Vlog/糖尿病/引き算のすき焼き ダイアベティスの日常 心筋梗塞手術後の料理

Vlog/糖尿病/引き算のすき焼き ダイアベティスの日常 心筋梗塞手術後の料理
実家のすき焼きは麩が入っていたり白菜が入っていたり具沢山系だった。
でも結局おいしいのは、お豆腐とネギと糸こんにゃくと気づき、それ以外のすべてを排除してすき焼きを作る。
お肉は黒毛和牛の切り落としが半額でｇ170円になっていたので使用
脂身が多く気持ち悪くなってしまった。
これからはタスマニアビーフとかオージービーフの真っ赤なやっすいカチカチの赤身肉でやりたいと思う
あとネギが全然足りなかった。
覚書
糖質制限 ダイエット中 料理 糖尿病の食事とレシピ 血糖値 心筋梗塞後
禁煙 睡眠不足
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