體能訓練（衝刺）打全場時不管是快攻或上籃都常需要你做100%的衝刺. 如果沒體力的話衝幾次馬上就會累. 影片這些雖然是田徑選手Bolt做的訓練，但仍然還是能幫助...

1 年前

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體能訓練（衝刺） 打全場時不管是快攻或上籃都常需要你做100%的衝刺. 如果沒體力的話衝幾次馬上就會累. 影片這些雖然是田徑選手Bolt做的訓練，但仍然還是能幫助...