逝 從前曾話過要如何欣賞世界的美麗 現在只懂得放假去消費 如果繼續這樣 我還是我嗎? 我還喜歡我嗎? 或者我應該死去吧 總好過變得更差 如果繼續這樣 你還願意嗎? 和我奏著結他? 日子不應該這樣吧 而現實就是這樣可怕 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

本期摘要 友友们秋天好！在这期"How to"系列的节目里，Frances和好小气试图在对谈中完成一个几乎不可能完成的任务——说服自己，如何不讨厌上班？ 本期你会听到： 不讨厌上班，我们对自己进行的抢救是可能的吗？ 为抢救提供一些理论支持：读大卫格雷伯《毫无意义的工作》 我们都做过和见过哪些狗屁工作？ 电影电视剧里有哪些狗屁工作的例子？ 爹味指南时间：关于如何不讨厌工作的干货建议。 本期提及 毫无意义的工作 债 是，大臣 是，首相 不眠 老友记 副总统 幕后危机 办公室 intro & outro: My Little Airport 邊一個發明了返工 附上歌词： 邊一個發明了返工 我要給佢米田共 邊一個發明了返工 返到我愈嚟愈窮 為了薪金一萬元 令每天都沒了沒完 一萬元一萬元一萬元 靈魂賣給了大財團 邊一個發明了返工 以為自己好有用 邊一個發明了返工 阻礙我藝術發展重重 到了薪金兩萬元 我的青春就快用完 兩萬元兩萬元兩萬元 我有更多事沒法做完 我渴望有一個平原 沒有政府沒有治權 這平原這平原這平原 有好多個美女舞蹈團 邊一個發明了返工 唔係八婆就係八公 邊一個發明了返工 返工喺度玩接龍 到了薪金三萬元 我哋都應該唔會有三萬元 三萬元三萬元三萬元 三萬元啲人通常都有啲串 我渴望這一個平原 畢業之後啲同學見唔完 見面唔會講買股票 買車 結婚 生仔 買樓 買船 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

本期摘要 友友们九月好！在九月的这期节目里，（小记者）Frances第一次走出自己的百万录音室，去到了家附近新经典出版社旗下的九月工作室（哇好多“九月”），和《看不见的女性》的责编欧阳潘达一起聊了聊书里提到的“女性与公共空间”这个话题，以及做这本书背后的故事（超nerdy超有意思）。 Spoiler alert: 作为女性在公共空间感到不安全不舒适不方便，这并不是你太敏感或者想太多！ 本期提及 看不见的女性 从零开始的女性主义 醒来的女性 闭经记 第二性 厌女 intro & outro - The Man by Taylor Swift 本期福利 日常生活里，你有觉察过哪些女性不被看见的时候？请与我们分享～我们将在小宇宙评论区手动抽两位幸运听友，每人送一本《看不见的女性》，9月23日开奖。 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

本期摘要 在新栏目"How to with Frances and 好小气" （原创）的第一期，我们为大家的人生指点迷津，倾情分享如何——玩！用Frances的话说就是，“人不玩是会死的！” 本期节目你会听到： 我们都爱玩些什么？ 为什么玩非常重要: “玩”不仅可以促进工作和学习效率，激发创造力，还可以反抗资本主义对人的异化，天呐这是真的吗？ 玩与人生意义：与其苦思人生的意义，不如先玩再说！意义很可能在“玩”中显现。 “怎么督促自己玩”的干货指南。 本期提及 约翰·威尔逊的十万个怎么做 How to with John Wilson Do Nothing How to Do Nothing 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast 长毛象 Frances 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

天气这么热还出去玩？不如呆在空调房里读书吧！ 这一期节目好小气和Frances聊了聊最近读过的四本书，分别是大热美剧《爱，死亡和机器人》的同名小说、玛格丽特·阿特伍德的自传性小说《猫眼》、日本耽美文学作家森茉莉的散文《我的美的世界》和讲述泰坦尼克号上六位中国幸存者的故事的《六人》。这四本书里有科幻小说、女性主义文学、生活方式随笔（好小气称之为「文字版的富家女vlog」）以及历史非虚构著作，总有一款合你口味。 感谢译林出版社、河南文艺出版社、人天书店集团和中信出版社的赠书～ 05:31 比起电视剧，书更能激发想象力——读《爱，死亡和机器人1》 09:01 你会为了合群，跟不喜欢的人交朋友吗？——读阿特伍德的《猫眼》 24:30 森茉莉是半个世纪以前的生活方式博主——读《我的美的世界》 37:38 为何华人自证清白那么难？——读施万克的《六人》 intro & outro - Quietly Yours by Birdy, Persuasion (Soundtrack from the Netflix Film)-EP 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

