肺活量籃球肺活量並不是看誰能快跑的時間最長，而是看誰能在最短的時間內恢復到原來的狀態. 一個能模擬比賽的訓練方式就是先暖身然後利用大概80%跑操場，後變換到慢...

1 年前

（基於 PinQueue 指標）

View this post on Instagram

A post shared by Frank Chang 張學甫 (@frankchangsnipes)

0 則留言

肺活量 籃球肺活量並不是看誰能快跑的時間最長，而是看誰能在最短的時間內恢復到原來的狀態. 一個能模擬比賽的訓練方式就是先暖身然後利用大概80%跑操場，後變換到慢...