0:11 Rafa Nadal, entrena tu fuerza mental.
03:19 Controlar la mente.
05:36 El único tiempo que importa es el presente.
07:59 La autoexigencia como base del trabajo.
09:38 La importancia de dejarse ayudar.
11:54 una palabra clave: esfuerzo.
La fuerza mental de Rafa Nadal le ayuda a lograr hitos increíbles. ¿Quieres saber cómo lo hace? Resiliencia, concentración, y focalización son tres aspectos claves que hablan de la gran fortaleza mental de Rafa Nadal. Acompáñanos y descubre cómo le han ayudado a ser uno de los máximos exponentes del tenis y del deporte de alto rendimiento a nivel mundial.
Y es que, a pesar de que su capacidad física está fuera de dudas, así como su capacidad de sacrificio y de entrenamiento, hay un factor fundamental que le hace destacar por encima de otros grandes tenistas: su fortaleza mental.
La resiliencia de Rafa Nadal y su capacidad de concentración son la clave de su fuerza mental. Dos aptitudes que le han hecho lograr remontadas imposibles. Mientras otros tenistas se dejan llevar por la impotencia o incluso la rabia, Rafa consigue mantenerse centrado en cada punto y en la mejor forma de atacar las debilidades de su oponente.
Descubre cómo Rafa consigue sobreponerse a todo tipo de situaciones, desde partidos difíciles hasta complicadas lesiones.
¿Y tú? ¿Estás listo para entrenar tu resiliencia y capacidad de concentración? Cuéntanos en comentarios si estás de acuerdo con Rafa Nadal en la importancia de la fuerza mental positiva.
Si te ha gustado el vídeo y quieres descubrir nuevos entrevistados y sus trucos, suscríbete a nuestro canal: https://www.youtube.com/c/TelefonicaGlobal
#FuerzaMentalDeporte #RafaNadal #FortalezaMental #Tenis #Resiliencia
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La resiliencia de Rafa Nadal y su capacidad de concentración son la clave de su fuerza mental. Dos aptitudes que le han hecho lograr remontadas imposibles. Mientras otros tenistas se dejan llevar por la impotencia o incluso la rabia, Rafa consigue mantenerse centrado en cada punto y en la mejor forma de atacar las debilidades de su oponente.
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