友友们大家好，欢迎收听一人有一个！（这次打招呼的部分莫名其妙被好小气剪掉了，懒得再搞了就在这里跟大家问个好 这期节目里，Frances和好小气分享了自己作为成年人在友情里的苦恼、困惑和反思，也聊了聊我们自己的友情观：政治立场不一样还可以做朋友吗？男女之间有纯友谊吗？为什么说父权制限制了我们对友情的想象力？爱情和友情有区别吗？ 欢迎你们在评论区或者邮件里和我们互动，分享自己的友情故事。 Intro Track: Into The Light (Music composed and recorded by Oak Studios https://youtu.be/5nNVrUE4oDA) Outro track: 陈奕迅《最佳损友》 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 我们播客的小红书（哈哈哈哈哈）：【一人有一个播客】 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

在夏天来临之际，Frances和好小气一起从体重，肤色和身高三个方面聊了聊我们从小到大经历过的形体焦虑，以及如何通过营造自己身边的小环境去缓解这样的焦虑。 本期的听众互动话题：大家觉得哪一位明星虚报了自己的身高呢？欢迎在各个平台与我们互动XD 本期Intro/Outro： Mary Oliver 'Caroline Spence' 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 我们播客的小红书（哈哈哈哈哈）：【一人有一个播客】 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

也许不少人跟我一样，都是从余秀华的争议开始认识这位女诗人的：毫不羞赧地公开谈论性，火爆的脾气，网络掐架未尝败绩……读过她的诗集《我们爱过又忘记》，发现余秀华的诗歌与她的公众形象既像又不像。像的是她对生命的热爱、对爱情的渴望、对情欲的赞美；不像的则是，文学世界中的她没有那么地横冲直撞，她袒露内心的脆弱、身体的苦痛，在不自由的身驱里拼命地追寻自由。 这次Frances尝试了粤语读诗，你们觉得怎么样？ 今天是四月读书日更挑战的最后一期节目啦！不敢相信我竟然坚持下来了～～～没有你们的支持我一定做不到，谢谢各位的收听、留言和鼓励！你们是最棒的听众！我们五月再见啦～ 今日读什么？ 《我们爱过又忘记》，余秀华著，北京十月文艺出版社，2020年4月第1版 今天朗读的篇目是《给你》《何须多言》《我叫「楚」》《晚秋》 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

一提起纪念碑，大家脑海里想象的也许是高大、宏伟、拔地而起的柱状体。越战阵亡将士纪念碑则反其道而行之，不但不突出地面，还陷进大地。远远地看过去，仿佛有人拿斧子把大地切开了，纪念碑就是一道敞开的伤口，上面以阵亡时间顺序，写满了每一个逝去生命的名字。它的设计者，华人建筑师、雕塑家林璎说，她想要设计一座纪念每个个体生命的纪念碑。 《雕刻大地——林璎和她的艺术世界》是林璎建筑与艺术生涯的作品集。从对空间的运用和设计中，能充分地体现出她的人文关怀：关注战争中牺牲的个体，创造沉浸式地景，让人身处空间中能有充沛的情感体验，而不只是拍照打卡、到此一游。 许多人从林璎设计的空间中收获了平静和疗愈，我也在阅读此书中有同样的感受。我想真正有安慰效用的，不是空洞的口号和鸡汤，而真正富有人文主义精神的作品。林璎的建筑、雕塑和书，都属此列，愿你喜欢～ 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《雕刻大地——林璎和她的艺术世界》，湖南文艺出版社，2020年8月第1版 今天朗读的篇目是《越战阵亡将士纪念碑》 关于林璎的纪录片：《林璎：强烈而清晰的洞察力》 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

1928年，伍尔夫说，女性想要进行文学创作，必须有一间只属于自己的房间。40年之后，艾丽斯·门罗补充：光有好的办公室不够，还要有一个少管闲事的房东。 今天终于轮到讲我最喜欢的作家，加拿大版的「天才女友」艾丽斯·门罗了！激动紧张～深呼吸～～关于门罗实在有太多可以聊的了，但她的小说确确实实是不好读（比较难懂！）也很难营销（没有什么很爽的惊天大转折）。她的很多小说，我都不能说自己完全读懂了。But I've tried my best! 今天先从她的第一本小说集《快乐影子之舞》讲起，早期的小说相对没那么复杂，享受到的阅读乐趣会多一些～ 日更只剩下两期啦！且听且珍惜！！ 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《快乐影子之舞》，艾丽斯·门罗著，译林出版社，2013年11月第1版 今天朗读的篇目是《办公室》（节选） 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

今天这期好小气代班的节目里，我们一起读青年作家陈春成的短篇小说集《夜晚的潜水艇》。陈春成的写作风格非常鲜明，想象力天马行空的同时又充满了大量的细节描写，曾经带给我沉浸式的阅读体验。陈春成的小说经常在讲人该如何面对充满着巨大不确定性的世界，而文学本身似乎也可以提供另一个答案：现实在崩塌，但我们还是可以在恒常的文学中锚定自己，在文字与想象力铸造起的世界里我们依旧无拘无束，自由自在。 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances&好小气把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今天读什么 《夜晚的潜水艇》，陈春成，上海三联书店，2020年9月第1版 今天朗读的篇目是《夜晚的潜水艇》和《竹峰寺——钥匙和碑的故事》（节选） 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

什么？我好不容易从小镇搬到大城市生活，房东欧巴桑居然还要管我晚上几点回家？我跟男朋友约会，她还要跟老家的父母告状？ 《单身女性的时代》这本书告诉我们，生活在大城市的单身女郎，并非都如《欲望都市》的Carrie一般潇洒。事实上，在150年前，女性刚刚进城务工的时候，不管是工作，还是居住，都面临着重重困难和规训。不过总体来说，事情还是往着好的方向发展——女性赚钱了，她们有了不/推迟进入婚姻的自由。 作者丽贝卡·特雷斯特说，城市化身为单身女性的伴侣，提供了那些过去只能在家庭/婚姻中获得的劳动力再生产服务，这是她们不依赖家庭和婚姻生活的基础。我喜爱都市生活，爱它的便利，爱它的精彩，但是最近也意识到城市生活之脆弱。 「城市，让生活更美好」是2010年上海世博会的口号。我真心相信它。希望不要忘记这句诺言，不要辜负这个梦想。 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《单身女性的时代》，丽贝卡·特雷斯特著，广西师范大学出版社，2018年5月第1版 今天朗读的篇目是《都市诱惑：城市生活与女性独立》（节选） 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

什么？竟然连「女儿是父亲的情人」这样夸赞人的话，也是厌女文化在作祟？ 多得《厌女：日本的女性嫌恶》让我「睁眼看世界」。上野千鹤子老师在书中指出了日本社会文化中的种种厌女现象，从学校的厌女症，到皇室的厌女症，再到亲子关系中的厌女症等等。分析抽丝剥茧，论述鞭辟入里，打拳拳拳到肉。读罢只想感慨：知道这个社会厌女，但没想到是这么的厌女！ 我是女性，并自认为是自觉的女权主义者，但在厌女文化之下成长，也难以根除自身厌女的习性。然而上野千鹤子说，女权主义不是一群不厌女的人，而是一群不断地与自己的厌女情绪作斗争的人。行吧，一起努力！ 最后，识字的人都给我去看《厌女》好吗？！！！！！ 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《厌女：日本的女性嫌恶》，上野千鹤子著，上海三联书店出版，2015年1月第1版 今天没有具体的朗读篇目，边聊边读 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

钱佳楠的随笔集《有些未来我不想去》，乍看像是10w+鸡汤的标题，实则不然。这本书记录了钱佳楠在28岁的时候，只身奔赴美国，在艾奥瓦作家工作坊学习英文创意写作时的酸甜苦辣。那时候的她，远离故乡上海，远离热闹的都市生活，来到完全陌生的美国中西部玉米地，放下了小有成就的中文小说创作，用非母语重新学习写作。各中的孤独、焦虑、迷茫和痛苦，我难以想象。 在这本书里，钱佳楠真诚地分享了自己的年龄焦虑、同侪压力、游子的愧疚、面对退稿的一蹶不振还有接受自己的平庸的和解时刻。她用自我对话疗愈自己，这些文字也温暖了同样迷茫的二十代年轻人。 ps：题目虽然是这么写，但还是希望大家的物资和团购都不用等太久！ 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances&好小气把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《有些未来我不想去》，钱佳楠著，北京联合出版公司，2019年7月第1版 今天是朗读的篇目是《迷茫的终结》《人生中有很多的事情要等》 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

世界读书日，Frances竟然狂聊电影明星？？？忘掉初心了吗？ 不是啦，是看到最近网上很多人在聊60岁的杨紫琼主演的新电影《瞬息全宇宙》口碑大爆，于是想起曾经在《十年一觉电影梦》里读到过李安怎么「折磨」杨紫琼的故事。在《卧虎藏龙》的拍摄中，李安一点一滴地微调她的表演方式，给她自信，让她的打戏和文戏都同样精彩，给世界观众展现了「动作女星」之外的杨紫琼。感慨国际巨星Michelle Yeoh真是吃苦耐劳，是演过邦女郎的顶流了，还愿意像新人一样被导演调教。所以今天《瞬息全宇宙》大爆，绝不是偶然！ 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances&好小气把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《十年一觉电影梦——李安传》，张靓蓓编著，中信出版社，2013年4月第1版 今天是朗读的篇目是《杨紫琼真情流露》 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

喜迎世界读书日，好小气和Frances在这期长节目里一起回答了关于彼此阅读习惯和癖好的问卷，为“阅读”祛魅！ 这期的阅读相关问卷题目 我们的阅读习惯/小癖好 你最久远的与阅读有关的记忆是什么？（或者，你从小到大一直喜欢看书吗？） 你最喜欢的看书姿势是什么？ 你喜欢在书店看书吗？ 你会怎样决定下一本书读什么？ 电子书还是纸质书？ 你喜欢什么样的书的装帧？ 你是如何安排和整理自己的书架的？ 如果一本书特别难看，你会有“必须看完”的强迫症吗？ 有什么读书相关的好物安利吗？ 你做读书笔记吗？读书笔记有必要吗？ 你会同时读好多本书还是一本看完再开始看下一本？ 如果你可以在世界的任何地方阅读，你最理想的阅读场景是什么？ 我们爱读的书 你最近在读什么书？ 更喜欢虚构还是非虚构？ 有没有哪一种体裁、类型的书，或者哪一本书，是你努力尝试过，但始终无法爱上的？ 如果电影、电视剧是书改编的，你会在看影视作品之前/之后去找原作来看吗？ 哪些书对你来说是guilty pleasure？（看了会有些愧疚但还是会因为阅读的快乐去看） 你在阅读时会有“读不懂”的担忧吗？ 你有现在羞于承认自己读过的书吗？ 如何养成阅读的习惯？有什么小建议吗？ 本期提及 《哈佛女孩刘亦婷》（救命） 《爸爸的心就那么高》（太可怕了） 《读者》& 《青年文摘》&《意林》（sos） 《皮皮鲁》&《鲁西西》（超好看） 《海伦凯勒传》（好的） 《会有天使替我爱你》&《那小子真帅》（眼泪） 《骆驼祥子》（PTSD） Thinking like an Economist: How Efficiency Replaced Equality in U.S. Public Policy （社会学家聊经济） 大冰的书（别看） 读书相关播客“字弹字唱” 《厌女》&《把自己作为方法》（32开小开本的书） 《树木希林 人生遗言一百二十则》 萨莉鲁尼 《正常人》 《世界上最糟糕的人》 于佩尔《将来的事》 《树民》（Frances没看下去的一本书） 《查令十四街84号》 Kindle Oasis（消费提醒：买Kindle并不会让你变得爱看书！） 豆瓣阅读会员（向海外党激情安利） 升降书桌（方便站着看书） 读书架（便宜和山寨的就可以） 好的台灯（黄光会更舒服） 姜思达《DV计划》 New York Time 'By the Book'栏目 那不勒斯四部曲 《绝叫》&《马可瓦尔多》&《世界在书店中》 《卡戴珊家族》 《最好金龟换酒》&《斑马》&《青霉素》 《扫地出门》&《打开一颗心》 《厌女》 《彩食记》 《我是月亮》（朱宜的剧本） 何伟的非虚构作品 《向前一步》&《另一种选择》（好小气看不下去的书） 《哈利波特》系列 《东方快车谋杀案》&《尼罗河上的惨案》 余秋雨的作品《文化苦旅》&《行者无疆》（好小气羞于承认读过的书） 郭敬明的作品 &《最小说》 紫金陈 《邱园的故事》 《暮光之城》 Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals（我们都是会死的, fuck time management!） 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 我们播客的小红书（哈哈哈哈哈）：【一人有一个播客】 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

今天分享的是台湾作家吴晓乐的散文集《可是我偏偏不喜欢》。这本书以细腻的笔触，回溯并反思了作家作为女性的成长经历：她的身体变化、她对异性的感情、她与父母的关系、与弟弟的关系……娓娓道来，文字落在了最柔软的心间，读的过程中我时常落泪。（眼睛很浅的frances。） 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances&好小气把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《可是我偏偏不喜欢》，吴晓乐著，中国友谊出版社，2020年11月第1版 今天是朗读的篇目是《她从海上来》 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

本期节目好小气代班，和大家分享最近读过的一本书《N号房追踪记》。这本书不仅包含两位非常年轻的韩国女生调查和曝光N号房事件的来龙去脉，还有她们各自的成长和女权主义觉醒史，以及两人之间通过曝光N号房事件所建立起来的女性革命友谊。是我看来很燃，很鼓舞人心的一本书。希望我们都可以一起加油，争做女权主义大毒瘤！ 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances&好小气把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《N号房追踪记》，追踪团火花著，湖南文艺出版社，2022年2月第1版 今天是一边分享阅读感受一边朗读的style～～ 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

今天分享的书是张春的随笔集《在另一个宇宙的1003天》。张春是一位心理咨询师，也是一位多年的抑郁症患者，这本书记录了她与糟糕情绪状态做斗争的过程，在绝望处萌生出希望。「怎样都行」、「没什么大不了」以及活在当下的态度有很好的鼓励到处于日更疲惫期的我！希望你们喜欢今天的分享～ 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《在另一个宇宙的1003天》，张春著，北京联合出版公司，2018年1月第1版 今天朗读的篇目《为喜欢的东西究竟应该花多少钱？》（节选） intro - Five Years Time by Noah & The Whale outro - Under the Heavens by Tony Anderson 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

从来没有想过，一本医疗类的非虚构著作，可以让我读得如痴如醉，甚至因为太好看了舍不得一口气读完。也只有这本《打开一颗心：一位心外科医生手术台前的生死故事》有这么大的魔力了！韦斯塔比医生的文笔非常好，书中也充分体现了他对生死的洞见，非常多地方都很值得展开讲。但是我印象最深刻的情节是他医学生涯的起点——竟然是从在停尸房打杂里开始的！ 代入了一下自己，如果我也是一个高材生，那我愿不愿意去做这么初级、这么辛苦的体力工作，答案是不……深刻反省！ 小小的吆喝时间： 今年4月韦斯塔比医生的另一本非虚构《刀锋人生：打开外科医生的心》的中文版也出版了，感兴趣可以关注一下。（没有赞助，是自来水，非常渴望接广告） 小小的吐苦水时间： 这期节目录得很不顺利，成品也不是非常满意。感觉日更做到现在有些灵感枯竭了，这期节目录得如此不顺利让我怀疑自己到底能不能更下去…… 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《打开一颗心：一位心外科医生手术台前的生死故事》，斯蒂芬·韦斯塔比著，广西师范大学出版社，2018年11月第1版 今天朗读的篇目第二章《卑微的开始》（节选） intro - Five Years Time by Noah & The Whale outro - Under the Heavens by Tony Anderson 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

当我读完丁玲写的《莎菲女士的日记》时，第一反应就是：「啊，这不就是一百年前的《世界上最糟糕的人》吗？」 一样的迷惘，一样的勇敢，一样的任性，一样的向往自由。 这是我第一次读丁玲的作品（惭愧），聊的也是一些很个人很肤浅的感受。研究丁玲的文献很多，但星期天我不想努力。如果不幸有我的大学老师听了这期节目，请息怒。（苏里妈噻！） 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《莎菲女士的日记》，丁玲著，天津人民出版社，2020年4月第1版 今天朗读的篇目就是同名的《莎菲女士的日记》（节选） intro - Five Years Time by Noah & The Whale outro - Under the Heavens by Tony Anderson 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

你是否睡了七八个小时之后还提不起劲儿？是否对事情感到很厌烦？你是否会在漫长的工作结束后，出于「自律」坚持撸铁，并在运动后亢奋得难以入睡？注意了哦，也许你已经被「隐性疲劳」缠上了。 今天推荐的书《隐性疲劳：即使休息也无法消除疲惫感的真面目》纠正了我不少有关「疲劳」的错误认知。梶本修身医生是日本研究疲劳和睡眠的专家，他指出疲劳的本质是大脑自主神经中枢的超负荷，而充足、高质量的睡眠是缓解疲劳的唯一办法。希望我们都能抛开睡太多的羞耻，好好睡觉，好好生活～～ 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《隐形疲劳：即使休息也无法消除疲惫感的真面目》，梶本修身著，陈婧译，东方出版社，2020年10月第1版 今天朗读的篇目是第五章《只有优质睡眠才能缓解疲劳》（节选） intro - Five Years Time by Noah & The Whale outro - Under the Heavens by Tony Anderson 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

今天推荐的美籍华人作家凌岚的短篇小说集《离岸流》。这本书描写的都是在中国受过良好教育，之后通过留学、工作、申请绿卡的方式留在美国发展的一群初代华人移民的故事。虽然他们在移民中算是条件比较好的，有好的学历，能找到企业工作，但是寂寞、飘零感和不安全感始终笼罩着他们。在世界上任何地方求生存、谋发展都不是一件轻松的事。 凌岚很会描写人的情欲，但她不是为了性而写性，在那些或纠结或不堪，或卑微或绝望的情欲描写之中，读者所能看到的是漂泊异乡的人难以抵御的空虚、孤独和前途未卜的巨大不安。他们只能在肉体关系中寻找片刻的慰藉。 最近大家都爱讲说想要润。那么润了之后是什么样的生活呢？或许这本小说能给提供一点想象。 这是一期户外录音的节目～～你们喜欢我一边散步一边聊吗？ 道歉时刻： 为开头的一点喷麦道歉 为最后忘记说拜拜道歉 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《离岸流》，凌岚著，广西师范大学出版社，2020年5月第1版 今天朗读的篇目是《枪与玫瑰》（节选） intro - Five Years Time by Noah & The Whale outro - Under the Heavens by Tony Anderson 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

今天聊的是淡豹的短篇小说集《美满》，这本书也许很多人都买了但是不一定坚持读完了，哈哈哈哈哈。这期分享了一下自己现在读这本书和两年前读有什么不一样的感觉，以及淡豹的个人经历对我的正向鼓励。 一期应该聊书的节目，却讲了很多作家的故事，短节目快变成了长节目……没想到不写稿的结果不是没话讲，而是话太多，希望不都是废话。 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ ps：这期节目一刀未剪。 今日读什么？ 《美满》，淡豹著，上海人民出版社，2020年8月第1版 今天朗读的篇目是《你还记得在上州给我变魔术吗？》（节选） intro - Five Years Time by Noah & The Whale outro - Under the Heavens by Tony Anderson 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

今天推荐的是有些冷门的作品，林·拉德纳的短篇小说选《有人喜欢冷冰冰》。不得不说，当时我是被题目抓住了眼球，谁喜欢冷冰冰啊？所以才会买了这本书。林·拉德纳是在美国很有名的幽默作家，不过语言的风趣幽默在翻译过程中被折损，是难以避免的吧。这一期是脱稿的即兴录音，日更进入第二周，越发熟练，懂得摸鱼了。 澄清一下，我的意思并不是说读者不能批评翻译的质量，而是希望评价要中肯、有根据和有建设性，尽量不要臆断和出口伤人。 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《有人喜欢冷冰冰》，林·拉德纳著，上海人民出版社，2007年8月第1版 今天朗读的篇目是《一笑倾人心》（节选） intro - Five Years Time by Noah & The Whale outro - Under the Heavens by Tony Anderson 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

今天分享的书是《2019年中国女性文学选》。如果你想要多读一些女性作家的作品，又不知道该从何入手，这本书是一个比较好的开始。它囊括了目前正当年的青年女性作家的写作，写的也是很贴近当下的故事，很容易读进去，诚意推荐！ 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《2019年中国女性文学选》，张莉编，清华大学出版社，2020年第1版 今天朗读的篇目是修新羽写的短篇小说《城北急救中》（节选） intro - Five Years Time by Noah & The Whale outro - Under the Heavens by Tony Anderson 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

又到绝望的星期一了……不怕，Frances给你打一剂「女力鸡血」！今天分享的是书是《亲爱的安吉维拉——或一份包含15条建议的女权主义宣言》，铿锵有力、句句醒神。而且这本书相当小，很适合拿在手上在通勤的时候阅读。装帧设计也非常漂亮，很适合送给朋友做礼物～～ 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《亲爱的安吉维拉——或一份包含15条建议的女权主义宣言》，奇玛曼达·恩戈兹·阿迪契著，人民文学出版社，2019年6月第1版 今天朗读的篇目是《建议6》 intro - Five Years Time by Noah & The Whale outro - Under the Heavens by Tony Anderson 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

读过《树木希林 人生遗言一百二十则》，我宣布树木希林女士是人生通透、反内卷第一人！！「不要太努力，但也不要泄气」，这样的金句太适合我这样的「仰卧起坐」选手了哈哈哈。今天的朗读比较随意，翻到哪一页就读哪一页，是一次非常即兴的录音，希望大家享受～～（果然星期天就光明正大划水了呢！） 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《树木希林 人生遗言一百二十则》，树木希林著，人民文学出版社，2021年第1版 今天随机朗读，surprise you！ intro - Five Years Time by Noah & The Whale outro - Under the Heavens by Tony Anderson 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

星期六，有点chill～～那就读点轻松的吧！今天给大家推荐的是是枝裕和导演的随笔集《有如走路的速度》。超级影迷Frances在节目中大爆自己每次看是枝导演的作品都要爆哭的糗事。 （你看电影也爱哭吗？） （诶，这不是一个聊读书的节目吗？） （星期六，不要这么严格好嘛！） 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《有如走路的速度》，是枝裕和著，南海出版公司，2016年第1版 今天朗读的篇目是《缺陷》《螃蟹》和《胡楂》 intro - Five Years Time by Noah & The Whale outro - Under the Heavens by Tony Anderson 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

《伦敦人——大城市的日与夜》是一本关于当代伦敦生活的百科全书。克莱格·泰勒对各行各业的人进行采访，既描写了伦敦人的真实生活，又点出了他们的工作对于城市运作的重要性。无论是飞行员、对冲基金经理，还是环卫工人、出租车司机，在克莱格笔下都无分贵贱，是他们的付出让伦敦成为魅力四射的国际大都市。 今天的音质有一点点不好，因为我有些感冒，请多多包涵～ 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《伦敦人——大城市的日与夜》，克莱格·泰勒著，湖南文艺出版社，2019年9月第一版 今天朗读的篇目是《伦敦地铁之声》 intro - Five Years Time by Noah & The Whale outro - Under the Heavens by Tony Anderson 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

开始读书啦！今天读沈大成的小说集《迷路员》。沈大成的作品富有超现实的色彩，她有奇特的想象力，喜欢写那些有点怪的人，尤其会写小职员的生活。为什么好好端的年轻人要放弃白领工作与流浪汉为伍？为什么兢兢业业的人行天桥突然学会了走路，并「擅离职守」？为什么在机关大院里头工作的人吃完午饭都会散步？沈大成用清奇的脑回路，在小说里一一解答。 四月我们决定做一档读书日更节目。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 今日读什么？ 《迷路员》，沈大成著，台海出版社，2021年8月第一版 今天朗读的篇目是《花园单位》（节选） intro - Five Years Time by Noah & The Whale outro - Under the Heavens by Tony Anderson 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

4月23日是世界读书日！这个月我们决定要搞个大事情，做一档读书日更节目，今天是第0期。欢迎你们喜欢、关注、催更，督促Frances把这个雄心壮志的项目进行下去。Fighting！！！ 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

在这期节目里，好小气和Frances聊了聊从小到大看过的医疗剧，以及我们（其实是Frances）为什么会对医生产生心动的感觉。 相关链接 疼痛难免 绝对笑喷之弃业医生日志 豪斯医生 实习医生格蕾 急诊室的故事 妙手仁心 都是天使惹的祸 长大 人间世 生门 医学生情侣的vlog频道 Jane and Jady 另一位医学生博主 恋爱诊疗中 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 我们播客的小红书（哈哈哈哈哈）：【一人有一个播客】 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

在本期节目中，我们和小唯再次合体，聊了聊大家成长过程中经历过的被男性说教的瞬间，我们被说教时心态方面的转变，以及对此有什么好的应对方法。由于话题比较“敏感”，大（nán）家（de）听听笑一笑就好，以轻松的心情去面对哈。流行巨星Dua Lipa老师唱过，'If you're offended by this song, you're clearly doing something wrong'，这个道理对本期节目同样适用，wink wink～ 关注小唯 YouTube频道 B站 小红书：搜索“小唯的公寓” 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 我们播客的小红书（哈哈哈哈哈）：【一人有一个播客】 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

到底是什么样的舞台，能对流行乐和古典音乐兼容并包？到底是什么样的故事，让火车旅行变得独特？我们接着上一期的话题，推荐各自喜欢的 YouTube频道。私心推荐，趣味奇特，无论如何，愿你喜欢。 NPR Music： Phoebe Bridgers和马友友都来表演的小桌子音乐会 All The Stations：他们跑遍英国2563个火车站，拍了59个vlog Geoff Marshall：关于伦敦地铁的频道，他居然做了十年，收获了250万粉丝！看来有很多人跟Frances一样nerdy 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

虎年好！又要开始上班咯！心情真是非常激动呢～ 看YouTube呢，是好小气和Frances在打工间隙十分喜爱的休闲娱乐活动，能够有效治愈被工打的精神创伤。有人看完vlog会睡得更香（真的假的）。这一期节目我们先catch up各自过年的感受，接着分享了三位我们都很喜欢的视频博主，还顺嘴推了一些别出心裁的频道。 一聊喜欢的YouTuber就刹不住车，所以这个话题我们会分两期节目呈现，下半场的安利同样精彩，敬请关注！咪走鸡！ 主菜 那个自在就最美的生活博主：Leah's Fieldnotes 那个很会改造房屋的美妆博主：bestdressed 那个有两只大白猫的独居博主：Anabelle Gao 饭后甜点 那个爸爸教你各种生活技能的频道（爹味不浓）：Dad, how do I? 那个爸爸和儿子一起切切切的频道：What‘s Inside？ 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 播客的小红书：一人有一个播客（哈哈哈哈哈） 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

听众朋友们2022年好！提前预祝新春快乐！这期节目的第一部分，我们聊了聊各自是怎么度过圣诞和元旦的：好小气在家里招待了朋友，Frances去朋友家吃了圣诞大餐。第二部分是Frances分享了最近读了的一本书——梅耶·马斯克的传记《人生由我》。 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 我们播客的小红书（哈哈哈哈哈）：【一人有一个播客】 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

在这期节目里，Frances和好小气和我们俩都很喜欢的YouTuber/Up主“小唯的公寓”进行了一次关于在父权制社会里养育一个女孩的聊天。 关注小唯 YouTube频道 B站 小红书：搜索“小唯的公寓” 最近跟女儿的聊天 同侪压力 关于我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 我们播客的小红书（哈哈哈哈哈）：【一人有一个播客】 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com 相关链接 自驱型成长 小妈妈 为子搬迁 Crying in H Mart Seeing Ghosts 亲爱的安吉维拉 We Should All Be Feminists 从零开始的女性主义 爱的进程 醒来的女性

在这期虽迟但到的加更节目里，Frances和好小气应一位来信听友的提议分享了彼此在国外生活和学习的经历，并暗暗祈祷不会因此被打为境外势力（bushi 另外重磅新闻：我们的播客在podcast中国区可以直接通过名字搜到啦！撒花🎉 关注我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 我们播客的小红书（哈哈哈哈哈）：【一人有一个播客】 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com

在这期节目里，Frances和好小气先彼此更新了近况并安利了我们的荧幕老公，之后回应了一封00后（！）听友的来信，并分享了我们的一些微不足道的独自生活的经验。 关注我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 我们播客的小红书（哈哈哈哈哈）：【一人有一个播客】 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com 相关链接 《最爱》 《远程恋爱～普通的恋爱是邪道～》 京都大学上野千鹤子老师如何看待母胎solo？b站up主：蜡笔油一Rabbyui 《从零开始的女性主义》 冰箱越大，吃得越差？美国中产冰箱里的食物体系 《古驰家族》 “无业游民” 我们的独居生活

金秋十月，大片连连，你进电影院了吗？这一期好小气和Frances聊了各自的电影院情结，对流媒体爱恨纠缠的感情，并展望了今年值得期待的电影。 如果一部电影同时在电影院和流媒体上线，你会去哪里看呢？ 文艺片值得进电影院看吗？ 影院解封之后，我们看的第一部电影是…… 电影院or流媒体？成年人不想做选择！ 有人去香港买奶粉，有人去香港看电影。 在工人文化宫看《色，戒》 许鞍华本人比《第一炉香》有趣得多。 北美影讯播报（拉仇恨环节） 听听你的idea 你喜欢偷渡什么零食进电影院呢？ 得闲来找我们玩 微博：一人有一个播客 小红书：一人有一个播客 邮箱：oneatatime9090@gmail.com 好小气微博：constancy好小气 Frances的小红书：全街最靓法兰西施 阿Ann真可爱系列 许鞍华X梁文道：如今我少了很多盲目的愿望 许鞍华卧谈会par1：变老需要勇气，想拍张爱玲的导演都恨我 许鞍华卧谈会part2：上班也摸鱼，新浪潮的划水怪 许鞍华卧谈会part3：没拍成的戏现在讲给你听，红灯区的人比我坦白 一般人我才不告诉ta，这里有很多好电影 油麻地百老汇电影中心 我们在电影院看过很多很多很多很多电影 《沙丘》 《婚姻故事》 《小妇人》 《燃烧女子的肖像》 《以你的名字呼唤我》 《秋天的故事》 《信条》 《奥本海默》 《星际穿越》 《别告诉她》 《嘉年华》 《消失的爱人》 《游客》 《方形》 《出租车》 《登月第一人》 《我们》 《色，戒》 《非诚勿扰》 《第一炉香》 《毒液》 《007:无暇赴死》 《羊崽》 《最后的决斗》 《古驰家族》 《安妮特》 《法兰西特派》 《犬之岛》 《斯宾塞》

在这期节目里，Frances和好小气一人分享了生命中的一个快乐又平静的时刻：听着《健听女孩》的原声带在绿植密布的小区散步，和朋友一家一起划船享受美景和锻炼的双重buff加成。之后我们又聊了聊自己关于集体生活和肉身线下社交的感想和经历，希望大家也能偶尔踏出赛博空间，和朋友见面聊天。 关注我们 Frances的广州女子登山队：微信公众号搜索【在野登山队】 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书:【全街最靓法兰西施】 我们播客的小红书（哈哈哈哈哈）：【一人有一个播客】 写信给我们： oneatatime9090@gmail.com 相关链接 Frances的广州女子登山队：微信公众号搜索【在野登山队】 健听女孩 足球教练 我爱上的人是奇葩 小唯的公寓

好小气和Frances终于开始用小红书了！过去一周，我们尽情探索了迷人又疯狂的赛博生活。 鸡自己、卷他人 向躺平的人推销床垫 偶遇卷王同学，粉丝蛮多的 项目经理把生活大小事也做成项目 本科ptsd 美大生常用请假理由 始于抗拒、终于沉沦，小红书戒断（失败） 关注我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书➡️【全街最靓法兰西施】 小红书（哈哈哈哈哈）：搜‘一人有一个播客’

在这一期节目里，好小气分享了和一位白人男同事共事时发生的故事，Frances则讲述了自己与广东口音和解的经历。为什么好小气的男同事会跟她热情分享中国春节晚会孔雀舞的视频？Frances又是为何立志要做一名普通话标准的广东人呢？本期一人有一个为你提供答案（？） 关注我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书➡️【全街最靓法兰西施】 小红书（哈哈哈哈哈）：搜‘一人有一个播客’

大家好，欢迎收听一人有一个。第一期节目里，好小气和Frances向大家介绍了自己，也聊了聊我们为什么想做这样一个毫无干货的闲聊节目。 关注我们 可以通过微博关注一人有一个播客 和好小气constancy好小气 Frances的小红书➡️【全街最靓法兰西施】 小红书（哈哈哈哈哈）：搜‘一人有一个播客’ 相关链接 Leah's fieldnotes Being A Conan Fan Is A Red Flag In The Dating World | Conan O’Brien Needs a Fan